আহ, বিয়ে! উচ্চ এবং নিম্নের এই রোলার কোস্টারে থাকা যে কেউ সম্মত হবেন যে বিবাহ আপনার জীবনের সবচেয়ে পরিপূর্ণ তবে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং সম্পর্ক হতে পারে। যাইহোক, যখন উচ্চতা কম এবং দূরত্বের মধ্যে এবং নিম্নগুলি এতটা স্থায়ী হয় যে আপনি মনে করেন যে আপনি ক্রমাগত পাথরের নীচের দিকে নেমে যাচ্ছেন, তখন আপনি এমন লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে পারেন যে একটি বিবাহ রক্ষা করা যাবে না৷

প্রত্যেকটি বিবাহের মধ্য দিয়ে যায়। স্বর্গে এর রুক্ষ প্যাচ এবং ঝামেলার ভাগ, প্রশ্ন হল: আপনি কিভাবে জানবেন যখন একটি বিয়ে রক্ষা করা যাবে না? ঠিক আছে, বেশ কয়েকটি কথোপকথন লক্ষণ আপনাকে বলতে পারে যে কীভাবে একটি ভাঙা বিবাহকে বাঁচাতে হবে এবং কখন এটিকে ছেড়ে দেওয়া হবে তা বোঝার চেষ্টা করা বন্ধ করার সময় এসেছে৷

আমরা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করে সেই লাল পতাকাগুলি সনাক্ত করতে আপনাকে সহায়তা করতে এখানে আছি৷ প্রগতি সুরেকা (ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে এমএ, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল থেকে পেশাদার ক্রেডিট), যিনি মানসিক ক্ষমতার সংস্থানগুলির মাধ্যমে রাগ ব্যবস্থাপনা, পিতামাতার সমস্যা, আপত্তিজনক এবং প্রেমহীন বিবাহের মতো সমস্যাগুলি সমাধানে বিশেষজ্ঞ, যাতে আপনি একটি মৃত সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা বন্ধ করতে পারেন এবং ফোকাস করতে পারেন। আপনার নিরাময়ের উপর।

17 চিহ্ন একটি বিবাহ সংরক্ষণ করা যাবে না

আপনার বিবাহ কার্যকর হচ্ছে না তা মেনে নেওয়া সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত গ্রহণে প্রেম এবং সুখের ভূমিকার উপর গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এমনকি যদি দুই স্বামী বা স্ত্রী একে অপরের সাথে প্রেমে থাকে, তাদের অনুভূতি যথেষ্ট নাও হতে পারে।একসাথে বা একে অপরের সঙ্গ উপভোগ না করা দাম্পত্য জীবনে সমস্যার একটি গুরুতর লক্ষণ। এই সমস্যাটি কোভিড লকডাউনের সময় অনেক বিবাহের মধ্যে তীব্রভাবে উদ্ভাসিত হয়েছিল যখন দম্পতিরা কাজ, সামাজিক প্রতিশ্রুতি এবং এই জাতীয় কিছুর বিভ্রান্তি ছাড়াই কয়েক মাস কাছাকাছি থাকতে বাধ্য হয়েছিল। ফলশ্রুতিতে, এই সময়ে অনেক বিবাহেরই অস্থিরতা ছিল, অনেকেরই তালাক বা বিচ্ছেদে শেষ হয়।”

16. বিয়েতে একাকী বোধ করা

অনেকের জন্য, এটা বলা কঠিন, “এটা ছিল যেদিন আমি আমার বিয়ে ছেড়ে দিয়েছিলাম", যাইহোক, আপনি যদি আপনার বিয়েতে ক্রমাগত একাকীত্ব অনুভব করেন তবে আপনি ধীরে ধীরে তবে অবশ্যই এটি ছেড়ে দেওয়া শুরু করতে পারেন। কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট কবিতা পানিয়াম আগে বনোবোলজিকে বলেছিলেন, "যখন অংশীদাররা একটি বিদ্যমান সংযোগে নতুন সমীকরণ তৈরি করার চেষ্টা করা বন্ধ করে, তখন তারা বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে এবং একাকীত্বের অনুভূতি তৈরি হয়৷ অবশেষে, তারা নিজেদেরকে "বিবাহিত কিন্তু অবিবাহিত" হিসাবে দেখতে পারে৷ পরিস্থিতি, এবং এটি বিশ্বাসঘাতকতা, বিরক্তি, ম্যানিপুলেশনের মতো অনেক ঝুঁকির মধ্যে একটি সম্পর্ককে উন্মোচিত করতে পারে - যা সবই তার মৃত্যুঘণ্টা শোনাতে পারে।"

প্রগতি যোগ করে, "একাকীত্বের অনুভূতি ধরে রাখতে পারে যদি দুজন মানুষ খুব তাড়াতাড়ি বা ভুল কারণে বিয়ে করেছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি একটি বিশুদ্ধভাবে লেনদেনের সম্পর্ক হয়, তাহলে একাকীত্বের অনুভূতি গভীর হতে পারে এবং এটি আপনাকে দূরে যেতে ঠেলে দিতে পারে।” একাকীত্বের অনুভূতি প্রধান কারণগুলির মধ্যে নাও থাকতে পারেবিবাহ ব্যর্থ হয়, যাইহোক, এটি সময়ের সাথে সাথে আপনার সংযোগকে ফাঁকা করে দিতে পারে:

• আপনাকে বিচ্ছিন্ন বোধ করা
• আপনাকে অপ্রীতিকর বোধ করা
• আপনার আত্মসম্মানকে দূরে সরিয়ে দেওয়া
• প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি জাগানো

17. যৌন ঘনিষ্ঠতার অভাব

যখন আপনার বিবাহ পাথুরে জলে অবতরণ করে, তখন যৌন ঘনিষ্ঠতা প্রথম হতাহতের একটি। একটি দম্পতির গতিশীলতার উপর লিঙ্গহীন সম্পর্কের প্রভাবগুলি তাদের বিদ্যমান সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, এইভাবে একটি দুষ্টচক্রকে গতিশীল করতে পারে যা ভাঙা কঠিন হতে পারে৷

এটি বলেছিল, প্রগতি বলে যে একটি লিঙ্গহীন বিবাহ নিজেই নয়' t অগত্যা লক্ষণ মধ্যে একটি বিবাহ সংরক্ষণ করা যাবে না. “প্রত্যেক লিঙ্গহীন সম্পর্কই ব্যর্থ হয় না। যদি কমে যাওয়া যৌন ঘনিষ্ঠতা বয়স বা চিকিৎসা পরিস্থিতির মতো কারণের ফলে হয় এবং দম্পতির জীবনের অন্যান্য সমস্ত দিক কার্যকর হয়, তাহলে এটি একটি অ-ইস্যু হতে পারে। যাইহোক, যদি শারীরিক ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও, কোনও দম্পতি যৌনতায় লিপ্ত হতে অক্ষম বা আগ্রহী না হন, তবে এটি অবশ্যই তদন্তের ওয়ারেন্টি দেয়৷

"এরকম পরিস্থিতিতে, আপনার বিবাহ একটি নড়বড়ে সেতুর মতো৷ এটি যাতে বিচ্ছিন্ন না হয় এবং প্রক্রিয়ায় আপনাকে হতাশার স্রোতে নিমজ্জিত না করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে সাবধানে চলাফেরা করতে হবে,” তিনি যোগ করেন। 2 কখন আপনার বিয়ে বাঁচানোর চেষ্টা করা বন্ধ করা উচিত?

আপনি ভাগ্যের কাছে পদত্যাগ করার আগে এবং আপনার বিবাহ বিপর্যস্ত এবং পুড়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার আগে, আমরা উল্লেখ করতে চাই যে বিবাহ ব্যর্থ হওয়ার সমস্ত লক্ষণ নয়সমান তৈরি করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্পর্কের মধ্যে খারাপ যোগাযোগের সাথে লড়াই করা শারীরিক বা মানসিক নির্যাতন সহ্য করার মতো নয়৷

আপনি যদি এখানে এসেছিলেন কীভাবে একটি ভাঙা বিয়েকে বাঁচানো যায় এবং কখন এটিকে ছেড়ে দেওয়া যায় তার উত্তর খুঁজছেন, জেনে নিন যে একটি সমস্যাযুক্ত দাম্পত্যের বেশিরভাগ লক্ষণ থাকা সত্ত্বেও, আপনি এবং আপনার জীবনসঙ্গী উভয়েই আপনার সম্পর্ককে পুনর্গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় কাজ করতে ইচ্ছুক থাকলে, একটি স্বাস্থ্যকর, আরও স্বাস্থ্যকর সংস্করণ হিসাবে আপনি জিনিসগুলিকে ঘুরিয়ে দিতে সক্ষম হতে পারেন।

