ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਲੰਘਿਆ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੰਜ ਵਾਰ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਿਆ। ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ 'ਹੈਲੋ' ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।" ਪਰ ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਖਾਲੀ, ਹਨੇਰਾ ਸਪੇਸ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਖੈਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ?

ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ 'ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ' ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਮਾਹਰ ਸੂਝ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਕੋਚ ਸਵਾਤੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।

5 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ

ਸਵਾਤੀ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ

  ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ 'ਧੰਨਵਾਦ' ਕਹੋ। ਗੈਰ-ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਛੋਹ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲ੍ਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੁੰਨੀ, ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿਆਰ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੱਥ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੰਬੀ ਪਾਰੀ ਲਈ ਕਿੱਕ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

  ਸੁਣੋ ਸਵਾਤੀ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਲਵ ਬੈਂਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪਿਆਰ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਅੱਜ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ", ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ"। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੜੇ ਹੋਵੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਉੱਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਕਹੋ, "ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ"। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।”

  9. ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

  ਇਹ ਅਸਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਾ ਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਧ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

  ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਮੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮੋੜ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਚੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ?"

  ਸਵਾਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ "ਮੈਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ"। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ, ਮਜਬੂਰੀ, ਦੋਸ਼, ਜਾਂ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

  ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

  • ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
  • ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
  • ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ
  • ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
  • ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਪੜਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ", ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਕੋਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ, ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਓ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਇੱਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ.

ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। 3. ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ?

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚਇਹ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵੰਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਏਗਾ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਕ ਅਕਸਰ ਝਗੜੇ, ਦੋਸ਼ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਇਤਿਹਾਸਕ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਕੰਧ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ. ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਉਪਲਬਧਤਾ, ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ।

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਵਾਬ ਸੀ, “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ। . ਕੀ ਇਸ ਜੰਜਾਲ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?” ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉੱਥੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਧਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਕਾਪੀਬੁੱਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

1. ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣਾ

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਘੱਟ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਹੱਲ ਚੁਣਦੇ ਹਨ-ਝਗੜਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪਹੁੰਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪਾਲਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਜਿੱਤਣਾ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਖਤਰੇ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਲਜ਼ਾਮ-ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗ ਹਾਰੋਗੇ। ਸਵਾਤੀ ਸਾਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਘਾਟ
• ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮੂਵ
• ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਣਾ

2. ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਸੰਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਲੜਾਈ ਵੱਲ ਮੋੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 12.5% ​​ਨੇ ਕੁਸ਼ਲ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿਖਾਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 50% ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਸੀ।

ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਯਮਤ, ਦੁਨਿਆਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਾਸੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ, ਅਤੇ ਭਰਵੱਟੇ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਚੀਕਣਾ - ਇਹ ਸਭ ਬੋਲਦੇ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

3. ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਫੋਨ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਸ਼ੱਕੀ ਨਜ਼ਰਾਂ ਸੁੱਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘਾਟ ਹੈ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਘਟਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇ ਲਈ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਕਾਰਕ ਗਾਇਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

2. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਕਹੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ ਉਮਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਕੇ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਕੰਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।" ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ।

ਮਸ਼ਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ਬਾਨੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਲਿਖਤੀ ਨੋਟਸ ਰਾਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਿੱਜ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਨਾ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਕਿੰਨੇ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗ ਰਹੇ ਸਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਿਆ। ਜੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਿਆਵੇਗਾ।

3. ਚਮਕਦੇ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੱਚੇ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੋਵੇ। ਇਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਖੇਡ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਠੀਕ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ।

ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮਾਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਉਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰੀ ਹੈ"। ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ! ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ।

ਸਵਾਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਇਕੱਲਾ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ", ਕਹੋ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ"। ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।”

4. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਸੋਫੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਤਲੀ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹਰ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਧਾਗੇ 'ਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, “ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਗਏ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਗਏ ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਗਿਆ!”

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੋਫੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਵਾਬ ਲਈ "ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ" ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗਾ। ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਕੱਠੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਮੈਰਾਥਨ, ਜਾਂ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਪਾ ਗੇਟਵੇਅ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕੈਫੇ-ਹੌਪਿੰਗ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 30-ਦਿਨ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦਿਓ।

5. ਹੋਰ ਡੇਟ ਰਾਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਲਾਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਡੇਟ ਰਾਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕੀ ਹੈ? ਸਜਾਵਟ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਮੂਡ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ - ਕੀ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਕਾਰਨ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸੁਸਤ ਰਿੱਛ ਹੋ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਰੈਮੇਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ binge-Watch ਦੋਸਤ – ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ!

6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਸੁਰੱਖਿਆ

ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮੋਰਚਿਆਂ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦੇ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਤਰਕਹੀਣ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝਸਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਸਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਵਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ ਅੰਦੋਲਨਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਮਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਵਾਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਾਹਿਤ ਦਿਓ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਦੱਸੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

“ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣਗੇ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਵਧਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸਟਾ ਲੱਭਦੇ ਹੋ।"

7. ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ

ਮਾਰਕ ਅਤੇ ਸਟੈਫਨੀ ਨੂੰ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਦੁਰਲੱਭ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਚੁੰਮਣ ਸਨ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮਾਰਕ ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਟੈਫਨੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਬਹਾਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਸੀ। ਠੁਕਰਾਏ ਗਏ, ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਉਸਨੇ ਸਟੈਫਨੀ ਨਾਲ ਦਿਲੋਂ-ਦਿਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਝਿਜਕ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸਿਆ।

ਜ਼ਾਹਿਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਰਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਉਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ. ਉਹ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਈ।

"ਉਹ ਦੂਰ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।" - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇੰਨਾ ਉਦਾਸੀਨ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਖੇਡ ਤੱਕ ਗੰਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੱਕ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਵੀਂ ਮਿਲੀ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

8. ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਓ