Perkataan 'empati' banyak dilontarkan. Lihatlah mana-mana rancangan bual bicara, perbincangan panel, syarahan atau buku bantu diri. Setiap orang sentiasa menasihati pendengar untuk bersikap empati. Tetapi sementara kami mempunyai banyak perbualan tentang faedah menjadi empati, kami jarang menangani sesuatu yang jauh lebih serius - kekurangan empati dalam perhubungan dan kesan yang sama.

Hubungan romantis ialah sfera paling intim dalam hubungan. hidup awak. Berjanji temu dengan seseorang yang kurang empati adalah tugas yang sangat mencabar yang boleh meletihkan sepenuhnya sumber emosi anda. Anda ingin menyelamatkan sambungan yang anda kongsi tanpa membiarkan keperluan anda sendiri terjejas. Jalan yang sukar untuk dilalui, bukan? Tetapi mengatasi kekurangan empati dalam perhubungan adalah mungkin dengan beberapa strategi mudah dan pemahaman asas tentang cara orang yang kurang empati berfungsi.

Keterukan subjek memerlukan perbincangan dan bimbingan yang lebih terperinci daripada profesional kesihatan mental. Untuk menjelaskan pelbagai aspek empati, kami mempunyai ahli psikoterapi Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), yang pakar dalam kaunseling perhubungan dan Terapi Tingkah Laku Emotif Rasional.

Jadi, apa yang boleh dilakukan meja hari ini? Kami menjawab soalan paling mencabar yang berkisar tentang isu itu - Apakah kekurangan makna empati yang mesti anda ketahui? Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda tidak mempunyai empati terhadap anda? Apa yang menyebabkanmenunjukkan? Pasangan anda tidak berfikiran terbuka

Terdapat tetapan lalai dalam kepala mereka yang membuatkan mereka berfikir bahawa mereka betul sepanjang masa. Mereka benar-benar percaya pada kesahihan pendapat dan keputusan mereka. Akibatnya, mereka mungkin tidak fleksibel dalam cara mereka. Pandangan anda mungkin diperhatikan, tetapi pandangan mereka akan diutamakan dalam pelaksanaan. Tetapi ini menimbulkan persoalan penting - Mengapa orang kurang empati terhadap orang lain? Apakah yang ditunjukkan oleh kekurangan empati?

Dr. Bhonsle menjelaskan, “Terdapat dua sebab di sebalik kekurangan empati; didikan di mana anda dibesarkan tanpa empati, atau didikan di mana anda dilindungi secara berlebihan. Mana-mana zaman kanak-kanak yang terletak pada salah satu daripada dua ekstrem ini boleh membentuk individu menjadi tidak empati. Stereotaip jantina juga memainkan peranan; lelaki yang kurang empati hari ini telah diarahkan mengikut baris "budak lelaki tidak menangis" sebagai kanak-kanak. Mereka kini adalah orang dewasa yang tidak berfungsi yang bergelut dengan perhubungan.”

Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda tidak mempunyai empati? Mereka berhak. Terbiasa melakukan sesuatu dengan cara mereka, mereka sering tidak mengambil kira apa yang orang sekeliling mahukan. Dan keengganan untuk berkompromi adalah kesilapan perhubungan yang besar.

4. Terdapat kejadian yang disengajakan untuk tidak menghormati

Dr. Bhonsle berkata, “Membuat pilihan yang disengajakan yang menyakiti pasangan mereka atau bertentangan dengan nilai dan kepercayaan mereka adalah sifat orang yang kurangempati. Ia sangat, sangat disengajakan - motifnya adalah untuk menyakitkan hati orang lain. Terdapat rasa keganasan tertentu di sebalik tindakan ini dan anda menghadapi masalah yang memerlukan perhatian segera."

Ini adalah kekurangan empati yang bermakna anda MESTI tahu. Pasangan anda akan menyeberangi anda dengan sangat sedar untuk perkara yang paling remeh. Sebagai contoh, anda seorang yang sangat sopan dan percaya dalam mengucapkan terima kasih kepada orang lain atas kerja yang mereka lakukan. Di sebuah restoran, pasangan anda dengan sengaja akan menghina pelayan atau memetik jari mereka ke arah mereka. Tingkah laku ini menghina nilai dan keutamaan anda. Keadaan sedemikian mencerminkan kekurangan empati dalam perhubungan, dan menunjukkan permusuhan daripada pasangan anda. Beri perhatian kepada tanda-tanda amaran ketoksikan ini.

