ඔබ ආදරයෙන් බැඳී සිටින නමුත් සම්බන්ධතාවය තවදුරටත් ක්‍රියාත්මක නොවේද? මේකෙන් යන දෙන්නෙක් දැක්කම අපේ හිත් කඩනවා. මීට පෙර, ඔබ එකිනෙකාට පස් වතාවක් පමණ කතා නොකර එක දවසක්වත් ගත නොවීය. ඒත් දැන් ඔයා වැඩ ඇරිලා ආවට පස්සේ ‘ආයුබෝවන්’ කියන එක අමාරුයි. ඔබගේ සියලු තර්ක පහසුවෙන් කෑගැසීම් සහ සටන් තරඟ බවට පත්වේ. ඔබේ සහකරු කරන ඕනෑම දෙයක් සහ සෑම දෙයක්ම ඔබව පිස්සු වට්ටයි.

සෙමින්, ඔබ විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී, "මම සම්බන්ධතාවයක සිටින නමුත් මා ගැන සතුටු නොවෙමි." නමුත් ඔබ මෙම සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට සිතන මොහොතේම, ඔබට වෙන කවරදාටත් වඩා ඔවුන් මග හැරීමට පටන් ගනී. හොඳ පැරණි දිනවල මතකයන් වේගයෙන් ආපසු පැමිණේ. ඔවුන් නොමැතිව ජීවිතයක් ගැන සිතන විට, ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට හිස්, අඳුරු අවකාශයක් ඔබට පෙනේ. හොඳයි, ඔබ අච්චාරුවක නැද්ද? ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන නමුත් ඔවුන් සමඟ සිටීමට අකමැති නම් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?

අපි අද මෙහි පැමිණ සිටින්නේ ඔබේ ‘ආදරය කළත් සබඳතාව ක්‍රියාත්මක නොවේ’ යන ගැටලු විසඳීමට උපදෙස් පිරුණු මල්ලක් රැගෙනය. ප්‍රවීණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් අපට මග පෙන්වමින්, විවිධ වයස් කාණ්ඩවල පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්‍රබල සන්නිවේදන ශිල්පීය ක්‍රම සහ ස්වයං උපකාරක ක්‍රම මගින් පුහුණු කිරීමේ දශකයක අත්දැකීම් ඇති සන්නිවේදන සහ සම්බන්ධතා පුහුණුකරු ස්වාති ප්‍රකාශ් අප සතුව ඇත.

ඔබේ සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක නොවන බවට ලකුණු 5ක්

Swaty අපට පවසන්නේ ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බල කරන බොහෝ ලකුණු ඔබට පෙනෙනු ඇති නමුත් මෙහි වඩාත්ම වැදගත් ඒවා වේ:

• ඔබේසහ කෘතඥතාව

  ඔබේ ආදරය පෙන්වීමට අවස්ථාවන් බලා සිටීමට අවශ්‍ය නොවේ. ආදරය සහ සෙනෙහස පිළිබඳ කුඩා ඉරියව් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගතික වෙනසක් ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි ඔබට අදහසක් නැත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔවුන්ට සෑම විටම ආදරය කරන බව ඔවුන්ට මතක් කර දෙන්න හෝ ඔවුන්ගේ උත්සාහය පිළිගැනීමට 'ස්තූතියි' කියන්න. කම්මුලට පෙත්තක් වැනි සංවේදී නොවන ස්පර්ශයන්, අත් අල්ලා ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ හිසකෙස් මැදීම බොහෝ දුර යා හැකිය.

  ඔවුන් කැමති බව ඔබ දන්නා කුඩා විස්මයන් සංවිධානය කිරීමෙන් ඔබට හානියක් සිදු නොවේ. ඔවුන්ගේ ආදර භාෂාව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් තම හැඟීම් ගැන කටහඬින් කතා කරනවාට වඩා ක්‍රියාව ගැන විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබට ඔවුන්ට යමක් ලබා දීමට හෝ ඇඳේ දී ඔවුන්ට උදේ ආහාරය ලබා දීමට හැකිය. ඔබ යමෙකුට ආදරය කළත් එය ක්‍රියාත්මක නොවන විට, මෙම ප්‍රයත්නයන් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට තවත් දිගු ඉනිමක් සඳහා ප්‍රබෝධයක් ලබා දෙනු ඇත.

