შეყვარებული ხარ, მაგრამ ურთიერთობა აღარ მუშაობს? გული გვწყდება, როცა ვხედავთ, რომ ორი ადამიანი განიცდის ამას. ადრე არც ერთი დღე არ გასულა, რომ ერთმანეთს თითქმის ხუთჯერ არ დაურეკოთ. მაგრამ ახლა თქვენ ძლივს ამბობთ "გამარჯობას" სამსახურიდან დაბრუნების შემდეგ. ყველა თქვენი არგუმენტი ადვილად გადაიქცევა ყვირილი და ჩხუბის მატჩებში. ყველაფერი და ყველაფერი, რასაც შენი პარტნიორი აკეთებს, გაგიჟებს.

ნელ-ნელა იწყებ დაჯერებას: „მე ვარ ურთიერთობაში, მაგრამ არ ვარ კმაყოფილი საკუთარი თავით“. მაგრამ იმ მომენტში, როდესაც ფიქრობთ ამ ურთიერთობის დასრულებაზე, თქვენ უფრო მეტად გენატრებათ ისინი, ვიდრე ოდესმე. ძველი კარგი დროიდან მოგონებები ბრუნდება. მათ გარეშე ცხოვრებას ხედავ, შენს თვალწინ ხედავ ცარიელ, ბნელ სივრცეს. ისე, მწნილში არ ხარ? რას აკეთებ, როცა გიყვარს ვინმე, მაგრამ არ გინდა მასთან ყოფნა?

ჩვენ დღეს აქ ვართ რჩევებით სავსე ჩანთით, რომ გადაჭრათ თქვენი „სიყვარულის, მაგრამ ურთიერთობა არ მუშაობს“ საკითხები. ჩვენ გვყავს კომუნიკაციისა და ურთიერთობის მწვრთნელი სვატი პრაკაში, რომელსაც აქვს ათწლეულის გამოცდილება სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის ინდივიდების მომზადებაში, რათა გაუმკლავდნენ მათ ემოციურ ჯანმრთელობას კომუნიკაციისა და თვითდახმარების ძლიერი ტექნიკით.

5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობა უბრალოდ არ მუშაობს

სვატი გვეუბნება, რომ შეიძლება შეამჩნიოთ მრავალი ნიშანი იმისა, რომ აიძულებთ თქვენს ურთიერთობას, მაგრამ აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი:

• თქვენიდა მადლიერება

  თქვენი სიყვარულის გამოვლენას არ სჭირდება შემთხვევების მოლოდინი. თქვენ წარმოდგენაც არ გაქვთ, როგორ შეუძლია სიყვარულის და სიყვარულის მცირე ჟესტებმა შეცვალოს თქვენი ურთიერთობის დინამიკა. მაგალითად, შეახსენეთ მათ, რომ გიყვართ ისინი დროდადრო ან უთხარით „მადლობა“ მათი ძალისხმევის დასადასტურებლად. არასენსუალურ შეხებებს, როგორიცაა ლოყაზე დაჭერა, ხელის დაჭერა ან თმის დავარცხნა, შეიძლება შორს წასულიყო.

  პატარა სიურპრიზების მოწყობა, რომლებიც იცით, რომ მათ მოეწონებათ, არც თქვენ დაგიშავებთ. შეეცადეთ გაიგოთ მათი სიყვარულის ენა. თუ მათ უფრო მეტად სჯერათ მოქმედების, ვიდრე თავიანთი გრძნობების გახმოვანების, შეგიძლიათ რაიმეს ხელი გაუშვათ ან საწოლში საუზმე გაუკეთოთ. როდესაც გიყვარს ვინმე, მაგრამ ეს არ მუშაობს, ამ მცდელობებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს ურთიერთობას კიდევ ერთი ხანგრძლივი პერიოდისთვის.

