విషయ సూచిక
‘తాదాత్మ్యం’ అనే పదం చాలా ఎక్కువగా ఉంది. ఏదైనా టాక్ షో, ప్యానెల్ చర్చ, ఉపన్యాసం లేదా స్వయం సహాయక పుస్తకాన్ని చూడండి. ప్రతి ఒక్కరూ ఎల్లప్పుడూ శ్రోతలకు సానుభూతితో ఉండాలని సలహా ఇస్తారు. సానుభూతితో ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై మాకు చాలా సంభాషణలు ఉన్నప్పటికీ, మేము చాలా అరుదుగా మాట్లాడుతాము - సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడం మరియు అదే పరిణామాలు నీ జీవితం. తాదాత్మ్యం లేని వారితో డేటింగ్ చేయడం చాలా సవాలుతో కూడుకున్న పని, ఇది మీ భావోద్వేగ వనరులను పూర్తిగా ఖాళీ చేస్తుంది. మీరు మీ స్వంత అవసరాలు రాజీ పడకుండా మీరు భాగస్వామ్యం చేసిన కనెక్షన్‌ని రక్షించాలనుకుంటున్నారు. నడవడానికి కఠినమైన రహదారి, కాదా? కానీ సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని ఎదుర్కోవడం అనేది కొన్ని సాధారణ వ్యూహాలు మరియు తాదాత్మ్యం లేని వ్యక్తులు ఎలా పనిచేస్తారనే దానిపై ప్రాథమిక అవగాహనతో సాధ్యమవుతుంది.
విషయం యొక్క గురుత్వాకర్షణ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి సూక్ష్మ చర్చ మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం పిలుపునిస్తుంది. తాదాత్మ్యం యొక్క వివిధ కోణాలపై కొంత వెలుగునిచ్చేందుకు, రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మరియు హేతుబద్ధమైన భావోద్వేగ ప్రవర్తన చికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన సైకోథెరపిస్ట్ డాక్టర్ అమన్ భోంస్లే (Ph.D., PGDTA) మాతో ఉన్నారు.
కాబట్టి, ఏమి ఉంది ఈ రోజు టేబుల్? సమస్య చుట్టూ తిరిగే అత్యంత సవాలుగా ఉన్న ప్రశ్నలకు మేము సమాధానం ఇస్తున్నాము - మీరు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన తాదాత్మ్యం లేకపోవటం అంటే ఏమిటి? మీ భాగస్వామికి మీ పట్ల సానుభూతి లేకుంటే ఎలా చెప్పాలి? ఏమి కారణమవుతుందిసూచించండి? మీ భాగస్వామి ఓపెన్ మైండెడ్ కాదు
ఆయన తలలో డిఫాల్ట్ సెట్టింగ్ ఉంది, అది వారు అన్ని వేళలా సరైనదేనని భావించేలా చేస్తుంది. వారు తమ అభిప్రాయాలు మరియు నిర్ణయాల చెల్లుబాటును హృదయపూర్వకంగా విశ్వసిస్తారు. తత్ఫలితంగా, వారు వారి మార్గాల్లో వంగనివారై ఉండవచ్చు. మీ దృక్కోణం గుర్తించబడవచ్చు, కానీ అమలులో వారిది ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. కానీ ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది - ప్రజలకు ఇతరుల పట్ల సానుభూతి ఎందుకు లేదు? తాదాత్మ్యం లేకపోవడం దేన్ని సూచిస్తుంది?
డా. భోంస్లే విషయాలను స్పష్టం చేశాడు, “సానుభూతి లేకపోవడానికి రెండు కారణాలు ఉన్నాయి; మీరు తాదాత్మ్యం లేకుండా పెరిగిన పెంపకం లేదా మీరు అధికంగా ఆశ్రయం పొందిన పెంపకం. ఈ రెండు విపరీతాలలో దేనిపైనా ఉన్న బాల్యం వ్యక్తులను సానుభూతి లేనిదిగా మార్చగలదు. లింగ మూసలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి; ఈ రోజు తాదాత్మ్యం లేని పురుషులు చిన్నపిల్లలుగా "అబ్బాయిలు ఏడవకండి" అనే విధంగా సూచించబడ్డారు. వారు ఇప్పుడు సంబంధాలతో పోరాడే పనికిమాలిన పెద్దలు.”
మీ భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేదని ఎలా చెప్పాలి? వారు అర్హులు. వస్తువులను తమ మార్గంలో ఉంచుకోవడం అలవాటు చేసుకున్న వారు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు ఏమి కోరుకుంటున్నారో తరచుగా ఆలోచించరు. మరియు రాజీకి ఇష్టపడకపోవడం అనేది ఒక పెద్ద సంబంధ తప్పు.
4. ఉద్దేశపూర్వకంగా అగౌరవపరిచే సందర్భాలు ఉన్నాయి
డా. భోంస్లే ఇలా అంటాడు, “తమ భాగస్వామిని బాధపెట్టే ఉద్దేశ్యపూర్వక ఎంపికలు చేయడం లేదా వారి విలువలు మరియు నమ్మకాలకు పూర్తి విరుద్ధంగా నిలబడటం అనేది లేని వ్యక్తుల లక్షణం.సానుభూతిగల. ఇది చాలా చాలా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంది - ఉద్దేశ్యం అవతలి వ్యక్తిని చికాకు పెట్టడం. ఈ చర్యల వెనుక ఒక నిర్దిష్టమైన ప్రాణాంతక భావం ఉంది మరియు తక్షణ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే సమస్య మీ వద్ద ఉంది.”
ఇది తాదాత్మ్యం లేకపోవడం అంటే మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి. మీ భాగస్వామి చాలా చిన్నవిషయాల కోసం చాలా తెలిసి మిమ్మల్ని దాటవేస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు చాలా మర్యాదగల వ్యక్తి, వారు చేసే పనికి వ్యక్తులకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేయాలని విశ్వసిస్తారు. రెస్టారెంట్‌లో, మీ భాగస్వామి ఉద్దేశపూర్వకంగా వెయిటర్‌ను విడదీస్తారు లేదా వారిపై వేళ్లు వేస్తారు. ఈ ప్రవర్తన మీ విలువలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు విఘాతం కలిగిస్తుంది. అలాంటి సందర్భాలు సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు మీ భాగస్వామి నుండి శత్రుత్వాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి. విషపూరితం యొక్క ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి.
5. సానుభూతి సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? మీ భాగస్వామి అతిగా స్పందిస్తారు
బాంధవ్యాలలో కోపం నిర్వహణ చాలా ముఖ్యం. ప్రజలు రెండవ ఆలోచన లేకుండా వారి ఆలోచనలను వినిపించినట్లయితే, సమాజం అరాచకానికి దిగుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, తాదాత్మ్యం లేని వ్యక్తులు ఖచ్చితంగా ఇదే చేస్తారు. వారి మోకాలి కుదుపు ప్రతిచర్యలు ప్రకృతిలో అధికంగా మరియు బిగ్గరగా ఉంటాయి. మీ భాగస్వామికి సానుభూతి లోపిస్తే ఈ విధంగా చెప్పాలి - వారు అతిగా స్పందిస్తారు. సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు, ప్రతిస్పందన జరిగిన సంఘటనకు అనులోమానుపాతంలో ఉండదు.
ఈ సంకేతం విమర్శనాత్మకంగా మరియు అగౌరవంగా ఉండటం. వారి ప్రధాన, దుర్వినియోగ మరియు అనారోగ్య సంబంధాలుసానుభూతి కూడా లోపిస్తుంది. విషపూరితమైన వ్యక్తులు అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు అతిగా ప్రతిస్పందిస్తారు, కానీ వారి భాగస్వామి సమస్యలను తక్కువ చేస్తారు. మీరు చేసిన చివరి పోరాటం గురించి ఆలోచించండి. మీ భాగస్వామిని శాంతించమని చెప్పడం మీకు గుర్తుందా? అప్పటికి, వాళ్ళు విపరీతమైన విషయాలను గాలికొదిలేశారని, అయితే వారి దృక్కోణాన్ని ఎలాగైనా చూడాలని ప్రయత్నిస్తున్నారని మీరు అనుకున్నారా? అవును అయితే, భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు మీరు సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది మరియు మీరు అలసిపోయి ఉండాలి.
