Дали толку силно повредивте некого што не знаете како да му се извините? Некои луѓе велат дека ги повредуваме луѓето што најмногу ги сакаме. За волја на вистината, ги повредуваме луѓето кои не сакаат најмногу . Но, како да му се извините на некој што сте го повредиле? Треба да бидете искрени и искрени кога некому му се извинувате.

Тогаш кога не можеме да ги исполниме неговите очекувања од нас, на крајот ќе го повредиме. Може да повредиме некого или намерно или ненамерно, но она што секогаш треба да го правиме е да се обидеме да се поправиме и искрено да се извиниме.

Па, како извини за навредливите работи? Како да му се извините на некој што длабоко го повредивте? Дозволете ни да ви кажеме за искрени и вистински начини да се извините и да го освоите срцето на секој што можеби сте го повредиле во консултација со советникот Манџари Сабу (магистер по применета психологија и диплома за постдипломски студии по семејна терапија и советување за грижа за деца), основач на советување во Мејтри , иницијатива посветена на емоционалната благосостојба на семејствата и децата.

9 искрени начини да се извините на некој што сте го повредиле

Кажувањето навредливи работи во врската или на друг начин може да остави зад себе емоционална лузна на умот на личноста. Можеби никогаш нема да знаете колку сте ја повредиле личноста додека не преземете одговорност за вашите постапки. Во врските, паровите имаат свои подеми и падови.

Тие се расправаат, тепачките можат да станат грди и на крајот да кажуваат работи што не требаи бидете сигурни дека нема кој да прекине. Продолжете да зборувате за тоа додека и двајцата не постигнете решение.

9. Никогаш не се откажувајте

Многу пати губиме вредни луѓе во нашите животи затоа што се уморуваме од извинување и на крајот се откажуваме . Запомнете дека ако оваа личност ви е важна, не треба да се откажувате од неа. Ако се каете што повредивте некој што го сакате, нема да се откажете додека оваа личност не ви прости.

„Откако ќе се откажете, може да ги затворите сите канали на комуникација засекогаш, а потоа да ја оживеете врската со личноста што ја повредивте може да стане речиси невозможно. Можеби ќе треба да живеете со жалење што изгубивте некој што ви е важен или да се најдете како да се извините на некој што долго време сте го повредиле.

„Ако сакате вашата врска да трае и сакате да ја задржите здраво, тогаш никогаш не треба да биде опција да го пуштиш. Да направите се што е во ваша моќ за да ја направите вашата врска среќна и да ја вратите нормалната цел треба да биде целта“, вели Манџари.

Покажувањето упорност во вашето извинување ќе им помогне побрзо да се разладат. Некои луѓе остануваат лути на вас дури и ако психички ви простиле. Тоа е затоа што тие сакаат да видат дали навистина мислите на извинувањето и ќе ве натераат да работите за тоа додека не можете повторно да ја стекнете нивната доверба.

„Повредувам некој што го сакам како да го поправам“ – ви кажуваме

Кога му се извинувате на некој што сте го повредиле, има случаикаде што не сакаат да слушаат ништо што имате да кажете. Ова ќе ве демотивира и може да предизвика и самоомраза. Како е можно воопшто да му се извините на некој што не сака да разговара со вас, можеби се прашувате. Прво и основно, не дозволувајте ова да ве привлече. Ако вашите напори се искрени, тие ќе ви простат.

Иако има многу начини да се извините, освен ако не сте искрени во извинувањето, тоа едноставно нема да успее. Како да му се извиниш на некој што го сакаш? До сега го знаеш. Само бидете искрени во извинувањето и можете да го направите тоа преку долг текст или рачно напишано писмо за извинување или можеби разговор исто така ќе ви помогне.

Можно е да ги поправите работите откако сте повредиле некого. Но, ако сте го изневерувале вашиот партнер или се дрогирале, мора да го промените вашиот начин, заедно со извинување за вашите постапки, за да се осигурате дека партнерот ќе ви прости. Само треба да запомните, не се откажувајте.

Друга работа што треба да ја запомните е да не давате лажни ветувања бидејќи тоа ќе ја направи вашата врска лажна. Давањето лажни ветувања само ќе им даде лажни надежи и очекувања што ќе ги повредат, уште повеќе, кога не можете да ги исполните. Погрижете се да не ја повторите истата грешка, бидејќи довербата еднаш изгубена може да се изгуби засекогаш.

15 знаци кои велат дека жената сака само внимание, а не вие

Манџари вели: „Каде што има љубов, има побарувачка и гнев. Таму каде што има грижа, дефинитивно има и извинување. Понекогаш имаме тенденција да ги земаме врските здраво за готово. Намерно или ненамерно ги повредуваме блиските со зборови, постапки или навики. Но, ако се грижиме за нивната среќа, треба да се извиниме за нашите постапки.“

Ако сакате да се извините некому, бидете искрени. Во спротивно, тоа нема да значи ништо за личноста што сте ја повредиле и на крајот ќе ја повредите уште повеќе. Па, како да му се извините на некој што го сакате? Смисливме 9 начини да им се извините на вашите најблиски кои се искрени и искрени:

1. Преземање одговорност за вашите постапки

„Да грешиш е човечки; да се прости е божествено, но учењето и признавањето на погрешното е дефинитивно „божествено во себе“ . Преземањето одговорност за нашите постапки не прави силни и храбри. Откако ќе ги признаете своите постапки, ќе ги расчистите вашите внатрешни сомнежи и конфликти“, вели Манџари.

Еден од најдобрите начини да се извинитенекој треба да преземе одговорност за вашите постапки. Кога личноста на која и се извинувате ќе види дека ја прифаќате вашата грешка, и таа ќе почне да ви простува. Не обидувајте се да ја префрлите вината на некој друг. Ако сте направиле грешка, бидете доволно храбри да ја поседувате.

Секогаш ќе има конфликти, затоа имајте разбирање за решавање на конфликтот. Запомнете, простувањето не доаѓа со извинување, туку со тоа колку ви е жал за вашите постапки. Не се извинувајте затоа што морате, извинете се затоа што сакате. Ова не се однесува само на романтичните партнери. Дури и ако се прашувате како да му се извините на пријателот што го повредивте, знајте дека процесот на поправка започнува со признавање на вашите грешки и преземање одговорност за вашите постапки.

„Простување е тоа што се откажувам мое право да те повредам затоа што ме повреди. Простувањето е последниот чин на љубовта.“ -Бијонсе

2. Некои искрени гестови

Тие велат дека постапките се погласни од зборовите. Тешко е да се занемари срдечен гест, особено кога вложувате искрени напори. Манџари вели: „Најдобриот дел од чесноста е дека не мора да ја лажирате. На пример, ако вашиот партнер е хранител, извинувањето со храна ќе направи чуда. Готвејќи им го нивното омилено јадење од нула дефинитивно ќе ви донесе некои многу потребни пусти поени. Исто така, давање цвеќе е прекрасен гест за да се натера другата личност да разбере какоИскрено ви е жал.“

Можете да им дадете рачно изработена картичка или букет на кој пишува „Жал ми е“ . Понекогаш, стоењето на двете колена и држењето на двете уши прави чуда. Запомнете да не се откажувате додека не ви простат. Можете дури и да напишете искрено писмо со извинување до личноста што сте ја повредиле за да ја натерате да види колку жалите за вашите постапки. Ова може да биде одличен пристап ако не ви одговара најсилното изразување на чувствата со зборови или се обидувате да му се извините на некој што не сака да разговара со вас

Простувањето не е лесно. Ако продолжат да ве игнорираат, обидете се да им пратите пораки. Најдобар начин да се извиниш во текст е да им испратиш долги и искрени пораки додека не одговорат. Ако крлежите стануваат сини секој пат кога ги испраќате текстовите, тоа значи дека тоа функционира.

Ако ви снема зборови, GIF-овите и мемовите можат да бидат одличен противотров за чувствата на повреденост и болка. Откако ќе ги насмеете, мразот е скршен. Оттука па натаму, лесно е да му се извините на некој што го сакате. Сè што ви треба е да зборувате од срце.

3. Од сите начини да се извините, најдоброто е да се обидете да поправите

Пораката за извинување, без разлика колку е искрена и искрена, сама по себе не може да ја поправи штетата може да се предизвикани од тоа што длабоко повредивте некој за кој се грижите. Да речеме дека вашиот добар пријател ви подарил нешто што воопшто не ви се допаднало. Во тоа време се преправавте дека ви се допаѓа и продолживте да зборувате лошо за тоаподарок за другите пријатели и вашиот пријател некако дознал за тоа.

Во овој момент, тој подарок треба да го третирате како најценет имот, кажете им на пријателите дека ви се допадна подарокот затоа што го дал вашиот добар пријател на тебе, и извини се на твојот пријател. Иако ова можеби не е ни приближно до тоа колку е лош вашиот инцидент, работата е што понекогаш треба да ги поправиме работите за да ја поправиме штетата предизвикана од нас.

Барањето прошка со кажување „извини“ може добро да функционира, но запомнете само извинување не е доволно. Чувствата се поважни од материјалистичките аспекти. А постапките зборуваат погласно од зборовите.

4. Извинете се преку рачно напишана белешка

Во дигиталната ера со сите залепени за телефоните, сè изгледа толку безлично. Ако им испратите рачно напишано писмо за извинување за повредата, ќе ги натера да почувствуваат дека нешто ви значат. И вашето извинување ќе се чувствува искрено и повеќе лично. Испраќањето рачно напишано извинување ќе ги натера побрзо да го препознаат вашиот напор. Тие сигурно ќе го ценат тоа. Исто така, тоа е добар начин да му се извиниш на некој што го сакаш.

Погрижи се да го истуриш своето срце во белешката и да не оставаш никакви детали. Ова може да биде вашата последна шанса да ги вратите назад. Анита, која е среќна мажена повеќе од две децении, се колне во овој пристап.

„Секогаш кога ќе се скараме или расправиме и јас сум виновна, јас тивко ставам детална, искрена белешка за извинување во мојотканцелариска чанта на сопругот. Тој го прави истото кога се превртуваат масите. Започна како еднократно по непријатна тепачка што нè доведе до работ на раскинување кога се состанувавме. повеќе искрено и почесно. Оттогаш, тоа стана ритуал за врска што и двајцата го поддржуваме“, вели таа.

5. Кажете им дека ја сфаќате вашата грешка

Може да има моменти кога личноста што сте ја повредиле не не сакам да имам ништо со тебе. Не дозволувајте ова да ве демотивира. Наместо тоа, фокусирајте се на тоа како да му се извините на некој што длабоко сте го повредиле. Еден начин да го направите тоа е да им дадете до знаење дека ви е жал за вашата грешка и сакате да се подобрите себеси поради неа.

Обидете се да разговарате со нив преку нивните пријатели и семејството кажувајќи им колку ви е жал. Кога ќе видат колку ви е жал и вознемирени поради инцидентот што се случи, на крајот ќе омекнат. Тие ќе ви простат.

Ова може да направи чуда дури и кога се обидувате да му се извините на некој што ненамерно сте го повредиле. Земете го примерот на Саша, која го изгубила своето долгогодишно момче поради нејзините компулсивни шопинг навики. Секој пат кога ќе полудеше на пазарење, нејзиното момче се обидуваше да ја натера да види како таа навика не е добра за финансиското здравје. Таа ќе се извини, а потоа ќе подлегне на искушението. На крајот, тоа ја чинешеврската.

Не можеше да го преболи. Така, почнала да води евиденција за сите времиња кога сакала да купува, но се воздржувала. Една година подоцна, таа ја испрати по пошта внимателно изработената табела до нејзиниот поранешен и праша дали тој ќе ја врати назад и ќе и даде нова шанса на врската.

Можеше да види дека таа ја сфатила својата грешка и тие повторно се здружија. Да ја натерате другата личност да види дека ја сфаќате вашата грешка и дека сте подготвени да се поправите е одличен начин да му се извините на некој што одамна го повредивте.

6. Покажете дека работите на себе

„Како да му се извините на некој што сте го повредиле? Вложете ги вашите напори во вашите постапки за да покажете дека работите на подобрување на не толку убавите аспекти на вашата личност. За да ја подобрите врската и да покажете дека ви е жал, оставете го вашето променето однесување да се открие од вашиот став, вашата рутина и вашите навики, а не само од вашите зборови“, советува Манџари.

Ако се прашувате како да извинете му на некој што сте го повредиле, знајте дека понекогаш она што луѓето го сакаат не е само извинување. Сакаат да видат дали се подобрувате или не. Ова е особено точно ако постојано сте повредиле некого што го сакате или за кого се грижите, правејќи ги истите работи што на прво место создаваа клин меѓу вас. Замислете алкохоличар да си го повредува семејството бегајќи додека е пијан. Она што семејството го сака не е само извинување. Тие го сакаат тоапрестанете да пиете и станете трезни.

На ист начин, покажете му на лицето што сте го повредиле, дека сте спремни да се подобрите за да покажете колку ви е жал. Не правете го тоа само поради извинување, направете го затоа што го мислите. Ако ве видат како работите да станете подобра личност ќе ги натера да ги признаат вашите искрени напори.

7. Уверете ги дека нема да го повторите тоа

Понекогаш може да биде потребно подолго време за некој да ви прости затоа што се плаши дека може повторно да ги повредите на ист начин. Овој страв и нарушената доверба им отежнуваат да ви простат дури и ако сакаат. Еден од највистинските начини да му се извините на некој што одамна го повредивте е постојано да ја уверувате вашата сакана дека грешката нема да се повтори.

Личноста што сте ја повредиле можеби развила несигурност и проблеми со довербата благодарение на вашите постапки. Треба да ги уверите дека нема да ја повторите истата грешка. Ова може да потрае подолго, но треба да продолжите да се обидувате.

Покажете им колку страшно се чувствувате за инцидентот и како тој ја променил вашата перспектива. Покажете им дека сте променета личност. Еден од најдобрите извинување на некој што го повредивте, примери во такви ситуации е кога се обидувате да ја вратите довербата и наклонетоста на партнерот што сте го изневерувале.

Во такви случаи, најдобро е да бидете целосно транспарентни со вашиот партнер начин да ги уверите дека немаат причина да се плашат дека ќе се спиратеповторно по истиот пат. Во догледно време, ќе можете да го заслужите нивното простување.

8. Разговарајте со нив

Без разлика дали се обидувате да сфатите како да му се извините на пријателот што го повредивте или на партнерот чија доверба сте ја скршиле или некој близок кој се чувствувал изневерен од вашата постапка, овој чекор во дел од процесот за кој не може да се преговара. Комуникацијата е клучот за сите здрави врски и пријателства. Дури и ако не сакаат да разговараат со вас, дајте им малку време да се оладат и потоа разговарајте со нив. За време на овој разговор, не кажувајте им каде згрешиле. Прво извинете се и направете ги да ја разберат вашата перспектива.

Манџари советува: „Комуникацијата ги влече сите конци на далечина. Интеракција преку зборови и само расчистување на воздухот над сите преовладувачки јазови може да ги смири умовите на двете страни. Меѓутоа, притоа, мора да се воздржите од оправдување на вашите постапки на кој било начин или да натерате лицето што сте го повредиле да се чувствува одговорно за вашите постапки. Обидете се да ја објасните вашата гледна точка со многу нормален тон, без да ја обвинувате, и слушнете на трпеливост кога другата личност ја искажува својата перспектива.“

Ако не знаете како да се извините некому, понекогаш само искрен и искрен разговор со личноста што сте ја повредиле многу помага. Се чувствува повеќе лично и двајцата добивате шанса да разговарате за вашата перспектива на инцидентот. Изберете тивка средина за да го водите овој разговор