Το πιο δύσκολο κομμάτι μιας σχέσης είναι ο χωρισμός, έτσι δεν είναι; Ξέρετε όμως τι είναι πιο δύσκολο; Να βρείτε πώς να χωρίσετε με κάποιον που σας αγαπάει. Ναι, συμβαίνει συνέχεια, σε "καλούς" άντρες και "καλές" γυναίκες που έχουν δεσμευτεί στην πίστη, τη συντροφικότητα και άλλα υψηλά ιδανικά της αγάπης.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">,

Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι υπέροχος. Μπορεί να έχετε περάσει υπέροχες στιγμές μαζί. Μπορεί ακόμη και να έχετε κάνει μελλοντικά σχέδια να ζήσετε μαζί σε εκείνο το υπέροχο διαμέρισμα στο Μανχάταν. Αλλά είναι αυτό εγγύηση για αιώνια αγάπη; Όχι, η αγάπη μπορεί να παρουσιάσει και ένα άλλο σενάριο. Ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι δεν θέλετε να είστε πια μαζί του ή της.

Οι λόγοι μπορεί να ποικίλουν από το να ερωτευτείτε, να θέλετε διαφορετικά πράγματα από τη ζωή ή να συνειδητοποιήσετε ότι παρά την αγάπη που υπάρχει μεταξύ σας, βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, όταν σας χτυπάει η συνειδητοποίηση ότι μια σχέση δεν λειτουργεί, πρέπει να κάνετε τη δύσκολη επιλογή να χωρίσετε με κάποιον που σας αγαπάει. Το ξέρουμε τόσο καλά όσο κι εσείς ότι δεν υπάρχει εύκολος τρόπος νανα το κάνεις.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">,

Για να κάνουμε το ταξίδι πολύ λιγότερο κουραστικό για εσάς και για το άτομο που το δέχεται, σας δίνουμε μερικές συμβουλές για το χωρισμό με κάποιον που σας αγαπάει, σε συνεννόηση με την προπονήτρια συναισθηματικής ευεξίας και ενσυνειδητότητας Pooja Priyamvada (πιστοποιημένη στην Πρώτη Βοήθεια για την Ψυχολογική και Ψυχική Υγεία από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας Bloomberg του Johns Hopkins και το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ), η οποία ειδικεύεται στηνσυμβουλευτική για εξωσυζυγικές σχέσεις, χωρισμούς, χωρισμό, θλίψη και απώλεια, για να αναφέρουμε μερικά από αυτά.

Γιατί πρέπει να χωρίσετε με κάποιον που σας αγαπάει;

Είναι λάθος να χωρίζεις με κάποιον που σε αγαπάει; Δεν υπάρχει πραγματική απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Όσο κι αν θέλουμε να πιστεύουμε ότι οι σχέσεις είναι για πάντα και ότι η αγάπη είναι το μόνο που χρειάζεται για να κρατήσει δύο ανθρώπους μαζί, η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότερες ιστορίες αγάπης έρχονται με ημερομηνία λήξης. Τώρα, αν ένα ζευγάρι περνάει δύσκολες στιγμές εξαιτίας εξωτερικών παραγόντων - εξαπάτηση σε μια σχέση εξ αποστάσεωςσχέση, ένα άλλο πρόσωπο, οικονομικά ζητήματα και άλλα τέτοια - ο χωρισμός μπορεί να συμβεί οργανικά. Αλλά τις περισσότερες φορές, ο ένας σύντροφος αρχίζει να βλέπει το τέλος μιας σχέσης πολύ πριν από τον άλλον.

Και όταν το ένα άτομο εγκαταλείπει την αγάπη, ενώ το άλλο είναι ακόμα ευτυχισμένο σε αυτήν, τα πράγματα γίνονται απείρως πιο δύσκολα. Πώς χωρίζεις με κάποιον που σε αγαπάει βαθιά; Δεν είναι λάθος αυτό που κάνεις; Και το πιο σημαντικό, πώς αντιμετωπίζεις τα δικά σου αντικρουόμενα συναισθήματα;

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;margin-right:auto!important">,

Με τις σχέσεις να είναι τόσο πολύπλοκες όσο είναι, υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για τους οποίους ο ένας σύντροφος μπορεί να εγκαταλείπει τον έρωτα ενώ ο άλλος εξακολουθεί να συμμετέχει. Για να μπορέσετε να καταλάβετε πώς να χωρίσετε με κάποιον που σας αγαπάει, πρέπει πρώτα να φτάσετε στο βάθος του γιατί. Ίσως ο ένας από τους δυο σας να έχει ερωτευτεί ένα άλλο άτομο. Ίσως να έχει επέλθει ένα συγκεκριμένο είδος πλήξης. Ή ίσως να έχετεμπορεί να ζείτε με κάποιον για τον οποίο νοιάζεστε αλλά δεν τον αγαπάτε- τουλάχιστον όχι αρκετά ώστε να θέλετε να τα καταφέρετε.

Μπορεί ακόμη και να υπάρχουν ανθυγιεινά μοτίβα στη σχέση που κάνουν το χωρισμό μια πράξη αυτοσυντήρησης. Η Pooja λέει: "Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να σας αγαπούν, αλλά η αγάπη τους είναι τοξική για εσάς, δεν κάνει καλό στην ψυχική σας υγεία. Τότε είναι που πρέπει να προχωρήσετε σε χωρισμό. Επίσης, κάθε είδους βία πρέπει να είναι αδιαπραγμάτευτη σε κάθε σχέση, όσο κι αν ο σύντροφός σας ισχυρίζεται ότι σας αγαπάει διαφορετικά".

Εάν μια σχέση έχει πάρει την κατηφόρα σε σημείο χωρίς επιστροφή, το να φύγετε είναι συχνά η λογική επιλογή. Όμως οι αποχρώσεις και οι ισορροπίες ενός μονόπλευρου χωρισμού είναι πολύ περίπλοκες. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να φύγετε, απλά και μόνο επειδή το να βρίσκεστε σε μια στάσιμη σχέση μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να χωρίσετε με κάποιον που είναι ερωτευμένος μαζί σας, είναι κακή υπηρεσία και για τους δύο, για εσάς και για τον σύντροφό σας. Η μόνηΤο λογικό επόμενο βήμα είναι να σκεφτείτε τρόπους να χωρίσετε χωρίς να προκαλέσετε πολύ πόνο.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">,

4. Αποφύγετε τη συζήτηση "πρέπει να μιλήσουμε".

Μπορεί να προετοιμάζεστε για μέρες, αλλά μην δίνετε στο σύντροφό σας αυτόν τον χρόνο για να προβλέψει τι μπορεί να ακολουθήσει. Μην τον αφήνετε να περιμένει την ετυμηγορία. Όταν λέτε ότι πρέπει να μιλήσετε, σημαίνει ότι υπάρχει κάτι επείγον και αγχωτικό, οπότε είναι πιθανό να ανησυχεί περισσότερο.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0">,

Το μάλλον επίφοβο μήνυμα "Πρέπει να μιλήσουμε" είναι τουλάχιστον εκφοβιστικό. Οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας μπορεί να έχει ήδη διαβάσει τα σημάδια ότι ο χωρισμός είναι κοντά και ότι τα πράγματα δεν είναι ακριβώς καλά μεταξύ σας, οπότε μην παρατείνετε την αγωνία κάνοντάς τον να περιμένει τη μεγάλη διάλεξη.

Η Pooja εξηγεί: "Πώς να χωρίσεις με κάποιον που σε αγαπάει; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια προγραμματισμένη συζήτηση είναι η καλύτερη απάντηση σε αυτό το ερώτημα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια. Ο εκ των προτέρων προγραμματισμός "της κουβέντας" συχνά κάνει τους συντρόφους πεισματάρηδες ή κλεισμένους πίσω από ένα συναισθηματικό φράγμα. Εδώ είναι καλύτερα να έχετε μια ελεύθερη και εύκολη συζήτηση".

5. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τους λόγους σας

Όπως είπαμε, δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να το κάνετε αυτό. Αλλά πριν αρχίσετε να του λέτε ότι δεν θέλετε πλέον να είστε στη σχέση, ξεκινήστε λέγοντάς του τις ανησυχίες σας. Πρέπει να έχετε βάσιμους λόγους για τον χωρισμό, το μόνο που χρειάζεται είναι να τους ανακοινώσετε με σαφήνεια και αποφασιστικότητα. Δεν αξίζει να επιτίθεστε στον σύντροφό σας ή να διατυπώνετε κατηγορίες σε αυτό το σημείο. Ευχαριστήστε τον για ό,τι έφερε στη ζωή σας.αντί.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;line-height:0;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">,

Όταν χωρίζετε με κάποιον που σας αγαπάει πολύ, είναι καλύτερο να εστιάζετε στο "εγώ" και όχι στο "εσύ" ή στο "εμείς". Αυτό σημαίνει απλά ότι πρέπει να ξεκινάτε τις προτάσεις σας με "νομίζω", "αισθάνομαι" κ.ο.κ. Κάντε τον εαυτό σας μέρος της συζήτησης. Είναι φυσικό η απόφασή σας να τερματίσετε τη σχέση να προκαλέσει σύγχυση και θυμό (γιατί σας αγαπάει ακόμα, θυμάστε; ) στο σύντροφό σας. Ακόμα κι έτσι όμως, μπορείτε ναπρέπει να τους εξηγήσετε γιατί θέλετε να χωρίσετε παρά τα όσα μοιράζεστε οι δυο σας.

Εξηγώντας γιατί αυτό είναι σημαντικό, η Pooja λέει: "Το να μην δίνεις στον εαυτό σου και στο σύντροφό σου ένα τέλος είναι απλά κακό, ειδικά όταν αποφασίζεις να χωρίσεις με κάποιον που νομίζει ότι όλα είναι καλά. Το να κάνεις Ghosting εδώ ή να μην τους λες τι πήγε στραβά για σένα δεν είναι σωστό. Πρέπει πάντα να ξεκαθαρίζεις και να έχεις μια συζήτηση από καρδιάς, ώστε να είστε ξεκάθαροι και εσύ και εκείνος για τις θέσεις και τις αντιδράσεις του. Βοηθάει επίσης στηννα προχωρήσουμε".

6. Αναφέρετε τα πλεονεκτήματα της διάσπασης

Ναι, μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους ο χωρισμός είναι μια καλή ιδέα μπορεί να ακούγεται σαν μια βάναυση και κλινική απάντηση στο πώς να χωρίσεις με κάποιον που σε αγαπάει. Αλλά η απαρίθμηση των πλεονεκτημάτων του χωρισμού μπορεί, στην πραγματικότητα, να απαλύνει λίγο το χτύπημα και να διευκολύνει το σύντροφό σου να δεχτεί τα σημάδια ότι η σχέση τελειώνει. Όταν χωρίζεις με κάποιον που σε αγαπάει πολύ, μπορεί να μην είναι στοσωστή ψυχική κατάσταση για να είναι σε θέση να δουν το λόγο πίσω από την απόφασή σας, αλλά πρέπει να τους το εξηγήσετε ούτως ή άλλως.

Δείτε επίσης: Είστε πλασμένοι για να είστε μαζί - 23 σημάδια ότι είστε! !important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px">,

Επικεντρωθείτε στα καλά που θα έχει η αποχώρηση από τη σχέση. Ίσως σταματήσετε να τσακώνεστε και να κουράζετε ο ένας τον άλλον. Ίσως, ο χωρισμός να σας δώσει και στους δύο την ευκαιρία να επικεντρωθείτε στα ατομικά σας όνειρα. Μπορεί να φαίνεται μακρινό, αλλά κάνοντας σαφές ότι εκείνος (όπως και εσείς) θα είναι καλύτερα χωρίς τον άλλον, μπορείτε να κάνετε πιο εύκολο το χωρισμό με κάποιον που σας αγαπάει βαθιά.

7. Κάντε το γρήγορα

Σίγουρα ακούγεται σκληρό, αλλά προσπαθήστε να ΜΗΝ παρατείνετε την κουβέντα. Η μέρα που αποφασίσατε να χωρίσετε με τον σύντροφό σας δεν είναι η μέρα που θέλατε να βγείτε από τη σχέση. Η μέρα που κάνετε την κουβέντα είναι ακριβώς η μέρα που αποφασίσατε να την ακολουθήσετε. Γι' αυτό μην αναβάλλετε και μην το αναβάλλετε για πολύ καιρό.

Όπως έχουμε ξαναπεί, όταν αποφασίσεις να χωρίσεις με κάποιον που πιστεύει ότι είσαι ο ένας και μοναδικός ή με κάποιον με τον οποίο έχεις μακροχρόνια σχέση, να είσαι 100% σίγουρη για την απόφασή σου. Από τη στιγμή όμως που θα βάλεις τον χωρισμό στο τραπέζι σου, μην τον πάρεις πίσω. Συμπεριφέρσου με τον τρόπο που θα ήθελες να το θυμάσαι. Μην μετανιώσεις αργότερα που πλήγωσες τον σύντροφό σου. Δεν θα ήθελες οι τελευταίες σου στιγμές να καταλήξουν σε θυμό,Για να το αποφύγετε, να είστε σίγουροι, σταθεροί αλλά και ευγενικοί.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;margin-right:auto!important">,

8. Μην δίνετε την υπόσχεση της φιλίας

Αποφύγετε την παγίδα "μπορούμε πάντα να είμαστε φίλοι". Είναι υπέροχο να έχετε μια εγκάρδια σχέση με τον πρώην σας, αλλά αυτό χρειάζεται χρόνο και πρέπει να συμβεί οργανικά, με την πάροδο του χρόνου. Τη συγκεκριμένη στιγμή που χωρίζετε με κάποιον που σας αγαπάει, δεν πρέπει να δίνετε ψεύτικες ψευδαισθήσεις ότι θα συνεχίσετε να είστε στη ζωή του ή να προσπαθείτε να τον παρηγορήσετε με τη φιλία σας. Σε αυτή τη συγκυρία, το να είστε φίλοι με τονο πρώην σου δεν θα τα καταφέρει.

