فهرست
هغه نښې چې بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي کولی شي ډیر څه ښکاره کړي، په ځانګړې توګه د هغې میرمنې په اړه چې تاسو څنګه خپل ځان وړاندې کوئ، او هغه مساوات چې تاسو دواړه شریکوي. کله چې یوه نجلۍ د بلې نجلۍ لخوا ډاریږي، دا اکثرا په ساده ډول له مینځه وړل کیږي، یا د حسد یا ځورونې چلند په توګه. مګر دا ډیری وختونه د دې په پرتله خورا پیچلي وي.
د دې د پوهیدو لپاره، راځئ چې د ډار کلمه په پام کې ونیسو. که څه هم 'تهدید' او 'ډارول' ورته شیان معنی لري، توپیر د دوی په مفهوم کې دی. ګواښ یو فعال ځواک دی، پداسې حال کې چې ډار غیر فعال دی. ډار اکثرا هغه څه دي چې موږ د نورو په اړه احساس کوو د هغه څه په پرتله چې دوی موږ احساسوي. په حقیقت کې، هغه څه چې یو څوک ډاروي دا نه دي چې دوی زموږ څخه لوړ دي، مګر زموږ باور دا دی چې موږ یو څه د دوی څخه ټیټ یو.
نو، ولې یو څوک د ویره احساس کوي د بهرنیو عواملو په پرتله په داخلي عواملو پورې اړه لري. د دې تعریف په پام کې نیولو سره، راځئ چې هغه نښو ته نږدې وګورو چې تاسو د بلې میرمنې د ډارولو په توګه راځي، او تاسو د دې په اړه څه کولی شئ.
15 روښانه نښې چې بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي
که تاسو په داسې حالت کې یاست چیرې چې تاسو په دوامداره توګه حیران یاست چې ولې نورې میرمنې ستاسو څخه حسد کوي یا هڅه کوي د دې لپاره چې تاسو ښکته کړئ، تاسو ممکن په پام کې ونیسئ چې دوی ستاسو لخوا ډاریږي. اجازه مه ورکوئ چې څوک د دې لپاره تاسو ملامت کړي، ځکه چې دا هغه څه ندي چې تاسو یې کنټرولولی شئ. هغه نښې چې بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي کیدای شي a ويد یو کس ناامني چې د ډار احساس کوي
هغه څه چې یو څوک ډاروي د دوی قد یا لید نه دی بلکه دوی د ځان په اړه څنګه احساس کوي. ډیری وختونه، دا د یو چا دردناک ماشومتوب دی چې یو څوک په ناڅرګند حالت کې دفاعي کوي. په داسې حاالتو کې، دا غوره ده چې خبرې وکړئ او د دوی ویره کمه کړئ. که تاسو کولی شئ، د دې سړي سره د هغې د ناامنۍ په لرې کولو کې مرسته وکړئ. هڅه وکړئ اړیکه ونیسئ او وړاندیز وکړئ چې دوی ممکن ځینې مسلې ولري. په هرصورت، کله چې هره خبرې په یو دلیل بدل شي، نو ډیر څه شتون نلري چې تاسو یې کولی شئ. په پای کې، تاسو کولی شئ یوازې له هغو کسانو سره مرسته وکړئ چې غواړي له ځان سره مرسته وکړي.
هم وګوره: د وقار سره د خاموش چلند اداره کولو څرنګوالی - 7 د متخصص لخوا ملاتړ شوي لارښوونېپوښتني پوښتنې
1. آیا ډارول ستاینه ده؟د "هغه ما ډاروي" ته غوږ نیول کیدای شي ځواکمن ښکاري، مګر دا یوازې د هغه کس د ټیټ ځان درناوي نښه ده، هیڅ شی چې تاسو پرې فخر کولی شئ. هغه نښې چې بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي تاسو ته وایي چې هغه تاسو ته د ګواښ په توګه ګوري. ښایي دا ښه نظر وي چې په ځنګل کې ګواښونکي ښکاري، مګر په یوه ټولنه کې، ډارونکي ویل کیدی شي تاسو له نورو څخه لرې کړي. 2. د یو چا د ډارولو لامل څه شی دی؟
د ډارونکې میرمنې ځانګړتیاوې عبارت دي لهد بدن قوي ژبه، یو ژور غږ، او یو آرام او پراسرار چلند. د ځواک لرونکي خلک ډیری وختونه د دې دلیلونو لپاره ډارونکي ښکاري. 3. تاسو څنګه پوهیږئ که خلک ستاسو له خوا د ګواښ احساس کوي؟
تاسو باید د هغو نښو نښانو ته پام وکړئ چې ښځه ستاسو لخوا ګواښل کیږي لکه ستاسو څخه د مخنیوي هڅه کول، ډیر ټکان ورکول، یا د ټوخی وهل. د دوی د بدن ژبه هم وګورئ، لکه د سترګو تماس څخه ډډه کول او د بدن د تړلو پوست ساتل، ځکه چې دا خورا څرګند نښې دي.
د هغې د خپل ناامنۍ څرګندونه او نه ستاسو چلند. نو د یوې ناامنه میرمنې نښو په لټه کې اوسئ. مګر په ورته وخت کې، تاسو باید هڅه وکړئ چې ځان د یو ګواښ څخه کم ښکاره کړئ. یو ښه پیل ټکی کیدای شي د ډارولو لاندې نښو په لټه کې وي:1. هغه په سختۍ سره تاسو سره خبرې کوي
هغه ستاسو سره د هر ډول خبرو اترو څخه ډډه کوي یا تاسو په بشپړ ډول له پامه غورځوي. هغه هم په مونوسیلیبلونو کې د ځواب ویلو له لارې نورې خبرې هڅوي. د دې لپاره دوه لاملونه کیدی شي. دا ښځه ستاسو لخوا د ګواښ احساس کوي او نه غواړي چې تاسو ته د هغې په اړه ګټه درکړي. یا دا چې بله ښځه تاسو ته متوجه ده او په دې پوهه ده چې تاسو څنګه د هغې درک کولی شئ.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: دا کولی شي مرسته وکړي که تاسو د خبرو اترو پیل کولو هڅه وکړئ. دا به ستونزمنه وي چې د هغې سره اړیکه ونیسي مګر دا به تاسو د هغې لپاره لږ ستونزمن ښکاري.
هم وګوره: 13 ساده چلونه چې یوه ښځه تاسو تعقیبوي2. هغه ستاسو په شاوخوا کې عصبي ده
که چیرې هغه ډاریږي، داسې نښې نښانې به وي چې ښځه ستاسو په شاوخوا کې نارامه ده. هغه به ډیر ستړی شي، ممکن په یو یا دوه شیانو ټک وکړي، د ساده شیانو په اړه په ښکاره ډول مغشوش ښکاري، او کیدای شي پرته له کوم وضاحت څخه وخندل شي. ځینې خلک هم ستړي کوي، ډیر خوله کوي، او په مکرر ډول تږی کیږي کله چې دوی عصبي وي.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: په خندا هڅه وکړئ چې ستاسو د دواړو ترمنځ هر ډول تاوتریخوالی کم کړئ. تاسو کولی شئ یوه یا دوه ټوکه هم وخورئ ترڅو هغه ډیر راحته احساس کړي.
3. هغه ستا په اړه ګپ شپ کوي
تاسوکیدای شي د نورو خلکو له لارې معلومه شي چې دا ښځه هڅه کوي ستاسو په اړه معلومات له دوی څخه ترلاسه کړي یا د سایبر سټیک کولو له لارې. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ که چیرې هغه هڅه کوي د هغه خلکو اعتبار تایید کړي چې تاسو سره یې اړیکه نیولې ترڅو ستاسو په اړه توضیحات څرګند کړي. ځکه چې که هغه کوي، نو هغه یوازې هڅه کوي چې تاسو وپیژني مګر تاسو سره د خبرو کولو څخه ډیر ویره لري. مګر که هغه یوازې له هرچا څخه پوښتنه وکړي، نو هغه د شواهدو په لټه کې ده چې ستاسو په اړه د هر هغه داستان سره سمون ولري.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: تاسو کولی شئ له هغې سره مستقیم مخ شئ او هغې ته ووایاست چې ستاسو محرمیت ته درناوی وکړي.
