La palabra "empatía" se utiliza mucho. Eche un vistazo a cualquier programa de entrevistas, mesa redonda, conferencia o libro de autoayuda. Todo el mundo aconseja siempre al oyente que sea empático. Pero mientras hablamos mucho de las ventajas de ser empático, rara vez abordamos algo mucho más serio: la falta de empatía en las relaciones y sus repercusiones.

Una relación romántica es la esfera más íntima de tu vida. Salir con alguien que carece de empatía es una tarea muy difícil que puede agotar por completo tus recursos emocionales. Quieres salvar la conexión que compartís sin dejar que tus propias necesidades se vean comprometidas. Un camino difícil de recorrer, ¿verdad? Pero hacer frente a la falta de empatía en las relaciones es posible con unas sencillas estrategias yuna comprensión rudimentaria de cómo funcionan las personas que carecen de empatía.

La gravedad del tema exige un debate matizado y la orientación de un profesional de la salud mental. Para arrojar algo de luz sobre las distintas facetas de la empatía, tenemos con nosotros al psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), especializado en asesoramiento sobre relaciones y Terapia Racional Emotiva Conductual.

Así que, ¿qué tenemos hoy sobre la mesa? Vamos a responder a las preguntas más desafiantes que giran en torno al tema - ¿Qué significa la falta de empatía que debes conocer? ¿Cómo saber si tu pareja carece de empatía hacia ti? ¿Qué causa la falta de empatía en las personas? ¿Por qué la gente carece de empatía hacia sus seres queridos? Y ¿cómo puedes llegar a las personas que carecen de empatía?

¿Qué importancia tiene la empatía en una relación?

Brené Brown dijo: "La empatía es algo extraño y poderoso. No hay un guión, no hay una manera correcta o incorrecta de hacerlo. Es simplemente escuchar, mantener el espacio, no juzgar, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente sanador de "No estás solo". En términos simples, la empatía es la capacidad de compartir los sentimientos de otro. Es la capacidad de ser capaz de ponerNo es de extrañar que sea una cualidad crucial; la falta de empatía en las relaciones es muy perjudicial.

El Dr. Bhonsle explica: "¿Qué es esencialmente una relación? Es cuando dos personas de orígenes muy diferentes se reúnen para trabajar en pos de un objetivo común. Proceden de culturas y educaciones diferentes, poseen puntos de vista y sistemas de valores muy distintos, y tienen sus propios enfoques de la vida. Naturalmente, no siempre están de acuerdo, pero tienen que trabajar juntos con una visión común.La empatía se pone de manifiesto cuando negocian sus diferencias mientras emprenden el viaje para alcanzar el objetivo compartido. Es la conciencia de lo que es importante para tu pareja".

Ayudémonos de un ejemplo para comprenderlo mejor. Jason y Natasha son novios desde hace tres años. Natasha es bastante religiosa, mientras que Jason es ateo. Cuando el padre de Natasha es hospitalizado, ella se siente desolada y angustiada. Aunque Jason no es creyente en Dios, la anima a rezar porque la religión es una parte importante de la vida de Natasha y tiene el poder de consolarla. Él...se da cuenta de que su sistema de creencias debe pasar a un segundo plano en favor del bienestar de Natasha, aunque eso signifique apoyar algo que él no comparte. Entonces, ¿cómo afecta exactamente la empatía a las relaciones?

Tipos de empatía en una relación

Debes saber que hay tres tipos de empatía que afectan al progreso de una relación: afectiva, cognitiva y somática.

• Empatía afectiva: Ocurre cuando un individuo puede captar las emociones de su pareja y responder de forma adecuada. También se denomina empatía afectiva. Por ejemplo, una mujer observa la angustia de su marido, se siente preocupada y ansiosa, le acerca una taza de té para reconfortarle y conseguir que comparta lo que siente. La empatía afectiva desempeña un papel fundamental a la hora de prestar apoyo emocional a un ser querido
• Empatía cognitiva: La empatía cognitiva se refiere a la actividad intelectual consciente. Es la capacidad de ver las cosas desde la perspectiva de tu pareja, pero más de una manera racional que emocional. Por ejemplo, entender su estado de ánimo incluso en momentos de desacuerdo. La empatía cognitiva es vital para un enfoque racional pero amable de los conflictos y las malas rachas en la relación.
• Empatía somática: Es una reacción fisiológica a la experiencia de su pareja. Por ejemplo, a una chica le duele la cabeza por el estrés debido a la mala salud de su novia. La empatía somática es un reflejo de la inversión del individuo en el vínculo y en el bienestar de su pareja.

