La plej malfacila parto de rilato estas disiĝi, ĉu ne? Sed vi scias, kio estas pli malfacila? Eltrovi kiel disiĝi kun iu, kiu amas vin. Jes, ĝi okazas ĉiam, al "agrablaj" viroj kaj "agrablaj" virinoj, kiuj sin dediĉas al lojaleco, kuneco kaj aliaj altaj idealoj de amo.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: aŭtomate!grava;montri:bloko!grava;text-align:center!grava;min-width:250px;min-height:250px;max-width:100%!grava;margin-top:15px!grava;rando-dekstra :auto!important">

Via partnero povas esti bonega. Vi eble kunhavis fabelajn tempojn kune. Diablo, vi eble eĉ faris estontajn planojn vivi kune en tiu belega Manhatana loĝejo. Sed ĉu tio estas garantio por eterna amo. ? Ne; amo povas prezenti ankaŭ alian scenaron. Vi subite rimarkas, ke vi ne volas esti kun li aŭ ŝi plu.

La kialoj povas varii de malamiĝi al deziri malsamajn aferojn de la vivo aŭ konscii tion malgraŭ ĉiuj amo inter vi du, vi estas en venena rilato.Ne gravas la kialo, kiam la konscio, ke rilato ne funkcias, trafas vin, vi devas fari la malfacilan elekton rompi kun iu, kiu amas vin. Ni scias tiel bone kiel vi, ke ne estas facila maniero fari ĝin.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!grava;montri: bloko!grava;marĝeno-provos ripari la rilaton. Eĉ se vi estas tiu, kiu eltiris la rilaton, vi ankoraŭ povas trairi la diversajn stadiojn de funebro post rompo.!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!grave. !grava;text-align:center!grava;marĝeno-supro:15px!grava!grava;justify-content:spaco-inter;larĝo:580px;linia alteco:0;marĝeno-maldekstra:aŭto!grava;min-larĝo :580px;min-height:0!important">

Rilato fariĝas integra parto de niaj vivoj kaj identecoj. Kiam ĝi finiĝas, sendepende de kies decido estis disiĝi, ĝi postlasas gigantan, gapantan truon. en via vivo.Vi devas akcepti ĉiujn malkomfortajn, ofte konfuzajn, emociojn post rompo por povi plenigi ĉi tiun truon kaj komenci pluiri.

11. Ne seksumu kun ili

Via intenco povus esti disiĝi kun iu, kiun vi bele amas, sed en la procezo de esti tro afabla, vi povus simple fini konsoli ilin, kaj unu afero povus konduki al alia. Finiĝi en la lito kun tiu, kun kiu vi volas disiĝi, estas la plej malbona ebla rezulto de malfacila konversacio.

Nur ĉar vi zorgas pri kiel elteni disiĝon kun iu, kiun vi amas, ne signifas, ke vi fizikiĝas kun ili! Certe, la fizika altiro eble ankoraŭ estas tie, sed tio ne sufiĉas por ke vi volas resti en la rilato. Eliri poste fariĝas eĉ plikomplika.

!grava;margin-top:15px!grava;margin-right:auto!grava;margin-bottom:15px!grava;margin-left:auto!important">

“Dormiĝi kun via eks estas granda ne-ne. Homoj ofte asertas, ke ŝminkosekso estas la plej bona, sed ĝi nur pli komplikas aferojn. Seksado kun iu, kun kiu vi intencas disiĝi, signifas, ke vi ankoraŭ fizike kaj emocie nedisigeble implikiĝos kun ili, kio ne estas. bona signo,” diras Pooja.

Fine ne ekzistas ĝusta aŭ malĝusta kialo aŭ metodo por disiĝi kun iu, pri kiu vi zorgas sed ne amas. Bedaŭrinde, ĉi tiu estas unu areno kie ne povas ekzisti fiksita ŝablono. ĉu simple ĉar vi ne scias, kiel via partnero reagos. Estos dolora eĉ se ĝi estas por pli bona estonteco por vi ambaŭ. Kaj se nenio funkcias, tiam nur lasu la tempon fari la resanigon.

Oftaj Demandoj

1. Kiel disiĝi kun iu, kiu amas vin?

Unue, estu certa pri viaj sentoj. Estu 100% certa, ke vi ne volas daŭrigi la rilaton eĉ se tio signifas komencante rompon kun iu, kiu amas vin profunde.Faru ĝin vizaĝ-al-vizaĝa konversacio. Preparu bone antaŭ ol vi havas la konversacion, sed havu validan kialon por komenci la rompon. Via partnero meritas scii la veron. Donu al ili tempon kaj spacon por prilabori kaj resanigi.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-maldekstra:aŭto!grava;text-align:center!grava;plenigo:0;marĝeno-fundo:15px!grava;montri:bloko!grava;min-larĝo:336px;min-alteco:280px;maks-larĝo:100% !grava"> 2. Kion mi ne faru kiam mi disiĝas kun iu, kiun mi amas?

Sed post kiam vi prenas tiun vokon, ne rigardu malantaŭen. Ne disiĝu per teksto aŭ Whatsapp. aŭ sociaj amaskomunikiloj. Ne prokrastu tro, rapidigu ĝin. Ne faru malverajn promesojn por mildigi la doloron kaj provu moviĝi en la senkontaktan zonon tuj post la disiĝo.

top:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Por helpi fari la vojaĝon multe malpli grava por vi kaj la persono ĉe la ricevanto , ni estas ĉi tie kun kelkaj konsiletoj pri disiĝo kun iu, kiu amas vin, interkonsiliĝinte kun emocia bonfarto kaj atentema trejnisto Pooja Priyamvada (atestita en Psikologia kaj Mensa Sano Unua Helpo de Johns Hopkins Bloomberg Lernejo de Publika Sano kaj la Universitato de Sidnejo), kiu specialiĝas pri konsilado pri ekstergeedzaj aferoj, disiĝo, disiĝo, funebro kaj perdo, por nomi kelkajn.

Kial Vi Disrompu Kun Iu, kiu Amas Vin?

Ĉu estas malĝuste disiĝi. kun iu, kiu amas vin?Ne ekzistas vera respondo al ĉi tiu demando. Kiom ajn ni ŝatus pensi, ke rilatoj estas eterne kaj amo estas ĉio necesa por teni du homojn kune, la severa realeco estas, ke la plej multaj amrakontoj venas kun limdato Nun, se paro trapasas malfacilan tempon pro eksteraj faktoroj - trompado en longdistanca rilato, alia persono, financaj aferoj kaj tiaj - la rompo povas okazi organike. Sed pli ofte, unu partnero komencas vidi la finon de rilato longe antaŭ la alia.

Ĉi tio postulas, ke vi devas disiĝi kun iu, kiu pensas, ke vi estas tiu. Kaj kiam unu persono enamiĝas dum la alia ankoraŭ estas feliĉe en ĝi, la iro senlime fariĝaspli delikata. Kiel vi rompas kun iu, kiu amas vin profunde? Ĉu tio ne estas malĝusta? Pli grave, kiel vi traktas viajn proprajn konfliktajn emociojn?

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height :280px;line-height:0;margin-right:auto!important">

Kiel rilatoj estas tiel kompleksaj kiel ili estas, ekzistas sennombraj kialoj kial unu partnero povas rezigni pri amo dum la alia ankoraŭ estas implikita. . Por povi eltrovi kiel disiĝi kun iu, kiu amas vin, vi devas unue atingi la fundon de la kial de ĝi. Eble unu el vi enamiĝis al alia homo. Eble certa speco de enuo havas Aŭ eble vi loĝas kun iu, pri kiu vi zorgas, sed ne amas, almenaŭ ne sufiĉe por deziri ĝin funkcii.

Povas eĉ esti nesanaj ŝablonoj en la rilato, kiu faras disiĝon de ago de memkonservado. Pooja diras, "Foje homoj povas amas vin sed ilia amo estas venena por vi, ne bona por via mensa sano. Tio estas kiam vi devas daŭrigi kun rompo. Ankaŭ, ajna speco de perforto devas esti nenegocebla en iu ajn rilato, kiom ajn via partnero pretendas ami vin alie."

Se rilato iris malsupren al nerevena punkto, foriri estas ofte la prudenta elekto. . Sed la nuanco kaj la ekvilibro de unu-flanka disigo estas tre malsimpla. Tamen estas esence foriri, simple ĉar esti en stagna rilato nur ĉar vi ne volas disiĝi kun iu, kiu enamiĝas al vi, faras malbonon al ambaŭ, vi kaj via partnero. La sola prudenta sekva paŝo estas pensi pri manieroj disiĝi sen kaŭzi tro da damaĝo.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100 %!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!grav">

4. Evitu la paroladon "ni bezonas paroli"

Vi povas prepari vin dum tagoj, sed bonvolu ne doni al via kunulo tiun tempon por antaŭvidi kio povus esti venonta. Ne konservu lin aŭ ŝin. atendante la verdikton. Kiam vi diras, ke vi devas paroli, tio signifas, ke estas io urĝa kaj streĉa, do ili verŝajne pli maltrankviliĝos.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto! grava;marĝeno-maldekstra:aŭto!grava;montri:bloko!grava;text-align:center!grava;max-width:100%!grava;padding:0;margin-bottom:15px!grava;linia alteco:0 ">

La sufiĉe timita mesaĝo "Ni devas paroli" estas timiga, por diri almenaŭ. Ŝajnas, ke via kunulo eble jam legis la signojn, ke disiĝo estas proksima kaj ke aferoj ne estas ĝuste malgajaj inter vi du, do ne plilongigu laagonio igante ilin atendi la grandan prelegon.

Pooja klarigas: "Kiel disiĝi kun iu, kiu amas vin? Iuj homoj opinias, ke planita konversacio estas la plej bona respondo al ĉi tiu demando, sed tio ne ĉiam veras. Antaŭplani 'la babiladon' ofte igas partnerojn obstina aŭ fermita malantaŭ emocia baro. Pli bone estas havi liberfluan kaj facilan konversacion ĉi tie.”

Vidu ankaŭ: Kiel Esti Pli bona Amanto – 11 Profesiaj Konsiloj De Seksa Terapiisto

5. Estu honesta pri viaj kialoj

Kiel ni diris, ne estas facila maniero fari tion. Sed antaŭ ol vi komencas diri al li aŭ ŝi, ke vi ne plu volas esti en la rilato, komencu rakontante al li viajn zorgojn. Vi devas havi validajn kialojn por rompo, vi bezonas nur komuniki ilin klare kaj firme. Ne indas ataki vian partneron aŭ ebenigi akuzojn ĉe ĉi tiu punkto. Danku ilin pro tio, kion ili alportis al via vivo anstataŭe.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;line-height:0;max-width:100%!important;padding:0; margin-top:15px!grava;margin-right:auto!grava;margin-left:auto!grava;montri:bloko!grava;text-align:center!important;min-width:300px">

Kiam disiĝi kun iu, kiu amas vin multe, estas plej bone koncentriĝi sur la "mi" prefere ol "vi" aŭ "ni". Ĉi tio simple signifas, ke vi devas komenci viajn frazojn per "mi pensas", "mi sentas" ktp. on. Faru vin parto de la konversacio. Estas nature, ke via decido fini la rilaton farosalvoku konfuzon kaj koleron (ĉar ili ankoraŭ amas vin, ĉu vi memoras? ) ĉe via partnero. Eĉ tiel, vi devas klarigi al ili, kial vi volas disiĝi malgraŭ tio, kion vi ambaŭ dividas.

Klarigante kial ĉi tio estas grava, Pooja diras, "Ne doni vin kaj via partneran fermon estas tute malbona, precipe kiam vi decidas disiĝi kun iu, kiu opinias, ke ĉio estas bona. Fantomi ĉi tie aŭ ne diri al ili kio misfunkciis por vi ne estas ĝusta. Vi ĉiam devas puriĝi kaj havi koron al koro, por ke vi kaj ili estu klaraj pri siaj sintenoj kaj reagoj. Ĝi ankaŭ helpas pluiri."

6. Listigu la avantaĝojn de la disigo

Jes, lavota listo de kial la rompo estas bona ideo povus soni kiel brutala kaj klinika respondo al kiel rompi. supren kun iu, kiu amas vin. Sed listigi la avantaĝojn de disigaj manieroj povas, fakte, mildigi la baton iomete kaj faciligi al via partnero akcepti la signojn, ke la rilato finiĝas. Kiam vi disiĝas kun iu, kiu amas vin multe, ili eble ne estas en la ĝusta menso por povi vidi kialon malantaŭ via decido, sed vi devas ĉiuokaze klarigi ĝin.

!grava;marĝeno. -top:15px!grava;montri:bloko!grava;min-width:728px;max-width:100%!grava;line-height:0;padding:0;marĝeno-dekstra:aŭto!grava;marĝeno-fundo: 15px!grava;marĝeno-maldekstra:aŭto!grava;text-align:center!grava;min-height:90px">

Koncentru la bonajn aferojn pri forlasado de la rilato. Eble vi du ĉesos batali kaj eluzi unu la alian. Eble, la rompo donos al vi ambaŭ ŝancon koncentriĝi pri viaj individuaj revoj. Eble. ŝajnas esti longa, sed klarigante ke ili (same kiel vi) estus pli bone sen unu la alian, vi povas faciligi disiĝi kun iu, kiu amas vin profunde.

7. Rapidigu ĝin

Certe sonas kruele, sed provu NE plilongigi la paroladon. La tago, kiam vi decidis disiĝi kun via partnero, ne estas la tago, kiam vi volis esti ekster la rilato. La tago, kiam vi havas la babiladon, estas nur la tago, kiam vi decidis daŭrigi ĝin. Do ne prokrastu kaj prokrastu ĝin tro longe.

Vidu ankaŭ: Soleca Post Eksedziĝo: Kial Viroj Trovas Ĝin Tiel Malfacile Elteni

Kiel ni diris antaŭe, kiam vi decidas disiĝi kun iu, kiu pensas, ke vi estas tiu aŭ iu vi' vi estis en longtempa rilato kun, estu 100% certa pri via decido. Sed post kiam vi metos la rompon sur vian tablon, ne reprenu ĝin. Kondutu tiel, kiel vi volus rerigardi ĝin. Ne bedaŭras vundi vian partneron poste. Vi ne dezirus, ke viaj finaj momentoj sumiĝas al kolero, malĝojo aŭ kulpo. Por eviti ĝin, nepre, firma tamen afabla.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0 ;margin-right:auto!important">

8. Ne faru la promeson de amikeco

Evitu la"ni ĉiam povas esti amikoj" kaptilo. Estas bonege havi koran rilaton kun via eks sed tio prenas tempon kaj devus okazi organike, kun la tempo. En tiu aparta momento, kiam vi disiĝas kun iu, kiu amas vin, vi ne faru falsajn iluziojn, ke vi daŭre estos en ilia vivo aŭ provos konsoli ilin per via amikeco. En ĉi tiu momento, esti amikeco kun via eks ne sukcesos.

Donu al via nun ekspartnero spacon kaj respekton. Via celo eble estas disiĝi kun iu, kiun vi bele amas, do vi eble finos promesi resti amikoj, sed tio donas al via partnero falsajn esperojn. Ĉi tiu decido povus ŝajni la ĝusta respondo al la demando, "Kiel vi eltenas disiĝi kun iu, kiun vi amas?", Sed ĉio, kion vi faras, estas mildigi vian propran kulpon. En la procezo, vi nur finos kompliki aferojn.

Pooja diras, "Oni ne povas atendi, ke ĉiuj estos sufiĉe maturaj por amikiĝi kun via eks. Promesi al ili, ke vi restos amikoj, povus kaŭzi al ambaŭ plian vundon kaj ne estas konsilinde. Bonvolu desegni klarajn limojn pri kia estos la naturo de viaj interagoj se tute tranĉi ligilojn estas neevitebla pro viaj cirkonstancoj; ekzemple, se la partnero kaj vi estas kolegoj aŭ havas infanon kune." Same, fiksi klarajn limojn kaj krei iom da distanco ankaŭ fariĝas esenca se vi decidis disiĝi kuniu, kiu estas obsedita de vi.

!important;margin-bottom:15px!grava;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!grava">

9 . Iru en la senkontaktan zonon

Post kiam vi disiĝas kun iu, kiu amas vin, ne lasu ajnan lokon por tien kaj reen. Sekvu la regulon de senkontakto. Multaj homoj disiĝas kun iliaj partneroj kaj sekrete esperas, ke ili persekutos ilin, ĉar ili volas validumon. Ĉi tio ne estas justa.Tia konduto povas frenezigi vian partneron. Ĉi tio ankaŭ metas la fundamenton de inter-denove-for-denove rilato, kiu estas lernolibro ekzemplo de tokseco .

La problemo en ĉi tiu ŝablono estas, ke la disiĝo tiam perdas sian efikon. Ne tenu kontakton konstante post la disiĝo, almenaŭ dum iom da tempo. Se la repaciĝo okazas iom post iom lasu ĝin. Sed ne devigu ĝin el kulpo. aŭ zorgo.Ne sentu la bezonon oferi sub la pezo de via propra decido.La senkontakta periodo fariĝas eĉ pli grava kiam vi disiĝas kun iu, kiu estas obsedita de vi aŭ eliras el malsana rilato markita de tokseco; misuzo, kodependeco aŭ traŭmata ligo.

10. Permesu viajn proprajn emociojn ekaperi

Malgraŭ havi validajn kialojn por via disiĝo, ne portu la kulpon pro tio dum viaj ceteraj vivoj. Kaj vi kaj via partnero emociiĝos kaj estas tre verŝajne, ke ĉi-lasta povas esti vundita aŭ ŝokita kaj