સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શું તમે પ્રેમમાં છો પણ સંબંધ હવે કામ કરી રહ્યો નથી? જ્યારે આપણે બે લોકોને આમાંથી પસાર થતા જોઈએ છીએ ત્યારે તે આપણું હૃદય તૂટી જાય છે. અગાઉ, તમે એકબીજાને લગભગ પાંચ વખત ફોન કર્યા વિના એક પણ દિવસ પસાર થયો ન હતો. પરંતુ હવે તમે કામ પરથી પાછા આવ્યા પછી ભાગ્યે જ ‘હેલો’ કહો છો. તમારી બધી દલીલો સરળતાથી રાડારાડ અને લડાઈમાં ફેરવાઈ જાય છે. તમારા સાથી જે કંઈપણ અને બધું કરે છે તે તમને પાગલ બનાવે છે.
ધીમે ધીમે, તમે માનવા લાગ્યા છો, "હું સંબંધમાં છું પણ મારી જાતથી ખુશ નથી." પરંતુ જે ક્ષણે તમે આ સંબંધને સમાપ્ત કરવા વિશે વિચારો છો, તમે તેમને પહેલા કરતા વધુ ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો. સારા જૂના દિવસોની યાદો ઝડપથી પાછી આવે છે. તેમના વિના જીવનની કલ્પના કરતી વખતે, તમે તમારી આંખોની સામે એક ખાલી, અંધારાવાળી જગ્યા જુઓ છો. સારું, તમે અથાણાંમાં નથી? જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો પણ તેની સાથે રહેવા માંગતા નથી ત્યારે તમે શું કરો છો?
આજે અમે તમારા 'પ્રેમમાં છે પણ સંબંધ કામ નથી કરતા' સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે સલાહથી ભરેલી બેગ સાથે અહીં છીએ. નિષ્ણાત આંતરદૃષ્ટિ સાથે અમને માર્ગદર્શન આપતા, અમારી પાસે કોમ્યુનિકેશન અને રિલેશનશિપ કોચ સ્વાતિ પ્રકાશ છે, જેઓ વિવિધ વય જૂથોની વ્યક્તિઓને સંચાર અને સ્વ-સહાયની શક્તિશાળી તકનીકો દ્વારા તેમના ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તાલીમ આપવાનો દાયકા લાંબો અનુભવ ધરાવે છે.
5 સંકેતો કે તમારો સંબંધ કામ કરી રહ્યો નથી
સ્વાટી અમને કહે છે કે તમે તમારા સંબંધ માટે દબાણ કરી રહ્યા છો તેવા ઘણા સંકેતો તમે જોશો, પરંતુ અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે:
- તમારાઅને કૃતજ્ઞતા
તમારો પ્રેમ દર્શાવવા માટે પ્રસંગોની રાહ જોવાની જરૂર નથી. તમને ખ્યાલ નથી કે પ્રેમ અને સ્નેહના નાના હાવભાવ તમારા સંબંધોમાં કેટલો ગતિશીલ પરિવર્તન લાવી શકે છે. દાખલા તરીકે, તેમને યાદ કરાવો કે તમે તેમને દરેક સમયે પ્રેમ કરો છો અથવા તેમના પ્રયત્નોને સ્વીકારવા માટે 'આભાર' કહો. ગાલ પર પેક, હાથ પકડવા અથવા તેમના વાળ બ્રશ કરવા જેવા બિન-સંવેદનાત્મક સ્પર્શ ખૂબ આગળ વધી શકે છે.
તમે જાણો છો કે તેઓ ગમશે તેવા નાના સરપ્રાઈઝની ગોઠવણ કરવાથી તમને નુકસાન પણ ન થાય. તેમની પ્રેમ ભાષાને સમજવાનો પ્રયત્ન કરો. જો તેઓ તેમની લાગણીઓ વિશે અવાજ ઉઠાવવા કરતાં ક્રિયામાં વધુ માને છે, તો તમે તેમને કંઈક સાથે હાથ આપી શકો છો અથવા તેમને પથારીમાં નાસ્તો કરી શકો છો. જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો પરંતુ તે કામ કરતું નથી, ત્યારે આ પ્રયાસો તમારા સંબંધને બીજી લાંબી ઇનિંગ માટે કિક આપી શકે છે.
