Αχ, ο γάμος! Όποιος έχει βρεθεί σε αυτό το τρενάκι του τρόμου με τα σκαμπανεβάσματα θα συμφωνούσε ότι ο γάμος μπορεί να είναι η πιο ικανοποιητική αλλά και η πιο δύσκολη σχέση της ζωής σας. Ωστόσο, όταν τα σκαμπανεβάσματα είναι ελάχιστα και τα χαμηλά τόσο επίμονα που νιώθετε ότι πέφτετε συνεχώς προς τον πάτο, μπορεί να έχετε να κάνετε με σημάδια που δείχνουν ότι ο γάμος δεν μπορεί να σωθεί.

Δεδομένου ότι κάθε γάμος περνάει από τα δύσκολα σημεία και τα προβλήματα στον παράδεισο, το ερώτημα είναι: πώς μπορείτε να ξέρετε πότε ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί; Λοιπόν, διάφορα σημάδια μπορούν να σας δείξουν πότε είναι καιρός να σταματήσετε να προσπαθείτε να βρείτε πώς να σώσετε έναν διαλυμένο γάμο και πότε να τον αποσύρετε.

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε αυτές τις κόκκινες σημαίες σε συνεννόηση με την ψυχολόγο Pragati Sureka (ΜΑ στην Κλινική Ψυχολογία, επαγγελματικές πιστώσεις από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ), η οποία ειδικεύεται στην αντιμετώπιση θεμάτων όπως η διαχείριση θυμού, τα γονικά ζητήματα, ο καταχρηστικός και χωρίς αγάπη γάμος μέσω πόρων συναισθηματικής ικανότητας, έτσι ώστε να σταματήσετε να προσπαθείτε να αναστήσετε μια νεκρή σχέση και να επικεντρωθείτε σετη θεραπεία σας.

17 σημάδια ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί

Η αποδοχή του γεγονότος ότι ο γάμος σας δεν πάει καλά μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα. Οι έρευνες σχετικά με το ρόλο της αγάπης και της ευτυχίας στη λήψη αποφάσεων για διαζύγιο δείχνουν ότι ακόμη και αν οι δύο σύζυγοι παραμένουν ερωτευμένοι μεταξύ τους, τα συναισθήματά τους μπορεί να μην είναι αρκετά για να αποτρέψουν τη διάλυση ενός γάμου, ειδικά αν το ποσοστό ευτυχίας είναι ελλιπές.

Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, η έλλειψη δέσμευσης, η απιστία, οι υπερβολικές συγκρούσεις, η ενδοοικογενειακή βία και κακοποίηση και η κατάχρηση ουσιών ήταν μεταξύ των συνηθισμένων λόγων για τους οποίους οι άνθρωποι επέλεξαν να εγκαταλείψουν τους γάμους τους. Αρκετές άλλες ερευνητικές εργασίες - αυτή η μελέτη του 2003 και αυτή η μελέτη του 2012, για παράδειγμα - έχουν επίσης καταγράψει την ασυμβατότητα, τον χωρισμό, την απιστία και την κατάχρηση ουσιών μεταξύ των συνηθισμένων παραγόντωνπίσω από το διαζύγιο.

Αν παλεύετε με κάποιο από αυτά τα ζητήματα, έχετε μια εμπειρία από πρώτο χέρι για το πώς μοιάζουν τα σημάδια που δείχνουν ότι ο γάμος σας θα καταλήξει σε διαζύγιο. Ωστόσο, αυτοί δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την κατάρρευση και τη διάλυση ενός γάμου. Μαζί, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στους διάφορους πιθανούς παράγοντες κινδύνου για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε αν, πράγματι, έχετε να κάνετε με σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί ήαν υπάρχει ελπίδα για το μέλλον σας ως ζευγάρι:

4. Πώς καταλαβαίνετε πότε ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί; Μετατόπιση προτεραιοτήτων

Μιλώντας για το "εγώ" που γίνεται πιο σημαντικό από το "εμείς", η μετατόπιση των προτεραιοτήτων μπορεί επίσης να γίνει η καταστροφή ενός γάμου. Όταν οι ιδέες σας για την ευτυχία, οι στόχοι σας και το όραμά σας για τη ζωή γίνονται εκ διαμέτρου αντίθετα, μια αιωνιότητα μαζί μπορεί να φαντάζει αδιανόητη. Η April, μια νοσηλεύτρια, μοιράζεται: "Ο πρώην σύζυγός μου και εγώ χωρίσαμε τους δρόμους μας επειδή συνειδητοποιήσαμε ότι είχαμε γίνει πολύ διαφορετικοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια τουχρόνια και δεν είχαν τίποτα κοινό.

"Είχα μάθει να ζω με τις διαφορές μας, αλλά η είδηση μιας απροσδόκητης, απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι δεν μπορούν να παραβλέπονται όλες οι διαφορές. Ήθελε να τερματίσω την εγκυμοσύνη, αλλά έχοντας μεγαλώσει καθολικά, αυτό ήταν αδιανόητο για μένα. Όταν μου ζήτησε να επιλέξω ανάμεσα σε εκείνον και το αγέννητο μωρό μας, ήταν η μέρα που εγκατέλειψα το γάμο μου".

Η αλλαγή των προτεραιοτήτων σε έναν γάμο μπορεί να σημάνει την καταστροφή γιατί:

• Το κοινό όραμα που σας έφερε κοντά αρχίζει να αλλάζει
• Εσείς και ο σύντροφός σας εξελίσσεστε σε πολύ διαφορετικές εκδοχές των ανθρώπων που ήσασταν κάποτε
• Μπορεί να αισθάνεστε εκτός συγχρονισμού μεταξύ σας
• Γλιστράτε προς τα κάτω στη λίστα προτεραιοτήτων του συντρόφου σας και το αντίστροφο

5. Η προδοσία της εμπιστοσύνης δείχνει ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, αρκετές έρευνες έχουν καταγράψει την απιστία ως έναν από τους κύριους παράγοντες διαζυγίου. Ωστόσο, η προδοσία εμπιστοσύνης δεν περιορίζεται μόνο στην απιστία του συντρόφου. Μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές, καθεμία από τις οποίες μπορεί να συγκαταλέγεται στα σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί.

Η Pragati λέει: "Ενώ ένα μεμονωμένο περιστατικό απιστίας μπορεί να μην είναι απαραίτητα προάγγελος διαζυγίου, η επαναλαμβανόμενη προδοσία της εμπιστοσύνης μπορεί κάλλιστα να είναι. Αυτή η προδοσία μπορεί να είναι σεξουαλική, συναισθηματική ή ακόμα και οικονομική. Συχνά, η ίδια η απιστία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας σχέσης που είναι γεμάτη με προβλήματα. Και αν ο ένας σύντροφος δεν μπορεί να τηρήσει την υπόσχεσή του για ειλικρίνεια και διαφάνεια στη σχέση, είναι ένα σημάδιότι η σήψη είναι βαθιά και το κοινό μέλλον ενός ζευγαριού μπορεί να κινδυνεύει".

6. Εσείς και ο σύζυγός σας έχετε σταματήσει να τσακώνεστε

Περίμενε, τι, η έλλειψη διαφωνιών μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί; Αυτό μπορεί να εκπλήσσει πολλούς, αλλά οι καυγάδες σε μια σχέση μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρησή της. Η Pragati εξηγεί: "Οι καυγάδες μπορεί να είναι δυσάρεστοι, αλλά δείχνουν τη θέληση να ξεκαθαρίσουν τις διαφορές και να κάνουν μια σχέση να λειτουργήσει.