তবে, এমন কিছু পরিস্থিতিতে আছে যেখানে বিয়ে বাঁচানো একেবারেই অসম্ভব বা আপনার চেষ্টা করা উচিত নয়। বিভিন্ন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বিবাহকে বাঁচানো যায় না, পরগতি নিম্নলিখিতগুলিকে সূচক হিসাবে তালিকাভুক্ত করে যে বিবাহকে বাঁচানোর চেষ্টা বন্ধ করে এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে:

• অপব্যবহার, তা শারীরিক, যৌন, মানসিক বা আর্থিক হোক
• আস্থার বারবার লঙ্ঘন - অবিশ্বস্ততা, মিথ্যা কথা, সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসততা বা আর্থিক বিশ্বাসঘাতকতার মাধ্যমে
• অনস্থায়ী অবজ্ঞা
• আসক্তি
• অপরাধী কার্যকলাপ বা অসামাজিক আচরণ

আপনি যদি আপনার বিয়েতে উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখতে না পান তবে আপনার সম্পর্ক গুরুতর সংকটের মধ্যে রয়েছে এবং আপনি এটিকে বেঁচে থাকার জন্য আরেকটি শট দিতে চান, দম্পতির থেরাপির সন্ধান করা অনেক দূর যেতে পারে আপনাকে আবার আপনার পাদদেশ খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য। আপনি যদি থেরাপি বিবেচনা করছেন, বোনোবোলজি প্যানেলে দক্ষ এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরামর্শদাতাএখানে আপনার জন্য রয়েছে।

মূল পয়েন্টার

• একটি ব্যর্থ বিবাহের বৈশিষ্ট্য হল দুর্বল যোগাযোগ এবং ঘনিষ্ঠতার অভাব
• এপোক্যালিপসের চারটি ঘোড়সওয়ার - সমালোচনা, অবজ্ঞা, আত্মরক্ষা, এবং স্টোনওয়ালিং - বিবাহবিচ্ছেদের সঠিক সূচক
• একটি বিবাহ সংরক্ষণ করা যায় না এমন সমস্ত লক্ষণ সমানভাবে তৈরি হয় না। অপব্যবহার, আসক্তি, বিশ্বাসঘাতকতা এবং অপরাধমূলক কর্মকাণ্ডের মতো কারণগুলি অনেক গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে এবং হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়
• থেরাপি এবং ধারাবাহিক প্রচেষ্টার মাধ্যমে, আপনি সবকিছু ঘুরিয়ে দিতে এবং আপনার বিবাহকে বাঁচাতে সক্ষম হতে পারেন
• তবে, যদি আপনার সম্পর্কের কারণে নিরাপত্তা বা আপনার ভবিষ্যত হুমকির মুখে, আপনার সম্পর্ককে বাঁচানোর চেয়ে আত্ম-সংরক্ষণকে অগ্রাধিকার দিন

আপনি যদি বিবাহের লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্ক করতে পারেন আমরা তালিকাভুক্ত করেছি সংরক্ষণ করা যাবে না, আপনি যা করছেন তার জন্য আমরা সত্যিই দুঃখিত। আপনার বিবাহ এবং আপনার বাড়ি সম্ভবত সুখী, নিরাপদ স্থান থেকে অনেক দূরে যা আপনি আশা করেছিলেন যে তারা হবে। সর্বোপরি, আপনাকে এখন এই সত্যের সাথে চুক্তিতে আসতে হবে যে আপনার বিবাহ মেরামতের বাইরে হতে পারে। আপনার প্রয়োজন হলে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি সংগ্রহ করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন৷

মনে রাখবেন, আপনার বিবাহের ক্ষতি যদি খুব বেশি গুরুতর না হয় তবে এখনও আশা থাকতে পারে৷ যাইহোক, যদি আপনার পত্নী আপনার নিরাপত্তা বা মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতার জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ায়, তাহলে চলে যান এবং পিছনে ফিরে তাকাবেন না। আপনি আরও ভাল প্রাপ্য৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি

হ্যাঁ, হতে পারেনির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি বিবাহ সংরক্ষণ করতে খুব দেরি করা. উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি বিবাহ আপত্তিজনক হয়ে ওঠে বা স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে একজন আসক্তির শিকার হয়ে থাকে, তাহলে এটি থেকে ফিরে আসা এবং একটি সুস্থ সংযোগ পুনর্নির্মাণ করা প্রায় অসম্ভব হতে পারে 2। একটি অসুখী দাম্পত্যে থাকা বা বিবাহবিচ্ছেদ করা কি ভাল?

