Ordet "empati" bliver brugt i flæng. Tag et kig på ethvert talkshow, paneldiskussion, foredrag eller selvhjælpsbog. Alle råder altid lytteren til at være empatisk. Men mens vi har masser af samtaler om fordelene ved at være empatisk, tager vi sjældent fat på noget langt mere alvorligt - manglen på empati i relationer og konsekvenserne af det samme.

Et romantisk forhold er den mest intime sfære i dit liv. At date en person, der mangler empati, er en meget udfordrende opgave, der helt kan udtømme dine følelsesmæssige ressourcer. Du ønsker at redde den forbindelse, du deler, uden at lade dine egne behov blive kompromitteret. En hård vej at gå, er det ikke? Men det er muligt at klare en mangel på empati i forhold med et par enkle strategier ogen rudimentær forståelse af, hvordan mennesker, der mangler empati, fungerer.

Emnets alvor kræver en nuanceret diskussion og vejledning fra en professionel inden for mental sundhed. For at kaste lys over empatiens forskellige facetter har vi psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) med, som har specialiseret sig i parforholdsrådgivning og Rational Emotive Behavior Therapy.

Så hvad er der på bordet i dag? Vi besvarer de mest udfordrende spørgsmål, der drejer sig om emnet - Hvad betyder manglende empati, som du skal vide? Hvordan kan du se, om din partner mangler empati for dig? Hvad forårsager manglende empati hos mennesker? Hvorfor mangler folk empati for deres kære? Og hvordan kan du komme igennem til folk, der mangler empati?

Hvor vigtig er empati i et parforhold?

Brené Brown sagde: "Empati er en mærkelig og kraftfuld ting. Der er ikke noget manuskript. Der er ikke nogen rigtig eller forkert måde at gøre det på. Det er simpelthen at lytte, holde plads, tilbageholde dom, følelsesmæssigt forbinde og kommunikere det utroligt helbredende budskab om "Du er ikke alene". Enkelt sagt er empati evnen til at dele en andens følelser. Det er evnen til at være i stand til at sætteDet er ikke underligt, at det er en vigtig egenskab at besidde; mangel på empati i relationer er yderst skadeligt.

Dr. Bhonsle forklarer: "Hvad er et forhold i bund og grund? Det er, når to mennesker med vidt forskellig baggrund mødes for at arbejde mod et fælles mål. De kommer fra forskellige kulturer og opdragelser, har vidt forskellige holdninger og værdisystemer og deres helt egen tilgang til livet. Naturligvis er de ikke altid enige. Men de er nødt til at arbejde sammen med fællesEmpati kommer i fokus, når de forhandler om deres forskelligheder, mens de foretager rejsen for at nå det fælles mål. Det er bevidstheden om, hvad der er vigtigt for din partner."

Lad os tage et eksempel til hjælp for bedre at forstå dette. Jason og Natasha har været kærester i tre år. Natasha er ret religiøs, mens Jason er ateist. Da Natashas far bliver indlagt, er hun knust og ængstelig. Selvom Jason ikke tror på Gud, opfordrer han hende til at bede, fordi religion er en vigtig del af Natashas liv og har magten til at trøste hende. Hanindser, at hans trossystem må træde i baggrunden for Natashas velbefindende - også selvom det betyder, at han skal støtte noget, han ikke abonnerer på. Så hvordan påvirker empati egentlig relationer?

De forskellige former for empati i et forhold

Du skal vide, at der er tre former for empati, som påvirker et forholds udvikling. De er affektive, kognitive og somatiske.

• Affektiv empati: Opstår, når en person kan forstå sin partners følelser og reagere på en passende måde. Det kaldes også følelsesmæssig empati. For eksempel observerer en kvinde sin mands nød, føler sig bekymret og ængstelig, bringer en kop te for at trøste ham og for at få ham til at dele, hvad han føler. Affektiv empati spiller en nøglerolle i at give følelsesmæssig støtte til en elsket.
• Kognitiv empati: Kognitiv refererer til bevidst intellektuel aktivitet. Det er evnen til at se tingene fra din partners perspektiv, men mere på en rationel måde end en følelsesmæssig. For eksempel at forstå deres sindstilstand, selv i tider med uenighed. Kognitiv empati er afgørende for en rationel, men venlig tilgang til konflikter og hårde perioder i forholdet.
• Somatisk empati: Er en fysiologisk reaktion på din partners oplevelse. For eksempel får en pige stresshovedpine på grund af sin kærestes dårlige helbred. Somatisk empati er en afspejling af den enkeltes investering i båndet og i partnerens velbefindende.

Da affektiv empati og somatisk empati begge er drevet af følelser, er der en mulighed for, at man hyper-empatiserer. Har du nogensinde set din elskede græde, og mens du trøster dem, føler du en stærk smerte, og dine øjne begynder at løbe i vand? På et tidspunkt, hvor deres modne støtte er nødvendig for deres partner, tørrer de måske deres egne tårer. Sådanne mennesker bliver hurtigt overvældede...følelsesmæssige partner i et forhold.

Da kognitiv empati er intellektuelt drevet, er den ekstremt værdifuld i f.eks. et patient-læge-scenarie. Men i et ægteskab eller forhold kan en kognitiv empatiker under-empatisere. Når din partner har brug for, at du lytter til dem og er ked af det sammen med dem, er det måske ikke det mest følsomme at tilbyde løsninger på deres problemer, uanset hvor effektive disse løsninger er.svar.

Det er derfor, eksperter ofte bruger udtrykket medfølende empati. Det skaber en balance mellem de to - over-empati og under-empati. Medfølende empati får dig til at forstå og føle din partners smerte nok til, at de føler sig set og hørt, og presser dig nok til at hjælpe dem. Det sikrer, at du ikke lider af empati-overbelastning i et følelsesmæssigt udmattende forhold.Medfølende empati vil hjælpe dig med at udvise et sundt niveau af empati, ikke kun i dit ægteskab eller parforhold, men også med venner, på arbejdet, med familien eller med fremmede.

Påvirker empati forhold, spørger du? Absolut. Det er svært at opbygge og opretholde en meningsfuld forbindelse i fraværet af den. Lad os gå videre til tegnene på, at din partner mangler empati, tegn, der betyder problemer for jeres bånd - indikatorerne for manglende empati i forhold. Undersøg din situation fra en meget ærlig og objektiv linse. Det første trin i helbredelse er at diagnosticere problemet ved atMen inden da, lad os svare på dette: Hvad indikerer manglende empati i et forhold?

Hvad gør mangel på empati ved et forhold?

Et smukt forhold er som en musikalsk duet. Hver partner danser i perfekt koordination, den ene reagerer på den anden. Dette sker kun, fordi parret har en upåklagelig timing, fra en langvarig praksis med effektiv og løbende kommunikation i forholdet. De har kommunikeret og forstået hinanden så godt, at den ene partner er i stand til at læse den anden som bagsiden af deresDet, mangel på empati gør, er at stå midt i denne kommunikationskanal. Den partner, der mangler empati, gør aldrig en indsats for at forstå og læse sin partner. Den lidende partner holder i sidste ende op med at kommunikere.

Et forhold uden empati kan sammenlignes med en termitbefængt bygning. Angrebet sker under overfladen, indtil bygningen pludselig styrter sammen og overrasker alle. Hvad viser mangel på empati? Det viser, at den ene partner altid føler sig tilsidesat og undervurderet. Der er ingen påskønnelse. Alt tages for givet. En partner, der ikke kan empatiserevil ikke være i stand til at bemærke den indsats, deres partner gør i forholdet.

At gå på arbejde, tage den mentale byrde af alle huslige pligter, vaske tøj i weekenden, kæmpe for en forfremmelse på arbejdet, men komme hjem i tide til aftensmaden - alle mennesker ofrer noget eller går ud af deres komfortzone for deres betydningsfulde andre. Men for en partner, der ikke kan føle empati, er der ikke noget væsentligt her at lægge mærke til. Dette skaber ikke kun etNår der opstår en krise i forholdet, opstår der også en enorm ubalance i indsatsen. Det skaber ofte frustration og stress hos offerpartneren. Det er ikke let at være i et forhold med en person, der mangler empati.

Hvis man mangler empati i et forhold, er man sikker på at fejle. Hvordan forventer man, at forholdet skal fungere, hvis der ikke er nogen respekt, ingen påskønnelse og ingen nuanceret kommunikation - som alle stammer fra empati? Når man dater en person uden empati, kan man ikke udvikle den form for tillid til sin partner, der siger "Jeg vil altid bakke dig op". Forhold kræver blind tillid til din partner,Empati bygger op til tillid, forstår du.

Forpligtende forhold som ægteskaber kan ikke fungere uden sammenlægning af økonomi, deling af ansvar for fælles familier og opdragelse af børn. Hvordan gør man det uden tillid? Et sådant forhold er enten dømt til at gå i stykker, eller også må offerpartneren leve hele sit liv med at feje problemer ind under gulvtæppet, tolerere partnerens distancerede adfærd og acceptere denne skæbne. I ekstremeI nogle tilfælde kan denne mangel på empati endda føre til følelsesmæssigt misbrug. Hvad med den anden partner? De har alligevel ikke lagt mærke til noget.

9 tegn på manglende empati i dit parforhold

Har det føltes forkert på det seneste? Tror du, at du har givet for meget af dig selv i forholdet? Få et ligeværdigt syn på tingene ved at identificere disse tegn på manglende empati i forhold. Bemærk intensiteten og hyppigheden af sådanne hændelser i dit forhold. At spotte disse adfærdsmønstre hos din partner bør ikke være for svært - disse røde flag for forholder let synlige.

Her er en advarsel: Du vil måske blive overrasket over at se et par af dine egne tendenser i disse punkter nedenfor. Spring ikke til benægtelse med det samme. Vi mangler alle i en eller anden afdeling, og måske er empati dit svage punkt. Det er et område, du bliver nødt til at arbejde på selv. Vi vil også tackle dette til sidst. For nu skal du spænde sikkerhedsselen og gøre dig klar til disse sandhedsbomber. Her kommersvar til "Hvordan ved man, om ens partner mangler empati?"

1. Dine følelser bliver ugyldiggjort den ultimative mangel på empati mening

Dr. Bhonsle forklarer: "Dette er det mest åbenlyse tegn på manglende empati i forhold. En person, der ikke er empatisk, vil være afvisende over for sin partners følelser. Sætninger som "du er for følsom" eller "overreager ikke, det er ingenting" bliver brugt. De vil ikke være villige til at undersøge de følelser, som den anden person føler.

"Lad mig sige det på denne måde - hvis en person klager over smerter i brystet, er den første reaktion at tage vedkommende med på hospitalet. Det haster med at undersøge årsagen til den fysiske smerte. Denne reaktion burde også være normen ved følelsesmæssig smerte eller uro. Folk, der mangler empati, er ikke klar til at sætte sig ind i andres følelser. Det er netop derfor, de er dårlige partnere."

Næste gang du giver udtryk for en bekymring, så læg mærke til, hvordan din partner reagerer. Er han/hun involveret og interesseret i at finde ud af, hvorfor du har det, som du har det? Eller trækker han/hun på skuldrene og finder samtalen ligegyldig? Sådan kan du se, om din partner mangler empati for dig.

2. Du udsættes for konstant kritik, når der er mangel på empati i forholdet.

Det er næsten, som om din partner stræber efter en pris som "årets kritiker". Folk, der mangler empati, har svært ved at forstå, hvor andre kommer fra. De er hurtige til at dømme og hårde til at kritisere. Desuden er de mindre tolerante, og tilgivelse i forhold er ikke deres stærke side. Det er overflødigt at sige, at en sådan holdning er meget drænende for dem omkring dem.

Lad os sige, at du kom hjem efter en lang arbejdsdag og lavede dig en kop kaffe. Udmattet satte du dig i sofaen og kom til at spilde lidt. Din partner skælder dig straks ud for din skødesløshed uden at anerkende din træthed. De tilbyder heller ikke at tørre det op for dig. I deres øjne begik du en fejl, og de havde ret i at kritisere dig.

Desuden er de også hårde i deres feedback. Hvis du spørger din partner, hvordan den sorte kjole ser ud på dig, kan han/hun bare sige: "Den ser meget middelmådig ud". Og han/hun vil være fuldstændig uvidende om, at din kæbe falder ned på gulvet af chok og vrede. Udtrykket "knivskarp tunge" passer ret godt på dem.

3. Hvad indikerer mangel på empati? Din partner er ikke fordomsfri

Der er en standardindstilling i deres hoved, der får dem til at tro, at de har ret hele tiden. De tror oprigtigt på gyldigheden af deres meninger og beslutninger. Som et resultat kan de være ufleksible i deres måder. Dit synspunkt kan bemærkes, men deres vil have forrang i implementeringen. Men dette rejser et vigtigt spørgsmål - Hvorfor mangler folk empati for andre? Hvad betyder mangel påempati indikerer?

Dr. Bhonsle gør det klart: "Der er to grunde til manglende empati; en opvækst, hvor du blev opdraget uden empati, eller en opvækst, hvor du blev beskyttet for meget. Enhver barndom, der ligger på en af disse to yderpunkter, kan forme individer til at blive uempatiske. Kønsstereotyper spiller også en rolle; mænd, der mangler empati i dag, blev instrueret i retning af "drengeDe er nu dysfunktionelle voksne, der kæmper med relationer."

Hvordan ved man, om ens partner mangler empati? De har ret. De er vant til at få tingene på deres måde og er ofte ligeglade med, hvad folk omkring dem ønsker. Og en manglende vilje til at gå på kompromis er en stor fejl i et forhold.

4. Der er bevidste tilfælde af manglende respekt.

Dr. Bhonsle siger: "At træffe bevidste valg, der sårer deres partner eller står i skarp kontrast til deres værdier og overbevisninger, er et træk hos mennesker, der mangler empati. Det er meget, meget bevidst - motivet er at irritere den anden person. Der er en vis følelse af ondskab bag disse handlinger, og du har et problem, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed."

Dette er manglen på empati, som du SKAL kende. Din partner vil meget bevidst gå imod dig for de mest trivielle ting. For eksempel er du en meget høflig person, der tror på at takke folk for det arbejde, de gør. På en restaurant vil din partner med vilje disse tjeneren eller knipse med fingrene ad dem. Denne adfærd er en fornærmelse mod dine værdier og præferencer. Sådanne tilfælde afspejler enmangel på empati i forhold og er et udtryk for fjendtlighed fra din partners side. Vær opmærksom på disse advarselstegn på toksicitet.

5. Hvordan påvirker empati parforholdet? Din partner har tendens til at overreagere

Vredeshåndtering er meget vigtigt i forhold. Hvis folk bare gav udtryk for deres tanker uden at tænke sig om, ville samfundet forfalde til anarki. Desværre er det netop, hvad folk, der mangler empati, gør. Deres umiddelbare reaktioner er overdrevne og højlydte. Sådan kan du se, om din partner mangler empati - de overreagerer. Når der er mangel på empati i forhold, er detReaktionen står ikke i forhold til den begivenhed, der har fundet sted.

Dette tegn er en udløber af at være kritisk og respektløs. I deres kerne mangler voldelige og usunde forhold også empati. Giftige individer overreagerer, når de står over for en ulempe, men bagatelliserer deres partners problemer. Tænk tilbage på det sidste skænderi, du havde. Kan du huske, at du bad din partner om at slappe af? Troede du dengang, at de blæste tingene ud af proportioner, menHvis ja, så er det klart, at du forsøger at redde et forhold, når partneren mangler empati, og du må være træt.

6. Der er en mangel på påskønnelse hos mennesker, der mangler empati.

Du kan simpelthen ikke opbygge et sundt forhold uden taknemmelighed for, hvad din partner bringer til bordet. Et fravær af påskønnelse er en forløber for konstante skænderier og slagsmål. Når der er mangel på empati i forhold, anerkender folk ikke hinandens indsats og ofre. Behøver jeg at forklare, hvor katastrofalt det er?

Det hele kan koges ned til den uempatiske partners ret. En læser fra Texas skrev: "Jeg kunne mærke, at noget gik galt i et stykke tid, men vidste ikke, hvordan jeg skulle sætte en finger på det. Mine handlinger gik ubemærket hen, og jeg følte mig meget utilstrækkelig. Det virkede, som om intet, jeg gjorde, var nok. Efter at have tænkt mig godt om (og fået lidt hjælp fra mine venner), indså jeg, at min partner var problemet. Mænd, derManglende empati er ikke selvbevidst, men jeg besluttede, at han måtte gøre det bedre. Efter mange, mange samtaler har vi nu været sammen i 7 år, og resten er historie."

Hvordan påvirker empati relationer positivt? Ved at supplere de must-have relationskvaliteter, der gør en forbindelse stærkere. Derfor hæmmer mangel på empati i relationer tillid, ærlighed, taknemmelighed, venlighed, kærlighed og venskab. Det har en afsmittende effekt i det lange løb.

7. Dine problemer bliver taget let på

Hvad er det for et ord, jeg tænker på? Gaslighting. At bagatellisere sin partners problemer er et giftigt træk hos kvinder og mænd, der mangler empati. De har en tendens til at tro, at problemer opstår, fordi folk "fortjener" dem (og det er det, der forårsager manglende empati). Min fætter Ryan tror fuldt og fast på, at folk selv skaber problemer. Og han mener også, at han kunne have håndteret de problemer bedre. ADet er godt at tro på sine egne kompetencer, men det her er helt sikkert langt ude.

Hvis du nogensinde går til din partner med et problem, begynder deres første spørgsmål sandsynligvis med ordene: "Hvorfor gjorde du - ?" Fordi de automatisk har antaget, at fejlen er din; du tager fejl i at føle, som du gør. Din telefon går ned - "Hvorfor skiftede du ikke model, da jeg bad dig om det?" En kollega provokerer dig - "Hvorfor lod du ham komme ind i dit hoved?" Der er en underliggende tone af"Hvad sagde jeg?" Forstår du nu betydningen af den manglende empati?

8. Der er en mangel på ansvarlighed Tegn på manglende empati i parforholdet

Selv de mindste virksomheder har en klageafdeling eller et kundeservicenummer. Og vi taler om et forhold her. Ansvarlighed er et must for konfliktløsning og sund kommunikation. Det er ikke muligt at leve et lykkeligt liv, når din partner konstant benægter sine fejl. Ikke alene nægter de at undskylde, men de ugyldiggør også præmissen for dinDeres motto er "Hvad du føler, har intet med mig at gøre".

Dr. Bhonsle siger: "Der er ingen mulighed for at arbejde på relationen, uden at individet påtager sig ansvaret for sine handlinger. De er nødt til at forstå, at deres beslutninger påvirker andre i nærheden. Der er et årsags-virkningsforhold i bevægelse. Uden denne erkendelse vil de fortsætte med at træffe selvcentrerede valg." Så hvad indikerer en mangel på empati her? Det antyder enmanglende evne til at se sammenhængen mellem handlinger og konsekvenser.

9. Din partner er følelsesmæssigt utilgængelig

Husk på begrebet affektiv empati. Det er en persons evne til at læse andres følelser og reagere på en passende måde. Folk, der mangler empati, er ikke gode søjler for følelsesmæssig støtte. For det første forstår de ikke, hvad nogen føler; de kan forveksle sorg med vrede. Og for det andet er deres reaktioner ikke helt korrekte. (Mænd, der mangler empati, laver jokes på de forkerteøjeblik, for eksempel).

Da støtte er et element, som ethvert forhold kræver, bliver følelsesmæssig utilgængelighed et stort problem. I svære perioder i dit liv kan det ske, at din partner ikke formår at trøste dig. På trods af deres bedste forsøg er følelsesmæssig intelligens ikke noget, de udmærker sig ved.

Vi er sikre på, at disse tegn på, at din partner mangler empati, var ubehagelige at gå igennem, men vi ved også, at du må have fået en masse klarhed. Tillykke med at gennemføre det første trin i fejlfinding! Vi kan nu gå videre til det næste trin - at håndtere manglende empati i forhold. Det kan være irriterende at date en person, der ofte er afvisende og kritisk over for dig, men du kan vælge athelbrede sammen for en bedre fremtid.

6 måder at håndtere en partner, der mangler empati

Dette er en sand tålmodighedsprøve. Når et par mangler empati i et forhold, er der ingen hurtig løsning. Men hvis du vil have forholdet til at fungere, bliver du nødt til at kontrollere dit temperament over for din partner. En drastisk ændring sker aldrig; folk er nødt til at lægge arbejdet i at redde et forhold, når partneren mangler empati. Som man siger, langsomt og støt vinder løbet.

Dr. Bhonsle uddyber: "Det hårde arbejde vil betale sig. Man kan lære et individ empati. Øvelserne på overfladeniveau er at lytte bedre, tænke før man reagerer, være mere tolerant over for nye ideer og måder osv. På et dybere niveau, og det tager lidt tid, arbejdes der med individets tankegang ved at løse problemer fra fortiden." Her præsenteres de 6 måder at håndtere en mangel påempati i relationer.

1. Kommuniker med din partner

Jeg ved, at det lyder som en meget basal ting at gøre. Men mange gange holder en person op med at forsøge at ordne tingene med en ufølsom partner. De giver bare efter for den måde, tingene er på. Det er sådan, folk forbliver fastlåst i dysfunktionelle forhold i årevis, hvor den ene partner går på kompromis med sine behov og ønsker i stedet for at formidle sine følelser på en rationel og selvsikker måde.

Dr. Bhonsle siger: "Du bliver nødt til at kommunikere på en diplomatisk måde. Hvis du gør det på en følelsesmæssigt drevet måde, vil din partner afvise dig igen. Vær udramatisk i din tilgang. Hvis du ikke kan forklare problemet, som ligger i manglen på empati, så indprent dem konsekvenserne af det samme. Din mand kan måske ikke se, hvorfor det er et problem at være uempatisk, men han vil forstå, atHans opførsel kan føre til en adskillelse mellem jer to. Du kan komme igennem til ham ved at forklare konsekvenserne af hans handlinger."

2. Hvordan håndterer man manglende empati i et forhold? Giv ikke dig selv skylden

Det er let at begynde at finde fejl hos sig selv, når ens partner giver gas og kritiserer en. Hold stand og vend dig ikke mod dig selv. En partners eller ægtefælles følelsesmæssige bagage er ikke noget, du skal tage skylden for. At bevare sin følelsesmæssige ligevægt er ekstremt vigtigt i en sådan situation. Hvis du ikke bevarer din følelsesmæssige/mentale sundhed, vil omstændighederne begynde atDet er en måde at nedbryde dit selvværd på.

Det er ikke let at være i et forhold med en person, der mangler empati. Man bliver taget for givet, man giver altid, ens indsats bliver ikke anerkendt og værdsat, og et forhold uden empati kan frustrere dig grænseløst. Giv i stedet dig selv ros. Men lad ikke stoltheden blive giftig eller drive dig til at finde dig i følelsesmæssigt misbrug.

3. Bekæmp mangel på empati i relationer med empati

Mehmet Oz sagde: "Det modsatte af vrede er ikke ro, det er empati." I øjeblikke af raseri skal du prøve at forstå, at din partner er et produkt af sine erfaringer. Parforholdsrådgivning vil lære dig det samme. Deres uempatiske tilgang er et direkte resultat af, hvad de har oplevet i livet. Selvom dette ikke giver dem en billet til at opføre sig dårligt eller være hensynsløse, fungerer det som en forklaringNår du forstår, hvad der forårsager mangel på empati, vil du være mere villig til at støtte dem i deres bestræbelser på at aflære.

4. Tag aldrig ting personligt

Det første skridt til at passe på dig selv er ikke at tage din partners ord personligt. Deres handlinger eller tale er ikke en afspejling af dig. Oprindelsen til deres opførsel er ikke forbundet med dig. Vær meget klar på denne front; i det øjeblik du begynder at lade negative kommentarer påvirke dit liv, vil du gennemgå en (forfærdelig) makeover. Ingen bør ændre de grundlæggende aspekter af derespersonlighed på grund af manglende empati i relationer.

5. Søg professionel hjælp til at redde et forhold, når partneren mangler empati

Dr. Bhonsle siger: "Parforholdsrådgivning er et godt sted at arbejde med en persons uempatiske tilgang. Man kan tage fat på en masse spørgsmål der, som: Hvorfor mangler folk empati? Lever de i en tilstand af bitterhed? Er de vokset op i et intenst konkurrencepræget miljø? Eller er de født med en sølvske i munden, privilegerede til det punkt, hvor de er forkælede? En massekommunikationen mellem partnerne kan flyde på en sund måde, når der er en mental sundhedsprofessionel til stede."

Mange mennesker har gået den vej, du er på. Mangel på empati i forhold er dybt sårende at leve med. Du og din partner kan hele sammen ved at søge professionel hjælp og komme stærkere ud af det. Hos Bonobology har vi et panel af autoriserede rådgivere og psykologer, der kan vejlede dig. Vi er her for dig.

6. Håndhæv grænser

Når du dater en person uden empati, skal du forberede dig på at prioritere dig selv. Dette gælder i situationer, hvor du udsættes for følelsesmæssigt, fysisk eller psykisk misbrug. Træk og håndhæv grænser for forholdet med det samme for at beskytte dit velbefindende. Hvis du mener, at din partners mangel på empati udgør en direkte trussel mod din sikkerhed, skal du overveje at gå væk fra forholdet. To personerskal være villig til at redde et forhold, når partneren mangler empati.

Og her slutter vi så denne omfattende guide om manglende empati i parforhold. Vi er sikre på, at du er rustet til at tage udfordringerne op, og det er vi stolte af. Du har vores ubetingede støtte og de bedste ønsker for din videre rejse.