6. సానుభూతి లేని వ్యక్తులతో ప్రశంసల కొరత ఉంది
మీ భాగస్వామి టేబుల్‌పైకి తీసుకొచ్చిన దానికి కృతజ్ఞత లేకుండా మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోలేరు. ప్రశంసలు లేకపోవడమనేది నిరంతర వాదనలు మరియు తగాదాల యొక్క పూర్వగామి. సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు, వ్యక్తులు ఒకరి ప్రయత్నాలను మరియు త్యాగాలను మరొకరు గుర్తించరు. ఇది ఎంత వినాశకరమైనదో నేను వివరించాలా?
ఇదంతా సానుభూతి లేని భాగస్వామి యొక్క అర్హతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. టెక్సాస్ నుండి ఒక పాఠకుడు ఇలా వ్రాశాడు, “కొంతకాలం ఏదో తప్పు జరుగుతోందని నేను గ్రహించగలిగాను, కానీ దానిపై వేలు పెట్టడం ఎలాగో నాకు తెలియదు. నా చర్యలు గుర్తించబడలేదు మరియు నేను చాలా సరిపోలేదని భావించాను. నేను ఏమి చేసినా సరిపోదు అనిపించింది. బాగా ఆలోచించిన తర్వాత (మరియు నా స్నేహితుల నుండి కొంత సహాయం), నా భాగస్వామి సమస్య అని నేను గ్రహించాను. తాదాత్మ్యం లేని పురుషులు స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండరు, కానీ అతను బాగా చేయాలని నేను నిర్ణయించుకున్నాను. అనేక, అనేక సంభాషణల తర్వాత, మేము 7 సంవత్సరాలు బలంగా ఉన్నాము మరియు మిగిలినవిఅనేది చరిత్ర.”
సానుభూతి సంబంధాలను సానుకూలంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? కనెక్షన్‌ని బలపరిచే తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండవలసిన సంబంధ లక్షణాలను భర్తీ చేయడం ద్వారా. పర్యవసానంగా, సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడం విశ్వాసం, నిజాయితీ, కృతజ్ఞత, దయ, ప్రేమ మరియు స్నేహానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో అలల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 
7. మీ సమస్యలు తేలికగా తీసుకోబడ్డాయి
నేను ఏ పదం గురించి ఆలోచిస్తున్నాను? గ్యాస్ లైటింగ్. వారి భాగస్వామి సమస్యలను చిన్నచూపు చూడటం అనేది తాదాత్మ్యం లేని స్త్రీలు మరియు పురుషుల విష లక్షణం. ప్రజలు వాటికి 'అర్హత' ఉన్నందున సమస్యలు సంభవిస్తాయని వారు అనుకుంటారు (మరియు ఇది తాదాత్మ్యం లేకపోవటానికి కారణం). నా కజిన్, ర్యాన్, ప్రజలు తమను తాము సమస్యలను ఆహ్వానిస్తారని దృఢంగా నమ్ముతారు. మరియు అతను ఆ సమస్యలను మరింత మెరుగ్గా నిర్వహించగలడని కూడా అతను భావిస్తున్నాడు. ఒకరి యోగ్యతపై నమ్మకం చాలా గొప్పది, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా సాగేది.
మీరు ఎప్పుడైనా సమస్యతో మీ భాగస్వామి వద్దకు వెళితే, వారి మొదటి ప్రశ్న బహుశా “ఎందుకు మీరు – ?” అనే పదాలతో ప్రారంభమవుతుంది. ఎందుకంటే వారు తప్పు మీదే అని స్వయంచాలకంగా ఊహించారు; మీరు అనుభూతి చెందడం తప్పు. మీ ఫోన్ క్రాష్ అవుతుంది – “నేను మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు మీరు మోడల్‌ను ఎందుకు మార్చలేదు?” ఒక సహోద్యోగి మిమ్మల్ని రెచ్చగొడతాడు - "అతన్ని మీ తలలోకి ఎందుకు అనుమతించారు?" ప్రతి ప్రతిస్పందనలో “నేను మీకు చెప్పాను” అనే అంతర్లీన స్వరం ఉంది. మీరు తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని ఇప్పుడు అర్థం చేసుకున్నారా?