સ્વાતિ શું સલાહ આપે છે તે સાંભળો, “લવ બેંક કહેવાય છે અને યુગલો ઘણીવાર રોકાણ કરવા માટે નાના હાવભાવ કરે છે. આ પ્રેમ બેંકમાં. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો સાથી બારી બહાર જુએ છે અને કહે છે, "આજે હવામાન ખરેખર સરસ છે", તો તમે બે રીતે જવાબ આપી શકો છો. તમે કહી શકો છો, "હા તે છે". અથવા તમે તેમની નજીક જાવ, તેમના ખભા પર તમારું માથું મૂકો અને કહો, "હા તે છે". આ પ્રકારની આત્મીયતા તૂટેલા સંબંધોમાં મોટો તફાવત લાવી શકે છે.”
9. જો એવા સંકેતો હોય કે તમે તમારા સંબંધને દબાણ કરી રહ્યા છો તો ભવિષ્ય વિશે વિચારો
આ વાસ્તવિક બનવાનો સમય છે. શું તમે આ બધા પ્રયત્નો વિના કરી રહ્યા છોતેમને બદલો આપવામાં આવે છે? તમે પ્રયાસ કરો અને વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેમાંથી પસાર થવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ તે દિવાલ સાથે વાત કરવા જેવું છે. જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો પરંતુ તેમની સાથે રહેવા માંગતા નથી, ત્યારે તમે શા માટે આટલું ભ્રમિત અનુભવો છો તેના કારણો પર પુનર્વિચાર કરો. શું તમે પ્રામાણિકપણે આ વ્યક્તિ સાથે સ્વસ્થ ભવિષ્ય જુઓ છો?
જો નહીં, તો કદાચ આ પ્રકરણને અહીં બંધ કરીને નવું પર્ણ ફેરવવું વધુ સારું રહેશે. આ નિર્ણય લેવો સરળ રહેશે નહીં. પરંતુ કેટલીકવાર જીવન આપણને એવા વળાંક પર લાવે છે જ્યાં આપણે એક રસ્તો પસંદ કરવો પડે છે, એક રસ્તો જે આપણને ખુશ કરે છે. અમે અમારા નિષ્ણાતને પૂછ્યું, "જ્યારે હું સંબંધમાં હોઉં પણ મારી જાતથી ખુશ ન હોઉં, ત્યારે મને કેવી રીતે ખબર પડે કે સંબંધ સાચવવા યોગ્ય છે કે નહીં?"
સ્વાતિ કહે છે, "જો સંબંધ તમારા માટે માત્ર એક આદત છે, તો તમને કદાચ એવું લાગશે કે "હું વ્યક્તિ વિના જીવી શકતો નથી". તેથી, તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે પ્રેમ, મજબૂરી, અપરાધ અથવા આદતથી આ વ્યક્તિ સાથે રહેવા માંગો છો. ભલે તે પ્રેમ હોય, સંબંધ એ બે-માર્ગી પ્રક્રિયા છે. જો તમારા પાર્ટનરને લાગે છે કે તેણે સંબંધને આગળ વધારી દીધો છે, તો તમારા માટે પણ આગળ વધવાનો સમય આવી ગયો છે. જો તમે સંબંધનો આનંદ માણવા કરતાં વધુ ચિંતા કરો છો, તો જો તમે ખરેખર તેમાં રહેવા માંગતા હોવ તો સખત વિચારો."
મુખ્ય સૂચનો
- જ્યારે તમે પ્રેમમાં હોવ પરંતુ સંબંધ કામ ન કરતા હોય, ત્યારે તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત સુધારવાનો પ્રયાસ કરો
- એકબીજાને સારું લાગે તે માટે હકારાત્મક સમર્થનનો ઉપયોગ કરો
- માર્ગ શોધો લાલ ધ્વજ અને તમારા પોતાના સંબંધોની અસલામતી પર કામ કરવા માટે
- દંપતીની પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહો
- તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે વધુ સ્નેહપૂર્ણ બનો
અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ જોડાણ અનુભવવાની રીતો પર થોડો પ્રકાશ પાડશે જ્યારે તમારો સંબંધ ખાડામાં પડી ગયો છે. ખરાબ તબક્કો હંમેશા વાર્તાનો અંત નથી હોતો. જ્યાં સુધી તમે માનો છો, "હું મારા સંબંધમાં ખુશ નથી પણ હું તેને/તેણીને પ્રેમ કરું છું", ત્યાં હજુ પણ આશા છે. અને અમે તમને યોગ્ય પ્રયાસ કર્યા વિના તમારી લવ સ્ટોરી છોડી દઈશું નહીં. જો અમારા સૂચનો કોઈ મદદરૂપ હોય, તો વધુ અદ્ભુત ડેટ નાઈટ આઈડિયા માટે થોડા મહિનામાં અથવા વહેલા અમારી પાસે આવો.
FAQs
1. શું તમે કોઈને પ્રેમ કરી શકો છો અને તે કામ કરતું નથી?તે એક શક્યતા છે. કેટલીકવાર બે લોકો પ્રેમમાં હોઈ શકે છે પરંતુ તેમના મંતવ્યો અને જીવનમાં લક્ષ્યો એકરૂપ થતા નથી. જ્યારે તમે એકદમ અલગ વસ્તુઓ ઇચ્છો છો, ત્યારે પ્રેમમાં રહેવું સંબંધને બચાવી શકશે નહીં. તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમની પસંદગીનો અનાદર કરો છો; તમે તેમની સાથે ભવિષ્ય જોતા નથી.
2. શું તમે કોઈને પ્રેમ કરી શકો છો છતાં પણ બ્રેકઅપ કરવા માંગો છો?હા, તમે કરી શકો છો. ઉપર જણાવેલ કારણો સિવાય, જો તમારો પાર્ટનર મૌખિક અથવા શારીરિક રીતે અપમાનજનક અથવા કોઈપણ રીતે છેડછાડ કરતો હોય, તો તે તમારા હૃદયમાં તેમના માટે પ્રેમ હોવા છતાં પણ તમને દૂરનો અનુભવ કરાવશે. પરંતુ જો તમે બધી નકારાત્મકતાઓ હોવા છતાં સંબંધમાં રહો છો, તો તે તમારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ ખરાબ અસર કરશે. 3. જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો પણ સાથે રહી શકતા નથી ત્યારે તમે શું કરો છો?
જેવી પરિસ્થિતિમાંઆ, તમારી સામે બે વિકલ્પો ખુલ્લા છે. ક્યાં તો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સંબંધના મુદ્દાઓને લઈને ચર્ચા કરો છો. જો તેઓ સમાન પૃષ્ઠ પર હોય અને સંબંધ પર કામ કરવા તૈયાર હોય, તો તમે તેને છેલ્લી વાર અજમાવી જુઓ. જો તેઓ તમારી ચિંતાઓ અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો પ્રત્યે ઉદાસીન હોય, તો નિષ્ક્રિય સંબંધમાં પોતાને ત્રાસ આપવા કરતાં આગળ વધવું વધુ સારું છે.
વૃત્તિ:જો તમારું આંતરડા તમને કહે છે કે કંઈક ખોટું છે, તો તેને સાંભળોતે કહે છે, “તે એક કુદરતી વિભાજન જેવું છે જે કોઈ પણ બાહ્ય પ્રભાવ વિના સંબંધમાં થાય છે. સંબંધ કામ ન કરવા માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે અને દરેકમાં અલગ અલગ લક્ષણો જોવા મળશે. પરંતુ આ બધામાં એક સામાન્ય પરિબળ છે વારંવાર ઝઘડા, દોષારોપણની રમતો, પથ્થરબાજી સાથે વ્યવહાર કરવો અને એકબીજાને ચૂક્યા વિના એકબીજાથી દૂર રહેવું."
