तुम्ही प्रेमात आहात पण नाते आता काम करत नाही? जेव्हा आपण दोन लोकांना यातून जाताना पाहतो तेव्हा आपले हृदय तुटते. याआधी, तुम्ही एकमेकांना पाच वेळा फोन केल्याशिवाय एकही दिवस गेला नाही. पण आता कामावरून परत आल्यावर तुम्ही क्वचितच 'हॅलो' म्हणाल. तुमचे सर्व युक्तिवाद सहजपणे आरडाओरडा आणि भांडणात बदलतात. तुमचा जोडीदार जे काही करतो ते तुम्हाला वेड लावते.

हळूहळू, तुमचा विश्वास बसू लागला आहे की, "मी नात्यात आहे पण स्वत:वर खुश नाही." पण ज्या क्षणी तुम्ही हे नाते संपवण्याचा विचार कराल, त्या क्षणी तुम्हाला त्यांची आठवण अधिक जाणवू लागते. जुन्या चांगल्या दिवसांच्या आठवणी घाईघाईने परत येतात. त्यांच्याशिवाय जीवनाची कल्पना करताना, तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांसमोर एक रिकामी, गडद जागा दिसते. बरं, तू लोणच्यात आहेस ना? जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता पण त्यांच्यासोबत राहू इच्छित नाही तेव्हा तुम्ही काय करता?

आम्ही आज तुमच्या 'प्रेमात असले तरी नातेसंबंध काम करत नाही' समस्या सोडवण्यासाठी सल्ल्यांनी भरलेली पिशवी घेऊन आलो आहोत. आम्हाला तज्ञांच्या अंतर्दृष्टीसह मार्गदर्शन करताना, आमच्याकडे संवाद आणि नातेसंबंध प्रशिक्षक स्वाती प्रकाश आहेत ज्यांना विविध वयोगटातील व्यक्तींना त्यांच्या भावनिक आरोग्याशी संवाद साधण्याच्या आणि स्वयं-मदताच्या शक्तिशाली तंत्रांद्वारे प्रशिक्षण देण्याचा दशकभराचा अनुभव आहे.

5 चिन्हे तुमचे नाते काम करत नाही

स्वाती आम्हाला सांगतात की तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधावर जबरदस्ती करत आहात अशी अनेक चिन्हे तुमच्या लक्षात येऊ शकतात, परंतु येथे सर्वात महत्वाचे आहेत:

• तुमचेआणि कृतज्ञता

  तुमचे प्रेम दाखवण्यासाठी प्रसंगांची वाट पाहण्याची गरज नाही. प्रेम आणि आपुलकीचे छोटे हावभाव तुमच्या नात्यात किती गतिशील बदल घडवून आणू शकतात याची तुम्हाला कल्पना नाही. उदाहरणार्थ, तुम्ही त्यांच्यावर कधीतरी प्रेम करता त्यांना आठवण करून द्या किंवा त्यांच्या प्रयत्नांची कबुली देण्यासाठी 'धन्यवाद' म्हणा. गालावर पेक मारणे, हात पकडणे किंवा केस घासणे यासारखे गैर-कामुक स्पर्श खूप पुढे जाऊ शकतात.

  तुम्हाला माहीत आहे की त्यांना आवडेल अशा छोट्या आश्चर्यांची व्यवस्था केल्याने तुमचेही नुकसान होणार नाही. त्यांच्या प्रेमाची भाषा समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. जर त्यांचा त्यांच्या भावनांबद्दल बोलण्यापेक्षा कृतीवर अधिक विश्वास असेल तर तुम्ही त्यांना काहीतरी हात देऊ शकता किंवा त्यांना अंथरुणावर नाश्ता करू शकता. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता पण ते काम करत नाही, तेव्हा हे प्रयत्न तुमच्या नात्याला आणखी एका दीर्घ खेळीसाठी किक देऊ शकतात.

