สารบัญ
คุณเคยทำร้ายใครคนหนึ่งจนไม่รู้จะขอโทษพวกเขาอย่างไร? บางคนบอกว่าเราทำร้ายคนที่เรารักมากที่สุด บอกตามตรง เราทำร้ายคนที่รักเรามากที่สุด แต่จะขอโทษคนที่คุณทำร้ายได้อย่างไร? คุณต้องซื่อสัตย์และจริงจังเมื่อกล่าวคำขอโทษกับใครบางคน
เมื่อเราไม่สามารถทำตามความคาดหวังของพวกเขาได้ เราก็จบลงด้วยการทำร้ายพวกเขา เราอาจทำร้ายใครบางคนโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ แต่สิ่งที่เราควรทำเสมอคือพยายามแก้ไขและขอโทษอย่างจริงใจ
แล้วคุณจะพูดว่าขอโทษสำหรับสิ่งที่ทำร้ายจิตใจได้อย่างไร วิธีขอโทษคนที่คุณทำร้ายจิตใจ? ให้เราบอกคุณเกี่ยวกับวิธีที่จริงใจและจริงใจในการขอโทษและเอาชนะใจใครก็ตามที่คุณอาจเคยทำร้ายด้วยการปรึกษาหารือกับที่ปรึกษา Manjari Saboo (ปริญญาโทด้านจิตวิทยาประยุกต์และประกาศนียบัตรบัณฑิตสาขาการบำบัดครอบครัวและการให้คำปรึกษาการดูแลเด็ก) ผู้ก่อตั้ง Maitree Counseling ความคิดริเริ่มที่อุทิศให้กับความผาสุกทางอารมณ์ของครอบครัวและเด็กๆ
9 วิธีขอโทษคนที่คุณทำร้ายอย่างจริงใจ
การพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจในความสัมพันธ์หรือมิฉะนั้นอาจทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์ไว้เบื้องหลัง ในใจของบุคคลนั้น คุณอาจไม่มีทางรู้ว่าคุณทำร้ายคนๆ นั้นมากเพียงใดจนกว่าคุณจะรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ ในความสัมพันธ์ คู่รักมีทั้งขึ้นและลง
พวกเขาโต้เถียง ทะเลาะเบาะแว้งกันจนน่าเกลียด และลงเอยด้วยการพูดในสิ่งที่ไม่ควรพูดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครมาขัดจังหวะ คุยกันไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณทั้งคู่จะได้ข้อยุติ
9. อย่ายอมแพ้
หลายครั้งที่เราสูญเสียคนที่มีค่าในชีวิตไปเพราะเราเบื่อที่จะขอโทษและยอมแพ้ในที่สุด . จำไว้ว่าถ้าคนๆ นี้สำคัญกับคุณ คุณไม่ควรยอมแพ้เขา หากคุณเสียใจที่ทำให้คนที่คุณรักเจ็บปวด คุณจะไม่ยอมแพ้จนกว่าคนๆ นี้จะให้อภัยคุณ
“เมื่อคุณยอมแพ้ คุณอาจปิดการสื่อสารทุกช่องทางไปชั่วกัลปาวสาน แล้วจึงรื้อฟื้นสายสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณทำร้าย แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย คุณอาจต้องอยู่กับความเสียใจที่สูญเสียคนที่สำคัญกับคุณ หรือพบว่าตัวเองกำลังครุ่นคิดหาวิธีขอโทษคนที่คุณทำร้ายเมื่อนานมาแล้ว
“ถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยืนยาวและต้องการรักษามันไว้ สุขภาพดีแล้วปล่อยมันไปก็ไม่ควรเป็นตัวเลือก การทำทุกวิถีทางเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสุขและคืนสู่สภาวะปกติควรเป็นเป้าหมาย” Manjari กล่าว
การแสดงคำขอโทษอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้พวกเขาเย็นลงได้เร็วขึ้น บางคนยังคงโกรธคุณแม้ว่าพวกเขาจะให้อภัยคุณทางใจแล้วก็ตาม นี่เป็นเพราะพวกเขาต้องการดูว่าคุณหมายถึงคำขอโทษนั้นจริงหรือไม่ และจะทำให้คุณพยายามแก้ไขจนกว่าคุณจะได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง
“ฉันทำร้ายคนที่ฉันรัก ฉันจะแก้ไขอย่างไร” – เราบอกคุณ
เมื่อคุณขอโทษคนที่คุณเคยทำร้าย มีหลายกรณีโดยที่พวกเขาไม่ต้องการฟังสิ่งที่คุณพูด สิ่งนี้จะบั่นทอนกำลังใจและอาจก่อให้เกิดความเกลียดชังตนเองด้วย เป็นไปได้อย่างไรที่จะขอโทษคนที่ไม่ต้องการคุยกับคุณ คุณอาจสงสัย ก่อนอื่นอย่าปล่อยให้เรื่องนี้มาถึงคุณ หากคุณพยายามอย่างจริงใจ พวกเขาจะให้อภัยคุณ
แม้ว่าจะมีหลายวิธีในการขอโทษ เว้นแต่คุณจะขอโทษด้วยความจริงใจ มันก็จะไม่ได้ผล วิธีขอโทษคนที่คุณรัก? คุณรู้แล้ว แค่แสดงความจริงใจในการขอโทษ และคุณสามารถทำผ่านข้อความยาวๆ หรือจดหมายขอโทษที่เขียนด้วยลายมือ หรือบางทีการสนทนาก็สามารถช่วยได้
คุณสามารถแก้ไขสิ่งต่างๆ ได้หลังจากที่คุณทำให้ใครบางคนเจ็บปวด แต่ถ้าคุณเคยนอกใจคนรักหรือเสพยา คุณต้องเปลี่ยนวิธีการพร้อมกับขอโทษในการกระทำของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของคุณจะให้อภัยคุณ คุณแค่ต้องจำไว้ อย่ายอมแพ้
อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คืออย่าทำสัญญาปลอมๆ เพราะนั่นจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเสแสร้ง การให้คำสัญญาปลอมรังแต่จะทำให้พวกเขาได้รับความหวังและความคาดหวังที่ผิดๆ ซึ่งจะทำร้ายพวกเขา ยิ่งกว่านั้น เมื่อคุณไม่สามารถทำตามพวกเขาได้ อย่าทำผิดซ้ำอีก เพราะความเชื่อใจเมื่อสูญเสียไปแล้วอาจสูญหายไปตลอดกาล
15 สัญญาณที่บอกว่าผู้หญิงต้องการความสนใจเท่านั้น ไม่ใช่คุณ
มี. อย่างไรก็ตาม การทำหรือพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจอาจสร้างความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้หากไม่ได้ทำอะไรกับมัน คุณอาจรู้สึกเสียใจกับการกระทำของคุณ แต่ถ้าคุณไม่ยอมรับว่าคุณเป็นฝ่ายผิดและพยายามทำสิ่งที่ถูกต้องโดยคนที่คุณรักที่คุณเคยทำร้าย แม้แต่ความรู้สึกสำนึกผิดอย่างแท้จริงที่สุดก็จะไม่เกิดผลใดๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องขอโทษอย่างจริงจังมันจารีกล่าวว่า “ที่ใดมีความรัก ที่นั่นมีความต้องการและความโกรธ ที่ใดมีความห่วงใย ที่นั้นย่อมมีคำขอโทษ บางครั้งเรามักจะมองข้ามความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม เราทำร้ายคนใกล้ตัวด้วยคำพูด การกระทำ หรือความเคยชิน แต่ถ้าเราใส่ใจในความสุขของพวกเขา เราควรขอโทษสำหรับการกระทำของเรา”
หากคุณต้องการขอโทษใครซักคน จงจริงใจ มิฉะนั้น คนที่คุณทำร้ายจะไม่มีความหมายอะไรเลย และสุดท้ายคุณก็จะทำให้พวกเขาเจ็บปวดยิ่งกว่าเดิม แล้วจะขอโทษคนที่คุณรักยังไงดี? เรามี 9 วิธีในการขอโทษคนที่คุณรักอย่างจริงใจและจริงใจ:
1. รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ
“การทำผิดคือมนุษย์ การให้อภัยเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แต่การเรียนรู้และยอมรับผิดนั้น 'ศักดิ์สิทธิ์ในตนเอง' การรับผิดชอบต่อการกระทำของเราทำให้เราแข็งแกร่งและกล้าหาญ เมื่อคุณยอมรับการกระทำของคุณ คุณได้ขจัดความสงสัยและความขัดแย้งภายในของคุณ” Manjari กล่าว