সম্পর্ক এবং যারা আপনাকে অসুখী করে এবং আপনাকে মানসিকভাবে নিঃশেষ করে দেয় তাদের থেকে দূরে সরে যাওয়া সর্বদা ভাল। যাইহোক, জীবন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে, জিনিসগুলি খুব কমই পরিষ্কার হয়। সুতরাং, আপনার একটি অসুখী বিবাহে থাকা উচিত বা বিবাহবিচ্ছেদ করা উচিত কিনা তার উত্তর আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। যদি আপনার কাছে নতুন করে শুরু করার উপায় থাকে এবং আপনার সঙ্গী জিনিসগুলি পরিবর্তন করার জন্য কোনও প্রবণতা দেখায় না, তবে সব উপায়ে চলে যান। 3. আপনার বিয়ে ঠিক করার জন্য কতক্ষণ চেষ্টা করা উচিত?

যতক্ষণ না আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই আপনার সংযোগ পুনরুজ্জীবিত করতে এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক, আপনার বিয়ে ঠিক করার জন্য কাজ করা উচিত জিনিসগুলি আরও ভাল হতে যতক্ষণ লাগে। যাইহোক, যদি বিয়ে বাঁচানোর অভিপ্রায় একতরফা হয়, তাহলে সরে যাওয়াই ভালো।

অন্য একটি গবেষণা অনুসারে, প্রতিশ্রুতির অভাব, অবিশ্বাস, অত্যধিক দ্বন্দ্ব, গার্হস্থ্য সহিংসতা এবং অপব্যবহার, এবং পদার্থের অপব্যবহার ছিল সাধারণ কারণগুলির মধ্যে যেগুলি লোকেরা বেছে নেয় তাদের বিয়ে থেকে বেরিয়ে যান। অন্যান্য বেশ কিছু গবেষণা পত্র - এই 2003 অধ্যয়ন এবং এই 2012 অধ্যয়ন, উদাহরণস্বরূপ - এছাড়াও বিবাহবিচ্ছেদের পিছনের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে অসঙ্গতি, বিচ্ছিন্নতা, বিশ্বাসঘাতকতা এবং পদার্থের অপব্যবহারকে তালিকাভুক্ত করেছে৷

যদি আপনি এই সমস্যাগুলির কোনওটির সাথে লড়াই করছেন, আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের মধ্যে শেষ হবে কি লক্ষণ দেখতে আপনি একটি প্রথম হাত অভিজ্ঞতা আছে. যাইহোক, এগুলিই একমাত্র কারণ নয় যা বিবাহকে ভেঙে পড়তে এবং ভেঙে পড়তে পারে। আসুন একসাথে, বিভিন্ন সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক যা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনি আসলে, বিবাহকে রক্ষা করা যাবে না বা দম্পতি হিসাবে আপনার ভবিষ্যতের জন্য আশা আছে কিনা তা নিয়ে কাজ করছেন কিনা:

4। আপনি কিভাবে জানবেন যখন একটি বিবাহ সংরক্ষণ করা যাবে না? অগ্রাধিকার পরিবর্তন করা

"আমরা" এর চেয়ে "আমি" বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠার কথা বললে, অগ্রাধিকার পরিবর্তন করা একটি বিবাহের পূর্বাবস্থায় পরিণত হতে পারে। যখন আপনার সুখের ধারনা, আপনার লক্ষ্য এবং জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বিপরীত হয়ে যায়, তখন এক অনন্তকাল একত্রে অকল্পনীয় বলে মনে হতে পারে। এপ্রিল, একজন নার্স অনুশীলনকারী, শেয়ার করে, "আমার প্রাক্তন স্বামী এবং আমি আলাদা হয়েছিলাম কারণ আমরা বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাদেরবছরের পর বছর ধরে খুব আলাদা মানুষ হয়ে ওঠেন এবং তাদের মধ্যে কিছু মিল ছিল না।

