Birini nasıl özür dileyeceğinizi bilemeyecek kadar incittiniz mi? Bazı insanlar en çok sevdiğimiz insanları incittiğimizi söyler. Doğruyu söylemek gerekirse, en çok sevdiğimiz insanları incitiriz. bizi en çok seven Ama incittiğiniz birinden nasıl özür dilersiniz? Birinden özür dilerken dürüst ve samimi olmanız gerekir.

Bizden beklentilerini karşılayamadığımız zaman onları incitmiş oluruz. Birini bilerek ya da bilmeyerek incitebiliriz, ancak her zaman yapmamız gereken şey telafi etmeye çalışmak ve içtenlikle özür dilemektir.

Peki, incitici şeyler için nasıl özür dilersiniz? Derinden incittiğiniz birinden nasıl özür dilersiniz? Gelin size özür dilemenin ve incittiğiniz birinin kalbini kazanmanın samimi ve içten yollarını, bu işe adanmış bir girişim olan Maitree Counselling'in kurucusu danışman Manjari Saboo'ya (Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisansı ve Aile Terapisi ve Çocuk Bakımı Danışmanlığı Yüksek Lisans Diploması) danışarak anlatalımailelerin ve çocukların duygusal refahına katkıda bulunur.

İncittiğiniz Birinden Özür Dilemenin 9 Samimi Yolu

Bir ilişkide veya başka bir şekilde incitici şeyler söylemek, kişinin zihninde duygusal bir yara izi bırakabilir. Eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenene kadar kişiyi ne kadar incittiğinizi asla bilemezsiniz. İlişkilerde çiftlerin iniş çıkışları olur.

Tartışırlar, kavgalar çirkinleşebilir ve sonunda söylememeleri gereken şeyleri söylerler. Ancak, incitici şeyler yapmak veya söylemek, bu konuda hiçbir şey yapılmazsa onarılamaz hasara neden olabilir. Eylemlerinizden dolayı pişmanlık duyuyor olabilirsiniz, ancak hatalı olduğunuzu kabul etmedikçe ve incittiğiniz sevdiğiniz kişi için doğru olanı yapmak için çaba göstermedikçe, en samimi pişmanlık duyguları bile herhangi bir sonuç vermeyecektir.Sonuçlar. Bu yüzden içtenlikle özür dilemek zorunlu hale geliyor.

Manjari şöyle diyor: "Sevginin olduğu yerde talep ve öfke de vardır. İlginin olduğu yerde ise mutlaka bir özür vardır. Bazen ilişkilerimizi hafife alma eğiliminde oluruz. Kasıtlı ya da kasıtsız olarak bize yakın olanları sözlerimizle, eylemlerimizle ya da alışkanlıklarımızla incitiriz. Ancak onların mutluluğunu önemsiyorsak, eylemlerimiz için özür dilemeliyiz."

Birinden özür dilemek istiyorsanız, samimi olun. Aksi takdirde, incittiğiniz kişi için hiçbir şey ifade etmeyecek ve sonunda onu daha da inciteceksiniz. Peki sevdiğiniz birinden nasıl özür dilersiniz? Sevdiklerinizden samimi ve içten özür dilemenin 9 yolunu bulduk:

1. Eylemleriniz için sorumluluk almak

"Hata yapmak insanidir; affetmek ilahidir ama hatayı öğrenmek ve kabul etmek kesinlikle 'kendi̇ i̇çi̇nde i̇lahi̇' Eylemlerimizin sorumluluğunu almak bizi güçlü ve cesur kılar. Eylemlerinizi kabul ettiğinizde, içinizdeki şüpheleri ve çatışmaları temizlersiniz" diyor Manjari.

Birinden özür dilemenin en iyi yollarından biri, eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenmektir. Özür dilediğiniz kişi hatanızı kabul ettiğinizi gördüğünde, o da sizi affetmeye başlayacaktır. Suçu başkasına atmaya çalışmayın. Bir hata yaptıysanız, bunu kabul edecek kadar cesur olun.

Her zaman çatışmalar olacaktır, bu yüzden çatışma çözümü konusunda bir anlayışa sahip olun. Unutmayın, affetmek bir özürle gelmez, yaptıklarınız için ne kadar üzgün hissettiğinizle gelir. Özür dilemek zorunda olduğunuz için değil, istediğiniz için özür dileyin. Bu sadece romantik partnerler için geçerli değildir. İncittiğiniz bir arkadaşınızdan nasıl özür dileyeceğinizi merak ediyorsanız bile, telafi etme sürecininhatalarınızı kabul etmek ve eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenmekle başlar.

"Bağışlama, beni incittiğin için seni incitme hakkımdan vazgeçmemdir. Bağışlama, sevginin son eylemidir." -Beyoncé

2. Bazı dürüst jestler

Eylemlerin sözlerden daha yüksek sesle söylendiği söylenir. Özellikle samimi bir çaba gösterdiğinizde, içten bir jesti gözden kaçırmak zordur. Manjari şöyle diyor: "Dürüstlüğün en iyi yanı, numara yapmak zorunda olmamanızdır. Örneğin, partneriniz bir yemek tutkunuysa, yemekle özür dilemek harikalar yaratacaktır. Onlara en sevdikleri yemeği sıfırdan pişirmek kesinlikle size çok ihtiyaç duydukları brownie puanlarını kazandıracaktır,Çiçek vermek, karşınızdaki kişinin gerçekten ne kadar üzgün olduğunuzu anlamasını sağlamak için güzel bir jesttir."

Onlara el yapımı bir kart veya bir buket verebilirsiniz. "Özür dilerim." Bazen iki dizinizin üzerine çöküp iki kulağınızı tutmak harikalar yaratır. Sizi affedene kadar pes etmemeyi unutmayın. Yaptıklarınızdan ne kadar pişman olduğunuzu görmelerini sağlamak için incittiğiniz kişiye içten bir özür mektubu bile yazabilirsiniz. Duygularınızı kelimelere dökmek en güçlü yönünüz değilse veya sizi sevmeyen birinden özür dilemeye çalışıyorsanız bu harika bir yaklaşım olabilir.seninle konuşmak istiyorum

Affetmek kolay değildir. Sizi görmezden gelmeye devam ederlerse, onlara mesaj atmayı deneyin. Mesajla özür dilemenin en iyi yolu, cevap verene kadar onlara uzun ve içten mesajlar göndermektir. Mesajları her gönderdiğinizde tik işaretleri maviye dönüyorsa, işe yarıyor demektir.

Sözcükler tükenirse, GIF'ler ve memler incinme ve acı duyguları için harika bir panzehir olabilir. Onları gülümsettiğinizde, buzlar kırılır. Bundan sonra, sevdiğiniz birinden özür dilemek kolaydır. İhtiyacınız olan tek şey kalbinizden konuşmaktır.

3. Özür dilemenin tüm yolları arasında düzeltmeye çalışmak en iyisidir

Bir özür mesajı, ne kadar samimi ve içten olursa olsun, derinden değer verdiğiniz birini inciterek neden olduğunuz hasarı tek başına düzeltemez. Diyelim ki yakın arkadaşınız size hiç hoşunuza gitmeyen bir şey hediye etti. O sırada hediyeyi beğenmiş gibi yaptınız ve diğer arkadaşlarınıza hediye hakkında kötü konuşmaya devam ettiniz ve arkadaşınız bir şekilde bunu öğrendi.

Bu noktada, o hediyeye en değerli varlığınızmış gibi davranmalı, o arkadaşlarınıza hediyeyi iyi arkadaşınız verdiği için beğendiğinizi söylemeli ve arkadaşınızdan özür dilemelisiniz. Bu, yaşadığınız olayın ne kadar kötü olduğuna yakın bile olmayabilir, ancak şu var ki bazen bizden kaynaklanan hasarı onarmak için bir şeyleri düzeltmemiz gerekir.

"Özür dilerim" diyerek af dilemek işe yarayabilir ama unutmayın ki sadece özür dilemek yeterli değildir. Duygular maddiyattan daha önemlidir ve eylemler sözlerden daha yüksek sesle konuşur.

