'সহানুভূতি' শব্দটি প্রায় প্রচুর পরিমাণে নিক্ষিপ্ত হয়। যেকোনো টক শো, প্যানেল আলোচনা, বক্তৃতা, বা স্ব-সহায়ক বইটি দেখুন। সবাই সর্বদা শ্রোতাকে সহানুভূতিশীল হওয়ার পরামর্শ দিচ্ছে। কিন্তু যদিও আমাদের সহানুভূতিশীল হওয়ার সুবিধার বিষয়ে প্রচুর কথোপকথন আছে, আমরা খুব কমই আরও গুরুতর কিছুকে সম্বোধন করি - সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব এবং এর প্রতিক্রিয়া৷

একটি রোমান্টিক সম্পর্ক হল সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ ক্ষেত্র আপনার জীবন. সহানুভূতির অভাব আছে এমন কাউকে ডেটিং করা একটি খুব চ্যালেঞ্জিং কাজ যা আপনার মানসিক সম্পদকে সম্পূর্ণরূপে নিঃশেষ করতে পারে। আপনার নিজের প্রয়োজনের সাথে আপস না করে আপনি যে সংযোগটি ভাগ করেছেন তা উদ্ধার করতে চান৷ হাঁটার জন্য একটি কঠিন রাস্তা, তাই না? কিন্তু সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব মোকাবেলা করা কিছু সহজ কৌশল এবং সহানুভূতির অভাবের লোকেরা কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে প্রাথমিক বোঝার মাধ্যমে সম্ভব।

বিষয়টির মাধ্যাকর্ষণ একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে একটি সংক্ষিপ্ত আলোচনা এবং নির্দেশিকা প্রয়োজন। সহানুভূতির বিভিন্ন দিক সম্পর্কে কিছু আলোকপাত করার জন্য, আমাদের সাথে আছেন সাইকোথেরাপিস্ট ডঃ আমান ভোঁসলে (পিএইচডি, পিজিডিটিএ), যিনি সম্পর্কের পরামর্শ এবং যুক্তিযুক্ত আবেগপূর্ণ আচরণের থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ।

তাই, কী চলছে আজ টেবিল? আমরা সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং প্রশ্নগুলির উত্তর দিচ্ছি যা এই ইস্যুটির চারপাশে ঘোরে - সহানুভূতির অভাবের অর্থ কী যা আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে? আপনার সঙ্গীর আপনার প্রতি সহানুভূতির অভাব আছে কিনা তা কীভাবে বলবেন? কি কারণেনির্দেশ করে? আপনার সঙ্গী খোলা মনের নয়

তাদের মাথায় একটি ডিফল্ট সেটিং আছে যা তাদের মনে করে যে তারা সব সময় সঠিক। তারা আন্তরিকভাবে তাদের মতামত এবং সিদ্ধান্তের বৈধতা বিশ্বাস করে। ফলস্বরূপ, তারা তাদের উপায়ে অনমনীয় হতে পারে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি লক্ষ্য করা যেতে পারে, তবে তাদের বাস্তবায়নে অগ্রাধিকার পাবে। কিন্তু এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্থাপন করে - কেন মানুষের অন্যদের প্রতি সহানুভূতির অভাব হয়? সহানুভূতির অভাব কী নির্দেশ করে?

ড. ভোঁসলে বিষয়গুলো পরিষ্কার করেছেন, “সহানুভূতির অভাবের পেছনে দুটি কারণ রয়েছে; একটি লালন-পালন যেখানে আপনি সহানুভূতি ছাড়াই লালন-পালন করেছেন, বা এমন লালন-পালন যেখানে আপনাকে অত্যধিক আশ্রয় দেওয়া হয়েছিল। যে কোনো শৈশব যা এই দুটি চরমের যে কোনো একটির উপর পড়ে ব্যক্তিকে অসহায় হয়ে উঠতে পারে। জেন্ডার স্টেরিওটাইপগুলিও একটি ভূমিকা পালন করে; আজ যাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে তাদের বাচ্চাদের "ছেলেরা কাঁদে না" এর লাইনে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। তারা এখন অকার্যকর প্রাপ্তবয়স্ক যারা সম্পর্কের সাথে লড়াই করে।”

আপনার সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব আছে কিনা তা কীভাবে বলবেন? তারা অধিকারী। জিনিসগুলি তাদের উপায়ে রাখতে অভ্যস্ত, তারা প্রায়শই তাদের চারপাশের লোকেরা কী চায় সে সম্পর্কে অবিবেচনা করে। এবং আপস করতে অনিচ্ছা একটি বিশাল সম্পর্কের ভুল।

4. ইচ্ছাকৃতভাবে অসম্মানের উদাহরণ রয়েছে

ড. ভোঁসলে বলেছেন, “ইচ্ছাকৃত পছন্দ করা যা তাদের সঙ্গীকে আঘাত করে বা তাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের সম্পূর্ণ বিপরীতে দাঁড়ানো এমন লোকেদের একটি বৈশিষ্ট্য যাদের অভাব রয়েছে।সহমর্মিতা. এটি খুব, খুব ইচ্ছাকৃত - উদ্দেশ্য হল অন্য ব্যক্তিকে বিরক্ত করা। এই ক্রিয়াকলাপের পিছনে একটি ক্ষতিকারক অনুভূতি রয়েছে এবং আপনার হাতে একটি সমস্যা রয়েছে যার জন্য জরুরি মনোযোগ প্রয়োজন।”

এটি সহানুভূতির অভাব যার অর্থ আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে। আপনার সঙ্গী আপনাকে খুব তুচ্ছ জিনিসের জন্য খুব জেনেশুনে অতিক্রম করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন অত্যন্ত বিনয়ী ব্যক্তি যিনি তাদের কাজের জন্য লোকেদের ধন্যবাদ জানাতে বিশ্বাস করেন। একটি রেস্তোরাঁয়, আপনার সঙ্গী ইচ্ছাকৃতভাবে ওয়েটারকে বিচ্ছিন্ন করবে বা তাদের দিকে আঙুল তুলবে। এই আচরণ আপনার মান এবং পছন্দ একটি অপমান. এই ধরনের দৃষ্টান্তগুলি সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবকে প্রতিফলিত করে এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে শত্রুতা প্রদর্শন করে। বিষাক্ততার এই সতর্কতা লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন৷

5. সহানুভূতি কীভাবে সম্পর্কগুলিকে প্রভাবিত করে? আপনার সঙ্গী অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়

সম্পর্কের ক্ষেত্রে রাগ নিয়ন্ত্রণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানুষ যদি দ্বিতীয় চিন্তা না করে কেবল তাদের চিন্তাভাবনা করে তবে সমাজ নৈরাজ্যের মধ্যে নেমে আসবে। দুর্ভাগ্যবশত, সহানুভূতির অভাব রয়েছে এমন লোকেরা ঠিক এটিই করে। তাদের হাঁটু-ঝাঁকুনি প্রতিক্রিয়া প্রকৃতিতে অত্যধিক এবং উচ্চস্বরে। আপনার সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব আছে কিনা তা এইভাবে বলবেন - তারা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। যখন সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব থাকে, তখন প্রতিক্রিয়াটি ঘটে যাওয়া ঘটনার অনুপাতে হয় না৷

এই চিহ্নটি সমালোচনামূলক এবং অসম্মানজনক হওয়ার একটি শাখা৷ তাদের মূলে, আপত্তিজনক এবং অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কসহানুভূতিরও অভাব। বিষাক্ত ব্যক্তিরা যখন কোনো অসুবিধার সম্মুখীন হয় তখন তারা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, কিন্তু তাদের সঙ্গীর সমস্যাগুলো কম করে। আপনার শেষ লড়াইয়ের কথা চিন্তা করুন। আপনার সঙ্গীকে শান্ত হতে বলার কথা মনে আছে? তারপরে, আপনি কি ভেবেছিলেন যে তারা অনুপাতের বাইরে জিনিসগুলি উড়িয়ে দিচ্ছে কিন্তু যাইহোক তাদের দৃষ্টিভঙ্গি দেখার চেষ্টা করছে? যদি হ্যাঁ, তাহলে এটা স্পষ্ট যে আপনি একটি সম্পর্ক বাঁচানোর চেষ্টা করছেন যখন সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব থাকে, এবং ঈশ্বর, আপনি অবশ্যই ক্লান্ত।

6. যাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে তাদের সাথে উপলব্ধির অভাব রয়েছে

আপনার সঙ্গী টেবিলে যা নিয়ে আসে তার জন্য কৃতজ্ঞতা ছাড়া আপনি একটি সুস্থ সম্পর্ক তৈরি করতে পারবেন না। প্রশংসার অনুপস্থিতি ক্রমাগত তর্ক এবং মারামারি একটি অগ্রদূত. যখন সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব থাকে, তখন লোকেরা একে অপরের প্রচেষ্টা এবং ত্যাগ স্বীকার করে না। এটা কতটা বিপর্যয়কর তা আমাকে ব্যাখ্যা করতে হবে?

এটা সবই অসহায় অংশীদারের এনটাইটেলমেন্টের জন্য ফুটে ওঠে। টেক্সাসের একজন পাঠক লিখেছেন, "আমি বুঝতে পারি যে কিছুক্ষণের জন্য কিছু ভুল হচ্ছে কিন্তু কীভাবে এটিতে আঙুল দিতে হয় তা জানতাম না। আমার ক্রিয়াকলাপ অলক্ষিত ছিল এবং আমি খুব অপর্যাপ্ত বোধ করেছি। মনে হচ্ছিল আমি যা করিনি তা যথেষ্ট নয়। একটি ভাল চিন্তা করার পরে (এবং আমার বন্ধুদের কাছ থেকে কিছু সাহায্য), আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার সঙ্গীর সমস্যা ছিল। যে পুরুষদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে তারা স্ব-সচেতন নয়, তবে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে তাকে আরও ভাল করতে হবে। অনেক, অনেক কথোপকথনের পরে, আমরা 7 বছর শক্তিশালী, এবং বাকিএটা ইতিহাস।"

কভাবে সহানুভূতি সম্পর্ককে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে? সম্পর্কীয় গুণাবলীর পরিপূরক করে যা একটি সংযোগকে শক্তিশালী করে তোলে। ফলস্বরূপ, সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব বিশ্বাস, সততা, কৃতজ্ঞতা, দয়া, ভালবাসা এবং বন্ধুত্বকে বাধা দেয়। এটি দীর্ঘমেয়াদে একটি লহরী প্রভাব ফেলে।

7. আপনার সমস্যাগুলি হালকাভাবে নেওয়া হয়

আমি কোন শব্দটি নিয়ে ভাবছি? গ্যাসলাইটিং। তাদের সঙ্গীর সমস্যাগুলোকে তুচ্ছ করা নারী এবং পুরুষদের একটি বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য যাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে। তারা মনে করে যে সমস্যাগুলি ঘটে কারণ লোকেরা তাদের 'যোগ্য' (এবং এটিই সহানুভূতির অভাবের কারণ)। আমার কাজিন, রায়ান, দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে লোকেরা নিজেদের জন্য সমস্যাগুলিকে আমন্ত্রণ জানায়। এবং তিনি আরও মনে করেন যে তিনি এই সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারতেন। একজনের দক্ষতার উপর বিশ্বাস খুব ভালো, তবে এটি নিশ্চিতভাবে একটি প্রসারিত।