8. జవాబుదారీతనం లేకపోవడం – లో తాదాత్మ్యం లేకపోవడానికి సంకేతాలుసంబంధాలు
చిన్న కంపెనీలకు కూడా ఫిర్యాదుల విభాగం లేదా కస్టమర్ కేర్ నంబర్ ఉంటుంది. మరియు మేము ఇక్కడ ఒక సంబంధం గురించి మాట్లాడుతున్నాము. సంఘర్షణ పరిష్కారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్ కోసం జవాబుదారీతనం తప్పనిసరి. మీ భాగస్వామి తమ తప్పుల గురించి నిరంతరం తిరస్కరిస్తున్నప్పుడు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడం సాధ్యం కాదు. వారు క్షమాపణ చెప్పడానికి నిరాకరించడమే కాకుండా, మీ ఫిర్యాదు యొక్క ఆవరణను కూడా చెల్లుబాటు చేయరు. వారి నినాదం "మీరు భావించే దానికి నాతో సంబంధం లేదు".
డా. భోంస్లే ఇలా అంటాడు, “వ్యక్తిగతంగా వారి చర్యలకు బాధ్యత వహించకుండా సంబంధంపై పని చేసే అవకాశం లేదు. వారి నిర్ణయాలు చుట్టుపక్కల ఉన్న ఇతరులపై ప్రభావం చూపుతాయని వారు అర్థం చేసుకోవాలి. కదలికలో కారణం-ప్రభావ సంబంధం ఉంది. ఈ జ్ఞానం లేకుండా, వారు స్వీయ-కేంద్రీకృత ఎంపికలను కొనసాగిస్తారు. కాబట్టి, తాదాత్మ్యం లేకపోవడం ఇక్కడ ఏమి సూచిస్తుంది? ఇది చర్యలు మరియు పర్యవసానాల పరస్పర అనుసంధానాన్ని వీక్షించడంలో అసమర్థతను సూచిస్తుంది.
9. మీ భాగస్వామి మానసికంగా అందుబాటులో లేదు
ప్రభావవంతమైన తాదాత్మ్యం యొక్క భావనను గుర్తుచేసుకోండి. ఇతరుల భావోద్వేగాలను చదవడం మరియు తగిన రీతిలో ప్రతిస్పందించడం ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యం. తాదాత్మ్యం లేని వ్యక్తులు భావోద్వేగ మద్దతుకు మంచి మూలస్తంభాలు కాదు. మొదట, ఎవరైనా ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో వారికి అర్థం కాలేదు; వారు దుఃఖాన్ని కోపంగా పొరబడవచ్చు. మరియు రెండవది, వారి ప్రతిస్పందనలు సరిగ్గా లేవు. (తాదాత్మ్యం లేని పురుషులు తమ వద్ద జోకులు వేస్తారుతప్పు క్షణం, ఉదాహరణకు.)
మద్దతుగా ఉండటం అనేది ప్రతి సంబంధం కోరుకునే అంశం కాబట్టి, భావోద్వేగ లభ్యత పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. మీ జీవితంలో కష్ట సమయాల్లో, మీ భాగస్వామి ఓదార్పు లేదా ఓదార్పుని ఇవ్వడంలో విఫలం కావచ్చు. వారి ఉత్తమ ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది వారు శ్రేష్ఠమైనది కాదు.
మీ భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేని ఈ సంకేతాలు బాధ కలిగించేవిగా ఉన్నాయని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము, కానీ మీరు చాలా స్పష్టత పొందారని కూడా మాకు తెలుసు. ట్రబుల్షూటింగ్ యొక్క మొదటి దశను పూర్తి చేసినందుకు అభినందనలు! మేము ఇప్పుడు తదుపరి దశకు వెళ్లవచ్చు - సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడంతో వ్యవహరించడం. మిమ్మల్ని తరచుగా తిరస్కరించే మరియు విమర్శించే వారితో డేటింగ్ చేయడం చాలా కోపంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు మంచి భవిష్యత్తు కోసం కలిసి నయం చేసుకోవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.