  स्वाती काय सल्ला देतात ते ऐका, “लव्ह बँक नावाची एक गोष्ट आहे आणि जोडपे गुंतवणुकीसाठी अनेकदा छोटे हातवारे करतात. या प्रेम बँकेत. उदाहरणार्थ, जर तुमचा जोडीदार खिडकीबाहेर पाहत असेल आणि म्हणाला, "आज हवामान खरोखर छान आहे", तर तुम्ही दोन प्रकारे प्रतिसाद देऊ शकता. तुम्ही म्हणू शकता, "होय ते आहे". किंवा तुम्ही त्यांच्या जवळ जाऊन उभे राहा, त्यांच्या खांद्यावर डोके ठेवा आणि म्हणा, “हो आहे”. अशा प्रकारची जवळीक तुटलेल्या नातेसंबंधात खूप मोठा फरक निर्माण करू शकते.”

  9. तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधावर जबरदस्ती करत असाल तर भविष्याचा विचार करा

  खरं होण्याची वेळ आली आहे. तुम्ही हे सर्व प्रयत्न न करता करत आहातत्यांना प्रतिउत्तर दिले जात आहे? आपण संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांच्याद्वारे जाण्याचा प्रयत्न करा. पण हे भिंतीशी बोलण्यासारखे आहे. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता परंतु त्यांच्यासोबत राहू इच्छित नसाल, तेव्हा तुम्हाला इतके तिरस्करणीय का वाटते याच्या कारणांचा पुनर्विचार करा. तुम्हाला प्रामाणिकपणे या व्यक्तीसोबत एक निरोगी भविष्य दिसत आहे का?

  नाही तर, कदाचित हा अध्याय इथे बंद करून नवीन पान वळवणे चांगले होईल. हा निर्णय घेणे सोपे होणार नाही. परंतु कधीकधी जीवन आपल्याला अशा वळणावर आणते जिथे आपल्याला एक मार्ग निवडावा लागतो, एक मार्ग जो आपल्याला आनंद देतो. आम्ही आमच्या तज्ञांना विचारले, "जेव्हा मी नातेसंबंधात असतो पण स्वत: वर आनंदी नसतो, तेव्हा मला कसे कळेल की ते नाते जतन करण्यासारखे आहे की नाही?"

  हे देखील पहा: तुम्ही तुमच्या माजी मित्रांशी मैत्री करू शकता का?

  स्वाती म्हणते, “जर नातेसंबंध तुमच्यासाठी फक्त एक सवय असेल तर तुम्हाला कदाचित “मी त्या व्यक्तीशिवाय जगू शकत नाही” असे वाटेल. म्हणून, प्रेम, बळजबरी, अपराधीपणा किंवा सवयीमुळे तुम्हाला या व्यक्तीसोबत राहायचे आहे का हे स्वतःला विचारा. जरी ते प्रेम असले तरी नातेसंबंध ही दुतर्फा प्रक्रिया असते. जर तुमच्या जोडीदाराला वाटत असेल की त्यांनी नातेसंबंध वाढवले ​​आहेत, तर तुमच्यासाठीही पुढे जाण्याची वेळ आली आहे. जर तुम्हाला नात्याचा आनंद घेण्यापेक्षा जास्त काळजी वाटत असेल, तर तुम्हाला त्यात राहायचे असेल तर विचार करा.”

  मुख्य पॉइंटर्स

  • जेव्हा तुम्ही प्रेमात असाल पण नातेसंबंध काम करत नाहीत, तेव्हा तुमच्या जोडीदाराशी संवाद सुधारण्याचा प्रयत्न करा
  • एकमेकांना चांगले वाटण्यासाठी सकारात्मक पुष्टी वापरा
  • मार्ग शोधा लाल झेंडे आणि तुमच्या स्वतःच्या नातेसंबंधातील असुरक्षिततेवर काम करण्यासाठी
  • जोडप्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा
  • तुमच्या जोडीदाराप्रती अधिक प्रेमळ व्हा

आम्हाला आशा आहे की हा लेख तुमचे नातेसंबंध असताना तुमच्या जोडीदाराशी अधिक जोडले जाण्याच्या मार्गांवर काही प्रकाश टाकेल. खड्ड्यात पडले आहे. एक वाईट टप्पा नेहमीच कथेचा शेवट नसतो. जोपर्यंत तुमचा विश्वास आहे, "मी माझ्या नातेसंबंधात आनंदी नाही पण मी त्याच्यावर/तिच्यावर प्रेम करतो", अजूनही आशा आहे. आणि योग्य प्रयत्न केल्याशिवाय आम्ही तुम्हाला तुमची प्रेमकथा सोडू देणार नाही. आमच्या सूचना काही मदत करत असल्यास, आणखी आश्चर्यकारक डेट नाईट कल्पनांसाठी काही महिन्यांत किंवा लवकर आमच्याकडे परत या.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

ही शक्यता आहे. कधीकधी दोन लोक प्रेमात असू शकतात परंतु त्यांची मते आणि जीवनातील ध्येये जुळत नाहीत. जेव्हा तुम्हाला पूर्णपणे भिन्न गोष्टी हव्या असतात, तेव्हा प्रेमात असण्याने नाते जतन होऊ शकत नाही. याचा अर्थ तुम्ही त्यांच्या निवडीचा अनादर करत नाही; तुम्हाला त्यांच्यासोबत भविष्य दिसत नाही.

हो, तुम्ही करू शकता. वर नमूद केलेल्या कारणांव्यतिरिक्त, जर तुमचा जोडीदार शाब्दिक किंवा शारिरीकपणे शिवीगाळ करत असेल किंवा कोणत्याही प्रकारे हेराफेरी करत असेल, तर तुमच्या मनात त्यांच्याबद्दल प्रेम असले तरीही ते तुम्हाला दूरचे वाटू शकते. पण जर तुम्ही सर्व नकारात्मकता असूनही रिलेशनशिपमध्ये राहिलात तर त्याचा तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर खूप वाईट परिणाम होतो. 3. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता पण एकत्र राहू शकत नाही तेव्हा तुम्ही काय करता?

अशा परिस्थितीतहे, तुमच्यासमोर दोन पर्याय खुले आहेत. एकतर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी नातेसंबंधातील समस्यांबाबत चर्चा करा. जर ते एकाच पृष्ठावर असतील आणि नातेसंबंधावर काम करण्यास इच्छुक असतील, तर तुम्ही शेवटच्या वेळी प्रयत्न करा. जर ते तुमच्या चिंता आणि भावनिक गरजांबद्दल उदासीन असतील तर, मृत नातेसंबंधात स्वतःला छळण्यापेक्षा पुढे जाणे चांगले आहे.

ती म्हणते, “हे एका नैसर्गिक विभाजनासारखे आहे जे कोणत्याही बाह्य प्रभावाशिवाय नातेसंबंधात घडते. संबंध काम न करण्याची अनेक कारणे असू शकतात आणि प्रत्येकामध्ये वेगवेगळी लक्षणे दिसून येतील. परंतु या सर्वांमध्ये एक सामान्य घटक म्हणजे वारंवार भांडणे, दोषांचे खेळ, दगडफेकीला सामोरे जाणे आणि एकमेकांना न चुकता एकमेकांपासून दूर राहणे.

आम्ही आमच्या वाचकांना महत्त्वाच्या क्षणांबद्दल विचारले ज्याने त्यांना सूचित केले की त्यांचे नाते भिंतीवर आदळले आहे. आणि त्यात वर्म्सचा डबा उघडला. आम्ही भावनिक अनुपलब्धता, वेळ घालवणे, एकमेकांना वाढवणे, किंवा तिसरी व्यक्ती दिसणे याबद्दल ऐकले आहे.

आणि सर्वात सामान्य प्रतिसाद होता, “मी माझ्या नात्यात आनंदी नाही पण माझे त्याच्यावर प्रेम आहे . या धक्क्यातून बाहेर पडण्याचा काही मार्ग आहे का?" अर्थात, आहे. जर तुम्ही प्रेमात असाल परंतु नातेसंबंध काम करत नसेल, तर तुमची परिस्थिती अजूनही सुधारण्यायोग्य आहे. समस्या सोडवण्याच्या भागामध्ये जाण्यापूर्वी, तुमचे नाते काम करत नसल्याची कॉपीबुक चिन्हे पाहू या:

1. समोरच्या व्यक्तीला खाली दाखवणे

अभ्यास दर्शविते की बहुतेक जोडपी अधिक किंवा अधिक गोष्टींबद्दल वाद घालतात. कमी समान विषय पण जे उपाय निवडतात-संघर्षासाठी ओरिएंटेड दृष्टीकोन अधिक आनंदी आहे. जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अशी मानसिकता वाढवत असाल जिथे जिंकणेच सर्वस्व आहे, तर तुमचे नाते कदाचित अडचणीच्या दिशेने जात असेल. दोषारोपण आणि मूक वागणूक तुम्हाला युद्ध जिंकण्यात मदत करू शकते, परंतु शेवटी तुम्ही युद्ध हराल. स्वाती आम्‍हाला जोडप्‍यांमध्‍ये असल्‍या विषारी गुणांची यादी देतो जी कालांतराने अस्‍वास्‍थ्‍य नातेसंबंधात भर घालतात:

• तुमच्‍या जोडीदाराचे प्रयत्न कमी करणे आणि कौतुकाचा अभाव
• गॅसलाइटिंग आणि एकमेकांवर नियंत्रण ठेवण्‍याचा प्रयत्‍न हलवा
• दुसऱ्याच्या भावनिक गरजांकडे लक्ष न देणे आणि त्यांच्या चिंतांकडे दुर्लक्ष करणे
• एकमेकातील दोष शोधणे

2. संवादात प्रचंड अंतर <11

जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता पण ते काम करत नाही, तेव्हा वाईट संवाद हे त्यामागचे प्रमुख कारण असू शकते. कदाचित आपण सुसंवादासाठी नकारात्मक भावनांना बाटलीत टाकता. किंवा प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही एखाद्या महत्त्वाच्या मुद्द्यावर चर्चा करण्यासाठी बसता तेव्हा ते लगेचच कुरूप लढ्याकडे वळते. एका अभ्यासानुसार, केवळ 12.5% ​​सहभागी जोडप्यांनी कार्यक्षम संप्रेषणाचे वैशिष्ट्य दर्शवले तर 50% मध्ये प्रामुख्याने परस्परविरोधी संवाद शैली होती.

आणि हे फक्त नियमित, सांसारिक संभाषणांचा अभाव किंवा दोन किंवा दोन हसण्याबद्दल नाही. डोळ्यांशी संपर्क नसणे, बोलत असताना फोनकडे टक लावून पाहणे आणि भुवया भुवया सोबत सतत रडणे यासारख्या गैर-मौखिक संप्रेषणाची चिन्हे - हे सर्व बोलतात.तुमच्या जोडीदाराबद्दलच्या तुमच्या समजाबद्दल बरेच काही.

3. विश्वासाच्या समस्या त्यांच्या मार्गावर आहेत

तुम्ही तुमच्या प्रियकरावर पूर्ण विश्वास ठेवू शकत नसल्यास तुमचे नाते सुरळीत चालले आहे असे तुम्ही म्हणू शकत नाही. जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत भावनिकदृष्ट्या असुरक्षित, प्रमाणित आणि पोषणयुक्त आणि शारीरिकदृष्ट्या सुरक्षित वाटत असाल तोपर्यंत तो चांगल्या स्थितीत आहे. परंतु जर तुम्ही विभक्ततेच्या चिंतेने जगत असाल आणि नेहमी काळजी करत असाल की ते तुम्हाला वाईट रीतीने दुखवू शकतात, तर काहीतरी चूक आहे.

तुमचे दोन फोन कॉल चुकले आणि ते तुमच्याकडे संशयास्पद नजरेने टाकू लागले की तुम्ही दुसऱ्यासोबत झोपला आहात. बेवफाईची पूर्वीची घटना देखील विश्वासाच्या समस्यांना तुमच्या नातेसंबंधात स्थिरपणे क्रॉल करण्याचा मार्ग बनवू शकते. जेव्हा विश्वासाचा घटक गहाळ असतो, तेव्हा हे शक्य आहे की दोन भागीदार प्रेमात असू शकतात परंतु नाते आता काम करत नाही.

2. एकमेकांबद्दल एक चांगली गोष्ट सांगा

संबंध म्हणून वयाने आणि तुम्हाला एकमेकांची सवय झाली की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे कौतुक करायला विसरता. समोरच्या व्यक्तीला गृहीत धरण्याची प्रवृत्ती. तुमच्या दोघांमध्ये एक अदृश्य भिंत दिसते आणि तुम्ही दोघेही असा विचार कराल, "मी नातेसंबंधात आहे पण स्वतःवर आनंदी नाही." तुमच्या प्रिय व्यक्तीला दररोज थोडेसे खास वाटण्यासाठी येथे एक सुंदर क्रियाकलाप आहे.

कवायत म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला काहीतरी छान सांगणे, मग ते तोंडी असो किंवा लिखित नोट्सद्वारे. आपण एक सोडू शकताएका लहान कौतुक संदेशासह दररोज सकाळी रेफ्रिजरेटरवर पोस्ट करा. काल रात्री ते पार्टीत किती सुंदर दिसत होते किंवा त्यांनी तुमच्यासाठी जे डिनर तयार केले होते ते तुम्हाला खूप आवडले होते. दुसरे काही नाही तर, ही प्रथा तुमच्या जोडीदाराच्या चेहऱ्यावर नक्कीच हसू आणेल.

3. चमकदार लाल ध्वजांवर काम करण्याचा मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा

खऱ्या प्रयत्नांनी आणि हेतूने सोडवता येणार नाही अशी कोणतीही समस्या क्वचितच असेल. तुमच्या नात्यातील लाल ध्वजांसाठीही तेच आहे. जर तुम्ही प्रेमात असाल पण नातेसंबंध काम करत नसतील तर तुमच्या समस्यांच्या मुळाशी जा आणि त्यांना एक एक करून सोडवा. जेव्हा तुमचा जोडीदार त्यांना त्रास देत असलेल्या तुमच्या वृत्तीतील त्रुटी दाखवतो तेव्हा खेळ होण्यासाठी तयार व्हा. निराकरण करण्यायोग्य गोष्टींची यादी तयार करा, ज्यावर तुम्ही दोघेही सक्रियपणे काम करण्यास सहमत आहात.

इतर श्रेणीमध्ये बदल करणे कठीण असलेल्या बाबींचा समावेश आहे. त्यामुळे, कालांतराने त्यांच्यासोबत कसे जगायचे हे तुम्हाला शिकावे लागेल. तुम्ही म्हणू शकता, "माझं त्याच्यावर प्रेम आहे पण बौद्धिक आत्मीयतेच्या दृष्टीने तो मला आवश्यक ते देऊ शकत नाही" किंवा "मला प्रिय असलेल्या विशिष्ट मूल्य प्रणालीबद्दलच्या माझ्या भावनांची तिला पर्वा नाही". पुरेसे न्याय्य! पण जोपर्यंत तुम्हाला एकत्र राहायचे आहे, तोपर्यंत समोरची व्यक्ती जशी आहे तशी स्वीकारण्यासाठी तुम्हाला काही जागा निर्माण करावी लागेल.

स्वाती म्हणते, “तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या त्रुटी दूर करू शकत नाही. त्या दोषातून तुम्ही कशी युक्ती साधता हे जास्त महत्त्वाचे आहे. हे तुमच्या संवादाच्या शैलीवर बरेच अवलंबून असते.उदाहरणार्थ, “तुम्ही माझ्या संदेशांना प्रतिसाद देत नाही तेव्हा तुम्ही मला खूप एकटे आणि दुःखी वाटतात” असे म्हणण्याऐवजी, “तुम्ही कॉल करत नाही तेव्हा मला एकटेपणा वाटतो” असे म्हणा. ते लगेच संपूर्ण संभाषण दोषातून भावनांमध्ये बदलते.”

4. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता पण ते काम करत नाही, तेव्हा जोडप्याच्या क्रियाकलाप वापरून पहा

सोफीला माहित होते की तिचे नाते पातळ बर्फावर तुडवत आहे परंतु ब्रेकअपचा विचार प्रत्येक वेळी कनेक्शनच्या अदृश्य धाग्यावर ओढला जातो. ती शेअर करते, “तीन महिन्यांपूर्वीपर्यंत, मी फक्त विचार करू शकत होतो की मी त्याच्यावर प्रेम करतो पण तो मला जे हवे आहे ते देऊ शकत नाही. पण तरीही आम्हाला शेवटची संधी द्यायची होती आणि आम्ही जोडप्याच्या समुपदेशनासाठी गेलो. थेरपिस्टने सुचवले की आम्ही एकदाही नकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू नका आणि एकमेकांच्या सहवासाचा आनंद घेण्यासाठी मोकळ्या मनाने काही सोप्या आणि मजेदार क्रियाकलापांचा प्रयत्न करा. याला दोन महिने लागले पण ते काम केले!”