যদি আপনি কখনো কোনো সমস্যা নিয়ে আপনার সঙ্গীর কাছে যান, তাহলে তাদের প্রথম প্রশ্নটি সম্ভবত এই শব্দ দিয়ে শুরু হয়, "কেন করলেন -?" কারণ তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধরে নিয়েছে যে দোষটি আপনার; আপনি যেভাবে অনুভব করছেন তা ভুল। আপনার ফোন ক্র্যাশ - "আমি যখন আপনাকে বলেছিলাম আপনি মডেলটি পরিবর্তন করেননি কেন?" একজন সহকর্মী আপনাকে উত্তেজিত করে - "কেন আপনি তাকে আপনার মাথার ভিতরে ঢুকতে দিলেন?" প্রতিটি প্রতিক্রিয়ায় "আমি তোমাকে তাই বলেছি" এর অন্তর্নিহিত স্বর রয়েছে। আপনি কি এখন সহানুভূতির অভাব বুঝতে পারছেন?

8. জবাবদিহিতার অভাব আছে – সহানুভূতির অভাবের লক্ষণসম্পর্ক

এমনকি ক্ষুদ্রতম কোম্পানিগুলির একটি অভিযোগ বিভাগ বা একটি গ্রাহক যত্ন নম্বর রয়েছে৷ এবং আমরা এখানে একটি সম্পর্কের কথা বলছি। বিরোধ নিষ্পত্তি এবং সুস্থ যোগাযোগের জন্য জবাবদিহিতা অপরিহার্য। আপনার সঙ্গী যখন তাদের ভুল সম্পর্কে ক্রমাগত অস্বীকার করে তখন সুখী জীবনযাপন করা সম্ভব নয়। তারা শুধু ক্ষমা চাইতেই অস্বীকার করে না, তারা আপনার অভিযোগের ভিত্তিকেও বাতিল করে দেয়। তাদের নীতিবাক্য হল "আপনি যা অনুভব করেন তার সাথে আমার কোন সম্পর্ক নেই"৷

ড. ভোঁসলে বলেছেন, “ব্যক্তিকে তাদের ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব না নিয়ে সম্পর্ক নিয়ে কাজ করার সুযোগ নেই। তাদের বুঝতে হবে যে তাদের সিদ্ধান্ত আশেপাশের অন্যদের প্রভাবিত করে। গতির একটি কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক আছে. এই সচেতনতা ছাড়া, তারা আত্মকেন্দ্রিক পছন্দ করতে থাকবে।" সুতরাং, সহানুভূতির অভাব এখানে কী নির্দেশ করে? এটি ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়াগুলির আন্তঃসংযুক্ততা দেখতে অক্ষমতার পরামর্শ দেয়৷

9. আপনার সঙ্গী মানসিকভাবে অনুপলব্ধ

অনুভূতিমূলক সহানুভূতির ধারণাটি স্মরণ করুন৷ এটি একজন ব্যক্তির অন্যের আবেগ পড়ার এবং উপযুক্ত ফ্যাশনে প্রতিক্রিয়া জানানোর ক্ষমতা। যাদের সহানুভূতির অভাব তারা মানসিক সমর্থনের ভালো স্তম্ভ নয়। প্রথমত, তারা বুঝতে পারে না কেউ কি অনুভব করছে; তারা দুঃখকে রাগ বলে ভুল করতে পারে। এবং দ্বিতীয়ত, তাদের প্রতিক্রিয়া ঠিক সঠিক নয়। (যাদের মধ্যে সহানুভূতির অভাব রয়েছে তারা কৌতুক করেযেমন ভুল মুহূর্ত আপনার জীবনের কঠিন সময়ে, আপনার সঙ্গী সান্ত্বনা বা সান্ত্বনা দিতে ব্যর্থ হতে পারে। তাদের সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আবেগগত বুদ্ধিমত্তা এমন কিছু নয় যা তারা পারদর্শী।

আমরা নিশ্চিত যে আপনার সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব এই লক্ষণগুলির মধ্য দিয়ে যেতে কষ্টকর ছিল, কিন্তু আমরা এটাও জানি যে আপনি অবশ্যই অনেক স্পষ্টতা অর্জন করেছেন। সমস্যা সমাধানের প্রথম ধাপ সম্পূর্ণ করার জন্য অভিনন্দন! আমরা এখন পরবর্তী ধাপে যেতে পারি - সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব মোকাবেলা করা। এমন কাউকে ডেট করা বিরক্তিকর হতে পারে যে আপনার সম্পর্কে প্রায়শই বরখাস্ত এবং সমালোচনা করে, তবে আপনি একটি ভাল ভবিষ্যতের জন্য একসাথে নিরাময় করতে বেছে নিতে পারেন।

সহানুভূতির অভাব রয়েছে এমন একজন সঙ্গীর সাথে মোকাবিলা করার 6 টি উপায়

এটি ধৈর্যের সত্যিকারের পরীক্ষা। যখন কোনও দম্পতি সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব হয়, তখন কোনও দ্রুত সমাধান নেই। তবে আপনি যদি সম্পর্কটিকে কার্যকর করতে চান তবে আপনাকে আপনার সঙ্গীর চারপাশে আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। একটি কঠোর পরিবর্তন ঘটে না; সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব হলে সম্পর্ক বাঁচাতে মানুষকে কাজে লাগাতে হয়। তারা যেমন বলে, ধীর এবং স্থির রেসে জয়লাভ করে৷