4. هغه د خپل شکل په اړه ډیرې هڅې کوي
په پام کې ونیسئ که چیرې هغې هغه طریقه بدله کړې چې معمولا جامې اغوندي. کله چې بله ښځه تاسو ته متوجه وي، هغه ممکن دا وکړي، په ځانګړې توګه که چیرې هغه د یو انټروورټ په توګه ملګری وي. که هغه ستاسو د لید څخه ډاریږي ځکه چې هغه ستاسو څخه ویره لري، هغه ممکن د خپل ځان په اړه د ټیټ احساس احساس کړي. نو، تاسو ممکن د هغې په بڼه کې د پام وړ بدلون وګورئ. دا د خپل ځان په اړه د ښه احساس کولو لاره ده.
تاسو څه کولی شئ: تاسو کولی شئ په داسې قضیو کې هغې ته ستاینلیک ورکړئ. دا هغه د خوندیتوب احساس کوي او تاسو لږ ډارونکي ښکاري.
5. هغه ستاسو له نږدې کیدو څخه ډډه کوي
یوه مهمه نښه چې بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي دا ده چې هغه تاسو ته نږدې کیدو څخه ډډه کوي. د شیطان اغوستل پراډا څخه د میرانډا پریستلي د معرفي کولو صحنې په اړه فکر وکړئ. خلک نه یوازې له هغې څخه وتښتېدل، مګر یوه ښځهپه حقیقت کې هغه لفټ پریښود چې هغه په کې وه. که تاسو د هغې په اړه د واک موقف ولرئ، نو دا ممکنه ده چې هغه بد تاثیر ونه کړي.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: د خپلو همکارانو لپاره یو عادي محفل وکړئ ترڅو ځان ډیر د نږدې کیدو وړ ښکاره شي.
6. هغه داسې بریښي چې د خپل ذهن خبرې نه کوي
کیټ ، د LA څخه مدیر ، موږ ته د کیملا په اړه وویل ، د مکسیکو کارګر چې د هغې څخه ویره درلوده. کله چې د مکسیکو ډیاسپورا کې د کتاب لپاره د ټولنیزو رسنیو ستراتیژۍ باندې کار کول ، کیټ د کیملا نظر وغوښت. مګر کیملا هیڅکله یوه کلمه ونه ویل، یوازې هرڅه ته یې سر وخوځاوه. وروسته، هغې بل همکار ته څرګنده کړه چې هغه فکر نه کوي چې ستراتیژي ښه وه. کیټ وايي: "هغه درس چې ما زده کړ هغه دا و چې که یوه نجلۍ ستاسو لخوا ډاریږي، هغه به د خپل ذهن خبرې ونه کړي."
تاسو څه کولی شئ: دا غوره ده چې یو له بل سره په آرامۍ ترتیب کې ولرئ، نو هغه کولی شي ستاسو په شاوخوا کې ډیر آرام احساس کړي.
7. هغه خپل ځان ډیر تشریح کوي
رواني پوهان وړاندیز کوي چې د ډیر توضیح کولو یا د وهلو چلند د شخړې څخه مخنیوي لپاره د صدماتو ځواب دی. دا هم ممکنه ده چې دا نجلۍ تاسو خوښوي مګر دا پټوي ، نو هغه ممکن دا بیان کړي چې هغه تاسو ته ګواښ ندی. نو، که هغه تاسو ته د شیانو لپاره اوږده توضیحات درکړي چیرې چې یوه جمله به کافي وي، دا د دې نښه کیدی شي چې دا نجلۍ ستاسو څخه ویره لري.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: کوښښ وکړئ چې هغه ارامه کړئ کله چې هغه په ژړا پیل کوي، او ورته ووایاست چې هغه په خوندي حالت کې دهځای نو هغه کولی شي د ګواښ احساس مخه ونیسي. دا هم ممکنه ده چې هغه یو له هغو خلکو څخه وي چې ډیرې خبرې کول خوښوي، نو د ډارولو نورو نښو ته هم پام وکړئ.
8. هغه نښې چې یوه ښځه ستاسو لخوا ګواښل کیږي - د بدن دفاعي ژبه
د ډارولو نورو نښو په اړه خبرې کول، د ښځینه بدن ژبې په څیر ښکاره هیڅ شی شتون نلري. ښځې اکثرا د خپل کولمو د احساس په اړه فخر کوي یا وايي چې دوی د یو کس په اړه یو ځانګړی احساس ترلاسه کوي. مګر په لازمي ډول ، دوی یوازې په شعوري ډول د بدن ژبې اشارو تحلیل کوي. د دې لپاره چې دا تایید کړي چې آیا بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي یا نه، لاندې ته پام وکړئ:
- څومره ځله هغه د سترګو تماس پیلوي، یا که هغه په بشپړ ډول له دې څخه ډډه وکړي
- ایا د هغې اوږه ځوړند ښکاري
- آیا هغه د خپلو لاسونو څخه تیریږي
- آیا د هغې لاسونه په مښوکې اچول شوي دي
- ایا هغه هڅه کوي چې تاسو ته ډیر نږدې ودریږي نه ودریږي
- ایا د هغې بدن ستاسو په زاویه کې پاتې کیږي
تاسو څه کولی شئ: کوښښ وکړئ چې خپل بدن آرام او خلاص وساتئ. موسکا وکړئ او د سترګو تماس وساتئ ترڅو تشنج کم کړئ او هغه آرام کړئ.
9. هغه تاسو ته سپکاوی کوي
یو سړی کولی شي د الوتنې او یا د ګواښ سره د مقابلې په وخت کې د ځواب ورکولو ترمنځ انتخاب وکړي. نو، دا ممکنه ده چې ستاسو د مخنیوي پرځای (د الوتنې غبرګون)، دا نجلۍ ممکن دفاعي (د جګړې ځواب) ترلاسه کړي. هغه به د هر هغه څه سره مخالفت وکړي چې تاسو یې وایئ او ستاسو وړاندیزونه به رد کړي. د مثال په توګه، که تاسو د سټیک ډوډۍ وړاندیز وکړئ،هغه به د ویګن طرز ژوند لپاره وکالت پیل کړي.
تاسو څه کولی شئ: کوښښ وکړئ د هغې نظر وپوښتئ او د هغې د انتخابونو ستاینه وکړئ. دا به هغه د لږ ګواښ احساس کړي او د هغې هڅې چې تاسو یې ټیټ کړي ممکن ودروي.
10. هغه هڅه کوي چې تاسو بدنام کړي
هغه ممکن تاسو د خبرو کولو پرمهال پرې کړي یا هڅه وکړي چې ستاسو وړاندیزونه وخورئ. زما پخوانی مشر، ګیما، ما ته د یوې نجلۍ په اړه وویل چې د هغه څه چې د ګیمما وویل، د هغې په اړه د هغې د وړاندیزونو او انډولونو په څیر د هغې د تکرار کولو ناراحته عادت درلود. "هغې به حتی تکرار نه کړي. زما مطلب دی، زه پوهیږم چې دا ممکنه ده چې یو څوک په دفتر کې ستاسو لخوا ډاریږي. مګر لږترلږه هڅه وکړئ چې یو څه هڅه وکړئ که تاسو هڅه کوئ زما د کار لپاره کریډیټ واخلئ ، "ګیما وايي.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: که تاسو د داسې چلند سره مخ شئ، نو دا به غوره وي چې خپل موقف ودریږئ. خپل نظرونه د کافي شواهدو سره وړاندې کړئ ترڅو دوی قانوني ښکاري، او هرچا ته د شیانو په ویلو سره یادونه وکړئ چې دا ستاسو نظر دی لکه "لکه څنګه چې زه وایم ...".
11. هغه په دوامداره توګه تاسو ارزوي
تاسو به نورې نښې وګورئ چې بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي که تاسو د هغې سترګې تعقیب کړئ. کله چې د ګواښ سره مخ وي، دا د هر چا لپاره طبیعي ده چې د بقا د ستراتیژیو په اړه فکر کولو ګواښ وڅیړي او تحلیل کړي. که دا نجلۍ ستاسو له خوا د ګواښ احساس وکړي، تاسو به وګورئ چې هغه د عقاب په سترګو سره تاسو ته ځي. کله چې یوه نجلۍ تاسو ته ګوري، هغه ګوري چې تاسو څه اغوستي، کوم لوازم چې تاسو یې لرئ، او تاسو څنګه حرکت کوئ.
تاسو څه کولی شئ:4>کوښښ وکړئ چې د هغې سترګې، څپې یا مسکا سره ووینئ. اړیکه ونیسئ چې تاسو ورته پام کوئ. که تاسو هغه له پامه غورځوئ، تاسو یوازې خپل ځان ډیر ډارونکی یاست.
12. هغه تاسو خارجوي
هغه ستاسو سره داسې چلند کوي لکه څنګه چې تاسو لیدونکي یاست، حتی وروسته له دې چې ډیری خلک هغې ته ستاسو شتون یادوي. کله چې د هغې د فعالو هڅو په اړه چې تاسو له پلانونو څخه لرې کړي، هغه به ووایي چې هغې له تاسو څخه پوښتنه نه ده کړې ځکه چې تاسو به یې رد کړي وي.
څیړنه وړاندیز کوي چې خلک له موږ سره هغه ډول چلند کوي چې دوی فکر کوي موږ له دوی سره چلند کوو. دا پدې مانا ده چې هغه باور لري چې تاسو د هغې د لرې کولو هڅه کوئ. په هرصورت، که هغه له تاسو څخه ویره لري، هغه به هڅه وکړي چې یو بل کس تاسو ته ورسوي، او ممکن دوی ته ووایي، "هغه ما ډاروي، ولې تاسو د هغې څخه پوښتنه نه کوئ؟"
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: د یو چا پریښودل غیر فعال - تیریدونکي چلند دی. د هغې د بیرته ترلاسه کولو لپاره په دې چلند کې ښکیل مه کوئ. په مستقیم ډول د هغې سره مخامخ شئ او تشریح کړئ چې تاسو د هغې سره کومه ستونزه نلرئ.
13. هغه تاسو ته د شا په لاس ستاینلیکونه درکوي
یوه بله غیر فعاله - تیریدونکي ستراتیژي چې دا انجلۍ یې په کار اچوي هغه د شاته لاسي ستاینې ورکول دي. هغه ممکن په تاسو کې د غلطۍ موندلو هڅه وکړي، په ځانګړې توګه د نورو په وړاندې. دې ریډیټ کارونکي دا خورا سخته لاره وموندله کله چې هغې د هغې دندې باندې ډیر تمرکز کولو لپاره د "د کار ځای معنی انجلۍ" په توګه لیبل شوی و.
که هغه کومه نیمګړتیا ونه موندله، هغه کولی شي ستاسو د کرکټر د تحلیل لپاره پیل کړيمیز، لکه ستاسو د کار ځای رومانس وړاندیز کول ستاسو د وروستي پرمختګ دلیل دی. تاسو ممکن دا د حسد چلند په توګه رد کړئ، مګر دا خورا وړاندیز کوي چې بله ښځه ستاسو لخوا ګواښل کیږي.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: دا په جدي توګه واخلئ، ځکه چې دا ستاسو شهرت ته زیان رسولی شي. له هغې سره مخ شئ او یا یې چارواکو ته وسپارئ ځکه چې دا د ځورونې په معنی ده.
