ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸುಮಾರು ಐದು ಬಾರಿ ಕರೆಯದೆ ಒಂದು ದಿನವೂ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ಕೇವಲ 'ಹಲೋ' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಾದಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂಗು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಪಂದ್ಯಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ, "ನಾನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಕ್ಷಣ, ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ ದಿನಗಳ ನೆನಪುಗಳು ಧಾವಿಸಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವರಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಖಾಲಿ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಜಾಗವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸರಿ, ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ 'ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ' ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಇಂದು ಸಲಹೆಯ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಪರಿಣಿತ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು, ನಾವು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸಹಾಯದ ಪ್ರಬಲ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ದಶಕದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ 5 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ವಾತಿ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು:

• ನಿಮ್ಮಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆ

  ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು 'ಧನ್ಯವಾದಗಳು' ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಪೆಕ್, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮುಂತಾದ ಇಂದ್ರಿಯವಲ್ಲದ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

  ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೂ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ಗೆ ಕಿಕ್ ನೀಡಬಹುದು.

  ಸ್ವಾತಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ, “ಲವ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು "ಇಂದು ಹವಾಮಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ, ಅವರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. "

  9. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ

  ಇದು ನಿಜವಾಗಲು ಸಮಯ. ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಇದು ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತಿದೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕೆ ಅಸಹ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಾ?

  ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ - ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು

  ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಈ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸುಲಭದ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, "ನಾನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?"

  ಸ್ವಾತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, “ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀತಿ, ಒತ್ತಾಯ, ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂಬಂಧವು ದ್ವಿಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.

  ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು

  • ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
  • ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
  • ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧದ ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು
  • ದಂಪತಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಹೊಂಡಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಹಂತವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಥೆಯ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. "ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವವರೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಭರವಸೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಕಥೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಸಹಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಗನೇ ಹೆಚ್ಚು ಅದ್ಭುತವಾದ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

FAQ ಗಳು

ಇದು ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ; ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 3. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಇದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಒಂದೋ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸತ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಇದು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಭಜನೆಯಂತೆ. ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದು, ಆಟಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು, ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಿರುವುದು.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಗೋಡೆಗೆ ಬಡಿದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ ಹೆಗ್ಗುರುತು ಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆವು. ಮತ್ತು ಅದು ಹುಳುಗಳ ಡಬ್ಬವನ್ನು ತೆರೆಯಿತು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆ, ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೀರಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.

ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ, “ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ . ಈ ಸಂಕಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಏನಾದರೂ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ? ” ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾಪಿಬುಕ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸುವುದು

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಅದೇ ವಿಷಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು-ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಆಧಾರಿತವಾದ ವಿಧಾನವು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ, ಗೆಲುವೇ ಸರ್ವಸ್ವವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬಹುಶಃ ಅಪಾಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ದೂಷಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಯುದ್ಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಾತಿ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಕೊರತೆ
• ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸರಿಸು
• ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು
• ಪರಸ್ಪರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು

2. ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಂತರ

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಸಂವಹನವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಕುಳಿತಾಗ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಳಕು ಹೋರಾಟದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾಗವಹಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 12.5% ​​ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥ ಸಂವಹನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಆದರೆ 50% ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಸ್ಪರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ನಿಯಮಿತ, ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಗು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹುಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು.

3. ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ, ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕದ ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎರಡು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಂಬಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ನೋಟಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂಶವು ಕಾಣೆಯಾದಾಗ, ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

2. ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳಿ

ಸಂಬಂಧದಂತೆ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನೀವು ಮರೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಅದೃಶ್ಯ ಗೋಡೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ "ನಾನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶೇಷವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸುಂದರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅದು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಿಖಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳುವುದು. ನೀವು ಎ ಬಿಡಬಹುದುಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳಿಗೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.

ಇತರ ವರ್ಗವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವನು ನನಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ". ಸಾಕಷ್ಟು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ! ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ, ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಂತೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ವಾತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ನ್ಯೂನತೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ನನ್ನ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, "ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆಪಾದನೆಯಿಂದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.”

4. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಸೋಫಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ತೆಳುವಾದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು ಆದರೆ ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಂಪರ್ಕದ ಅದೃಶ್ಯ ಎಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, “ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಅವನು ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋದೆವು. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಾವು ಒಮ್ಮೆಗೆ ನಿರಾಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಇದು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ!”

ಇದು ಸೋಫಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು. ಇಂದಿನಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ "ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟವೇ? ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದುವ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ರಾತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸರಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲಯ. ನೀವು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸ್ಪಾ ಗೆಟ್‌ಅವೇಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕೆಫೆ-ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ ಮುತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಳವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, 30-ದಿನದ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಶಾಟ್ ನೀಡಿ.

5. ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಳೆಯ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆಯೇ ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಣಯದ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಸುಂದರವಾದ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಯಾವುದು? ಅಲಂಕೃತಗೊಳ್ಳುವುದು, ಅಲಂಕಾರಿಕ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕೆಲವು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು - ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಸೋಮಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲರಾಗಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಾಮೆನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಂಜ್-ವಾಚ್ ಸ್ನೇಹಿತರು – ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ!

6. ನೀವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಅಭದ್ರತೆಗಳು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗದ ಕಾರಣ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಎಲ್ಲ ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಹನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳಿವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ಇಲ್ಲ ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಬರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಓದಲು ಅಥವಾ ಹೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

“ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಖಾಸಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಟ್ಟಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೊಸ ವಿಸ್ಟಾವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

7. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ

ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಫನಿಗೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವರುಅಪರೂಪದ ಶುಭ ರಾತ್ರಿ ಚುಂಬನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಾರ್ಕ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಟೆಫನಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅವನನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ, ಅವರು ಸ್ಟೆಫನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟಳು.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಾರ್ಕ್ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿರತನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ಊಹೆಗಳ ಆಟವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು.

"ಅವರು ದೂರದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ." - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಮಾಡುವದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅದು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೊಳಕು ಮಾತುಗಳವರೆಗೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದ ಹಠಮಾರಿ ಆಟ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಹೊಸ ನಿಕಟತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