અમે અમારા વાચકોને સીમાચિહ્નરૂપ ક્ષણો વિશે પૂછ્યું જેણે તેમને સૂચિત કર્યું કે તેમનો સંબંધ દિવાલ સાથે અથડાઈ ગયો છે. અને તેણે કીડાનો ડબ્બો ખોલ્યો. અમે ભાવનાત્મક અનુપલબ્ધતા, દૂર સમય પસાર કરવા, એકબીજાથી આગળ વધવા અથવા ત્રીજી વ્યક્તિના દેખાવ વિશે સાંભળ્યું છે.
અને સૌથી સામાન્ય પ્રતિભાવ એ હતો કે, “હું મારા સંબંધમાં ખુશ નથી પણ હું તેને પ્રેમ કરું છું . શું આ ઝઘડામાંથી બહાર નીકળવાનો કોઈ રસ્તો છે?” અલબત્ત, ત્યાં છે. જો તમે પ્રેમમાં છો પરંતુ સંબંધ કામ કરી રહ્યો નથી, તો તમારી સ્થિતિ હજુ પણ સુધારી શકાય તેવી છે. સમસ્યાનું નિરાકરણ કરતા પહેલા, ચાલો કોપીબુકના સંકેતો પર જઈએ કે તમારો સંબંધ કામ કરી રહ્યો નથી:
1. અન્ય વ્યક્તિને નીચું બતાવવું
અભ્યાસ દર્શાવે છે કે મોટાભાગના યુગલો વધુ અથવા વધુ વિશે દલીલ કરે છે. ઓછા સમાન વિષયો પરંતુ જેઓ ઉકેલ પસંદ કરે છે-તકરાર માટે લક્ષી અભિગમ વધુ ખુશ છે. જો તમે અને તમારા જીવનસાથી એવી માનસિકતા કેળવતા હોવ કે જ્યાં જીતવું જ સર્વસ્વ છે, તો તમારો સંબંધ કદાચ ક્ષતિ તરફ આગળ વધી રહ્યો છે. દોષારોપણ અને શાંત સારવાર તમને યુદ્ધ જીતવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ આખરે તમે યુદ્ધ હારી જશો. સ્વાતિ અમને યુગલોમાંના ઝેરી લક્ષણોની સૂચિ આપે છે જે આખરે બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધોને ગતિશીલ બનાવે છે:
- તમારા જીવનસાથીના પ્રયત્નો અને કદરનો અભાવ
- ગેસલાઇટિંગ અને એકબીજાને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ ચાલ
- બીજાની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો પ્રત્યે બેદરકાર રહેવું અને તેમની ચિંતાઓને નકારી કાઢવી
- એકબીજામાં ખામીઓ શોધવી
2. સંદેશાવ્યવહારમાં વિશાળ અંતર
જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો પરંતુ તે કામ કરતું નથી, તો તેની પાછળનું ખરાબ સંચાર મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. કદાચ તમે સંવાદિતા ખાતર નકારાત્મક લાગણીઓને બંધ કરી દો. અથવા જ્યારે પણ તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દા પર ચર્ચા કરવા બેસો છો, ત્યારે તે તરત જ એક નીચ લડાઈ તરફ વળે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, ભાગ લેનારા યુગલોમાંથી માત્ર 12.5%એ કાર્યક્ષમ સંચારની વિશેષતા દર્શાવી હતી જ્યારે 50%માં મુખ્યત્વે સંઘર્ષાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની શૈલી હતી.
અને તે માત્ર નિયમિત, સાંસારિક વાર્તાલાપનો અભાવ અથવા એક અથવા બે હસવાની વાત નથી. બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના ચિહ્નો જેમ કે આંખનો સંપર્ક ન કરવો, વાત કરતી વખતે તમારા ફોન તરફ જોવું, અને રુંવાટીવાળું ભમર સાથે સતત રડવું - આ બધા બોલે છેતમારા જીવનસાથી વિશે તમારી ધારણા વિશે ઘણું બધું.
3. વિશ્વાસની સમસ્યાઓ તેમના માર્ગમાં આવી રહી છે
જો તમે તમારા પ્રેમી પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ ન કરી શકો, તો તમે બરાબર કહી શકતા નથી કે તમારો સંબંધ સરળ રીતે ચાલી રહ્યો છે. જ્યાં સુધી તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ભાવનાત્મક રીતે નબળા, માન્ય અને પોષિત અને શારીરિક રીતે સુરક્ષિત અનુભવી શકો ત્યાં સુધી તે સારી સ્થિતિમાં છે. પરંતુ જો તમે અલગ થવાની ચિંતા સાથે જીવો છો અને હંમેશા ચિંતા કરો છો કે તેઓ તમને ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તો કંઈક ખોટું છે.
