ఓహ్, వివాహం! ఈ రోలర్ కోస్టర్‌లో ఎక్కువ మరియు తక్కువ స్థాయిని కలిగి ఉన్న ఎవరైనా వివాహం మీ జీవితంలో అత్యంత సంతృప్తికరమైనది అయినప్పటికీ అత్యంత సవాలుతో కూడుకున్న సంబంధం అని అంగీకరిస్తారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, గరిష్టాలు తక్కువ మరియు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మరియు కనిష్ట స్థాయిలు చాలా స్థిరంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు నిరంతరం దిగువ స్థాయికి పడిపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. స్వర్గంలో కఠినమైన పాచెస్ మరియు ఇబ్బందుల వాటా, ప్రశ్న: వివాహం సేవ్ చేయబడనప్పుడు మీకు ఎలా తెలుసు? బాగా, విచ్ఛిన్నమైన వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో మరియు దానిని ఎప్పుడు విరమించుకోవాలో గుర్తించే ప్రయత్నాన్ని ఆపివేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని అనేక కథా సంకేతాలు మీకు తెలియజేస్తాయి.

మనస్తత్వవేత్తతో సంప్రదించి ఆ ఎర్ర జెండాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము ప్రగతి సురేఖ (MA ఇన్ క్లినికల్ సైకాలజీ, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ నుండి ప్రొఫెషనల్ క్రెడిట్స్), కోపం నిర్వహణ, తల్లిదండ్రుల సమస్యలు, దుర్వినియోగ మరియు ప్రేమలేని వివాహం వంటి సమస్యలను భావోద్వేగ సామర్థ్య వనరుల ద్వారా పరిష్కరించడంలో నిపుణురాలు, తద్వారా మీరు చనిపోయిన సంబంధాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి ప్రయత్నించడం మానివేయవచ్చు మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించవచ్చు. మీ స్వస్థతపై.

17 సంకేతాలు వివాహం సేవ్ చేయబడదు

మీ వివాహం పని చేయడం లేదని అంగీకరించడం కష్టతరమైన విషయాలలో ఒకటి. విడాకుల నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ప్రేమ మరియు సంతోషం పాత్రపై పరిశోధనలు ఇద్దరు భార్యాభర్తలు ఒకరితో ఒకరు ప్రేమలో ఉన్నప్పటికీ, వారి భావాలు సరిపోకపోవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.కలిసి లేదా ఒకరికొకరు సాంగత్యాన్ని ఆస్వాదించకపోవడం అనేది వివాహంలో ఇబ్బందికి తీవ్రమైన సంకేతం. కోవిడ్ లాక్‌డౌన్‌ల సమయంలో చాలా వివాహాల్లో జంటలు పని, సామాజిక కట్టుబాట్లు మరియు ఇలాంటి వాటి పరధ్యానం లేకుండా నెలల తరబడి సన్నిహితంగా గడపవలసి వచ్చినప్పుడు ఈ సమస్య తీవ్రంగా వ్యక్తమవుతుంది. పర్యవసానంగా, ఈ సమయంలో చాలా వివాహాలు గందరగోళంగా నడిచాయి, చాలా వరకు విడాకులు లేదా విడిపోవడంతో ముగిశాయి.”

16. వివాహంలో ఒంటరిగా భావించడం

చాలా మంది వ్యక్తులకు, “ఇది జరిగింది నేను నా వివాహాన్ని వదులుకున్న రోజు”, అయితే, మీరు మీ వైవాహిక జీవితంలో స్థిరంగా ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తూ ఉంటే, మీరు నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా దానిని వదులుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ కవితా పాణ్యం గతంలో బోనోబాలజీకి ఇలా చెప్పారు, "ఇప్పటికే ఉన్న కనెక్షన్‌లో కొత్త సమీకరణాలను సృష్టించే ప్రయత్నాన్ని భాగస్వాములు చేయడం ఆపివేసినప్పుడు, వారు విడిపోవటం ప్రారంభిస్తారు మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావం లోపలికి ప్రవేశిస్తుంది. చివరికి, వారు తమను తాము "వివాహితులైనప్పటికీ ఒంటరిగా" గుర్తించవచ్చు. పరిస్థితి, మరియు అది అవిశ్వాసం, పగ, తారుమారు వంటి అనేక ప్రమాదాలకు సంబంధాన్ని బహిర్గతం చేయగలదు - ఇవన్నీ దాని మరణానికి శంకుస్థాపన చేయగలవు."

ప్రగతి జతచేస్తుంది, "ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒంటరితనం అనుభూతి చెందవచ్చు చాలా త్వరగా లేదా తప్పుడు కారణాల వల్ల వివాహం చేసుకున్నారు. ఉదాహరణకు, ఇది పూర్తిగా లావాదేవీల సంబంధమైనట్లయితే, ఒంటరితనం యొక్క భావన చాలా లోతుగా ఉంటుంది మరియు అది మిమ్మల్ని దూరంగా వెళ్లేలా చేస్తుంది.” ఒంటరితనం యొక్క భావాలు ప్రధాన కారణాలలో కనిపించకపోవచ్చు.వివాహాలు విఫలమవుతాయి, అయితే, ఇది కాలక్రమేణా మీ కనెక్షన్‌ని బోల్‌గా మార్చగలదు:

• మిమ్మల్ని ఒంటరిగా భావించేలా చేయడం
• మీకు నచ్చని అనుభూతిని కలిగించడం
• మీ ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గించడం
• తిరస్కరణ భావాన్ని కలిగించడం

17. లైంగిక సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం

మీ వివాహం రాతి నీటిలో దిగినప్పుడు, లైంగిక సాన్నిహిత్యం మొదటి ప్రమాదాలలో ఒకటి. జంట యొక్క డైనమిక్‌పై సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్‌షిప్ యొక్క ప్రభావాలు వారి ప్రస్తుత సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి, తద్వారా విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టంగా ఉండే దుర్మార్గపు చక్రాన్ని చలనంలోకి తీసుకువెళుతుంది.

అదేమిటంటే, సెక్స్‌లెస్ వివాహం దానికదే కాదు' అని ప్రగతి చెప్పింది. t తప్పనిసరిగా సంకేతాలలో వివాహం సేవ్ చేయబడదు. “ప్రతి సెక్స్‌లెస్ సంబంధం విఫలం కాదు. క్షీణిస్తున్న లైంగిక సాన్నిహిత్యం వయస్సు లేదా వైద్య పరిస్థితులు మరియు జంట జీవితంలోని అన్ని ఇతర అంశాలు క్రియాత్మకంగా ఉంటే, అది సమస్య కాదు. అయితే, శారీరక కోరికలు ఉన్నప్పటికీ, ఒక జంట లైంగిక సంబంధం పెట్టుకోలేక పోయినా లేదా ఆసక్తి చూపకపోయినా, అది ఖచ్చితంగా విచారణకు హామీ ఇస్తుంది.

"అటువంటి దృష్టాంతంలో, మీ వివాహం అస్థిరమైన వంతెనలా ఉంటుంది. అది విడిపోకుండా చూసుకోవడానికి మీరు జాగ్రత్తగా నడవాలి మరియు ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని నిరాశ ప్రవాహాలలోకి నెట్టాలి, ”ఆమె జతచేస్తుంది.

మీరు వివాహాన్ని కాపాడే ప్రయత్నాన్ని ఎప్పుడు ఆపాలి?

మీరు విధికి రాజీనామా చేసి, మీ వివాహం క్రాష్ మరియు బర్న్ అయ్యే వరకు వేచి ఉండే ముందు, విఫలమైన వివాహానికి సంబంధించిన అన్ని సంకేతాలు లేవని మేము సూచించాలనుకుంటున్నాముసమానంగా సృష్టించబడతాయి. ఉదాహరణకు, సంబంధంలో చెడు సంభాషణతో పోరాడడం అనేది శారీరక లేదా మానసిక వేధింపులను సహించడమే కాదు.

విరిగిపోయిన వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి మరియు దానిని ఎప్పుడు ముగించాలి అనేదానికి సమాధానాల కోసం మీరు ఇక్కడకు వచ్చినట్లయితే, తెలుసుకోండి. సమస్యాత్మక వివాహం యొక్క చాలా సంకేతాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఇద్దరూ మీ సంబంధాన్ని పునరుద్ధరణకు అవసరమైన పనిని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన, మరింత ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణగా మీరు విషయాలను మార్చగలరు.

అయితే, వివాహాన్ని కాపాడుకోవడం పూర్తిగా అసాధ్యమైన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి లేదా మీరు ప్రయత్నించకూడదు. వివాహాన్ని సేవ్ చేయడం సాధ్యంకాని వివిధ సంకేతాలలో, పరాగ్తి ఈ క్రింది వాటిని వివాహాన్ని కాపాడుకునే ప్రయత్నాన్ని ఆపివేసి ముందుకు సాగాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని సూచించింది:

• దుర్వినియోగం, అది శారీరక, లైంగిక, భావోద్వేగ లేదా ఆర్థిక
• పదేపదే విశ్వాస ఉల్లంఘన – అవిశ్వాసం, అబద్ధం, సంబంధంలో నిజాయితీ లేకపోవడం లేదా ఆర్థిక ద్రోహం ద్వారా
• నిరంతర చిన్నచూపు
• వ్యసనం
• నేర కార్యకలాపాలు లేదా సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తన

మీ వైవాహిక జీవితంలో పైన పేర్కొన్న సంకేతాలు ఏవీ మీకు కనిపించకపోయినప్పటికీ, మీ బంధం తీవ్ర ఇబ్బందుల్లో ఉంటే మరియు మీరు దానిని బ్రతికించుకోవడానికి మరో షాట్ ఇవ్వాలనుకుంటే, జంట చికిత్సను కోరుకోవడం చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. మీ పాదాలను మళ్లీ కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయడంలో. మీరు చికిత్సను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, బోనోబాలజీ ప్యానెల్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన మరియు లైసెన్స్ పొందిన కౌన్సెలర్‌లుమీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నారు.

కీ పాయింట్‌లు

• విఫలమైన వివాహం పేలవమైన కమ్యూనికేషన్ మరియు సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది
• అపోకలిప్స్ యొక్క నలుగురు గుర్రపు సైనికులు – విమర్శలు, ధిక్కారం, రక్షణ, మరియు స్టోన్‌వాల్లింగ్ - విడాకుల యొక్క ఖచ్చితమైన సూచికలు
• వివాహం సేవ్ చేయబడని అన్ని సంకేతాలు సమానంగా సృష్టించబడవు. దుర్వినియోగం, వ్యసనం, అవిశ్వాసం మరియు నేరపూరిత కార్యకలాపాలు వంటి అంశాలు చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటిని తేలికగా తీసుకోకూడదు
• చికిత్స మరియు స్థిరమైన ప్రయత్నంతో, మీరు విషయాలను మార్చుకోవచ్చు మరియు మీ వివాహాన్ని కాపాడుకోవచ్చు
• అయితే, మీ సంబంధంలో ఉండటం వల్ల భద్రత లేదా మీ భవిష్యత్తుకు ముప్పు ఏర్పడుతుంది, మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడం కంటే స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి

మీరు వివాహ సంకేతాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటే మేము జాబితా చేసిన వాటిని సేవ్ చేయడం సాధ్యపడదు, మీరు ఎదుర్కొంటున్న దాని కోసం మమ్మల్ని క్షమించండి. మీ వివాహం మరియు మీ ఇల్లు మీరు ఆశించిన సంతోషకరమైన, సురక్షితమైన ప్రదేశానికి దూరంగా ఉండవచ్చు. ఆ పైన, మీ వివాహం మరమ్మత్తుకు మించి ఉండవచ్చనే వాస్తవాన్ని మీరు ఇప్పుడు అంగీకరించాలి. మీకు అవసరమైతే మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.

గుర్తుంచుకోండి, మీ వివాహానికి నష్టం చాలా తీవ్రంగా లేకుంటే ఇంకా ఆశ ఉండవచ్చు. అయితే, మీ జీవిత భాగస్వామి మీ భద్రతకు లేదా మానసిక ఆరోగ్యానికి మరియు మానసిక శ్రేయస్సుకు ముప్పు కలిగిస్తే, దూరంగా వెళ్ళిపోండి మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడకండి. మీరు మెరుగైన అర్హత కలిగి ఉన్నారు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అవును, అది చేయవచ్చుకొన్ని పరిస్థితులలో వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ఆలస్యం అవుతుంది. ఉదాహరణకు, వివాహం దుర్వినియోగంగా మారినట్లయితే లేదా భార్యాభర్తలలో ఒకరు వ్యసనానికి గురైతే, దాని నుండి బయటపడటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కనెక్షన్‌ను పునర్నిర్మించడం దాదాపు అసాధ్యం 2. సంతోషం లేని దాంపత్యంలో ఉండడం లేదా విడాకులు తీసుకోవడం మంచిదా?

మీకు అసంతృప్తిని కలిగించే మరియు మిమ్మల్ని మానసికంగా కృంగిపోయేలా చేసే సంబంధాలు మరియు వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. అయితే, జీవితంలో మరియు సంబంధాలలో, విషయాలు చాలా స్పష్టంగా లేవు. కాబట్టి, మీరు సంతోషంగా లేని వివాహంలో ఉండాలా లేదా విడాకులు తీసుకోవాలా అనేదానికి సమాధానం మీ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు కొత్తగా ప్రారంభించే అవకాశం ఉంటే మరియు మీ భాగస్వామి విషయాలను మార్చడానికి మొగ్గు చూపకపోతే, అన్ని విధాలుగా దూరంగా ఉండండి. 3. మీరు వివాహాన్ని సరిదిద్దడానికి ఎంతకాలం ప్రయత్నించాలి?

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరూ మీ కనెక్షన్‌ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు దానిని ఆరోగ్యవంతం చేయడానికి అవసరమైన ప్రయత్నాలను చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు, మీరు మీ వివాహాన్ని స్థిరపరచడానికి కృషి చేయాలి విషయాలు మెరుగుపడటానికి చాలా కాలం పడుతుంది. అయితే, వివాహాన్ని కాపాడుకోవాలనే ఉద్దేశ్యం ఏకపక్షంగా ఉంటే, దూరంగా ఉండటమే ఉత్తమం.

మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, నిబద్ధత లేకపోవడం, అవిశ్వాసం, మితిమీరిన సంఘర్షణ, గృహ హింస మరియు దుర్వినియోగం మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వంటి సాధారణ కారణాలలో వ్యక్తులు ఎంచుకున్నారు వారి వివాహాల నుండి తప్పుకుంటారు. అనేక ఇతర పరిశోధనా పత్రాలు - ఈ 2003 అధ్యయనం మరియు ఈ 2012 అధ్యయనం, ఉదాహరణకు - విడాకుల వెనుక ఉన్న సాధారణ కారకాలలో అననుకూలత, వేరుగా పెరగడం, అవిశ్వాసం మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వంటివి కూడా జాబితా చేయబడ్డాయి.

మీరు ఈ సమస్యలలో దేనితోనైనా పోరాడుతున్నట్లయితే, మీ వివాహం విడాకులతో ముగుస్తుందనే సంకేతాల గురించి మీకు ప్రత్యక్ష అనుభవం ఉంది. అయితే, వివాహ బంధం విచ్ఛిన్నం కావడానికి మరియు విడిపోవడానికి ఇవి మాత్రమే కారణం కాదు. కలిసి, మీరు వివాహాన్ని కాపాడుకోలేని సంకేతాలతో వ్యవహరిస్తున్నారా లేదా జంటగా మీ భవిష్యత్తుపై ఆశ ఉందా లేదా అని నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయపడే వివిధ ప్రమాద కారకాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం:

4. వివాహాన్ని రక్షించలేకపోతే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ప్రాధాన్యతలను మార్చడం

“మేము” కంటే “నేను” చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారడం, ప్రాధాన్యతలను మార్చడం అనేది వివాహాన్ని రద్దు చేయడం కూడా కావచ్చు. సంతోషం గురించిన మీ ఆలోచనలు, మీ లక్ష్యాలు మరియు జీవితం పట్ల మీ దృష్టి పూర్తిగా విరుద్ధంగా మారినప్పుడు, శాశ్వతత్వం కలిసి ఉండటం ఊహించలేనట్లుగా అనిపించవచ్చు. ఏప్రిల్, ఒక నర్సు ప్రాక్టీషనర్, ఇలా పంచుకున్నారు, “నా మాజీ భర్త మరియు నేను విడిపోయాము, ఎందుకంటే మాకు ఉందని మేము గ్రహించాముసంవత్సరాలుగా చాలా భిన్నమైన వ్యక్తులుగా మారారు మరియు ఉమ్మడిగా ఏమీ లేదు.

“నేను మా విభేదాలతో జీవించడం నేర్చుకున్నాను, కానీ ఊహించని, ప్రణాళిక లేని గర్భం యొక్క వార్త అన్ని తేడాలను విస్మరించలేమని నేను గ్రహించాను. అతను నేను గర్భాన్ని ముగించాలని కోరుకున్నాడు కానీ క్యాథలిక్‌గా పెరిగినందున, అది నాకు ఊహించలేనిది. అతనికి మరియు మా పుట్టబోయే బిడ్డ మధ్య ఎంపిక చేసుకోమని అతను నన్ను అడిగినప్పుడు నేను నా వివాహాన్ని వదులుకున్నాను.”

వివాహంలో ప్రాధాన్యతలను మార్చడం వినాశనాన్ని కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే:

• భాగస్వామ్య దృష్టిని తీసుకువచ్చింది మీరు కలిసి మారడం ప్రారంభిస్తారు
• మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు ఒకప్పుడు ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క చాలా భిన్నమైన సంస్కరణలుగా పరిణామం చెందారు
• మీరు ఒకరితో ఒకరు సమకాలీకరించబడలేదని భావించవచ్చు
• మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రాధాన్యతల జాబితా నుండి జారిపోతారు మరియు వైస్ వెర్సా

5. నమ్మక ద్రోహం వివాహాన్ని కాపాడుకోలేమని సూచిస్తుంది

మేము ముందే చెప్పినట్లుగా, అనేక పరిశోధనా అధ్యయనాలు అవిశ్వాసాన్ని ఒకటిగా పేర్కొన్నాయి విడాకులకు ప్రధాన కారకాలు. అయినప్పటికీ, నమ్మక ద్రోహం భాగస్వామిని మోసం చేయడం మాత్రమే కాదు. ఇది వివిధ రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి వివాహాన్ని సేవ్ చేయలేని సంకేతాలలో పరిగణించబడుతుంది.

ప్రగతి ఇలా చెప్పింది, “ఒకసారి జరిగిన అవిశ్వాసం విడాకులకు కారణం కానప్పటికీ, పదే పదే నమ్మక ద్రోహం చేయడం చాలా మంచిది. ఈ ద్రోహం లైంగికంగా, భావోద్వేగంగా లేదా ఆర్థికంగా కూడా ఉండవచ్చు. తరచుగా, అవిశ్వాసం కూడా ఒక లక్షణం కావచ్చుసంబంధం సమస్యలతో చిక్కుకుంది. మరియు ఒక భాగస్వామి బంధంలో నిజాయితీ మరియు పారదర్శకత గురించి వారి వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకోలేకపోతే, అది కుళ్ళిపోవడానికి సంకేతం మరియు ఒక జంట యొక్క భవిష్యత్తు ప్రమాదంలో పడవచ్చు.”

6. మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి వాదించడం మానేశారు.

వేచి ఉండండి, వాదనలు లేకపోవడమనేది వివాహాన్ని కాపాడుకోలేని సంకేతాలలో ఒకటి కావచ్చు? ఇది చాలా మందికి ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు కానీ సంబంధంలో పోరాడటం దానిని కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రగతి వివరిస్తుంది, “వాదనలు అసహ్యకరమైనవి కావచ్చు, కానీ అవి విభేదాలను తొలగించి, సంబంధాన్ని పని చేయాలన్న సంకల్పాన్ని సూచిస్తాయి.

“మరోవైపు, భాగస్వాములు తమ విభేదాలను వాదించడం మరియు ప్రసారం చేయడం మానేసినప్పుడు, వారు దానిని వదులుకున్నారని సూచిస్తుంది. సంబంధము. ఒకరు లేదా ఇద్దరు భాగస్వాములు మానసికంగా తనిఖీ చేసారని మరియు సంబంధం సమస్యాత్మకమైన నీటిలో ఉందని ఇది సంకేతం.

7. వివాహాన్ని రక్షించలేకపోతే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? స్థిరమైన విమర్శ

ప్రఖ్యాత మనస్తత్వవేత్త డాక్టర్. జాన్ గాట్‌మాన్ వివాహంలో అపోకలిప్స్ యొక్క నలుగురు గుర్రాలలో ఒకరిగా విమర్శలను జాబితా చేశారు. భాగస్వామికి నిర్మాణాత్మక విమర్శలను అందించడం లేదా సంబంధంలో మీ ఫిర్యాదులను వినిపించడం సరైనదే అయినప్పటికీ, నిరంతరం విమర్శలు చేయడం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీసే సాధనం మరియు సంబంధానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది.

ప్రగతి వివరిస్తుంది, “మీరు చాలా ఉన్నారుస్వార్థపరులు", "మీరు చాలా అవసరం", మరియు "మీరు ఎప్పటికీ సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరు". ఈ విధమైన చిన్నచూపు చాలా ప్రతికూలతకు దారి తీస్తుంది, ఇది సంబంధాన్ని నివృత్తి చేయలేనిదిగా మార్చగలదు.”

8. వివాహాన్ని కాపాడుకోలేని సంకేతాలలో ధిక్కారం ఒకటి

నలుగురు గుర్రపు సైనికుల గురించి చెప్పాలంటే, ధిక్కారం మరొకటి. వివాహం దాని టెన్టర్‌హుక్స్‌లో ఉందని మరియు అనివార్యమైన ముగింపు వైపు వెళుతుందని సూచించే లక్షణం. ప్రగతి ఇలా చెప్పింది, “సంబంధంలో ధిక్కారం అనేది ఉన్నతమైన భావాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు అవతలి వ్యక్తిని తగ్గించే ఉద్దేశ్యంతో చేయబడుతుంది. ఇది విరక్తి, వ్యంగ్యం, కళ్ళు తిప్పడం, అపహాస్యం, పేరు పెట్టడం మరియు శత్రు హాస్యం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

“నేను నా వివాహాన్ని కాపాడుకోవాలా లేదా ముందుకు వెళ్లాలా?” అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ధిక్కరిస్తున్నారా లేదా అనే దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడం ఒక నిర్ణయానికి రావడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు. అన్నింటికంటే, వారు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మరియు మీ అభిప్రాయాలు, అవసరాలు, కోరికలు మరియు కోరికలను పనికిరానివిగా తోసిపుచ్చుతూ ఉంటే, మీకు ప్రాథమిక గౌరవం లభించని సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడంలో మీ శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టడం కూడా విలువైనదేనా?

9 విఫలమైన వివాహం రక్షణాత్మకతతో నిండి ఉంటుంది

నలుగురిలో ఒకరు లేదా ఇద్దరు డైనమిక్‌లో ఉన్నట్లయితే, ఇతరులు వారిని అనుసరించకుండా ఉండే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. మీ వైవాహిక జీవితంలో మీరు ధిక్కారంగా వ్యవహరిస్తూ, నిరంతరం విమర్శలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటే, మీరు స్వీయ-రక్షణ యొక్క ఒక రూపంగా రక్షణాత్మకతను ఆశ్రయించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఇది మీ ప్రయాణం కావచ్చుమీ భాగస్వామి యొక్క దాడులను అరికట్టడానికి మెకానిజం.

అయితే, డిఫెన్సివ్‌నెస్‌తో ఉన్న సమస్య ఏమిటంటే, ఇది మిమ్మల్ని బాధితునిగా ఆడేలా చేస్తుంది మరియు మీ చర్యలకు ఏదైనా జవాబుదారీతనం లేకుండా మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి నిందలు మోపడం. ఫలితంగా, మీరు "సమస్య మీరే, నేను కాదు" అనే పాయింట్‌ని ఇంటికి తీసుకెళ్లడంపై దృష్టి సారించినందున మీ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీరు పని చేయరు. కనుచూపు మేరలో ఎటువంటి పరిష్కారం లేకపోవడంతో, మీ సమస్యలు పేరుకుపోతూనే ఉంటాయి మరియు చివరికి మీ వివాహానికి నష్టం వాటిల్లవచ్చు.

10. స్టోన్‌వాల్లింగ్ అనేది విఫలమైన వివాహానికి సంకేతం

చివరికి, నాల్గవ గుర్రపు స్వారీ – స్టోన్‌వాల్లింగ్. ప్రగతి చెప్పినట్లుగా, వివాహాన్ని కాపాడుకోలేని సంకేతాలలో కమ్యూనికేషన్ అడ్డంకులు ఒకటి. స్టోన్‌వాల్లింగ్ కమ్యూనికేషన్‌లో ఈ విచ్ఛిన్నతను పూర్తిగా భిన్నమైన స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి సంభాషణ నుండి పూర్తిగా వైదొలగడాన్ని సూచిస్తుంది, వారితో చేరడం అసాధ్యం - దాదాపు రాళ్ల గోడను ఛేదించినట్లు.

ఒక భాగస్వామి నిరాకరిస్తున్న సంఘర్షణకు ప్రతిస్పందనగా స్టోన్‌వాల్లింగ్ సాధారణంగా జరుగుతుంది. సంభాషణలో. మరోసారి, సంబంధంలో సంఘర్షణకు ఈ రకమైన ప్రతిస్పందన దాని నేపథ్యంలో పరిష్కరించబడని సమస్యల శ్రేణిని వదిలివేయవచ్చు, ఇది మీ బంధాన్ని త్వరగా లేదా తర్వాత దెబ్బతీస్తుంది.

11. వివాహాన్ని రక్షించలేకపోతే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? గృహ దుర్వినియోగం

విరిగిపోయిన వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి మరియు దానిని ఎప్పుడు విడిచిపెట్టాలి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానంగా ఉండే సందర్భాలు చాలా తక్కువసంబంధంలో దుర్వినియోగం విషయంలో నలుపు మరియు తెలుపు. "మీరు వివాహంలో శారీరక లేదా లైంగిక హింసకు గురైనట్లయితే, "నేను నా వివాహాన్ని కాపాడుకోవాలా లేదా ముందుకు వెళ్లాలా?" అని బాధపడటంలో అర్థం లేదు.

"అటువంటి పరిస్థితులలో, మీ భద్రత మరియు శ్రేయస్సు మీ ప్రధాన ఆందోళనలుగా ఉండాలి మరియు వివాహం నుండి బయటకు వెళ్లడమే మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే ఏకైక మార్గం." మీ భాగస్వామి ఎంత చిత్తశుద్ధితో మరియు పశ్చాత్తాపంతో ఉన్నా, "ఇది మళ్లీ జరగదు" అనే ఉచ్చులో పడకండి. వారు ఒకసారి చేసినట్లయితే, వారు మళ్లీ చేసే అవకాశం ఉంది. ఇది తప్పుగా భావించే అవకాశం ఉందని మీరు భావించినప్పటికీ, వారి సమస్యల పరిష్కారానికి కొంత నిజమైన పనిని వారు చేస్తున్నారనే విషయాన్ని మీరు చూసే వరకు వదులుకోవద్దు.

12. భావోద్వేగ దుర్వినియోగం వివాహ భవిష్యత్తును బెదిరిస్తుంది

వివాహం సేవ్ చేయబడదని మీకు ఎలా తెలుసు? భావోద్వేగ దుర్వినియోగం మంచి సూచిక కావచ్చు. శారీరక దుర్వినియోగం లేదా గృహ హింస ఒక మచ్చల అనుభవం అయితే, ఇవి తరచుగా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం కంటే తక్కువ కృత్రిమమైనవి. నియంత్రణ, రొమాంటిక్ మానిప్యులేషన్, గ్యాస్‌లైటింగ్ మరియు సాంఘిక ఐసోలేషన్ అన్నీ సంబంధంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి సంబంధించిన సూచికలు, ఒక వ్యక్తి వారి ఏజెన్సీని అనుమానించేలా చేయడం మరియు వారి స్వీయ భావాన్ని నిర్మూలించడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. వారి భాగస్వాముల చేతులు.

మీరు “నేను నా వివాహాన్ని కాపాడుకోవాలా లేదా కొనసాగించాలా?” అని అడుగుతున్నట్లయితే, ఏవైనా సంకేతాలు ఉన్నాయా అని గమనించడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఇది.మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగం. ఉంటే, మీ నిష్క్రమణను ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించడానికి ఇది సమయం. మానసికంగా దుర్వినియోగం చేసే భాగస్వాములు చాలా అరుదుగా మారతారు, అందుకే మీ వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం సరైన పని.

మీరు మానసిక వేధింపులకు గురైతే వివాహాన్ని రక్షించలేమని అంగీకరించడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే అది మీ మనస్సుపై సుదూర పరిణామాలను కలిగిస్తుంది, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• గందరగోళ భావాలు
• ఆందోళన మరియు నిస్పృహ
• అపరాధం మరియు అవమానం
• అతిగా పాటించే ధోరణి
• శక్తిహీనత భావం

13. మీరు వ్యసనపరుడైన వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నారు

పరిశోధన ప్రకారం, వ్యసనం కారణంగా 35% వివాహాలు విచ్ఛిన్నమవుతాయి. మీరు వివాహాన్ని రక్షించలేని సంకేతాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, వ్యసనం పెద్దది. ఆల్కహాలిక్‌తో ప్రేమలో ఉండటం లేదా మాదకద్రవ్యాల సమస్య ఉన్న వారితో మీ జీవితాన్ని పంచుకోవడం వల్ల మిమ్మల్ని చాలా స్థాయిల్లో విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని గాయపరచవచ్చు. అంతేకాకుండా, వ్యసనంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తికి సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి లేదా మరొక వ్యక్తితో సామరస్యపూర్వకమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ఎటువంటి శక్తి లేదు.

ప్రగతి ఇలా చెప్పింది, “చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు సహాయం చేస్తారనే ఆశతో అలాంటి వివాహాల్లో ఉంటారు. భాగస్వాములు తమ వ్యసనాల నుండి బయటపడతారు. అయితే, "నా ప్రేమ అతన్ని/ఆమెను మార్చగలదు" అనే వైఖరి పని చేయదు. ఏదైనా ఉంటే, అది మిమ్మల్ని అనారోగ్యకరమైన సహ-ఆధారిత సంబంధంలోకి పీల్చుకోవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు బహుశా కూడా హరించేస్తుంది.ఆర్థికంగా."

14.  సామాజిక వ్యతిరేక లేదా నేరపూరిత ప్రవర్తన వివాహానికి వినాశనాన్ని కలిగిస్తుంది

విరిగిపోయిన వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి మరియు దానిని ఎప్పుడు ముగించాలి? భాగస్వామి సంఘ వ్యతిరేక ప్రవర్తనను ప్రదర్శించడం లేదా నేర కార్యకలాపాలకు పాల్పడడం ఇసుకలో గీతలు గీసి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందనడానికి స్పష్టమైన సంకేతంగా ఉండాలి, లేకపోతే మీరు వారి దుర్మార్గపు మార్గాల్లో చిక్కుకుని మీ జీవితాన్ని నాశనం చేసుకునే ప్రమాదం ఉంది.

ప్రగతి షేర్లు అమెరికన్ సీరియల్ కిల్లర్ టెడ్ బండీ మరియు అతని భార్య కరోల్ ఆన్ బూన్ యొక్క ఉదాహరణ, ఆమె తన భర్త యొక్క వాస్తవికతను తిరస్కరించింది, కానీ చివరికి అతనిని ఉరితీయడానికి కొన్ని సంవత్సరాల ముందు అతనికి విడాకులు ఇచ్చింది. "ప్రతి పరిస్థితి అంత విపరీతంగా ఉండకపోయినా, ఒక వ్యక్తి మోసపూరితమైన పద్ధతుల్లో నిమగ్నమైతే లేదా వారి నైతికత సందేహాస్పదంగా ఉంటే, అది వారి మెదడు భిన్నంగా పనిచేస్తుందని మరియు వారు మార్పు చేయలేరని సూచించే భారీ ఎరుపు జెండా. దూరంగా నడవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మీ ఉత్తమ పందెం,” ఆమె సలహా ఇస్తుంది.

15. నాణ్యమైన సమయానికి విలువ ఇవ్వకపోవడం

నాణ్యమైన సమయాన్ని కలిసి గడపడం అనేది ఆరోగ్యాన్ని నిర్మించడంలో మరియు నిలబెట్టుకోవడంలో ముఖ్యమైన భాగం. మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తితో సంబంధం. మీరు మీ భాగస్వామి కోసం సమయాన్ని వెచ్చించాలనే సంకల్పాన్ని కోల్పోయి ఉంటే లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, మీ కనెక్షన్ నాణ్యత స్థిరంగా క్షీణిస్తున్నట్లు స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఇది ఒకటి. బహుశా, కొంత స్థాయిలో, మీరు వివాహాన్ని శాంతియుతంగా ఎలా వదిలేయాలి అని కూడా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు.

ప్రగతి మాట్లాడుతూ, “నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించలేకపోతున్నాను