ড. ভোঁসলে বিশদভাবে বলেন, “পরিশ্রম করলে ফল পাওয়া যাবে। আপনি একজন ব্যক্তির সহানুভূতি শেখাতে পারেন। সারফেস লেভেলের অভ্যাসগুলি হল আরও ভাল শোনা, প্রতিক্রিয়া দেওয়ার আগে চিন্তা করা, আরও বেশি হওয়ানতুন ধারণা এবং উপায় ইত্যাদির প্রতি সহনশীল। গভীর স্তরে, এবং এটি একটু সময় নেয়, ব্যক্তির মানসিকতা অতীতের সমস্যাগুলি সমাধান করে কাজ করে।" সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব মোকাবেলা করার 6টি উপায় এখানে উপস্থাপন করা হচ্ছে।

1. আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন

আমি জানি এটি করা খুবই মৌলিক জিনিস বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু অনেক সময়, একজন ব্যক্তি অসহায় সঙ্গীর সাথে জিনিসগুলি ঠিক করার চেষ্টা করা বন্ধ করে দেয়। তারা শুধু উপায় জিনিস দিতে দিতে. এভাবেই মানুষ বছরের পর বছর ধরে অকার্যকর সম্পর্কের মধ্যে আটকে থাকে একজন সঙ্গীর সাথে যুক্তিযুক্ত এবং দৃঢ়তার সাথে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার পরিবর্তে তাদের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে আপস করে।

ড. ভোঁসলে বলেছেন, “আপনাকে কূটনৈতিকভাবে যোগাযোগ করতে হবে। আপনি যদি এটি সম্পর্কে আবেগপ্রবণভাবে যান তবে আপনার সঙ্গী আপনাকে আবার বরখাস্ত করবে। আপনার পন্থা সঙ্গে undramatic হন. আপনি যদি সহানুভূতির অভাবের মধ্যে থাকা সমস্যাটিকে ব্যাখ্যা করতে না পারেন, তাহলে তাদের উপর এর প্রভাবগুলিকে প্রভাবিত করুন। আপনার স্বামী হয়তো দেখতে পাচ্ছেন না কেন অসহায় হওয়া একটি সমস্যা, তবে তিনি বুঝতে পারবেন যে তার আচরণ আপনার দুজনের মধ্যে বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে। আপনি তার কর্মের পরিণতি ব্যাখ্যা করে তার কাছে যেতে পারেন।”

2. সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব কীভাবে মোকাবেলা করবেন? নিজেকে দোষারোপ করবেন না

যখন আপনার সঙ্গী গ্যাসলাইট করে এবং আপনার সমালোচনা করে তখন নিজের মধ্যে ত্রুটিগুলি খুঁজে বের করা সহজ। আপনার মাটি ধরে রাখুন এবং করবেন নানিজের বিরুদ্ধে পরিণত একজন অংশীদার বা পত্নীর মানসিক লাগেজ এমন কিছু নয় যার জন্য আপনাকে দোষ নিতে হবে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনার মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার সংবেদনশীল/মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে ব্যর্থ হন, তাহলে পরিস্থিতি আপনার আত্মমর্যাদা হারিয়ে ফেলতে শুরু করবে।

এমন কারো সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা সহজ কাজ নয়। মঞ্জুর করা, সর্বদা প্রদান করা, আপনার প্রচেষ্টা অস্বীকৃত এবং অপ্রশংসিত, সহানুভূতি ছাড়া একটি সম্পর্ক আপনাকে শেষ পর্যন্ত হতাশ করতে পারে। পরিবর্তে নিজেকে ক্রেডিট দিন. কিন্তু সেই অহংকারকে বিষাক্ত হতে দেবেন না বা মানসিক অপব্যবহার সহ্য করতে বাধ্য করবেন না।

3. সহানুভূতির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহানুভূতির অভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করুন

মেহমেত ওজ বলেছেন, “বিপরীত রাগ শান্তি নয়, সহানুভূতি।" রাগের মুহুর্তে, বোঝার চেষ্টা করুন যে আপনার সঙ্গী তাদের অভিজ্ঞতার ফসল। সম্পর্ক কাউন্সেলিং আপনাকে একই শিক্ষা দেবে। তাদের অসহায় দৃষ্টিভঙ্গি তাদের জীবনে যা অভিজ্ঞতা হয়েছে তার সরাসরি ফলাফল। যদিও এটি তাদের দুর্ব্যবহার বা অবিবেচক হওয়ার টিকিট দেয় না, এটি তাদের আচরণের ব্যাখ্যা হিসাবে কাজ করে। সহানুভূতির অভাবের কারণ কী তা একবার আপনি বুঝতে পেরেছেন, আপনি তাদের প্রচেষ্টাকে সমর্থন করতে আরও বেশি ইচ্ছুক হবেন কারণ তারা শিখছে না৷

4. কখনও ব্যক্তিগতভাবে জিনিসগুলি নেবেন না

নিজের খোঁজ করার প্রথম পদক্ষেপটি হল আপনার সঙ্গীকে নেওয়া নয়৷ ব্যক্তিগতভাবে শব্দ। তাদেরকর্ম বা বক্তৃতা আপনার প্রতিফলন নয়। তাদের আচরণের উত্স আপনার সাথে যুক্ত নয়। এই ফ্রন্টে খুব পরিষ্কার থাকুন; যে মুহূর্তে আপনি নেতিবাচক মন্তব্য আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে শুরু করবেন, আপনি একটি (ভয়ংকর) পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাবেন। সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবের কারণে কারও ব্যক্তিত্বের মৌলিক দিকগুলি পরিবর্তন করা উচিত নয়৷

