كلمة "تعاطف" منتشرة كثيرًا. ألق نظرة على أي برنامج حواري أو حلقة نقاش أو محاضرة أو كتاب للمساعدة الذاتية. ينصح الجميع دائمًا المستمع بالتعاطف. لكن بينما لدينا الكثير من المحادثات حول فوائد التعاطف ، نادرًا ما نعالج شيئًا أكثر جدية - الافتقار إلى التعاطف في العلاقات وتداعيات ذلك.

العلاقة الرومانسية هي المجال الأكثر حميمية في العلاقات. حياتك. تعد مواعدة شخص يفتقر إلى التعاطف مهمة صعبة للغاية يمكن أن تستنفد مواردك العاطفية تمامًا. أنت تريد إنقاذ الاتصال الذي تشاركه دون السماح باحتياجاتك الخاصة. طريق صعب للسير ، أليس كذلك؟ لكن التعامل مع نقص التعاطف في العلاقات ممكن من خلال بعض الاستراتيجيات البسيطة وفهم أولي لكيفية الأشخاص الذين يفتقرون إلى وظيفة التعاطف.

تتطلب خطورة الموضوع مناقشة وتوجيهات دقيقة من أخصائي الصحة العقلية. لإلقاء بعض الضوء على الجوانب المختلفة للتعاطف ، لدينا المعالج النفسي الدكتور أمان بونسل (دكتوراه ، PGDTA) ، المتخصص في استشارات العلاقات وعلاج السلوك الانفعالي العقلاني.

إذن ، ما الجديد. الطاولة اليوم؟ نجيب على الأسئلة الأكثر تحديًا التي تدور حول هذه القضية - ما هو نقص التعاطف الذي يعني أنه يجب عليك معرفته؟ كيف تتحقق مما إذا كان شريكك يفتقر إلى التعاطف معك؟ ما الذي يسببيشير؟ شريكك ليس منفتحًا

هناك إعداد افتراضي في ذهنه يجعله يعتقد أنه على حق طوال الوقت. يؤمنون بصدق بصحة آرائهم وقراراتهم. نتيجة لذلك ، قد يكونون غير مرنين في طرقهم. يمكن الإشارة إلى وجهة نظرك ، لكن الأسبقية في التنفيذ لوجهة نظرك. لكن هذا يثير سؤالًا مهمًا - لماذا يفتقر الناس إلى التعاطف مع الآخرين؟ ماذا يشير نقص التعاطف؟

د. يوضح بونسل الأمور قائلاً: "هناك سببان وراء الافتقار إلى التعاطف. تنشئة نشأت فيها دون تعاطف ، أو تنشئة حيث كنت محميًا بشكل مفرط. يمكن لأي طفولة تقع على أي من هذين النقيضين أن تجعل الأفراد غير متعاطفين. تلعب القوالب النمطية الجنسانية دورًا أيضًا ؛ الرجال الذين يفتقرون إلى التعاطف اليوم تلقوا تعليمات على غرار "الأولاد لا يبكون" وهم أطفال. هم الآن بالغون مختلون ويصارعون العلاقات ".

كيف تعرف ما إذا كان شريكك يفتقر إلى التعاطف؟ يحق لهم. اعتادوا على امتلاك الأشياء بطريقتهم ، غالبًا ما يكونون غير مراعيين لما يريده الناس من حولهم. وعدم الرغبة في التسوية هو خطأ كبير في العلاقة.

4. هناك حالات متعمدة من عدم الاحترام

د. يقول Bhonsle ، "اتخاذ خيارات مقصودة تؤذي شريكهم أو تقف في تناقض صارخ مع قيمهم ومعتقداتهم هي سمة من سمات الأشخاص الذين يفتقرون إلىتعاطف. إنه متعمد للغاية - الدافع هو إغضاب الشخص الآخر. هناك شعور معين بالأورام الخبيثة وراء هذه الإجراءات ولديك مشكلة في متناول اليد تتطلب اهتمامًا عاجلاً ".

هذا هو الافتقار إلى التعاطف مما يعني أنك يجب أن تعرف. سوف يتخطى شريكك عن قصد شديد في أكثر الأشياء تافهة. على سبيل المثال ، أنت شخص مؤدب للغاية يؤمن بشكر الناس على الوظيفة التي يقومون بها. في المطعم ، سوف يقوم شريكك عن عمد بإفساد النادل أو ضرب أصابعه عليه. هذا السلوك هو إهانة لقيمك وتفضيلاتك. تعكس مثل هذه الحالات نقصًا في التعاطف في العلاقات ، وهي إظهار للعداء من شريكك. انتبه إلى علامات السمية التحذيرية هذه.

5. كيف يؤثر التعاطف على العلاقات؟ يميل شريكك إلى المبالغة في رد الفعل

إدارة الغضب مهمة جدًا في العلاقات. إذا عبر الناس عن أفكارهم فقط دون تفكير ثانٍ ، سينحدر المجتمع إلى الفوضى. لسوء الحظ ، هذا بالضبط ما يفعله الأشخاص الذين يفتقرون إلى التعاطف. ردود أفعالهم غير متوقعة مفرطة وصاخبة بطبيعتها. هذه هي الطريقة التي تعرف بها ما إذا كان شريكك يفتقر إلى التعاطف - فهم يبالغون في رد فعلهم. عندما يكون هناك نقص في التعاطف في العلاقات ، فإن الاستجابة لا تتناسب مع الحدث الذي حدث.

هذه العلامة هي فرع من كونك ناقدة وغير محترمة. في جوهر علاقاتهم المسيئة وغير الصحيةأيضا تفتقر إلى التعاطف. يبالغ الأفراد السامون في رد فعلهم عندما يواجهون إزعاجًا ، لكنهم يقللون من أهمية مشاكل شريكهم. فكر في العودة إلى المعركة الأخيرة التي خضتها. هل تتذكر إخبار شريكك أن يهدأ؟ في ذلك الوقت ، هل كنت تعتقد أنهم كانوا يضخون الأشياء بشكل مبالغ فيه لكنهم كانوا يحاولون رؤية وجهة نظرهم على أي حال؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن الواضح أنك تحاول إنقاذ العلاقة عندما يفتقر الشريك إلى التعاطف ، يا إلهي ، يجب أن تكون متعبًا.

6. هناك نقص في التقدير مع الأشخاص الذين يفتقرون إلى التعاطف

لا يمكنك ببساطة بناء علاقة صحية دون الامتنان لما يجلبه شريكك إلى الطاولة. إن غياب التقدير هو مقدمة للجدل والمعارك المستمرة. عندما يكون هناك نقص في التعاطف في العلاقات ، لا يعترف الناس بجهود وتضحيات بعضهم البعض. أحتاج أن أشرح مدى كارثة هذا؟

كل ذلك يتلخص في استحقاق الشريك غير المتعاطف. كتب قارئ من تكساس ، "شعرت أن شيئًا ما كان يسير على ما يرام لفترة من الوقت لكنني لم أعرف كيف أتحدث عنه. ذهبت أفعالي دون أن يلاحظها أحد وشعرت بأنني غير كافية. بدا الأمر وكأن شيئًا لم أفعله كان كافيًا. بعد التفكير الجيد (وبعض المساعدة من أصدقائي) ، أدركت أن شريكي هو المشكلة. الرجال الذين يفتقرون إلى التعاطف ليسوا مدركين لذواتهم ، لكنني قررت أنه يجب أن يفعل ما هو أفضل. بعد العديد من المحادثات ، أصبحنا أقوياء لمدة 7 سنوات ، والباقيهو التاريخ. "

كيف يؤثر التعاطف على العلاقات بشكل إيجابي؟ من خلال استكمال صفات العلاقة التي لا بد من امتلاكها والتي تجعل الاتصال أقوى. وبالتالي ، فإن نقص التعاطف في العلاقات يعيق الثقة والصدق والامتنان واللطف والحب والصداقة. لها تأثير مضاعف على المدى الطويل.

7. يتم التعامل مع مشاكلك باستخفاف

ما هي الكلمة التي أفكر بها؟ تلاعب بالعقول. التقليل من أهمية مشاكل شريكهم هو سمة سامة للنساء والرجال الذين يفتقرون إلى التعاطف. إنهم يميلون إلى الاعتقاد بأن المشاكل تحدث لأن الناس "يستحقونها" (وهذا ما يسبب عدم التعاطف). يؤمن ابن عمي ، رايان ، اعتقادًا راسخًا أن الناس يثيرون المشاكل لأنفسهم. ويعتقد أيضًا أنه كان بإمكانه التعامل مع هذه المشكلات بشكل أفضل. إن الإيمان بكفاءة المرء أمر عظيم ، ولكن هذا امتداد بالتأكيد.

إذا ذهبت إلى شريكك يعاني من مشكلة ، فمن المحتمل أن يبدأ سؤاله الأول بالكلمات ، "لماذا فعلت -؟" لأنهم افترضوا تلقائيًا أن الخطأ هو خطأك ؛ أنت مخطئ في الشعور بالطريقة التي تعمل بها. تعطل هاتفك - "لماذا لم تغير النموذج عندما طلبت منك ذلك؟" يستفزك زميل في العمل - "لماذا سمحت له بالدخول إلى رأسك؟" هناك نغمة أساسية لـ "لقد أخبرتك بذلك" في كل إجابة.

8. هناك نقص في المساءلة - علامات عدم التعاطف فيالعلاقات

حتى أصغر الشركات لديها قسم شكاوى أو رقم خدمة عملاء. ونحن نتحدث عن علاقة هنا. المساءلة أمر لا بد منه لحل النزاعات والتواصل الصحي. ليس من الممكن أن تعيش حياة سعيدة عندما يكون شريكك في حالة إنكار مستمر لأخطائه. لا يرفضون الاعتذار فحسب ، بل يبطلون أيضًا مقدمة شكواك. شعارهم هو "ما تشعر أنه لا علاقة له بي".

د. يقول Bhonsle ، "لا يوجد مجال للعمل على العلاقة دون أن يتحمل الفرد المسؤولية عن أفعاله. عليهم أن يفهموا أن قراراتهم تؤثر على الآخرين في الجوار. هناك علاقة بين السبب والنتيجة في الحركة. بدون هذا الإدراك ، سيستمرون في اتخاذ خيارات تتمحور حول الذات ". إذن ، ما الذي يشير إليه نقص التعاطف هنا؟ إنه يشير إلى عدم القدرة على رؤية الترابط بين الأفعال والتداعيات.

9. شريكك غير متاح عاطفياً

تذكر مفهوم التعاطف العاطفي. إنها قدرة الفرد على قراءة مشاعر الآخرين والاستجابة بطريقة مناسبة. الأشخاص الذين يفتقرون إلى التعاطف ليسوا ركائز جيدة للدعم العاطفي. أولاً ، لا يفهمون ما يشعر به شخص ما. قد يخطئون في الحزن بالغضب. وثانيًا ، ردودهم ليست صحيحة تمامًا. (الرجال الذين يفتقرون إلى التعاطف يطرحون النكات فيلحظة خاطئة ، على سبيل المثال.)

نظرًا لأن الدعم عنصر تتطلبه كل علاقة ، يصبح عدم التوفر العاطفي مشكلة كبيرة. خلال الفترات الصعبة في حياتك ، قد يفشل شريكك في تقديم الراحة أو العزاء. على الرغم من أفضل محاولاتهم ، فإن الذكاء العاطفي ليس شيئًا يتفوقون فيه.

نحن على يقين من أن هذه العلامات التي يفتقر إليها شريكك للتعاطف كانت مزعجة ، لكننا نعلم أيضًا أنه لا بد أنك اكتسبت الكثير من الوضوح. تهانينا على إكمال الخطوة الأولى لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها! يمكننا الآن الانتقال إلى الخطوة التالية - التعامل مع نقص التعاطف في العلاقات. قد يكون من المثير للغضب مواعدة شخص يرفضك وينتقدك بشكل متكرر ، ولكن يمكنك اختيار التعافي معًا من أجل مستقبل أفضل.

6 طرق للتعامل مع الشريك الذي يفتقر إلى التعاطف

هذا اختبار حقيقي للصبر. عندما يفتقر الزوجان إلى التعاطف في العلاقة ، لا يوجد حل سريع للإصلاح. ولكن إذا كنت ترغب في إنجاح العلاقة ، فسيتعين عليك التحكم في أعصابك حول شريكك. لا يحدث تغيير جذري على الإطلاق ؛ يجب على الناس أن يبذلوا جهدًا لإنقاذ العلاقة عندما يفتقر الشريك إلى التعاطف. كما يقولون ، البطء والثبات يفوزان بالسباق.

د. يوضح Bhonsle ، "إن القيام بالعمل الشاق سيؤتي ثماره. يمكنك تعليم التعاطف للفرد. ممارسات المستوى السطحي تستمع بشكل أفضل ، وتفكر قبل الاستجابة ، وتكون أكثرمتسامح مع الأفكار والطرق الجديدة ، وما إلى ذلك. على مستوى أعمق ، ويستغرق الأمر بعض الوقت ، يتم العمل على عقلية الفرد من خلال حل مشكلات الماضي ". إليك 6 طرق للتعامل مع نقص التعاطف في العلاقات.

1. تواصل مع شريكك

أعرف أن هذا يبدو وكأنه شيء أساسي للغاية يجب القيام به. لكن في كثير من الأحيان ، يتوقف الشخص عن محاولة إصلاح الأشياء مع شريك غير متعاطف. إنهم يستسلمون فقط للطريقة التي تسير بها الأمور. هذه هي الطريقة التي يظل بها الناس محبوسين في علاقات مختلة لسنوات مع شريك واحد يضر باحتياجاتهم ورغباتهم بدلاً من نقل مشاعرهم بطريقة عقلانية وحازمة.

د. يقول بونسل ، "عليك أن تتواصل بطريقة دبلوماسية. إذا قمت بذلك بطريقة عاطفية ، فإن شريكك سيرفضك مرة أخرى. كن غير درامي في نهجك. إذا لم تتمكن من شرح المشكلة التي تكمن في عدم التعاطف ، فقم بإثارة تداعيات ذلك عليهم. قد لا يرى زوجك سبب كون عدم التعاطف مشكلة ، لكنه سيفهم أن سلوكه قد يؤدي إلى الانفصال بينكما. يمكنك الوصول إليه من خلال شرح عواقب أفعاله. "

2. كيف تتعامل مع نقص التعاطف في العلاقات؟ لا تلوم نفسك

من السهل أن تبدأ في العثور على أخطاء في نفسك عندما يهاجمك شريكك وينتقدك. تمسك بأرضك ولا تفعلتنقلب على نفسك. الأمتعة العاطفية للشريك أو الزوجة ليست شيئًا يجب أن تتحمل اللوم عنه. الحفاظ على التوازن العاطفي مهم للغاية في مثل هذه الحالة. إذا فشلت في الحفاظ على صحتك العاطفية / العقلية ، فستبدأ الظروف في التقليل من ثقتك بنفسك.

أن تكون في علاقة مع شخص يفتقر إلى التعاطف ليس بالأمر السهل. نظرًا لكونك أمرًا مفروغًا منه ، وعطاءًا دائمًا ، وجهودك غير المعترف بها وغير التقديرية ، فإن العلاقة بدون تعاطف يمكن أن تحبطك بلا نهاية. امنح نفسك الفضل بدلاً من ذلك. لكن لا تسمح لهذا الفخر بأن يصبح سامًا أو يدفعك إلى تحمل الإساءة العاطفية.

3. واجه نقص التعاطف في العلاقات مع التعاطف

قال محمد أوز ، "العكس الغضب ليس هدوءًا ، إنه تعاطف ". في لحظات الغضب ، حاول أن تفهم أن شريكك هو نتاج تجاربهم. ستعلمك استشارات العلاقات نفس الشيء. نهجهم غير المتعاطف هو نتيجة مباشرة لما مروا به في الحياة. في حين أن هذا لا يمنحهم تذكرة لسوء التصرف أو عدم المراعاة ، إلا أنه بمثابة تفسير لسلوكهم. بمجرد أن تفهم أسباب قلة التعاطف ، ستكون أكثر استعدادًا لدعم جهودهم عندما لا يتعلمون.

4. لا تأخذ الأمور على محمل شخصي أبدًا

الخطوة الأولى في البحث عن نفسك هي عدم اتخاذ شريكك الكلمات شخصيا. هُمالأفعال أو الكلام لا ينعكس عليك. لا ترتبط أصول سلوكهم بك. كن واضحا جدا في هذه الجبهة. في اللحظة التي تبدأ فيها في السماح للتعليق السلبي بالتأثير على حياتك ، ستخضع لتغيير (رهيب). لا ينبغي لأحد أن يغير الجوانب الأساسية لشخصيته بسبب نقص التعاطف في العلاقات.

5. اطلب المساعدة المهنية لإنقاذ العلاقة عندما يفتقر الشريك إلى التعاطف

د. يقول Bhonsle ، "استشارات العلاقات هي مساحة جيدة للعمل على نهج الفرد غير المتعاطف. يمكنك معالجة الكثير من الأسئلة هناك ، مثل: لماذا يفتقر الناس إلى التعاطف؟ هل يعيشون في حالة مرارة؟ هل نشأوا في بيئة شديدة التنافس؟ أم ولدوا بملعقة فضية في أفواههم ، وكانوا يتمتعون بامتياز إلى درجة أن يفسدوا؟ يمكن أن يتدفق قدر كبير من التواصل بين الشركاء بطريقة صحية عندما يكون أخصائي الصحة العقلية موجودًا. إن عدم التعاطف في العلاقات مؤلم للغاية للعيش معه. يمكنك أنت وشريكك التعافي معًا من خلال البحث عن مساعدة احترافية والخروج أقوى. في Bonobology ، لدينا فريق من المستشارين وعلماء النفس المرخصين الذين يمكنهم إرشادك. نحن هنا من أجلك.

6. فرض الحدود

عند مواعدة شخص ليس لديه تعاطف ، استعد لإعطاء الأولوية لنفسك. هذا ينطبق في الحالات التيإذا كنت تتعرض لإساءة عاطفية أو جسدية أو نفسية. ارسم حدود العلاقة وفرضها على الفور لحماية رفاهيتك. إذا كنت تعتقد أن افتقار شريكك للتعاطف يشكل تهديدًا مباشرًا لسلامتك ، ففكر في الابتعاد عن العلاقة. يجب أن يكون هناك شخصان على استعداد لإنقاذ العلاقة عندما يفتقر الشريك إلى التعاطف.

وهنا نصل إلى نهاية هذا الدليل الشامل حول عدم التعاطف في العلاقات. نحن على يقين من أنك مستعد لمواجهة التحديات وجهاً لوجه ، ونحن فخورون بك لذلك. لديك دعمنا غير المشروط وأطيب تمنياتنا لرحلتك المقبلة.

ما مدى أهمية التعاطف في العلاقة؟

قالت برين براون ، "التعاطف شيء غريب وقوي. لا يوجد نص. لا توجد طريقة صحيحة أو طريقة خاطئة للقيام بذلك. إنه ببساطة الاستماع ، والاحتفاظ بالمساحة ، وحجب الحكم ، والتواصل العاطفي ، وإيصال تلك الرسالة الشافية بشكل لا يصدق "لست وحدك". بعبارات بسيطة ، التعاطف هو القدرة على مشاركة مشاعر الآخرين. إنها القدرة على وضع نفسك في مكان شخص ما والمشي لمسافة ميل. لا عجب أن امتلاك صفة حاسمة ؛ قلة التعاطف في العلاقات ضارة للغاية.

د. يوضح Bhonsle ، "ما هي العلاقة أساسًا؟ يحدث عندما يجتمع شخصان من خلفيات مختلفة إلى حد كبير للعمل نحو هدف مشترك. إنهم يأتون من ثقافات ونشأة مختلفة ، ويمتلكون وجهات نظر وأنظمة قيم مختلفة تمامًا ، ولديهم مناهجهم الفريدة تجاه الحياة. بطبيعة الحال ، لا يرون وجهاً لوجه في جميع الأوقات. لكن يتعين عليهم العمل سويًا مع وضع الأولويات المشتركة في الاعتبار. يصبح التعاطف موضع التركيز عندما يتفاوضون على خلافاتهم أثناء القيام برحلة الوصول إلى الهدف المشترك. إنه الوعي بما هو مهم بالنسبة لشريكك.جايسون وناتاشا يتواعدان منذ ثلاث سنوات. ناتاشا متدينة تمامًا بينما جيسون ملحد. عندما دخل والد ناتاشا المستشفى ، شعرت بالحزن والقلق. على الرغم من أن جيسون ليس مؤمنًا بالله ، إلا أنه يشجعها على الصلاة لأن الدين جزء مهم من حياة ناتاشا ولديه القدرة على مواساتها. إنه يدرك أن نظام معتقداته يجب أن يأخذ المقعد الخلفي لرفاهية ناتاشا - حتى لو كان ذلك يعني تأييد شيء لا يشترك فيه. إذن ، كيف يؤثر التعاطف على العلاقات بالضبط؟

أنواع التعاطف في العلاقة

يجب أن تعلم أن هناك ثلاثة أنواع من التعاطف تؤثر على تقدم العلاقة. إنها عاطفية ومعرفية وجسدية.

• التعاطف الوجداني: يحدث عندما يمكن للفرد استيعاب مشاعر شريكه والاستجابة بطريقة مناسبة. ويسمى أيضًا التعاطف العاطفي. على سبيل المثال ، امرأة تلاحظ ضائقة زوجها ، وتشعر بالقلق والقلق ، وتحضر كوبًا من الشاي لتهدئته ، ولجعله يشاركه ما يشعر به. يلعب التعاطف العاطفي دورًا رئيسيًا في تقديم الدعم العاطفي لشخص عزيز
• التعاطف المعرفي: يشير الإدراك إلى النشاط الفكري الواعي. إنها القدرة على رؤية الأشياء من منظور شريكك ، ولكن بطريقة عقلانية أكثر من كونها عاطفية. على سبيل المثال ، فهم حالتهم الذهنية حتى في أوقاتالخلاف. يعد التعاطف المعرفي أمرًا حيويًا لمنهج عقلاني ولكنه لطيف في التعامل مع النزاعات والبقع الخشنة في العلاقة
• التعاطف الجسدي: هو رد فعل فسيولوجي لتجربة شريكك. على سبيل المثال ، تصاب الفتاة بصداع التوتر بسبب ضعف صحة صديقتها. التعاطف الجسدي هو انعكاس لاستثمار الفرد في الرابطة ورفاهية الشريك

نظرًا لأن التعاطف العاطفي والتعاطف الجسدي مدفوعان بالعواطف والمشاعر ، هناك احتمال أن يفرط المرء في التعاطف. هل سبق أن رأيت من تحب يبكي ، وأثناء مواساته ، تشعر بألم شديد وتبدأ عيناك بالدموع؟ في الوقت الذي يحتاج فيه شريكهم إلى دعمهم الناضج ، فقد يمسحون دموعهم. سرعان ما يصبح هؤلاء الأشخاص الشريك العاطفي في العلاقة.

وبالمثل ، نظرًا لأن التعاطف المعرفي مدفوع بالفكر ، فهو ذو قيمة كبيرة في سيناريو المريض والطبيب على سبيل المثال. ومع ذلك ، في الزواج أو العلاقة ، قد لا يتعاطف المتعاطف المعرفي. عندما يحتاج شريكك إلى الاستماع إليهم والحزن معهم ، فإن تقديم حلول لمشاكلهم ، بغض النظر عن مدى فعالية تلك الحلول ، قد لا يكون الاستجابة الأكثر حساسية.

لهذا السبب غالبًا ما يستخدم الخبراء مصطلح التعاطف الرحيم. إنه يحقق توازنًا بين الاثنين - الإفراط في التعاطف والقليلالتعاطف. يدفعك التعاطف الوجداني إلى فهم الألم الذي يشعر به شريكك والشعور به بما يكفي لجعله يشعر بأنه مرئي ومسموع بالإضافة إلى دفعك بما يكفي لمساعدته. إنه يضمن أنك لا تعاني من الحمل الزائد للتعاطف في علاقة مرهقة عاطفيًا. سيساعدك التعاطف الوجداني على إظهار مستوى صحي من التعاطف ليس فقط في زواجك أو علاقتك ، ولكن حتى مع الأصدقاء أو في العمل أو مع العائلة أو مع الغرباء.

هل يؤثر التعاطف على العلاقات ، تسأل؟ قطعاً. من الصعب بناء علاقة هادفة والحفاظ عليها في غيابها. دعنا ننتقل إلى العلامات التي تشير إلى أن شريكك يفتقر إلى التعاطف ، والعلامات التي تسبب مشاكل لرابطةك - مؤشرات عدم التعاطف في العلاقات. افحص موقفك من منظور موضوعي وصادق للغاية. الخطوة الأولى للشفاء هي تشخيص المشكلة من خلال استيعاب معنى عدم التعاطف. ولكن قبل ذلك ، دعنا نجيب على هذا السؤال: ما الذي يشير إليه الافتقار إلى التعاطف في العلاقة؟ كل شريك يرقص بتنسيق مثالي ، ويستجيب أحدهما للآخر. يحدث هذا فقط لأن الزوجين لديهما توقيت لا تشوبه شائبة ، من ممارسة طويلة الأمد للتواصل الفعال والمستمر في العلاقة. لقد تواصلوا وفهموا بعضهم البعض جيدًا لدرجة أن شريكًا واحدًا قادرًا على القراءةالآخر مثل ظهر أيديهم. ما يفعله الافتقار إلى التعاطف هو الوقوف في منتصف قناة الاتصال هذه. الشريك الذي يفتقر إلى التعاطف لا يبذل أي جهد لفهم وقراءة شريكه. يتوقف الشريك المتألم في النهاية عن التواصل.

العلاقة بدون التعاطف هي شبيهة بمبنى موبوء بالنمل الأبيض. يحدث الغزو تحت السطح حتى فجأة ، ينهار المبنى ، مما يفاجئ الجميع. ماذا يشير نقص التعاطف؟ إنه يظهر أن أحد الشركاء يشعر دائمًا بعدم الاحترام والتقليل من القيمة. لا يوجد تقدير. كل شيء يعتبر أمرا مفروغا منه. لن يتمكن الشريك الذي لا يستطيع التعاطف من ملاحظة الجهود التي يبذلها شريكه في العلاقة.

الذهاب إلى العمل ، وتحمل العبء العقلي لجميع الأعمال المنزلية ، والغسيل في عطلة نهاية الأسبوع ، والنضال من أجل ترقية في العمل ولكن العودة إلى المنزل في الوقت المحدد لتناول العشاء ، كل شخص يقدم نوعًا من التضحية أو يخرج من منطقة الراحة للآخرين المهمين. ومع ذلك ، بالنسبة للشريك الذي لا يستطيع التعاطف ، لا يوجد شيء مهم هنا يجب ملاحظته. هذا لا يؤدي فقط إلى أزمة تقدير في العلاقة ، بل يحدث خلل كبير في الجهد أيضًا. هذا غالبا ما يسبب الإحباط والضغط للشريك الضحية. ليس من السهل أن تكون في علاقة مع شخص يفتقر إلى التعاطف.

تفتقر إلى التعاطف في العلاقةيضع زوجين للفشل المؤكد. كيف تتوقع أن تعمل العلاقة إذا لم يكن هناك احترام ولا تقدير ولا تواصل دقيق - وكلها تنبع من التعاطف؟ عند مواعدة شخص ليس لديه أي تعاطف ، لا يمكن للمرء أن يطور نوع الثقة في شريكه الذي يقول "أنا دائمًا أحمي ظهرك". تتطلب العلاقات إيمانًا أعمى بشريكك ، شريك الحياة والموت. إن التعاطف يبني على الثقة ، كما ترى.

لا يمكن للعلاقات الملتزمة مثل الزواج أن تنجح دون دمج الموارد المالية ، ومشاركة مسؤولية العائلات المشتركة ، وتربية الأطفال. كيف يمكن للمرء أن يفعل ذلك بدون ثقة؟ مثل هذه العلاقة إما محكوم عليها بالانهيار ، أو أن على الشريك الضحية أن يعيش حياته بالكامل ويتخلص من مشاكله تحت السجادة ، ويتسامح مع سلوك الشريك البعيد ، ويقبل هذا المصير. في الحالات القصوى ، قد يؤدي هذا الافتقار إلى التعاطف إلى الإساءة العاطفية. ماذا عن الشريك الآخر؟ حسنًا ، لم يلاحظوا أي شيء على أي حال.

9 علامات تدل على نقص التعاطف في علاقتك

هل كانت الأمور تسير على ما يرام مؤخرًا؟ هل تعتقد أنك كنت تعطي الكثير من نفسك في العلاقة؟ حسنًا ، احصل على نظرة عادلة للأشياء من خلال تحديد علامات عدم التعاطف في العلاقات. لاحظ شدة وتكرار مثل هذه الأحداث في علاقتك. لا ينبغي أن يكون اكتشاف أنماط السلوك هذه لدى شريكك أمرًا صعبًا للغاية - هذهيمكن رؤية العلامات الحمراء للعلاقة بسهولة.

إليك تحذير عادل: قد تندهش من رؤية بعض ميولك الخاصة في هذه النقاط أدناه. لا تقفز إلى الإنكار فورًا. نحن جميعًا نفتقر إلى قسم أو آخر ، وربما يكون التعاطف هو نقطة ضعفك. إنها منطقة ستحتاج إلى العمل عليها بنفسك. سنقوم بمعالجة هذا في النهاية أيضًا. في الوقت الحالي ، شد حزام الأمان واستعد لقنابل الحقيقة هذه. هنا تأتي الإجابة على "كيف تعرف ما إذا كان شريكك يفتقر إلى التعاطف؟"

1. يتم إبطال مشاعرك - الافتقار النهائي للتعاطف المعنى

د. يوضح Bhonsle ، "هذه هي العلامة الأكثر وضوحًا على قلة التعاطف في العلاقات. الفرد غير المتعاطف سوف يرفض مشاعر شريكه. يتم استخدام عبارات مثل "أنت حساس للغاية" أو "لا تبالغ في رد الفعل ، هذا لا شيء". لن يكونوا مستعدين للتحقيق في المشاعر التي يشعر بها الشخص الآخر.

"اسمح لي أن أصفها بهذه الطريقة - إذا اشتكى شخص من ألم في الصدر ، فإن الاستجابة الأولى هي نقله إلى المستشفى. هناك حاجة ملحة للتحقيق في سبب الألم الجسدي. يجب أن تكون هذه الاستجابة هي القاعدة مع الألم أو الاضطراب العاطفي أيضًا. الأشخاص الذين يفتقرون إلى التعاطف ليسوا مستعدين للنظر في مشاعر الآخرين. وهذا بالضبط سبب كونهم شركاء سيئين ".

في المرة القادمة التي تعبر فيها عن مخاوفك بشأن شكوك ، لاحظكيف يستجيب شريكك. هل هم متورطون ومهتمون بمعرفة سبب شعورك بالطريقة التي تشعر بها؟ أم أنهم يتجاهلون ويرون المحادثة غير مهمة؟ هذه هي الطريقة التي تعرف بها ما إذا كان شريكك يفتقر إلى التعاطف معك.

2. تتعرض لانتقادات مستمرة عندما يكون هناك نقص في التعاطف في العلاقات

يبدو الأمر كما لو أن شريكك يسعى للحصول على جائزة "ناقد العام". الأشخاص الذين يفتقرون إلى التعاطف يجدون صعوبة في فهم من أين يأتي الآخرون. إنهم سريعون في إصدار الأحكام ويصعب انتقادهم. علاوة على ذلك ، فهم أقل تسامحًا والتسامح في العلاقات ليس قوتهم. وغني عن القول ، أن مثل هذا الموقف يستنزف من حولهم كثيرًا.

لنفترض أنك عدت إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل وأعدت لنفسك فنجانًا من القهوة. لقد استنفدت جلست على الأريكة وانسكبت بعضها عن طريق الخطأ في هذه العملية. يوبخك شريكك على الفور بسبب إهمالك دون الاعتراف بتعبك. ولا يعرضون تنظيفه من أجلك. في أذهانهم ، لقد ارتكبت خطأ وكانوا على حق في انتقادك.

علاوة على ذلك ، فهم قاسيون في تعليقاتهم أيضًا. إذا سألت شريكك كيف يبدو هذا الفستان الأسود عليك ، فيمكنه أن يقول عرضًا ، "يبدو متواضعًا جدًا". وسيكونون غير مدركين تمامًا لسقوط فكك على الأرض بصدمة وغضب. إن عبارة "لسان موسي" تناسبهم تمامًا.

3. ما الذي يعنيه عدم التعاطف