  ස්වාටි උපදෙස් දෙන දේ අසන්න, “ප්‍රේම බැංකුවක් ලෙස යමක් ඇති අතර ජෝඩු බොහෝ විට ආයෝජනය කිරීමට කුඩා අභිනයන් කරයි. මෙම ආදර බැංකුව තුළ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සහකරු කවුළුවෙන් පිටත බලා, "අද කාලගුණය ඇත්තෙන්ම හොඳයි" යැයි පවසන්නේ නම්, ඔබට ආකාර දෙකකින් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක. ඔබට කියන්න පුළුවන්, "ඔව් ඒක". නැත්නම් ඔබ ඔවුන් අසලට ගොස්, ඔවුන්ගේ උරහිස මත ඔබේ හිස තබා, "ඔව් ඒක" කියන්න. මේ ආකාරයේ සමීප සබඳතා බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.”

  බලන්න: ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද?

  9. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බල කරන ලකුණු තිබේ නම් අනාගතය ගැන සිතන්න

  එය සැබෑ වීමට කාලයයි. ඔබ මේ සියලු උත්සාහයන් දරන්නේ නැතිවද?ඔවුන් ප්‍රතිනිර්මාණය කරනවාද? ඔබ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඒවා හරහා යාමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් එය බිත්තියකට කතා කරනවා වැනිය. ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන නමුත් ඔවුන් සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය නැති විට, ඔබට එතරම් පිළිකුලක් දැනීමට හේතු නැවත සලකා බලන්න. ඔබ අවංකවම මෙම පුද්ගලයා සමඟ නිරෝගී අනාගතයක් දකිනවාද?

  එසේ නොවේ නම්, සමහර විට මෙම පරිච්ඡේදය මෙතැනින් වසා දමා අලුත් පත්‍රයක් හැරවීම වඩා හොඳ වනු ඇත. මෙය පහසු තීරණයක් නොවනු ඇත. නමුත් සමහර විට ජීවිතය අපව එක් මාර්ගයක් තෝරා ගත යුතු හැරීමකට පත් කරයි, එය අපව සතුටු කරන මාර්ගයකි. අපි අපගේ විශේෂඥයාගෙන් ඇසුවෙමු, "මම සම්බන්ධතාවයක සිටින නමුත් මා ගැන සතුටු නොවන විට, සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට වටින්නේ දැයි මා දන්නේ කෙසේද?"

  ස්වාටි පවසන පරිදි, “සම්බන්ධතාවය ඔබට පුරුද්දක් පමණක් නම්, “මට පුද්ගලයා නොමැතිව ජීවත් විය නොහැක” යැයි ඔබට හැඟෙනු ඇත. එමනිසා, ඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය වන්නේ ආදරය, බලකිරීම, වරදකාරි හැඟීම හෝ පුරුද්ද නිසා දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. එය ආදරය වුවද, සම්බන්ධතාවයක් යනු දෙයාකාර ක්‍රියාවලියකි. ඔබේ සහකරුට හැඟෙන්නේ ඔවුන් සම්බන්ධතාවය ඉක්මවා ගොස් ඇති බව නම්, ඔබත් ඉදිරියට යාමට කාලයයි. ඔබ එය භුක්ති විඳිනවාට වඩා සම්බන්ධය ගැන කරදර වන්නේ නම්, ඔබට ඇත්තටම එහි සිටීමට අවශ්‍ය දැයි හොඳින් සිතා බලන්න.