5. যখন সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব থাকে তখন একটি সম্পর্ক বাঁচাতে পেশাদারের সাহায্য নিন

ড. ভোঁসলে বলেছেন, “একজন ব্যক্তির অসহায় দৃষ্টিভঙ্গির উপর কাজ করার জন্য সম্পর্ক কাউন্সেলিং একটি ভাল জায়গা। আপনি সেখানে অনেক প্রশ্ন করতে পারেন, যেমন: কেন মানুষের সহানুভূতির অভাব হয়? তারা কি তিক্ত অবস্থায় বাস করছে? তারা কি একটি তীব্র প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে বড় হয়েছিল? নাকি তারা মুখে রুপার চামচ নিয়ে জন্মেছিল, লুণ্ঠিত হওয়ার সুযোগে? একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার উপস্থিত থাকলে অংশীদারদের মধ্যে অনেক যোগাযোগ একটি সুস্থ উপায়ে প্রবাহিত হতে পারে।”

আপনি যে পথে আছেন সেই পথে অনেকেই হেঁটেছেন। সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবের সাথে বসবাস করা গভীরভাবে ক্ষতিকর। আপনি এবং আপনার সঙ্গী পেশাদার সাহায্য চাওয়ার মাধ্যমে এবং আরও শক্তিশালী হয়ে একসাথে নিরাময় করতে পারেন। বোনোলজিতে, আমাদের কাছে লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরামর্শদাতা এবং মনোবিজ্ঞানীদের একটি প্যানেল রয়েছে যারা আপনাকে গাইড করতে পারে। আমরা আপনার জন্য এখানে আছি।

6. সীমানা প্রয়োগ করুন

যখন কোন সহানুভূতি ছাড়াই কারো সাথে ডেটিং করুন, নিজেকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য প্রস্তুত করুন। এই পরিস্থিতিতে প্রযোজ্য যেখানেআপনি মানসিক, শারীরিক বা মানসিক নির্যাতনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। আপনার মঙ্গল রক্ষা করার জন্য সরাসরি সম্পর্কের সীমানা আঁকুন এবং প্রয়োগ করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব আপনার নিরাপত্তার জন্য সরাসরি হুমকি তৈরি করে, তাহলে সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব থাকলে সম্পর্ক বাঁচাতে দুজন ব্যক্তিকে ইচ্ছুক হতে হবে।

এবং এখানে আমরা সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবের উপর এই ব্যাপক নির্দেশিকাটির সমাপ্তি ঘটাচ্ছি। আমরা নিশ্চিত যে আপনি চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য সজ্জিত, এবং ছেলে, আমরা কি আপনার জন্য গর্বিত। আপনি আমাদের নিঃশর্ত সমর্থন পেয়েছেন এবং আপনার সামনের যাত্রার জন্য অনেক শুভেচ্ছা।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহানুভূতি কতটা গুরুত্বপূর্ণ?

ব্রেন ব্রাউন বলেছেন, “সহানুভূতি একটি অদ্ভুত এবং শক্তিশালী জিনিস। কোন স্ক্রিপ্ট নেই। এটি করার কোন সঠিক উপায় বা ভুল উপায় নেই। এটি কেবল শোনা, স্থান ধরে রাখা, বিচারকে আটকে রাখা, আবেগগতভাবে সংযোগ করা এবং "আপনি একা নন" এর অবিশ্বাস্যভাবে নিরাময়কারী বার্তাটি যোগাযোগ করা। সহজ ভাষায়, সহানুভূতি হল অন্যের অনুভূতি শেয়ার করার ক্ষমতা। এটা হল নিজেকে কারোর জুতা পরিয়ে এক মাইল হাঁটতে পারা। এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে এটি থাকা একটি গুরুত্বপূর্ণ গুণ; সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব অত্যন্ত ক্ষতিকর।

ড. ভোঁসলে ব্যাখ্যা করেন, “সম্পর্ক মূলত কী? এটি তখনই যখন বিস্তৃত ভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ডের দুজন ব্যক্তি একটি ভাগ করা লক্ষ্যের দিকে কাজ করার জন্য একত্রিত হয়। তারা বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং লালনপালন থেকে এসেছে, সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি এবং মূল্যবোধের ব্যবস্থার অধিকারী এবং জীবনের প্রতি তাদের অনন্য পদ্ধতি রয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, তারা সর্বদা চোখে চোখে দেখে না। তবে তাদের অভিন্ন অগ্রাধিকার মাথায় রেখে একসঙ্গে কাজ করতে হবে। সহানুভূতি ফোকাসে আসে যখন তারা ভাগ করা লক্ষ্যে পৌঁছানোর যাত্রা শুরু করার সময় তাদের পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করে। এটি আপনার সঙ্গীর কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে সচেতনতা।”

এটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য একটি উদাহরণের সাহায্য নেওয়া যাক।জেসন এবং নাতাশা তিন বছর ধরে ডেটিং করছেন। নাতাশা বেশ ধার্মিক যেখানে জেসন একজন নাস্তিক। নাতাশার বাবা যখন হাসপাতালে ভর্তি হন, তখন তিনি বিধ্বস্ত এবং উদ্বিগ্ন। যদিও জেসন ঈশ্বরে বিশ্বাসী নন, তিনি তাকে প্রার্থনা করতে উত্সাহিত করেন কারণ ধর্ম নাতাশার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। তিনি উপলব্ধি করেন যে তার বিশ্বাস ব্যবস্থাকে নাতাশার সুস্থতার জন্য একটি পিছিয়ে নেওয়া দরকার - এমনকি যদি এর অর্থ এমন কিছুকে সমর্থন করা যা তিনি সদস্যতা নেন না। তাহলে, কীভাবে সহানুভূতি সম্পর্ককে ঠিকভাবে প্রভাবিত করে?

সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির ধরন

আপনার জানা উচিত যে তিনটি ধরণের সহানুভূতি রয়েছে যা একটি সম্পর্কের অগ্রগতিকে প্রভাবিত করে। তারা অনুভূতিশীল, জ্ঞানীয় এবং সোমাটিক।

• প্রভাবমূলক সহানুভূতি: যখন একজন ব্যক্তি তাদের সঙ্গীর আবেগ উপলব্ধি করতে পারে এবং উপযুক্ত পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে তখন ঘটে। একে মানসিক সহানুভূতিও বলা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা তার স্বামীর যন্ত্রণা দেখেন, উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য এক কাপ চা নিয়ে আসেন এবং তিনি যা অনুভব করছেন তা তাকে ভাগ করে নেওয়ার জন্য। কার্যকরী সহানুভূতি প্রিয়জনকে মানসিক সমর্থন ধার দেওয়ার ক্ষেত্রে মুখ্য ভূমিকা পালন করে
• জ্ঞানমূলক সহানুভূতি: জ্ঞানীয় অর্থ সচেতন বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপকে বোঝায়। এটি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার ক্ষমতা, তবে আবেগের চেয়ে যুক্তিসঙ্গত উপায়ে বেশি। উদাহরণস্বরূপ, এমনকি সময়ে তাদের মনের অবস্থা বোঝামতভেদ সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব এবং রুক্ষ প্যাচগুলির জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত কিন্তু সদয় পদ্ধতির জন্য জ্ঞানীয় সহানুভূতি অত্যাবশ্যক
• সোমাটিক সহানুভূতি: আপনার সঙ্গীর অভিজ্ঞতার একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে তার বান্ধবীর খারাপ স্বাস্থ্যের কারণে স্ট্রেস মাথাব্যথা পায়। সোম্যাটিক সহানুভূতি হল বন্ডে এবং অংশীদারের সুস্থতার ক্ষেত্রে ব্যক্তির বিনিয়োগের প্রতিফলন

যেহেতু আবেগপূর্ণ সহানুভূতি এবং সোম্যাটিক সহানুভূতি উভয়ই আবেগ এবং অনুভূতি দ্বারা চালিত হয়, একজনের জন্য হাইপার-সহানুভূতির সম্ভাবনা রয়েছে। কখনও আপনার প্রিয়জনকে কাঁদতে দেখেছেন, এবং তাদের সান্ত্বনা দেওয়ার সময়, আপনি তীব্র ব্যথা অনুভব করেন এবং আপনার চোখ দিয়ে জল পড়তে শুরু করে? এমন একটি সময়ে যখন তাদের পরিপক্ক সমর্থন তাদের সঙ্গীর প্রয়োজন, তারা হয়তো তাদের নিজের চোখের জল মুছে দিচ্ছে। এই ধরনের লোকেরা শীঘ্রই একটি সম্পর্কের অভিভূত মানসিক অংশীদার হয়ে ওঠে।

একইভাবে, যেহেতু জ্ঞানীয় সহানুভূতি বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে চালিত, তাই রোগী-চিকিৎসকের ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত মূল্যবান। যাইহোক, একটি বিবাহ বা সম্পর্কে, একটি জ্ঞানীয় সহানুভূতিশীল কম সহানুভূতিশীল হতে পারে. যখন আপনার সঙ্গীর প্রয়োজন হয় আপনি তাদের কথা শুনবেন এবং তাদের সাথে দুঃখ করবেন, তাদের সমস্যার সমাধানের প্রস্তাব দেওয়া হচ্ছে, সেই সমাধানগুলি যতই কার্যকর হোক না কেন, সবচেয়ে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া নাও হতে পারে।

এ কারণেই বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই সহানুভূতিশীল সহানুভূতি শব্দটি ব্যবহার করেন। এটি দুটির মধ্যে ভারসাম্য সৃষ্টি করে - অতিরিক্ত সহানুভূতিশীল এবং কম-সহানুভূতিশীল সহানুভূতিশীল সহানুভূতি আপনাকে আপনার সঙ্গীর ব্যথা বুঝতে এবং অনুভব করতে চালিত করে যাতে তাদের দেখা এবং শোনার অনুভূতি হয় এবং সেইসাথে তাদের সাহায্য করার জন্য আপনাকে যথেষ্ট চাপ দেয়। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি আবেগগতভাবে ক্লান্তিকর সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহানুভূতি ওভারলোড ভোগ করবেন না। সহানুভূতিশীল সহানুভূতি আপনাকে কেবল আপনার বিবাহ বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে নয়, এমনকি বন্ধুদের সাথে, কর্মক্ষেত্রে, পরিবারের সাথে বা অপরিচিতদের সাথে সহানুভূতির একটি স্বাস্থ্যকর স্তর প্রদর্শন করতে সহায়তা করবে।

আপনি জিজ্ঞাসা করেন, সহানুভূতি কি সম্পর্ককে প্রভাবিত করে? একেবারে। এর অনুপস্থিতিতে একটি অর্থপূর্ণ সংযোগ তৈরি করা এবং টিকিয়ে রাখা কঠিন। আসুন আপনার সঙ্গীর সহানুভূতির অভাবের লক্ষণগুলির দিকে এগিয়ে যাই, যে লক্ষণগুলি আপনার বন্ধনের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে – সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবের সূচক৷ খুব সৎ এবং উদ্দেশ্যমূলক লেন্স থেকে আপনার পরিস্থিতি পরীক্ষা করুন। নিরাময়ের প্রথম ধাপ হল সহানুভূতির অর্থের অভাব উপলব্ধি করে সমস্যাটি নির্ণয় করা। তবে তার আগে, আসুন উত্তর দেওয়া যাক: একটি সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব কী নির্দেশ করে?