“আমি আমাদের পার্থক্য নিয়ে বাঁচতে শিখেছিলাম কিন্তু একটি অপ্রত্যাশিত, অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার খবর আমাকে বুঝতে পেরেছিল যে সমস্ত পার্থক্য উপেক্ষা করা যায় না। তিনি চেয়েছিলেন যে আমি গর্ভাবস্থার অবসান ঘটাব কিন্তু ক্যাথলিক হয়ে বড় হয়েছি, এটা আমার জন্য কল্পনাতীত ছিল। যখন সে আমাকে তার এবং আমাদের অনাগত সন্তানের মধ্যে একটি বেছে নিতে বলেছিল যেদিন আমি আমার বিয়ে ছেড়ে দিয়েছিলাম।”

বিবাহে অগ্রাধিকার পরিবর্তন করা সর্বনাশকে বানান করতে পারে কারণ:

• একটি ভাগ করা দৃষ্টিভঙ্গি যা নিয়ে এসেছে আপনি একসাথে পরিবর্তিত হতে শুরু করেন
• আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনি যে লোকেদের এক সময় ছিলেন তাদের খুব ভিন্ন সংস্করণে বিকশিত হয়
• আপনি একে অপরের সাথে সমন্বয়হীন বোধ করতে পারেন
• আপনি আপনার সঙ্গীর অগ্রাধিকারের তালিকা পিছলে ফেলেন এবং এর বিপরীতে

5. বিশ্বাসের বিশ্বাসঘাতকতা ইঙ্গিত দেয় যে একটি বিবাহকে রক্ষা করা যাবে না

যেমন আমরা আগে উল্লেখ করেছি, বেশ কয়েকটি গবেষণা গবেষণায় অবিশ্বাসকে একটি হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে বিবাহবিচ্ছেদের প্রধান কারণ। যাইহোক, বিশ্বাসের বিশ্বাসঘাতকতা শুধুমাত্র একজন অংশীদারের সাথে প্রতারণার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি বিভিন্ন আকারে প্রকাশ পেতে পারে, যার প্রতিটি একটি বিবাহ সংরক্ষণ করা যাবে না এমন লক্ষণগুলির মধ্যে গণনা করা যেতে পারে।

প্রগতি বলেছেন, “যদিও অবিশ্বস্ততার এক দফা ঘটনা বিবাহবিচ্ছেদের আশ্রয়দাতা নাও হতে পারে, বিশ্বাসের বারবার বিশ্বাসঘাতকতা খুব ভাল হতে পারে। এই বিশ্বাসঘাতকতা যৌন, মানসিক বা এমনকি আর্থিক হতে পারে। প্রায়ই, অবিশ্বাস নিজেই একটি উপসর্গ হতে পারেসম্পর্ক সমস্যা নিয়ে ধাঁধাঁযুক্ত। এবং যদি একজন অংশীদার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সততা এবং স্বচ্ছতার প্রতিশ্রুতি বজায় রাখতে না পারে তবে এটি একটি চিহ্ন যে পচন গভীরভাবে চলছে এবং একটি দম্পতির একসঙ্গে ভবিষ্যত হুমকির মুখে পড়তে পারে৷”

6. আপনি এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়া করা বন্ধ হয়ে গেছে

অপেক্ষা করুন, কি, তর্কের অভাব একটি লক্ষণ হতে পারে যে একটি বিয়ে রক্ষা করা যায় না? এটি অনেকের কাছে অবাক হয়ে আসতে পারে তবে সম্পর্কের মধ্যে লড়াই এটিকে টিকিয়ে রাখতে সহায়তা করতে পারে। প্রগতি ব্যাখ্যা করে, “তর্ক অপ্রীতিকর হতে পারে তবে তারা পার্থক্যগুলি দূর করার এবং একটি সম্পর্ককে কার্যকর করার ইচ্ছার ইঙ্গিত দেয়৷

“অন্যদিকে, যখন অংশীদাররা তাদের মতপার্থক্যগুলিকে তর্ক করা এবং প্রচার করা বন্ধ করে, তখন এটি পরামর্শ দেয় যে তারা ত্যাগ করেছে সম্পর্কটি. এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে একজন বা উভয় অংশীদারই আবেগগতভাবে চেক আউট করেছেন এবং সম্পর্কটি সমস্যাযুক্ত জলে রয়েছে।"

7. আপনি কিভাবে জানবেন যখন একটি বিবাহ সংরক্ষণ করা যাবে না? নিরন্তর সমালোচনা

বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী ডঃ জন গটম্যান সমালোচনাকে বিবাহের চারটি অশ্বারোহীর মধ্যে একটি হিসাবে তালিকাভুক্ত করেছেন। যদিও কোনও অংশীদারকে গঠনমূলক সমালোচনা করা বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অভিযোগগুলি প্রকাশ করা পুরোপুরি ঠিক, তবে ক্রমাগত সমালোচনা একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান নষ্ট করার একটি হাতিয়ার এবং এটি সম্পর্কের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে৷

