सामग्री सारणी
जेव्हा आम्ही त्यांच्याकडून आमच्याकडून असलेल्या अपेक्षा पूर्ण करू शकत नाही तेव्हा आम्ही त्यांना दुखावतो. आपण जाणूनबुजून किंवा अजाणतेपणी एखाद्याला दुखवू शकतो, परंतु आपण नेहमी दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि मनापासून माफी मागितली पाहिजे.
तर, आपण दुखावलेल्या गोष्टींसाठी दिलगीर आहोत असे कसे म्हणायचे? मनापासून दुखावलेल्या व्यक्तीची माफी कशी मागायची? मैत्री समुपदेशनाचे संस्थापक, समुपदेशक मंजरी साबू (मास्टर्स इन अप्लाइड सायकॉलॉजी आणि पोस्ट ग्रॅज्युएट डिप्लोमा इन फॅमिली थेरपी आणि चाइल्ड केअर कौन्सिलिंग) यांच्याशी सल्लामसलत करून तुम्हाला दिलगीर आहोत आणि कोणाचेही मन दुखावले असेल तर माफी मागण्याचे प्रामाणिक आणि खरे मार्ग सांगू. , कुटुंब आणि मुलांच्या भावनिक हितासाठी समर्पित उपक्रम.
9 तुम्ही दुखावलेल्या व्यक्तीची माफी मागण्याचे प्रामाणिक मार्ग
नात्यात दुखावणार्‍या गोष्टी बोलणे किंवा अन्यथा भावनिक डाग सोडू शकतात व्यक्तीच्या मनावर. जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या कृतींची जबाबदारी घेत नाही तोपर्यंत तुम्ही त्या व्यक्तीला किती दुखावले आहे हे तुम्हाला कधीच कळणार नाही. नातेसंबंधांमध्ये, जोडप्यांचे चढ-उतार असतात.
ते वाद घालतात, भांडणे कुरूप होऊ शकतात आणि ते करू नयेत असे ते म्हणतातआणि कोणीही व्यत्यय आणणार नाही याची खात्री करा. जोपर्यंत तुम्ही दोघेही तोडगा काढत नाही तोपर्यंत त्याबद्दल बोलत राहा.
9. कधीही हार मानू नका
अनेकदा आपण आपल्या आयुष्यात मौल्यवान माणसे गमावतो कारण आपण माफी मागून कंटाळतो आणि शेवटी हार मानतो. . लक्षात ठेवा की जर ही व्यक्ती तुमच्यासाठी महत्त्वाची असेल तर तुम्ही त्यांचा त्याग करू नये. तुमच्या प्रिय व्यक्तीला दुखावल्याबद्दल तुम्हाला पश्चात्ताप झाल्यास, या व्यक्तीने तुम्हाला माफ करेपर्यंत तुम्ही हार मानणार नाही.
“एकदा तुम्ही हार पत्करली की, तुम्ही चांगल्यासाठी संवादाचे सर्व चॅनेल बंद करू शकता आणि नंतर तुम्ही दुखावलेल्या व्यक्तीशी तुमचे नाते पुन्हा जिवंत करू शकता. जवळजवळ अशक्य होऊ शकते. तुम्हाला एकतर तुमच्यासाठी महत्त्वाची व्यक्ती गमावल्याच्या खेदात जगावे लागेल किंवा तुम्ही खूप पूर्वी दुखावलेल्या एखाद्या व्यक्तीची माफी कशी मागावी यावर तुमचा मेंदू खवळलेला आहे.
“तुम्हाला तुमचे नाते टिकून राहायचे असेल आणि ते टिकवायचे असेल तर निरोगी, मग ते सोडून देणे हा कधीही पर्याय नसावा. तुमचे नाते आनंदी करण्यासाठी आणि सामान्यता पूर्ववत करण्यासाठी तुमच्या सामर्थ्याने सर्वकाही करणे हे ध्येय असले पाहिजे,” मंजरी म्हणतात.
तुमच्या माफीमध्ये चिकाटी दाखवणे त्यांना लवकर थंड होण्यास मदत करेल. काही लोक तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या माफ केले असले तरीही तुमच्यावर रागावतात. कारण त्यांना तुम्ही माफी मागणे म्हणायचे आहे की नाही हे पहायचे आहे आणि जोपर्यंत तुम्ही त्यांचा विश्वास पुन्हा मिळवू शकत नाही तोपर्यंत तुम्हाला त्यासाठी काम करायला लावतील.
“मी एखाद्याला दुखावले जे मला आवडते मी ते कसे दुरुस्त करू” – आम्ही तुम्हाला सांगतो
जेव्हा तुम्ही दुखावलेल्या एखाद्याची माफी मागता, अशी उदाहरणे आहेतजिथे त्यांना तुमचे काहीही ऐकायचे नसते. यामुळे तुमची निराशा होईल आणि तुमचा द्वेषही होऊ शकतो. तुमच्याशी बोलू इच्छित नसलेल्या व्यक्तीची माफी मागणे कसे शक्य आहे, तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. सर्वप्रथम, हे तुमच्यापर्यंत येऊ देऊ नका. तुमचे प्रयत्न प्रामाणिक असल्यास, ते तुम्हाला क्षमा करतील.
माफी मागण्याचे अनेक मार्ग असले तरी, तुम्ही तुमच्या दिलगिरीत प्रामाणिक नसल्यास, ते कार्य करणार नाही. आपल्या प्रिय व्यक्तीला सॉरी कसे म्हणायचे? तुला ते आत्तापर्यंत माहित आहे. फक्त तुमची माफी मागताना प्रामाणिक राहा आणि तुम्ही ते लांबलचक मजकूर किंवा हस्तलिखित माफीनामा पत्राद्वारे करू शकता किंवा कदाचित संभाषण देखील मदत करेल.
हे देखील पहा: जेव्हा तुमचा नवरा दुसऱ्या स्त्रीशी बोलत असेल तेव्हा काय करावेतुम्ही एखाद्याला दुखावल्यानंतर गोष्टी दुरुस्त करणे शक्य आहे. परंतु जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराची फसवणूक करत असाल किंवा ड्रग्स करत असाल तर तुम्हाला तुमच्या कृतीबद्दल माफी मागण्यासह तुमचे मार्ग बदलावे लागतील, जेणेकरून तुमचा पार्टनर तुम्हाला क्षमा करेल. तुम्हाला फक्त लक्षात ठेवण्याची गरज आहे, हार मानू नका.
लक्षात ठेवण्याची दुसरी गोष्ट म्हणजे कोणतीही खोटी आश्वासने देऊ नका कारण त्यामुळे तुमचे नाते खोटे होईल. खोटी आश्वासने दिल्याने त्यांना फक्त खोट्या आशा आणि अपेक्षा मिळतील ज्यामुळे त्यांना त्रास होईल, त्याहूनही अधिक, जेव्हा तुम्ही त्यांना पूर्ण करू शकत नाही. तीच चूक पुन्हा करणार नाही याची खात्री करा, कारण एकदा गमावलेला विश्वास कायमचा नष्ट होऊ शकतो.
15 चिन्हे जे म्हणतात की स्त्रीला फक्त लक्ष हवे आहे, तुम्हाला नाही
होते. तथापि, दुखावणाऱ्या गोष्टी केल्याने किंवा बोलण्याने त्याबद्दल काहीही न केल्यास कधीही भरून न येणारे नुकसान होऊ शकते. तुमच्या कृतीबद्दल तुम्हाला पश्चात्ताप वाटेल पण जोपर्यंत तुम्ही चुकीचे असल्याची कबुली देत नाही आणि तुम्ही दुखावलेल्या प्रिय व्यक्तीकडून बरोबर करण्याचा प्रयत्न करत नाही तोपर्यंत पश्चात्तापाची अगदी खरी भावना देखील कोणतेही परिणाम देणार नाही. म्हणूनच मनापासून माफी मागणे अत्यावश्यक बनते.मंजरी म्हणते, “जिथे प्रेम असते, तिथे मागणी आणि राग असतो. जिथे काळजी आहे तिथे माफी नक्कीच असते. कधीकधी आपण नातेसंबंध गृहीत धरतो. जाणूनबुजून किंवा अजाणतेपणी, आपण आपल्या जवळच्या व्यक्तींना शब्द, कृती किंवा सवयींनी दुखावतो. परंतु जर आपल्याला त्यांच्या आनंदाची काळजी असेल तर आपण आपल्या कृतीबद्दल माफी मागितली पाहिजे.”
तुम्हाला कोणाची माफी मागायची असेल तर प्रामाणिक रहा. अन्यथा, तुम्ही ज्या व्यक्तीला दुखावले आहे त्याच्यासाठी याचा काहीच अर्थ होणार नाही आणि तुम्ही त्यांना आणखी दुखावणार आहात. मग आपल्या प्रिय व्यक्तीची माफी कशी मागायची? आम्ही तुमच्या प्रियजनांची प्रामाणिक आणि प्रामाणिक माफी मागण्याचे 9 मार्ग शोधून काढले आहेत:
1. तुमच्या कृतीची जबाबदारी घेणे
“चूक करणे मानवी आहे; क्षमा करणे हे दैवी आहे पण शिकणे आणि चूक मान्य करणे हे निश्चितच ‘स्वतःमध्ये दैवी’ आहे. आपल्या कृतींची जबाबदारी घेतल्याने आपण बलवान आणि धैर्यवान बनतो. एकदा तुम्ही तुमची कृती मान्य केली की तुम्ही तुमच्या अंतर्गत शंका आणि संघर्ष दूर करता,” मंजरी म्हणतात.
माफी मागण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.तुमच्या कृतीची जबाबदारी कोणीतरी घ्यावी. जेव्हा तुम्ही माफी मागणाऱ्या व्यक्तीला तुम्ही तुमची चूक मान्य करत आहात हे दिसेल तेव्हा ते तुम्हालाही माफ करण्यास सुरवात करतील. दोष दुसऱ्यावर टाकण्याचा प्रयत्न करू नका. तुम्ही एखादी चूक केली असेल, तर ती घेण्याइतपत धैर्य बाळगा.
नेहमीच संघर्ष असतील, त्यामुळे संघर्षाचे निराकरण समजून घ्या. लक्षात ठेवा, माफी ही माफी मागून येत नाही, तर तुमच्या कृतीबद्दल तुम्हाला किती खेद वाटतो यासह येतो. माफी मागू नका कारण तुम्हाला करायचे आहे, माफी मागा कारण तुम्हाला करायचे आहे. हे केवळ रोमँटिक भागीदारांना लागू होत नाही. आपण दुखावलेल्या मित्राला सॉरी कसे म्हणायचे याचा विचार करत असलो तरीही, हे जाणून घ्या की दुरुस्ती करण्याची प्रक्रिया आपल्या चुका मान्य करण्यापासून आणि आपल्या कृतींची जबाबदारी घेण्यापासून सुरू होते.
“माफी म्हणजे मी हार मानणे होय. मला दुखावल्याबद्दल तुला दुखवण्याचा माझा अधिकार आहे. क्षमा ही प्रेमाची अंतिम क्रिया आहे.” -Beyoncé
2. काही प्रामाणिक हावभाव
ते म्हणतात की कृती शब्दांपेक्षा मोठ्या असतात. हृदयस्पर्शी हावभाव दुर्लक्षित करणे कठीण आहे, विशेषतः जेव्हा तुम्ही प्रामाणिक प्रयत्न करता. मंजरी म्हणतात, “प्रामाणिकपणाचा सर्वात चांगला भाग म्हणजे तुम्हाला ते खोटे बोलण्याची गरज नाही. उदाहरणार्थ, जर तुमचा जोडीदार फूडी असेल तर, जेवणासोबत माफी मागणे आश्चर्यकारक ठरेल. त्यांना सुरवातीपासून त्यांचे आवडते जेवण बनवल्याने तुम्हाला निश्चितपणे काही आवश्यक ब्राउनी पॉइंट मिळतील. त्याचप्रमाणे, फुले देणे हा एक सुंदर हावभाव आहे जे समोरच्या व्यक्तीला कसे समजतेतुम्हाला खरोखर माफ करा.”
हे देखील पहा: 15 निःसंदिग्ध चिन्हे एक विवाहित स्त्री तुम्हाला एक हालचाल करू इच्छितेतुम्ही त्यांना हाताने बनवलेले कार्ड किंवा “मला माफ करा” लिहिलेले पुष्पगुच्छ देऊ शकता. कधीकधी, दोन्ही गुडघ्यांवर उभे राहणे आणि दोन्ही कान धरून ठेवणे आश्चर्यकारक कार्य करते. जोपर्यंत ते तुम्हाला क्षमा करत नाहीत तोपर्यंत हार मानू नका. तुम्ही दुखावलेल्या व्यक्तीला मनापासून माफी मागणारे पत्र देखील लिहू शकता जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या कृतीचा किती पश्चाताप होतो हे त्यांना कळेल. तुमच्या भावना शब्दांत मांडणे हा तुमचा सर्वात मजबूत सूट नसेल किंवा तुमच्याशी बोलू इच्छित नसलेल्या व्यक्तीची माफी मागण्याचा प्रयत्न करत असाल तर हा एक उत्तम दृष्टीकोन असू शकतो
क्षमा करणे सोपे नसते. ते तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत राहिल्यास, त्यांना मजकूर पाठवण्याचा प्रयत्न करा. मजकुरात सॉरी म्हणण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ते उत्तर देईपर्यंत त्यांना लांब आणि मनापासून संदेश पाठवणे. प्रत्येक वेळी तुम्ही मजकूर पाठवताना टिक निळ्या होत असल्यास, याचा अर्थ असा होतो की ते कार्य करत आहे.
तुमचे शब्द संपले तर, GIF आणि मीम्स दुखापत आणि वेदनांच्या भावनांवर उत्तम उतारा असू शकतात. एकदा तुम्ही त्यांना हसवलं की बर्फ तुटतो. इथून पुढे, आपल्या प्रिय व्यक्तीची माफी मागणे सोपे आहे. तुम्हाला फक्त तुमच्या मनापासून बोलण्याची गरज आहे.
3. माफी मागण्याच्या सर्व मार्गांपैकी, निराकरण करण्याचा प्रयत्न करणे हा सर्वात चांगला आहे
माफीचा संदेश, कितीही खरा आणि मनापासून असला तरीही, एकटा तुमचे नुकसान दूर करू शकत नाही. तुमची मनापासून काळजी असलेल्या एखाद्याला दुखावल्यामुळे झाले असेल. समजा तुमच्या चांगल्या मित्राने तुम्हाला असे काहीतरी गिफ्ट केले आहे जे तुम्हाला अजिबात आवडत नाही. त्यावेळी तुम्ही ते आवडल्याचं नाटक केलं आणि त्याबद्दल वाईट बोलायला गेलाततुमच्या इतर मित्रांना भेटवस्तू आणि तुमच्या मित्राला ते कसे तरी कळले.
या टप्प्यावर, तुम्ही ती भेट तुमची सर्वात मौल्यवान मालमत्ता मानली पाहिजे, त्या मित्रांना सांगा की तुम्हाला भेट आवडली आहे कारण तुमच्या चांगल्या मित्राने ती दिली आहे तुला, आणि तुझ्या मित्राची माफी मागतो. ही तुमची घटना किती वाईट आहे याच्या जवळपासही नसली तरी, गोष्ट अशी आहे की कधीकधी आम्हाला आमच्यामुळे झालेले नुकसान दुरुस्त करण्यासाठी गोष्टी दुरुस्त कराव्या लागतात.
'सॉरी' बोलून क्षमा मागणे चांगले कार्य करू शकते परंतु फक्त माफी लक्षात ठेवा पुरेसे नाही. भौतिक पैलूंपेक्षा भावना महत्त्वाच्या असतात. आणि कृती शब्दांपेक्षा मोठ्याने बोलतात.
4. हस्तलिखीत नोटद्वारे माफी मागा
डिजिटल युगात प्रत्येकजण त्यांच्या फोनला चिकटून राहतो, प्रत्येक गोष्ट खूप वैयक्तिक वाटते. दुखावल्याबद्दल त्यांना हस्तलिखित माफीनामा पत्र पाठवल्याने त्यांना असे वाटेल की त्यांना तुमच्यासाठी काहीतरी अर्थ आहे. तुमची माफी देखील प्रामाणिक आणि अधिक वैयक्तिक वाटेल. हस्तलिखित क्षमायाचना नोट पाठवल्याने त्यांना तुमचा प्रयत्न लवकर ओळखता येईल. ते नक्कीच कौतुक करतील. तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला सॉरी म्हणणे हा देखील एक चांगला मार्ग आहे.
नोटमध्ये तुमचे हृदय ओतण्याचे सुनिश्चित करा आणि कोणतेही तपशील सोडू नका. त्यांना परत जिंकण्याची ही तुमची शेवटची संधी असू शकते. दोन दशकांहून अधिक काळ आनंदी विवाह केलेल्या अनिता या दृष्टिकोनाची शपथ घेतात.
“जेव्हाही आमच्यात भांडण किंवा वाद होतो आणि माझी चूक असते, तेव्हा मी शांतपणे एक तपशीलवार, मनापासून माफी मागणारी चिठ्ठी टाकते.पतीची ऑफिस बॅग. जेव्हा टेबल्स वळतात तेव्हा तो असेच करतो. जेव्हा आम्ही डेटिंग करत होतो तेव्हा एका ओंगळ भांडणानंतर ही एक-दुसरी सुरुवात झाली ज्याने आम्हाला पुन्हा ब्रेकअपच्या उंबरठ्यावर आणले.”
“जेव्हा तुम्ही एखाद्या पत्रात मनापासून दुखावलेल्या व्यक्तीची माफी मागता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमचे विचार मांडण्याची परवानगी देते अधिक प्रामाणिकपणे आणि प्रामाणिकपणे. तेव्हापासून, हा नातेसंबंधाचा विधी बनला आहे जे आम्ही दोघेही पाळतो,” ती म्हणते.
5. त्यांना कळू द्या की तुम्हाला तुमची चूक कळते
असे काही वेळा असू शकते जेव्हा तुम्ही ज्या व्यक्तीला दुखावले आहे. तुझ्याशी काही करायचं नाही. याने तुमची निराशा होऊ देऊ नका. त्याऐवजी, आपण मनापासून दुखावलेल्या एखाद्याची माफी कशी मागायची हे शोधण्यावर लक्ष केंद्रित करा. ते करण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुम्हाला तुमच्या चुकीबद्दल खेद वाटतो आणि त्यासाठी स्वतःला सुधारायचे आहे हे त्यांना कळवणे.
तुम्हाला किती वाईट वाटत आहे हे सांगून त्यांच्या मित्रांद्वारे आणि कुटुंबाद्वारे त्यांच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. घडलेल्या घटनेमुळे तुम्ही किती दु:खी आणि व्यथित आहात हे जेव्हा ते पाहतात, तेव्हा ते शेवटी मऊ होतील. ते तुम्हाला क्षमा करतील.
तुम्ही नकळत दुखावलेल्या एखाद्याची माफी मागण्याचा प्रयत्न करत असतानाही हे आश्चर्यकारक काम करू शकते. साशाचेच उदाहरण घ्या, जिने तिच्या जबरदस्त शॉपिंग सवयींमुळे तिचा दीर्घकाळचा प्रियकर गमावला. प्रत्येक वेळी जेव्हा ती खरेदीच्या मोहिमेवर निघून जायची तेव्हा तिचा प्रियकर तिला आर्थिक आरोग्यासाठी ही सवय कशी चांगली नाही हे पाहण्याचा प्रयत्न करायचा. तिने माफी मागितली, आणि नंतर, मोहाला बळी पडेल. शेवटी, हे तिला महागात पडलेसंबंध.
ती त्याच्यावर मात करू शकली नाही. त्यामुळे, तिने खरेदी करण्‍याच्‍या सर्व वेळेची नोंद ठेवण्‍यास सुरुवात केली परंतु स्‍वत:ला रोखून धरले. एका वर्षानंतर, तिने काळजीपूर्वक क्युरेट केलेली स्प्रेडशीट तिच्या माजी व्यक्तीला मेल केली आणि विचारले की तो तिला परत घेऊन नात्याला आणखी एक संधी देईल का.
तिला तिची चूक कळली आहे हे त्याला दिसले आणि ते पुन्हा एकत्र आले. तुम्हाला तुमची चूक समजली आहे आणि दुरुस्त करण्यास तयार आहात हे समोरच्या व्यक्तीला दाखवणे म्हणजे तुम्ही खूप पूर्वी दुखावलेल्या व्यक्तीची माफी मागण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. 
6. तुम्ही स्वतःवर काम करत आहात हे दाखवा
“तुम्ही दुखावलेल्या व्यक्तीची माफी कशी मागायची? तुम्ही तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाचे चांगले नसलेले पैलू सुधारण्यासाठी काम करत आहात हे दाखवण्यासाठी तुमचे प्रयत्न तुमच्या कृतींमध्ये घाला. नातं वाढवण्यासाठी आणि तुम्हाला दिलगीर आहोत हे दाखवण्यासाठी तुमची बदललेली वागणूक तुमच्या वृत्ती, तुमची दिनचर्या आणि तुमच्या सवयींमधून प्रकट होऊ द्या आणि फक्त तुमच्या शब्दांतून नाही,” मंजरी सल्ला देते.
तुम्ही विचार करत असाल तर आपण दुखावलेल्या एखाद्याला क्षमस्व म्हणा, हे जाणून घ्या की कधीकधी लोकांना जे हवे असते ते फक्त माफी नसते. तुम्ही स्वतःमध्ये सुधारणा करा की नाही हे त्यांना पाहायचे आहे. हे विशेषतः खरे आहे जर तुम्ही तुमच्या आवडत्या किंवा काळजीत असलेल्या एखाद्याला वारंवार दुखावले असेल अशाच गोष्टी करून ज्याने तुमच्यामध्ये दुरावा निर्माण केला होता. कल्पना करा की एखादा मद्यपी दारूच्या नशेत असताना त्याच्या कुटुंबाला त्रास देत आहे. कुटुंबाला काय हवे आहे ते फक्त माफी नाही. ते त्याला हवे आहेतमद्यपान थांबवा आणि शांत व्हा.
तसेच, ज्या व्यक्तीला तुम्ही दुखावले आहात ते दाखवा, की तुम्हाला किती वाईट वाटत आहे हे दाखवण्यासाठी तुम्ही स्वतःला सुधारण्यास तयार आहात. हे फक्त माफीसाठी करू नका, ते करा कारण तुम्हाला ते म्हणायचे आहे. तुम्हाला एक चांगली व्यक्ती बनण्यासाठी काम करताना पाहून ते तुमच्या प्रामाणिक प्रयत्नांची कबुली देतील.
7. त्यांना खात्री द्या की तुम्ही ते पुन्हा करणार नाही
कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला तुम्हाला क्षमा करण्यास जास्त वेळ लागू शकतो कारण त्यांना भीती असते की तुम्ही त्यांना पुन्हा त्याच प्रकारे दुखवू शकता. या भीतीमुळे आणि कमी झालेल्या विश्वासामुळे त्यांना इच्छा असूनही तुम्हाला क्षमा करणे कठीण होते. तुम्ही खूप पूर्वी दुखावलेल्या एखाद्या व्यक्तीची माफी मागण्याचा एक खरा मार्ग म्हणजे तुमच्या प्रिय व्यक्तीला वारंवार आश्वासन देणे की चूक पुन्हा होणार नाही.
तुम्ही दुखावलेल्या व्यक्तीला असुरक्षितता आणि विश्वासाच्या समस्या निर्माण झाल्या असतील. तुमच्या कृतींमुळे. तुम्ही तीच चूक पुन्हा करणार नाही याची त्यांना खात्री द्यावी लागेल. यास जास्त वेळ लागू शकतो परंतु तुम्ही प्रयत्न करत राहणे आवश्यक आहे.
तुम्हाला या घटनेबद्दल किती भयंकर वाटते आणि त्यामुळे तुमचा दृष्टीकोन कसा बदलला हे त्यांना दाखवा. तुम्ही बदललेली व्यक्ती आहात हे त्यांना दाखवा. अशा परिस्थितीत तुम्ही दुखावलेल्या एखाद्या व्यक्तीची माफी मागणे ही सर्वात चांगली उदाहरणे आहे जेव्हा तुम्ही फसवणूक केलेल्या जोडीदाराचा विश्वास आणि आपुलकी परत मिळवण्याचा प्रयत्न करत असाल.
अशा प्रकरणांमध्ये, तुमच्या जोडीदारासोबत पूर्णपणे पारदर्शक राहणे सर्वोत्तम आहे त्यांना धीर देण्याचा मार्ग आहे की त्यांना घाबरण्याचे कारण नाही की तुम्ही सर्पिल व्हालपुन्हा त्याच मार्गावर. कालांतराने, तुम्ही त्यांची क्षमा मिळवण्यास सक्षम असाल.
8. त्यांच्याशी बोला
तुम्ही दुखावलेल्या मित्राला किंवा जोडीदाराला सॉरी कसे म्हणायचे हे शोधण्याचा तुम्ही प्रयत्न करत आहात. ज्याचा विश्वास तुम्ही तोडला आहे किंवा ज्या प्रिय व्यक्तीला तुमच्या कृतीमुळे निराश वाटले आहे, ही प्रक्रिया प्रक्रियेच्या नॉन-निगोशिएबल भागामध्ये आहे. संप्रेषण ही सर्व निरोगी नातेसंबंध आणि मैत्रीची गुरुकिल्ली आहे. जरी त्यांना तुमच्याशी बोलायचे नसले तरी त्यांना थोडा वेळ द्या आणि नंतर त्यांच्याशी बोला. या संभाषणादरम्यान, त्यांची कुठे चूक झाली हे त्यांना सांगू नका. प्रथम माफी मागा आणि त्यांना तुमचा दृष्टीकोन समजावून सांगा.
मंजरी सल्ला देते, “संवाद सर्व अंतर खेचतो. शब्दांद्वारे संवाद साधणे आणि कोणत्याही प्रचलित मतभेदांवर फक्त हवा साफ केल्याने दोन्ही पक्षांची मने शांत होऊ शकतात. तथापि, असे करताना, आपण कोणत्याही प्रकारे आपल्या कृतींचे समर्थन करण्यापासून दूर राहणे आवश्यक आहे किंवा आपण दुखावलेल्या व्यक्तीला आपल्या कृतींसाठी जबाबदार असल्याचे वाटणे आवश्यक आहे. दोष न लावता तुमचा दृष्टिकोन अगदी सामान्य स्वरात समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा आणि जेव्हा समोरची व्यक्ती त्यांचा दृष्टीकोन मांडेल तेव्हा धीराने कान द्या.”
तुम्हाला कोणाची तरी माफी कशी मागायची हे माहित नसेल तर कधी कधी आपण दुखावलेल्या व्यक्तीशी प्रामाणिक आणि प्रामाणिक संभाषण खूप मदत करते. हे अधिक वैयक्तिक वाटते आणि तुम्हा दोघांना घटनेच्या तुमच्या दृष्टिकोनाबद्दल बोलण्याची संधी मिळते. हे संभाषण करण्यासाठी शांत वातावरण निवडा