Ποια είναι τα θεμέλια μιας υγιούς σχέσης; Αγάπη, ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη, αφοσίωση, σεβασμός, κατανόηση - διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικές απόψεις για το τι κάνει μια σχέση εύρωστη. Ωστόσο, ένα κρίσιμο στοιχείο για την εδραίωση των θεμελίων μιας σχέσης που συχνά παραβλέπεται είναι η καλή επικοινωνία. Τα σημάδια κακής επικοινωνίας σε μια σχέση είναι σαν τους τερμίτες - θα φάνε τηνσχέση από μέσα, καθιστώντας την κενή.

Τα σημάδια της κακής επικοινωνίας σε μια σχέση δεν μοιάζουν πάντα με έναν ολοκληρωμένο καυγά. Μερικές φορές το να λέτε "Γιατί δεν έκανες αυτό που σου ζήτησα;" ή να αντιμετωπίζετε τον σύντροφό σας με νεκρική σιωπή μπορεί επίσης να μιλάει. Οι περισσότεροι γάμοι και σχέσεις ενισχύονται από την καλή επικοινωνία και αρχίζουν να καταρρέουν επειδή τα ζευγάρια ξεχνούν πώς να μιλούν ο ένας στον άλλον.

Αν παλεύετε με την αναποτελεσματική επικοινωνία σε μια σχέση, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Συγκεντρώσαμε μια λίστα με τα σημάδια της κακής επικοινωνίας σε μια σχέση με τη βοήθεια της Shazia Saleem (Master στην Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτική χωρισμού και διαζυγίου.

Τι προκαλεί την κακή επικοινωνία στις σχέσεις;

Υπάρχουν αναρίθμητοι λόγοι πίσω από την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση. Αυτοί δεν χτυπούν την εξώπορτα αλλά μπαίνουν σιγά σιγά στο σπίτι σας. Πριν το καταλάβετε, υπάρχει ανεπανόρθωτη ζημιά στο λεπτό υφαντό ύφασμα της σχέσης σας.

Η Shazia λέει: "Η έλλειψη συναισθηματικής επίγνωσης είναι η βασική αιτία της κακής επικοινωνίας σε μια σχέση. Αν ένα άτομο μπορεί να διαχειριστεί κατάλληλα τα συναισθήματά του, μπορεί επίσης να τα επικοινωνήσει καλύτερα, οικοδομώντας έτσι υγιείς σχέσεις".

Για λόγους καλύτερης προοπτικής, ας εξερευνήσουμε μερικούς ακόμη λόγους για την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση που μπορεί να μην έχετε προβλέψει:

1. Η ζωή μπαίνει στη μέση

Αυτός είναι ίσως ο πιο συνηθισμένος λόγος για την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση, και σίγουρα μπορεί να γίνει θέμα όταν μια σχέση διαρκεί αρκετό καιρό ή έχει εγκατασταθεί σε ένα μοτίβο. Τα συγκρουόμενα ωράρια εργασίας, οι εξωτερικοί εργασιακοί στρεσογόνοι παράγοντες ή ακόμη και μια άλλη δύσκολη σχέση με έναν διευθυντή, μια ομάδα ή ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να έχουν επιζήμιο αντίκτυπο στη σωματική και συναισθηματική σαςσύνδεση με τον σύντροφό σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να εσωτερικεύουν το άγχος ή, ακόμη χειρότερα, αρχίζουν να το διοχετεύουν προς τους συντρόφους τους. Τα όρια μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής γίνονται θολά και αντί να είναι το έτερόν σας ήμισυ ή κάποιος με τον οποίο θα μοιραστείτε το βάρος σας, το άλλο πρόσωπο περιορίζεται σε μια επιπλέον λεπτομέρεια στη ζωή σας.

Η κακή επικοινωνία σε μια σχέση εξ αποστάσεως πηγάζει επίσης από αυτό το σημείο. Οι δύο σύντροφοι είναι τόσο απασχολημένοι με την ατομική τους ζωή και την αντιμετώπιση των προκλήσεων που η αποτελεσματική επικοινωνία παραγκωνίζεται.

2. Έλλειψη εμπιστοσύνης

Όπως είπαμε στην αρχή, η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο μιας σχέσης. Ωστόσο, η αργή και σταθερή κάθοδος της πίστης, της ειλικρίνειας και της διαφάνειας οδηγεί τελικά σε ρωγμές στα θεμέλια, οι οποίες εκδηλώνονται με τη μορφή σημείων κακής επικοινωνίας σε μια σχέση.

Η έλλειψη εμπιστοσύνης μπορεί να έχει διάφορες υποκείμενες αιτίες. Από την οικονομική απιστία μέχρι την καταχρηστική συμπεριφορά, υπάρχει πληθώρα λόγων για τους οποίους τα ζευγάρια σταματούν να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον. Συχνά, μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο η παρατεταμένη, χρόνια ανεντιμότητα.

Για παράδειγμα, μια κοπέλα ρωτά το αγόρι της για τα σχέδια του Σαββατοκύριακου και εκείνος λέει ψέματα ότι πρέπει να πάει σε ένα οικογενειακό δείπνο. Στην πραγματικότητα, θέλει να δει έναν ποδοσφαιρικό αγώνα με την παρέα του. Όταν η κοπέλα μάθει την αλήθεια, αν όχι όλη, ένα ποσοστό της εμπιστοσύνης της προς αυτόν θα καταρρεύσει.

Αν αυτό συνεχιστεί για κάποιο χρονικό διάστημα, θα σταματήσει να τον εμπιστεύεται καθόλου, οδηγώντας σε πλήθος άλλων προβλημάτων που υποβόσκουν στη σχέση. Αυτά τα προβλήματα επικοινωνίας του φίλου οδηγούν τελικά στη διάλυση της στενής σχέσης.

3. Σοκ ή τραύμα

Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση είναι το τραύμα ή το σοκ που βίωσε ένας από τους δύο συντρόφους. Ένα τραυματικό περιστατικό στη ζωή μας μπορεί συχνά να αλλάξει την προσωπικότητά μας, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αλληλεπιδράτε με τον/την σύζυγο ή το σημαντικό σας πρόσωπο.

Για παράδειγμα, η απώλεια μιας θέσης εργασίας μπορεί να μοιάζει με τεράστιο πλήγμα στην αυτοεκτίμησή σας και η υπερηφάνεια μπορεί να σας εμποδίσει να μοιραστείτε τα αληθινά σας συναισθήματα με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Ομοίως, μετά από ένα πένθος ή μια απροσδόκητη απώλεια, μπορεί να μην έχετε τη συναισθηματική ευφράδεια να μιλήσετε πλήρως ανοιχτά με τον/την σύζυγό σας για το πώς πραγματικά αισθάνεστε.

9 σημάδια κακής επικοινωνίας σε μια σχέση

Φανταστείτε το εξής: Επιστρέφετε στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα δουλειάς και βρίσκετε τη γυναίκα σας να σας περιμένει για δείπνο. Σας ρωτάει πώς πήγε η μέρα σας και συνεχίζει να σας λέει για τη δική της. Στην υπερκόπωση του μυαλού σας, της γκρινιάζετε και αρνείστε να φάτε δείπνο. Πηγαίνετε και οι δύο για ύπνο θυμωμένοι και πεινασμένοι. Σας θυμίζει κάτι; Αυτό είναι σημάδι κακής επικοινωνίας σε μια σχέση.

Αντί να της επιτίθεσαι, ο ιδανικός τρόπος είναι να επικοινωνήσεις ότι είσαι κουρασμένος και θα ήθελες να χαλαρώσεις για λίγο. Ωστόσο, μερικές φορές ξεχνάμε ότι ακόμα και ο σύντροφός μας δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό μας. Το να εκφράζεις αυτά που νιώθεις με δομημένο τρόπο είναι σημαντικό για την υγιή επικοινωνία. Μοιάζει μάταιο μπροστά στα γεγονότα της ζωής, αλλά η επικοινωνία είναι το κλειδί για τη διατήρηση της σχέσης. Πολλά ζευγάρια σεμια σχέση εξ αποστάσεως αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα επικοινωνίας. Η απόσταση, η συναισθηματική αναταραχή και η λαχτάρα για σωματική οικειότητα οδηγούν σε επιθετικότητα, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε κακή επικοινωνία. Η κακή επικοινωνία σε μια σχέση εξ αποστάσεως μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με την ανάπτυξη ενός υγιούς συστήματος επικοινωνίας. Ακολουθούν μερικά ακόμη σημάδια κακής επικοινωνίας σε μια σχέση που μπορείτε ναμπορεί να μην έχουν γίνει αντιληπτά:

1. Παθητική-επιθετική συμπεριφορά

Αν υπάρχει πολλή παθητικο-επιθετική επικοινωνία σε μια σχέση, είναι ένα από τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε. Οι συχνές σιωπές, τα αστεία που είναι πραγματικές σκέψεις, οι συγκαταβατικές ανταπαντήσεις, η μετατόπιση των ευθυνών και το παραλήρημα για μικρά πράγματα είναι όλα σημάδια κακής επικοινωνίας.

Αν ο σύντροφός σας καταφεύγει σε παθητικο-επιθετική συμπεριφορά για κάθε ερώτηση που του κάνετε, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι βγαίνετε με έναν κακό επικοινωνιακό άνθρωπο. Αν κάθε "Τι συμβαίνει μωρό μου;" απαντάται με ένα "Τίποτα, είμαι καλά!" (ενώ δεν είναι καλά), είναι σημάδι κακής επικοινωνίας σε μια σχέση.

Τέτοια προβλήματα επικοινωνίας είναι πάρα πολύ συνηθισμένα στις σχέσεις από απόσταση. Σε ένα τέτοιο σενάριο, είναι ζωτικής σημασίας να καταλάβετε ότι όταν δεν μπορείτε να είστε κοντά σε κάποιον, η επικοινωνία είναι το μόνο νήμα που κρατάει τη σχέση σας ενωμένη. Το να κοροϊδεύετε το σύντροφό σας αν ξεχάσει να σας τηλεφωνήσει δεν είναι η σωστή προσέγγιση. Αντ' αυτού, αξιοποιήστε το χρόνο που έχετε για να αντιμετωπίσετε την κακή επικοινωνία σε μια σχέση από απόσταση.σχέση εξ αποστάσεως, αφήνοντας τον σύντροφό σας να ξέρει ακριβώς τι αισθάνεστε.

2. Έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας σε μια σχέση

Ένας σημαντικός λόγος για την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση είναι η απουσία συναισθηματικής εγγύτητας μεταξύ του ζευγαριού. Το επίπεδο συναισθηματικής εγγύτητας που έχετε με τον σύντροφό σας είναι ευθέως ανάλογο με το πόσο ασφαλής αισθάνεστε να συζητάτε τις ιδέες σας μαζί του.

Είναι αυτονόητο ότι η σιωπή για τα συναισθήματά σας μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη σταθερότητα της σχέσης σας. Κακή επικοινωνία σε μια σχέση σημαίνει επίσης ότι δεν παρέχετε στον σύντροφό σας έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσει τα συναισθήματά του. Η σιωπή μπορεί να είναι μια φυσική αντίδραση στο να σας αγνοούν, να σας παραμελούν ή να σας κοροϊδεύουν στο παρελθόν.

"Η συναισθηματική οικειότητα είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική οικειότητα σε μια σχέση. Η κατανόηση της επεξεργασίας των συναισθημάτων και η κατάλληλη έκφρασή τους συμβάλλει στην ενίσχυση μιας σχέσης", λέει η Shazia.

3. Διακοπή σε μια συζήτηση

Υπάρχει κάτι πιο εκνευριστικό από το να προσπαθείς να διεξάγεις μια συζήτηση με κάποιον που σε διακόπτει συνεχώς στη μέση των σκέψεών σου; Τα ζευγάρια πρέπει να είναι σε θέση να κάνουν συζητήσεις όπου και οι δύο σύντροφοι έχουν την ευκαιρία να εκφραστούν και να ακουστούν. Το να διακόπτεσαι συνεχώς είναι μια κόκκινη σημαία που πρέπει και δεν πρέπει να αγνοήσεις και είναι επίσης ένα από τα σημάδια κακής επικοινωνίας σε ένασχέση.

Αν αναρωτιέστε πώς να επικοινωνείτε σε μια σχέση με έναν άνδρα ή μια γυναίκα, η απάντηση είναι πολύ απλή. Το να ακούτε και να ακούγεστε είναι η καλύτερη προσέγγιση για να δώσετε στη σχέση σας μια ευκαιρία. Αντί να προσπαθείτε να διαβάσετε το μυαλό του συντρόφου σας, αφιερώστε χρόνο για να τον ακούσετε είναι ένας καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε την κακή επικοινωνία σε μια σχέση.

"Η ενεργητική ακρόαση βοηθά στην κατανόηση των συναισθημάτων του άλλου ατόμου και όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι ακούγεται σε μια σχέση, του δίνει μια ζώνη άνεσης για να μοιραστεί περισσότερα", προσθέτει η Shazia.

4. Σιωπηλή θεραπεία

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα επικοινωνίας του φίλου που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες είναι η σιωπηλή μεταχείριση. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να παγώνεις το σύντροφό σου και να αγνοείς τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Ξέρεις ότι βγαίνεις με έναν κακό επικοινωνιολόγο όταν δεν σου απαντάει σε μια διαφωνία και αντ' αυτού αποφασίζει να σιωπήσει.Σύμφωνα με τη Shazia, "Η σιωπηλή μεταχείριση έχει τις ρίζες της στη συμπεριφορά αποφυγής ή στην προσπάθεια νανα ξεφύγετε από μια κατάσταση, κάτι που δεν είναι καλό για καμία σχέση. Η συζήτηση και η επίλυση του προβλήματος είναι πάντα καλύτερη." Είναι μια θεμελιώδης έννοια - χωρίς επικοινωνία, δεν υπάρχει σχέση. Μην περιμένετε από τον σύντροφό σας να διαβάσει τη σκέψη σας. Το να αφιερώσετε χρόνο για να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας είναι διαφορετική περίπτωση από το να αγνοήσετε εντελώς την ανησυχία που σας έθεσε ο σύντροφός σας. Αν δίνετε στον σύντροφό σας τη σιωπηλή μεταχείριση, τότενα σταματήσετε αμέσως, ειδικά σε μια σχέση εξ αποστάσεως. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να αγνοείται κάποιος που αγαπάτε

Πώς θα διαβάσει ο σύντροφός σας το πρόσωπό σας ή θα καταλάβει τα συναισθήματά σας από απόσταση; Μην τον αφήνετε να αναρωτιέται τι συμβαίνει, γιατί αυτό οδηγεί σε υπερβολική σκέψη και χάος. Η σιωπηλή αντιμετώπιση είναι ένα από τα χειρότερα σημάδια κακής επικοινωνίας σε μια σχέση και πρέπει να αποφεύγεται και από τους δύο συντρόφους.

5. Αυξημένη δυσαρέσκεια

Ας φανταστούμε το εξής σενάριο: Επιστρέφετε στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Ο σύντροφός σας δεν σας βοηθάει καθόλου στις δουλειές του σπιτιού ή στο μαγείρεμα του δείπνου. Εκφράζετε τη δυσαρέσκειά σας, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να αλλάζει. Η δυσαρέσκεια αναπτύσσεται κάτω από την επιφάνεια, καίει και χτυπάει σαν ωρολογιακή βόμβα.

Η κακή επικοινωνία σε μια σχέση οδηγεί σε αναβράζουσα δυσαρέσκεια στο μυαλό του συντρόφου σας. Μπορεί να προσπαθείτε να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας, αλλά αν κάθε φορά συναντάτε απογοήτευση και νιώθετε ότι έχετε πέσει σε τοίχο, τότε οι ανησυχίες σας θα σιωπήσουν και θα αναπαραχθούν με τη μορφή δυσαρέσκειας σε μια σχέση.

Ξέρετε ότι βγαίνετε με έναν κακό επικοινωνιολόγο ή ότι είστε ο ίδιος ένας από εσάς, αν κάποιος από τους δύο δεν μπορεί να λάβει υπόψη του τις ανησυχίες του άλλου και αρχίζετε να αισθάνεστε μια αίσθηση αντιπάθειας ο ένας προς τον άλλον.

6. Ανταγωνιστικότητα

Στις περισσότερες σχέσεις, τα σημάδια κακής επικοινωνίας αρχίζουν να φαίνονται όταν τα ζευγάρια εστιάζουν στο να έχουν δίκιο αντί να είναι ευτυχισμένα. Η Shazia λέει: "Ο ένας σύντροφος μπορεί να γίνει επικριτικός για τον άλλο και να αρχίσει να εστιάζει στο τι είναι σωστό ή λάθος, αλλά τα πράγματα δεν είναι πάντα άσπρο-μαύρο. Μερικές φορές πρέπει να δώσουμε χώρο σε μια σχέση και να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την κατάσταση αντί να εστιάζουμε στο σωστό ή στολάθος."

Όταν το επίκεντρο κάθε συζήτησης είναι το ποιος είναι πιο σωστός, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κακή επικοινωνία σε μια σχέση. Ως αποτέλεσμα, τα ζευγάρια συνεχίζουν να κάνουν κύκλους, ενώ θα έπρεπε να εστιάζουν στη δημιουργία κοινού εδάφους. Μπορεί να μπλέξουν σε έναν άσχημο καβγά για μια ερώτηση γνώσεων ή μια κοινή εμπειρία, χάνοντας τη συνολική εικόνα. Υπάρχει ένας συνεχής αγώνας εξουσίας μεταξύ του ζευγαριού για νανα αποδείξει ποιος είναι καλύτερος από τον άλλον.

Τα ζευγάρια που είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αυτό το ζήτημα. Ωστόσο, αν έχετε προβλήματα επικοινωνίας αυτή τη στιγμή, οι πιθανότητες είναι ότι αυτά ξεκίνησαν πριν από πολύ καιρό και με την πάροδο του χρόνου έγιναν χειρότερα.

7. Να είσαι επιθετικός

Το να είστε σε μια σχέση σημαίνει ότι θέλετε να βρίσκεστε σε ένα περιβάλλον αγάπης όπου μπορείτε να αισθάνεστε ασφαλείς. Ωστόσο, τα πράγματα μπορεί να γίνουν άσχημα όταν ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι καταφεύγουν σε επιθετική συμπεριφορά. Δεν είναι μόνο κακή επικοινωνία σε μια σχέση, είναι επίσης εξαιρετικά τοξικό. Το να υψώνετε τη φωνή σας ή να φωνάζετε για να αποδείξετε κάτι δεν είναι ο σωστός τρόπος να προσεγγίσετε μια σχέση και σίγουρα χαρακτηρίζεται ως ένα από τα σημάδιατης κακής επικοινωνίας σε μια σχέση. Η επιθετική συμπεριφορά δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή. Ένας βίαιος σύζυγος είναι ένα παράδειγμα του πού μπορεί να οδηγήσει η επιθετική συμπεριφορά αν δεν τη σταματήσετε τώρα

Η Shazia δίνει μια εικόνα: "Ένα άτομο που δεν έχει συναισθηματική επίγνωση τείνει να συμπεριφέρεται επιθετικά για να αποδείξει την άποψή του, επειδή δεν ξέρει πώς να εκφραστεί σε μια κρίση θυμού ή επιθετικότητας. Αυτό είναι σημάδι ενός συναισθηματικά αδύναμου ατόμου".

Οι γυναίκες τείνουν συχνά να έχουν αυτό το πρόβλημα σε μια σχέση. Δεν ξέρουν πώς να επικοινωνήσουν σε μια σχέση με έναν άνδρα, επειδή ο τελευταίος καταφεύγει σε επιθετική συμπεριφορά. Αν κάθε φορά που προσπαθείτε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας και εκείνος καταλήγει να θυμώνει, να πετάει πράγματα ή να σας φωνάζει, είναι σημάδι ότι βγαίνετε με έναν κακό επικοινωνιολόγο.

8. Αδυναμία επίτευξης κοινών στόχων

Οι σχέσεις έχουν να κάνουν με τη διασκέδαση και τον καθορισμό νέων στόχων από κοινού. Δεν θα μπορέσετε να θέσετε έναν κοινό στόχο αν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε καλά με τον σύντροφό σας. Εσείς θα θέλετε ένα πράγμα, ενώ εκείνος θα θέλει κάτι άλλο. Αν δεν μπορείτε να συζητήσετε αυτά τα θέματα σωστά και ώριμα, αναπόφευκτα θα δημιουργηθεί ρήξη.

"Η αποδοχή και η κατανόηση του άλλου είναι το κλειδί. Όταν δύο άνθρωποι αποδέχονται ο ένας τον άλλον όπως είναι, είναι εύκολο να θέσουν κοινούς στόχους και να τους επιτύχουν", λέει η Shazia.

9. Προβολή της συναισθηματικής κατάστασης στον σύντροφο

Στις σχέσεις, η προβολή - η ψυχολογική τάση να προβάλλεις τις νευρώσεις και τους φόβους σου σε κάποιον άλλον και να παρερμηνεύεις τη συμπεριφορά του ως ενίσχυση αυτών των δυσκολιών - είναι συχνή. Εξάλλου, βλέπουμε τον κόσμο μέσα από το πρίσμα των δικών μας συναισθημάτων, οπότε τα πράγματα μπορούν εύκολα να διαστρεβλωθούν. Το κόλπο, όμως, είναι να δουλέψεις στην αυτογνωσία για να παρατηρείς πότε εσύ ή ο/η σύζυγός σου προβάλλετε και νανα είναι πρόθυμοι να μιλήσουν γι' αυτό.

Η Shazia συμβουλεύει: "Η ενσυναίσθηση μπορεί να βοηθήσει εδώ. Αν προσπαθήσετε να δείτε την οπτική γωνία ή την αντίληψη του άλλου και προσπαθήσετε να καταλάβετε, θα κάνει τη διαφορά. Η έλλειψη ενσυναίσθησης δυσκολεύει τους ανθρώπους και τείνουν να φορτώνουν τους φόβους και τις ανησυχίες τους στους άλλους".

Κάθε ζευγάρι έχει τα σκαμπανεβάσματά του. Άλλωστε, η ζωή δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια ατελείωτη βόλτα με το τρενάκι του τρόμου. Ωστόσο, η κακή επικοινωνία σε μια σχέση μπορεί να κάνει δύσκολη την απόλαυση της βόλτας. Αν λοιπόν παρατηρείτε σημάδια κακής επικοινωνίας σε μια σχέση, κάντε μαζί βήματα προς την εξάλειψή τους. Ο σύντροφός σας είναι αυτός με τον οποίο θα πρέπει να μπορείτε να μιλάτε για τα πάντα και να απολαμβάνετε την καλήσυνομιλίες με.