প্রগতি ব্যাখ্যা করে, "সমালোচনা প্রায়শই একজন ব্যক্তির চরিত্রকে আক্রমণ করার লক্ষ্যে সাধারণীকরণের মাধ্যমে "তুমি তাইস্বার্থপর", "আপনি খুব অভাবী", এবং "আপনি কখনই কিছু ঠিক করতে পারবেন না"। এই ধরণের তুচ্ছতা অনেক নেতিবাচকতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা একটি সম্পর্ককে অরক্ষিত করে তুলতে পারে৷"

8. অবজ্ঞা হল লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বিয়েকে বাঁচানো যায় না

চারটি ঘোড়সওয়ার কথা বললে, অবমাননা আরেকটি। বৈশিষ্ট যা ইঙ্গিত দেয় যে একটি বিবাহ তার টেন্টারহুক্সে রয়েছে এবং একটি অনিবার্য পরিণতির দিকে যাচ্ছে। প্রগতি বলেছেন, “সম্পর্কের অবমাননা হল শ্রেষ্ঠত্বের বোধের প্রতিফলন এবং অন্য ব্যক্তিকে নিচে নামানোর অভিপ্রায়ে তা করা হয়। এটি নিন্দা, ব্যঙ্গ, চোখ-মুখ, উপহাস, নাম-ডাক এবং প্রতিকূল হাস্যরসের আকারে প্রকাশ পেতে পারে।"

আপনি যদি ভাবছেন, "আমি কি আমার বিয়ে বাঁচাতে পারি নাকি এগিয়ে যেতে পারি?", আপনার সঙ্গী আপনাকে অবজ্ঞার সাথে আচরণ করে কিনা সেদিকে মনোযোগ দেওয়া আপনাকে সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে। সর্বোপরি, যদি তারা সর্বদা আপনাকে এবং আপনার মতামত, চাহিদা, ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষাকে মূল্যহীন বলে বরখাস্ত করে, তবে এমন একটি সম্পর্ককে বাঁচাতে আপনার শক্তি বিনিয়োগ করা কি মূল্যবান যেখানে আপনি মৌলিক সম্মান পান না?

9 একটি ব্যর্থ বিবাহ রক্ষণাত্মকতায় পরিপূর্ণ

যদি চারটি ঘোড়সওয়ারের মধ্যে একজন বা দু'জন গতিশীলভাবে উপস্থিত থাকে, তবে অন্যরা তাদের অনুসরণ না করার একটি ক্ষীণ সম্ভাবনা রয়েছে। যদি আপনার সাথে অবজ্ঞার সাথে আচরণ করা হয় এবং আপনার বিবাহে ক্রমাগত সমালোচনার সম্মুখীন হন, তবে আপনি আত্মরক্ষার একটি রূপ হিসাবে আত্মরক্ষার অবলম্বন করবেন। এটা আপনার যেতে হতে পারেআপনার সঙ্গীর আক্রমণ প্রতিরোধ করার ব্যবস্থা।

তবে, রক্ষণশীলতার সমস্যা হল যে এটি আপনাকে শিকারের ভূমিকায় অবলম্বন করে এবং আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য কোনো জবাবদিহিতা থেকে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে দোষারোপের অবলম্বন করে। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার সমস্যাগুলি সমাধানের দিকে কাজ করবেন না কারণ আপনি "সমস্যাটি আপনার, আমি নই" পয়েন্টে বাড়ি নিয়ে যাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করছেন। কোনো সমাধান না হলে, আপনার সমস্যা বাড়তে থাকবে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার বিয়েতে খরচ হতে পারে।

10. পাথর বাঁধা একটি ব্যর্থ বিবাহের লক্ষণ

এবং অবশেষে, চতুর্থ ঘোড়সওয়ার - পাথরওয়ালা। প্রগতি যেমন উল্লেখ করেছে, যোগাযোগের বাধা একটি বিবাহ রক্ষা করা যায় না এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। স্টোনওয়ালিং যোগাযোগের এই ভাঙ্গনটিকে সম্পূর্ণ ভিন্ন স্তরে নিয়ে যায়। এটি একজন ব্যক্তিকে বোঝায় যে কথোপকথন থেকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাহার করে নেয়, তাদের কাছে যাওয়া অসম্ভব করে তোলে - প্রায় পাথরের প্রাচীর লঙ্ঘনের মতো।

পাথরওয়ালা সাধারণত সংঘাত আলোচনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে, যেখানে একজন অংশীদার জড়িত হতে অস্বীকার করে আলাপচারিতায়. আবারও, সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্বের এই ধরনের প্রতিক্রিয়া তার জেগে অমীমাংসিত সমস্যাগুলির একটি স্ট্রিং রেখে যেতে পারে, যা শীঘ্র বা পরে আপনার বন্ধনে তাদের টোল নিতে পারে৷

11৷ আপনি কিভাবে জানবেন যখন একটি বিবাহ সংরক্ষণ করা যাবে না? গার্হস্থ্য অত্যাচার

ভাঙ্গা বিয়েকে কীভাবে বাঁচাতে হবে এবং কখন এটিকে ছেড়ে দিতে হবে? এমন কিছু উদাহরণ আছে যেখানে এই প্রশ্নের উত্তর হতে পারেকালো এবং সাদা যেমন এটি একটি সম্পর্কে অপব্যবহারের ক্ষেত্রে হয়. প্রগতি বলেন, “যদি আপনি কোনো বিয়েতে শারীরিক বা যৌন সহিংসতার শিকার হন, তাহলে যন্ত্রণার কোনো মানে নেই, “আমি কি আমার বিয়ে রক্ষা করব নাকি এগোতে হবে?”

"এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনার নিরাপত্তা এবং সুস্থতা আপনার প্রধান উদ্বেগ হওয়া উচিত, এবং বিবাহ থেকে বেরিয়ে যাওয়াই একমাত্র উপায় যা আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।" "এটি আবার ঘটবে না" ফাঁদে পড়বেন না, আপনার সঙ্গী যতই আন্তরিক এবং অনুতপ্ত হোক না কেন। যদি তারা এটি একবার করে থাকে, তবে তারা আবার এটি করবে। এমনকি যদি আপনি এই সম্ভাবনাটি উপভোগ করতে চান যে এটি একটি ভুল পদক্ষেপ ছিল, ততক্ষণ পর্যন্ত হাল ছেড়ে দেবেন না যতক্ষণ না আপনি তাদের সমস্যার সমাধান করার জন্য কিছু বাস্তব কাজ করছেন৷

12. মানসিক নির্যাতন একটি বিবাহের ভবিষ্যতকে হুমকির মুখে ফেলে <৫> মানসিক নির্যাতন একটি ভাল সূচক হতে পারে। যদিও শারীরিক নির্যাতন বা গার্হস্থ্য সহিংসতা একটি ক্ষতবিক্ষত অভিজ্ঞতা হতে পারে, এগুলি প্রায়ই মানসিক অপব্যবহারের চেয়ে কম প্রতারক। নিয়ন্ত্রণ, রোমান্টিক ম্যানিপুলেশন, গ্যাসলাইটিং, এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা সবই একটি সম্পর্কের মধ্যে মানসিক অপব্যবহারের কথোপকথন নির্দেশক, যার উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তিকে তাদের এজেন্সি সম্পর্কে সন্দেহ করা এবং তাদের আত্মবোধকে এমন পরিমাণে ধ্বংস করা যাতে তারা একটি পুতুলে পরিণত হয়। তাদের অংশীদারদের হাত।

আপনি যদি জিজ্ঞেস করেন, "আমি কি আমার বিয়ে বাঁচাতে পারি নাকি এগোতে পারি?", এখনই সময় হয়েছে লক্ষ্য করা শুরু করার কোনো লক্ষণ আছে কিনা।আপনার সম্পর্কের মধ্যে মানসিক অপব্যবহার। যদি থাকে তবে আপনার প্রস্থানের পরিকল্পনা শুরু করার সময় এসেছে। আবেগগতভাবে অপমানজনক অংশীদাররা খুব কমই পরিবর্তিত হয়, এবং সেই কারণেই আপনার বিবাহকে বাঁচানোর চেষ্টা করার চেয়ে আত্ম-সংরক্ষণকে অগ্রাধিকার দেওয়া সঠিক কাজ।

এটা মেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি মানসিক নির্যাতনের শিকার হন তবে একটি বিবাহ রক্ষা করা যাবে না কারণ এটি আপনার মানসিকতার উপর সুদূরপ্রসারী পরিণতি হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• বিভ্রান্তির অনুভূতি
• উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা
• অপরাধ এবং লজ্জা
• অতিরিক্ত মেনে চলার প্রবণতা
• শক্তিহীনতার অনুভূতি

13. আপনি একজন আসক্তকে বিয়ে করেছেন

গবেষণা অনুসারে, আসক্তির কারণে 35% বিয়ে ভেঙে যায়। আপনি যদি বিবাহকে বাঁচানো যায় না এমন লক্ষণগুলির সন্ধান করছেন, আসক্তি একটি বড় বিষয়। একজন মদ্যপ ব্যক্তির প্রেমে পড়া বা মাদকের সমস্যা আছে এমন কারো সাথে আপনার জীবন ভাগ করে নেওয়া আপনাকে ভেঙে ফেলতে পারে এবং আপনাকে অনেক স্তরে দাগ দিতে পারে। এছাড়া, যে ব্যক্তি আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করছে তার কাছে সম্পর্ক গড়ে তোলার বা অন্য ব্যক্তির সাথে সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তোলার উপায় নেই৷

প্রগতি বলেন, “অনেক মানুষ এই আশায় থাকে যে তারা তাদের সাহায্য করতে পারে৷ অংশীদাররা তাদের আসক্তি থেকে মুক্ত হন। যাইহোক, "আমার ভালবাসা তাকে পরিবর্তন করতে পারে" মনোভাব কাজ করে না। যদি কিছু থাকে তবে এটি আপনাকে একটি অস্বাস্থ্যকর সহনির্ভর সম্পর্কে গভীরভাবে চুষতে পারে, যা আপনাকে মানসিকভাবে, শারীরিকভাবে এবং সম্ভবত এমনকি, এমনকিআর্থিকভাবে।"

14.  অসামাজিক বা অপরাধমূলক আচরণ বিবাহের জন্য ধ্বংসের বানান

ভাঙ্গা বিয়েকে কীভাবে বাঁচাতে হবে এবং কখন এটিকে ছেড়ে দিতে হবে? একজন অংশীদার অসামাজিক আচরণ প্রদর্শন করে বা অপরাধমূলক কর্মকাণ্ডে লিপ্ত হওয়া একটি স্পষ্ট চিহ্ন হওয়া উচিত যে বালিতে একটি রেখা আঁকার এবং নিজেকে রক্ষা করার সময় এসেছে অন্যথায় আপনি তাদের ঘৃণ্য উপায়ে চুষে ফেলার এবং আপনার জীবনকে ধ্বংস করার ঝুঁকি নিয়ে যাচ্ছেন।

প্রগতি শেয়ার করে আমেরিকান সিরিয়াল কিলার টেড বুন্ডি এবং তার স্ত্রী ক্যারল অ্যান বুনের উদাহরণ, যিনি তার স্বামীর বাস্তবতা সম্পর্কে অস্বীকার করেছিলেন কিন্তু শেষ পর্যন্ত তার মৃত্যুদণ্ড কার্যকর হওয়ার কয়েক বছর আগে তাকে তালাক দিয়েছিলেন। "যদিও প্রতিটি পরিস্থিতি চরম নাও হতে পারে, যদি একজন ব্যক্তি প্রতারণামূলক অনুশীলনে জড়িত থাকে বা তাদের নীতিশাস্ত্র প্রশ্নবিদ্ধ হয়, এটি একটি বিশাল লাল পতাকা যা নির্দেশ করে যে তাদের মস্তিষ্ক ভিন্নভাবে কাজ করে এবং তারা পরিবর্তন করতে অক্ষম। আপনার সর্বোত্তম বাজি হল দূরে হেঁটে নিজেকে রক্ষা করা,” তিনি পরামর্শ দেন।

15. গুণগত সময়ের মূল্যায়ন না করা

একসাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো একটি স্বাস্থ্যকর গঠন এবং টিকিয়ে রাখার একটি অপরিহার্য অংশ। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে সম্পর্ক। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর জন্য সময় বের করার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলে থাকেন বা তার বিপরীতে, এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনার সংযোগের গুণমান ক্রমাগত খারাপ হচ্ছে। সম্ভবত, কিছু স্তরে, আপনি এমনকি কীভাবে একটি বিবাহকে শান্তিপূর্ণভাবে ছেড়ে দেওয়া যায় তা ভাবতে শুরু করেছেন।

প্রগতি বলেছেন, “গুণমান সময় কাটাতে পারছি না