जर ते सोफीसाठी काम करत असेल तर त्याचा तुमच्या नातेसंबंधालाही फायदा होऊ शकतो. आतापासून, तुम्हाला दररोज किमान एक दोन क्रियाकलाप करून पाहण्याचा मुद्दा बनवावा लागेल आणि मी उत्तरासाठी "आम्ही एकमेकांवर प्रेम करतो परंतु ते कार्य करू शकत नाही" असे म्हणणार नाही. तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला हाताशी धरून लांब फिरायला जाणे खरोखर अवघड आहे का? एकत्र वाचन मॅरेथॉन किंवा नेटफ्लिक्स रात्री कसे करावे?

ठीक आहे, मला ते आणखी सोपे करू दे. तुम्हाला काही विशेष नियोजन करण्याची गरज नाही. तुमच्या जोडीदारासोबत फक्त घरातील काही कामे शेअर करा. हे तुम्हाला परत मिळविण्यात मदत करेलतुमच्या नात्यात लय. तुम्ही रोमँटिक स्पा गेटवे वापरून पाहू शकता, तुमच्या शहरात कॅफे-हॉपिंग करू शकता किंवा एकत्र पावसात पूर्णपणे भिजून चुंबन घेऊ शकता. आणि जर तुम्हाला सखोल निराकरण करायचे असेल तर, 30-दिवसांच्या रिलेशनशिप चॅलेंजला एक शॉट द्या.

5. अधिक डेट नाईटसह जुना प्रणय परत मिळवा

तुम्ही तुमच्या नात्याला सर्वत्र जबरदस्ती करत आहात अशी चिन्हे आहेत का? ? आपल्या जोडीदाराशी पुन्हा एकदा जोडलेले अनुभवण्यासाठी प्रणयची ज्योत पुन्हा प्रज्वलित करण्याची वेळ आली आहे. आणि प्रामाणिकपणे, सुंदर तारखेच्या रात्रीपेक्षा अधिक रोमँटिक काय आहे? सजवणे, फॅन्सी रेस्टॉरंटमध्ये जाणे, मूड सेट करण्यासाठी काही फुले आणि मेणबत्त्या - हे परिपूर्ण वाटत नाही का?

तुम्ही दोघेही कामाच्या व्यस्त वेळापत्रकामुळे थकलेले असाल किंवा तुम्ही फक्त काही आळशी अस्वल असाल, बाहेर जाण्यास खूप आळशी असाल, तर तुम्ही घरी डेट नाईट आणू शकता आणि तुम्हाला जे आवडते ते करू शकता. तुम्ही तुमच्या दिवाणखान्यात नाचू शकता किंवा पलंगावर आराम करू शकता, घरी बनवलेले रामेन खाऊ शकता आणि बिन्ज-वॉच करू शकता मित्र – तुम्हाला दोघांना जवळ आणणारी कोणतीही गोष्ट!

6. स्वतःहून काम करा असुरक्षितता

तुम्ही प्रेमात आहात असे तुम्हाला वाटू शकते परंतु नातेसंबंध काम करत नाहीत कारण तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या आघात आणि असुरक्षिततेपासून पूर्णपणे बरे झालेले नाही. तुमची कोणतीही निराकरण न झालेली समस्या असल्यास, तुमच्या जीवनातील इतर सर्व आघाड्यांवर, विशेषत: तुमच्या जवळच्या नातेसंबंधांवर त्याचे नेहमीच लहरी परिणाम होतील. अशा समस्यांमुळे आपण कधी कधी तर्कहीन वागतो. अगदी काहीआमचे निर्णय आमच्या वैयक्तिक कथांवर आधारित आहेत.

तुमच्या भागीदाराला तुमच्या अंतर्गत संघर्षांबद्दल माहिती नसल्यास, तुम्ही विशिष्ट प्रकारे का वागता याबद्दल ते पूर्णपणे अनभिज्ञ आणि असंवेदनशील असू शकतात. म्हणून, आपण पुढे जाण्यापूर्वी आणि आपल्या असुरक्षिततेचा त्यांच्यावर प्रक्षेपण करण्यापूर्वी, या आंदोलक विचारांना सामोरे जाण्याचा मार्ग शोधा. त्यांना उघड्यावर ठेवणे महत्त्वाचे आहे आणि जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला या प्रवासात मदत करण्यासाठी पुरेसा सहानुभूतीशील असेल, तर तसे काही नाही.