  მოისმინეთ რას ურჩევს სვატი: „არსებობს რაღაც, რასაც სიყვარულის ბანკი ჰქვია და წყვილები ხშირად აკეთებენ მცირე ჟესტებს ინვესტიციისთვის. ამ სიყვარულის ბანკში. მაგალითად, თუ თქვენი პარტნიორი იყურება ფანჯრის გარეთ და ამბობს: „დღეს მართლაც კარგი ამინდია“, შეგიძლიათ უპასუხოთ ორი გზით. შეგიძლიათ თქვათ: "დიახ, ეს არის". ან მიდიხარ მათ გვერდით დადექი, თავი მხარზე დაადე და უთხარი: „დიახ, ასეა“. ამგვარმა ინტიმურმა ურთიერთობამ შეიძლება შექმნას უზარმაზარი განსხვავება გაწყვეტილ ურთიერთობაში.”

  9. იფიქრეთ მომავალზე, თუ არის ნიშნები, რომ აიძულებთ თქვენს ურთიერთობას

  დროა გახდეთ რეალური. თქვენ აყენებთ ყველა ამ ძალისხმევას გარეშეისინი საპასუხოა? თქვენ ცდილობთ და ცდილობთ კომუნიკაციას და გაუმკლავდეთ მათ. მაგრამ ეს კედელთან საუბარს ჰგავს. როცა ვინმე გიყვარს, მაგრამ არ გინდა მასთან ერთად ყოფნა, გადახედე მიზეზებს, რის გამოც ასე ზიზღით გრძნობ თავს. გულწრფელად ხედავთ ამ ადამიანთან ჯანსაღ მომავალს?

  თუ არა, ალბათ ჯობია აქ დავხუროთ ეს თავი და ახალი ფურცელი გადავდოთ. ეს არ იქნება ადვილი გადაწყვეტილების მიღება. მაგრამ ხანდახან ცხოვრება გვაყენებს იმ გზაზე, სადაც უნდა ავირჩიოთ ერთი გზა, გზა, რომელიც გვახარებს. ჩვენ ვკითხეთ ჩვენს ექსპერტს: "როდესაც მე ვარ ურთიერთობაში, მაგრამ არ ვარ კმაყოფილი საკუთარი თავით, როგორ გავიგო, ღირს თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა?"

  სვატი ამბობს: „თუ ურთიერთობა შენთვის მხოლოდ ჩვევაა, ალბათ ისეთი გრძნობა გექნება, თითქოს „მე არ შემიძლია ამ ადამიანის გარეშე ცხოვრება“. ასე რომ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გსურთ თუ არა ამ ადამიანთან ყოფნა სიყვარულის, იძულების, დანაშაულის ან ჩვევის გამო. თუნდაც სიყვარული იყოს, ურთიერთობა ორმხრივი პროცესია. თუ თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ მან გადააჭარბა ურთიერთობას, დროა თქვენც გადახვიდეთ. თუ ურთიერთობაზე მეტად ღელავთ, ვიდრე გსიამოვნებთ, კარგად დაფიქრდით, თუ ნამდვილად გსურთ მასში ყოფნა.”

  ძირითადი მითითებები

  • როცა შეყვარებული ხართ, მაგრამ ურთიერთობა არ მუშაობს, შეეცადეთ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა პარტნიორთან
  • გამოიყენეთ პოზიტიური დადასტურებები, რათა ერთმანეთი კარგად იგრძნოთ
  • იპოვეთ გზა წითელ დროშებზე მუშაობა და საკუთარი ურთიერთობის დაუცველობა
  • ჩაერთეთ წყვილის საქმიანობაში
  • იყავით უფრო მოსიყვარულე თქვენი პარტნიორის მიმართ

ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია გარკვეულ ნათელს მოჰფენს იმ გზებს, რომ იგრძნოთ მეტი კავშირი პარტნიორთან თქვენი ურთიერთობისას ჩავარდა ორმოში. ცუდი ეტაპი ყოველთვის არ არის ამბის დასასრული. სანამ გჯერათ, "მე არ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით, მაგრამ მე მიყვარს ის", მაინც არის იმედი. და ჩვენ არ მოგცემთ უფლებას უარი თქვათ თქვენს სასიყვარულო ისტორიაზე სამართლიანი მცდელობის გარეშე. თუ ჩვენი წინადადებები დაგვეხმარება, დაგვიბრუნდით უფრო გასაოცარი პაემნის ღამის იდეებისთვის რამდენიმე თვეში ან უფრო ადრე.

ხშირად დასმული კითხვები

ეს შესაძლებელია. ზოგჯერ ორი ადამიანი შეიძლება იყოს შეყვარებული, მაგრამ მათი შეხედულებები და მიზნები ცხოვრებაში არ ემთხვევა. როცა აბსოლუტურად განსხვავებული რამ გინდა, შეყვარებულმა შეიძლება ვერ გადაარჩინოს ურთიერთობა. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უპატივცემულოდ სცემთ მათ არჩევანს; თქვენ უბრალოდ ვერ ხედავთ მათ მომავალს.

დიახ, შეგიძლია. ზემოაღნიშნული მიზეზების გარდა, თუ თქვენი პარტნიორი სიტყვიერად ან ფიზიკურად შეურაცხყოფს ან რაიმე მანიპულირებას ახდენს, შეიძლება გაგრძნობინოთ შორს, მიუხედავად იმისა, რომ გულში ჯერ კიდევ გაქვთ მისი სიყვარული. მაგრამ თუ ყველა ნეგატივის მიუხედავად ურთიერთობაში დარჩებით, ეს თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ძალიან ცუდად იმოქმედებს. 3. რას აკეთებთ, როცა გიყვართ ვინმე, მაგრამ ერთად ვერ იქნებით?

მსგავს სიტუაციაშიეს, თქვენს წინაშე ორი ვარიანტია გახსნილი. ან გაქვთ დისკუსია პარტნიორთან ურთიერთობის საკითხებთან დაკავშირებით. თუ ისინი ერთსა და იმავე გვერდზე არიან და სურთ ურთიერთობაზე იმუშაონ, თქვენ სცადეთ ეს უკანასკნელად. თუ ისინი გულგრილები არიან თქვენი საზრუნავისა და ემოციური მოთხოვნილებების მიმართ, სჯობს გადახვიდეთ, ვიდრე ჩიხში ჩავარდნილი საკუთარი თავის წამება.

ის ამბობს: „ეს ჰგავს ბუნებრივ დაყოფას, რომელიც ხდება ურთიერთობაში ყოველგვარი გარეგანი გავლენის გარეშე. შეიძლება არსებობდეს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ურთიერთობა არ მუშაობს და თითოეულს გამოავლენს განსხვავებული სიმპტომები. მაგრამ ამ ყველაფერში საერთო ფაქტორი იქნება ხშირი ჩხუბი, დადანაშაულების თამაშები, ქვის დადება და ერთმანეთისგან შორს დგომა ერთმანეთის გამოტოვების გარეშე“.

ჩვენ ვკითხეთ ჩვენს მკითხველებს იმ მნიშვნელოვანი მომენტების შესახებ, რომლებმაც შეატყობინეს მათ, რომ მათი ურთიერთობა კედელს შეეჯახა. და მან გახსნა ჭიების ქილა. გავიგეთ ემოციური მიუწვდომლობის, დაშორებით დროის გატარების, ერთმანეთის გაზრდის ან მესამე ადამიანის გარეგნობის შესახებ.

და ყველაზე გავრცელებული პასუხი იყო: „მე არ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით, მაგრამ მე ის მიყვარს. . არის რაიმე გზა ამ ჩიხიდან გამოსვლის?” რა თქმა უნდა, არსებობს. თუ შეყვარებული ხართ, მაგრამ ურთიერთობა არ მუშაობს, თქვენი მდგომარეობა მაინც შესაცვლელია. სანამ პრობლემის გადაჭრის ნაწილს შევუდგებით, მოდით გადავხედოთ იმ ნიშნებს, რომ თქვენი ურთიერთობა უბრალოდ არ მუშაობს:

1. სხვისი დაქვეითება

კვლევები აჩვენებს, რომ წყვილების უმეტესობა კამათობს უფრო მეტზე ან ნაკლებად იგივე თემები, მაგრამ ვინც ირჩევს გადაწყვეტას-კონფლიქტებისადმი ორიენტირებული მიდგომა უფრო ბედნიერია. თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ავითარებთ ასეთ აზროვნებას, სადაც გამარჯვება არის ყველაფერი, თქვენი ურთიერთობა სავარაუდოდ მახეში მიდის. ბრალის გადატანა და ჩუმად მოპყრობა დაგეხმარებათ ბრძოლის მოგებაში, მაგრამ საბოლოოდ თქვენ წააგებთ ომს. Swaty გვაწვდის წყვილებს შორის ტოქსიკური თვისებების ჩამონათვალს, რომლებიც საბოლოოდ ემატება არაჯანსაღი ურთიერთობის დინამიკას:

• თქვენი პარტნიორის ძალისხმევის დაკნინება და დაფასების ნაკლებობა
• გაზის შუქი და ერთმანეთის ყველა კონტროლის მცდელობა. გადაადგილება
• მეორის ემოციური მოთხოვნილებებისადმი უყურადღებობა და მათი საზრუნავების უარყოფა
• ერთმანეთში ხარვეზების პოვნა 2. კომუნიკაციის დიდი უფსკრული

  როცა ვინმე გიყვარს, მაგრამ ეს არ მუშაობს, ცუდი კომუნიკაცია შეიძლება იყოს ამის მთავარი მიზეზი. შესაძლოა, ნეგატიური ემოციების ჩამოსხმა ჰარმონიის გულისთვის. ან ყოველ ჯერზე, როცა ჯდები მნიშვნელოვანი საკითხის განსახილველად, მაშინვე უხვევს მახინჯ ბრძოლას. კვლევის მიხედვით, მონაწილე წყვილების მხოლოდ 12.5%-მა აჩვენა ეფექტური კომუნიკაციის თვისება, ხოლო 50%-ს ჰქონდა ძირითადად კონფლიქტური ინტერაქციის სტილი.

  Იხილეთ ასევე: რამდენი ხანი სჭირდება სიყვარულს?

  და ეს არ არის მხოლოდ რეგულარული, ამქვეყნიური საუბრების ნაკლებობა ან ერთი-ორი სიცილის გაზიარება. არავერბალური კომუნიკაციის ნიშნები, როგორიცაა თვალთან კონტაქტის არქონა, ტელეფონზე ყურება საუბრის დროს და მუდმივი ცახცახება და წარბების შეჭმუხნვა - ეს ყველაფერი მეტყველებს იმაზე.ბევრი რამ თქვენი პარტნიორის აღქმაზე.

  3. ენდეთ პრობლემებს, რომლებიც გზას ადგას

  ზუსტად ვერ იტყვით, რომ თქვენი ურთიერთობა შეუფერხებლად მიდის, თუ არ შეგიძლიათ სრულად ენდოთ თქვენს საყვარელს. სანამ პარტნიორთან ერთად გრძნობთ თავს ემოციურად დაუცველად, დადასტურებულ და საზრდოს და ფიზიკურად უსაფრთხოდ, ის კარგ ფორმაშია. მაგრამ თუ თქვენ ცხოვრობთ განშორების შფოთვით და ყოველთვის ღელავთ, რომ მათ შეიძლება ძალიან დაგაზარალოთ, რაღაც არ არის.

  რწმენის ძლიერი ნაკლებობაა, თუ გამოტოვებთ ორ სატელეფონო ზარს და დაგიწყებენ საეჭვო მზერას აგდებს, თითქოს სხვასთან გძინავს. ღალატის ადრინდელმა ინციდენტმა ასევე შეიძლება გზა გაუკეთოს ნდობის საკითხებს თქვენს ურთიერთობაში სტაბილურად. როდესაც ნდობის ფაქტორი აკლია, შესაძლებელია, რომ ორი პარტნიორი იყოს შეყვარებული, მაგრამ ურთიერთობა აღარ მუშაობს.

  

  2. ერთი კარგი თქვით ერთმანეთზე

  როგორც ურთიერთობაა. ბერდება და ეჩვევით ერთმანეთს, ავიწყდებათ პარტნიორის დაფასება. ჩნდება მიდრეკილება, რომ სხვა ადამიანი თავისთავად მიიჩნიოთ. თქვენ ორს შორის ჩნდება უხილავი კედელი და თქვენ ორივე ფიქრობთ: „მე ვარ ურთიერთობაში, მაგრამ არ ვარ კმაყოფილი საკუთარი თავით“. აქ არის მშვენიერი აქტივობა, რათა თქვენმა რჩეულმა თავი ოდნავ განსაკუთრებულად იგრძნოს ყოველდღე.

  სავარჯიშო არის თქვენი პარტნიორისთვის სასიამოვნო რამის თქმა, იქნება ეს ზეპირად თუ წერილობითი შენიშვნების საშუალებით. შეგიძლია დატოვო აგანათავსეთ იგი მაცივარზე ყოველ დილით მცირე მადლიერების გზავნილით. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორიც ლამაზად გამოიყურებოდნენ ისინი წუხელ წვეულებაზე ან რომ თქვენ გემრიელად გესმოდათ მათთვის მომზადებული ვახშამი. სხვა თუ არაფერი, ეს პრაქტიკა თქვენს პარტნიორს სახეზე აუცილებლად ღიმილს გადაიტანს.

  3. შეეცადეთ იპოვოთ გზა, რომ იმუშაოთ თვალწარმტაცი წითელ დროშებზე. იგივე ეხება თქვენს ურთიერთობას წითელი დროშებით. იმ შემთხვევაში, თუ შეყვარებული ხართ, მაგრამ ურთიერთობა არ მუშაობს, გაეცანით თქვენს პრობლემებს და სათითაოდ მიმართეთ მათ. იყავით მზად, რომ გახდეთ სპორტი, როდესაც თქვენი პარტნიორი მიუთითებს თქვენს დამოკიდებულების ხარვეზზე, რომელიც მათ აწუხებს. შეადგინეთ იმ საკითხების სია, რომლებიც შეიძლება გამოსწორდეს, რომლებზეც ორივე თანახმა ხართ აქტიურად იმუშაოთ.

  სხვა კატეგორია მოიცავს საკითხებს, რომელთა შეცვლა რთული იქნება. ასე რომ, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ იცხოვროთ მათთან დროთა განმავლობაში. შეიძლება თქვათ: „მე ის მიყვარს, მაგრამ ის ვერ მაძლევს იმას, რაც მე მჭირდება ინტელექტუალური ინტიმური ურთიერთობის თვალსაზრისით“ ან „მას არ აინტერესებს ჩემი გრძნობები კონკრეტული ღირებულებითი სისტემის მიმართ, რომელიც მე ძვირფასია“. საკმარისად სამართლიანი! მაგრამ სანამ ერთად გინდათ დარჩენა, თქვენ უნდა გამოუშვათ ადგილი იმისთვის, რომ მიიღოთ სხვა ადამიანი ისეთი, როგორიც არის.

  სვატი ამბობს: „თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენი პარტნიორის ხარვეზების გამოსწორება. უფრო მნიშვნელოვანია, თუ როგორ გადალახავთ ამ ხარვეზს. ბევრი რამ არის დამოკიდებული თქვენს კომუნიკაციის სტილზე.მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ: „შენ მე თავს ასე მარტოსულად და უბედურად მაგრძნობინებ, როცა ჩემს შეტყობინებებს არ პასუხობ“, თქვი: „მე თავს მარტოდ ვგრძნობ, როცა არ დარეკავ“. ეს მაშინვე მთელ საუბარს ბრალდებიდან გრძნობებზე გადააქვს.”

  4. როცა ვინმე გიყვარს, მაგრამ ეს არ გამოგდის, სცადე წყვილის აქტივობები

  სოფიმ იცოდა, რომ მისი ურთიერთობა თხელ ყინულზე ტრიალებდა, მაგრამ ურთიერთობის გაწყვეტის ფიქრი ყოველ ჯერზე უხილავ ძაფს აჩენდა. ის იზიარებს: „სამ თვემდე მხოლოდ მე ვფიქრობდი, რომ მე ის მიყვარს, მაგრამ ის ვერ მაძლევს იმას, რაც მე მჭირდება. მაგრამ ჩვენ მაინც გვინდოდა ბოლო შანსი მიგვეცეს და წავედით წყვილის კონსულტაციაზე. თერაპევტმა შემოგვთავაზა, რომ ერთხელაც არ გავამახვილოთ ყურადღება ნეგატივებზე და ვცადოთ მარტივი და სახალისო აქტივობები ღია გონებით, რათა ისიამოვნოთ ერთმანეთის გვერდით. ორი თვე დასჭირდა, მაგრამ იმუშავა!“

  თუ სოფოს გამოუვიდა, შესაძლოა, თქვენს ურთიერთობასაც გამოადგეს. ამიერიდან, თქვენ უნდა სცადოთ მინიმუმ ერთი აქტივობა ყოველდღე და მე არ მივიღებ პასუხად "ჩვენ გვიყვარს ერთმანეთი, მაგრამ ვერ მოვახერხე" პასუხი. მართლა ასე ძნელია საყვარელ ადამიანთან ხელიხელჩაკიდებული გასეირნება? რას იტყვით ერთად კითხვის მარათონზე ან Netflix-ის ღამეზე?

  კარგი, ნება მომეცით გავამარტივოთ. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული დაგეგმვა. უბრალოდ გაუზიარეთ რამდენიმე საოჯახო საქმე თქვენს პარტნიორს. ის დაგეხმარებათ დაბრუნებაშირიტმი თქვენს ურთიერთობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ რომანტიკული გაქცევა სპა-ზე, იაროთ კაფე-ჰოპინგი თქვენს ქალაქში, ან მთლიანად დაისველოთ წვიმაში ერთად და აკოცოთ. და თუ გსურთ უფრო ღრმა გამოსწორება, მიეცით 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა.

  5. დაიბრუნეთ ძველი რომანი მეტი პაემანის ღამეებით

  არსებობს ნიშნები, რომ აიძულებთ თქვენს ურთიერთობას ყველგან ? დროა აანთოთ რომანტიკის ალი, რათა კვლავ იგრძნოთ კავშირი თქვენს პარტნიორთან. და პატიოსნად, რა არის უფრო რომანტიული, ვიდრე ლამაზი პაემნის ღამე? გაწყობა, ლამაზ რესტორანში სიარული, ყვავილები და სანთლები განწყობის შესაქმნელად - არ ჟღერს იდეალურად?

  Იხილეთ ასევე: წარმატებული ქორწინების 10 გასაღები

  თუ ორივე დაღლილი ხართ სამუშაოს დატვირთული გრაფიკით ან სულ რამდენიმე ზარმაცი დათვი ხართ, რომელთაც ძალიან ეზარებათ გარეთ გასვლა, შეგიძლიათ სახლში მოიტანოთ პაემნის ღამე და გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ საუკეთესოდ. შეგიძლიათ იცეკვოთ თქვენს მისაღებში ან დაისვენოთ დივანზე, მიირთვათ ხელნაკეთი რამენი და უყუროთ Friends - ყველაფერი, რაც მოგაახლოებთ!

  6. იმუშავეთ საკუთარ თავზე. დაუცველობა

  შეიძლება გრძნობდეთ, რომ შეყვარებული ხართ, მაგრამ ურთიერთობა არ მუშაობს, რადგან ბოლომდე არ განიკურნებით საკუთარი ტრავმებისა და დაუცველობისგან. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე გადაუჭრელი საკითხი, ეს ყოველთვის მოჰყვება ტალღის ეფექტს თქვენი ცხოვრების ყველა სხვა ფრონტზე, განსაკუთრებით თქვენს ახლო ურთიერთობებში. ასეთი საკითხები გვაიძულებს ზოგჯერ არაგონივრულად მოვიქცეთ. თუნდაც ზოგიერთიჩვენი გადაწყვეტილებები მიიღება ჩვენი პირადი ისტორიების საფუძველზე.

