තනි එදිරිව ආලය - ජීවිතය වෙනස් වන ආකාරය

Julie Alexander 29-07-2023
Julie Alexander

තනි එදිරිව ආලය ප්‍රහේලිකාව දීර්ඝතම කාලයක් පැවති එකකි. චිත්‍රපටවල සිට පොත්වල සිට ඔබේ අසල්වැසියා දක්වා පවා — අපි තනිකඩ තොප්පිය හෝ සබඳතාවයක සිටීම සහ ඒවායින් වඩා හොඳ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ මතවලින් යට වී සිටිමු.

තනිව සිටින විට ජීවිතය සහ යමෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන අතරතුර ජීවිතය දෙලොවක් විය හැකිය. වෙන්ව.

තනි ජීවිතයක් බොහෝ නිදහස ගෙන එයි නමුත් ඔබ යමෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන විට සලකා බැලිය යුතු තවත් බොහෝ දේ ඇත. තවදුරටත් ඔබ ඔබේම ස්වාමියා නොවන අතර ඔබේම වගකීමට පමණක් වගකිව යුතුය. ඔබට තවදුරටත් හැඩගැන්වීමේ පෙරමුණට යාමට ඉඩ දිය නොහැක, ඔබ ඔබේ s/o සඳහා විනීත විය යුතුය. ඔබේ අතෙන් මුදල් ජලය මෙන් ගලා යන බව පෙනේ (බොහෝ සහස්‍රකරුවන් මේ ගැන පැමිණිලි කරයි) නමුත් අවම වශයෙන් ඔබ නිතිපතා තැන්පත් වේ, හරිද?

එහෙම කිව්වොත්, දෙකේම වාසි සහ අවාසි ඇත. එපමණක්ද නොව, ඒ සියල්ල ඔබ සිටින ජීවිතයේ අවධිය වෙත පැමිණේ. සමහර අය තනිකඩව සිටින්නේ යමෙකු සොයා ගැනීමට නොහැකි නිසා නොව, ඔවුන් තෝරා ගැනීම නිසාය. එබැවින් අපි එකක් නරක ලෙසත් අනෙක හොඳ ලෙසත් ලේබල් කිරීමට පෙර, තනි එදිරිව ආලය සංකල්ප දෙස සමීපව බලමු.