स्वाती म्हणतात, “सुरुवातीसाठी, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्या गोष्टींबद्दल सांगणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही संघर्ष करत आहात. काहीवेळा ते तुम्हाला पूर्णपणे किंवा तुम्ही ज्या ठिकाणाहून येत आहात ते समजू शकत नाहीत. अशावेळी, त्यांना साहित्य वाचायला द्या किंवा त्यांना तुमच्या समस्येबद्दल आणि तुमच्या जीवनातील परिणामांबद्दल पूर्णपणे स्पष्टपणे सांगा. तुम्ही आधीच एखाद्या थेरपिस्टचा सल्ला घेत असल्यास, काही सत्रांसाठी तुमच्या जोडीदाराला सोबत घेऊन जाणे चांगली कल्पना असेल.

“थेरपिस्टला तुमच्या जोडीदाराशी बोलू द्या. अशा प्रकारे, ते तुम्हाला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेतील आणि सखोल पातळीवर तुमच्याशी सहानुभूती दाखवतील. तसेच, काहीवेळा जेव्हा तुम्ही अशा खाजगी भावनांबद्दल उघडता तेव्हा त्यांना त्यांच्या वैयक्तिक समस्या आणि कमतरतांबद्दल मोकळेपणाने बळ मिळू शकते. एकत्रितपणे, तुम्हाला वाढण्यासाठी आणि तुमच्या नातेसंबंधाच्या चांगल्यासाठी कार्य करण्यासाठी एक नवीन दृश्य सापडेल.”

7. बेडरूममध्ये जास्त वेळ घालवा

मार्क आणि स्टेफनीला दोन महिने झाले होते आणि ते सर्वव्यवस्थापित दुर्मिळ शुभ रात्री चुंबने होते. प्रत्येक वेळी मार्कने लैंगिक संबंध सुरू करण्याचा प्रयत्न केला, तेव्हा स्टेफनी त्याला एक ना एक कारण काढून टाकत असे. नाकारले गेले, पुन्हा पुन्हा, त्याने स्टेफनीशी मनापासून प्रेम करण्याचा निर्णय घेतला. तिने लैंगिक संबंधांबद्दल तिच्या अनिच्छेबद्दल उघड केले.

वरवर पाहता, मार्क त्याच्या आयुष्यात खूप व्यस्त होता आणि तिच्याबद्दल प्रेमळ नव्हता. संवेदना मागे ठेवणं हा तिच्यावर असंवेदनशील असल्याबद्दल परत येण्याचा तिचा मार्ग होता. किरकोळ गैरसमजाचे रूपांतर गृहितकांच्या खेळात कसे झाले हे पाहून ते थक्क झाले.

"ते दूर आहेत आणि माझ्या शारीरिक गरजांची पर्वा करत नाहीत." - जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराबद्दल असे वाटत असेल, तर तुम्हाला प्रथम चर्चा करावी लागेल की त्यांना शारीरिक जवळीकतेबद्दल इतके उदासीन काय आहे. जेव्हा दोन लोक प्रेमात असतात परंतु नातेसंबंध काम करत नाहीत, तेव्हा त्यांचे भावनिक नाते पुन्हा निर्माण करणे ही सर्वोच्च प्राथमिकता असावी. पण हे नाते जिवंत ठेवण्यासाठी शारीरिक जवळीकाचे महत्त्व नाकारत नाही.

अशा काही स्पष्ट समस्या नसल्यास, किमान तुमच्या जोडीदाराची उत्स्फूर्तपणे इच्छा आणि तळमळ जाणवेपर्यंत तुम्ही बेडरूममधील क्रियाकलाप तुमच्या शेड्यूलमध्ये ठेवू शकता. तुमच्या लैंगिक जीवनाला मसालेदार बनवण्याचे लाखो मार्ग आहेत, रोल प्ले करण्यापासून ते गलिच्छ बोलण्यापासून ते सत्य आणि धाडसाच्या खोडकर खेळापर्यंत. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता परंतु त्यांच्यासोबत राहू इच्छित नसाल तेव्हा नवीन आढळलेली जवळीक तुम्हाला वेगळ्या पद्धतीने अनुभवण्यास मदत करेल.

8. आपुलकी दाखवा