Δώστε χώρο και σεβασμό στον πρώην πλέον σύντροφό σας. Ο στόχος σας μπορεί να είναι να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε όμορφα, οπότε μπορεί να καταλήξετε να υποσχεθείτε ότι θα παραμείνετε φίλοι, αλλά αυτό δίνει ψεύτικες ελπίδες στον σύντροφό σας. Αυτή η απόφαση μπορεί να φαίνεται σαν η σωστή απάντηση στο ερώτημα "Πώς αντιμετωπίζετε τον χωρισμό με κάποιον που αγαπάτε;", αλλά το μόνο που κάνετε είναι να καθησυχάσετε τις δικές σας ενοχές. Στην πορεία, το μόνο που θα κάνετε είναι νακαταλήγουν να περιπλέκουν τα πράγματα.

Η Pooja λέει: "Δεν μπορούμε να περιμένουμε από όλους να είναι αρκετά ώριμοι για να είναι φίλοι με τον πρώην σας. Το να τους υποσχεθείτε ότι θα παραμείνετε φίλοι θα μπορούσε να προκαλέσει και στους δύο περαιτέρω πόνο και δεν είναι σκόπιμο. Παρακαλώ χαράξτε σαφή όρια σχετικά με το ποια θα είναι η φύση των αλληλεπιδράσεών σας, αν η πλήρης διακοπή των δεσμών είναι αναπόφευκτη λόγω των περιστάσεων- για παράδειγμα, αν ο σύντροφος και εσείς είστεσυναδέλφους ή να αποκτήσουν ένα παιδί μαζί." Ομοίως, ο καθορισμός σαφών ορίων και η δημιουργία κάποιας απόστασης καθίσταται επίσης ζωτικής σημασίας εάν έχετε αποφασίσει να χωρίσετε με κάποιον που έχει εμμονή μαζί σας.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">,

9. Πηγαίνετε στη ζώνη απαγόρευσης επαφής

Μόλις χωρίσετε με κάποιον που σας αγαπάει, μην αφήνετε περιθώρια για παλινδρομήσεις. Ακολουθήστε τον κανόνα της μη επαφής. Πολλοί άνθρωποι χωρίζουν με τους συντρόφους τους και ελπίζουν κρυφά ότι θα τους κυνηγήσουν επειδή θέλουν επιβεβαίωση. Αυτό δεν είναι δίκαιο. Μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να τρελάνει τον σύντροφό σας. Αυτό θέτει επίσης τα θεμέλια για μια σχέση on-again-off-again, η οποία είναι ένα εγχειρίδιο παράδειγμα τοξικότητας.

Δείτε επίσης: Λογοδοσία στις σχέσεις - Σημασία, σημασία και τρόποι για να δείξετε

Το πρόβλημα σε αυτό το μοτίβο είναι ότι ο χωρισμός στη συνέχεια χάνει την επίδρασή του. Μην κρατάτε συνεχώς επαφή μετά τον χωρισμό, τουλάχιστον για ένα διάστημα. Αν η συμφιλίωση συμβεί σταδιακά αφήστε την. Αλλά μην την πιέζετε από ενοχές ή ανησυχία. Μην αισθάνεστε την ανάγκη να θυσιαστείτε υπό το βάρος της δικής σας απόφασης. Η περίοδος μη επαφής γίνεται ακόμα πιο σημαντική όταν χωρίζετε με κάποιον που είναιεμμονή μαζί σας ή βγαίνετε από μια ανθυγιεινή σχέση που χαρακτηρίζεται από τοξικότητα, κακοποίηση, συν-εξάρτηση ή τραυματικό δεσμό.

10. Αφήστε τα δικά σας συναισθήματα να έρθουν στο προσκήνιο

Παρά το γεγονός ότι έχετε βάσιμους λόγους για το χωρισμό σας, μην επωμίζεστε τις ενοχές γι' αυτόν για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας θα συναισθηματίσετε και είναι πολύ πιθανό ο δεύτερος να πληγωθεί ή να σοκαριστεί και να προσπαθήσει να διορθώσει τη σχέση. Ακόμη και αν είστε εσείς αυτός που τράβηξε την πρίζα στη σχέση, μπορεί να περάσετε τα διάφορα στάδια της θλίψης μετά από ένα χωρισμό.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important!important;justify-content:space-between;width:580px;line-height:0;margin-left:auto!important;min-width:580px;min-height:0!important">,

Μια σχέση γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της ταυτότητάς μας. Όταν τελειώνει, ανεξάρτητα από το ποιανού απόφαση ήταν ο χωρισμός, αφήνει πίσω της ένα τεράστιο, κενό στη ζωή σας. Πρέπει να αγκαλιάσετε όλα τα άβολα, συχνά μπερδεμένα, συναισθήματα μετά από έναν χωρισμό για να μπορέσετε να γεμίσετε αυτό το κενό και να αρχίσετε να προχωράτε παρακάτω.

11. Μην κάνετε σεξ μαζί τους

Μπορεί η πρόθεσή σας να είναι να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε όμορφα, αλλά στη διαδικασία του να είστε πολύ ευγενικοί, μπορεί να καταλήξετε να τον παρηγορείτε και το ένα πράγμα να οδηγήσει στο άλλο. Το να καταλήξετε στο κρεβάτι με το άτομο που θέλετε να χωρίσετε είναι η χειρότερη δυνατή έκβαση μιας δύσκολης συζήτησης.

Επειδή ανησυχείτε για το πώς θα αντιμετωπίσετε τον χωρισμό με κάποιον που αγαπάτε, δεν σημαίνει ότι θα έρθετε σε σωματική επαφή μαζί του! Σίγουρα, η σωματική έλξη μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει, αλλά αυτό δεν είναι αρκετός λόγος για να θέλετε να παραμείνετε στη σχέση. Το να φύγετε από εκεί και πέρα γίνεται ακόμα πιο περίπλοκο.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">,

"Το να κοιμάσαι με τον πρώην σου είναι μεγάλο όχι. Οι άνθρωποι συχνά ισχυρίζονται ότι το σεξ με το μακιγιάζ είναι το καλύτερο, αλλά αυτό περιπλέκει τα πράγματα ακόμα περισσότερο. Το να κάνεις σεξ με κάποιον που σκοπεύεις να χωρίσεις σημαίνει ότι θα είσαι ακόμα σωματικά και συναισθηματικά άρρηκτα δεμένη μαζί του, πράγμα που δεν είναι καλό σημάδι", λέει η Pooja.

Τελικά, δεν υπάρχει σωστός ή λάθος λόγος ή μέθοδος για να χωρίσετε με κάποιον που σας ενδιαφέρει αλλά δεν τον αγαπάτε. Δυστυχώς, αυτό είναι ένα πεδίο όπου δεν μπορεί να υπάρξει ούτε ένα καθορισμένο πρότυπο, απλά και μόνο επειδή δεν ξέρετε πώς θα αντιδράσει ο σύντροφός σας. Θα είναι επώδυνο, ακόμη και αν είναι για ένα καλύτερο μέλλον για τους δυο σας. Και αν τίποτα δεν λειτουργεί, τότε αφήστε τον χρόνο να κάνει τη θεραπεία.

Συχνές ερωτήσεις

1. Πώς να χωρίσετε με κάποιον που σας αγαπάει;

Πρώτα απ' όλα, να είστε σίγουροι για τα συναισθήματά σας. Να είστε 100% σίγουροι ότι δεν θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξεκινήσετε έναν χωρισμό με κάποιον που σας αγαπάει βαθιά.Κάντε την κουβέντα πρόσωπο με πρόσωπο. Προετοιμαστείτε καλά πριν κάνετε τη συζήτηση, αλλά να έχετε έναν βάσιμο λόγο για να ξεκινήσετε τον χωρισμό. Ο σύντροφός σας αξίζει να μάθει την αλήθεια. Δώστε του χρόνο και χώρο για να επεξεργαστεί.και να θεραπεύσει.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">, 2. Τι δεν πρέπει να κάνω όταν χωρίζω με κάποιον που αγαπώ;

Αλλά μόλις πάρετε αυτό το τηλεφώνημα, μην κοιτάξετε πίσω. Μην χωρίζετε μέσω μηνυμάτων ή Whatsapp ή μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Μην καθυστερείτε πολύ, κάντε το γρήγορα. Μην δίνετε ψεύτικες υποσχέσεις για να απαλύνετε τον πόνο και μην προσπαθείτε να περάσετε στη ζώνη της μη επαφής αμέσως μετά τον χωρισμό.