සම්බන්ධතාවයක අමාරුම කොටස බිඳී යාම නේද? නමුත් ඔබ දන්නවාද වඩා අමාරු දේ? ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම. ඔව්, එය සෑම විටම සිදු වේ, පක්ෂපාතීත්වය, එකමුතුකම සහ ආදරයේ වෙනත් උසස් පරමාදර්ශ සඳහා කැපවී සිටින 'ලස්සන' පිරිමින්ට සහ 'ලස්සන' කාන්තාවන්ට.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;දර්ශණය:අවහිර කිරීම!වැදගත්;පෙළ පෙළගැස්වීම:මැද!වැදගත්;අවම-පළල:250px;අවම-උස:250px;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-දකුණ :auto!important">

ඔබේ සහකරු විශිෂ්ට විය හැක. ඔබ එකට අපූරු කාලයන් බෙදා ගන්නට ඇත. හෙක්, ඔබ එම සුන්දර මෑන්හැටන් මහල් නිවාසයේ එකට ජීවත් වීමේ අනාගත සැලසුම් පවා සකස් කර ගන්නට ඇත. නමුත් එය සදාකාලික ආදරය සඳහා සහතිකයක්ද? ?නැත; ආදරය තවත් ජවනිකාවක් ද ඉදිරිපත් කළ හැක. ඔබට ඔහු හෝ ඇය සමඟ තවදුරටත් සිටීමට අවශ්‍ය නැති බව ඔබට හදිසියේම වැටහෙනවා.

ප්‍රේමයෙන් මිදීමේ සිට ජීවිතයෙන් විවිධ දේ අවශ්‍ය වීම හෝ සියල්ල තිබියදීත් එය වටහා ගැනීම දක්වා හේතු වෙනස් විය හැකිය. ඔබ දෙදෙනා අතර ඇති ආදරය, ඔබ විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක සිටී, හේතුව කුමක් වුවත්, සම්බන්ධතාවයක් සාර්ථක නොවන බව ඔබට වැටහෙන විට, ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම දුෂ්කර තේරීමක් කිරීමට ඔබට සිදුවේ. එය කිරීමට පහසු මගක් නොමැති බව ඔබ මෙන්ම අපි ද දනිමු.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display: අවහිර! වැදගත්; ආන්තිකය-සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ඔබ සබඳතාවයේ ප්ලග් එක ඇද දැමූ තැනැත්තා වුවද, බිඳී යාමෙන් පසුවද ඔබ ශෝකයේ විවිධ අවස්ථා පසුකර යා හැක.!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important !වැදගත්;පෙළ පෙළගැස්වීම:මධ්‍ය!වැදගත්;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්!වැදගත්;සාධාරණීකරණය-අන්තර්ගතය:අවකාශය-අතර;පළල:580px;රේඛාව-උස:0;ආන්තිකය-වම: ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්;අවම-පළල :580px;min-height:0!important">

සම්බන්ධතාවයක් අපගේ ජීවිතවල සහ අනන්‍යතාවයන්හි අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත් වේ. එය අවසන් වූ විට, එය බිඳී යාමට කාගේ තීරණයක් වුවද, එය යෝධ, හිඩැසක් ඇති සිදුරක් ඉතිරි කරයි. ඔබේ ජීවිතය තුළ මෙම සිදුර පුරවා ඉදිරියට යාමට හැකි වීම සඳහා වෙන්වීමෙන් පසු ඇති වන අපහසු, බොහෝ විට ව්‍යාකූල, හැඟීම් වැලඳ ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

11. ඔවුන් සමඟ ලිංගිකව එක් නොවන්න

ඔබේ අභිප්‍රාය ඔබ හොඳින් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම විය හැකිය, නමුත් ඕනෑවට වඩා කරුණාවන්ත වීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ ඔවුන්ව සනසාලීම පමණක් විය හැකි අතර, එක් දෙයක් තවත් දෙයකට මඟ පෑදිය හැකිය, ඔබට වෙන් වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා සමඟ ඇඳේ අවසන් වීම දැඩි සංවාදයක ඇති විය හැකි නරකම ප්‍රතිඵලය.

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටින නිසා, ඔබ ඔවුන් සමඟ ශාරීරිකව කටයුතු කරන බවක් අදහස් නොවේ! ඇත්ත වශයෙන්ම, ශාරීරික ආකර්ෂණය තවමත් පැවතිය හැකි නමුත් එය ඔබට සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටීමට අවශ්‍ය වීමට ප්‍රමාණවත් හේතුවක් නොවේ. ඉන් පසු පිටවීම තවත් වැඩි වේසංකීර්ණයි.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

“ඔබේ හිටපු අය සමඟ නිදා ගැනීම විශාල නැහැ-නැහැ, මිනිසුන් බොහෝ විට මේක්අප් ලිංගිකත්වය හොඳම දේ යැයි පවසන නමුත් එය තව දුරටත් දේවල් සංකීර්ණ කරයි. ඔබ වෙන්වීමට අදහස් කරන කෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව එක්වීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔවුන් සමඟ තවමත් ශාරීරිකව සහ චිත්තවේගීයව වෙන් කළ නොහැකි ලෙස පැටලී සිටින බවයි, එය එසේ නොවේ. හොඳ සලකුණක්,” පූජා පවසයි.

අවසානයේ, ඔබ ආදරය කරන නමුත් ආදරය නොකරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීමට හරි හෝ වැරදි හේතුවක් හෝ ක්‍රමයක් නොමැත. අවාසනාවකට, මෙය සැකිල්ලක් තිබිය නොහැකි එක් වේදිකාවකි. එක්කෝ ඔබේ සහකරු කෙසේ ප්‍රතික්‍රියා කරයිද යන්න ඔබ නොදන්නා නිසා. එය ඔබ දෙදෙනාගේ යහපත් අනාගතයක් සඳහා වුවද එය වේදනාකාරී වනු ඇත. කිසිවක් ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, කාලය සුව කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද?

පළමුව සහ ප්‍රධාන වශයෙන්, ඔබේ හැඟීම් ගැන සහතික වන්න. එසේ වුවද, සම්බන්ධතාවය දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට අවශ්‍ය නැති බව 100% සහතික වන්න ඔබට ගැඹුරින් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම ආරම්භ කිරීම. එය මුහුණට මුහුණ සංවාදයක් බවට පත් කරන්න. ඔබ සංවාදයට පෙර හොඳින් සූදානම් වන්න, නමුත් වෙන්වීම ආරම්භ කිරීමට වලංගු හේතුවක් තිබේ. ඔබේ සහකරු සත්‍යය දැන ගැනීමට සුදුසුයි. සැකසීමට සහ සුව කිරීමට ඔවුන්ට කාලය සහ අවකාශය ලබා දෙන්න.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-වමේ:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;පෙළ පෙළගැස්වීම:මැද!වැදගත්;පඩිං:0;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;දර්ශණය:අවහිර කිරීම!වැදගත්;අවම-පළල:336px;අවම-උස:280px;උපරිම-පළල:100% !වැදගත්"> 2. මම ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වූ විට මා නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

නමුත් ඔබ එම ඇමතුම ගත් පසු, ආපසු හැරී නොබලන්න. කෙටි පණිවුඩ හෝ Whatsapp මගින් වෙන් නොවන්න. හෝ සමාජ මාධ්‍ය. ඕනෑවට වඩා කල් නොයන්න, ඉක්මන් කරන්න. වේදනාව සමනය කිරීමට බොරු පොරොන්දු ලබා නොදී වෙන් වූ වහාම සම්බන්ධතා රහිත කලාපයට යාමට උත්සාහ කරන්න.

1> 2014top:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

ගමන ඔබ සහ ලබන අන්තයේ සිටින පුද්ගලයා මත බදු බර අඩු කර ගැනීමට උදවු කිරීමට , චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිහිකල්පනාව පුහුණුකරු පූජා ප්‍රියම්වදා (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health සහ Sydney විශ්ව විද්‍යාලයෙන් මනෝවිද්‍යාත්මක සහ මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ සහතික ලත්) සමඟ සාකච්ඡා කර ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් සමඟ අපි මෙහි සිටිමු. අවිවාහක සබඳතා, බිඳවැටීම්, වෙන්වීම්, ශෝකය සහ අහිමිවීම් සඳහා උපදේශන ලබා දීමේ විශේෂඥයා, කිහිපයක් නම් කරන්න.

ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ වෙන් විය යුත්තේ ඇයි?

කැඩෙන එක වැරදිද? ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟද?මෙම ප්‍රශ්නයට සැබෑ පිළිතුරක් නැත.සම්බන්ධතා සදාකාලික බවත්, දෙදෙනෙකු එකට තබා ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ ආදරය පමණක් බවත් සිතීමට අපි කැමති තරම්, කටුක යථාර්ථය නම් බොහෝ ආදර කතා එන්නේ කල් ඉකුත්වන දිනය, දැන්, යුවලක් බාහිර සාධක නිසා දුෂ්කර කාලයක් ගත කරන්නේ නම් - දුරස්ථ සබඳතාවකදී වංචා කිරීම, වෙනත් පුද්ගලයෙකු, මූල්‍ය ගැටලු සහ එවැනි - වෙන්වීම ඓන්ද්‍රීයව සිදුවිය හැකිය. නමුත් බොහෝ විට, එක් හවුල්කරුවෙකු අනෙකාට බොහෝ කලකට පෙර සම්බන්ධතාවයක අවසානය දැකීමට පටන් ගනී.

මෙය ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ යැයි සිතන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාමයි. එක් පුද්ගලයෙක් ආදරයෙන් මිදුණු විට අනෙකා තවමත් සතුටින් සිටින විට, ගමන අසීමිත වේ.උපායශීලී. ඔබට ගැඹුරින් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ වෙන් වන්නේ කෙසේද? එය වැරදි දෙයක් නොවේද? වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, ඔබ ඔබේම ගැටුම්කාරී හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height :280px;line-height:0;margin-right:auto!important">

සබඳතා තරමටම සංකීර්ණ වීමත් සමඟ එක් සහකරුවෙකු ආදරය අත්හැරීමට හේතු අසංඛ්‍ය විය හැකි අතර අනෙකා තවමත් සම්බන්ධව සිටී. ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට හැකි වන පරිදි, ඔබ මුලින්ම එයට හේතුව ගැන ගැඹුරට යා යුතුය.සමහර විට ඔබගෙන් කෙනෙකු වෙනත් පුද්ගලයෙකුට ආදරය කර ඇත, සමහර විට යම් ආකාරයක කම්මැලිකමක් ඇති විය හැකිය. සකසන්න. නැතිනම් සමහරවිට ඔබ ආදරය කරන නමුත් ආදරය නොකරන කෙනෙකු සමඟ ජීවත් වනවා විය හැක; අඩුම තරමින් එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය තරම්වත් අවශ්‍ය නොවේ.

සබඳතා බිඳ වැටීමට හේතු වන සෞඛ්‍යයට අහිතකර රටා පවා තිබිය හැක. "සමහර විට මිනිසුන් ඔබට ආදරය කළ හැකි නමුත් ඔවුන්ගේ ආදරය ඔබට විෂ සහිත වේ, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට හොඳ නැත, එවිට ඔබ වෙන්වීමකින් ඉදිරියට යා යුතුය. එසේම, ඔබේ සහකරු වෙනත් ආකාරයකින් ඔබට ආදරය කරන බව කොපමණ ප්‍රකාශ කළත්, ඕනෑම ආකාරයක ප්‍රචණ්ඩත්වයක් ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් තුළ සාකච්ඡා කළ නොහැකි විය යුතුය.”