14. هغه په ناڅرګنده توګه سیالي کوي
جوکاسټا له تیره شپه په سوهو د ایلویس سره خورا سیالي وکړه ، په ځانګړي توګه په دې پوهیدل چې ایلویس استعداد لري. په یو وخت کې، کله چې ایلویس یادونه وکړه چې مور یې د ځان وژنې له امله مړه شوې، جوکاسټا مګر په وینا یې د هغې تره هم د ځان وژنې له امله مړ شو. هغه نجلۍ چې ستاسو لخوا د ګواښ احساس کوي هڅه کوي تاسو سره سیالي وکړي، حتی په شیانو کې لکه کله چې یو څوک تاسو سره په اړیکه کې بد چلند کوي.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: کوښښ مه کوئ چې دا ستاسو فعالیت یا ستاسو ژوند اغیزه وکړي. په خپل ځان تمرکز وکړئ.
15. هغه هڅه کوي تاسو سره یو ځای کړي
کله چې یو څوک په کار کې ستاسو لخوا ډاریږي، تاسو به وګورئ چې دوی هڅه کوي دا ثابت کړي چې دوی ستاسو په پرتله ښه شمیرې ترلاسه کولی شي. که څه هم دا عادلانه ده، که تاسو ګورئ چې دا نجلۍ هغه ستراتیژۍ غوره کوي چې د هغې په پرمختګ باندې تمرکز کولو پرځای، تاسو په ښکته کولو تمرکز کوي، نو دا د ریډ کوډ دی. دا پدې معنی کیدی شي چې هغه ممکن ستاسو د تخریب هڅه وکړي یا ستاسو مشرانو ته ستاسو په اړه بدې خبرې وکړي.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ: اجازه مه ورکوئ چې دا په تاسو اغیزه وکړي. که دا چلند زیات شي، راپور ورکړئچارواکي.
څنګه خپل ځان د نورو میرمنو په وړاندې لږ ډاروئ
کله چې تاسو د دې نښې په پام کې ونیسئ چې بله ښځه ستاسو لخوا ډاریږي، هڅه وکړئ تحلیل کړئ که هغه ډار شوې وي. ځکه چې هغه ستاسو څخه ویره لري یا دا چې هغه تاسو ته یو ګواښ ګڼي. که دا پخوانی وي:
- کوښښ وکړئ چې د لاسرسي وړ ښکاري: د پرانیستې دروازې پالیسي اعلان کړئ. عادي فعالیتونه تنظیم کړئ چیرې چې تاسو د یو بل ښه پیژندلو فرصت لرئ. یو له بل سره خبرې وکړئ که تاسو کولی شئ
- آشنا پیل کړئ : هڅه وکړئ خبرې پیل کړئ او هغې ته ډاډ ورکړئ چې تاسو هغه نه خوښوئ. که امکان ولري، هڅه وکړئ چې د هغې په ژوند کې ښکیل شئ. د هغې پوښتنې وکړئ. ستاینه وکړئ
- د خپل بدن ژبه نرمه کړئ، که تاسو آرام یاست: د سترګو تماس پیل کولو هڅه وکړئ. د هغې سره د خبرو کولو پرمهال خپل بدن آرام کړئ. هغې ته د خپل ځان په اړه یو مسخره ووایاست. موسکا، که تاسو کولی شئ
کله چې یوه نجلۍ د بلې نجلۍ لخوا ډاریږي ځکه چې هغه هغې ته د ګواښ په سترګه ګوري، هغه ممکن تیریدونکي وي. په داسې حاالتو کې، تاسو لږ څه کولی شئ. تاسو ممکن د هغې سره د مقابلې هڅه وکړئ یا هڅه وکړئ چې ځان د یو لږ ګواښ په توګه څرګند کړئ. مګر په یاد ولرئ، دا غبرګون د هغې د ناامنۍ له امله رامینځته شوی. تاسو کولی شئ د هغې سره د مرستې هڅه وکړئ مګر پرته لدې چې هغه د نورو په وړاندې د هغې په چلند کې هڅه وکړي ، تاسو ډیر څه نه شئ کولی.
کلیدي ټکي
- ډاریدل د ډارونکي میرمنې ځانګړتیاو سره لږ تړاو لري، او ډیر د ډارونکي میرمنې سره.