ສາລະບານ
ເຈົ້າມີຄວາມຮັກແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກອີກຕໍ່ໄປບໍ? ມັນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຮົາແຕກສະຫລາຍເມື່ອເຮົາເຫັນສອງຄົນຜ່ານທາງນີ້. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ບໍ່ແມ່ນມື້ດຽວໄດ້ຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີເຈົ້າໂທຫາກັນເກືອບຫ້າເທື່ອ. ແຕ່ດຽວນີ້ເຈົ້າເກືອບເວົ້າວ່າ 'ສະບາຍດີ' ຫຼັງຈາກກັບມາຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ. ການໂຕ້ຖຽງທັງໝົດຂອງເຈົ້າກາຍເປັນການຮ້ອງໂຮ ແລະການແຂ່ງຂັນຕໍ່ສູ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ທຸກຢ່າງແລະທຸກຢ່າງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບ້າ.
ຄ່ອຍໆ, ເຈົ້າເລີ່ມເຊື່ອ, "ຂ້ອຍມີຄວາມສໍາພັນແຕ່ບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເອງ." ແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນນີ້, ທ່ານເລີ່ມຂາດເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍ. ຄວາມຊົງຈໍາຈາກວັນເກົ່າທີ່ດີມາກັບຄືນມາ. ໃນຂະນະທີ່ຈິນຕະນາການຊີວິດທີ່ບໍ່ມີພວກມັນ, ເຈົ້າເຫັນບ່ອນຫວ່າງເປົ່າ, ມືດຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຕາຂອງເຈົ້າ. ແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນຜັກກາດບໍ? ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແຕ່ບໍ່ຢາກຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ?
ມື້ນີ້ພວກເຮົາມາທີ່ນີ້ພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຖົງຢາງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ 'ຄວາມຮັກແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ຜົນ' ຂອງທ່ານ. ການນໍາພາພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ພວກເຮົາມີຄູຝຶກການສື່ສານແລະຄວາມສໍາພັນ Swaty Prakash ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍສິບປີໃນການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນຂອງກຸ່ມອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຈັດການກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານເຕັກນິກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ.
5 ສັນຍານວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດວຽກ
Swaty ບອກພວກເຮົາວ່າເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນຫຼາຍສັນຍານທີ່ເຈົ້າກຳລັງບັງຄັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອັນສຳຄັນທີ່ສຸດ:
- ຂອງເຈົ້າແລະຄວາມກະຕັນຍູ
ການສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າໂອກາດ. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າທ່າທາງນ້ອຍໆຂອງຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກສາມາດນຳມາໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າທ່ານຮັກເຂົາເຈົ້າທຸກຄັ້ງໃນຂະນະທີ່ໃນຂະນະທີ່ຫຼືເວົ້າວ່າ 'ຂອບໃຈ' ເພື່ອຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສໍາຜັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຕົບແກ້ມ, ຈັບມື, ຫຼືຖູຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້ໄກ.
ການຈັດໃຫ້ມີຄວາມແປກໃຈເລັກນ້ອຍທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກຈະບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈພາສາຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າພວກເຂົາເຊື່ອໃນການປະຕິບັດຫຼາຍກວ່າການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເອົາມືໃຫ້ພວກເຂົາຫຼືເຮັດອາຫານເຊົ້າໃນຕຽງນອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກ້າວໄປສູ່ໂອກາດອັນຍາວນານອີກ.
ຟັງສິ່ງທີ່ Swaty ແນະນໍາ, "ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າທະນາຄານຄວາມຮັກແລະຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະເຮັດທ່າທາງນ້ອຍໆເພື່ອລົງທຶນ. ໃນທະນາຄານຄວາມຮັກນີ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມແລະເວົ້າວ່າ, "ມື້ນີ້ອາກາດດີຫຼາຍ", ເຈົ້າສາມາດຕອບໄດ້ສອງທາງ. ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "ແມ່ນແລ້ວ". ຫຼືເຈົ້າໄປຢືນໃກ້ເຂົາເຈົ້າ, ເອົາຫົວຂອງເຈົ້າໃສ່ບ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເວົ້າວ່າ, “ແມ່ນແລ້ວມັນ”. ຄວາມສະໜິດສະໜົມແບບນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ແຕກຫັກໄດ້.”
9. ຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຖ້າມີສັນຍານທີ່ເຈົ້າບັງຄັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຈິງ. ທ່ານວາງຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີການເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ reciprocated? ທ່ານພະຍາຍາມແລະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ມັນຄ້າຍຄືການເວົ້າກັບກໍາແພງຫີນ. ເມື່ອເຈົ້າຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງແຕ່ບໍ່ຢາກຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄືນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກໃຈຫຼາຍ. ເຈົ້າເຫັນອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບຄົນຜູ້ນີ້ບໍ? ນີ້ຈະບໍ່ເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງຊີວິດເຮັດໃຫ້ເຮົາຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເຮົາຕ້ອງເລືອກທາງໜຶ່ງ, ເປັນທາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາວ່າ, "ເມື່ອຂ້ອຍມີຄວາມສໍາພັນແຕ່ບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເອງ, ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຄວາມສໍາພັນມີມູນຄ່າປະຫຍັດ?"
Swaty ເວົ້າວ່າ, “ຖ້າຄວາມສຳພັນເປັນພຽງນິໄສຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າ “ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໂດຍບໍ່ມີຄົນ”. ດັ່ງນັ້ນ, ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຢາກຢູ່ກັບຄົນນີ້ດ້ວຍຄວາມຮັກ, ການບີບບັງຄັບ, ຄວາມຜິດ, ຫຼືນິໄສ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມຮັກ, ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຂະບວນການສອງທາງ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກ້າວຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ຈົ່ງຄິດຫນັກຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນມັນແທ້ໆ.”
ຕົວຊີ້ບອກສຳຄັນ
- ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຮັກແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ພະຍາຍາມປັບປຸງການສື່ສານກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ
- ໃຊ້ການຢືນຢັນໃນແງ່ດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນ
- ຊອກຫາວິທີທາງ ເຮັດວຽກຢູ່ໃນທຸງສີແດງແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານເອງ
- ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ
- ມີຄວາມຮັກແພງຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ
ພວກເຮົາຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສືກກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກພົວພັນກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ໄດ້ຕົກເຂົ້າໄປໃນຂຸມ. ໄລຍະທີ່ບໍ່ດີບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງເລື່ອງສະເໝີໄປ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍຮັກລາວ", ຍັງມີຄວາມຫວັງ. ແລະພວກເຮົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າປະຖິ້ມເລື່ອງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການພະຍາຍາມຍຸດຕິທໍາ. ຖ້າຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆ, ກັບມາຫາພວກເຮົາສໍາລັບແນວຄວາມຄິດໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍໃນສອງສາມເດືອນ, ຫຼືໄວກວ່ານີ້.
FAQs
1. ເຈົ້າສາມາດຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ?ມັນເປັນໄປໄດ້. ບາງເທື່ອຄົນສອງຄົນອາດມີຄວາມຮັກກັນ ແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນ ແລະເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດບໍ່ສອດຄ່ອງ. ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ການມີຄວາມຮັກອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ນັບຖືການເລືອກຂອງພວກເຂົາ; ເຈົ້າບໍ່ເຫັນອະນາຄົດກັບເຂົາເຈົ້າ.
2. ເຈົ້າສາມາດຮັກໃຜໄດ້ແຕ່ຍັງຢາກຈະເລີກບໍ?ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ນອກຈາກເຫດຜົນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖືກຂົ່ມເຫັງທາງວາຈາຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືການຫມູນໃຊ້ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫ່າງໄກເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຍັງມີຄວາມຮັກຕໍ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ລົບທັງຫມົດ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ. 3. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງແຕ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ນຳກັນໄດ້?
ໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້, ມີສອງທາງເລືອກທີ່ເປີດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານມີການສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານໃຫ້ມັນລອງຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມຂອງເຈົ້າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ ແທນທີ່ຈະທໍລະມານຕົນເອງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຕາຍແລ້ວ.
instinct:ຖ້າລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າກໍາລັງບອກເຈົ້າວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ, ຟັງມັນນາງເວົ້າວ່າ, “ມັນຄ້າຍຄືການແບ່ງປັນທໍາມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ມີອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ. ມັນອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນບໍ່ເຮັດວຽກແລະແຕ່ລະຄົນຈະສະແດງອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ປັດໄຈທົ່ວໄປໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນການຕໍ່ສູ້ເລື້ອຍໆ, ເກມຕໍານິ, ຈັດການກັບກໍາແພງຫີນ, ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກກັນແລະກັນໂດຍບໍ່ຂາດກັນແລະກັນ."
ພວກເຮົາໄດ້ຖາມຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈຸດເວລາທີ່ສຳຄັນທີ່ໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າ ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕົກໃສ່ກຳແພງ. ແລະມັນໄດ້ເປີດກະປ໋ອງຂອງແມ່ທ້ອງ. ພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ມີອາລົມ, ການໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງໆ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກັນແລະກັນ, ຫຼືການປະກົດຕົວຂອງບຸກຄົນທີສາມ.
ແລະຄໍາຕອບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ, "ຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍຮັກລາວ. . ມີວິທີໃດທີ່ຈະອອກຈາກ rut ນີ້ບໍ?” ແນ່ນອນ, ມີ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຮັກແຕ່ຄວາມສໍາພັນບໍ່ເຮັດວຽກ, ສະຖານະການຂອງເຈົ້າຍັງແກ້ໄຂໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນພາກສ່ວນແກ້ໄຂບັນຫາ, ໃຫ້ໄປເບິ່ງປື້ມບັນທຶກຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດວຽກ:
1. ການສະແດງຄົນອື່ນລົງ
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍຫຼືຫຼາຍ. ຫນ້ອຍຫົວຂໍ້ດຽວກັນແຕ່ຜູ້ທີ່ເລືອກສໍາລັບການແກ້ໄຂ -ວິທີການຮັດກຸມເພື່ອຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນມີຄວາມສຸກກວ່າ. ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສົ່ງເສີມແນວຄິດດັ່ງກ່າວບ່ອນທີ່ຊະນະແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າອາດຈະກ້າວໄປສູ່ຂຸມ. ການຕຳໜິ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆ ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊະນະການສູ້ຮົບໄດ້, ແຕ່ສຸດທ້າຍເຈົ້າຈະສູນເສຍສົງຄາມ. Swaty ໃຫ້ພວກເຮົາມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງລັກສະນະທີ່ເປັນພິດໃນບັນດາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເພີ່ມຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ:
- ການດູຖູກຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຂາດຄວາມຊື່ນຊົມ
- ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີແລະພະຍາຍາມຄວບຄຸມເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຄື່ອນໄຫວ
- ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມຂອງຄົນອື່ນ ແລະ ປະຕິເສດຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຊອກຫາຄວາມຜິດເຊິ່ງກັນແລະກັນ
2. ຊ່ອງຫວ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການສື່ສານ
ເມື່ອເຈົ້າຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີອາດເປັນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ. ບາງທີເຈົ້າເອົາອາລົມທາງລົບອອກມາເພື່ອຄວາມປອງດອງກັນ. ຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້ານັ່ງສົນທະນາບັນຫາທີ່ສໍາຄັນ, ມັນທັນທີທັນໃດຫັນໄປສູ່ການຕໍ່ສູ້ທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ມີພຽງແຕ່ 12.5% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມສະແດງໃຫ້ເຫັນລັກສະນະຂອງການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຂະນະທີ່ 50% ມີລັກສະນະໂຕ້ຕອບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ.
ແລະ ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຂາດການສົນທະນາແບບປົກກະຕິ, ໂລກມະຫັດ ຫຼື ການແບ່ງປັນຫົວເລາະ ຫຼື ສອງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ສັນຍານຂອງການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າເຊັ່ນ: ບໍ່ມີການສໍາຜັດຕາ, ແນມເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນເວລາເວົ້າ, ແລະການຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພ້ອມກັບ eyebrows furrowed - ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເວົ້າ.ຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
3. ບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈເຮັດໃຫ້ເປັນໄປຕາມທາງ
ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະດຳເນີນໄປຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈຄົນຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ ແລະ ບໍາລຸງລ້ຽງ, ແລະ ຄວາມປອດໄພທາງຮ່າງກາຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ແຍກອອກຈາກກັນແລະກັງວົນສະເຫມີວ່າພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ຜິດພາດ.
ຂາດຄວາມເຊື່ອຢ່າງໜັກໜ່ວງ ຖ້າເຈົ້າພາດໂທລະສັບສອງເທື່ອ ແລະເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເບິ່ງເຈົ້າຢ່າງໜ້າສົງໄສ ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງນອນນຳຜູ້ອື່ນ. ເຫດການການບໍ່ຊື່ສັດກ່ອນໜ້ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈເຂົ້າມາສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ເມື່ອປັດໄຈຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂາດຫາຍໄປ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າສອງຄົນມີຄວາມຮັກກັນ ແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ຜົນອີກຕໍ່ໄປ.
2. ເວົ້າເລື່ອງທີ່ດີຕໍ່ກັນ
ໃນຖານະຄວາມສຳພັນ ອາຍຸແລະທ່ານໄດ້ຮັບນິໄສເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ທ່ານລືມທີ່ຈະຮູ້ຈັກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ທ່າອ່ຽງທີ່ຈະເອົາຄົນອື່ນເຂົ້າມາໃນຊຸດ. ກໍາແພງຫີນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນຈະປາກົດຂຶ້ນລະຫວ່າງສອງເຈົ້າແລະເຈົ້າທັງສອງຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍມີຄວາມສໍາພັນແຕ່ບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເອງ." ນີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ສວຍງາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກພິເສດເລັກນ້ອຍທຸກໆມື້.
ການຝຶກຊ້ອມແມ່ນການເວົ້າສິ່ງທີ່ດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນດ້ວຍວາຈາ ຫຼື ຜ່ານບັນທຶກເປັນລາຍລັກອັກສອນ. ທ່ານສາມາດອອກຈາກ aໂພດມັນໃສ່ຕູ້ເຢັນທຸກເຊົ້າດ້ວຍຂໍ້ຄວາມຂອບໃຈນ້ອຍໆ. ມັນອາດຈະເປັນແບບງ່າຍໆຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງງາມປານໃດໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາຢູ່ໃນງານລ້ຽງ ຫຼືວ່າເຈົ້າພໍໃຈກັບອາຫານຄ່ໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າກຽມໄວ້ໃຫ້ທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງອີກ, ການປະຕິບັດນີ້ຈະສ້າງຮອຍຍິ້ມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແນ່ນອນ.
3. ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທຸງສີແດງທີ່ສ່ອງແສງ
ບໍ່ມີບັນຫາໃດໆທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ແທ້ຈິງ. ເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບສາຍພົວພັນຂອງທ່ານທຸງສີແດງ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮັກແຕ່ຄວາມສໍາພັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ໄດ້ຮັບການຮາກຂອງບັນຫາຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫນຶ່ງໂດຍຫນຶ່ງ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເປັນກິລາເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງໃນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າທີ່ລົບກວນພວກເຂົາ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ທີ່ທ່ານທັງສອງຕົກລົງເຫັນດີທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງ.
ໝວດອື່ນລວມມີເລື່ອງທີ່ຈະປ່ຽນແປງໄດ້ຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາ. ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮັກລາວແຕ່ລາວບໍ່ສາມາດໃຫ້ຂ້ອຍໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການໃນຄວາມໃກ້ຊິດທາງປັນຍາ" ຫຼື "ນາງບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບລະບົບຄຸນຄ່າສະເພາະທີ່ຂ້ອຍຮັກ". ສົມເຫດສົມຜົນ! ແຕ່ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຢາກຢູ່ນຳກັນ ເຈົ້າຕ້ອງສ້າງພື້ນທີ່ເພື່ອຍອມຮັບຄົນອື່ນຄືກັບເຂົາເຈົ້າ.
Swaty ເວົ້າວ່າ, “ທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້. ວິທີທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຜ່ານຂໍ້ບົກພ່ອງນັ້ນແມ່ນສໍາຄັນກວ່າ. ມັນຂຶ້ນກັບຫຼາຍຮູບແບບການສື່ສານຂອງທ່ານ.ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະທຸກທໍລະມານໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕອບສະຫນອງຂໍ້ຄວາມຂອງຂ້ອຍ", ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໂທຫາ". ນັ້ນປ່ຽນການສົນທະນາທັງໝົດຈາກຕໍານິໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກ.”
4. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ລອງກິດຈະກໍາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ
Sophie ຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງນາງແມ່ນ treading ສຸດກ້ອນບາງໆ, ແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ຈະແຍກອອກຈາກສາຍເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນທຸກຄັ້ງ. ນາງແບ່ງປັນວ່າ, “ຈົນຮອດສາມເດືອນກ່ອນ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດຄິດໄດ້ຄືວ່າຂ້ອຍຮັກລາວ ແຕ່ລາວບໍ່ສາມາດໃຫ້ຂ້ອຍໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ. ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຢາກໃຫ້ໂອກາດຄັ້ງສຸດທ້າຍ ແລະ ໄປໃຫ້ຄຳປຶກສາຈາກຄູ່ຜົວເມຍ. ຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ແນະນໍາວ່າພວກເຮົາບໍ່ສຸມໃສ່ການລົບຫນຶ່ງຄັ້ງແລະພະຍາຍາມບາງກິດຈະກໍາທີ່ງ່າຍດາຍແລະມ່ວນຊື່ນຮ່ວມກັບເປີດໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສຸກບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນ. ມັນໃຊ້ເວລາສອງເດືອນແຕ່ມັນເຮັດວຽກ!”
ຖ້າມັນໃຊ້ໄດ້ກັບ Sophie, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ຈາກນີ້ໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງກິດຈະກໍາຂອງຄູ່ທຸກໆມື້ແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ເອົາ "ພວກເຮົາຮັກກັນແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້" ສໍາລັບຄໍາຕອບ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກແທ້ໆທີ່ຈະໄປຍ່າງຈັບມືກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ? ເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບການອ່ານມາຣາທອນຮ່ວມກັນ, ຫຼືຄືນ Netflix?
ຕົກລົງ, ໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງແຜນຫຍັງພິເສດ. ພຽງແຕ່ແບ່ງປັນວຽກບ້ານຈໍານວນຫນຶ່ງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບກັບຄືນໄປບ່ອນຈັງຫວະໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຍັງສາມາດລອງໄປພັກຜ່ອນສະປາແບບໂຣແມນຕິກ, ໄປຮ້ານກາເຟໃນເມືອງຂອງເຈົ້າ, ຫຼືອາບນໍ້າໃນຝົນຮ່ວມກັນແລະຈູບ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການການແກ້ໄຂທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ຄວາມສຳພັນໃນ 30 ມື້ທ້າທາຍ.
5. ເອົາຄວາມໂຣແມນຕິກແບບເກົ່າກັບຄືນມາດ້ວຍຄືນວັນທີຫຼາຍຂຶ້ນ
ມີສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງບັງຄັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດບໍ? ? ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຈູດໄຟແຫ່ງຄວາມໂລແມນຕິກໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງການຕິດພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ. ແລະດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ romantic ຫຼາຍກ່ວາຄືນວັນທີທີ່ສວຍງາມ? ການລຸກຂຶ້ນ, ໄປຮ້ານອາຫານທີ່ມີແຟນຊີ, ດອກໄມ້ແລະທຽນໄຂເພື່ອກໍານົດອາລົມ - ມັນບໍ່ສົມບູນແບບບໍ?
ຖ້າເຈົ້າທັງສອງຕົກຢູ່ໃນຕາຕະລາງວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ ຫຼືເຈົ້າເປັນພຽງໝີສອງໂຕ, ຂີ້ຄ້ານອອກນອກບ້ານ, ເຈົ້າສາມາດພາໄປນັດພົບກັນຢູ່ເຮືອນ ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດດີທີ່ສຸດ. ເຈົ້າສາມາດໄປເຕັ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ ຫຼືນັ່ງສະບາຍຢູ່ເທິງຕຽງ, ກິນຣາເມນແບບບ້ານ, ແລະເບິ່ງ binge-watch ໝູ່ເພື່ອນ – ທຸກຢ່າງທີ່ພາເຈົ້າທັງສອງໄດ້ໃກ້ຊິດກັນ!
6. ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ insecurities
ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັກ ແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ຜົນ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວທັງໝົດຈາກການບາດເຈັບ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າເອງ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະພຶດຕົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນບາງຄັ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສ່ວນຂອງການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ເລື່ອງສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດບໍ່ມີຂໍ້ຄຶດທັງໝົດ ແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງປະພຶດຕົວໃນລັກສະນະສະເພາະໃດໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະຄາດຄະເນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຄິດທີ່ວຸ້ນວາຍເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປີດເຜີຍແລະຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເດີນທາງນີ້, ບໍ່ມີຫຍັງຄືກັນ.
Swaty ເວົ້າວ່າ, "ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆ. ເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈທ່ານຢ່າງສົມບູນຫຼືສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າມາຈາກ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າວັນນະຄະດີທີ່ຈະອ່ານຫຼືບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານແລະຜົນຮ້າຍຂອງມັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບນັກບຳບັດຢູ່ແລ້ວ, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະພາຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄປນຳສອງສາມຄັ້ງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຂ້ອຍຄວນເລີກກັບແຟນບໍ? 12 ສັນຍານທີ່ທ່ານຄວນ“ໃຫ້ຜູ້ປິ່ນປົວລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈເຈົ້າດີຂຶ້ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈເຈົ້າໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງເມື່ອເຈົ້າເປີດໃຈກ່ຽວກັບອາລົມສ່ວນຕົວດັ່ງກ່າວ, ເຂົາເຈົ້າອາດມີພະລັງທີ່ຈະເປີດໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາສ່ວນຕົວ ແລະ ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຮ່ວມກັນ, ທ່ານຄົ້ນພົບວິໄສທັດໃຫມ່ທີ່ຈະເຕີບໂຕແລະເຮັດວຽກເພື່ອການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ."
7. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນຫ້ອງນອນ
ມັນເປັນເວລາສອງເດືອນສໍາລັບ Mark ແລະ Stephanie, ແລະທັງຫມົດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດ.ການຄຸ້ມຄອງແມ່ນ kisses ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີທີ່ຫາຍາກ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ Mark ພະຍາຍາມລິເລີ່ມການຮ່ວມເພດ, Stephanie ຈະຫລີກລ້ຽງລາວດ້ວຍຂໍ້ແກ້ຕົວອັນຫນຶ່ງຫຼືອື່ນໆ. ປະຕິເສດ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີຫົວໃຈຕໍ່ຫົວໃຈກັບ Stephanie. ນາງໄດ້ເປີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບການລັງເລຂອງນາງກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ.
ປາກົດວ່າ, Mark ໄດ້ຫຍຸ້ງກັບຊີວິດຂອງລາວຫຼາຍເກີນໄປ ແລະບໍ່ມີຄວາມຮັກຕໍ່ນາງ. ການຖືການຮ່ວມເພດແມ່ນວິທີການຂອງນາງທີ່ຈະກັບຄືນມາຫາລາວສໍາລັບການ insensitive ນັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕົກໃຈເພື່ອເບິ່ງວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເລັກນ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນເກມສົມມຸດຕິຖານແນວໃດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: "ຂ້ອຍເປັນ Gay ຫຼືບໍ່?" ເອົາແບບສອບຖາມນີ້ເພື່ອຊອກຫາ“ພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງໄກແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ.” – ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປຶກສາຫາລືກັນກ່ອນວ່າອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ. ເມື່ອຄົນສອງຄົນມີຄວາມຮັກແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການສ້າງສາຍສຳພັນທາງອາລົມຄືນໃໝ່ຄວນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນໃຫ້ຢູ່ລອດ.
ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ເຈົ້າສາມາດຈັດກິດຈະກຳຫ້ອງນອນໄວ້ໃນຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າ, ຢ່າງໜ້ອຍເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຢາກ ແລະ ຄວາມຢາກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເອງ. ມີຫຼາຍລ້ານວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າມີຊີວິດຊີວາ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການຫຼິ້ນບົດບາດ, ການສົນທະນາທີ່ເປື້ອນເປິໄປຫາເກມທີ່ບໍ່ຈິງໃຈ ແລະກ້າ. ຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ຄົ້ນພົບໃໝ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງແຕ່ບໍ່ຢາກຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.