"Από την άλλη πλευρά, όταν οι σύντροφοι σταματούν να τσακώνονται και να βγάζουν στη φόρα τις διαφορές τους, αυτό υποδηλώνει ότι έχουν εγκαταλείψει τη σχέση. Αυτό μπορεί κάλλιστα να είναι ένα σημάδι ότι είτε ο ένας είτε και οι δύο σύντροφοι έχουν εγκαταλείψει συναισθηματικά και η σχέση βρίσκεται σε ταραγμένα νερά".

7. Πώς καταλαβαίνετε πότε ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί; Συνεχής κριτική

Ο διάσημος ψυχολόγος Dr. John Gottman καταγράφει την κριτική ως έναν από τους τέσσερις καβαλάρηδες της αποκάλυψης σε έναν γάμο. Ενώ είναι απολύτως εντάξει να προσφέρετε εποικοδομητική κριτική σε έναν σύντροφο ή να εκφράσετε τα παράπονά σας σε μια σχέση, η συνεχής κριτική είναι ένα εργαλείο που τσαλακώνει την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου και μπορεί να είναι εξαιρετικά επιζήμια για μια σχέση.

Η Pragati εξηγεί: "Η κριτική συχνά στοχεύει στην επίθεση στον χαρακτήρα ενός ατόμου μέσω σαρωτικών γενικεύσεων όπως "Είσαι τόσο εγωιστής", "Είσαι τόσο άπορος" και "Δεν μπορείς ποτέ να κάνεις τίποτα σωστά". Αυτό το είδος υποτίμησης μπορεί να οδηγήσει σε πολύ αρνητισμό, ο οποίος μπορεί να καταστήσει μια σχέση μη σωτήρια".

8. Η περιφρόνηση είναι ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί

Μιλώντας για τους τέσσερις καβαλάρηδες, η περιφρόνηση είναι άλλο ένα χαρακτηριστικό που δείχνει ότι ένας γάμος βρίσκεται σε τεντωμένο σχοινί και οδεύει προς το αναπόφευκτο τέλος. Η Pragati λέει: "Η περιφρόνηση σε μια σχέση είναι αντανάκλαση της αίσθησης ανωτερότητας και μοιράζεται με σκοπό να υποβιβάσει το άλλο άτομο. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή κυνισμού, σαρκασμού, γουρλώματος των ματιών, κοροϊδίας, χαρακτηρισμών και εχθρικώνχιούμορ."

Αν αναρωτιέστε: "Να σώσω το γάμο μου ή να προχωρήσω;", δίνοντας προσοχή στο αν ο σύντροφός σας σας αντιμετωπίζει με περιφρόνηση μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια απόφαση. Εξάλλου, αν πάντα απορρίπτει εσάς και τις απόψεις, τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις επιδιώξεις σας ως άχρηστες, αξίζει να επενδύσετε τις δυνάμεις σας στη διάσωση μιας σχέσης όπου δεν λαμβάνετε τον στοιχειώδη σεβασμό;

9. Ένας αποτυχημένος γάμος είναι γεμάτος αμυντικότητα

Αν ένας ή δύο από τους τέσσερις καβαλάρηδες είναι παρόντες σε μια δυναμική, υπάρχει μικρή πιθανότητα να μην ακολουθήσουν και άλλοι στο πέρασμά τους. Αν σας αντιμετωπίζουν με περιφρόνηση και σας ασκούν συνεχή κριτική στο γάμο σας, το πιθανότερο είναι ότι θα καταφύγετε στην αμυντικότητα ως μορφή αυτοπροστασίας. Μπορεί να γίνει ο μηχανισμός που χρησιμοποιείτε για να αποκρούσετε τις επιθέσεις του συντρόφου σας.

Ωστόσο, το πρόβλημα με την αμυντικότητα είναι ότι σας κάνει να παριστάνετε το θύμα και να καταφεύγετε σε μετατόπιση ευθυνών για να νίψετε τας χείρας σας από κάθε ευθύνη για τις πράξεις σας. Ως αποτέλεσμα, δεν εργάζεστε για την επίλυση των προβλημάτων σας, επειδή είστε τόσο επικεντρωμένοι στο να οδηγήσετε στο σημείο "το πρόβλημα είσαι εσύ, όχι εγώ". Χωρίς να υπάρχει λύση στον ορίζοντα, τα προβλήματά σας μπορεί να συνεχίσουν να συσσωρεύονται και τελικά να σας κοστίσουν τηνγάμος.

10. Η κωλυσιεργία είναι σημάδι ενός αποτυχημένου γάμου

Και τέλος, ο τέταρτος καβαλάρης - το stonewalling. Όπως ανέφερε η Pragati, τα επικοινωνιακά εμπόδια είναι ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί. Το stonewalling πηγαίνει αυτή τη διακοπή της επικοινωνίας σε ένα εντελώς διαφορετικό επίπεδο. Αναφέρεται σε ένα άτομο που αποσύρεται εντελώς από μια συζήτηση, καθιστώντας αδύνατη την επικοινωνία μαζί του - σχεδόν σαν να σπάει ένα τείχος από πέτρες.

Το stonewalling συνήθως συμβαίνει ως απάντηση σε συζήτηση για σύγκρουση, όπου ο ένας σύντροφος αρνείται να συμμετάσχει σε συζήτηση. Για άλλη μια φορά, αυτού του είδους η απάντηση σε μια σύγκρουση σε μια σχέση μπορεί να αφήσει μια σειρά από άλυτα ζητήματα στο πέρασμά της, τα οποία αργά ή γρήγορα μπορεί να επιβαρύνουν το δεσμό σας.

11. Πώς καταλαβαίνετε πότε ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί; Ενδοοικογενειακή κακοποίηση

Πώς να σώσετε έναν διαλυμένο γάμο και πότε να τα παρατήσετε; Υπάρχουν λίγες περιπτώσεις όπου η απάντηση σε αυτό το ερώτημα μπορεί να είναι τόσο μαύρη και άσπρη όσο στην περίπτωση της κακοποίησης σε μια σχέση. Η Pragati λέει: "Αν είστε θύμα σωματικής ή σεξουαλικής βίας σε έναν γάμο, δεν υπάρχει λόγος να αγωνιάτε για το: "Να σώσω τον γάμο μου ή να προχωρήσω;"".

"Σε τέτοιες καταστάσεις, η ασφάλεια και η ευημερία σας θα πρέπει να είναι οι κύριες ανησυχίες σας, και το να φύγετε από το γάμο είναι ο μόνος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας." Μην πέσετε στην παγίδα του "δεν θα ξανασυμβεί", όσο ειλικρινής και μετανοημένος κι αν ακούγεται ο σύντροφός σας. Αν το έχει κάνει μια φορά, οι πιθανότητες είναι ότι θα το ξανακάνει. Ακόμα κι αν θέλετε να διασκεδάσετε την πιθανότητα ότι ήταν ένα λάθος, μην δώσετεμέχρι να τους δείτε να κάνουν πραγματική δουλειά για να λύσουν τα προβλήματά τους.

12. Η συναισθηματική κακοποίηση απειλεί το μέλλον ενός γάμου

Πώς ξέρετε πότε ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί; Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι ένας καλός δείκτης. Ενώ η σωματική κακοποίηση ή η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να είναι μια σημαδεμένη εμπειρία, αυτά είναι συχνά λιγότερο ύπουλα από τη συναισθηματική κακοποίηση. Ο έλεγχος, η ρομαντική χειραγώγηση, το gaslighting και η κοινωνική απομόνωση είναι όλα προφητικές ενδείξεις συναισθηματικής κακοποίησης σε μια σχέση, με στόχο να κάνουν ένα άτομο να αμφιβάλλει για τη δράση του και ναεκμηδενίζουν την αίσθηση του εαυτού τους σε βαθμό που να μετατρέπονται σε μαριονέτα στα χέρια των συντρόφων τους.

Αν αναρωτιέστε: "Να σώσω το γάμο μου ή να προχωρήσω;", ήρθε η ώρα να αρχίσετε να παρατηρείτε αν υπάρχουν σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης στη σχέση σας. Αν υπάρχουν, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σχεδιάζετε την έξοδό σας. Οι συναισθηματικά κακοποιητικοί σύντροφοι σπάνια αλλάζουν, και γι' αυτό το λόγο είναι σωστό να δώσετε προτεραιότητα στην αυτοσυντήρηση αντί να προσπαθήσετε να σώσετε το γάμο σας.

Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί αν υποστείτε συναισθηματική κακοποίηση, επειδή μπορεί να έχει εκτεταμένες συνέπειες στον ψυχισμό σας, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Αισθήματα σύγχυσης
• Άγχος και κατάθλιψη
• Ενοχή και ντροπή
• Τάση υπερσυμμόρφωσης
• Αίσθηση αδυναμίας

13. Είσαι παντρεμένος με έναν εθισμένο

Σύμφωνα με έρευνες, το 35% των γάμων διαλύεται εξαιτίας του εθισμού. Αν ψάχνετε για σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί, ο εθισμός είναι ένα μεγάλο από αυτά. Το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό ή να μοιράζεσαι τη ζωή σου με κάποιον που έχει πρόβλημα με τα ναρκωτικά μπορεί να σε διαλύσει και να σε σημαδέψει σε πάρα πολλά επίπεδα. Άλλωστε, ένα άτομο που παλεύει με τον εθισμό απλά δεν έχει τα εφόδια για να καλλιεργήσει μια σχέση ή να χτίσει μιααρμονική σύνδεση με ένα άλλο άτομο.

Η Pragati λέει: "Πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε τέτοιους γάμους ελπίζοντας ότι μπορούν να βοηθήσουν τους συντρόφους τους να απελευθερωθούν από τους εθισμούς τους. Ωστόσο, η στάση "η αγάπη μου μπορεί να τον/την αλλάξει" δεν λειτουργεί. Αν μη τι άλλο, μπορεί να σας ρουφήξει βαθιά σε μια ανθυγιεινή σχέση συνεξάρτησης, η οποία θα σας εξαντλήσει συναισθηματικά, σωματικά και, ενδεχομένως, ακόμη και οικονομικά".

14. Η αντικοινωνική ή εγκληματική συμπεριφορά σημαίνει την καταστροφή ενός γάμου

Πώς να σώσετε έναν διαλυμένο γάμο και πότε να τα παρατήσετε; Ένας σύντροφος που επιδεικνύει αντικοινωνική συμπεριφορά ή εμπλέκεται σε εγκληματικές δραστηριότητες θα πρέπει να είναι ένα σαφές σημάδι ότι ήρθε η ώρα να τραβήξετε μια γραμμή στην άμμο και να προστατεύσετε τον εαυτό σας, διαφορετικά κινδυνεύετε να παρασυρθείτε από τους άθλιους τρόπους του και να καταστρέψετε τη ζωή σας.

Ο Pragati μοιράζεται το παράδειγμα του Αμερικανού κατά συρροή δολοφόνου Ted Bundy και της συζύγου του Carole Ann Boone, η οποία παρέμεινε σε άρνηση για την πραγματικότητα του συζύγου της, αλλά τελικά τον χώρισε λίγα χρόνια πριν την εκτέλεσή του. "Αν και δεν είναι κάθε περίσταση τόσο ακραία, αν ένα άτομο εμπλέκεται σε δόλιες πρακτικές ή η ηθική του είναι αμφισβητήσιμη, είναι μια τεράστια κόκκινη σημαία που δείχνει ότι ο εγκέφαλός του λειτουργείδιαφορετικά και είναι ανίκανοι να αλλάξουν. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να προστατευτείτε απομακρυνόμενοι", συμβουλεύει.

15. Μη εκτίμηση του ποιοτικού χρόνου

Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί είναι ένα ουσιαστικό μέρος της οικοδόμησης και της διατήρησης μιας υγιούς σχέσης με το άλλο σας μισό. Αν έχετε χάσει τη διάθεση να αφιερώσετε χρόνο στο σύντροφό σας ή το αντίστροφο, είναι ένα από τα σαφή σημάδια ότι η ποιότητα της σύνδεσής σας επιδεινώνεται σταθερά. Ίσως, σε κάποιο επίπεδο, να έχετε αρχίσει να αναρωτιέστε ακόμη και πώς να εγκαταλείψετε ειρηνικά έναν γάμο.

Η Pragati λέει: "Το να μην μπορείς να περάσεις ποιοτικό χρόνο μαζί ή να μην απολαμβάνεις την παρέα του άλλου είναι ένα σοβαρό σημάδι προβλήματος σε ένα γάμο. Το ζήτημα αυτό εκδηλώθηκε έντονα σε πολλούς γάμους κατά τη διάρκεια των αποκλεισμών του COVID, όταν τα ζευγάρια αναγκάστηκαν να περάσουν μήνες σε κοντινή απόσταση χωρίς περισπασμούς από τη δουλειά, τις κοινωνικές υποχρεώσεις και τα παρόμοια. Κατά συνέπεια, πολλοί γάμοι είχαν μια ταραχώδη πορείακατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλές από τις οποίες κατέληξαν σε διαζύγιο ή χωρισμό".

16. Αισθάνεστε μοναξιά σε έναν γάμο

Για πολλούς ανθρώπους, είναι δύσκολο να πουν: "Αυτή ήταν η μέρα που εγκατέλειψα το γάμο μου", ωστόσο, αν αισθάνεστε συνεχώς μοναξιά στο γάμο σας, μπορεί αργά αλλά σταθερά να αρχίσετε να τον εγκαταλείπετε. Η συμβουλευτική ψυχολόγος Kavita Panyam δήλωσε στο παρελθόν στο Bonobology: "Όταν οι σύντροφοι σταματούν να κάνουν προσπάθεια να δημιουργήσουν νέες εξισώσεις σε μια υπάρχουσα σχέση, αρχίζουν να απομακρύνονται και μια αίσθηση τουΤελικά, μπορεί να βρεθούν σε μια κατάσταση "παντρεμένοι αλλά εργένηδες", και αυτό μπορεί να εκθέσει μια σχέση σε μια σειρά από κινδύνους, όπως η απιστία, η δυσαρέσκεια, η χειραγώγηση - όλα αυτά μπορούν να σημάνουν τον θάνατό της".

Η Pragati προσθέτει: "Το αίσθημα της μοναξιάς μπορεί να εμφανιστεί αν δύο άνθρωποι παντρεύτηκαν πολύ γρήγορα ή για τους λάθος λόγους. Για παράδειγμα, αν πρόκειται για μια καθαρά συναλλακτική σχέση, το αίσθημα της μοναξιάς μπορεί να είναι βαθύ και να σας ωθήσει να απομακρυνθείτε. "Το αίσθημα της μοναξιάς μπορεί να μην συγκαταλέγεται στους κορυφαίους λόγους για τους οποίους οι γάμοι αποτυγχάνουν, ωστόσο, μπορεί να κάνει τη σχέση σας κούφια με την πάροδο του χρόνου:

• Σας κάνει να αισθάνεστε απομονωμένοι
• Σας κάνει να νιώθετε ότι δεν σας αγαπούν
• Καταστρέφοντας την αυτοεκτίμησή σας
• Ενσπείρωση αίσθησης απόρριψης

17. Έλλειψη σεξουαλικής οικειότητας

Όταν ο γάμος σας πέφτει σε πέτρινα νερά, η σεξουαλική οικειότητα είναι μία από τις πρώτες απώλειες. Οι επιπτώσεις μιας σχέσης χωρίς σεξ στη δυναμική ενός ζευγαριού μπορεί να επιδεινώσουν περαιτέρω τα υπάρχοντα προβλήματά του, θέτοντας έτσι σε κίνηση έναν φαύλο κύκλο που είναι δύσκολο να σπάσει.

Τούτου λεχθέντος, η Pragati λέει ότι ένας γάμος χωρίς σεξ από μόνος του δεν είναι απαραίτητα μεταξύ των ενδείξεων ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί. "Δεν είναι κάθε σχέση χωρίς σεξ καταδικασμένη να αποτύχει. Αν η φθίνουσα σεξουαλική οικειότητα είναι αποτέλεσμα παραγόντων όπως η ηλικία ή οι ιατρικές καταστάσεις και όλες οι άλλες πτυχές της ζωής ενός ζευγαριού είναι λειτουργικές, μπορεί να μην αποτελεί πρόβλημα. Ωστόσο, αν παρά τις σωματικές επιθυμίες, ένα ζευγάρι δεν μπορεί ήδεν ενδιαφέρεται να εμπλακεί σεξουαλικά, τότε σίγουρα δικαιολογεί έρευνα.

"Σε ένα τέτοιο σενάριο, ο γάμος σας μοιάζει με μια σαθρή γέφυρα. Πρέπει να βαδίζετε προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα καταρρεύσει και δεν θα σας βυθίσει στα ρεύματα της απελπισίας στην πορεία", προσθέτει.

Πότε πρέπει να σταματήσετε να προσπαθείτε να σώσετε έναν γάμο;

Πριν παραιτηθείτε από τη μοίρα σας και περιμένετε να καταρρεύσει ο γάμος σας, θα θέλαμε να επισημάνουμε ότι δεν είναι όλα τα σημάδια ενός αποτυχημένου γάμου ίσα. Για παράδειγμα, το να παλεύετε με την κακή επικοινωνία σε μια σχέση δεν είναι το ίδιο με το να ανέχεστε τη σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση.

Αν ήρθατε εδώ ψάχνοντας απαντήσεις για το πώς να σώσετε έναν διαλυμένο γάμο και πότε να τον σταματήσετε, να ξέρετε ότι παρά τα περισσότερα σημάδια ενός προβληματικού γάμου, μπορεί να είστε σε θέση να αλλάξετε τα πράγματα, εφόσον τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας είστε πρόθυμοι να βάλετε τη δουλειά που χρειάζεται για να ξαναχτίσετε τη σχέση σας από την αρχή, ως μια πιο υγιή, πιο υγιή εκδοχή του εαυτού της.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις όπου είναι απολύτως αδύνατο να σωθεί ένας γάμος ούτε πρέπει να προσπαθήσετε να το κάνετε. Από τα διάφορα σημάδια που δείχνουν ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί, η Paragti παραθέτει τα ακόλουθα ως ενδείξεις ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε να προσπαθείτε να σώσετε έναν γάμο και να προχωρήσετε:

• Κακοποίηση, είτε πρόκειται για σωματική, σεξουαλική, συναισθηματική ή οικονομική κακοποίηση
• Επαναλαμβανόμενη παραβίαση της εμπιστοσύνης - μέσω απιστίας, ψέματος, ανεντιμότητας σε μια σχέση ή οικονομικής απιστίας
• Συνεχής υποτίμηση
• Εθισμός
• Εγκληματικές δραστηριότητες ή αντικοινωνική συμπεριφορά

Αν δεν βλέπετε κανένα από τα προαναφερθέντα σημάδια στο γάμο σας, αλλά η σχέση σας βρίσκεται σε δεινή θέση και θέλετε να της δώσετε άλλη μια ευκαιρία να επιβιώσει, η αναζήτηση θεραπείας ζευγαριού μπορεί να σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να ξαναβρείτε τα πατήματά σας από την αρχή. Αν σκέφτεστε να κάνετε θεραπεία, οι ειδικευμένοι και αδειοδοτημένοι σύμβουλοι στο πάνελ του Bonobology είναι εδώ για εσάς.

Βασικοί δείκτες

• Ένας αποτυχημένος γάμος χαρακτηρίζεται από κακή επικοινωνία και έλλειψη οικειότητας
• Οι τέσσερις καβαλάρηδες της αποκάλυψης - κριτική, περιφρόνηση, αμυντικότητα και κωλυσιεργία - είναι ακριβείς δείκτες διαζυγίου.
• Παράγοντες όπως η κακοποίηση, ο εθισμός, η απιστία και οι εγκληματικές δραστηριότητες μπορεί να έχουν πολύ σοβαρές επιπτώσεις και δεν πρέπει να λαμβάνονται ελαφρά τη καρδία.
• Με θεραπεία και συνεχή προσπάθεια, ίσως μπορέσετε να αλλάξετε τα πράγματα και να σώσετε το γάμο σας.
• Ωστόσο, αν η ασφάλειά σας ή το μέλλον σας απειλείται από την ύπαρξη μιας σχέσης, δώστε προτεραιότητα στην αυτοσυντήρηση έναντι της διάσωσης της σχέσης σας.

Αν θα μπορούσατε να ταυτιστείτε με τα σημάδια που αναφέραμε ότι ένας γάμος δεν μπορεί να σωθεί, λυπούμαστε ειλικρινά για όσα περνάτε. Ο γάμος σας και το σπίτι σας πιθανόν να απέχουν πολύ από τον ευτυχισμένο, ασφαλή χώρο που ελπίζατε να είναι. Συν τοις άλλοις, τώρα πρέπει να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι ο γάμος σας μπορεί να είναι ανεπανόρθωτος. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας, αν χρειαστεί.

Να θυμάστε, μπορεί να υπάρχει ακόμα ελπίδα, αν η ζημιά στο γάμο σας δεν είναι πολύ σοβαρή. Ωστόσο, αν ο σύζυγός σας αποτελεί απειλή για την ασφάλειά σας ή την ψυχική σας υγεία και συναισθηματική σας ευημερία, απομακρυνθείτε και μην κοιτάξετε πίσω. Αξίζετε κάτι καλύτερο.

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, μπορεί να είναι πολύ αργά για να σωθεί ένας γάμος σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, αν ένας γάμος έχει γίνει καταχρηστικός ή ένας από τους συζύγους έχει πέσει θύμα εθισμού, η ανάκαμψη από αυτό και η ανοικοδόμηση μιας υγιούς σύνδεσης μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατη. 2. Είναι καλύτερο να παραμείνετε σε έναν δυστυχισμένο γάμο ή να πάρετε διαζύγιο;

Είναι πάντα καλύτερο να απομακρύνεστε από σχέσεις και ανθρώπους που σας φέρνουν δυστυχία και σας αφήνουν συναισθηματικά εξαντλημένους. Ωστόσο, στη ζωή και στις σχέσεις, τα πράγματα δεν είναι τόσο ξεκάθαρα. Έτσι, η απάντηση στο αν θα πρέπει να παραμείνετε σε έναν δυστυχισμένο γάμο ή να πάρετε διαζύγιο εξαρτάται από τις συνθήκες που επικρατούν. Αν έχετε τα μέσα να κάνετε μια νέα αρχή και ο σύντροφός σας δεν δείχνει καμία διάθεση να αλλάξειπράγματα, με κάθε τρόπο, φύγετε. 3. Πόσο καιρό πρέπει να προσπαθείτε να διορθώσετε έναν γάμο;

Εφόσον τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας είστε πρόθυμοι να καταβάλλετε τις απαραίτητες προσπάθειες για να αναζωογονήσετε τη σχέση σας και να την κάνετε πιο υγιή, θα πρέπει να εργαστείτε για τη διόρθωση του γάμου σας για όσο χρονικό διάστημα χρειαστεί για να βελτιωθούν τα πράγματα. Ωστόσο, αν η πρόθεση να σωθεί ο γάμος είναι μονόπλευρη, είναι καλύτερο να απομακρυνθείτε.