5. Bagaimanakah empati mempengaruhi perhubungan? Pasangan anda cenderung bertindak keterlaluan

Pengurusan kemarahan adalah sangat penting dalam perhubungan. Jika orang hanya menyuarakan fikiran mereka tanpa berfikir panjang, masyarakat akan jatuh ke dalam anarki. Malangnya, inilah yang dilakukan oleh orang yang kurang empati. Reaksi lutut mereka adalah berlebihan dan kuat sifatnya. Ini adalah cara untuk mengetahui sama ada pasangan anda tidak mempunyai empati - mereka bertindak balas secara berlebihan. Apabila terdapat kekurangan empati dalam perhubungan, tindak balas tidak berkadar dengan peristiwa yang telah berlaku.

Tanda ini merupakan cabang daripada bersikap kritis dan tidak hormat. Pada teras mereka, perhubungan yang kasar dan tidak sihatjuga kurang empati. Individu toksik bertindak keterlaluan apabila mereka menghadapi kesulitan, tetapi merendahkan masalah pasangan mereka. Fikirkan kembali perjuangan terakhir anda. Adakah anda ingat memberitahu pasangan anda untuk bertenang? Pada masa itu, adakah anda berfikir bahawa mereka meniup perkara di luar perkadaran tetapi cuba melihat pandangan mereka? Jika ya, maka jelas bahawa anda cuba menyelamatkan hubungan apabila pasangan tidak mempunyai empati, dan astaga, anda pasti penat.

6. Terdapat kekurangan penghargaan dengan orang yang kurang empati

Anda tidak boleh membina hubungan yang sihat tanpa rasa terima kasih atas apa yang pasangan anda bawa ke meja. Ketiadaan penghargaan adalah permulaan kepada pertengkaran dan pergaduhan yang berterusan. Apabila terdapat kekurangan empati dalam perhubungan, orang tidak mengakui usaha dan pengorbanan satu sama lain. Perlu saya jelaskan betapa buruknya perkara ini?

Semuanya berpunca daripada hak pasangan yang tidak mempunyai empati. Seorang pembaca dari Texas menulis, "Saya dapat merasakan bahawa ada sesuatu yang tidak kena untuk seketika tetapi tidak tahu bagaimana untuk meletakkan jari padanya. Perbuatan saya tidak disedari dan saya berasa sangat tidak mencukupi. Nampaknya tiada apa yang saya lakukan sudah cukup. Selepas berfikir dengan baik (dan bantuan daripada rakan-rakan saya), saya menyedari bahawa pasangan saya adalah masalahnya. Lelaki yang kurang empati tidak sedar diri, tetapi saya memutuskan bahawa dia mesti melakukan yang lebih baik. Selepas banyak, banyak perbualan, kami 7 tahun kuat, dan selebihnyaadalah sejarah.”

Bagaimanakah empati mempengaruhi perhubungan secara positif? Dengan menambah kualiti perhubungan yang mesti ada yang menjadikan perhubungan lebih kukuh. Akibatnya, kekurangan empati dalam perhubungan menghalang kepercayaan, kejujuran, kesyukuran, kebaikan, kasih sayang dan persahabatan. Ia mempunyai kesan riak dalam jangka masa panjang.

7. Masalah anda dipandang ringan

Apakah perkataan yang saya fikirkan? Pencahayaan gas. Meremehkan masalah pasangan mereka adalah sifat toksik wanita dan lelaki yang kurang empati. Mereka cenderung untuk berfikir bahawa masalah berlaku kerana orang 'layak' mereka (dan inilah yang menyebabkan kekurangan empati). Sepupu saya, Ryan, sangat percaya bahawa orang mengundang masalah untuk diri mereka sendiri. Dan dia juga berpendapat bahawa dia boleh menangani masalah itu dengan lebih baik. Kepercayaan terhadap kecekapan seseorang itu bagus, tetapi ini adalah sesuatu yang sukar.