সহানুভূতির অভাব একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী করে

একটি সুন্দর সম্পর্ক একটি সঙ্গীতের যুগল গানের মতো। প্রতিটি অংশীদার নিখুঁত সমন্বয়ে নাচে, একজন অন্যটির প্রতি সাড়া দেয়। এটি ঘটে শুধুমাত্র এই কারণে যে দম্পতির অনবদ্য সময় রয়েছে, সম্পর্কের কার্যকরী এবং চলমান যোগাযোগের দীর্ঘস্থায়ী অনুশীলন থেকে। তারা একে অপরকে এত ভালভাবে যোগাযোগ করেছে এবং বুঝতে পেরেছে যে একজন অংশীদার পড়তে পারেনঅন্যটি তাদের হাতের পিছনের মত। সহানুভূতির অভাব কি এই যোগাযোগ চ্যানেলের মাঝখানে দাঁড়ানো হয়। যে সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব রয়েছে সে কখনই তাদের সঙ্গীকে বোঝার এবং পড়ার চেষ্টা করে না। ভুক্তভোগী অংশীদার শেষ পর্যন্ত যোগাযোগ করা বন্ধ করে দেয়।

একটি সহানুভূতিহীন সম্পর্ক একটি তিমি-আক্রান্ত ভবনের মতো। আক্রমণটি পৃষ্ঠের নীচে ঘটে যতক্ষণ না হঠাৎ করে, ভবনটি ভেঙে পড়ে, সবাইকে অবাক করে দেয়। সহানুভূতির অভাব কী নির্দেশ করে? এটি দেখায় যে একজন অংশীদার সর্বদা অসম্মানিত এবং অবমূল্যায়িত বোধ করেন। কোনো প্রশংসা নেই। সবকিছুই গৃহীত হয়। একজন অংশীদার যে সহানুভূতিশীল হতে পারে না সে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের সঙ্গী যে প্রচেষ্টা করে তা লক্ষ্য করতে সক্ষম হবে না।

কাজে যাওয়া, গৃহস্থালির সমস্ত কাজের মানসিক ভার বহন করা, সপ্তাহান্তে লন্ড্রি করা, কর্মক্ষেত্রে প্রমোশনের জন্য লড়াই করা কিন্তু রাতের খাবারের জন্য সময়মতো বাড়ি ফিরে আসা, প্রত্যেক ব্যক্তিই কিছু না কিছু ত্যাগ স্বীকার করে বা তাদের বাইরে চলে যায় তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যদের জন্য আরাম অঞ্চল। যাইহোক, একজন অংশীদার যিনি সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারেন না, এখানে লক্ষ্য করার মতো উল্লেখযোগ্য কিছু নেই। এটি কেবল সম্পর্কের মধ্যে একটি উপলব্ধি সংকট তৈরি করে না, প্রচেষ্টার একটি বিশাল ভারসাম্যহীনতাও ঘটে। এটি প্রায়ই শিকার সঙ্গীর জন্য হতাশা এবং চাপ সৃষ্টি করে। যার সহানুভূতি নেই তার সাথে সম্পর্ক করা সহজ নয়।

একটি সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবনিশ্চিত শট ব্যর্থতার জন্য একটি দম্পতি সেট আপ. আপনি কীভাবে সম্পর্কটি কাজ করবে বলে আশা করবেন যদি কোনও সম্মান না থাকে, কোনও প্রশংসা না থাকে এবং কোনও সংক্ষিপ্ত যোগাযোগ না থাকে - যার সবই সহানুভূতি থেকে আসে? সহানুভূতি ছাড়াই কারো সাথে ডেটিং করার সময়, কেউ তার সঙ্গীর প্রতি এমন বিশ্বাস গড়ে তুলতে পারে না যেটি বলে যে "আমি সবসময় তোমার পিছনে আছি"। সম্পর্কের জন্য আপনার সঙ্গীর প্রতি অন্ধ বিশ্বাসের প্রয়োজন, জীবন ও মৃত্যুর এক। আপনি দেখেন, সহানুভূতি বিশ্বাসকে গড়ে তোলে।

বিবাহের মতো প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কগুলি আর্থিক একত্রীকরণ, পারস্পরিক পরিবারের দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়া এবং সন্তানদের অভিভাবকত্ব ছাড়া কাজ করতে পারে না। বিশ্বাস ছাড়া একজন কিভাবে এটি করতে পারেন? এই ধরনের সম্পর্ক হয় ভেঙে চুরমার হয়ে যায়, নয়তো ভুক্তভোগী সঙ্গীকে সারা জীবন তাদের সমস্যাগুলিকে কার্পেটের নীচে ব্রাশ করে, সঙ্গীর দূরবর্তী আচরণ সহ্য করে এবং এই ভাগ্যকে মেনে নিতে হয়। চরম ক্ষেত্রে, সহানুভূতির এই অভাব এমনকি মানসিক অপব্যবহারের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অন্য অংশীদার সম্পর্কে কি? ঠিক আছে, তারা যাইহোক কিছুই লক্ষ্য করেনি।

আপনার সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবের 9 লক্ষণ

ইদানীং কি কিছু খারাপ লাগছে? আপনি কি মনে করেন যে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে অনেক বেশি দিয়েছেন? ঠিক আছে, সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবের এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করে জিনিসগুলির একটি সমান-হাতে দৃষ্টিভঙ্গি পান। আপনার সম্পর্কের মধ্যে এই ধরনের ঘটনার তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি নোট করুন। আপনার সঙ্গীর মধ্যে এই আচরণের ধরণগুলি সনাক্ত করা খুব কঠিন হওয়া উচিত নয় - এইগুলিসম্পর্কের লাল পতাকাগুলি সহজেই দৃশ্যমান৷

এখানে একটি ন্যায্য সতর্কীকরণ: নীচের এই পয়েন্টগুলিতে আপনার নিজের কিছু প্রবণতা দেখে আপনি চমকে যেতে পারেন৷ অবিলম্বে অস্বীকার করতে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। আমাদের সকলেরই এক বা অন্য বিভাগে অভাব রয়েছে এবং সম্ভবত সহানুভূতি আপনার দুর্বল জায়গা। এটি এমন একটি এলাকা যা আপনাকে নিজের দ্বারা কাজ করতে হবে। আমরা শেষ পর্যন্ত এটি মোকাবেলা করতে যাচ্ছি। আপাতত, আপনার সিট বেল্ট শক্ত করুন এবং এই সত্য বোমাগুলির জন্য প্রস্তুত হন। এখানে উত্তর আসে "আপনার সঙ্গীর সহানুভূতির অভাব আছে কিনা তা কীভাবে বলবেন?"

1. আপনার অনুভূতিগুলিকে অকার্যকর করা হচ্ছে – সহানুভূতির চূড়ান্ত অভাব মানে

ড. ভোঁসলে ব্যাখ্যা করেন, “এটি সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাবের সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ। যে ব্যক্তি সহানুভূতিশীল নয় সে তাদের সঙ্গীর অনুভূতিকে বরখাস্ত করবে। "আপনি খুব সংবেদনশীল" বা "অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না, এটি কিছুই নয়" এর মতো বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করা হয়। তারা অন্য ব্যক্তির দ্বারা অনুভূত হওয়া আবেগগুলি তদন্ত করতে ইচ্ছুক হবে না৷

“আমাকে এইভাবে বলার অনুমতি দিন – যদি কোনও ব্যক্তি বুকে ব্যথার অভিযোগ করেন, প্রথম প্রতিক্রিয়া হল তাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া৷ শারীরিক ব্যথার পিছনে কারণ অনুসন্ধান করার জন্য একটি জরুরি প্রয়োজন রয়েছে। এই প্রতিক্রিয়া মানসিক ব্যথা বা অশান্তির সাথেও আদর্শ হওয়া উচিত। যাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে তারা অন্যদের অনুভূতির দিকে নজর দিতে প্রস্তুত নয়। ঠিক এই কারণেই তারা খারাপ অংশীদার করে।"

পরের বার যখন আপনি কোনও ভুল ধারণা নিয়ে আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করেন, তখন লক্ষ্য করুনআপনার সঙ্গী কিভাবে প্রতিক্রিয়া. তারা কি জড়িত এবং আপনি কেন আপনার মত অনুভব করেন তা খুঁজে বের করতে আগ্রহী? নাকি তারা কথোপকথনটিকে গুরুত্বহীন বলে মনে করে? আপনার সঙ্গীর আপনার প্রতি সহানুভূতির অভাব আছে কিনা তা এইভাবে বলবেন৷

2. সম্পর্কের মধ্যে সহানুভূতির অভাব থাকলে আপনি ক্রমাগত সমালোচনার শিকার হন

এটা প্রায় আপনার সঙ্গী 'বছরের সমালোচক' পুরস্কারের জন্য চেষ্টা করছে। যাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে তাদের বুঝতে অসুবিধা হয় যে অন্যরা কোথা থেকে এসেছে। তারা বিচার করতে দ্রুত এবং সমালোচনা করতে কঠোর। তদুপরি, তারা কম সহনশীল এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্ষমা তাদের শক্তি নয়। বলাই বাহুল্য, এই ধরনের মনোভাব তাদের আশেপাশের লোকদের জন্য খুবই নিষ্প্রভ।

বলুন, আপনি সারাদিন কাজ করার পর বাড়ি ফিরেছেন এবং নিজের জন্য এক কাপ কফি তৈরি করেছেন। ক্লান্ত হয়ে, আপনি সোফায় বসেছিলেন এবং ঘটনাক্রমে কিছু প্রক্রিয়ায় ছিটকে পড়েছিলেন। আপনার সঙ্গী অবিলম্বে আপনার ক্লান্তি স্বীকার না করে আপনার অসাবধানতার জন্য আপনাকে তিরস্কার করে। তারা আপনার জন্য এটি পরিষ্কার করার প্রস্তাব দেয় না। তাদের মনে, আপনি একটি ভুল করেছেন এবং তারা আপনার সমালোচনা করা ঠিক ছিল।

তাছাড়া, তারা তাদের প্রতিক্রিয়াতেও কঠোর। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করেন যে এই কালো পোশাকটি আপনাকে কেমন দেখাচ্ছে, তারা অকপটে বলতে পারে, "এটি খুব সাধারণ দেখাচ্ছে"। এবং তারা শক এবং রাগের সাথে আপনার চোয়াল মেঝেতে পড়ে যাওয়ার বিষয়ে পুরোপুরি অজানা থাকবে। 'ক্ষুর জিহ্বা' শব্দগুচ্ছ তাদের বেশ ভাল লাগে৷

3. সহানুভূতির অভাব কী?