Qaybta ugu adag ee xidhiidhku waa kala go', miyaanay ahayn? Laakiin ma ogtahay waxa ka adag? Ogaanshaha sida loo kala tago qof ku jecel. Haa, way dhacdaa had iyo jeer, in 'ragga wanaagsan' iyo dumarka 'wanaagsan' ee u heellan daacadnimada, wadajirka iyo fikradaha kale ee sarreeya ee jacaylka.

auto!muhiim ah;muujin:block!muhiim;qoraal toosin:dhex :auto! muhim">

Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu weyn yahay. Waxa laga yaabaa inaad wada wadaagteen wakhtiyo cajiib ah Maya, jacaylku waxa kale oo laga yaabaa inuu soo bandhigo xaalad kale, waxaad si lama filaan ah u ogaatay inaadan doonayn inaad la sii joogto isaga ama iyada. jacaylkiina dhexdiina ah, waxa aad ka dhaxaysaa xidhiidh sun ah, sabab kasta ha ahaatee, marka aad ogaato in xidhiidhku aanu shaqaynayn ayaa ku soo dhacda, waa in aad dooratid mid adag oo aad ku kala tagtaan qof ku jecel. Waanu ognahay sidoo kale sidaad yeelayso in aysan jirin hab sahlan oo lagu sameeyo.

block!muhiim;margin-wuxuu isku dayi doonaa inuu hagaajiyo xiriirka. Xataa haddii aad tahay qofka xadhiga ka jaray xidhiidhka, waxa laga yaabaa inaad weli marayso marxaladaha kala duwan ee murugada ka dib kala tag.!muhiim;qoraal-align:center!muhiim;margin-top:15px!muhiim ah!muhiim :580px;min-height:0!muhiim">

Xidhiidhku waxa uu noqdaa qayb ka mid ah nolosheena iyo aqoonsigeena, marka uu dhamaado, iyada oo aan loo eegin go'aankeedi uu ahaa in la kala tago, waxa ay ka tagtaa god weyn oo go'an. Noloshaada waxaad u baahan tahay inaad la kulanto dhammaan shucuurta aan ku raaxaysanayn, inta badana jahawareersan, kala tagtaan ka dib si aad u buuxiso godkan oo aad u bilawdo.

11. Ha la galmoon iyaga

Waxaa laga yaabaa inaad si wacan u jeceshay qof aad jeceshahay, laakiin habka aad u naxariis badan tahay, waxaa laga yaabaa inaad u qalbi qaboojiso, mid kalena waxay kuu horseedi kartaa mid kale. Natiijadii ugu xumayd ee ka iman karta wada hadal adag.

Sababtoo ah waxaad ka welwelsan tahay sida aad ula qabsan lahayd kala tagista qof aad jeceshahay, macnaheedu maaha in aad jidh ahaan la kulanto! Hubaal, soo jiidashada jireed ayaa laga yaabaa inay weli jirto laakiin taasi kuma filna sabab aad u rabto inaad ku sii jirto xiriirka. Ka bixida ka dib waxay noqotaa mid ka sii badankakan Dadku waxay inta badan ku andacoonayaan in galmada isqurxinta ay tahay tan ugu fiican balse waxa ay sii adkeeyaan wax walba.In aad la galmoodto qof aad damacsan tahay in aad kala tagtid waxa ay ka dhigan tahay in aad weli jir ahaan iyo niyad ahaanba aad ula qabsanayso iyaga, taas oo aan ahayn calaamad wanaagsan,” ayuu yidhi Pooja.

Ugu dambayntii, ma jirto sabab sax ah ama khalad ah ama hab lagu jebiyo qof aad danayso laakiin aanad jeclayn. ama sababtoo ah ma ogid sida uu uga falcelinayo lamaanahaaga, way xanuun badan tahay xataa haddii ay tahay mustaqbal wanaagsan labadiinaba. 3> 1. Sideed u kala tagtaa qof ku jecel?

Marka hore hubso dareenkaaga, 100% hubso inaadan doonayn inaad xidhiidhka sii waddo xataa haddii ay taasi la macno tahay. Kala goynta qof si qoto dheer kuu jecel ka dhig sheeko fool ka fool ah. Si fiican u diyaargarow ka hor intaadan wada hadalka yeelan laakiin sabab macquul ah u bilow kala tag. Lammaanahaagu wuxuu mudan yahay inuu ogaado runta. Sii wakhti iyo meel ay ku daweeyaan.

!muhiim;margin-top:15px!muhiimbidix: auto !muhiim"> 2. Maxaan yeelin marka aan kala tago qof aan jeclahay?

Laakin mar haddii aad wacdo, dib ha u eegin, ha ku kala tagin qoraal ama Whatsapp. ama baraha bulshada.Haku daahin, degdeg u yeelo, balan qaad been ah ha samayn si aad xanuunka u yarayso iskuna day inaad isla markiiba u guurto aagga xidhiidhinta ka dib markii la kala tago.

> > top:15px!muhiimka ah , Waxaan halkan kula joognaa qaar ka mid ah talooyin ku saabsan jebinta qof ku jecel adiga oo la tashanaya fayaqabka shucuureed iyo macalinka miyir-qabka Pooja Priyamvada (waxaa lagu caddeeyey Gargaarka Degdegga ah ee Cilmi-nafsiga iyo Caafimaadka Maskaxda ee Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney), oo ku takhasusay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala tagga, kala tagga, murugada iyo khasaaraha, waxaan ka xusi karaa dhowr.

Maxaad u kala tagtaa qof ku jecel? Qof ku jecel?, Su'aashan jawaab dhab ah looma hayo, inta aan jeclaan lahayn in aan u malayno in xidhiidhku weligiis jirayo, jacaylkuna uu yahay waxa kaliya ee loo baahan yahay in la isku ilaaliyo laba qof, xaqiiqada qallafsan ayaa ah in inta badan sheekooyinka jacaylku ay la yimaadaan Hadda, haddii lammaanuhu ay ku jiraan waqti adag sababtoo ah arrimo dibadda ah - khiyaanada xiriirka fogaanta, qof kale, arrimaha dhaqaalaha iyo sida - burburku wuxuu u dhici karaa si caadi ah. Laakiin marar badan, lamaane ayaa bilaabaya inuu arko dhamaadka xiriirka ka hor kan kale.

Tani waxay lama huraan u tahay inaad kala tagto qof u maleynaya inaad tahay ka mid ah. Oo marka mid ka mid ah jacaylku ka dhaco iyada oo kan kale uu weli ku jiro farxad, socodku wuxuu noqdaa mid aan dhammaad lahayn.khiyaano badan. Sideed u kala tagtaa qof si qoto dheer kuu jecel? Taasi miyaanay khalad ahayn in la sameeyo? Tan ka sii muhiimsan, sidee ayaad ula macaamili kartaa shucuurtaada iska soo horjeeda?

:280px;line-height:0;margin-right:auto!muhiim">

Iyadoo cilaaqaadku sida uu yahay u adag yahay, waxaa jira sababo aan la soo koobi karayn oo sabab u ah in mid ka mid ah lammaanuhu uu ka tanaasulo jacaylka halka kan kalena uu weli ku lug leeyahay. : Si aad u ogaatid sida aad u kala tagtaan qof ku jecel, waxa aad u baahan tahay in aad marka hore gunta ka dhaadhacdo sababta keentay, waxa laga yaaba in midkiin uu jacayl u qaaday qof kale, laga yaabee in nooc ka mid ah caajisku leeyahay Ama waxaa laga yaabaa inaad la nooshahay qof aad daryeesho laakiin aadan jecleyn; ugu yaraan kuma filna inaad rabto inaad shaqeyso.

Pooja waxay tiri, "Mararka qaar dadku way ku jeclaan karaan laakiin jacaylkoodu waa kuu sun ah, uma fiicna caafimaadka maskaxdaada, markaas waa inaad hore u sii socotaa kala tag. Sidoo kale, nooc kasta oo rabshado ah waa inay noqotaa mid aan gorgortan ka geli karin xiriir kasta si kasta oo lammaanahaagu u sheeganayo inuu ku jecel yahay haddii kale." . Laakiin nuance iyo dheelitirnaanta hal-kala qaybsanaanta dhinac ayaa aad u qallafsan. Haddana waa lama huraan in aad ka baxdo, sababtoo ah in aad xiriir fadhiid ah la leedahay kaliya ma rabto in aad jecesho qof ku jecel adiga iyo lammaanahaaga labadaba. Ta kaliya ee caqli-gal ah ee xigta waa in laga fikiro siyaabaha loo kala tago iyada oo aan waxyeello badan geysan %!muhiim ah; line-height:0;margin-top:15px!muhiim ah;margin-midig:oto!muhiim ah;margin-bidix:oto

4. Ka fogow hadalka "waxaanu u baahanahay inaan wada hadalno"

Waxaa laga yaabaa inaad isu diyaariso maalmo dhamaad ah laakiin fadlan ha siin lamaanahaaga wakhtigaas si uu u odoroso waxa soo socda.ha ilaalin isaga ama iyada sugitaanka xukunka.Markaad tiraahdo waa inaad la hadashaa, waxay la macno tahay inay jiraan wax degdeg ah oo walaac leh si ay u badan tahay inay aad uga welwelaan.

muhiim;margin-bidix:auto!muhiim ah;muujin:block ">

Fariinta aad looga baqo ee "Waxaan u baahanahay inaan wada hadalno" waa cabsi, in la yiraahdo ugu yaraan. Fursadaha ayaa ah, lamaanahaaga waxaa laga yaabaa inuu horay u akhriyay calaamadaha kala go'a dhow iyo in arrimuhu aysan ahayn kuwo aad u xun oo u dhexeeya labadiina, markaa ha sii dheeraynXanuunka adoo ka dhigaya inay sugaan muxaadarada weyn.

Pooja waxay sharaxday, "Sidee loo jejebiyaa qof ku jecel? Dadka qaarkiis waxay u maleynayaan in wadahadal la qorsheeyay uu yahay jawaabta ugu fiican su'aashan laakiin taasi mar walba run maaha. Jadwalka ka hor 'hadalka' wuxuu badiyaa ka dhigayaa lammaanayaasha madax adag ama ka xidha caqabad shucuureed. Way fiicantahay in halkan lagu wada hadlo si xor ah oo fudud.” > 5. Si daacad ah u sheeg sababahaaga

Sida aan sheegnay, ma jirto hab sahlan oo tan loo sameeyo. Laakin ka hor inta aadan u sheegin isaga ama iyada in aadan rabin in aad xiriirka la yeelato, ku billow in aad u sheegtid waxa aad ka welwelsan tahay. Waa inaad haysataa sababo sax ah oo kala tag ah, waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad si cad oo adag ula xidhiidho. Ma habboona in aad lamaanahaaga weerarto ama aad eedaymo u jeediso xilligan. Ku mahadsanid waxa ay noloshaada u keeneen.

margin-top:15px!muhiim ah;margin-midig:auto!muhiim ah;margin-bidix:oto Kala go'a qof aad ku jecel, waxa fiican inaad diirada saarto "Aniga" halkii aad ka ahaan lahayd "adiga" ama "annaga". Naftaada qayb ka yeel wada hadalka, waa caadi in go'aankaaga aad xidhiidhka ku joojinaysoku yeedh jahawareer iyo xanaaq (waayo weli way ku jecel yihiin, xusuusnow? ) lammaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad u sharaxdo sababta aad u rabto inaad u kala tagto inkasta oo aad labadiinu wadaagtaan.

Iyada oo sharraxaya sababta ay tani muhiim u tahay, Pooja waxay tiri, "Inaan naftaada siinin iyo xidhitaanka lammaanahaagu waa macne cad, gaar ahaan markaad go'aanso inaad kala tagto qof u malaynaya in wax walba hagaagsan yihiin. In halkan lagugu sheego ama aan loo sheegin waxa kugu qaldamay sax maaha. Had iyo jeer waa inaad noqotaa mid nadiif ah oo aad leedahay qalbi si aad adiga iyo iyaga u caddaadaan mowqifkooda iyo falcelintooda. Waxa kale oo ay gacan ka geysataa sii socoshada.”

6. Liis garee faa'iidooyinka kala qaybsanaanta

Haa, liiska dharka lagu dhaqo ee sababta kala tagga ay fikrad fiican u tahay waxay u ekaan kartaa jawaab naxariis daran iyo jawaab caafimaad oo ku saabsan sida loo jebiyo. la soco qof ku jecel. Laakin in la tix galiyo faa'iidooyinka kala tagga, run ahaantii, waxa ay yara dabcin kartaa dharbaaxada, una sahlaysa lammaanahaaga in uu aqbalo calaamadaha muujinaya in xidhiidhku sii dhammaanayo. Marka aad kala tagtaan qof aad ku jecel, waxaa laga yaabaa inaysan ku jirin maskax sax ah si ay u arkaan sababta ka dambeysa go'aankaaga, laakiin waa inaad u qeexdaa iyaga si kastaba.

!muhim ah;margin -sare:15px!muhiim ah;muujin:block!muhiim ah 15px!muhiim;margin-bidix:oto!muhiim ahheight:90px">

Diirada saar waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan ka tagista xiriirka. Waxaa laga yaabaa in labadiinaba aad joojin doontaan dagaalka iyo xirashada midba midka kale. Waxaa laga yaabaa, kala tagtaanku inuu labadiinaba ku siin doono fursad aad diirada saarto riyadaada gaarka ah. waxaad mooddaa in aad u dheer tahay, laakiin marka aad caddayso in iyaga (iyo sidoo kale) ay fiicnaan lahaayeen la'aanteed, waxaad fududayn kartaa inaad kala tagtaan qof si qoto dheer kuu jecel.

7. Si degdeg ah u samee

Waxaa hubaal ah inay u egtahay naxariis daro,laakin isku day inaadan hadalka ku sii dheerayn,maalinta aad go'aansatay inaad kala tagtaan lamaanahaaga maaha maalintii aad rabtay inaad xidhiidhka ka baxdo,maalinta aad wada sheekaysanaysaan waa uun maalinta maalin aad go'aansatey inaad raacdo, ee ha dib u dhigin oo dib ha u dhigin muddo dheer.

Sida aan hore u sheegnay, marka aad go'aansato inaad kala tagto qof u malaynaya inaad adigu tahay ama qof aad tahay. Waxaad xiriir dheer la lahayd, 100% hubso go'aankaaga, laakiin markaad burburka miiskaaga saartay, dib ha u qaadan, u dhaqan sida aad rabto inaad dib u eegto. Ha ka shallaayin inaad hadhow xumayso lamaanahaaga. Ma rabi doontid in daqiiqadahaaga ugu dambeeya ay noqdaan cadho, murugo ama dembi. Si aad isaga ilaaliso, hubso, aad u adag, haddana naxariis leh.

;margin-right:auto! muhim">

8. Ha samayn ballan saaxiibtinimada

iska ilaali"Waxaan had iyo jeer noqon karnaa saaxiibo" dabinka. Aad bay u fiican tahay inaad xidhiidh wanaagsan la yeelato kaagi hore laakiin taasi waxay qaadanaysaa wakhti waana inay si dabiici ah u dhacdaa, wakhti ka dib. Waqtigaas gaarka ah marka aad kala tageyso qof ku jecel, waa inaadan ka bixin dhalanteed been abuur ah oo aad ku sii jiri doonto noloshooda ama isku day inaad ku qanciso saaxiibtinimadaada. Waqtigan xaadirka ah, in aad saaxiibo la yeelato kaagi hore waxba ma tari doonto.

Sidoo kale eeg: Empath Vs Narcissist - Xidhiidhka Sunta ah ee ka dhexeeya Dareenka iyo Narcissist-ka

Sii lamaanahaagii hore boos iyo ixtiraam. Ujeedadaadu waxa ay noqon kartaa in aad si wacan u jeceshay qof aad jeceshahay si aad aakhirka u balan qaado in aad saaxiibo ahaan lahayd balse taasi waxa ay siinaysaa lamaanahaaga rajooyin been ah. Go'aankani wuxuu u ekaan karaa jawaabta saxda ah ee su'aasha, "Sidee ayaad ula qabsan kartaa kala tagista qof aad jeceshahay?", Laakiin waxa aad samaynayso oo dhan ayaa kaa dhaadhicinaya dambigaaga. Inta ay socoto howsha, waxa kaliya oo aad ku dhamaan doontaa arimaha murugsan.

Sidoo kale eeg: Kediska Xidhiidhka, Kediska Madadaalada, Tijaabada Waafaqid

Pooja waxa ay tiri, "Qof walba lagama fili karo in uu qaangaaro si uu ula saaxiibo kaagi hore. U balan qaadka inaad saaxiibo ahaan doontaan waxay sababi kartaa labadoodaba dhaawac dheeraad ah mana aha talo. Fadlan ka samee xuduudo cad oo ku saabsan sida uu noqon doono dabeecadda is dhexgalkaagu haddii xiriirka gebi ahaanba aan laga fursan karin duruufahaaga awgeed; tusaale ahaan, haddii lammaanaha iyo adiga aad tihiin saaxiibo ama aad ilmo wada leedihiin." Sidoo kale, samaynta xuduudo cad iyo abuurista xoogaa fogaan ayaa sidoo kale noqonaysa muhiim haddii aad go'aansatay inaad kala tagtoqof ku waalan.

gal aagga xidhiidh la'aanta

Markaad kala tagtaan qof ku jecel, meelna ha uga tagin gadaal iyo gadaal, raac xeerka xidhiidh la'aanta. lamaanayaashooda oo si qarsoodi ah u rajaynaya inay eryan doonaan sababtoo ah waxay rabaan ansaxinta. .

Dhibaatada qaabkan ku jirta ayaa ah in kala go'a uu lumiyo saameyntiisa, ha la xiriirin si joogta ah kala go'a ka dib, ugu yaraan in muddo ah, haddii dib-u-heshiisiintu ay dhacdo si tartiib tartiib ah u daa, laakiin ha ku qasbin dembiga. Ha dareemin baahida loo qabo in aad wax u hurto culeyska go'aankaaga, muddada xiriir la'aanta ayaa aad uga sii muhiimsan marka aad kala tagtid qof kugu waaloobay ama aad ka baxdo xiriir aan fiicneyn oo summad leh. 10. U ogolow shucuurtaada inay soo baxdo

Inkasta oo sabab macquul ah u leedahay kala tagkaaga, ha qaadin dambiga inta noloshaada ka hadhay. Adiga iyo lamaanahaaga labadiinaba waxaad heli doontaan shucuur, waxayna u badan tahay in kan dambe uu dhaawac soo gaaray ama naxdin iyo