බලන්න: මාස 3ක් ආලය කරනවාද? අපේක්ෂා කළ යුතු දේ සහ දැනගත යුතු දේ

සම්බන්ධතාවයක් ආපසු නොඑන තැනකට බැස ගොස් ඇත්නම්, බොහෝ විට ඉවත්වීම සංවේදී තේරීම වේ. . නමුත් එකක සූක්ෂ්මතාවය සහ ශේෂය-පැති බෙදීම ඉතා සංකීර්ණ වේ. එහෙත්, ඔබ සමඟ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාමට අකමැති වූ පමණින්, එකතැන පල්වෙන සම්බන්ධතාවයක සිටීම ඔබටත්, ඔබේ සහකරුටත් වන හානියක් වන බැවින්, ඉවත්ව යාම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එකම සිහිබුද්ධිය ඊළඟ පියවර වන්නේ වැඩි වේදනාවක් ඇති නොකර බිඳී යාමේ ක්‍රම ගැන සිතීමයි.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100 %! වැදගත්;රේඛාව-උස:0;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;දර්ශණය:වාරණය!වැදගත්;පෙළ-පෙළගැස්වීම:මැද!වැදගත්">

4. “අපට කතා කිරීමට අවශ්‍යයි” යන කතාවෙන් වළකින්න

ඔබට දින ගණනක් සූදානම් විය හැකි නමුත් කරුණාකර ඔබේ සහකරුට ඉදිරියේදී සිදු විය හැකි දේ අපේක්ෂා කිරීමට එම කාලය ලබා නොදෙන්න. ඔහු හෝ ඇයව තබා නොගන්න. තීන්දුව එනතුරු බලා සිටිමි.ඔබට කතා කළ යුතු යැයි පවසන විට, එයින් අදහස් වන්නේ යම් හදිසි සහ ආතතියක් ඇති බැවින් ඔවුන් වඩාත් කනස්සල්ලට පත් වීමට ඉඩ ඇත.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto! වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;දර්ශණය:අවහිර කිරීම!වැදගත්;පෙළ-සන්ධානගත කිරීම:මැද!වැදගත්;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්;පඩිං:0;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;රේඛාව-උස:0 ">

තරමක් බියජනක "අපි කතා කළ යුතුයි" පණිවිඩය අවම වශයෙන් පැවසීමට බිය උපදවන සුළුය. බොහෝ විට, ඔබේ සහකරු දැනටමත් වෙන්වීමක් ආසන්නයේ ඇති ලකුණු කියවා තිබිය හැකි අතර, ඔබ දෙදෙනා අතර දේවල් හරියටම හුඟාක් නොවේ, එබැවින් එය දිගු නොකරන්න.විශාල දේශනය සඳහා ඔවුන් බලා සිටීමට සැලැස්වීමෙන් වේදනාව.

පූජා පැහැදිලි කරයි, “ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද? සමහර අය සිතන්නේ නියමිත සංවාදය මෙම ප්‍රශ්නයට හොඳම පිළිතුර බව නමුත් එය සැමවිටම සත්‍ය නොවේ. 'කථිකාව' පූර්ව උපලේඛනගත කිරීම බොහෝ විට හවුල්කරුවන් මුරණ්ඩු හෝ චිත්තවේගීය බාධකයක් පිටුපසින් වසා දමයි. මෙහි නිදහස් හා පහසු සංවාදයක් පැවැත්වීම වඩා හොඳය.