  බලන්න: ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට අමනාප වන සියුම් ලකුණු 10ක්

  ප්‍රධාන කරුණු

  • ඔබ ආදරය කරන නමුත් සම්බන්ධතාවය ක්‍රියා නොකරන විට, ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න
  • එකිනෙකාට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට ධනාත්මක සහතික කිරීම් භාවිතා කරන්න
  • මාර්ගයක් සොයන්න රතු කොඩි මත වැඩ කිරීමට සහ ඔබේම සබඳතා අනාරක්ෂිත බව
  • යුවලගේ ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වන්න
  • ඔබේ සහකරු කෙරෙහි වඩාත් ලැදි වන්න

ඔබේ සබඳතාවයේදී ඔබේ සහකරු සමඟ වඩාත් සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනීමට මෙම ලිපියෙන් යම් ආලෝකයක් ලැබේ යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. වළක වැටී ඇත. නරක අවධියක් සෑම විටම කතාවේ අවසානය නොවේ. ඔබ විශ්වාස කරන තාක් කල්, "මම මගේ සම්බන්ධතාවය ගැන සතුටු නොවෙමි, නමුත් මම ඔහුට / ඇයට ආදරෙයි", තවමත් බලාපොරොත්තුවක් ඇත. සාධාරණ උත්සාහයකින් තොරව ඔබේ ආදර කතාව අත්හැරීමට අපි ඔබට ඉඩ නොදෙමු. අපගේ යෝජනා යම් උපකාරයක් නම්, මාස කිහිපයකින් හෝ ඉක්මනින්ම තවත් අපූරු දින රාත්‍රී අදහස් සඳහා අප වෙත ආපසු එන්න.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

එය හැකියාවකි. සමහර විට පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු ආදරයෙන් බැඳිය හැකි නමුත් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඔවුන්ගේ අදහස් සහ ඉලක්ක නොගැලපේ. ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දේවල් අවශ්‍ය වූ විට, ආදරයෙන් බැඳීම සම්බන්ධය සුරැකිය නොහැක. ඔබ ඔවුන්ගේ තේරීම්වලට ගරු නොකරන බව එයින් අදහස් නොවේ; ඔබ ඔවුන් සමඟ අනාගතයක් දකින්නේ නැත.

ඔව්, ඔබට පුළුවන්. ඉහත සඳහන් කර ඇති හේතු හැරුණු විට, ඔබේ සහකරු වාචිකව හෝ ශාරීරිකව හිංසාකාරී හෝ යම් ආකාරයකින් හැසිරෙන්නේ නම්, ඔබේ හදවතේ තවමත් ඔවුන් කෙරෙහි ආදරයක් තිබුණද එය ඔබට දුරස්ථ බවක් දැනිය හැකිය. නමුත් ඔබ සෘණාත්මක බව නොතකා සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටින්නේ නම්, එය ඔබගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ඉතා නරක ලෙස බලපානු ඇත. 3. ඔබ යමෙකුට ආදරය කළත් එකට සිටීමට නොහැකි වූ විට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?

වැනි අවස්ථාවකමෙය, ඔබ ඉදිරියෙහි විවෘත විකල්ප දෙකක් ඇත. එක්කෝ ඔබ සම්බන්ධතා ගැටළු සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සහකරු සමඟ සාකච්ඡා කර ඇත. ඔවුන් එකම පිටුවක සිටින අතර සම්බන්ධතාවය මත වැඩ කිරීමට කැමති නම්, ඔබ එය අවසන් වරට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් ඔබේ උත්සුකයන් සහ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා කෙරෙහි උදාසීන නම්, මාරාන්තික සම්බන්ධතාවයකදී ඔබට වධ හිංසා පමුණුවා ගැනීමට වඩා ඉදිරියට යාම වඩා හොඳය. 1>

ඇය පවසන්නේ, “එය බාහිර බලපෑමකින් තොරව සම්බන්ධතාවයකදී සිදුවන ස්වභාවික බෙදීමක් වැනිය. සම්බන්ධතාවය ක්‍රියා නොකිරීමට හේතු ගණනාවක් තිබිය හැකි අතර එක් එක් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. නමුත් මේ සියල්ලටම පොදු සාධකයක් වනුයේ නිතර නිතර රණ්ඩු වීම, ක්‍රීඩා දොස් පැවරීම, ගල් ගැසීම් සමඟ කටයුතු කිරීම සහ එකිනෙකා මගහැරීමකින් තොරව එකිනෙකාගෙන් ඈත්ව සිටීමයි.”

ඔවුන්ගේ සම්බන්ධය බිත්තියක ගැටී ඇති බව ඔවුන්ට දැනුම් දුන් සන්ධිස්ථානයක් පිළිබඳව අපි අපගේ පාඨකයන්ගෙන් විමසුවෙමු. එය පණුවන් ටින් එකක් විවෘත කළේය. චිත්තවේගීය නොලැබීම, කාලය ගත කිරීම, එකිනෙකා අභිබවා යාම හෝ තුන්වන පුද්ගලයාගේ පෙනුම ගැන අපට අසන්නට ලැබුණි.

සහ වඩාත් පොදු ප්‍රතිචාරය වූයේ, “මම මගේ සම්බන්ධතාවය ගැන සතුටු නොවෙමි, නමුත් මම ඔහුට/ඇයට ආදරය කරමි. . මේ අවුලෙන් ගොඩ එන්න ක්‍රමයක් තියෙනවද?” ඇත්ත වශයෙන්ම, තිබේ. ඔබ ආදරය කරන නමුත් සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, ඔබේ තත්වය තවමත් වෙනස් කළ හැකිය. ගැටළු විසඳීමේ කොටසට පිවිසීමට පෙර, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක නොවන බව පිටපත් පොත් සලකුණු වෙත යමු:

1. අනෙක් පුද්ගලයා පහත් කිරීම

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ ජෝඩු වැඩි වශයෙන් හෝ වාද කරන බවයි. එකම මාතෘකා අඩු නමුත් විසඳුමක් සඳහා තෝරා ගන්නා අය-ගැටුම් සඳහා නැඹුරු ප්රවේශය වඩාත් සතුටුදායක වේ. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු එවැනි මානසිකත්වයක් ඇති කරන්නේ නම්, ජයග්‍රහණය සෑම දෙයක්ම වන අතර, ඔබේ සම්බන්ධතාවය බොහෝ විට අනතුරක් කරා ගමන් කරයි. දොස් පැවරීම සහ නිශ්ශබ්දව සැලකීම ඔබට සටන ජය ගැනීමට උපකාර කළ හැකි නමුත් අවසානයේ ඔබට යුද්ධය අහිමි වනු ඇත. ස්වාටි අපට ජෝඩු අතර ඇති විෂ සහිත ගතිලක්ෂණ ලැයිස්තුවක් ලබා දෙයි, අවසානයේදී එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සබඳතාවකට ගතික වේ චලනය

2. සන්නිවේදනයේ විශාල පරතරය

ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන නමුත් එය ක්‍රියා නොකරන විට, නරක සන්නිවේදනය එය පිටුපස ඇති ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැකිය. සමහරවිට ඔබ සමගිය සඳහා නිෂේධාත්මක හැඟීම් අවුස්සන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබ වැදගත් ප්‍රශ්නයක් සාකච්ඡා කිරීමට වාඩි වන සෑම අවස්ථාවකම, එය වහාම කැත සටනක් දෙසට හැරේ. අධ්‍යයනයකට අනුව, සහභාගී වූ ජෝඩු වලින් 12.5% ​​ක් පමණක් කාර්යක්ෂම සන්නිවේදනයේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළ අතර 50% ක් ප්‍රධාන වශයෙන් ගැටුම්කාරී අන්තර්ක්‍රියා විලාසයක් ඇත.

එය නිත්‍ය, ලෞකික සංවාද නොමැතිකම හෝ සිනහවක් හෝ දෙකක් බෙදා ගැනීම පමණක් නොවේ. අක්ෂි සම්බන්ධතා නොමැතිකම, කතා කරන අතරතුර ඔබේ දුරකථනය දෙස බලා සිටීම සහ රැලි සහිත ඇහි බැම සමඟ නිරන්තර ඇඹරීම වැනි වාචික නොවන සන්නිවේදනයේ සලකුණු - මේ සියල්ල කතා කරයිඔබේ සහකරු පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම ගැන බොහෝ දේ.