જો તમે બે ફોન કૉલ ચૂકી જાઓ અને તમે કોઈ બીજા સાથે સૂતા હોવ તો તેઓ તમારી તરફ શંકાસ્પદ દેખાવો કરવા લાગે તો ત્યાં વિશ્વાસનો તીવ્ર અભાવ છે. બેવફાઈની અગાઉની ઘટના પણ તમારા સંબંધોમાં વિશ્વાસના મુદ્દાઓને સતત ક્રોલ કરવા માટે માર્ગ બનાવી શકે છે. જ્યારે વિશ્વાસનું પરિબળ ખૂટે છે, ત્યારે શક્ય છે કે બે ભાગીદારો પ્રેમમાં હોય પરંતુ સંબંધો હવે કામ કરતા નથી.
2. એકબીજા વિશે એક સારી વાત કહો
સંબંધ તરીકે ઉંમર અને તમે એકબીજા સાથે ટેવાયેલા છો, તમે તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરવાનું ભૂલી જાઓ છો. અન્ય વ્યક્તિને ગ્રાન્ટેડ સેટ તરીકે લેવાનું વલણ. તમારા બંને વચ્ચે એક અદ્રશ્ય દિવાલ દેખાય છે અને તમે બંને એવું વિચારશો કે "હું સંબંધમાં છું પણ મારી જાતથી ખુશ નથી." તમારા પ્રિયજનને દરરોજ થોડો વિશેષ અનુભવ કરાવવા માટે અહીં એક સુંદર પ્રવૃત્તિ છે.
કવાયત એ છે કે તમારા જીવનસાથીને કંઈક સરસ કહેવું, પછી તે મૌખિક હોય કે લેખિત નોંધો દ્વારા. તમે છોડી શકો છોતેને દરરોજ સવારે રેફ્રિજરેટરમાં નાના પ્રશંસા સંદેશ સાથે પોસ્ટ કરો. તે તેટલું સરળ હોઈ શકે છે કે તેઓ ગઈકાલે રાત્રે પાર્ટીમાં કેટલા સુંદર દેખાતા હતા અથવા તેઓએ તમારા માટે તૈયાર કરેલા રાત્રિભોજનનો તમને આનંદ થયો. જો બીજું કંઈ નહીં, તો આ પ્રથા તમારા પાર્ટનરના ચહેરા પર ચોક્કસ સ્મિત લાવી દેશે.
3. ઝળહળતા લાલ ફ્લેગ્સ પર કામ કરવાની રીત શોધવાનો પ્રયાસ કરો
એવી ભાગ્યે જ કોઈ સમસ્યા હશે જે સાચા પ્રયત્નો અને ઈરાદાથી ઉકેલી ન શકાય. એ જ તમારા સંબંધ લાલ ફ્લેગો માટે જાય છે. જો તમે પ્રેમમાં છો પરંતુ સંબંધ કામ કરી રહ્યો નથી, તો તમારી પરેશાનીઓના મૂળ સુધી પહોંચો અને એક પછી એક તેને દૂર કરો. જ્યારે તમારા જીવનસાથી તમારા વલણમાં કોઈ ખામી દર્શાવે છે જે તેમને પરેશાન કરે છે ત્યારે રમતગમત માટે તૈયાર રહો. તમે બંને સક્રિય રીતે કામ કરવા માટે સંમત થાઓ તે વસ્તુઓની યાદી બનાવો કે જે સુધારી શકાય.