5. ඔබේ හේතු ගැන අවංක වන්න

අපි කී පරිදි, මෙය කිරීමට පහසු ක්‍රමයක් නැත. නමුත් ඔබට තවදුරටත් සම්බන්ධතාවයක සිටීමට අවශ්‍ය නැති බව ඔබ ඔහුට හෝ ඇයට පැවසීමට පෙර, ඔබේ ගැටළු ඔහුට පැවසීමෙන් ආරම්භ කරන්න. වෙන්වීමක් සඳහා ඔබට වලංගු හේතු තිබිය යුතුය, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඒවා පැහැදිලිව සහ ස්ථිරව සන්නිවේදනය කිරීමයි. මේ අවස්ථාවේදී ඔබේ සහකරුට පහර දීම හෝ චෝදනා එල්ල කිරීම වටී නැත. ඒ වෙනුවට ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයට ගෙනා දේ වෙනුවෙන් ඔවුන්ට ස්තූතියි.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;line-height:0;max-width:100%!important;padding:0; margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

විට ඔබට බොහෝ සෙයින් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීමේදී, "ඔබ" හෝ "අපි" වෙනුවට "මම" වෙත අවධානය යොමු කිරීම වඩාත් සුදුසුය.මෙයින් සරලව අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ වාක්‍යයන් "මම හිතන්නේ", "මට දැනෙනවා" යනාදී ලෙස ආරම්භ කළ යුතු බවයි. මත, ඔබ සංවාදයේ කොටසක් බවට පත් කරන්න, සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට ඔබ ගත් තීරණය ස්වභාවිකයිඔබේ සහකරු තුළ ව්‍යාකූලත්වය සහ කෝපය ඇති කරන්න (ඔවුන් තවමත් ඔබට ආදරෙයි, මතකද?). එසේ වුවද, ඔබ දෙදෙනා බෙදාගන්නා දේ තිබියදීත් ඔබට වෙන් වීමට අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි ඔබ ඔවුන්ට පැහැදිලි කළ යුතුය.

මෙය වැදගත් වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරමින්, පූජා පවසන්නේ, “ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට වැසීමට ඉඩ නොදීම, විශේෂයෙන් ඔබ විට හැමදේම හොඳයි කියලා හිතන කෙනෙක් එක්ක වෙන් වෙන්න තීරණය කරනවා. මෙතන හොල්මන් කිරීම හෝ ඔබට වැරදුණු දේ ඔවුන්ට නොකියා සිටීම හරි නැත. ඔබ සැමවිටම පිරිසිදුව පැමිණිය යුතු අතර හදවතට හදවතක් තිබිය යුතුය, එවිට ඔබ සහ ඔවුන් ඔවුන්ගේ ස්ථාවරයන් සහ ප්‍රතික්‍රියා පිළිබඳව පැහැදිලිය. එය ඉදිරියට යාමට ද උපකාරී වේ.”

6. බෙදීමේ වාසි ලැයිස්තුගත කරන්න

ඔව්, වෙන්වීම හොඳ අදහසක් වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ රෙදි සෝදන ලැයිස්තුවක් බිඳිය යුතු ආකාරය සඳහා ම්ලේච්ඡ හා සායනික පිළිතුරක් ලෙස පෙනෙනු ඇත. ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ. නමුත් වෙන්වීමේ ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුගත කිරීමෙන්, ඇත්ත වශයෙන්ම, පහර මඳක් මෘදු කළ හැකි අතර, ඔබේ සහකරුට සම්බන්ධතාවය අවසන් වන ලකුණු පිළිගැනීමට පහසු වේ. ඔබට බොහෝ සෙයින් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ වෙන් වන විට, ඔබේ තීරණය පිටුපස හේතුව දැකීමට ඔවුන් නිවැරදි මානසිකත්වයක නොසිටිනු ඇත, නමුත් ඔබ කෙසේ හෝ ඔවුන් වෙනුවෙන් එය උච්චාරණය කළ යුතුය.