4. El yazısıyla yazılmış bir notla özür dileyin

Herkesin telefonlarına yapıştığı dijital çağda, her şey çok kişisel değil. Onları incittiğiniz için el yazısıyla bir özür mektubu göndermek, sizin için bir şey ifade ettiklerini hissetmelerini sağlayacaktır. Özrünüz de samimi ve daha kişisel hissedecektir. El yazısıyla bir özür notu göndermek, çabanızı daha çabuk fark etmelerini sağlayacaktır. Bunu kesinlikle takdir edeceklerdir. Ayrıca özür dilemenin iyi bir yoludurSevdiğin birine.

Notta içinizi döktüğünüzden ve hiçbir ayrıntı bırakmadığınızdan emin olun. Bu, onları geri kazanmak için son şansınız olabilir. Yirmi yılı aşkın süredir mutlu bir evliliği olan Anita, bu yaklaşıma yemin ediyor.

"Ne zaman bir kavga ya da tartışma yaşasak ve hatalı ben olsam, kocamın ofis çantasına sessizce ayrıntılı, içten bir özür notu koyuyorum. Durum tersine döndüğünde o da aynısını yapıyor. Bu, çıktığımız dönemde bizi ayrılığın eşiğine getiren kötü bir kavgadan sonra tek seferlik bir şey olarak başladı."

"Derinden incittiğiniz birinden bir mektupla özür dilediğinizde, düşüncelerinizi daha ciddi ve dürüst bir şekilde ifade etmenize olanak tanır. O zamandan beri, bu ikimizin de desteklediği bir ilişki ritüeli haline geldi" diyor.

5. Hatanızı anladığınızı onlara bildirin

İncittiğiniz kişinin sizinle hiçbir şey yapmak istemediği zamanlar olabilir. Bunun sizi demotive etmesine izin vermeyin. Bunun yerine, derinden incittiğiniz birinden nasıl özür dileyeceğinizi bulmaya odaklanın. Bunu yapmanın bir yolu, hatanız için üzgün olduğunuzu ve bunun için kendinizi geliştirmek istediğinizi bilmelerini sağlamaktır.

Arkadaşları ve aileleri aracılığıyla onlarla konuşmaya çalışın ve ne kadar üzgün olduğunuzu anlatın. Yaşanan olay nedeniyle ne kadar üzgün ve perişan olduğunuzu gördüklerinde, sonunda yumuşayacaklar ve sizi affedeceklerdir.

Bu, istemeden incittiğiniz birinden özür dilemeye çalıştığınızda bile harikalar yaratabilir. Kompulsif alışveriş alışkanlıkları nedeniyle uzun süredir birlikte olduğu erkek arkadaşını kaybeden Sasha örneğini ele alalım. Ne zaman alışveriş çılgınlığına kapılsa, erkek arkadaşı bu alışkanlığın finansal sağlığı için iyi olmadığını ona anlatmaya çalışırdı. Özür diler ve sonra günaha yenik düşerdi.ilişkisine mal oldu.

Bu yüzden, alışveriş yapmak istediği ama kendini tuttuğu tüm zamanların kaydını tutmaya başladı. Bir yıl sonra, özenle hazırlanmış elektronik tabloyu eski sevgilisine postaladı ve onu geri alıp almayacağını ve ilişkiye bir şans daha verip vermeyeceğini sordu.

Adam, kadının hatasını anladığını görebildi ve tekrar bir araya geldiler. Karşınızdaki kişinin hatanızı anladığınızı ve telafi etmeye istekli olduğunuzu görmesini sağlamak, uzun zaman önce incittiğiniz birinden özür dilemenin harika bir yoludur.

6. Kendiniz üzerinde çalıştığınızı gösterin

"İncittiğiniz birinden nasıl özür dilersiniz? Kişiliğinizin pek de hoş olmayan yönlerini iyileştirmeye çalıştığınızı göstermek için çabalarınızı eylemlerinize yansıtın. İlişkiyi geliştirmek ve üzgün olduğunuzu göstermek için, değişen davranışınızın sadece sözlerinizden değil, tutumunuzdan, rutininizden ve alışkanlıklarınızdan ortaya çıkmasına izin verin" diyor Manjari.