આ પણ જુઓ: આજીવન લગ્નેતર સંબંધો વિશે 9 સત્યોઅન્ય કેટેગરીમાં એવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે જેને બદલવું મુશ્કેલ હશે. તેથી, તમારે સમય જતાં તે લોકો સાથે કેવી રીતે જીવવું તે શીખવું પડશે. તમે કહી શકો છો, "હું તેને પ્રેમ કરું છું, પરંતુ તે મને બૌદ્ધિક આત્મીયતાની દ્રષ્ટિએ જે જોઈએ છે તે આપી શકતો નથી" અથવા "તે મને પ્રિય છે તે ચોક્કસ મૂલ્ય પ્રણાલી વિશેની મારી લાગણીઓની પરવા કરતી નથી". પર્યાપ્ત વાજબી! પરંતુ જ્યાં સુધી તમે સાથે રહેવા માંગતા હોવ ત્યાં સુધી તમારે સામેની વ્યક્તિ જેમ છે તેમ સ્વીકારવા માટે થોડી જગ્યા બનાવવી પડશે.
સ્વાતિ કહે છે, “તમે તમારા પાર્ટનરની ખામીઓને સુધારી શકતા નથી. તમે તે ખામીમાંથી કેવી રીતે દાવપેચ કરો છો તે વધુ મહત્વનું છે. તે તમારી વાતચીત શૈલી પર ઘણું નિર્ભર છે.ઉદાહરણ તરીકે, "જ્યારે તમે મારા સંદેશાઓનો જવાબ આપતા નથી ત્યારે તમે મને ખૂબ જ એકલતા અને દુઃખી અનુભવો છો" કહેવાને બદલે, કહો, "જ્યારે તમે કૉલ નથી કરતા ત્યારે મને એકલતા અનુભવાય છે". તે તરત જ સમગ્ર વાતચીતને દોષમાંથી લાગણીઓમાં ફેરવી દે છે.”
4. જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો પરંતુ તે કામ કરતું નથી, ત્યારે દંપતીની પ્રવૃત્તિઓ અજમાવી જુઓ
સોફી જાણતી હતી કે તેનો સંબંધ પાતળા બરફ પર ચાલી રહ્યો છે પરંતુ દરેક વખતે જોડાણના અદૃશ્ય થ્રેડ પર તૂટી જવાનો વિચાર આવ્યો. તેણી શેર કરે છે, "ત્રણ મહિના પહેલા સુધી, હું ફક્ત એટલું જ વિચારી શકતો હતો કે હું તેને પ્રેમ કરું છું પરંતુ તે મને જે જોઈએ છે તે આપી શકતો નથી. પરંતુ અમે હજુ પણ તેને એક છેલ્લી તક આપવા માંગતા હતા અને કપલના કાઉન્સેલિંગ માટે ગયા હતા. ચિકિત્સકે સૂચવ્યું કે અમે એક વખત માટે નકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરીએ અને એકબીજાની કંપનીનો આનંદ માણવા માટે ખુલ્લા મન સાથે કેટલીક સરળ અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓનો પ્રયાસ કરીએ. તેને બે મહિના લાગ્યા પરંતુ તે કામ કરી ગયું!”
આ પણ જુઓ: આ 18 ગેરંટીવાળા ચિહ્નો છે જે તમે ક્યારેય લગ્ન નહીં કરોજો તે સોફી માટે કામ કરે છે, તો તે તમારા સંબંધોને પણ લાભ આપી શકે છે. હવેથી, તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછી એક દંપતી પ્રવૃત્તિને અજમાવવાનો મુદ્દો બનાવવો પડશે અને હું જવાબ માટે "અમે એકબીજાને પ્રેમ કરીએ છીએ પરંતુ તે કામ કરી શકતા નથી" નહીં લઈશ. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે હાથ જોડીને લાંબી ચાલવા જવું ખરેખર એટલું મુશ્કેલ છે? એકસાથે વાંચન મેરેથોન, અથવા નેટફ્લિક્સ નાઇટ કરવા વિશે શું?
ઠીક છે, મને તેને વધુ સરળ બનાવવા દો. તમારે કંઈ ખાસ આયોજન કરવાની જરૂર નથી. ફક્ત તમારા જીવનસાથી સાથે ઘરના થોડાક કામો શેર કરો. તે તમને પાછા મેળવવામાં મદદ કરશેતમારા સંબંધમાં લય. તમે રોમેન્ટિક સ્પા ગેટવે પણ અજમાવી શકો છો, તમારા શહેરમાં કેફે-હોપિંગ પર જઈ શકો છો અથવા એકસાથે વરસાદમાં સંપૂર્ણપણે ભીંજાઈ શકો છો અને ચુંબન કરી શકો છો. અને જો તમે વધુ ઊંડો ઉકેલ ઇચ્છતા હો, તો 30-દિવસના સંબંધની ચેલેન્જને એક શોટ આપો.
5. વધુ ડેટ નાઇટ સાથે જૂનો રોમાંસ પાછો મેળવો
શું એવા સંકેતો છે કે તમે તમારા સંબંધને બધી જગ્યાએ દબાણ કરી રહ્યાં છો? ? તમારા જીવનસાથી સાથે ફરીથી જોડાણ અનુભવવા માટે રોમાંસની જ્યોતને ફરીથી પ્રજ્વલિત કરવાનો આ સમય છે. અને પ્રામાણિકપણે, સુંદર તારીખની રાત કરતાં વધુ રોમેન્ટિક શું છે? સજ્જ થવું, ફેન્સી રેસ્ટોરન્ટમાં જવું, મૂડ સેટ કરવા માટે કેટલાક ફૂલો અને મીણબત્તીઓ - શું તે સંપૂર્ણ નથી લાગતું?
જો તમે બંને કામના વ્યસ્ત શેડ્યૂલને કારણે થાકી ગયા હોવ અથવા તમે માત્ર થોડા આળસુ રીંછ છો, બહાર જવા માટે ખૂબ જ આળસુ છો, તો તમે ઘરે ડેટ નાઈટ લાવી શકો છો અને તમને જે ગમે છે તે શ્રેષ્ઠ કરી શકો છો. તમે તમારા લિવિંગ રૂમમાં નૃત્ય કરવા જઈ શકો છો અથવા પલંગ પર આરામ કરી શકો છો, ઘરે બનાવેલા રામેન ખાઈ શકો છો અને પરસ્પર જોઈ શકો છો મિત્રો – કોઈપણ વસ્તુ જે તમને બંનેને નજીક લાવે છે!
6. તમારા પોતાના પર કામ કરો અસુરક્ષાઓ
તમે કદાચ પ્રેમમાં છો એવું અનુભવો છો પરંતુ સંબંધ કામ કરી રહ્યો નથી કારણ કે તમે તમારા પોતાના આઘાત અને અસલામતીમાંથી સંપૂર્ણપણે સાજા થયા નથી. જો તમારી પાસે કોઈપણ વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ હોય, તો તે હંમેશા તમારા જીવનના અન્ય તમામ મોરચે, ખાસ કરીને તમારી નજીકના સંબંધોમાં લહેરભરી અસરો કરશે. આવા મુદ્દાઓ આપણને ક્યારેક અતાર્કિક વર્તન કરવા માટે બનાવે છે. પણ કેટલાકઅમારા નિર્ણયો અમારી વ્યક્તિગત વાર્તાઓના આધારે લેવામાં આવે છે.
જો તમારા જીવનસાથીને તમારા આંતરિક સંઘર્ષો વિશે ખબર ન હોય, તો તમે શા માટે કોઈ ચોક્કસ રીતે વર્તે છો તે અંગે તેઓ સંપૂર્ણપણે અજાણ અને અસંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. તેથી, તમે આગળ વધો અને તેમની પર તમારી અસલામતી દર્શાવો તે પહેલાં, આ આંદોલનકારી વિચારોનો સામનો કરવાનો માર્ગ શોધો. તેમને ખુલ્લામાં મૂકવું મહત્વપૂર્ણ છે અને જો તમારો પાર્ટનર તમને આ પ્રવાસમાં મદદ કરવા માટે પૂરતો સહાનુભૂતિ ધરાવતો હોય, તો એવું કંઈ જ નથી.