Dado que tanto la empatía afectiva como la somática están impulsadas por las emociones y los sentimientos, existe la posibilidad de que uno se hiperempatíe. ¿Alguna vez ha visto llorar a un ser querido y, mientras lo consuela, siente una fuerte punzada de dolor y se le humedecen los ojos? En el momento en que su pareja necesita su apoyo maduro, puede estar secándose sus propias lágrimas. Estas personas pronto se convierten en los abrumadospareja emocional en una relación.

Del mismo modo, dado que la empatía cognitiva está impulsada intelectualmente, es extremadamente valiosa, por ejemplo, en el caso de un paciente-médico. Sin embargo, en un matrimonio o una relación, una persona con empatía cognitiva puede no empatizar lo suficiente. Cuando tu pareja necesita que la escuches y te pongas triste con ella, que le ofrezcas soluciones para sus problemas, por muy eficaces que sean esas soluciones, puede no ser lo más sensiblerespuesta.

Por eso los expertos utilizan a menudo el término empatía compasiva, que establece un equilibrio entre las dos: la sobreempatía y la infraempatía. La empatía compasiva te impulsa a comprender y sentir el dolor de tu pareja lo suficiente como para que se sienta vista y escuchada, y te empuja lo suficiente como para ayudarla. Garantiza que no sufras una sobrecarga de empatía en una relación emocionalmente agotadora.La empatía compasiva le ayudará a mostrar un nivel saludable de empatía no sólo en su matrimonio o relación de pareja, sino incluso con amigos, en el trabajo, con la familia o con desconocidos.

¿Se preguntará si la empatía afecta a las relaciones? Por supuesto. Es difícil construir y mantener una conexión significativa en su ausencia. Pasemos a las señales de que su pareja carece de empatía, señales que significan problemas para su vínculo - los indicadores de la falta de empatía en las relaciones. Examine su situación desde una lente muy honesta y objetiva. El primer paso de la curación es diagnosticar el problema mediantePero antes, respondamos a esto: ¿Qué indica la falta de empatía en una relación?

¿Qué hace la falta de empatía en una relación?

Una relación hermosa es como un dúo musical. Cada miembro de la pareja baila en perfecta coordinación, uno respondiendo al otro. Esto sólo ocurre porque la pareja tiene una sincronización impecable, fruto de una larga práctica de comunicación efectiva y continua en la relación. Se han comunicado y comprendido tan bien que uno de los miembros de la pareja es capaz de leer al otro como la palma de su mano.mano. Lo que hace la falta de empatía es interponerse en este canal de comunicación. El interlocutor que carece de empatía nunca hace un esfuerzo por comprender y leer a su pareja. El interlocutor que sufre acaba por dejar de comunicarse.

Una relación sin empatía se asemeja a un edificio infestado de termitas. La infestación se produce bajo la superficie hasta que, de repente, el edificio se viene abajo, cogiendo a todos por sorpresa. ¿Qué indica la falta de empatía? Demuestra que uno de los miembros de la pareja siempre se siente menospreciado e infravalorado. No hay aprecio. Todo se da por sentado. Una pareja que no puede empatizarno podrá darse cuenta de los esfuerzos que su pareja hace en la relación.

Ir a trabajar, asumir la carga mental de todas las tareas domésticas, hacer la colada los fines de semana, luchar por un ascenso en el trabajo pero volver a casa a tiempo para la cena, todas las personas hacen algún tipo de sacrificio o salen de su zona de confort por sus seres queridos. Sin embargo, para una pareja que no es capaz de empatizar, no hay nada significativo en lo que fijarse. Esto no solo crea unacrisis de apreciación en la relación, también se produce un gran desequilibrio de esfuerzos. Esto suele causar frustración y estrés en la pareja víctima. No es fácil estar en una relación con alguien que carece de empatía.

La falta de empatía en una relación aboca a la pareja a un fracaso seguro. ¿Cómo esperas que la relación funcione si no hay respeto, aprecio ni comunicación matizada, todo lo cual se deriva de la empatía? Cuando se sale con alguien que no tiene empatía, no se puede desarrollar el tipo de confianza en la pareja que dice "siempre te cubro las espaldas". Las relaciones requieren una fe ciega en la pareja,el de la vida y la muerte. La empatía genera confianza.

Las relaciones comprometidas, como los matrimonios, no pueden funcionar sin la unión de las finanzas, el reparto de la responsabilidad de las familias mutuas y la crianza de los hijos. ¿Cómo se puede hacer eso sin confianza? Una relación así está condenada a romperse, o la pareja víctima tiene que vivir toda su vida escondiendo los problemas debajo de la alfombra, tolerando el comportamiento distante de la pareja y aceptando este destino. En extremocasos, esta falta de empatía puede llevar incluso al maltrato emocional. ¿Y el otro miembro de la pareja? De todas formas, no se ha dado cuenta de nada.

9 señales de falta de empatía en tu relación de pareja

¿Crees que has estado dando demasiado de ti en la relación? Pues bien, obtén una visión ecuánime de las cosas identificando estos signos de falta de empatía en las relaciones. Observa la intensidad y la frecuencia de estos sucesos en tu relación. Detectar estos patrones de comportamiento en tu pareja no debería ser demasiado difícil: estas banderas rojas de las relaciones...son fácilmente visibles.

Una advertencia: puede que te sorprendas al ver algunas de tus propias tendencias en estos puntos. No saltes inmediatamente a la negación. Todos tenemos carencias en un departamento u otro, y puede que la empatía sea tu punto débil. Es un área en la que tendrás que trabajar por ti mismo. También vamos a abordar esto en algún momento. Por ahora, apriétate el cinturón y prepárate para estas bombas de verdad. Aquí viene elanswer to "¿Cómo saber si tu pareja carece de empatía?"

1. Se invalidan tus sentimientos - la última falta de empatía significado

El Dr. Bhonsle explica: "Éste es el signo más evidente de falta de empatía en las relaciones. Una persona que no sea empática despreciará los sentimientos de su pareja. Utilizará frases como "estás siendo demasiado sensible" o "no exageres, esto no es nada". No estará dispuesta a investigar las emociones que siente la otra persona.

"Permítanme decirlo así: si una persona se queja de dolor en el pecho, la primera respuesta es llevarla al hospital. Hay urgencia por investigar el motivo del dolor físico. Esta respuesta también debería ser la norma con el dolor o la agitación emocional. Las personas que carecen de empatía no están dispuestas a indagar en los sentimientos de los demás. Precisamente por eso son malas parejas".

La próxima vez que expreses tus preocupaciones sobre un recelo, observa cómo responde tu pareja. ¿Se implica y se interesa por saber por qué te sientes así o se encoge de hombros y considera que la conversación no tiene importancia? Así es como puedes saber si tu pareja carece de empatía hacia ti.

2. Estás sometido a críticas constantes cuando hay falta de empatía en las relaciones

Es casi como si tu pareja se esforzara por conseguir el premio al "crítico del año". A las personas que carecen de empatía les cuesta entender de dónde vienen los demás. Son rápidas para juzgar y duras para criticar. Además, son menos tolerantes y el perdón en las relaciones no es su fuerte. Ni que decir tiene que una actitud así es muy agotadora para quienes les rodean.

Supongamos que vuelves a casa después de un largo día de trabajo y te preparas una taza de café. Agotado, te sientas en el sofá y, sin querer, derramas un poco en el proceso. Tu pareja te regaña al instante por tu descuido sin reconocer tu cansancio. Tampoco se ofrece a limpiarlo por ti. En su opinión, cometiste un error y tenía razón al criticarte.

Si le preguntas a tu pareja qué tal te queda ese vestido negro, te puede decir: "Me queda muy mediocre", sin darse cuenta de que se te cae la mandíbula al suelo de asombro y rabia. La expresión "lengua de afeitar" les queda bastante bien.

3. ¿Qué indica la falta de empatía? Tu pareja no es abierta de mente

Hay una configuración por defecto en su cabeza que les hace pensar que tienen razón todo el tiempo. Creen sinceramente en la validez de sus opiniones y decisiones. Como resultado, pueden ser inflexibles en su forma de actuar. Puede que tomen nota de su punto de vista, pero el suyo tendrá prioridad a la hora de ponerlo en práctica. Pero esto plantea una cuestión importante: ¿por qué las personas carecen de empatía hacia los demás? ¿Qué tiene que ver la falta de¿indica empatía?

El Dr. Bhonsle deja las cosas claras: "Hay dos razones que explican la falta de empatía: una educación en la que se ha carecido de empatía o una educación en la que se ha estado excesivamente protegido". Cualquier infancia que se sitúe en uno de estos dos extremos puede hacer que los individuos se vuelvan poco empáticos. Los estereotipos de género también desempeñan un papel; los hombres que carecen de empatía hoy en día fueron instruidos en la línea de "los chicos...".no lloran" de niños. Ahora son adultos disfuncionales que luchan con las relaciones".

¿Cómo saber si su pareja carece de empatía? Están acostumbrados a hacer las cosas a su manera, por lo que a menudo no tienen en cuenta lo que quieren los demás. Y la falta de voluntad para llegar a acuerdos es un grave error en las relaciones.

4. Hay faltas de respeto deliberadas

El Dr. Bhonsle afirma: "Tomar decisiones intencionadas que hieren a su pareja o contrastan con sus valores y creencias es un rasgo de las personas que carecen de empatía. Es muy, muy deliberado: el motivo es irritar a la otra persona. Hay un cierto sentido de malignidad detrás de estas acciones y tienes un problema entre manos que requiere atención urgente."

Esta es la falta de empatía que DEBES conocer. Tu pareja se cruzará contigo muy a sabiendas por las cosas más triviales. Por ejemplo, eres una persona muy educada que cree en agradecer a la gente el trabajo que hace. En un restaurante, tu pareja despreciará intencionadamente al camarero o le chasqueará los dedos. Este comportamiento es una afrenta a tus valores y preferencias. Estos casos reflejan unafalta de empatía en las relaciones, y son una muestra de hostilidad por parte de tu pareja. Presta atención a estas señales de advertencia de toxicidad.

5. ¿Cómo afecta la empatía a las relaciones? Su pareja tiende a reaccionar de forma exagerada

La gestión de la ira es muy importante en las relaciones. Si la gente se limitara a expresar sus pensamientos sin pensárselo dos veces, la sociedad caería en la anarquía. Por desgracia, esto es precisamente lo que hacen las personas que carecen de empatía. Sus reacciones instintivas son excesivas y ruidosas por naturaleza. Así es como se sabe si tu pareja carece de empatía: reacciona de forma exagerada. Cuando hay falta de empatía en las relaciones, larespuesta no es proporcional al acontecimiento que ha tenido lugar.

Este signo es una consecuencia de ser crítico e irrespetuoso. En el fondo, las relaciones abusivas e insanas también carecen de empatía. Los individuos tóxicos reaccionan de forma exagerada cuando se enfrentan a un inconveniente, pero restan importancia a los problemas de su pareja. Piense en la última pelea que tuvo. ¿Recuerda haberle dicho a su pareja que se calmara? En aquel entonces, ¿pensó que estaba exagerando las cosas, pero...?¿Intentabas ver su punto de vista de todos modos? Si la respuesta es afirmativa, está claro que intentas salvar una relación cuando tu pareja carece de empatía, y caramba, debes de estar cansado.

6. Hay falta de aprecio con las personas que carecen de empatía

No se puede construir una relación sana sin gratitud por lo que aporta la pareja. La ausencia de aprecio es precursora de discusiones y peleas constantes. Cuando hay falta de empatía en las relaciones, las personas no reconocen los esfuerzos y sacrificios de los demás. ¿Hace falta que explique lo desastroso que es esto?

Todo se reduce a la falta de empatía de la pareja. Una lectora de Texas escribió: "Durante un tiempo percibí que algo iba mal, pero no sabía cómo poner el dedo en la llaga. Mis acciones pasaban desapercibidas y me sentía muy inadecuada. Parecía que nada de lo que hacía era suficiente. Después de pensarlo bien (y con la ayuda de mis amigos), me di cuenta de que el problema era mi pareja. Los hombres que...La falta de empatía no es autoconsciente, pero decidí que debía hacerlo mejor. Después de muchas, muchas conversaciones, llevamos 7 años, y el resto es historia".

¿Cómo afecta positivamente la empatía a las relaciones? Complementando las cualidades imprescindibles de las relaciones que hacen que una conexión sea más fuerte. En consecuencia, la falta de empatía en las relaciones dificulta la confianza, la honestidad, la gratitud, la amabilidad, el amor y la amistad, y tiene un efecto dominó a largo plazo.

7. Tus problemas se toman a la ligera

¿Cuál es la palabra en la que estoy pensando? Gaslighting. Trivializar los problemas de su pareja es un rasgo tóxico de las mujeres y los hombres que carecen de empatía. Tienden a pensar que los problemas ocurren porque las personas "se los merecen" (y esto es lo que causa la falta de empatía). Mi primo, Ryan, cree firmemente que las personas se buscan problemas por sí mismas. Y también piensa que podría haber manejado mejor esos problemas. ACreer en la propia competencia está muy bien, pero esto es una exageración.

Si alguna vez acudes a tu pareja con un problema, es probable que su primera pregunta comience con las palabras: "¿Por qué...?" Porque ha asumido automáticamente que la culpa es tuya; que estás equivocado al sentirte como te sientes. Tu teléfono se estropea: "¿Por qué no cambiaste el modelo cuando te lo pedí?" Un compañero de trabajo te provoca: "¿Por qué dejaste que se metiera en tu cabeza?" Hay un tono subyacente de"Te lo dije" en cada respuesta. ¿Captas ahora el significado de falta de empatía?

8. Falta de responsabilidad - Signos de falta de empatía en las relaciones

Incluso las empresas más pequeñas tienen un departamento de reclamaciones o un número de atención al cliente. Y estamos hablando de una relación. La rendición de cuentas es imprescindible para la resolución de conflictos y una comunicación sana. No es posible llevar una vida feliz cuando tu pareja niega constantemente sus errores. No sólo se niega a disculparse, sino que además invalida la premisa de tuSu lema es "Lo que tú sientas no tiene nada que ver conmigo".

El Dr. Bhonsle dice: "No hay posibilidad de trabajar en la relación sin que el individuo asuma la responsabilidad de sus actos. Tiene que entender que sus decisiones afectan a los demás en el entorno. Hay una relación de causa y efecto en movimiento. Sin este conocimiento, seguirá tomando decisiones egocéntricas". Entonces, ¿qué indica aquí la falta de empatía? Sugiere unaincapacidad para ver la interconexión de acciones y repercusiones.

9. Su pareja no está disponible emocionalmente

Recordemos el concepto de empatía afectiva. Es la capacidad de un individuo para leer las emociones de los demás y responder de manera adecuada. Las personas que carecen de empatía no son buenos pilares de apoyo emocional. En primer lugar, no entienden lo que alguien está sintiendo; pueden confundir la tristeza con la ira. Y en segundo lugar, sus respuestas no son exactamente correctas. (Los hombres que carecen de empatía gastan bromas a destiempo).momento, por ejemplo).

Dado que ser solidario es un elemento que toda relación exige, la indisponibilidad emocional se convierte en un gran problema. Durante los periodos difíciles de tu vida, tu pareja puede fracasar a la hora de prestar consuelo o consolar. A pesar de sus mejores intentos, la inteligencia emocional no es algo en lo que destaquen.

Estamos seguros de que estas señales de que tu pareja carece de empatía te han resultado angustiosas, pero también sabemos que debes de haber ganado mucha claridad. Enhorabuena por haber completado el primer paso de la resolución de problemas! Ahora podemos pasar al siguiente paso: lidiar con la falta de empatía en las relaciones. Puede resultar exasperante salir con alguien que te desprecia y critica con frecuencia, pero puedes optar porsanar juntos por un futuro mejor.

6 maneras de lidiar con una pareja que carece de empatía

Esta es una verdadera prueba de paciencia. Cuando a una pareja le falta empatía en una relación, no hay una solución rápida. Pero si quieres que la relación funcione, tendrás que controlar tu temperamento con tu pareja. Nunca se produce un cambio drástico; la gente tiene que esforzarse para salvar una relación cuando a la pareja le falta empatía. Como se suele decir, despacio y con constancia se gana la carrera.

El Dr. Bhonsle detalla: "Hacer el trabajo duro dará sus frutos. Se puede enseñar empatía a un individuo. Las prácticas a nivel superficial son escuchar mejor, pensar antes de responder, ser más tolerante con las nuevas ideas y formas, etc. A un nivel más profundo, y lleva un poco de tiempo, se trabaja la mentalidad del individuo resolviendo problemas del pasado". A continuación se presentan las 6 formas de hacer frente a la falta deempatía en las relaciones.

1. Comuníquese con su pareja

Sé que parece algo muy básico. Pero muchas veces, una persona deja de intentar arreglar las cosas con una pareja poco empática. Simplemente se rinde a cómo son las cosas. Así es como la gente permanece encerrada en relaciones disfuncionales durante años, con una pareja que compromete sus necesidades y deseos en lugar de transmitir sus sentimientos de forma racional y asertiva.

El Dr. Bhonsle dice: "Tendrás que comunicarte de forma diplomática. Si lo haces de forma emotiva, tu pareja volverá a rechazarte. No seas dramática con tu enfoque. Si no puedes explicar el problema que radica en la falta de empatía, insístele en las repercusiones de la misma. Puede que tu marido no vea por qué ser poco empático es un problema, pero entenderá quesu comportamiento podría llevar a una separación entre vosotros. Puedes llegar a él explicándole las consecuencias de sus actos".

2. ¿Cómo afrontar la falta de empatía en las relaciones? No te culpes a ti mismo

Es fácil empezar a encontrar defectos en ti mismo cuando tu pareja te gasea y te critica. Mantente firme y no te vuelvas contra ti mismo. La carga emocional de una pareja o cónyuge no es algo de lo que tengas que cargar con la culpa. Mantener tu equilibrio emocional es extremadamente importante en una situación así. Si no consigues preservar tu salud emocional/mental, las circunstancias empezarán apara minar tu autoestima.

Estar en una relación con alguien que carece de empatía no es nada fácil. Que te den por sentado, que siempre te den, que tus esfuerzos no sean reconocidos ni apreciados, una relación sin empatía puede frustrarte hasta el extremo. Date crédito a ti mismo en su lugar. Pero no permitas que ese orgullo se vuelva tóxico o te lleve a soportar el abuso emocional.

3. Combatir la falta de empatía en las relaciones con empatía

Mehmet Oz dijo: "Lo opuesto a la ira no es la calma, es la empatía". En los momentos de ira, trata de entender que tu pareja es producto de sus experiencias. La terapia de pareja te enseñará lo mismo. Su falta de empatía es resultado directo de lo que han experimentado en la vida. Aunque esto no les da un billete para portarse mal o ser desconsiderados, sirve como explicaciónUna vez que comprendas las causas de la falta de empatía, estarás más dispuesto a apoyar sus esfuerzos por desaprender.

4. Nunca te tomes las cosas como algo personal

El primer paso para cuidar de ti mismo es no tomarte las palabras de tu pareja como algo personal. Sus acciones o su forma de hablar no son un reflejo de ti. Los orígenes de su conducta no están asociados a ti. Tenlo muy claro; en el momento en que empieces a dejar que los comentarios negativos afecten a tu vida, sufrirás un (terrible) cambio de imagen. Nadie debe cambiar los aspectos fundamentales de supersonalidad por falta de empatía en las relaciones.

5. Buscar ayuda profesional para salvar una relación cuando la pareja carece de empatía

El Dr. Bhonsle afirma: "El asesoramiento en relaciones es un buen espacio para trabajar la falta de empatía de una persona. En él se pueden abordar muchas cuestiones, como por ejemplo: ¿Por qué las personas carecen de empatía? ¿Viven en un estado de amargura? ¿Se criaron en un entorno intensamente competitivo? ¿O nacieron con una cuchara de plata en la boca, privilegiados hasta el punto de estar malcriados? Muchosla comunicación entre los miembros de la pareja puede fluir de forma saludable cuando está presente un profesional de la salud mental".

Muchas personas han recorrido el camino en el que te encuentras. La falta de empatía en las relaciones es algo profundamente hiriente con lo que hay que convivir. Tú y tu pareja podéis sanar juntos buscando ayuda profesional y salir fortalecidos. En Bonobology contamos con un panel de consejeros y psicólogos licenciados que pueden guiarte, estamos aquí para ti.

6. Hacer respetar los límites

Cuando salgas con alguien que no tenga empatía, prepárate para priorizarte a ti mismo. Esto es aplicable en situaciones en las que estés sufriendo abusos emocionales, físicos o psicológicos. Establece y haz cumplir los límites de la relación de inmediato para salvaguardar tu bienestar. Si crees que la falta de empatía de tu pareja supone una amenaza directa para tu seguridad, plantéate abandonar la relación. Dos personastienen que estar dispuestos a salvar una relación cuando la pareja carece de empatía.

Y aquí llegamos al final de esta completa guía sobre la falta de empatía en las relaciones de pareja. Estamos seguros de que estás preparado para afrontar los retos que se te presenten, y vaya si estamos orgullosos de ti por ello. Tienes nuestro apoyo incondicional y nuestros mejores deseos para el camino que te queda por recorrer.