බලන්න: මකර ලග්නය හිමි කාන්තාවට වඩාත්ම ගැලපෙන ලග්නය කුමක්ද (ඉහළම 5 ස්ථානය) !important;margin -ඉහළ:15px!වැදගත්;දර්ශණය:බ්ලොක්!වැදගත්;අවම-පළල:728px;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්;රේඛාව-උස:0;පඩිං:0;ආන්තික-දකුණ:ස්වයං!වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ: 15px!වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;පෙළ පෙළගැස්වීම:මැද!වැදගත්;අවම-උස:90px">

සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීම පිළිබඳ යහපත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සමහරවිට ඔබ දෙදෙනා රණ්ඩු වීම සහ එකිනෙකා අඳින එක නවත්වනු ඇත. සමහරවිට, වෙන්වීම ඔබ දෙදෙනාටම ඔබේ පෞද්ගලික සිහින කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙනු ඇත. දිගු පහරක් මෙන් පෙනේ, නමුත් ඔවුන් (මෙන්ම ඔබ) එකිනෙකා නොමැතිව වඩා හොඳ බව පැහැදිලි කිරීමෙන්, ඔබට ගැඹුරින් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම පහසු කර ගත හැකිය.

7. එය ඉක්මන් කරන්න

නිසැකව ම කුරිරු බව පෙනේ, නමුත් කතාව දිග්ගැස්සීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ වෙන්වීමට තීරණය කළ දිනය ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීමට අවශ්‍ය වූ දිනය නොවේ. ඔබ කතාබස් කරන දිනය පමණි. ඔබ එය අනුගමනය කිරීමට තීරණය කළ දවස. ඒ නිසා එය කල් දමන්න එපා වැඩි වේලාවක් කල් දමන්න එපා.

අපි කලින් කී පරිදි, ඔබ හෝ ඔබ යැයි සිතන කෙනෙකු සමඟ වෙන් වීමට තීරණය කළ විට සමඟ දීර්ඝ කාලීන සබඳතාවයක සිට ඇත, ඔබේ තීරණය ගැන 100% විශ්වාස වන්න.එහෙත් ඔබ වෙන්වීම ඔබේ මේසය මත තැබූ පසු, එය ආපසු නොගන්න, ඔබට එය දෙස ආපසු හැරී බැලීමට අවශ්‍ය ආකාරයට හැසිරෙන්න. පසුව ඔබේ සහකරුට රිදවීම ගැන පසුතැවෙන්න එපා. ඔබේ අවසාන මොහොත කෝපය, දුක හෝ වරදකාරී හැඟීමක් බවට පත් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. එය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ස්ථිරව, නමුත් කාරුණික වන්න.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0 ;margin-right:auto!important">

8. මිත්‍රත්වයේ පොරොන්දුව දෙන්න එපා

වතුර"අපි හැම විටම මිතුරන් විය හැක" උගුල. ඔබේ හිටපු අය සමඟ සුහද සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම ඉතා හොඳ නමුත් එය කාලය ගත වන අතර කාලයත් සමඟ ඓන්ද්‍රීයව සිදුවිය යුතුය. ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ වෙන්වන එම නිශ්චිත මොහොතේදී, ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ දිගටම සිටින බවට ව්‍යාජ මිත්‍යාවන් ලබා නොදිය යුතු අතර ඔබේ මිත්‍රත්වයෙන් ඔවුන් සනසන්නට උත්සාහ නොකළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ හිටපු අය සමඟ මිතුරු වීම සාර්ථක නොවනු ඇත.

ඔබේ දැන් හිටපු සහකරුට ඉඩක් සහ ගෞරවයක් ලබා දෙන්න. ඔබේ පරමාර්ථය විය හැක්කේ ඔබ හොඳින් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාමයි, එවිට ඔබ මිතුරන් ලෙස සිටීමට පොරොන්දු විය හැකි නමුත් එය ඔබේ සහකරුට ව්‍යාජ බලාපොරොත්තු ඇති කරයි. මෙම තීරණය “ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?” යන ප්‍රශ්නයට නිවැරදි පිළිතුර ලෙස පෙනෙනු ඇත, නමුත් ඔබ කරන්නේ ඔබේම වරදකාරිත්වය සමනය කිරීමයි. මෙම ක්‍රියාවලියේදී, ඔබට අවසානයේ සිදුවනු ඇත්තේ කාරණා සංකීර්ණ කිරීම පමණි.