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการขอโทษใครบางคนจะต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ เมื่อคนที่คุณขอโทษเห็นว่าคุณยอมรับความผิดพลาด พวกเขาก็จะเริ่มให้อภัยคุณเช่นกัน อย่าพยายามโยนความผิดให้คนอื่น หากคุณทำผิดพลาด จงกล้าหาญพอที่จะเป็นเจ้าของมัน
ย่อมมีความขัดแย้งเกิดขึ้น ดังนั้นจงมีความเข้าใจในการแก้ไขความขัดแย้ง โปรดจำไว้ว่าการให้อภัยไม่ได้มาพร้อมกับคำขอโทษ แต่มาพร้อมกับความรู้สึกเสียใจต่อการกระทำของคุณ อย่าขอโทษเพราะจำเป็น ขอโทษเพราะตั้งใจ สิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับคู่รักที่โรแมนติกเท่านั้น แม้ว่าคุณจะสงสัยว่าจะขอโทษเพื่อนที่คุณทำร้ายจิตใจอย่างไร แต่โปรดทราบว่ากระบวนการแก้ไขเริ่มต้นจากการยอมรับความผิดพลาดและรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ
“การให้อภัยคือการยอมแพ้ สิทธิ์ของฉันที่จะทำร้ายคุณที่ทำร้ายฉัน การให้อภัยเป็นการแสดงความรักครั้งสุดท้าย” -Beyoncé
2. ท่าทางที่จริงใจ
พวกเขากล่าวว่าการกระทำสำคัญกว่าคำพูด ท่าทางที่จริงใจนั้นยากที่จะมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามอย่างจริงใจ มันจารีกล่าวว่า “ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความซื่อสัตย์คือคุณไม่จำเป็นต้องเสแสร้ง ตัวอย่างเช่น หากคู่ของคุณเป็นนักชิม การขอโทษด้วยอาหารจะช่วยได้อย่างไม่น่าเชื่อ การทำอาหารจานโปรดของพวกเขาตั้งแต่เริ่มต้นจะทำให้คุณได้รับคะแนนบราวนี่ที่จำเป็นมากอย่างแน่นอน ในทำนองเดียวกัน การให้ดอกไม้ก็เป็นการแสดงท่าทางที่สวยงามเพื่อให้อีกฝ่ายเข้าใจว่าอย่างไรขอโทษจริงๆ”
คุณสามารถมอบการ์ดทำมือหรือช่อดอกไม้ที่มีข้อความ “ฉันขอโทษ” ให้พวกเขา บางครั้งการยืนชันเข่าทั้งสองข้างและจับหูทั้งสองข้างก็ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ จำไว้ว่าอย่ายอมแพ้จนกว่าพวกเขาจะยกโทษให้คุณ คุณยังสามารถเขียนจดหมายขอโทษจากใจจริงถึงคนที่คุณเคยทำร้ายเพื่อให้พวกเขาเห็นว่าคุณเสียใจกับการกระทำของคุณมากแค่ไหน นี่อาจเป็นแนวทางที่ดีหากการระบายความรู้สึกออกมาเป็นคำพูดไม่ใช่วิธีที่เหมาะสมที่สุดของคุณ หรือคุณกำลังพยายามขอโทษคนที่ไม่ต้องการคุยกับคุณ
การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย หากพวกเขายังคงเพิกเฉยต่อคุณ ลองส่งข้อความถึงพวกเขา วิธีที่ดีที่สุดในการกล่าวขอโทษเป็นข้อความคือการส่งข้อความที่ยาวและจริงใจจนกว่าพวกเขาจะตอบกลับ หากเครื่องหมายถูกเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินทุกครั้งที่คุณส่งข้อความ แสดงว่าใช้งานได้
หากคุณไม่มีคำพูด GIF และมีมสามารถเป็นยาแก้พิษที่ดีสำหรับความรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวด เมื่อคุณทำให้พวกเขายิ้ม น้ำแข็งก็แตก จากนี้ไป การขอโทษคนที่คุณรักเป็นเรื่องง่าย สิ่งที่คุณต้องทำคือพูดออกมาจากใจ
3. ในบรรดาวิธีทั้งหมดในการขอโทษ การพยายามแก้ไขคือวิธีที่ดีที่สุด
ข้อความขอโทษไม่ว่าจะจริงใจและจริงใจเพียงใด เพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ไขความเสียหายของคุณได้ อาจเกิดจากการทำร้ายคนที่คุณห่วงใยอย่างสุดซึ้ง สมมติว่าเพื่อนที่ดีของคุณให้ของขวัญบางอย่างแก่คุณซึ่งคุณไม่ชอบเลย ในเวลานั้นคุณแสร้งทำเป็นชอบและพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ของขวัญให้เพื่อนคนอื่นๆ ของคุณและเพื่อนของคุณรู้เรื่องนี้เข้า
ณ จุดนี้ คุณควรถือว่าของขวัญนั้นเป็นสมบัติที่มีค่าที่สุดของคุณ บอกเพื่อนเหล่านั้นว่าคุณชอบของขวัญเพราะเพื่อนที่ดีของคุณมอบให้ ถึงคุณและขอโทษเพื่อนของคุณ แม้ว่าเหตุการณ์นี้อาจไม่ใกล้เคียงกับเหตุการณ์ที่เลวร้ายของคุณ แต่บางครั้งเราจำเป็นต้องแก้ไขสิ่งต่างๆ เพื่อซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นจากเรา
ดูสิ่งนี้ด้วย: 21 สัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าของคุณกำลังเป็นที่สนใจอีกครั้งการให้อภัยด้วยการพูดว่า 'ขอโทษ' อาจได้ผลดี แต่จำไว้ว่าเพียงแค่คำขอโทษ ยังไม่เพียงพอ ความรู้สึกมีความสำคัญมากกว่าด้านวัตถุ และการกระทำสำคัญกว่าคำพูด
4. ขอโทษด้วยลายมือ
ในยุคดิจิทัลที่ทุกคนเอาแต่เล่นโทรศัพท์ การส่งจดหมายขอโทษด้วยลายมือที่ทำร้ายจะทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขามีความหมายกับคุณ คำขอโทษของคุณจะรู้สึกจริงใจและเป็นส่วนตัวมากขึ้น การส่งข้อความขอโทษที่เขียนด้วยลายมือจะทำให้พวกเขารับรู้ถึงความพยายามของคุณเร็วขึ้น พวกเขาจะประทับใจอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการกล่าวคำขอโทษกับคนที่คุณรัก
อย่าลืมระบายความในใจของคุณลงในบันทึกและไม่ทิ้งรายละเอียดใดๆ นี่อาจเป็นโอกาสสุดท้ายของคุณที่จะชนะพวกเขากลับมา แอนนิต้าซึ่งแต่งงานอย่างมีความสุขมากว่าสองทศวรรษสาบานด้วยแนวทางนี้
“เมื่อใดก็ตามที่เราทะเลาะกันหรือโต้เถียงกันและฉันเป็นฝ่ายผิด ฉันจะส่งคำขอโทษที่ละเอียดและจริงใจอย่างเงียบๆกระเป๋าทำงานของสามี เขาทำเช่นเดียวกันเมื่อโต๊ะหมุน มันเริ่มต้นเพียงครั้งเดียวหลังจากการต่อสู้ที่เลวร้ายซึ่งทำให้เราแตกหักกันตั้งแต่ตอนที่ยังคบกันอยู่”
“เมื่อคุณขอโทษคนที่คุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างสุดซึ้งในจดหมาย มันทำให้คุณสามารถระบายความในใจได้ อย่างจริงจังและตรงไปตรงมามากขึ้น ตั้งแต่นั้นมา มันก็กลายเป็นพิธีกรรมความสัมพันธ์ที่เราทั้งคู่ยึดถือ” เธอกล่าว
5. บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณ
อาจมีบางครั้งที่คนที่คุณทำร้าย ไม่อยากมีอะไรกับคุณ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้บั่นทอนกำลังใจคุณ ให้มุ่งเน้นไปที่การหาวิธีขอโทษคนที่คุณทำร้ายจิตใจอย่างสุดซึ้งแทน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการทำให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกเสียใจในความผิดพลาดและต้องการปรับปรุงตัวเองสำหรับความผิดพลาด
พยายามพูดคุยกับพวกเขาผ่านเพื่อนและครอบครัวของพวกเขาโดยบอกพวกเขาว่าคุณเสียใจแค่ไหน เมื่อพวกเขาเห็นว่าคุณเสียใจและว้าวุ่นใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมากเพียงใด พวกเขาก็จะใจอ่อนลง พวกเขาจะให้อภัยคุณ
สิ่งนี้สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์แม้ในขณะที่คุณพยายามขอโทษคนที่คุณทำร้ายโดยไม่ตั้งใจ ยกตัวอย่าง Sasha ผู้ซึ่งสูญเสียแฟนที่รู้จักกันมานานของเธอเนื่องจากพฤติกรรมการช้อปปิ้งที่บีบบังคับของเธอ ทุกครั้งที่เธอคลั่งไคล้การช็อปปิ้ง แฟนของเธอจะพยายามทำให้เธอเห็นว่านิสัยแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพทางการเงิน เธอจะขอโทษแล้วยอมจำนนต่อการล่อลวง ในที่สุดก็ต้องเสียเธอไปความสัมพันธ์
เธอไม่สามารถเอาชนะเขาได้ ดังนั้นเธอจึงเริ่มบันทึกทุกครั้งที่เธอต้องการซื้อของแต่รั้งตัวเองไว้ หนึ่งปีต่อมา เธอส่งสเปรดชีตที่ดูแลเอาใจใส่อย่างดีให้แฟนเก่าของเธอทางไปรษณีย์และถามว่าเขาจะพาเธอกลับมาไหมและให้โอกาสความสัมพันธ์อีกครั้ง
เขาเห็นว่าเธอรู้ถึงความผิดพลาดของเธอ และทั้งคู่ก็กลับมาคบกันใหม่ การทำให้อีกฝ่ายเห็นว่าคุณตระหนักถึงความผิดพลาดและเต็มใจที่จะแก้ไขเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขอโทษคนที่คุณเคยทำร้ายเมื่อนานมาแล้ว 
6. แสดงว่าคุณกำลังแก้ไขตัวเองอยู่
“จะขอโทษคนที่คุณทำร้ายได้อย่างไร? ใช้ความพยายามของคุณในการกระทำของคุณเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังพยายามปรับปรุงด้านที่ไม่ดีของบุคลิกภาพของคุณ เพื่อกระชับความสัมพันธ์และแสดงว่าคุณเสียใจ ปล่อยให้พฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของคุณถูกเปิดเผยจากทัศนคติ กิจวัตรประจำวัน และนิสัยของคุณ ไม่ใช่แค่คำพูดของคุณ” Manjari ให้คำแนะนำ
หากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไร พูดขอโทษคนที่คุณทำร้าย รู้ไหมว่าบางครั้งสิ่งที่ผู้คนต้องการไม่ใช่แค่คำขอโทษ พวกเขาต้องการดูว่าคุณปรับปรุงตัวเองหรือไม่ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำร้ายคนที่คุณรักหรือห่วงใยซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยการทำสิ่งที่สร้างรอยร้าวระหว่างคุณในตอนแรก ลองนึกภาพคนติดเหล้าทำร้ายครอบครัวด้วยการพูดจาโผงผางขณะที่เขาเมา สิ่งที่ครอบครัวต้องการไม่ใช่แค่คำขอโทษ พวกเขาต้องการให้เขาหยุดดื่มและสร่างเมา
ในทำนองเดียวกัน แสดงให้คนที่คุณเจ็บปวดเห็นว่าคุณเต็มใจที่จะปรับปรุงตัวเองเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกเสียใจเพียงใด อย่าทำเพียงเพราะคำขอโทษ แต่ทำเพราะคุณตั้งใจจริง การได้เห็นคุณพยายามเป็นคนที่ดีขึ้นจะทำให้พวกเขายอมรับความพยายามอย่างจริงใจของคุณ
7. รับรองกับพวกเขาว่าคุณจะไม่ทำอีก
บางครั้งอาจใช้เวลานานกว่าที่คนๆ หนึ่งจะให้อภัยคุณ เพราะเขากลัวว่าคุณจะทำร้ายเขาแบบเดิมอีก ความกลัวและความไว้ใจที่แตกร้าวนี้ทำให้พวกเขาให้อภัยคุณได้ยากขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะต้องการก็ตาม วิธีขอโทษคนที่คุณทำร้ายจิตใจอย่างจริงใจที่สุดวิธีหนึ่งคือการให้ความมั่นใจกับคนที่คุณรักซ้ำๆ ว่าความผิดพลาดจะไม่เกิดขึ้นอีก
คนที่คุณทำร้ายจิตใจอาจมีปัญหาความไม่มั่นคงและความไว้วางใจ เนื่องจากการกระทำของคุณ คุณต้องรับรองกับพวกเขาว่าคุณจะไม่ทำผิดซ้ำอีก การดำเนินการนี้อาจใช้เวลานานกว่านั้น แต่คุณต้องพยายามต่อไป
ดูสิ่งนี้ด้วย: 11 สิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อความสัมพันธ์ที่หอมหวานและประสบความสำเร็จแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหนกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและเปลี่ยนมุมมองของคุณอย่างไร แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนที่เปลี่ยนไป หนึ่งในตัวอย่างที่ดีที่สุดสำหรับการขอโทษคนที่คุณทำร้ายตัวอย่างในสถานการณ์เช่นนี้คือเมื่อคุณพยายามเอาชนะความไว้วางใจและความรักจากคู่ที่คุณนอกใจคืนมา
ในกรณีเช่นนี้ การแสดงความโปร่งใสกับคู่ของคุณอย่างสมบูรณ์นั้นดีที่สุด วิธีสร้างความมั่นใจให้พวกเขาว่าพวกเขาไม่มีเหตุผลที่จะต้องกลัวว่าคุณจะวนซ้ำลงเส้นทางเดิมอีกครั้ง ในไม่ช้า คุณจะสามารถได้รับการให้อภัยจากพวกเขา
8. พูดคุยกับพวกเขา
ไม่ว่าคุณกำลังพยายามหาวิธีพูดขอโทษกับเพื่อนที่คุณทำร้ายหรือคนรัก ที่คุณทำลายความไว้วางใจหรือคนที่คุณรักที่รู้สึกผิดหวังจากการกระทำของคุณ ขั้นตอนนี้อยู่ในส่วนที่ไม่สามารถต่อรองได้ของกระบวนการ การสื่อสารเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์และมิตรภาพที่ดี แม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องการคุยกับคุณ แต่ให้เวลาพวกเขาสงบสติอารมณ์แล้วค่อยคุยกับพวกเขา ในระหว่างการสนทนานี้ อย่าบอกพวกเขาว่าพวกเขาผิดพลาดตรงไหน ขอโทษก่อนและทำให้พวกเขาเข้าใจมุมมองของคุณ
Manjari แนะนำว่า “การสื่อสารดึงระยะทางทั้งหมด การโต้ตอบผ่านคำพูดและเพียงแค่เคลียร์อากาศเหนือความแตกแยกที่เกิดขึ้นจะทำให้จิตใจของทั้งสองฝ่ายสบายใจ อย่างไรก็ตาม ในการดำเนินการดังกล่าว คุณต้องหลีกเลี่ยงการให้เหตุผลกับการกระทำของคุณในทางใดทางหนึ่ง หรือทำให้คนที่คุณทำร้ายรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ พยายามอธิบายมุมมองของคุณด้วยน้ำเสียงปกติ โดยไม่ตำหนิ และให้รับฟังความคิดเห็นเมื่ออีกฝ่ายแสดงความคิดเห็น”
หากคุณไม่รู้ว่าจะขอโทษใครอย่างไร บางครั้งก็แค่มี การพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาและจริงใจกับคนที่คุณเคยทำร้ายช่วยได้มาก รู้สึกเป็นส่วนตัวมากขึ้นและคุณทั้งคู่จะมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับมุมมองของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้ เลือกสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบในการสนทนานี้