Beste emakume batek beldurra ematen dizun seinaleak asko ezaguta ditzakete, batez ere emakume horri buruz, zure burua nola proiektatzen duzun eta biek partekatzen duzuen ekuazioari buruz. Neska bat beste neska batek beldurra ematen dionean, sarritan modu sinplean baztertzen da, jeloskortasun edo jazarpen jokabide gisa. Baina sarritan hori baino konplexuagoa da.

Ulertzeko, har dezagun ‘intimidation’ hitza. «Mehatxuak» eta «lardurrak» antzeko gauzak esan nahi baditu ere, aldea haien pertzepzioan dago. Mehatxua indar aktiboa da, beldurra pasiboa den bitartean. Beldurra izan ohi da besteekiko sentitzen duguna, haiek sentiarazten digutena baino. Izan ere, norbait beldurgarria egiten duena ez da gu baino handiagoa izatea, baizik eta nolabait gu baino txikiagoak garela sinestea.

Beraz, pertsona bat beldurtuta sentitzen den zergatik dagoen barne-faktoreen araberakoa da kanpoko faktoreetan baino. Definizio hori kontuan izanda, ikus ditzagun beste emakume bati beldurra ematen dizkiozun seinaleak eta zer egin dezakezun.

15 seinale argi Beste emakume batek beldurra ematen dizu

Beste emakume batzuk zurekin jeloskor dauden edo saiatzen ari zaren etengabe galdetzen ari zaren egoera batean bazaude zu erortzeko, zuk beldurra jasateko aukera kontuan hartu dezakezu. Ez utzi inork honen errua leporatzen, hau ez baita kontrola dezakezun zerbait. Zuk beste emakume batek beldurra ematen dion seinaleak a izan litekeBeldurtuta sentitzen den pertsona baten segurtasun eza

Norbaiti beldurra ematen diona ez da bere altuera edo itxura, bere buruaz sentitzen duena baizik. Gehienetan, norberaren haurtzaro traumatikoa da egoera ezezagunetan defentsan jartzen duena. Horrelako egoeretan, sarritan hobe da haien beldurrak arintzea eta hitz egitea. Ahal baduzu, lagundu pertsona honi bere segurtasun eza gainditzen. Saiatu komunikatzen eta iradokitzen arazo batzuk izan ditzaketela. Hala ere, elkarrizketa bakoitza eztabaida bilakatzen denean, ezin duzu gauza handirik egin. Azkenean, beraiek lagundu nahi dutenei bakarrik lagundu diezaiekezu.

FAQs

«She intimidates me» entzutea indartsua dirudi, baina pertsona horren autoestimu baxuaren seinale besterik ez da, harro egon zaitezkeen ezer. Zuk beste emakume batek beldurra ematen dion seinaleek mehatxu gisa ikusten zaituela esaten dizute. Ideia ona izan daiteke oihan batean mehatxagarri agertzea, baina gizarte batean, beldurgarritzat jotzeak besteengandik moztu egin dezake. 2. Zerk eragiten du norbait beldurra izatea?

Emakume beldurgarri baten ezaugarrien artean daudegorputz-hizkuntza sendoa, ahots sakona eta jokaera lasaia eta misteriotsua. Arrazoi horiengatik boterea duten pertsonak beldurgarriak agertzen dira askotan. 3. Nola dakizu jendea zutaz mehatxatuta sentitzen den?

Begiratu behar duzu emakume batek zu saihesten saiatzea, gehiegizko totelkadak edo fawning-ak, esate baterako, zu saihesten saiatzea. Egiaztatu gorputzaren lengoaia ere, hala nola, begien kontaktua saihestea eta gorputz-jarrera itxia mantentzea, horiek baitira seinalerik nabarienak.

1. Ia ez du zurekin hitz egiten

Zurekin elkarrizketarik saihesten du edo ez zaitu guztiz jaramonik egiten. Gainera, elkarrizketa gehiago gomendatzen ditu monosilaboz erantzunez. Bi arrazoi egon daitezke horretarako. Emakume hau zurekin mehatxatuta sentitzen da eta ez dizu berarengandik abantailarik eman nahi. Edo beste emakume bat zuregandik erakartzen dela eta hura nola hauteman dezakezun kontziente dela.

Zer egin dezakezun: Lagungarria izan daiteke elkarrizketa bat hasten saiatzen bazara. Zaila izango da komunikatzea lortzea, baina horrek ez dizu hain beldurgarria irudituko.

2. Zure inguruan urduri dago

Izututa badago, emakume bat zure inguruan deseroso dagoela adierazten duten seinale nabariak izango dira. Asko nahastuko da, agian gauza bat edo bi hondatuko ditu, gauza sinpleei buruz nahasita ikusten du eta inongo azalpenik gabe barre egin dezake. Batzuek totelka egiten dute totelka, izerdi ugari eta urduri daudenean maiz egarri egiten dute.

Zer egin dezakezun: Saiatu irribarre egiten bien arteko tentsioa arintzeko. Txiste bat edo bi ere egin ditzakezu erosoago sentitzeko.

3. Zutaz esamesak egiten ditu

Zubaliteke beste pertsona batzuen bidez aurkitzea emakume hau zuei buruzko informazioa haiengandik edo ziberstalking bidez bilatzen saiatu dela. Garrantzitsua da kontutan izan zurekin harremanetan jarri den pertsonen sinesgarritasuna egiaztatzeko ahalegina egiten duen ala ez. Zeren egiten badu, orduan bakarrik zu ezagutzen saiatzen ari da, baina beldurregia du zurekin hitz egiteko. Baina edonori galdetzen badio, orduan zutaz osatu duen edozein narrazio egokitzeko frogak bilatzen ari da.

Zer egin dezakezu: Zuzenean aurre egin diezaiokezu eta zure pribatutasuna errespetatzeko esan diezaiokezu.

4. Ahalegin handiagoa egiten ari da bere itxuran

Ohartu ohi den janzteko modua aldatu duen ala ez. Beste emakume bat zuregandik erakartzen denean, baliteke hori egitea, batez ere barnerakoi gisa ateratzen bada. Zure itxurak beldurra ematen badio, zure buruari beldurra ematen diolako, baliteke bere burua baino gutxiago sentitzea. Beraz, baliteke bere itxuran aldaketa izugarria nabaritzea. Bere buruarekin hobeto sentitzeko modua da.

Zer egin dezakezun: Horrelako kasuetan laudorio bat egin diezaiokezu. Horrek seguru sentitzen du eta ez zait hain beldurgarria ematen.

5. Zure hurbiltasuna saihesten du

Zuregandik beste emakume batek beldurtzen duen seinale nabarmena zure ondoan egotea saihesten duela da. Pentsa The Devil Wears Prada -ren Miranda Priestly-ren aurkezpen eszena. Jendeak ihes egin ez ezik, emakume batek ere baibenetan zegoen igogailua utzi zuen. Bere gainean botere posizio bat edukiz gero, baliteke inpresio txarrik ez egitea.

Zer egin dezakezun: Antola ezazu aldi baterako festa bat zure lankideentzat zure burua hurbilago ager dadin.

6. Badirudi ez duela bere iritzia esaten

Kate LAko editoreak Camila kontatu digu, berarekin beldurtuta zegoen bekadun mexikar bati buruz. Mexikoko diasporari buruzko liburu baterako sare sozialen estrategia lantzean, Katek Camilaren iritzia bilatu zuen. Baina Camilak ez zuen inoiz hitzik esan, denari keinua egin zion. Geroago, beste lankide bati jakinarazi zion ez zuela uste estrategia ona zenik. "Ikasia nuen ikasgaia izan zen neska bat zuek beldurra ematen badiozu, ez zuela bere iritzia esango", dio Katek.

Zer egin dezakezun: Hobe da bakar-bakarrik egotea ohiko ingurune batean, zure inguruan erosoago senti dadin.

7. Gehiegi azaltzen du bere burua

Psikologoek iradokitzen dute gehiegizko esplikatzeko edo fawning jokabidea gatazkak ekiditeko trauma erantzun bat dela. Baliteke ere neska honek zure gustukoa izatea baina ezkutatuta egotea , beraz, agian ez dela zuretzako mehatxu bat adierazi nahi du. Beraz, esaldi bat nahikoa izango litzatekeen gauzetarako azalpen luzeak ematen badizu, neska honek zure beldurra duen seinale izan liteke.

Zer egin dezakezu: Saiatu lasaitzen hasten denean, eta esan seguru dagoela.espazioa mehatxatuta sentitzeari utzi diezaion. Litekeena da gehiegi hitz egitea gustatzen zaion horietakoa izatea, beraz, adi egon beste beldurraren zantzu batzuk ere.

8. Zuek emakume bat mehatxatuta zauden seinaleak - Gorputz-hizkuntza defentsiboa

Bestelako beldurraren zantzuez hitz egitean, ez dago emakumezkoen gorputz-hizkuntza bezain errebelatzailerik. Emakumeak sarritan harrotzen dira euren tripa-sentimenduaz edo pertsona bati buruz nolabaiteko giro bat jasotzen ari direla esaten dute. Baina funtsean, inkontzienteki gorputz-hizkuntzaren seinaleak aztertzen ari dira. Beste emakume batek beldurra ematen dizun ala ez baieztatzeko, kontutan izan honako hau:

• Zenbat maiz hasten duen begi-kontaktua, edo guztiz saihesten badu
• Sorbaldak makurtuta dirudien
• Besoak gurutzatzen al dituen
• Eskuak ukabilkadaka sartuta al ditu
• Zuregandik gehiegi zutik egotea saihesten saiatzen al da
• Gorputza zureganako angelu batean gelditzen al da

Zer egin dezakezun: Saiatu gorputza erlaxatuta eta irekita mantentzen. Irribarre egin eta mantendu begien kontaktua tentsioa mozteko eta lasai egoteko.

9. Gutxietsi egiten zaitu

Pertsona batek ihesaren edo borrokaren erantzunaren artean aukeratu dezake mehatxu batekin jartzen denean. Beraz, baliteke zu saihestu beharrean (hegaldiaren erantzuna), neska hau defentsan jartzea (borroka erantzuna). Esaten duzun guztia kontraesanean jarriko du eta zure iradokizunak baztertuko ditu. Adibidez, txuleta afaria proposatzen baduzu,bizimodu beganoaren alde egiten hasiko da.

Zer egin dezakezun: Saiatu bere iritzia eskatzen eta bere aukerak goraipatzen. Horrek gutxiago mehatxatuta sentituko du eta zu gutxiesteko saiakerak geldituko dira.

10. Zu baztertzen saiatzen da

Hitz egiten ari zaren bitartean moztu egingo zaitu edo zure iradokizunekin barre egiten saiatuko da. Nire buruzagi ohiak, Gemmak, Gemmak esandakoa errepikatzeko ohitura frustragarria zuen neska bati buruz kontatu zidan, bere iradokizunak eta sarrerak bereak bezalakoak eginez. «Ez zuen birformulatuko. Esan nahi dut, ulertzen dut posible dela norbait zurekin beldurra izatea bulegoan. Baina saiatu bederen ahalegina egiten nire lana meritutzat hartzen saiatzen bazara», dio Gemmak.

Zer egin dezakezun: Horrelako jokabideari aurre egiten bazaizu, hobe da zure alde egitea. Aurkeztu zure ideiak nahikoa frogarekin, zilegiak izan daitezen, eta gogorarazi guztiei zure ideia dela, esate baterako, "esaten nuen bezala...".

11. Etengabe ebaluatzen zaitu

Bere begirada jarraitzen baduzu beste emakume batek beldurra ematen dizun seinale gehiago nabarituko dituzu. Mehatxu baten aurrean, naturala da edonork mehatxua behatzea eta aztertzea bizirauteko estrategiak pentsatzea. Neska hau zurekin mehatxatuta sentitzen bada, arrano begi batekin zure gainetik pasatzen dela nabarituko duzu. Neska batek zuri begiratzen dizunean, zer janzten duzun, zer osagarri eramaten dituzun eta nola ibiltzen zaren nabaritzen du.

Zer egin dezakezu: Saiatu bere begiekin topo egiten, astintzen edo irribarre egiten. Komunikatu bera nabaritzen duzula. Hari jaramonik egiten badiozu, beldurrago bihurtzen zara.

12. Baztertzen zaitu

Ikusezina izango bazina bezala tratatzen hasten zaitu, nahiz eta hainbatek zure presentzia gogorarazi. Zu planetatik baztertzeko egin dituen ahalegin aktiboei aurre egiten dionean, esan dezake ez duela zuri galdetzea trabarik eman, hala ere uko egingo zeniokeelako.

Ikerketek iradokitzen dute jendeak gurekin pentsatzen duen moduan jokatzen duela. haiekin portatzen ari gara. Horrek esan nahi du bera kentzen saiatzen ari zarela uste duela. Hala ere, zuregandik txundituta badago, beste pertsona bat zurekin harremanetan jartzen saiatuko da, eta baliteke esanez: "Beldurtu egiten nau, zergatik ez diozu galdetzen?"

Egin dezakezuna: Norbait baztertzea portaera pasibo-agresiboa da. Ez hartu jokabide hau beregana itzultzeko. Zuzenean aurre egin eta azaldu berarekin ez duzula arazorik.

13. Atzerako laudorioak ematen dizkizu

Neska honek erabil dezakeen beste estrategia pasibo-agresibo bat laudorioak egitea eta laudorioak ematea da. Zuregan akatsak aurkitzen saiatuko da, batez ere besteen aurrean. Reddit-eko erabiltzaile honek modu gogorrean deskubritu zuen "laneko neska txarra" gisa etiketatu zutenean, bere lanean oso zentratuta egoteagatik.

Ez badu akatsik aurkitzen, zure pertsonaia disekziora eramaten has daiteke.taula, zure laneko amodioa iradokitzea da zure azken promozioaren arrazoia. Jokabide jeloskor gisa baztertu dezakezu, baina horrek oso iradokitzailea da zuk beste emakume bat mehatxatuta dagoela.

Zer egin dezakezun: Hartu hau serio, horrek zure ospea kaltetu dezakeelako. Aurre egin edo eraman hau agintariengana, horrek jazarpena suposatzen duelako.

14. Izugarri lehiakorra da

Jocasta Last Night In Soho oso lehiakorra bihurtu zen Eloisarekin, batez ere Eloisek talentua zuela konturatu orduko. Halako batean, Eloisek bere ama bere buruaz beste eginda hil zela aipatu zuenean, Jocastak osaba ere bere buruaz beste egin zuela esan zuen. Zurekin mehatxatuta sentitzen den neska bat zurekin lehiatzen saiatuko da, baita harreman batean norbait gaizki tratatzen zaituenean ere.

Zer egin dezakezun: Saiatu honek zure errendimenduan edo zure bizitzan eragiten ez dezan. Zure buruan zentratu.

15. Zu gainditzen saiatzen da

Norbait zurekin lanean beldurtzen denean, zuk baino kopuru hobeak lortu ditzakeela frogatzen saiatzen dela ikusiko duzu. Bidezkoa den arren, neska honek zu jaistean oinarritzen diren estrategiak hartzen dituela nabaritzen baduzu, bere aurrerapenean zentratu beharrean, kode gorria da. Horrek esan nahi du zu saboteatzen edo adinekoei zutaz gaizki hitz egiten saiatzea.

Zer egin dezakezun: Ez utzi honek zuri eragiten. Jokabide hau areagotzen bada, jakinaraziagintariek.

Nola egin zure burua beste emakumeei beldurra gutxiago izatea

Zuk beste emakume batek beldurra ematen dizun seinaleak kontuan hartzen dituzunean, saiatu beldurra dagoen aztertzen. zurekin beldurtuta dagoelako edo mehatxutzat hartzen zaituelako. Lehena bada:

• Saiatu hurbila ematen: Ate irekien politika iragarri. Antolatu aldi baterako jarduerak, non elkar hobeto ezagutzeko aukera izan dezakezun. Egin banan-banan elkarrizketak ahal baduzu
• Ezagutzen hasi : Saiatu elkarrizketak hasten eta ziurtatu ez duzula ez duzula atsegin. Ahal izanez gero, saiatu bere bizitzan parte hartzen. Egin galderak. Egin goraipamenak
• Landu zure gorputz-hizkuntza, eroso bazaude: Saiatu begi-harremana hasten. Erlaxatu zure gorputza berarekin hitz egiten duzun bitartean. Esaiozu zeure buruari buruz zerbait barregarria. Irribarrea, ahal baduzu

Neska bat beste neska batek beldurra ematen dionean, mehatxu gisa ikusten duelako, erasokorra izan daiteke. Horrelakoetan, ezer gutxi egin dezakezu. Berari aurre egiten saia zaitezke edo zure burua mehatxu gutxiago gisa agertzen saiatu zaitezke. Baina gogoratu, erantzun hori bere segurtasun ezak eragiten duela. Saia zaitezke hari laguntzen, baina besteekiko hurbilpenean ahalegin bat egin nahi ez badu, ezin duzu gauza handirik egin.

Erakusle nagusiak

• Izututa egoteak zerikusi gutxiago du emakume beldurgarri baten ezaugarriekin, eta gehiago