පූජා පවසන්නේ, “ඔබේ හිටපු අය සමඟ මිත්‍ර වීමට තරම් සෑම කෙනෙකුම පරිණත වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ නොහැක. ඔබ මිතුරන් ලෙස සිටින බවට ඔවුන්ට පොරොන්දු වීම ඔවුන් දෙදෙනාටම තවදුරටත් රිදවීමට හේතු විය හැකි අතර එය සුදුසු නොවේ. ඔබගේ තත්වයන් හේතුවෙන් සබඳතා සම්පූර්ණයෙන්ම කපා හැරීම නොවැළැක්විය හැකි නම්, ඔබගේ අන්තර්ක්‍රියා වල ස්වභාවය කෙබඳු වනු ඇත්ද යන්න පිළිබඳව කරුණාකර පැහැදිලි සීමාවන් අඳින්න; නිදසුනක් වශයෙන්, හවුල්කරු සහ ඔබ සගයන් නම් හෝ එකට දරුවෙකු සිටී නම්." ඒ හා සමානව, ඔබ වෙන්වීමට තීරණය කර ඇත්නම් පැහැදිලි සීමාවන් සැකසීම සහ යම් දුරක් නිර්මාණය කිරීම ද වැදගත් වේඔබ සමඟ උමතු වූ අයෙක්.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

9 . සම්බන්ධතා නැති කලාපයට යන්න

ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ වෙන් වූ පසු, එහාට මෙහාට කිසිම ඉඩක් නොතබන්න. සම්බන්ධතා-නොගැනීමේ රීතිය අනුගමනය කරන්න. බොහෝ දෙනෙක් වෙන් වෙනවා. ඔවුන්ගේ සහකරුවන් සහ ඔවුන්ට වලංගු භාවය අවශ්‍ය නිසා ඔවුන් ලුහුබඳිනු ඇතැයි රහසින් බලාපොරොත්තු වේ.මෙය සාධාරණ නොවේ.මෙවැනි හැසිරීම් ඔබේ සහකරු පිස්සු වට්ටන්න පුළුවන්.මෙය නැවත-නැවත-නැවත-නැවත සම්බන්ධතාවයක අඩිතාලම දමයි, එය විෂ බව පිළිබඳ පෙළපොත් උදාහරණයකි .

මෙම රටාවේ ඇති ප්‍රශ්නය නම් බිඳී යාමෙන් පසුව එහි බලපෑම නැති වීමයි.විරහවෙන් පසුව අඩුම තරමින් ටික වේලාවක් හෝ නිරතුරුව සම්බන්ධකම් පවත්වන්න එපා.සංහිඳියාව ක්‍රමක්‍රමයෙන් සිදුවේ නම් එයට ඉඩ දෙන්න.නමුත් වරදකාරී හැඟීමෙන් එයට බලකරන්න එපා. හෝ කනස්සල්ල, ඔබේම තීරණයේ බර යටතේ කැපකිරීමේ අවශ්‍යතාවය දැනෙන්නේ නැත, ඔබ සමඟ උමතු වූ කෙනෙකු සමඟ ඔබ වෙන් වූ විට හෝ විෂ සහිත බව සලකුණු කරන ලද සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සබඳතාවයකින් මිදෙන විට සම්බන්ධතා නොමැති කාලය වඩාත් වැදගත් වේ. අපයෝජනය, සහජීවනය හෝ කම්පන බැඳීම.

10. ඔබේම හැඟීම් පෙරට පැමිණීමට ඉඩ දෙන්න

ඔබේ වෙන්වීමට සාධාරණ හේතු තිබුණත්, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවටම ඒ සඳහා වරදකාරිත්වය දරන්න එපා. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු යන දෙදෙනාම චිත්තවේගීය තත්වයට පත් වනු ඇති අතර දෙවැන්නා රිදවීමට හෝ කම්පනයට පත් වීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත