Харилцааны хамгийн хэцүү хэсэг бол салах, тийм үү? Гэхдээ юу илүү хэцүү болохыг та мэдэх үү? Чамайг хайрладаг хүнээс хэрхэн салах талаар бодож байна. Тиймээ, үнэнч байдал, эв нэгдэл болон хайрын бусад эрхэм зорилгыг эрхэмлэдэг "сайхан" эрчүүд, "сайхан" эмэгтэйчүүдэд энэ нь үргэлж тохиолддог.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: автомат!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өргөн:250px;мин-өндөр:250px;хамгийн өргөн:100%!чухал;завгийн дээд:15px!чухал;зөвхөн захын зай :auto!important">

Таны хамтрагч гайхалтай байж магадгүй. Та хамтдаа гайхалтай цагийг хуваалцаж байсан байх. Хэхэ, чи Манхэттэний тэр гоёмсог байранд хамт амьдрах ирээдүйн төлөвлөгөөг ч хийсэн байж магадгүй. Гэхдээ энэ нь мөнхийн хайрын баталгаа мөн үү? Үгүй ээ, хайр бас өөр хувилбарыг гаргаж магадгүй. Та түүнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байгаагаа гэнэт ойлгодог.

Шалтгаанууд нь хайр дурлалаас салах, амьдралаас өөр зүйлийг хүсэх эсвэл бүх зүйлийг үл харгалзан үүнийг ойлгох гэх мэт янз бүр байж болно. Та хоёрын хоорондох хайр бол та хортой харилцаатай байна.Шалтгаанаас үл хамааран харилцаа нь бүтэлгүйтэж байгааг ойлгоход танд хайртай хүнээс салах хэцүү сонголтыг хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийх хялбар арга байхгүй гэдгийг бид чам шиг сайн мэднэ.

!important;margin-right:auto!important;margin-botom:15px!important;margin-left:auto!important;display: блок!чухал;маржин-харилцаагаа засахыг хичээх болно. Хэдийгээр та харилцаагаа тасалсан хүн байсан ч салсны дараа уй гашуугийн янз бүрийн үе шатыг туулж магадгүй.!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important !чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;маржин-дээд:15px!чухал!чухал;контентыг зөвтгөх:хоорондын зай;өргөн:580px;мөрийн өндөр:0;зүүн захын:авто!чухал;мин-өргөн :580px;min-height:0!important">

Харилцаа нь бидний амьдрал, мөн чанарын салшгүй нэг хэсэг болдог. Хэний шийдвэрээс үл хамааран энэ харилцаа дуусгавар болоход ард нь асар том нүх үлдээдэг. Та энэ цоорхойг дүүргэж, цаашаа хөдөлж эхлэхийн тулд салсны дараа эвгүй, ихэвчлэн төөрөгдүүлсэн бүх сэтгэл хөдлөлөө тэврэн авч явах хэрэгтэй.

11. Тэдэнтэй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх

Таны зорилго Хайртай хүнээсээ сайхан салж магадгүй, гэхдээ хэтэрхий эелдэг байх явцад та түүнийг тайвшруулж, нэг зүйл өөр зүйлд хүргэж болзошгүй. Хагацахыг хүссэн хүнтэйгээ орондоо хэвтэх нь Хэцүү ярианы байж болох хамгийн муу үр дагавар.

Та хайртай хүнээсээ салахдаа хэрхэн санаа зовж байгаа нь тэдэнтэй бие махбодтой болно гэсэн үг биш юм! Мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн сэтгэл татам байдал хэвээр байж болох ч энэ нь таны харилцаанд үлдэхийг хүсэх хангалттай шалтгаан биш юм. Дараа нь алхах нь бүр ч их болдогээдрээтэй.

!чухал;маржин-дээд:15px!чухал;маржин-баруун:авто!чухал;маржин-доод:15px! чухал;зүүн захын:авто!чухал">

“Хуучин хүнтэйгээ унтаж байна "Үгүй" гэдэг том асуудал.Хүмүүс нүүр будалтын сексийг хамгийн шилдэг нь гэж хэлдэг ч энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг.Та салах гэж байгаа хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох нь та түүнтэй бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд салшгүй холбоотой хэвээр байх болно гэсэн үг юм. сайны тэмдэг" гэж Пужа хэлэв.

Эцэст нь хайртай хүнээсээ салах зөв, буруу шалтгаан, арга байхгүй. Харамсалтай нь энэ бол тодорхой загвар байж болохгүй нэг талбар юм. Хэрэв та хамтрагчаа хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэхгүй байгаа учраас л тэр. Энэ нь та хоёрын сайн сайхан ирээдүйн төлөө байсан ч зовиуртай байх болно. Тэгээд юу ч тус болохгүй бол цаг хугацаа өгөөрэй.

Түгээмэл асуултууд

1.Хайртай хүнээс яаж салах вэ?

Юуны өмнө өөрийн мэдрэмждээ итгэлтэй бай.Тэгсэн ч гэсэн харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа гэдэгтээ 100% итгэлтэй бай. Чамайг чин сэтгэлээсээ хайрладаг хүнээс салах санаачилга. Үүнийг нүүр тулан ярилц. Ярилцахаасаа өмнө сайтар бэлдээрэй, гэхдээ салах үндэслэлтэй байгаарай. Таны хамтрагч үнэнийг мэдэх эрхтэй. Тэдэнд боловсруулах, эдгээх цаг хугацаа, орон зайг өг.

Мөн_үзнэ үү: Хосуудад өгөх бал сарын шилдэг 12 бэлэг !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-зүүн: автомат! чухал; текстийг зэрэгцүүлэх: төвд! чухал; дүүргэх: 0; захын доод: 15 пиксел! чухал; дэлгэц: блок! чухал; хамгийн бага өргөн: 336 пиксел; мин-өндөр: 280 пиксел; хамгийн их өргөн: 100% !important"> 2. Би хайртай хүнээсээ салахдаа юу хийх ёсгүй вэ?

Гэхдээ тэр дуудлагыг авсан бол эргэж битгий хар. Мессеж, Whatsapp-аар бүү сал. эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл.Хэтэрхий сунжирч болохгүй, хурдан хий.Өвдөлтийг намдаана гэж худал амлаж, салсны дараа шууд холбоо барихгүй бүс рүү нүүхийг оролд.

top:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Та болон хүлээн авагч талын татварыг арай бага болгоход туслах зорилгоор , Бид сэтгэл санааны эрүүл мэнд, анхаарал халамжийн дасгалжуулагч Пужа Приямвадатай (Жонс Хопкинс Блүүмбергийн Нийгмийн эрүүл мэндийн сургууль, Сиднейн их сургуулийн сэтгэл зүй, сэтгэцийн эрүүл мэндийн анхны тусламжийн чиглэлээр мэргэшсэн) зөвлөлдсөний үндсэн дээр таныг хайрладаг хүнээс салах талаар хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. Гэр бүлээс гадуурх харилцаа, салалт, хагацал, уй гашуу, хохирлын талаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн, цөөн хэдэн зүйлийг дурдвал.

Та яагаад өөрт чинь хайртай хүнээс салах ёстой гэж?

Салах нь буруу юу? Чамайг хайрладаг хүнтэй юу?Энэ асуултад жинхэнэ хариулт алга байна.Бид хоёр хүнийг хамт байлгахын тулд харилцаа үүрд мөнх бөгөөд хайр л байх ёстой гэж бодохыг хүссэн ч ихэнх хайрын түүхүүд хайрын түүхтэй холбоотой байдаг нь хатуу ширүүн бодит байдал юм. Хугацаа дуусах огноо.Хэрэв хосууд гадны хүчин зүйлээс болж хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол - холын харилцаанд хууран мэхлэх, өөр хүн, санхүүгийн асуудал гэх мэт - салалт нь органик байдлаар тохиолдож болно. Гэхдээ ихэнхдээ нэг хамтрагч нь харилцааны төгсгөлийг нөгөөгөөсөө хамаагүй өмнө харж эхэлдэг.

Ингэснээр та өөрийгөө мөн гэж боддог хүнээс салах шаардлагатай болдог. Нэг хүн хайр сэтгэлээсээ салж, нөгөө нь түүндээ аз жаргалтай хэвээр байх үед хайр дурлал нь хязгааргүй болно.илүү зальтай. Чамайг чин сэтгэлээсээ хайрладаг хүнээс яаж салах вэ? Энэ нь буруу зүйл биш гэж үү? Хамгийн чухал нь та өөрийн зөрчилдөөнтэй сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулах вэ?

!чухал;маржин-доод:15px!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өргөн:336px;мин-өндөр :280px;line-height:0;margin-right:auto!important">

Харилцангууд нь нарийн төвөгтэй байдаг тул нэг хамтрагч нь хайр дурлалаас татгалзаж байхад нөгөө нь хайр дурлалаас татгалзаж байгаагийн тоо томшгүй олон шалтгаан бий. Чамд хайртай хүнээс яаж салахаа олохын тулд эхлээд яагаад гэдгийг нь ойлгох хэрэгтэй.Магадгүй та нарын хэн нэг нь өөр хүнд дурласан байж магадгүй.Магадгүй нэг төрлийн уйтгартай байж магадгүй. Магадгүй та хайртай ч хайргүй хүнтэйгээ амьдарч байгаа ч байж магадгүй, ядаж үүнийг хэрэгжүүлэхэд хангалттай хүсэлгүй байна.

Тэр харилцаанд эрүүл бус хэв маяг байж магадгүй. Өөрийгөө хамгаалах үйлдэл. Пүүжа хэлэхдээ, "Заримдаа хүмүүс чамайг хайрладаг ч тэдний хайр нь таны сэтгэл санааны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг ч таны хувьд хортой байдаг. Тэр үед та салалтаа үргэлжлүүлэх ёстой. Түүнчлэн, таны хамтрагч таныг өөрт нь хэр их хайртай гэж мэдэгдсэнээс үл хамааран ямар ч төрлийн хүчирхийлэл нь ямар ч харилцаанд тохиролцож болохгүй."

Хэрэв харилцаа нь эргэж буцахгүй болтлоо уруудсан бол хол явах нь ихэвчлэн ухаалаг сонголт болдог. . Гэхдээ нэг зүйлийн нюанс ба тэнцвэрталт хуваагдал нь маш нарийн төвөгтэй байдаг. Гэхдээ өөрт чинь дурласан хүнээс салахыг хүсэхгүй байгаа учраас л тасархай харилцаатай байгаа нь танд болон таны хамтрагчдад муугаар үйлчилж байгаа учраас холдох нь чухал. Цорын ганц эрүүл ухаантай дараагийн алхам бол хэт их хохирол учруулахгүйгээр салах арга замыг бодох явдал юм.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100 %! чухал; мөрийн өндөр: 0; захын дээд: 15 пиксел! чухал; захын баруун: автомат! чухал; зүүн захын: автомат! чухал; дэлгэц: блок! чухал; текстийг зэрэгцүүлэх: төвд! чухал" >

4. "Бид ярилцах хэрэгтэй" гэсэн ярианаас зайлсхий

Та өөрийгөө хэдэн өдрийн турш бэлдэж болох ч хамтрагчдаа юу болохыг урьдчилан таамаглах хугацаа бүү өг. Түүнийг бүү байлга. Шүүхийн шийдвэрийг хүлээж байна. Та ярих ёстой гэж хэлэхэд энэ нь яаралтай бөгөөд стресстэй зүйл байгаа тул тэд илүү их санаа зовж магадгүй гэсэн үг юм.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto! чухал;зүүн захын:автомат!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төвт!чухал;хамгийн өргөн:100%!чухал;зайлгах:0;маржин-доод:15px! чухал;мөрний өндөр:0 ">

"Бид ярих хэрэгтэй" гэсэн айдас төрүүлэм мессеж нь хамгийн багаар бодоход айдас төрүүлж байна. Таны хамтрагч салалт ойртож байгаа болон та хоёрын хооронд тийм ч хэцүү биш байгаа шинж тэмдгийг аль хэдийн уншсан байх магадлалтай тул та хоёрын харилцааг бүү сунга.Тэднийг том лекцийг хүлээхэд хүргэж зовж шаналах болно.

Пүүжа "Чамд хайртай хүнээс яаж салах вэ? Зарим хүмүүс төлөвлөсөн яриа нь энэ асуултын хамгийн сайн хариулт гэж боддог ч энэ нь үргэлж үнэн байдаггүй. "Ярилцлага"-ыг урьдчилан төлөвлөх нь түншүүдийг зөрүүдлэх эсвэл сэтгэл хөдлөлийн саад бэрхшээлийг даван туулахад хүргэдэг. Энд чөлөөтэй, амар хялбар яриа өрнүүлсэн нь дээр” гэв.

5. Шалтгаанаа үнэнчээр хэл

Бидний хэлсэнчлэн үүнийг хийх амар арга байхгүй. Гэхдээ та түүнд цаашид харилцаатай байхыг хүсэхгүй байгаагаа хэлж эхлэхээсээ өмнө санаа зовж буй асуудлаа хэлж эхлээрэй. Та салалтын үндэслэлтэй байх ёстой, танд хэрэгтэй зүйл бол тэдгээрийг тодорхой бөгөөд тууштай ярих явдал юм. Энэ үед хамтрагч руугаа дайрах, буруутгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Тэдний оронд таны амьдралд юу авчирсанд нь баярлалаа.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;line-height:0;max-width:100%!чухал;padding:0; margin-top:15px! чухал;маржин-баруун:автомат!чухал;зүүн захын:автомат!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өргөн:300px">

Хэзээ Чамайг маш их хайрладаг хүнээс салсан бол "чи" эсвэл "бид" гэхээсээ илүү "би" дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр. Энэ нь та өгүүлбэрээ "би бодож байна", "би мэдэрч байна" гэх мэтээр эхлүүлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Өөрийгөө ярианы нэг хэсэг болго.Таны харилцааг таслах шийдвэр гаргах нь зүйн хэрэгХамтрагчдаа төөрөгдөл, уур уцаарыг төрүүл (учир нь тэд чамд хайртай хэвээр байна, санаж байна уу? ). Гэсэн хэдий ч та хоёрын хуваалцсан зүйлийг үл харгалзан яагаад салах хүсэлтэй байгаагаа тэдэнд тайлбарлах хэрэгтэй.

Энэ нь яагаад чухал болохыг тайлбарлахдаа Пүүжа хэлэхдээ: "Өөрийгөө болон хамтрагчаа хаах нь маш муу зүйл. бүх зүйл сайхан байна гэж боддог хүнээс салах шийдвэр гарга. Энд хий үзэгдэл хийх эсвэл чамд юу буруу болсныг тэдэнд хэлэхгүй байх нь зөв биш юм. Та үргэлж цэвэрхэн байж, зүрх сэтгэлтэй байх ёстой, ингэснээр та болон тэдний байр суурь, хариу үйлдэл нь тодорхой байна. Энэ нь цааш явахад ч тустай.”

6. Хагарах давуу талуудыг жагсаан бичээрэй

Тийм ээ, салах нь яагаад сайн санаа болохыг харуулсан угаалгын жагсаалт нь яаж салах вэ гэсэн харгис хэрцгий бөгөөд эмнэлзүйн хариулт шиг сонсогдож магадгүй юм. чамд хайртай хүнтэй хамт байна. Гэхдээ салах давуу талуудыг жагсаах нь үнэндээ цохилтыг бага зэрэг зөөлрүүлж, түнш тань харилцаа дуусгавар болж байгаа шинж тэмдгийг хүлээн авахад хялбар болгоно. Чамайг маш их хайрладаг хүнээс салах гэж байгаа бол тэр хүн таны шийдвэрийн цаад шалтгааныг олж харах чадваргүй байж магадгүй ч та ямар ч байсан түүний өмнөөс үүнийг зөв хэлэх хэрэгтэй.

! чухал;маржин -дээд:15px!чухал;дэлгэц:блок!чухал;мин-өргөн:728px;хамгийн өргөн:100%!чухал;шугамын өндөр:0; дүүргэгч:0;маржин-баруун:авто!чухал;маржин-доод: 15px!чухал;зүүн захын:автомат!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-height:90px">

Харилцангаа орхихын тулд сайн зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Магадгүй та хоёр бие биенийгээ муудалцаж, элэгдүүлэхээ болих байх. Магадгүй салах нь та хоёрт бие биенийхээ хүсэл мөрөөдөлдөө анхаарлаа хандуулах боломжийг олгох байх. Хэт хол мэт боловч тэд (чи ч гэсэн) бие биенгүйгээр илүү дээр байх болно гэдгийг ойлгуулснаар та өөрт чинь гүнээ хайртай хүнээс салахад хялбар болгож чадна.

7. Хурдхан болго

Мэдээж хэрцгий сонсогдож байгаа ч яриагаа сунжруулахгүй байхыг хичээгээрэй.Та хамтрагчаасаа салахаар шийдсэн өдөр бол харилцаагаа таслахыг хүссэн өдөр биш юм.Чатлах өдөр бол зүгээр л нэг юм. Та үүнийг хийхээр шийдсэн өдөр. Тиймээс хойшлуулж, хэт удаан хойшлуулж болохгүй.

Өмнө нь хэлсэнчлэн, та өөрийгөө өөртэйгөө адилхан гэж боддог хүнээс салах шийдвэр гаргахдаа' та удаан хугацааны харилцаатай байсан бол шийдвэртээ 100% итгэлтэй байгаарай.Гэхдээ салсан тухайгаа ширээн дээрээ тавьсан бол буцааж бүү ав.Эргэж харахыг хүссэн байдлаараа ав. Хожим нь хамтрагчаа гомдоосондоо харамсах хэрэггүй. Эцсийн мөчүүдээ уур хилэн, уйтгар гуниг, гэм буруутай болгохыг та хүсэхгүй. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хатуу, гэхдээ эелдэг байгаарай.

!чухал;маржин-доод:15px!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0 ;margin-right:auto!important">

8. Нөхөрлөлийн амлалт бүү өг

"Бид үргэлж найзууд байж чадна" урхи. Хуучин хүнтэйгээ найрсаг харилцаатай байх нь үнэхээр сайхан зүйл боловч энэ нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд цаг хугацааны явцад органик байдлаар тохиолдох ёстой. Чамайг хайрладаг хүнээс салах тэр мөчид та тэдний амьдралд хэвээр байх болно гэж худал хуурмаг зүйл хийж, нөхөрлөлөөрөө тайвшруулахыг хичээх ёсгүй. Энэ мөчид хуучинтайгаа найзууд байх нь бүтэхгүй.

Одоо хуучин хамтрагчдаа орон зай гаргаж, хүндэл. Таны зорилго бол хайртай хүнээсээ салах явдал байж магадгүй бөгөөд ингэснээр та найзууд хэвээр үлдэнэ гэж амлаж магадгүй ч энэ нь хамтрагчдаа хуурамч итгэл найдвар төрүүлдэг. Энэ шийдвэр нь "Та хайртай хүнээсээ салахдаа яаж даван туулах вэ?" Гэсэн асуултын зөв хариулт мэт санагдаж болох ч таны хийж байгаа зүйл бол өөрийнхөө гэм бурууг арилгах явдал юм. Энэ үйл явцад та зөвхөн асуудлыг төвөгтэй болгох болно.

Пүүжа хэлэхдээ, "Хүн бүр хуучин хүнтэйгээ найзлах хангалттай төлөвшсөн гэж найдаж болохгүй. Тэдэнд найз хэвээр үлдэнэ гэж амлах нь хоёуланг нь гомдоож магадгүй бөгөөд энэ нь зохисгүй юм. Нөхцөл байдлаас шалтгаалаад харилцаагаа бүрмөсөн таслахаас зайлсхийх боломжгүй бол таны харилцааны мөн чанар ямар байх талаар тодорхой хил хязгаарыг зурна уу; Жишээлбэл, хэрэв хамтрагч та хоёр хамт ажиллагсад эсвэл хүүхэдтэй бол." Үүний нэгэн адил, хэрэв та салахаар шийдсэн бол тодорхой хил хязгаар тогтоож, тодорхой зайг бий болгох нь амин чухал юмхэн нэгэн танд хэт автсан.

!чухал;маржин-доод:15px!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төвт!чухал;хамгийн өргөн:100%!чухал">

9 .Холбоо барихгүй бүс рүү ор

Чамд хайртай хүнээсээ салсны дараа нааш цааш явах зай бүү орхи.Холбоо барихгүй байх дүрмийг баримтал.Олон хүмүүс салсан. Түншүүдээ бататгахыг хүсч байгаа тул тэднийг хөөцөлдөнө гэж битүүхэндээ найдаж байна. Энэ бол шударга бус явдал юм. Ийм зан авир нь таны хамтрагчийг галзууруулж болзошгүй. Энэ нь бас дахин дахин-дахин харилцааны үндэс суурийг тавьдаг бөгөөд энэ нь сурах бичигт хоруу чанарын жишээ юм. .

Энэ хэв маягийн асуудал бол салах нь үр нөлөөгөө алддагт оршино. Салсны дараа байнга холбоотой байж болохгүй, ядаж хэсэг хугацаанд. Хэрэв эвлэрэх юм бол аажмаар зөвшөөр. Гэхдээ үүнийг буруутай гэж хүчээр бүү хий. эсвэл санаа зовох.Өөрийн гаргасан шийдвэрийн дор золиослох шаардлагагүй гэж бүү мэд.Холбоо барихгүй байх хугацаа нь өөрт чинь хэт автсан эсвэл хордлоготой, эрүүл бус харилцаанаас салж байгаа хүнээс салах үед илүү чухал болдог. хүчирхийлэл, хараат байдал эсвэл гэмтлийн холбоо.

Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэн таныг үл тоомсорлох нь юу гэсэн үг вэ?

10. Өөрийн сэтгэл хөдлөлөө ил гаргахыг зөвшөөр

Хэдийгээр та салалтын шалтгаантай байсан ч насан туршдаа түүний гэм бурууг бүү үүр. Та болон таны хамтрагч хоёулаа сэтгэл хөдлөлд автах бөгөөд магадгүй сүүлийнх нь гомдсон эсвэл цочирдсон байх магадлалтай.