Која е основата на здрава врска? Љубов, искреност, доверба, лојалност, почит, разбирање - различни луѓе може да имаат различни сфаќања за она што ја прави врската робусна. Сепак, еден клучен елемент за зацврстување на основата на врската што често се занемарува е добрата комуникација. Знаците на лоша комуникација во врската се како термити - тие ќе ја изедат вашата врска одвнатре, правејќи ја шуплива.

Знаците на лоша комуникација во врската не секогаш изгледаат како целосна тепачка. Понекогаш велејќи: „Зошто не го направи она што јас од тебе побарав? или да го третирате партнерот со мртва тишина, исто така, може многу да зборува. Повеќето бракови и врски се зајакнуваат со добра комуникација и почнуваат да се распаѓаат бидејќи паровите забораваат како да разговараат еден со друг.

Ако се борите со неефикасна комуникација во врската, ние сме тука да ви помогнеме. Составивме листа на знаци на лоша комуникација во врската со помош на Шазија Салим (магистер по психологија), која е специјализирана за советување за одвојување и развод.

Што предизвикува лоша комуникација во односите?

Постојат безброј причини за недостаток на комуникација во врската. Овие не тропаат на влезната врата, туку полека влегуваат во вашиот дом. Пред да знаете, има непоправлива штета во фино ткаената ткаенина на вашататочка затоа што не знаат како да се изразат во напад на лутина или агресија. Ова е знак за емоционално слаба личност.“

Жените често имаат тенденција да го имаат овој проблем во врската. Тие не знаат како да комуницираат во врска со маж, бидејќи тој прибегнува кон агресивно однесување. Ако секој пат кога ќе се обидете да разговарате со вашиот партнер и тој завршува лут, фрла работи или ви вика, тоа е знак дека излегувате со лош комуникатор.

8. Неможност да се постигнат заеднички цели

Односите се за забава и заедничко поставување нови цели. Нема да можете да си поставите заедничка цел ако не можете добро да комуницирате со партнерот. Вие ќе сакате едно, додека тие ќе сакаат нешто друго. Ако не можете правилно и зрело да дебатирате за овие теми, неизбежно ќе се развие јаз.

„Прифаќањето и разбирањето меѓусебно е клучот. Кога двајца луѓе се прифаќаат едни со други такви какви што се, станува лесно да се постават заеднички цели и да се постигнат“, вели Шазија.

9. Проектирање емоционална состојба на партнерот

Во односите, проекција — Психолошката тенденција на проектирање на вашите неврози и стравови на некој друг и погрешно толкување на нивното однесување како зајакнување на тие тешкотии - е честа. На крајот на краиштата, ние го гледаме светот низ призмата на нашите сопствени емоции, па работите лесно можат да се искриват. Трикот, сепак, е да се работи на самосвест за дазабележи кога вие или вашиот сопружник проектирате и сте спремни да зборувате за тоа.

Шазија советува: „Емпатијата може да помогне овде. Ако се обидете да го видите гледиштето или перцепцијата на другата личност и се обидете да разберете, тоа ќе направи разлика. Недостатокот на емпатија им отежнува на луѓето и тие имаат тенденција да ги ставаат своите стравови и стравови на другите“.

Секој пар има свој дел од подеми и падови. На крајот на краиштата, животот не е ништо, ако не и бескрајно возење на тобоганот. Сепак, лошата комуникација во врската може да го отежне уживањето во возењето. Значи, ако забележувате знаци на лоша комуникација во врската, преземете чекори заедно за да ги елиминирате. Вашиот партнер е оној со кој треба да можете да разговарате за се и да уживате во добри разговори.

Шазија вели: „Недостигот на емоционална свест е основната причина за лошата комуникација во врската. Ако некое лице може соодветно да управува со своите емоции, може и подобро да ги комуницира, со што ќе изгради здрави односи. види доаѓањето:

1. Животот се попречува

Ова е можеби најчеста причина за недостаток на комуникација во врската, и секако може да стане проблем кога врската оди вклучено некое време или се населило во шема. Конфликтните работни распореди, надворешните работни стресови, па дури и друга тешка врска со менаџер, тим или член на семејството може да има штетно влијание врз вашата физичка и емоционална врска со вашиот партнер.

Повеќето луѓе почнуваат да го интернализираат стресот. или уште полошо, почнете да ги канализирате кон нивните партнери. Линиите помеѓу професионалниот и личниот живот стануваат магливи и наместо да биде вашата подобра половина или некој со кој ќе го споделите вашиот товар, значајниот другиот се сведува на само дополнителен детал во вашиот живот.

Од оваа точка потекнува и лошата комуникација во врската на далечина. Двајцата партнери стануваат толку зафатени со водење на нивните индивидуални животи и справување со предизвиците што ги добива ефективната комуникацијанастрана.

2. Недостаток на доверба

Како што рековме на почетокот, довербата е основата на врската. Меѓутоа, бавното и стабилно спуштање на верата, чесноста и транспарентноста на крајот доведува до пукнатини во основата, кои се манифестираат во форма на знаци на лоша комуникација во врската.

Недостигот на доверба може да има неколку основни причини. Од финансиско неверство до навредливо однесување, има многу причини зошто паровите престануваат да си веруваат еден на друг. Честопати, тоа може да биде нешто едноставно како долготрајна, хронична нечесност.

На пример, девојката го прашува своето момче за неговите планови за викенд, а тој лаже и вели дека мора да оди на семејна вечера. Во реалноста, тој сака да гледа фудбалски натпревар со својата банда. Кога девојката ќе ја дознае вистината, ако не и целата, процент од нејзината доверба во него ќе биде скршен.

Ако ова продолжи некое време, таа воопшто ќе престане да му верува, што ќе доведе до мноштво други проблеми кои се гноат во врската. Овие проблеми со комуникацијата со дечкото на крајот доведуваат до распаѓање на интимната врска.

3. Шок или траума

Друга честа причина за недостаток на комуникација во врската е траумата или шокот што го доживеал кој било од партнерите. Трауматски инцидент во нашите животи може често да ги менува нашите личности, па не е изненадувачки што може да го смени начинот на кој комуницирате со вашиот сопружник илизначајно друго.

На пример, губењето на работата може да се чувствува како огромен удар за вашата самодоверба, а гордоста може да ве спречи да ги споделите вашите вистински чувства со саканата личност. Слично на тоа, како последица на жалост или неочекувана загуба, можеби немате емоционална артикулација за да бидете целосно отворени со вашиот сопружник за тоа како навистина се чувствувате.

9 знаци за лоша комуникација во врската

Сликајте го ова: се враќате дома по долг работен ден и откривате дека вашата сопруга чека да вечера со вас. Таа те прашува како ти поминал денот и продолжува да ти кажува за нејзиниот. Во вашата преоптоварена состојба на умот, ја плескате и одбивате да вечерате. И двајцата одите во кревет лути и гладни. Звучи познато? Ова е знак за лоша комуникација во врската.

Наместо да ја плескате, идеалниот начин е да и соопштите дека сте уморни и дека сакате да се опуштите некое време. Меѓутоа, понекогаш забораваме дека ни нашиот партнер не може да ни ги чита мислите. Да го изразите она што го чувствувате на структуриран начин е важно за здрава комуникација. Изгледа залудно пред животните настани, но комуникацијата е клучот за одржување на врската. Многу парови во врска на далечина имаат сериозни проблеми во комуникацијата. Далечината, емоционалните превирања и копнежот за физичка интимност доведуваат до агресија, што потоа води до погрешна комуникација. Лоша комуникација во аврската на далечина лесно може да се реши со развивање на здрав систем на комуникација. Еве уште неколку знаци на лоша комуникација во врската кои можеби сте ги пропуштиле:

1. Пасивно-агресивно однесување

Ако има многу пасивно-агресивна комуникација во врската, тоа е еден од сигналните сигнали на кои треба да внимавате. Честите тивки третмани, шегите кои се вистински мисли, омаловажувачките реплики, префрлањето на вината и галамењето за мали нешта се сите знаци на лоша комуникација.

Ако вашиот партнер прибегнува кон пасивно-агресивно однесување за секое прашање што ќе му го поставите, тоа може да значи дека излегувате со лош комуникатор. Ако секое „Што не е во ред душо?“ се среќава со „Ништо, добро сум!“ (кога не им е добро), тоа е знак за лоша комуникација во врската.

Прашањата за комуникација како што се овие се премногу чести во врските на далечина. Во такво сценарио, од витално значење е да разберете дека кога не можете да бидете во близина на некого, комуникацијата е единствената нишка што ја држи вашата врска заедно. Исмејувањето на партнерот ако заборави да ви се јави не е вистинскиот пристап. Наместо тоа, искористете го времето што го имате за да се справите со лошата комуникација во врската на далечина така што ќе му дадете на вашиот партнер да знае што точно чувствувате.

2. Недостаток на емоционална интимност во врската

Главна причина за недостаток на комуникација во врскатае отсуството на емоционална интимност меѓу парот. Нивото на емоционална блискост што го имате со вашиот партнер е директно пропорционално на тоа колку безбедно се чувствувате додека разговарате за вашите идеи со него.

Очигледно е дека немиот за вашите чувства може да ја загрози стабилноста на вашата врска. Лошата комуникација во врската значи и да не му обезбедите на партнерот безбеден простор да ги изрази своите емоции. Молчењето може да биде природна реакција на непочитување, занемарување или исмејување во минатото.

„Емоционалната интимност е исто толку важна како и физичката интимност во врската. Разбирањето на обработката на емоциите и нивното соодветно изразување помага да се зајакне врската“, вели Шазија.

3. Прекинување во разговор

Има ли нешто поиритирачко од обидот да се води дискусија со некој кој постојано го прекинува дали си во мислите? Паровите треба да можат да водат разговори каде што двајцата партнери имаат можност да се изразат и да бидат слушнати. Континуираното прекинување е црвено знаме што треба и не треба да го игнорирате, а исто така е еден од знаците за лоша комуникација во врската.

Ако се прашувате како да комуницирате во врска со маж или жена, одговорот е многу едноставен. Слушањето и слушањето е најдобриот пристап да се даде шанса на вашата врска. Наместо да се обиде дачитајте ги мислите на вашиот партнер, одвојувањето време за да го слушнете е подобар начин за подобрување на лошата комуникација во врската

„Активното слушање помага во разбирањето на чувствата на другата личност и кога личноста се чувствува слушнато во врската, тоа им дава зона на удобност за споделување повеќе“, додава Шазија.

4. Тивко третман

Едно од најчестите проблеми со дечкото во комуникацијата со кои се соочуваат жените е тивкото лекување. Нема ништо полошо од тоа да го изладите партнерот и да ги игнорирате неговите мисли и чувства. Знаете дека излегувате со лош комуникатор кога тој/таа не одговара на вас во расправија и наместо тоа одлучи да молчи. добро за секоја врска. Секогаш е подобро да се разговара и да се средат.“ Тоа е фундаментален концепт – нема комуникација, нема врска. Не очекувајте вашиот партнер да ви ги чита мислите. Одвојувањето време за да ги соберете вашите мисли е поинаков случај отколку целосно игнорирање на загриженоста што ја покрена вашиот партнер. Ако на партнерот му давате тивок третман, тогаш прекинете веднаш, особено во врска на далечина. Нема ништо полошо од тоа да те игнорира некој што го сакаш

Како партнерот ќе ти го чита лицето или ќе ги разбере твоите емоции од далечина? Не оставајте ги да се прашуваат што не е во ред бидејќи тоа води конпрекумерно размислување и хаос. Тивкото постапување е еден од најлошите знаци на лоша комуникација во врската и мора да се избегнува од двајцата партнери.

5. Зголемено незадоволство

Да го замислиме ова сценарио: ќе се вратите дома после долг работен ден. Партнерот не ви помага во домашните работи или при готвење вечера. Ја изразувате вашата несреќа, но се чини дека ништо не се менува. Незадоволството расте под површината, гори и отчукува како темпирана бомба.

Лошата комуникација во врската води до незадоволство во умот на вашиот партнер. Можеби ќе се обидете да комуницирате со вашиот партнер, но ако секој пат ве пресретнува со разочарување и се чувствувате како да сте удриле во ѕид од тули, тогаш вашите грижи ќе премолчат и ќе се размножуваат во форма на незадоволство во врската.

Знаете дека излегувате со лош комуникатор или ако некој од вас не може да внимава на грижите на другиот и почнете да чувствувате несакање еден кон друг.

6. Конкурентност

Во повеќето врски, знаците на лоша комуникација почнуваат да се покажуваат кога паровите се фокусираат на тоа да бидат во право наместо да бидат среќни. Шазија вели: „Едниот партнер може да го осудува другиот и да почне да се фокусира на она што е правилно или погрешно, но работите не се секогаш црно-бели. Понекогаш треба да дадеме простор во врската и да се обидеме да ја разбереме ситуацијата наместо да се фокусираме на правилно илипогрешно.“

Кога фокусот на секоја дебата е на тоа кој е покоректен, тоа значи дека има лоша комуникација во врската. Како резултат на тоа, паровите продолжуваат да одат во круг кога треба да се фокусираат на воспоставување заедничка основа. Тие може да влезат во непријатна тепачка поради тривијално прашање или заедничко искуство, губејќи ја од вид пошироката слика. Постои постојана борба за моќ помеѓу парот за да се докаже кој е подобар од другиот.

Паровите кои се заедно подолг период имаат поголема веројатност да го имаат ова прашање. Меѓутоа, ако имате проблеми со комуникацијата во моментов, голема е веројатноста дека тие започнале многу одамна и се влошиле со текот на времето.

7. Да се ​​биде агресивен

Да се ​​биде во врска значи дека сакаш да бидеш во љубовна средина каде што можете да се чувствувате безбедно. Сепак, работите можат да станат грди кога едниот или двајцата партнери ќе прибегнат кон агресивно однесување. Тоа не е само лоша комуникација во врската, туку е и исклучително токсична. Подигнувањето на гласот или викањето за докажување на поентата не е вистинскиот начин за пристап до врската и дефинитивно се квалификува како еден од знаците за лоша комуникација во врската. Агресивното однесување не треба да се толерира. Навредливиот сопруг е пример за тоа до што може да доведе до агресивно однесување ако не го прекинете сега

Шазија дава увид: „Личност која не е емоционално свесна има тенденција да се однесува агресивно за да ги докаже своите