સ્વાતિ કહે છે, “શરૂઆતમાં, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા સાથીને તે બાબતો વિશે જણાવો જે તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો. કેટલીકવાર તેઓ તમને સંપૂર્ણ રીતે અથવા તમે જ્યાંથી આવો છો તે સ્થાનને સમજી શકતા નથી. તે કિસ્સામાં, તેમને તમારા મુદ્દા અને તમારા જીવનમાં તેના પરિણામો વિશે સંપૂર્ણ સ્પષ્ટતા સાથે વાંચવા અથવા કહેવા માટે સાહિત્ય આપો. જો તમે પહેલાથી જ કોઈ ચિકિત્સકની સલાહ લઈ રહ્યાં હોવ, તો તમારા પાર્ટનરને થોડા સત્રો માટે સાથે લઈ જવો એ સારો વિચાર રહેશે.
“થેરાપિસ્ટને તમારા પાર્ટનર સાથે વાત કરવા દો. આ રીતે, તેઓ તમને વધુ સારી રીતે સમજી શકશે અને ઊંડા સ્તરે તમારી સાથે સહાનુભૂતિ દર્શાવશે. ઉપરાંત, કેટલીકવાર જ્યારે તમે આવી ખાનગી લાગણીઓ વિશે ખુલાશો, ત્યારે તેઓને તેમની અંગત સમસ્યાઓ અને ખામીઓ વિશે પણ ખુલ્લું પાડવાની શક્તિ મળી શકે છે. સાથે મળીને, તમે તમારા સંબંધોને વધુ સારી બનાવવા અને કામ કરવા માટે એક નવો વિસ્ટા શોધો છો.”
7. બેડરૂમમાં વધુ સમય વિતાવો
માર્ક અને સ્ટેફનીને બે મહિના થયા હતા, અને તેઓવ્યવસ્થાપિત દુર્લભ શુભ રાત્રિ ચુંબન હતા. દર વખતે જ્યારે માર્કે સેક્સ શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, ત્યારે સ્ટેફની એક યા બીજા બહાને તેને દૂર રાખતી. અસ્વીકાર, ફરીથી અને ફરીથી, તેણે સ્ટેફની સાથે હાર્ટ ટુ હાર્ટ કરવાનું નક્કી કર્યું. તેણીએ સેક્સ વિશેની તેની અનિચ્છા વિશે ખુલાસો કર્યો.
દેખીતી રીતે, માર્ક તેના જીવનમાં ખૂબ જ વ્યસ્ત હતો અને તેના પ્રત્યે સ્નેહ રાખતો ન હતો. સંભોગને રોકવું એ ખૂબ અસંવેદનશીલ હોવા માટે તેના પર પાછા આવવાની રીત હતી. એક નાની ગેરસમજ કેવી રીતે ધારણાઓની રમતમાં ફેરવાઈ ગઈ તે જોઈને તેઓ આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા.
"તેઓ દૂરના છે અને મારી શારીરિક જરૂરિયાતોની પરવા કરતા નથી." - જો તમે તમારા જીવનસાથી વિશે આવું અનુભવો છો, તો તમારે પહેલા ચર્ચા કરવી પડશે કે શાના કારણે તેઓ શારીરિક આત્મીયતા પ્રત્યે આટલા ઉદાસીન છે. જ્યારે બે લોકો પ્રેમમાં હોય છે પરંતુ સંબંધ કામ કરતા નથી, ત્યારે તેમના ભાવનાત્મક જોડાણને ફરીથી બનાવવું એ ટોચની પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. પરંતુ તે સંબંધને જીવંત રાખવામાં શારીરિક આત્મીયતાના મહત્વને નકારી શકતું નથી.
જો એવી કોઈ સ્પષ્ટ સમસ્યાઓ ન હોય, તો તમે તમારા શેડ્યૂલમાં બેડરૂમની પ્રવૃત્તિઓ મૂકી શકો છો, ઓછામાં ઓછું જ્યાં સુધી તમે તમારા જીવનસાથી માટે સ્વયંસ્ફુરિતપણે અરજ અને તૃષ્ણા અનુભવો નહીં. તમારી સેક્સ લાઇફને મસાલેદાર બનાવવાની લાખો રીતો છે, જેમાં ભૂમિકા ભજવવાથી શરૂ કરીને સત્ય અને હિંમતની તોફાની રમતથી ગંદી વાતો સુધી. જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો પરંતુ તેમની સાથે રહેવા માંગતા નથી ત્યારે નવી નિકટતા તમને અલગ રીતે અનુભવવામાં મદદ કરશે.