İncittiğiniz birinden nasıl özür dileyeceğinizi merak ediyorsanız, bazen insanların istediği şeyin sadece bir özür olmadığını bilin. Kendinizi geliştirip geliştirmediğinizi görmek isterler. Bu, özellikle sevdiğiniz veya değer verdiğiniz birini, en başta aranızı açan şeyleri yaparak tekrar tekrar incittiyseniz geçerlidir. Bir alkolik düşünün ki, bir yandan atıp tutarken bir yandan da ailesine zarar veriyor.Ailenin istediği sadece bir özür değil. İçkiyi bırakmasını ve ayık olmasını istiyorlar.

Aynı şekilde, incittiğiniz kişiye ne kadar üzgün olduğunuzu göstermek için kendinizi geliştirmeye istekli olduğunuzu gösterin. Bunu sadece özür dilemek için yapmayın, içten olduğunuz için yapın. Daha iyi bir insan olmak için çalıştığınızı görmek, samimi çabalarınızı kabul etmelerini sağlayacaktır.

7. Bir daha yapmayacağınıza dair güvence verin

Bazen bir kişinin sizi affetmesi daha uzun sürebilir çünkü onu tekrar aynı şekilde incitebileceğinizden korkarlar. Bu korku ve zedelenen güven, isteseler bile sizi affetmelerini zorlaştırır. Uzun zaman önce incittiğiniz birinden özür dilemenin en samimi yollarından biri, sevdiğiniz kişiye hatanın bir daha tekrarlanmayacağına dair tekrar güvence vermektir.

İncittiğiniz kişi eylemleriniz nedeniyle güvensizlik ve güven sorunları geliştirmiş olabilir. Aynı hatayı bir daha yapmayacağınıza dair onları temin etmeniz gerekir. Bu daha uzun sürebilir ancak denemeye devam etmeniz gerekir.

Onlara bu olayla ilgili ne kadar kötü hissettiğinizi ve bakış açınızı nasıl değiştirdiğini gösterin. Onlara değişmiş bir insan olduğunuzu gösterin. Bu tür durumlarda incittiğiniz birinden özür dilemenin en iyi örneklerinden biri, aldattığınız bir partnerinizin güvenini ve sevgisini geri kazanmaya çalıştığınız zaman olabilir.

Bu gibi durumlarda, partnerinize karşı tamamen şeffaf olmak, tekrar aynı yola gireceğinizden korkmaları için hiçbir neden olmadığı konusunda onları rahatlatmanın en iyi yoludur. Zamanı geldiğinde, onların affını kazanabileceksiniz.

8. Onlarla konuşun

İster incittiğiniz bir arkadaşınızdan, ister güvenini kırdığınız bir partnerinizden ya da davranışınızla hayal kırıklığına uğradığını hissettiğiniz bir sevdiğinizden nasıl özür dileyeceğinizi bulmaya çalışıyor olun, bu adım sürecin tartışılmaz bir parçasıdır. İletişim, tüm sağlıklı ilişkilerin ve arkadaşlıkların anahtarıdır. Sizinle konuşmak istemeseler bile, sakinleşmeleri için onlara biraz zaman verin ve sonra onlarla konuşun.Konuşurken, onlara nerede yanlış yaptıklarını söylemeyin. Önce özür dileyin ve bakış açınızı anlamalarını sağlayın.

Manjari şu tavsiyede bulunuyor: "İletişim, mesafenin tüm iplerini çeker. Kelimeler aracılığıyla etkileşime geçmek ve mevcut anlaşmazlıkları ortadan kaldırmak, her iki tarafın da zihnini rahatlatabilir. Ancak bunu yaparken, eylemlerinizi herhangi bir şekilde haklı çıkarmaktan veya incittiğiniz kişinin eylemlerinizden sorumlu hissetmesini sağlamaktan kaçınmalısınız. Bakış açınızı çok normal bir tonda açıklamaya çalışın.Suçlama yapmayın ve karşınızdaki kişi kendi bakış açısını ortaya koyduğunda ona sabırla kulak verin."