Jika anda pernah menemui pasangan anda dengan masalah, soalan pertama mereka mungkin bermula dengan perkataan, "Mengapa anda - ?" Kerana mereka secara automatik menganggap bahawa kesalahan adalah milik anda; anda salah dalam merasakan cara anda. Telefon anda ranap – "Mengapa anda tidak menukar model apabila saya meminta anda?" Rakan sekerja memprovokasi anda - "Mengapa anda membiarkan dia masuk ke dalam kepala anda?" Terdapat nada asas "Saya beritahu anda begitu" dalam setiap respons. Adakah anda memahami kekurangan makna empati sekarang?

8. Terdapat kekurangan akauntabiliti – Tanda kekurangan empatiperhubungan

Malah syarikat yang paling kecil mempunyai jabatan rungutan atau nombor penjagaan pelanggan. Dan kita bercakap tentang hubungan di sini. Akauntabiliti adalah satu kemestian untuk penyelesaian konflik dan komunikasi yang sihat. Tidak mungkin untuk menjalani kehidupan yang bahagia apabila pasangan anda sentiasa menafikan kesilapan mereka. Mereka bukan sahaja enggan meminta maaf, tetapi mereka juga membatalkan premis aduan anda. Moto mereka ialah "Apa yang anda rasa tiada kaitan dengan saya".

Dr. Bhonsle berkata, "Tidak ada skop untuk mengusahakan hubungan tanpa individu itu bertanggungjawab atas tindakan mereka. Mereka perlu memahami bahawa keputusan mereka memberi kesan kepada orang lain di sekitar. Terdapat hubungan sebab-akibat dalam gerakan. Tanpa kesedaran ini, mereka akan terus membuat pilihan yang mementingkan diri sendiri.” Jadi, apakah yang ditunjukkan oleh kekurangan empati di sini? Ia mencadangkan ketidakupayaan untuk melihat kesalinghubungan tindakan dan kesannya.

9. Pasangan anda tidak tersedia secara emosi

Imbas kembali konsep empati afektif. Ia adalah keupayaan individu untuk membaca emosi orang lain dan bertindak balas dengan cara yang sesuai. Orang yang kurang empati bukanlah tonggak sokongan emosi yang baik. Pertama, mereka tidak memahami perasaan seseorang; mereka mungkin menganggap kesedihan sebagai kemarahan. Dan kedua, jawapan mereka tidak betul. (Lelaki yang kurang empati bergurau jenaka dimasa yang salah, contohnya.)

Memandangkan sikap menyokong adalah elemen yang dituntut oleh setiap perhubungan, ketidaksediaan emosi menjadi masalah besar. Semasa tempoh sukar dalam hidup anda, pasangan anda mungkin gagal dalam memberi keselesaan atau saguhati. Di sebalik percubaan terbaik mereka, kecerdasan emosi bukanlah sesuatu yang mereka cemerlang.

Kami pasti tanda-tanda pasangan anda yang kurang empati ini menyusahkan untuk dilalui, tetapi kami juga tahu bahawa anda pasti telah mendapat banyak kejelasan. Tahniah kerana telah menyelesaikan langkah pertama penyelesaian masalah! Kita kini boleh meneruskan ke langkah seterusnya - menangani kekurangan empati dalam perhubungan. Ia boleh menimbulkan kemarahan untuk berkenalan dengan seseorang yang kerap meremehkan dan mengkritik anda, tetapi anda boleh memilih untuk sembuh bersama demi masa depan yang lebih baik.

6 Cara Mengatasi Rakan Kongsi yang Kurang Empati

Ini adalah ujian sebenar kesabaran. Apabila pasangan tidak mempunyai empati dalam hubungan, tidak ada penyelesaian yang cepat. Tetapi jika anda ingin membuat hubungan itu berfungsi, anda perlu mengawal emosi anda di sekeliling pasangan anda. Perubahan drastik tidak pernah berlaku; orang ramai perlu berusaha untuk menyelamatkan hubungan apabila pasangan tidak mempunyai empati. Seperti yang mereka katakan, perlahan dan mantap memenangi perlumbaan.

Dr. Bhonsle menghuraikan, “Melakukan kerja keras akan membuahkan hasil. Anda boleh mengajar empati kepada individu. Amalan peringkat permukaan ialah mendengar dengan lebih baik, berfikir sebelum bertindak balas, menjadi lebihbertolak ansur dengan idea dan cara baharu, dsb. Pada tahap yang lebih mendalam, dan memerlukan sedikit masa, minda individu diusahakan dengan menyelesaikan isu masa lalu.” Berikut ialah 6 cara untuk mengatasi kekurangan empati dalam perhubungan.

1. Berkomunikasi dengan pasangan anda

Saya tahu ini kelihatan seperti perkara yang sangat asas untuk dilakukan. Tetapi sering kali, seseorang berhenti cuba membetulkan keadaan dengan pasangan yang tidak mempunyai empati. Mereka hanya mengalah dengan keadaan. Beginilah cara orang kekal terkunci dalam hubungan yang tidak berfungsi selama bertahun-tahun dengan satu pasangan menjejaskan keperluan dan keinginan mereka dan bukannya menyampaikan perasaan mereka dengan cara yang rasional dan tegas.

Dr. Bhonsle berkata, “Anda perlu berkomunikasi secara diplomatik. Jika anda melakukan perkara ini dengan cara yang didorong oleh emosi, pasangan anda akan menolak anda sekali lagi. Bersikap tidak dramatik dengan pendekatan anda. Jika anda tidak dapat menjelaskan masalah yang terletak pada kekurangan empati, tekankan kepada mereka kesan yang sama. Suami anda mungkin tidak faham mengapa tidak berempati adalah masalah, tetapi dia akan faham bahawa tingkah lakunya boleh menyebabkan perpisahan antara anda berdua. Anda boleh menghubunginya dengan menerangkan akibat daripada tindakannya.”

2. Bagaimana untuk mengatasi kekurangan empati dalam hubungan? Jangan salahkan diri anda

Mudah untuk mula mencari kesalahan dalam diri anda apabila pasangan anda menyalahkan dan mengkritik anda. Berpegang pada pendirian anda dan janganberbalik melawan diri sendiri. Bagasi emosi pasangan atau pasangan bukanlah sesuatu yang anda perlu dipersalahkan. Mengekalkan keseimbangan emosi anda adalah amat penting dalam situasi sedemikian. Jika anda gagal mengekalkan kesihatan emosi/mental anda, keadaan akan mula menjejaskan harga diri anda.

Menjalin hubungan dengan seseorang yang kurang empati bukanlah perkara yang mudah. Diambil mudah, sentiasa memberi, usaha anda tidak diakui dan tidak dihargai, hubungan tanpa empati boleh mengecewakan anda tanpa henti. Beri diri anda kredit sebaliknya. Tetapi jangan biarkan kebanggaan itu menjadi toksik atau mendorong anda untuk bersabar dengan penderaan emosi.

3. Lawan kekurangan empati dalam hubungan dengan empati

Mehmet Oz berkata, “Sebaliknya kemarahan bukanlah ketenangan, ia adalah empati.” Pada saat-saat kemarahan, cuba fahami bahawa pasangan anda adalah hasil daripada pengalaman mereka. Kaunseling perhubungan akan mengajar anda perkara yang sama. Pendekatan mereka yang tidak berempati adalah hasil langsung daripada apa yang mereka alami dalam hidup. Walaupun ini tidak memberi mereka tiket untuk berkelakuan buruk atau tidak bertimbang rasa, ia berfungsi sebagai penjelasan untuk kelakuan mereka. Sebaik sahaja anda memahami punca kekurangan empati, anda akan lebih bersedia untuk menyokong usaha mereka semasa mereka tidak belajar.

4. Jangan sekali-kali mengambil perkara secara peribadi

Langkah pertama untuk menjaga diri sendiri ialah tidak mengambil keputusan pasangan anda. perkataan secara peribadi. merekatindakan atau ucapan bukanlah cerminan anda. Asal-usul kelakuan mereka tidak dikaitkan dengan anda. Jadi sangat jelas di hadapan ini; sebaik sahaja anda mula membiarkan ulasan negatif mempengaruhi hidup anda, anda akan mengalami perubahan yang (mengerikan). Tiada siapa yang harus mengubah aspek asas keperibadian mereka kerana kekurangan empati dalam perhubungan.

5. Dapatkan bantuan profesional untuk menyelamatkan perhubungan apabila pasangan kurang empati

Dr. Bhonsle berkata, “Kaunseling perhubungan ialah ruang yang baik untuk mengusahakan pendekatan individu yang tidak mempunyai empati. Anda boleh menjawab banyak soalan di sana, seperti: Mengapa orang kurang empati? Adakah mereka hidup dalam keadaan pahit? Adakah mereka dibesarkan dalam persekitaran yang sangat kompetitif? Atau adakah mereka dilahirkan dengan sudu perak di mulut mereka, mendapat keistimewaan sehingga menjadi manja? Banyak komunikasi antara pasangan boleh mengalir dengan cara yang sihat apabila pakar kesihatan mental hadir.”

Ramai orang telah berjalan seperti yang anda lalui. Kekurangan empati dalam perhubungan adalah amat menyakitkan untuk dijalani. Anda dan pasangan anda boleh sembuh bersama-sama dengan mendapatkan bantuan profesional dan muncul lebih kuat. Di Bonobology, kami mempunyai panel kaunselor dan ahli psikologi berlesen yang boleh membimbing anda. Kami di sini untuk anda.

6. Tegakkan sempadan

Apabila berkencan dengan seseorang yang tidak mempunyai empati, sediakan untuk mengutamakan diri anda. Ini terpakai dalam situasi di manaanda sedang mengalami penderaan emosi, fizikal atau psikologi. Lukis dan kuatkuasakan sempadan perhubungan dengan segera untuk menjaga kesejahteraan anda. Jika anda berpendapat bahawa kekurangan empati pasangan anda menimbulkan ancaman langsung kepada keselamatan anda, pertimbangkan untuk meninggalkan hubungan itu. Dua orang perlu bersedia untuk menyelamatkan perhubungan apabila pasangan tidak mempunyai empati.

Dan di sini kita sampai ke penghujung panduan komprehensif tentang kekurangan empati dalam perhubungan. Kami pasti anda sudah bersedia untuk menghadapi cabaran, dan anak lelaki, adakah kami berbangga dengan anda untuk itu. Anda mendapat sokongan tanpa syarat kami dan ucapan selamat untuk perjalanan anda ke hadapan.

Sejauh manakah Empati Penting Dalam Perhubungan?

Brené Brown berkata, “Empati adalah perkara yang pelik dan berkuasa. Tiada skrip. Tidak ada cara yang betul atau cara yang salah untuk melakukannya. Ia hanya mendengar, menahan ruang, menahan pertimbangan, menghubungkan secara emosi dan menyampaikan mesej "Anda tidak keseorangan" yang sangat menyembuhkan itu. Secara ringkasnya, empati ialah kebolehan untuk berkongsi perasaan orang lain. Ia adalah keupayaan untuk meletakkan diri anda dalam kasut seseorang dan berjalan sejauh satu batu. Tidak hairanlah ia adalah kualiti yang penting untuk dimiliki; kekurangan empati dalam perhubungan amat merugikan.

Dr. Bhonsle menerangkan, "Apakah hubungan pada dasarnya? Ia adalah apabila dua orang dari latar belakang yang jauh berbeza berkumpul untuk bekerja ke arah matlamat bersama. Mereka datang daripada budaya dan didikan yang berbeza, mempunyai pandangan dan sistem nilai yang sangat berbeza, dan mempunyai pendekatan unik mereka terhadap kehidupan. Sememangnya, mereka tidak bertentang mata pada setiap masa. Tetapi mereka perlu bekerjasama dengan keutamaan bersama dalam fikiran. Empati menjadi tumpuan apabila mereka merundingkan perbezaan mereka semasa melakukan perjalanan untuk mencapai matlamat bersama. Ia adalah kesedaran tentang perkara yang penting kepada pasangan anda.”

Mari kita ambil contoh untuk memahami perkara ini dengan lebih baik.Jason dan Natasha telah berkencan selama tiga tahun. Natasha agak beragama manakala Jason seorang ateis. Apabila bapa Natasha dimasukkan ke hospital, dia hancur dan cemas. Walaupun Jason bukan seorang yang percaya kepada Tuhan, dia menggalakkannya untuk berdoa kerana agama adalah bahagian penting dalam kehidupan Natasha dan mempunyai kuasa untuk menghiburkannya. Dia sedar bahawa sistem kepercayaannya perlu mengambil berat terhadap kesejahteraan Natasha - walaupun ia bermakna menyokong sesuatu yang dia tidak langgan. Jadi, bagaimanakah empati mempengaruhi hubungan dengan tepat?

Jenis Empati Dalam Perhubungan

Anda harus tahu bahawa terdapat tiga jenis empati yang mempengaruhi kemajuan perhubungan. Ia bersifat afektif, kognitif dan somatik.

• Empati afektif: Berlaku apabila individu dapat memahami emosi pasangannya dan bertindak balas dengan cara yang sesuai. Ia juga dipanggil empati emosi. Sebagai contoh, seorang wanita memerhatikan kesusahan suaminya, berasa bimbang dan cemas, membawa secawan teh untuk menghiburkannya, dan meminta suaminya berkongsi apa yang dia rasa. Empati afektif memainkan peranan penting dalam memberi sokongan emosi kepada orang yang disayangi
• Empati kognitif: Kognitif merujuk kepada aktiviti intelek sedar. Ia adalah keupayaan untuk melihat sesuatu dari perspektif pasangan anda, tetapi lebih dalam cara yang rasional daripada emosi. Sebagai contoh, memahami keadaan fikiran mereka walaupun dalam masaperselisihan faham. Empati kognitif adalah penting untuk pendekatan yang rasional lagi baik terhadap konflik dan tompok kasar dalam perhubungan
• Empati somatik: Merupakan reaksi fisiologi terhadap pengalaman pasangan anda. Sebagai contoh, seorang gadis mengalami sakit kepala tekanan kerana kesihatan teman wanitanya yang tidak baik. Empati somatik adalah gambaran pelaburan individu dalam ikatan dan kesejahteraan pasangan

Memandangkan empati afektif dan empati somatik kedua-duanya didorong oleh emosi dan perasaan, ada kemungkinan seseorang itu hiper-empati. Pernah melihat orang yang anda sayangi menangis, dan semasa memujuk mereka, anda berasa sakit yang kuat dan mata anda mula berair? Pada saat sokongan matang mereka diperlukan oleh pasangan mereka, mereka mungkin mengesat air mata mereka sendiri. Orang seperti itu tidak lama lagi menjadi pasangan emosi yang terharu dalam perhubungan.

Begitu juga, memandangkan empati kognitif didorong dari segi intelek, ia amat berharga dalam, katakan, senario pesakit-doktor. Walau bagaimanapun, dalam perkahwinan atau perhubungan, empati kognitif mungkin kurang empati. Apabila pasangan anda memerlukan anda untuk mendengar mereka dan bersedih dengan mereka, ditawarkan penyelesaian untuk masalah mereka, tidak kira betapa berkesan penyelesaian itu, mungkin bukan tindak balas yang paling sensitif.

Itulah sebabnya pakar sering menggunakan istilah empati belas kasihan. Ia memberikan keseimbangan antara kedua-duanya - yang terlalu empati dan kurang-berempati. Empati belas kasihan mendorong anda untuk memahami dan merasakan kesakitan pasangan anda cukup untuk membuatkan mereka berasa dilihat dan didengari serta mendorong anda untuk membantu mereka. Ia memastikan anda tidak mengalami beban empati dalam hubungan yang meletihkan secara emosi. Empati belas kasihan akan membantu anda memaparkan tahap empati yang sihat bukan sahaja dalam perkahwinan atau perhubungan anda, malah dengan rakan, di tempat kerja, dengan keluarga atau dengan orang yang tidak dikenali.

Adakah empati menjejaskan perhubungan, anda bertanya? betul-betul. Sukar untuk membina dan mengekalkan hubungan yang bermakna jika tiadanya. Mari kita beralih kepada tanda pasangan anda tidak mempunyai empati, tanda-tanda yang menimbulkan masalah untuk ikatan anda - penunjuk kekurangan empati dalam perhubungan. Periksa keadaan anda dari lensa yang sangat jujur ​​dan objektif. Langkah pertama penyembuhan adalah mendiagnosis masalah dengan memahami kekurangan makna empati. Tetapi sebelum itu, mari kita jawab ini: Apakah yang ditunjukkan oleh kekurangan empati dalam perhubungan?

Apakah Kurang Empati Lakukan Terhadap Perhubungan

Hubungan yang indah adalah seperti duet muzikal. Setiap pasangan menari dalam koordinasi yang sempurna, seorang bertindak balas terhadap yang lain. Ini berlaku hanya kerana pasangan itu mempunyai masa yang sempurna, daripada amalan komunikasi yang berkesan dan berterusan dalam hubungan yang lama. Mereka telah berkomunikasi dan memahami antara satu sama lain dengan baik sehingga satu pasangan dapat membacayang lain seperti belakang tangan mereka. Apa yang dilakukan oleh kekurangan empati ialah berdiri di tengah-tengah saluran komunikasi ini. Pasangan yang kurang empati tidak pernah berusaha untuk memahami dan membaca pasangannya. Rakan kongsi yang menderita akhirnya berhenti berkomunikasi.

Perhubungan tanpa empati adalah serupa dengan bangunan yang dipenuhi anai-anai. Serangan berlaku di bawah permukaan sehingga tiba-tiba, bangunan itu runtuh, mengejutkan semua orang. Apakah yang ditunjukkan oleh kekurangan empati? Ia menunjukkan bahawa seseorang pasangan sentiasa berasa tidak dihormati dan tidak dihargai. Tiada penghargaan. Semuanya diambil begitu sahaja. Pasangan yang tidak dapat berempati tidak akan dapat melihat usaha yang dilakukan oleh pasangan mereka dalam hubungan itu.

Pergi bekerja, menanggung beban mental semua kerja rumah, mencuci pakaian pada hujung minggu, bergelut untuk kenaikan pangkat di tempat kerja tetapi pulang ke rumah tepat pada masanya untuk makan malam, setiap orang melakukan pengorbanan atau keluar dari pekerjaan mereka. zon selesa untuk orang penting mereka. Walau bagaimanapun, bagi pasangan yang tidak dapat berempati, tiada apa yang penting di sini untuk diperhatikan. Ini bukan sahaja mewujudkan krisis penghargaan dalam hubungan, terdapat juga ketidakseimbangan usaha yang besar. Ini sering menimbulkan kekecewaan dan tekanan kepada pasangan mangsa. Bukan mudah untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang kurang empati.

Kurang empati dalam perhubunganmenetapkan pasangan untuk kegagalan yang pasti. Bagaimanakah anda mengharapkan hubungan itu berfungsi jika tiada rasa hormat, tiada penghargaan, dan tiada komunikasi yang bernuansa - semuanya berpunca daripada empati? Apabila berkencan dengan seseorang yang tidak mempunyai empati, seseorang tidak dapat mengembangkan jenis kepercayaan terhadap pasangannya yang mengatakan "Saya sentiasa membelanjakan anda". Perhubungan memerlukan kepercayaan buta terhadap pasangan anda, tentang kehidupan dan kematian. Empati membina kepercayaan, anda lihat.

Hubungan yang komited seperti perkahwinan tidak boleh berfungsi tanpa penggabungan kewangan, berkongsi tanggungjawab keluarga bersama dan mengasuh anak. Bagaimanakah seseorang boleh melakukannya tanpa kepercayaan? Hubungan sedemikian sama ada ditakdirkan untuk berkecai, atau pasangan mangsa harus menjalani seluruh hidup mereka mengatasi masalah di bawah permaidani, bertolak ansur dengan tingkah laku pasangan yang jauh, dan menerima nasib ini. Dalam kes yang melampau, kekurangan empati ini mungkin membawa kepada penderaan emosi. Bagaimana dengan pasangan yang lain? Nah, mereka tidak perasan apa-apa lagi.

9 Tanda Kurang Empati Dalam Perhubungan Anda

Adakah keadaan menjadi tidak menyenangkan kebelakangan ini? Adakah anda fikir anda telah memberikan terlalu banyak diri anda dalam hubungan itu? Nah, dapatkan pandangan yang adil tentang sesuatu dengan mengenal pasti tanda-tanda kekurangan empati ini dalam perhubungan. Perhatikan intensiti dan kekerapan kejadian sedemikian dalam hubungan anda. Mengesan corak tingkah laku ini dalam pasangan anda tidak sepatutnya terlalu sukar - inibendera merah perhubungan mudah dilihat.

Berikut ialah amaran yang adil: anda mungkin terkejut melihat beberapa kecenderungan anda sendiri dalam perkara ini di bawah. Jangan segera menafikan. Kita semua kekurangan dalam satu jabatan atau yang lain, dan mungkin empati adalah titik lemah anda. Ia adalah kawasan yang anda perlu usahakan sendiri. Kami akan menangani ini juga akhirnya. Buat masa ini, ketatkan tali pinggang keledar anda dan bersedia untuk bom kebenaran ini. Inilah jawapan kepada "Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda tidak mempunyai empati?"

1. Perasaan anda menjadi tidak sah – kekurangan makna empati yang muktamad

Dr. Bhonsle menjelaskan, "Ini adalah tanda paling jelas kekurangan empati dalam perhubungan. Individu yang tidak empati akan mengenepikan perasaan pasangannya. Frasa seperti "anda terlalu sensitif" atau "jangan keterlaluan, ini bukan apa-apa" digunakan. Mereka tidak akan bersedia untuk menyiasat emosi yang dirasai oleh orang lain.

“Izinkan saya menyatakannya begini – jika seseorang mengadu sakit dada, tindak balas pertama ialah membawa mereka ke hospital. Terdapat keperluan mendesak untuk menyiasat sebab di sebalik kesakitan fizikal. Tindak balas ini sepatutnya menjadi norma dengan kesakitan atau kekacauan emosi juga. Orang yang kurang empati tidak bersedia untuk melihat perasaan orang lain. Itulah sebabnya mereka membuat pasangan yang tidak baik.”

Apabila anda menyuarakan kebimbangan anda tentang perasaan was-was, perhatikanbagaimana pasangan anda bertindak balas. Adakah mereka terlibat dan berminat untuk mengetahui mengapa anda merasakan cara anda? Atau adakah mereka mengangkat bahu dan menganggap perbualan itu tidak penting? Ini adalah cara untuk mengetahui sama ada pasangan anda tidak mempunyai empati terhadap anda.

2. Anda akan menerima kritikan berterusan apabila terdapat kekurangan empati dalam perhubungan

Seolah-olah pasangan anda sedang berusaha untuk mendapatkan anugerah 'pengkritik tahun ini'. Orang yang kurang empati sukar memahami asal usul orang lain. Mereka cepat menilai dan keras mengkritik. Selain itu, mereka kurang bertolak ansur dan memaafkan dalam perhubungan bukanlah kelebihan mereka. Tidak perlu dikatakan, sikap sebegitu amat meletihkan orang sekeliling.

Katakanlah, anda pulang ke rumah selepas seharian bekerja dan membuat secawan kopi untuk diri sendiri. Kerana keletihan, anda duduk di atas sofa dan secara tidak sengaja menumpahkan beberapa dalam proses itu. Pasangan anda serta-merta menegur anda kerana kecuaian anda tanpa mengakui keletihan anda. Mereka juga tidak menawarkan untuk membersihkannya untuk anda. Pada fikiran mereka, anda telah membuat kesilapan dan mereka betul dalam mengkritik anda.

Selain itu, mereka juga keras dalam maklum balas mereka. Jika anda bertanya kepada pasangan anda bagaimana pakaian hitam itu kelihatan pada anda, mereka boleh berkata, "Ia kelihatan sangat biasa-biasa saja". Dan mereka pasti tidak menyedari rahang anda jatuh di atas lantai kerana terkejut dan marah. Ungkapan 'lidah cukur' agak sesuai dengan mereka.

3. Apakah kekurangan empati