3. ඔබේ පෙම්වතා සම්පූර්ණයෙන් විශ්වාස කළ නොහැකි නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුමටව ගමන් කරන බව ඔබට නිශ්චිතවම පැවසිය නොහැක. ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ චිත්තවේගීය වශයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි, වලංගු සහ පෝෂණය සහ ශාරීරිකව ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන තාක් කල්, එය හොඳ තත්ත්වයේ පවතී. නමුත් ඔබ වෙන්වීමේ කනස්සල්ලෙන් ජීවත් වන්නේ නම් සහ ඔවුන් ඔබට දරුණු ලෙස රිදවිය හැකි යැයි නිතරම කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, යමක් වැරදී ඇත.

ඔබට දුරකථන ඇමතුම් දෙකක් මග හැරුණහොත්, ඔවුන් ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ යහන්ගත වී සිටින්නාක් මෙන් ඔබ දෙස සැක සහිත බැල්මක් හෙළීමට පටන් ගන්නේ නම්, දැඩි විශ්වාසයේ අඩුවක් ඇති වේ. මීට පෙර සිදු වූ ද්‍රෝහිකමේ සිදුවීමක් විශ්වාසනීය ගැටළු ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ක්‍රමානුකූලව රිංගා ගැනීමට මග පාදයි. විශ්වාසනීය සාධකය නැති වූ විට, හවුල්කරුවන් දෙදෙනෙකු ආදරයෙන් බැඳී සිටිය හැකි නමුත් සම්බන්ධතාවය තවදුරටත් ක්‍රියාත්මක නොවීම විය හැකිය.

2. එකිනෙකා ගැන හොඳ දෙයක් කියන්න

සම්බන්ධතාව ලෙස වයස අවුරුදු සහ ඔබ එකිනෙකා සමඟ පුරුදු වී සිටින අතර, ඔබේ සහකරු අගය කිරීමට ඔබට අමතක වේ. අනෙක් පුද්ගලයා සුළු කොට තැකීමේ ප්‍රවණතාවක්. ඔබ දෙදෙනා අතර අදෘශ්‍යමාන පවුරක් දිස්වන අතර ඔබ දෙදෙනාම සිතන්නේ “මම සම්බන්ධතාවයක සිටියත් මා ගැන සතුටු නොවෙමි” යනුවෙනි. මෙන්න ඔබේ ආදරණීයයාට සෑම දිනකම ටිකක් විශේෂ හැඟීමක් ඇති කිරීමට අලංකාර ක්‍රියාකාරකමක්.

සරඹය යනු වාචිකව හෝ ලිඛිත සටහන් හරහා ඔබේ සහකරුට හොඳ දෙයක් පැවසීමයි. ඔබට අත්හැරිය හැකිය aසෑම උදෑසනකම කුඩා අගය කිරීමේ පණිවිඩයක් සමඟ එය ශීතකරණයේ තබන්න. එය ඔවුන් ඊයේ රාත්‍රියේ සාදයේදී කෙතරම් ලස්සනට සිටියාද යන්න හෝ ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කළ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය ඔබ රස වින්දා තරම් සරල විය හැක. අන් කිසිවක් නොවේ නම්, මෙම පිළිවෙත නිසැකවම ඔබේ සහකරුගේ මුහුණේ සිනහවක් ඇති කරයි.

3. දිලිසෙන රතු කොඩි මත වැඩ කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න

අව්‍යාජ උත්සාහයෙන් සහ චේතනාවෙන් විසඳිය නොහැකි ගැටලුවක් නැති තරම්. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ රතු කොඩි සඳහාද එය එසේම වේ. ඔබ ආදරය කරන නමුත් සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, ඔබේ කරදරවල මුලට ගොස් ඒවා එකින් එක විසඳන්න. ඔබේ සහකරු ඔවුන්ට කරදර කරන ඔබේ ආකල්පයේ අඩුපාඩුවක් පෙන්වා දෙන විට ක්‍රීඩාවක් වීමට සූදානම් වන්න. ඔබ දෙදෙනාම ක්‍රියාශීලීව වැඩ කිරීමට එකඟ වන, නිවැරදි කළ හැකි දේවල් ලැයිස්තුවක් සාදන්න.

වෙනස් කිරීමට අපහසු කරුණු අනෙක් කාණ්ඩයට ඇතුළත් වේ. එමනිසා, කාලයත් සමඟ ඔවුන් සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. "මම ඔහුට ආදරෙයි, නමුත් බුද්ධිමය සමීපත්වය අනුව මට අවශ්‍ය දේ ඔහුට ලබා දිය නොහැක" හෝ "මා ආදරය කරන විශේෂිත හර පද්ධතියක් පිළිබඳ මගේ හැඟීම් ගැන ඇය තැකීමක් නොකරයි" යැයි ඔබ පැවසිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත්! නමුත් ඔබට එකට සිටීමට අවශ්‍ය තාක් කල්, අනෙක් පුද්ගලයා ඔවුන් ලෙස පිළිගැනීමට ඔබට යම් ඉඩක් තිබිය යුතුය.

Swaty පවසයි, “ඔබට ඔබේ සහකරුගේ අඩුපාඩු නිවැරදි කළ නොහැක. එම දෝෂය ඔබ හසුරුවන්නේ කෙසේද යන්න වඩාත් වැදගත් වේ. එය බොහෝ දුරට ඔබගේ සන්නිවේදන විලාසය මත රඳා පවතී.උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබ මගේ පණිවිඩවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන විට ඔබ මට තනිකමක් සහ දුක්ඛිත බවක් දැනේ" යැයි කීමට වෙනුවට, "ඔබ අමතන්නේ නැති විට මට තනිකමක් දැනෙනවා" යැයි පවසන්න. එය වහාම මුළු සංවාදයම දෝෂාරෝපණයෙන් හැඟීම්වලට මාරු කරයි.”

4. ඔබ යමෙකුට ආදරය කළත් එය ක්‍රියා නොකරන විට, යුවලගේ ක්‍රියාකාරකම් උත්සාහ කරන්න

ඇගේ සම්බන්ධය සිහින් අයිස් මත ගමන් කරන බව සොෆී දැන සිටි නමුත් බිඳී යාමේ සිතුවිල්ල සෑම විටම නොපෙනෙන සම්බන්ධතා නූලක් මත ඇදී ගියේය. ඇය බෙදාගන්නේ, “මාස තුනකට පෙර, මට සිතිය හැකි වූයේ මම ඔහුට ආදරය කරන නමුත් ඔහුට මට අවශ්‍ය දේ ලබා දිය නොහැකි බවයි. නමුත් අපි තවමත් එයට අවසාන අවස්ථාවක් ලබා දීමට අවශ්‍ය වූ අතර යුවළගේ උපදේශනය සඳහා ගියෙමු. චිකිත්සකවරයා යෝජනා කළේ අප එක් වරක් නිෂේධාත්මක කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන අතර එකිනෙකාගේ සමාගම භුක්ති විඳීමට විවෘත මනසකින් සරල හා විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් උත්සාහ කරන ලෙසයි. එය මාස දෙකක් ගත වූ නමුත් එය සාර්ථක විය!”

එය Sophie සඳහා වැඩ කළේ නම්, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයටද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙතැන් සිට, ඔබ සෑම දිනකම අවම වශයෙන් එක් යුවලක් ක්‍රියාකාරකමකට උත්සාහ කිරීම කරුණක් බවට පත් කළ යුතු අතර මම පිළිතුරක් සඳහා "අපි එකිනෙකාට ආදරය කරන නමුත් එය ක්‍රියාත්මක කළ නොහැක" යන්න නොගනිමි. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ අත්වැල් බැඳගෙන දිගු ගමනක් යාම ඇත්තෙන්ම අපහසුද? එකට කියවීමේ මැරතන් හෝ නෙට්ෆ්ලික්ස් රාත්‍රියක් කරන්නේ කෙසේද?

හරි, මට එය තවත් පහසු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට විශේෂ දෙයක් සැලසුම් කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔබේ සහකරු සමඟ ගෙදර දොරේ වැඩ කිහිපයක් බෙදා ගන්න. එය ඔබට නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතඔබේ සම්බන්ධතාවයේ රිද්මය. ඔබට රොමැන්ටික් ස්පා විනෝද චාරිකාවක් උත්සාහ කිරීමට, ඔබේ නගරයේ කැෆේ-පනින්න යන්න, නැතහොත් එක්ව වැස්සෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම තෙමී සිප ගැනීමටද හැකිය. ඔබට ගැඹුරු විසඳුමක් අවශ්‍ය නම්, දින 30 සම්බන්ධතා අභියෝගයට පහරක් දෙන්න.

5. වැඩි දින රාත්‍රී සමඟ පැරණි ආදර සබඳතා නැවත ලබා ගන්න

ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සෑම තැනකම බල කරන ලකුණු තිබේද? ? ඔබේ සහකරු සමඟ නැවත නැවතත් සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනීම සඳහා ආදර ගිනිදැල් නැවත දැල්වීමට කාලයයි. අවංකවම, ලස්සන දින රාත්‍රියකට වඩා ආදර හැඟීම කුමක්ද? සැරසීම, විසිතුරු අවන්හලකට යාම, මනෝභාවය සැකසීමට මල් සහ ඉටිපන්දම් කිහිපයක් - එය පරිපූර්ණ නොවේද?

ඔබ දෙදෙනාම කාර්යබහුල වැඩ කාලසටහනකින් වෙහෙසට පත්ව සිටී නම් හෝ ඔබ අලස වලසුන් දෙදෙනෙකු නම්, පිටතට යාමට කම්මැලි නම්, ඔබට නිවසේ රාත්‍රිය රැගෙන ඔබ කැමති දේ හොඳම දේ කිරීමට හැකිය. ඔබට ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ නැටීමට හෝ යහන මත සුවපහසු ලෙස නැටීමට, ගෙදර හැදූ රාමන් කන්න, සහ මිතුරන් අධික ලෙස නැරඹීමට හැකිය - ඔබ දෙදෙනා සමීප කරන ඕනෑම දෙයක්!

6. ඔබම වැඩ කරන්න අනාරක්ෂිත භාවය

ඔබ ආදරයෙන් බැඳී සිටින බව ඔබට හැඟිය හැකි නමුත් ඔබේම කම්පන සහ අනාරක්ෂිත භාවයෙන් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී නොමැති නිසා සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක නොවේ. ඔබට නොවිසඳුණු ගැටළු තිබේ නම්, එය ඔබගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් සියලුම පෙරමුණු වලට, විශේෂයෙන් ඔබට සමීප සබඳතාවලට සැමවිටම රැළි බලපෑම් ඇති කරයි. මේ වගේ ප්‍රශ්න නිසා අපි සමහර වෙලාවට අතාර්කිකව හැසිරෙනවා. සමහරක් පවාඅපගේ තීරණ ගනු ලබන්නේ අපගේ පුද්ගලික කථා මත පදනම්වය.

ඔබේ සහකරු ඔබගේ අභ්‍යන්තර ගැටුම් ගැන නොදන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබ යම් ආකාරයකට හැසිරෙන්නේ මන්දැයි මුලුමනින්ම හෝඩුවාවක් සහ අසංවේදී විය හැක. එබැවින්, ඔබ ඉදිරියට ගොස් ඔබේ අනාරක්ෂිත බව ඔවුන් මත ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමට පෙර, මෙම කලබලකාරී සිතුවිලි සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගන්න. ඒවා එළිමහනේ තැබීම වැදගත් වන අතර ඔබේ සහකරු මෙම ගමනේදී ඔබට උපකාර කිරීමට තරම් සංවේදී නම්, ඒ හා සමාන කිසිවක් නැත.

Swaty පවසන්නේ, “ආරම්භ කිරීමට, ඔබ ඔබේ සහකරුට ඒ දේවල් ගැන පැවසීම වැදගත් වේ. ඔබ අරගල කරන්නේ. සමහර විට ඔවුන්ට ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම හෝ ඔබ පැමිණෙන ස්ථානය තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබේ ප්‍රශ්නය සහ ඔබේ ජීවිතයේ එහි ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳව නිරපේක්ෂ පැහැදිලිකමකින් කියවීමට හෝ ඔවුන්ට පැවසීමට ඔවුන්ට සාහිත්‍යයක් ලබා දෙන්න. ඔබ දැනටමත් චිකිත්සකවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නේ නම්, සැසි කිහිපයක් සඳහා ඔබේ සහකරු රැගෙන යාම හොඳ අදහසක් වනු ඇත.

“චිකිත්සකවරයාට ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගෙන ගැඹුරු මට්ටමකින් ඔබ සමඟ සංවේදනය කරනු ඇත. ඒ වගේම සමහර විට ඔබ එවැනි පෞද්ගලික හැඟීම් විවෘත කරන විට, ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ගැටළු සහ අඩුපාඩු ගැන විවෘත කිරීමට ඔවුන්ට ශක්තියක් තිබිය හැකිය. එක්ව, ඔබ වර්ධනය වීමට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ උන්නතිය සඳහා වැඩ කිරීමට නව දර්ශනයක් සොයා ගනී.

7. නිදන කාමරයේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න

මාක් සහ ස්ටෙෆනිට මාස දෙකක් ගත වී ඇත, සහ ඔවුන්කළමනාකරණය කළේ දුර්ලභ සුබ රාත්‍රී හාදු. මාර්ක් ලිංගිකත්වය ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කළ සෑම අවස්ථාවකම, ස්ටෙෆනි එක් නිදහසට කරුණක් සමඟින් ඔහුගෙන් ඈත් විය. ප්‍රතික්ෂේප කළ ඔහු නැවත නැවතත් ස්ටෙෆනි සමඟ හදවතින්ම කතා කිරීමට තීරණය කළේය. ඇය ලිංගිකත්වය ගැන ඇති අකමැත්ත ගැන විවෘත කළාය.

පෙනෙන විදිහට, මාර්ක් ඔහුගේ ජීවිතය සමඟ ඉතා කාර්යබහුල වූ අතර ඇය කෙරෙහි ආදරයක් නොතිබුණි. එතරම් සංවේදී නොවන නිසා ඔහු වෙත නැවත පැමිණීමේ ඇගේ ක්‍රමය වූයේ ලිංගිකත්වය වළක්වා ගැනීමයි. සුළු වරදවා වටහාගැනීමක් උපකල්පන ක්‍රීඩාවක් බවට පත් වූ ආකාරය දැකීමෙන් ඔවුන් පුදුමයට පත් විය.

"ඔවුන් දුරින් සිටින අතර මගේ ශාරීරික අවශ්‍යතා ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වයි." - ඔබේ සහකරු ගැන ඔබට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ මුලින්ම සාකච්ඡා කළ යුත්තේ ඔවුන් ශාරීරික සමීපත්වය කෙරෙහි එතරම් උදාසීන වන්නේ කුමක් ද යන්නයි. දෙදෙනෙකු ආදරය කරන නමුත් සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක නොවන විට, ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම ප්‍රමුඛතාවය විය යුතුය. නමුත් එය සබඳතාවයක් සජීවීව තබා ගැනීමේදී ශාරීරික සමීපතාවයේ වැදගත්කම ප්‍රතික්ෂේප නොකරයි.

එවැනි දිලිසෙන ගැටළු නොමැති නම්, ඔබට ඔබේ සහකරුට ස්වයංසිද්ධව ආශාවක් සහ ආශාවක් දැනෙන තුරු, ඔබට නිදන කාමර ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ කාලසටහනට ඇතුළත් කළ හැකිය. භූමිකාව රඟ දැක්වීමේ සිට අපිරිසිදු කතා කිරීම දක්වා සත්‍යය සහ නිර්භීත ක්‍රීඩාව දක්වා ඔබේ ලිංගික ජීවිතය රසවත් කිරීමට මිලියන ගණනක් ක්‍රම තිබේ. ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන නමුත් ඔවුන් සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය නැති අවස්ථාවකදී ඔබට වෙනස් ලෙස දැනෙන්නට නව සමීපත්වය උපකාර වනු ඇත.

8. සෙනෙහස පෙන්වන්න