Birinden nasıl özür dileyeceğinizi bilmiyorsanız, bazen incittiğiniz kişiyle dürüst ve samimi bir konuşma yapmak çok yardımcı olur. Daha kişisel hissettirir ve ikiniz de olaya bakış açınız hakkında konuşma şansı elde edersiniz. Bu konuşmayı yapmak için sessiz bir ortam seçin ve kimsenin araya girmediğinden emin olun. İkiniz de bir çözüme ulaşana kadar bu konuda konuşmaya devam edin.

9. Asla vazgeçme

Çoğu zaman özür dilemekten yorulduğumuz ve sonunda pes ettiğimiz için hayatımızdaki değerli insanları kaybederiz. Unutmayın ki, eğer bu kişi sizin için önemliyse, ondan vazgeçmemelisiniz. Sevdiğiniz birini incittiğiniz için pişmanlık duyuyorsanız, bu kişi sizi affedene kadar vazgeçmeyeceksiniz.

"Bir kez pes ettiğinizde, tüm iletişim kanallarını sonsuza dek kapatabilirsiniz ve ardından incittiğiniz kişiyle bağınızı yeniden canlandırmak neredeyse imkansız hale gelebilir. Ya sizin için önemli birini kaybetmenin pişmanlığıyla yaşamak zorunda kalabilirsiniz ya da kendinizi uzun zaman önce incittiğiniz birinden nasıl özür dileyeceğiniz konusunda kafa yorarken bulabilirsiniz.

Manjari, "İlişkinizin sürmesini ve sağlıklı kalmasını istiyorsanız, bırakıp gitmek asla bir seçenek olmamalı. İlişkinizi mutlu etmek ve normale döndürmek için elinizden gelen her şeyi yapmak hedefiniz olmalı" diyor.

Özrünüzde ısrarcı olmanız, onların daha çabuk sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Bazı insanlar sizi zihinsel olarak affetmiş olsalar bile size kızgın kalmaya devam ederler. Bunun nedeni, özrünüzde gerçekten ciddi olup olmadığınızı görmek istemeleri ve güvenlerini tekrar kazanana kadar bunun için uğraşmanızdır.

"Sevdiğim Birini İncittim Nasıl Düzeltirim" - Biz Söyleriz

İncittiğiniz birinden özür dilediğinizde, söyleyeceğiniz hiçbir şeyi dinlemek istemedikleri durumlar olabilir. Bu sizi demotive eder ve kendinizden nefret etmenize de neden olabilir. Sizinle konuşmak istemeyen birinden özür dilemenin nasıl mümkün olduğunu merak edebilirsiniz. Her şeyden önce, bunun sizi etkilemesine izin vermeyin. Çabalarınız samimiyse, sizi affedeceklerdir.

Özür dilemenin birçok yolu olsa da, özürlerinizde samimi olmadığınız sürece işe yaramayacaktır. Sevdiğiniz birinden nasıl özür dileyeceğinizi artık biliyorsunuz. Özrünüzde dürüst olun ve bunu uzun bir metinle veya el yazısıyla yazılmış bir özür mektubuyla yapabilirsiniz ya da belki bir konuşma da yardımcı olacaktır.

Birini incittikten sonra işleri düzeltmek mümkündür. Ancak partnerinizi aldatıyor ya da uyuşturucu kullanıyorsanız, partnerinizin sizi affetmesini sağlamak için yaptıklarınız için özür dilemenin yanı sıra yöntemlerinizi de değiştirmeniz gerekir. Unutmamanız gereken tek şey, pes etmemektir.

Unutulmaması gereken bir başka şey de sahte sözler vermemektir çünkü bu ilişkinizi sahte hale getirecektir. Sahte sözler vermek onlara sadece yanlış umutlar ve beklentiler verecektir, bu da onları yerine getiremediğinizde daha da incitecektir. Aynı hatayı tekrar yapmadığınızdan emin olun, çünkü bir kez kaybedilen güven sonsuza kadar kaybolabilir.

Bir Kadının Sizinle Değil, Sadece İlgiyle İlgilenmek İstediğini Gösteren 15 İşaret