තනි — වාසි සහ අවාසි

තේරීම අනුව තනිකඩව සිටියත් නැතත්, වාසි සහ අවාසි සෑම කෙනෙකුටම අදාළ වේ! එබැවින් ඔබ සතුටින් තනිකඩ නොවේ නම් සහ සහකරුවෙකු සොයමින් සිටින්නේ නම්, ඔබේ ජීවිතයේ ස්වර්ණමය කාල පරිච්ඡේදයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට වාසි කිහිපයක් මෙන්න. නමුත් දේවල් සාධාරණව කිරා බැලීම සඳහා, අපි අවාසි කිහිපයක් ද ලැයිස්තුගත කර ඇත, එබැවින් ඔබ දන්නවාඔබ ලියාපදිංචි වී ඇත්තේ හරියටම. 9> සම්පූර්ණ නිදහස: තනි එදිරිව ආලය විවාදයේදී යමෙක් කේවල පැත්ත තෝරා ගැනීමට ඇති ලොකුම හේතුව මෙයයි. යමෙකු තනිකඩව සිටින විට, කිසිවෙකු සතුටු කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අතර සම්බන්ධතාවයකදී සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය නැත. ඔවුන්ට සෑම විටම ඔවුන් කැමති පරිදි කළ හැකි අතර ඔවුන්ට අවශ්‍ය ආකාරයට ජීවිතය සැලසුම් කළ හැකිය. 1. ඔබ සමහර විට ලෙන්ගතුකමට ආශා කරයි: සමහර විට යමෙකුගේ අත අල්ලාගෙන සිටීම, ආහාර පිසීමට යමෙකු සිටීම සහ උදෑසන වැඩට යාමට ඔබව එලවා ගෙන එම නළල මත හාදුවක් ලබා දීම සතුටක්. සම්බන්ධතාවයක සිටීම ගැන මේ සියල්ල මග හැරීමට ඔබ නැඹුරු වන බැවින් තනිකඩව සිටීම සමහරුන්ට අපහසු විය හැකිය. 2. ඔබට ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කළ හැකිය: ඔබේ වෘත්තිය මෑතකාලීනව ඉහළ ගොස් තිබේ නම් හෝ ඔබ ඔබේ දෙමාපියන් රැකබලා ගැනීමේදී කාර්යබහුල වී ඇත්නම්, තනිකඩව සිටීම ඔබට එම දේවල් කෙරෙහි වඩා හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් ඔබේ පිඟානේ ඔබට වැඩි අවධානයක් අවශ්‍ය වෙනත් සහ විශාල ප්‍රමුඛතා තිබේ නම්, තේරීම අනුව තනිකඩව සිටීම ගැන සලකා බලන්න. 2. සමාජ පීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර ය: අපි සමාජයක් ලෙස බොහෝ දුර පැමිණ ඇත, නමුත් අපට තවමත් බොහෝ දුර යා යුතුව ඇත. තනිකඩ පුද්ගලයන් (විශේෂයෙන් කාන්තාවන්) තවමත් පහත් ලෙස සලකනු ලැබේ. සමාජීය සිදුවීම්වලදී ඔබට උපහාසයෙන් කතා කරන මිනිසුන්ට එය නැවත ලබා දීමට ඔබ තුළ ගින්නක් තිබේ නම්, ඔබට යහපතක්! නමුත් සෑම කෙනෙකුටම පීඩනය සමඟ කටයුතු කළ නොහැක. 3. ඔබට ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට හැකිය.අවට සහ විශිෂ්ට එක්-රාත්‍රී ස්ටෑන්ඩ් තිබේ: ඔබ තනිකඩ නිසා ඔබ සෑම සන්ධ්‍යාවක්ම දණහිසට බර වැඩ කරන බව හෝ ඔබේ යහන මත චිත්‍රපටයක් නරඹමින් ඔබම ගත කරන බවක් අදහස් නොවේ. ඔබට ඔබේ සන්ධ්‍යාව බාර් එකක ගත කළ හැක්කේ යමෙකු රැගෙන යාමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට සහ හොඳ ලිංගිකව හැසිරීමට ය. 3. ඔබට විශ්වාසය තැබීමට එවැනි එක් පුද්ගලයෙකු නොමැත: ජල නල ගැටලුවක් විසඳීමට හෝ ඔබේ ගෙවත්තේ හිම පිරිසිදු කිරීමට පැමිණෙන විට, ඔබට මේ දේවල් බොහෝ දුරට තනිවම කිරීමට සිදුවේ. නමුත් ඔබට සහකරුවෙකු සිටින විට, සෑම විටම බර සහ වැඩ බෙදා ගැනීමට යමෙකු සිටී. 10>

ආලය — වාසි සහ අවාසි

තනි එදිරිව ආලය විවාදයේ අනෙක් පැත්තේ, ආලය කිරීමේ සමස්ත ක්ෂේත්‍රයම එහිම වාසි සමූහයක් ඇත. අවාසි. මතක තබා ගන්න, තනිකඩ හෝ ආලය, දෙකම ඔබේ ජීවිතයට හොඳ දේවල් මෙන්ම බාධක කිහිපයක් ගෙන එනු ඇත.

>
ප්‍රො අවාසි
1. ඔබත් ඔබ ගැන බොහෝ දේ ඉගෙන ගනී: ඔබ ගැන අවංකවම සැලකිලිමත් වන වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ ඇස්වලින් ඔබව දැකීම, විශිෂ්ට ඉගෙනුම් අත්දැකීමක් විය හැකිය. ඔවුන් ඔබ තුළ පවතින බව ඔබ නොදැන සිටි පැත්තක් ගෙන එනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ මින් පෙර කිසිදා පෝෂණය නොකළ කලාත්මක පැත්ත ඔබ තුළ ඇති කලාකරුවෙකු සමඟ ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමින් සිටිය හැක. 1. එය ඔබට ඊර්ෂ්‍යාව සහ සන්තකයේ තබා ගත හැක: යමෙකු වෙනුවෙන් ආයෝජනය කිරීම වෙහෙසකර සහසමහර වෙලාවට රිදෙන්නත් පුළුවන්. ඔබ යමෙකුට එතරම් සමීප වූ විට, ඔබ ඔවුන් ගැන ඊර්ෂ්‍යා කරන, ඔවුන් ගැන සන්තකයක් ඇති හෝ ඔවුන් කරන කුඩා දේවලින් රිදවන අවස්ථා ඇතිවීම ස්වාභාවිකය.
2. එය ආතතිය අඩු කරයි: ඔව්, එය නියත වශයෙන්ම කරයි. දිනකට කිහිප වතාවක් එය වැළඳ ගැනීමෙන් ආතතිය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය. ඔබට එය කිරීමට හවුල්කරුවෙකු සිටී නම්, එතැනින් දේවල් පහසු වේ. 2. ඔබට ඔවුන්ගේ නරක ගුණාංග නොසලකා හැරීමට සිදුවනු ඇත: ඔබ හමුවන සෑම කෙනෙකුගේම සෑම දෙයකටම කැමති වීමට නොහැකිය. ඒ නිසා ඔබේ පෙම්වතිය කිසිවිටකත් නිවසේ බියර් යට කෝස්ටරයක් ​​භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඔබට ඒ ගැන කළ හැකි කිසිවක් නොමැති බව වටහාගෙන එය සමඟ ජීවත් වන තෙක් ඔබට ඇයට කිහිප වතාවක් මතක් කිරීමට සිදුවනු ඇත.
3. එය ඔබට ඉවසීම සහ කැපවීම උගන්වයි: ඔව්, කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම ඇත්ත වශයෙන්ම පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබව ශක්තිමත් කළ හැකිය. සබඳතාවල අභියෝග සැරිසැරීම, තර්කවලට මුහුණ දීම සහ සන්නිවේදන කුසලතා ඉගෙනීම, ආලය කිරීමේ සියලු වාසි වේ. 3. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් අවට සිටීම හුස්ම හිරවීමට හේතු විය හැක : ඔබ ගැහැණු ළමයින්ගේ රාත්‍රියක පිටතට යන සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන් ඔබට කෙටි පණිවිඩ එවනවා, ඔබේ ගුවන් යානය ආරක්ෂිතව ගොඩබසින සෑම විටම ඔවුන් අමතයි - ඔබ සරඹය දන්නවා. ඔවුන්ගේ මෙම නිරන්තර සැරිසැරීම ලක්ෂ්‍යයකට පසු හුස්ම හිරවිය හැක.

තනි එදිරිව ආලය — ජීවිතය වෙනස් කරන ක්‍රම කිහිපයක්

හොඳයි, ඔබට තවදුරටත් කළ නොහැකබියොන්සේ විසින් "තනිකඩ කාන්තාවන්" වෙත තදබදයක්, කුඩා වරදකාරී හැඟීමකින් තොරව, ආරම්භකයින් සඳහා. මෙය තනි සහ ආලය අතර ඇති බොහෝ වෙනස්කම් වලින් එකක් පමණි. දැන් අපි මේ දෙකෙහිම වාසි සහ අවාසි තක්සේරු කර ඇති අතර, ප්‍රීතිමත් තනිකඩ ජීවිතයක සිට ප්‍රීතිමත් කැපවූ ජීවිතයකට සංක්‍රමණය වීම කෙබඳු දැයි සොයා බලමු.

1. මනාලයා කිරීමට සිදු වීම

ඔබට තනිකඩ ඔබ පිටුපසට වී ඔබේ කකුල් සහ පපුව පුරා හිසකෙස් වැවීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ වේශ නිරූපණ කට්ටලය හෝ හිසකෙස් මූස් සමහරවිට මකුළු දැල්වලින් වැසී ඇත. තවද ඔබ ඊයේ ඇඳ සිටි ටී-ෂර්ටයම ඇඳීමට ඔබට කමක් නැත.

ඔබගේ පෞද්ගලික පෙනුම සහ පුද්ගලික අහම... සනීපාරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් ඔබට ටිකක් ලිහිල් විය හැක; ඔබ යමෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන විට සහ ඔවුන් සමඟ සමීප ස්ථානවල කාලය ගත කිරීමට සිදු වන විට ඔබට ඇත්තටම කළ නොහැකි දේවල්. ඔබ එසේ කළහොත්, ඔවුන් ඔබට නොනවතින ලෙස වද හිංසා පමුණුවනු ඇත!

ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන විට, ඔබට ඔබේ මෙරූන් පැහැති පිටුපස නැති ඇඳුම හෝ ඔබ ඉදිරියට යා යුතු විට සරල ටී එකක් සහ ජීන්ස් එකක් අතර තීරණය කළ නොහැක. දිනයක්. ඔබේ හිසකෙස් පරිපූර්ණව තබා ගත යුතුය - වෙන කවරදාටත් වඩා දිලිසෙන සහ දිලිසෙන. සහ යමෙකුට ලේසර් කෙස් ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය බව පෙනේද?

2. තනිකඩව ආලය කරන විට මුදල් ප්‍රශ්නය

මෙය අවාසනාවන්ත ලෙස තනිකඩ එදිරිව ආලය ජීවිතය අතර විශාල ලෙස වෙනස් වන එක් දෙයකි.

ක් ලෙස තනි පුද්ගලයෙක්, බැංකු ශේෂයට බිංදු හතරක් ඉදිරියෙන් තිබියදීත්, ඔබේ ගිණුමේ ඉතිරි ශේෂය පවා තිබේ. සහ ඇයි නැත්තේ? තනි හුඩ් ප්රවර්ධනය කරයිමූල්ය සාර්ථකත්වය සහ මූල්ය නිදහස; ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ වෙනුවෙන් ප්‍රමාණවත් තරම් වියදම් කිරීමයි.

“ප්‍රමාණවත් මුදල් නැත”- ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන විට ඔබේ සිතුවිලි මෙබඳු වේ. ඔබේ වැටුපෙන් අඩකට වඩා විසිතුරු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ සඳහා හෝ Ubers සඳහා වැය වන නිසා ඔබ වෙනුවෙන් වියදම් කිරීමට මුදල් තිබීම වැනි හැඟීම කුමක්දැයි ඔබට මතක තබා ගත නොහැක.

තවද ඉතිරිව ඇති ඕනෑම දෙයක් පරිපූර්ණ උපන්දිනය හෝ සංවත්සර තෑග්ගක් මිලදී ගැනීමට සිදුවේ. ඔව්, ප්‍රේම සම්බන්ධය විශිෂ්ටයි, නමුත් ඔබට ඒ සඳහා කොපමණ මුදලක් වැය වේදැයි කිසිවකු ඔබට පැවසු බවක් ඔබට මතක නැත!

3. ඔබේ අතථ්‍ය ජීවිතය සාර්ථක වේ

ඔබ තනිකඩව සිටින විට ඔබේ අතථ්‍ය ජීවිතය ඉතා ක්‍රියාකාරී වේ. සමාජ මාධ්‍ය ඔබේ නිරන්තර සහකරු වේ. තවද, උණුසුම් මිනිසුන්ගෙන් අපාය ලුහුබැඳීම මූලික වශයෙන් බොහෝ පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා විනෝදාංශයක් හෝ නින්දට යාමේ චාරිත්‍රයකි.

ඔබ කාර්යබහුල සහ ඇලුම් කරන ආලය යෙදුම් සඳහා යම් කාලයක් ගත කරයි. යම් අවස්ථාවක හෝ වෙනත් අවස්ථාවක ඔබගේ දුරකථනයට. ඔබ තනිකඩව සිටින විට ඔබේ දුරකථනය බොහෝ දුරට ඔබේ හොඳම මිතුරා වන අතර එය ඉතා විනෝදජනකයි!

ඔබ ආලය කරන විට, ඔබ ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය කාලයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් ඔබේ වැදගත් අනෙකා සමඟ කතා කරන අතර ඉතිරි කාලය ඔබ සමඟ කතා කරයි. ඔවුන් සමඟ පෞද්ගලිකව සිටින්න. ඔබ දේවල් සම්බන්ධ පැත්තට හරස් කරන විට ඔබේ අතථ්‍ය ජීවිතය හදිසියේ නතර වේ, මන්ද ඔබ ආදරය කරන තැනැත්තා සමඟ ඔබ නිරතව සිටින බැවිනි. අතථ්‍ය ලෝකය එකම ආයාචනයක් දරන්නේ නැත. සමාජ මාධ්‍ය සඳහා ඔබේ දුරකථනය දිගටම පරීක්ෂා කිරීමට ඔබට වෙලාවක් නැතයාවත්කාලීන කිරීම්.

4. තනි එදිරිව සම්බන්ධතාවය — සටන් සහ තර්ක

ඔබ තනිකඩව සිටින විට නාට්‍යමය දර්ශන සහ කථාංග නොසැලකිය හැකිය. ඔවුන් බොහෝ දුරට ඔබේ පෙම්වතියන් අතර පවතින නමුත් එවැනි නාට්‍ය ඇත්තෙන්ම සිත්ගන්නා සුළු විය හැකිය. නමුත් තනි එදිරිව සම්බන්ධතා උභතෝකෝටිකය තක්සේරු කිරීමේදී, ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට තවත් බොහෝ නාට්‍ය සොයාගත හැකිය.

බලන්න: ඔබට කෙටි කාලයකින් ප්‍රතිචාර ලබා ගැනීමට හොඳම ටින්ඩර් විවෘත කරන්නන් 30ක්!

තනිව සිටින විට, ඔබ ඔබේම ලෝකයේ රජු/රැජින වන අතර ඔබ එසේ නොවේ. “ඔබ මෙතරම් කාලයක් කතා කළේ කාටද?” යන කෙනෙකුට පිළිතුරු දීමට බැඳීමක් තිබේ. — සබඳතා තර්ක ආරම්භ වන්නේ එලෙසිනි.

ඔබ තනිකඩව සිටින විට හා ආලය කරන විට ඔබ රණ්ඩු වන වාර ගණන අතර වෙනස අතිමහත්ය. “ඉතින්, මට මේ කෙස් කළඹ මගේ සින්ක් එකේ තිබී හමු විය...” දක්වා “ඔබ මගේ ඇමතුමට පිළිතුරු දීමටවත් උත්සුක වූයේ නැත” වැනි සුළු හා මෝඩ දෙයක් සම්බන්ධයෙන් රණ්ඩුවක් ආරම්භ විය හැකිය.

5. ආලය කරන විට ලිංගික සංසර්ගයේ වාර ගණන වැඩි වේ

තනි-හුඩ් අනියම් ලිංගික සංසර්ගයේ වාර ගණන වැඩි කරයි යැයි ඔබ සිතනු ඇත, නමුත් බොහෝ දිනවල, එය ඔබ පමණක්, පිටතට යාමට කිසිදු අදහසක් නොමැතිව, ඔබේ රූපවාහිනියේ ක්‍රීඩාවක් නරඹයි. ඔබේ බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් තුළ ඔබේ අත තබා ගන්න.

අනෙක් අතට, ඔබ ඔබේ තනි හුඩ් දිනවල නැඟිටිනවා නම්, එක්-රාත්‍රී ස්ථාවරයක සංඛ්‍යාතය ඔබට සැමවිටම විකල්පයකි. නමුත් ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමට ප්‍රමාණවත් තරම් කැමති කෙනෙකු සොයා ගැනීම සහ පසුව ඔවුන්ව විශ්මයට පත් කර එය හැකියාවක් බවට පත් කිරීම තනිකරම ජයග්‍රහණයකි.

බලන්න: චිත්තවේගීය හැසිරවීම් වර්ග 6ක් සහ ඒවා හඳුනා ගැනීමට විශේෂඥ උපදෙස්

ඔබ නිරෝගී සහ ස්ථාවර නම්සම්බන්ධතාවය, ඔබේ ලිංගික ජීවිතය වඩා හොඳ විය නොහැක. ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකා අතර සිටින අතර සෑම විටම පාහේ මනෝභාවයෙන් සිටිති. ඔබ විශ්මයජනක සැනසිලිදායක මට්ටමකට පැමිණ ඇති අතර ඔබ දෙදෙනාම කැමති දේ සහ ඔබ අකමැති දේ දැන ගන්න. තනිකඩ එදිරිව ආලය ජීවිතය සසඳන විට අපට හමුවන විශාල ප්‍රෝ එකක් මෙයයි.

තනිකඩව සිටීම හෝ කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම වඩා හොඳද?

පැහැදිලිවම, තනිකඩ සහ ආලය යන දෙකම විවිධ දේවල් පිරිනැමීමට විවිධ ජීවන මාර්ග වේ. ඔබ සිටින ස්ථානය මත පදනම්ව - චිත්තවේගීය හෝ මූල්‍යමය වශයෙන් - ඔබට වඩාත් ගැලපෙන එක තෝරා ගැනීම ඔබට භාරයි.

තනිකඩ එදිරිව ආලය ජීවිතය, සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම වාසි සහ අවාසි ඇත. දෙකම එකිනෙකට වෙනස් ධ්‍රැව බවට සැකයක් නැත, නමුත් ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම එකක් අනෙකට වඩා හොඳ යැයි ලේබල් කළ නොහැක. ඒ නිසා තනිකඩව සිටින්නේ කැමැත්තෙන්ද නැතිනම් දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයකට යාමට අවශ්‍යද යන්න ඔබේ තේරීම ගන්න. මතක තබා ගන්න, ඔබ එය දෙස බලන ආකාරය අනුව දෙකම ඔබව සතුටු කිරීමට හෝ දුකට පත් කළ හැකිය!

නිතර අසන පැන

1. තනිකඩව සිටීම හෝ සම්බන්ධතාවයක සිටීම වඩා හොඳද?

ඔබේ ‘තනි එදිරිව සබඳතාව’ විමසුමට පිළිතුරු දිය හැක්කේ ඔබ පමණක් විය හැකිය. හොඳ නරක දෙකම ඔබේ ජීවිතයට ගෙන එන බැවින්, පුද්ගලයෙකු වශයෙන් ඔබට වඩා හොඳ කුමක්දැයි තීරණය කිරීම ඔබ සතුය. 2. තනිකඩ යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ආලය නොකිරීමද?

අවශ්‍ය නොවේ. කිසිඳු සැබෑ කැපවීමකින් තොරව එකවර පුද්ගලයන් කිහිප දෙනෙකු දැක ගත හැකි අනියම් ආලයවල යෙදිය හැකිය. එම මිනුම අනුව, කෙනෙක් තාක්ෂණික වශයෙන් නිශ්චල වේ‘තනි’.

3. තනිකඩව සිටීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?

ඇයි නැත්තේ? එය නිසැකවම විය හැකිය! ඔබටම ආදරය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම, තනිව සිටීම සහ ස්වයංපෝෂිත වීම කෙනෙකුගේ චිත්තවේගීය සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා විශිෂ්ට විය හැකිය. ඔබ තනිකඩව සිටින ආකාරය සහ තනිව සිටින ආකාරය ගැන සෑම සැන්දෑවකම ඔබේ යහන මත මොප කරමින් ගත නොකරන්නේ නම් - එය කිරීමට එතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයක් නොවේ. 1>

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.