  თუ თქვენმა პარტნიორმა არ იცის თქვენი შინაგანი კონფლიქტების შესახებ, ის შეიძლება სრულიად გაუგებარი და უგრძნობი იყოს, თუ რატომ იქცევით კონკრეტულად. ასე რომ, სანამ წინ წახვალთ და მათზე დააპროექტებთ თქვენს დაუცველობას, იპოვნეთ გზა, რომ გაუმკლავდეთ ამ აჟიტირებულ აზრებს. მნიშვნელოვანია, რომ გამოაცხადოთ ისინი ღიად და თუ თქვენი პარტნიორი საკმარისად თანაგრძნობაა, რომ დაგეხმაროთ ამ მოგზაურობაში, არაფერი მსგავსი.

  სვატი ამბობს: „დასაწყისად, მნიშვნელოვანია, რომ პარტნიორს უთხრათ ის, რაც თქვენ იბრძვით. ხანდახან მათ შესაძლოა ვერ გაიგონ თქვენი ან ადგილი, საიდანაც მოდიხართ. ამ შემთხვევაში, მიეცით მათ ლიტერატურა წასაკითხად ან აბსოლუტური სიცხადით მოუყევით თქვენს საკითხს და თქვენს ცხოვრებაში მის შედეგებს. თუ უკვე კონსულტაციას უწევთ თერაპევტს, კარგი იქნება, რომ თქვენი პარტნიორი რამდენიმე სესიაზე წაიყვანოთ.

  „ნება მიეცით თერაპევტს ისაუბროს თქვენს პარტნიორთან. ამ გზით ისინი უკეთ გაგიგებენ და უფრო ღრმა დონეზე გაგიგებენ. ასევე, ხანდახან, როცა ასეთ პირად ემოციებს ხსნით, მათ შეიძლება ჰქონდეთ ძალა, გაიგონ თავიანთი პირადი პრობლემებისა და ნაკლოვანებების შესახებ. ერთად აღმოაჩენთ ახალ პერსპექტივას, რომ გაიზარდოთ და იმუშაოთ თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.”

  7. მეტი დრო გაატარეთ საძინებელში

  მარკსა და სტეფანისთვის ორი თვე იყომოახერხა იშვიათი ღამის კოცნა. ყოველთვის, როცა მარკი ცდილობდა სექსის დაწყებას, სტეფანი გაურბოდა მას ამა თუ იმ საბაბით. უარყოფილმა ისევ და ისევ გადაწყვიტა სტეფანის გულთან ურთიერთობა. მან გაიგო მისი უხალისობა სექსის მიმართ.

  როგორც ჩანს, მარკი ძალიან დაკავებული იყო თავისი ცხოვრებით და არ იყო მოსიყვარულე მის მიმართ. სექსის შეკავება მისი გზა იყო მის მიმართ დაბრუნებულიყო ასეთი უგრძნობი. ისინი გაოგნებულები დაინახეს, თუ როგორ გადაიქცა მცირე გაუგებრობა ვარაუდების თამაშში.

  "ისინი შორს არიან და არ აინტერესებთ ჩემი ფიზიკური მოთხოვნილებები." - თუ ასე გრძნობთ თქვენს პარტნიორს, ჯერ უნდა განიხილოთ, რა ხდის მას ასე გულგრილს ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის მიმართ. როდესაც ორი ადამიანი შეყვარებულია, მაგრამ ურთიერთობა არ მუშაობს, მათი ემოციური კავშირის აღდგენა მთავარი პრიორიტეტი უნდა იყოს. მაგრამ ეს არ უარყოფს ფიზიკური სიახლოვის მნიშვნელობას ურთიერთობის შენარჩუნებაში.

  თუ არ არსებობს აშკარა საკითხები, როგორც ასეთი, შეგიძლიათ საძინებლის აქტივობები თქვენს განრიგში ჩართოთ, ყოველ შემთხვევაში, სანამ პარტნიორის მიმართ სურვილი და ლტოლვა სპონტანურად არ იგრძნობთ. თქვენი სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად მილიონობით გზა არსებობს, დაწყებული როლური თამაშიდან ბინძურ ლაპარაკამდე, სიმართლისა და გაბედულების ბოროტი თამაშით. ახლად აღმოჩენილი სიახლოვე დაგეხმარებათ განსხვავებულად იგრძნოთ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც გიყვარს ვინმე, მაგრამ არ გინდა მასთან ყოფნა.

  8. გამოიჩინე სიყვარული.