తాదాత్మ్యం లేని భాగస్వామిని ఎదుర్కోవడానికి 6 మార్గాలు
ఇది సహనానికి నిజమైన పరీక్ష. ఒక జంటకు సంబంధంలో తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు, శీఘ్ర పరిష్కార పరిష్కారం లేదు. కానీ మీరు సంబంధాన్ని పని చేయాలనుకుంటే, మీరు మీ భాగస్వామిపై మీ కోపాన్ని నియంత్రించుకోవాలి. తీవ్రమైన మార్పు ఎప్పుడూ జరగదు; భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి వ్యక్తులు పనిలో పడ్డారు. వారు చెప్పినట్లు, నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా రేసును గెలుస్తుంది.
డా. భోంస్లే విశదీకరించాడు, “కష్టపడి పని చేయడం వల్ల ఫలితం ఉంటుంది. మీరు ఒక వ్యక్తికి సానుభూతిని నేర్పించవచ్చు. ఉపరితల స్థాయి అభ్యాసాలు మెరుగ్గా వినడం, ప్రతిస్పందించే ముందు ఆలోచించడం, ఎక్కువగా ఉండటంకొత్త ఆలోచనలు మరియు మార్గాలు మొదలైనవాటిని సహించగలడు. లోతైన స్థాయిలో, మరియు దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది, వ్యక్తి యొక్క మనస్తత్వం గత సమస్యలను పరిష్కరించడం ద్వారా పని చేస్తుంది. సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి 6 మార్గాలను ఇక్కడ అందిస్తున్నాము.
1. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి
ఇది చాలా ప్రాథమిక విషయంగా నాకు తెలుసు. కానీ చాలా సార్లు, ఒక వ్యక్తి సానుభూతి లేని భాగస్వామితో విషయాలను సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించడం మానేస్తాడు. వారు కేవలం విషయాలు మార్గంలో ఇస్తారు. ఈ విధంగా వ్యక్తులు తమ భావాలను హేతుబద్ధంగా మరియు దృఢంగా తెలియజేయడానికి బదులుగా ఒక భాగస్వామి వారి అవసరాలు మరియు కోరికలను రాజీ చేయడంతో సంవత్సరాలుగా పనిచేయని సంబంధాలలో బంధించబడి ఉంటారు.
డా. భోంస్లే ఇలా అంటాడు, “మీరు దౌత్య పద్ధతిలో కమ్యూనికేట్ చేయాలి. మీరు దీని గురించి మానసికంగా నడిపిస్తే, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మళ్లీ తొలగిస్తారు. మీ విధానంతో అసహ్యంగా ఉండండి. తాదాత్మ్యం లేకపోవటంలో ఉన్న సమస్యను మీరు వివరించలేకపోతే, దాని యొక్క పరిణామాలను వారిపై ఆకట్టుకోండి. మీ భర్త సానుభూతి లేనిది ఎందుకు సమస్య అని చూడకపోవచ్చు, కానీ అతని ప్రవర్తన మీ ఇద్దరి మధ్య విడిపోవడానికి దారితీస్తుందని అతను అర్థం చేసుకుంటాడు. అతని చర్యల యొక్క పరిణామాలను వివరించడం ద్వారా మీరు అతనిని సంప్రదించవచ్చు.”
2. సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విమర్శించినప్పుడు మీలో లోపాలను కనుగొనడం సులభం. మీ భూమిని పట్టుకోండి మరియు చేయవద్దుమీకు వ్యతిరేకంగా తిరగండి. భాగస్వామి లేదా జీవిత భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగ సామాను మీరు నిందలు తీసుకోవలసిన విషయం కాదు. అటువంటి పరిస్థితిలో మీ భావోద్వేగ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ భావోద్వేగ/మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో విఫలమైతే, పరిస్థితులు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
సానుభూతి లేని వారితో సంబంధం కలిగి ఉండటం అంత తేలికైన పని కాదు. గ్రాంట్‌గా తీసుకోవడం, ఎల్లప్పుడూ ఇవ్వడం, మీ ప్రయత్నాలు గుర్తించబడకపోవడం మరియు ప్రశంసించబడకపోవడం, తాదాత్మ్యం లేని సంబంధం మిమ్మల్ని అంతం లేకుండా నిరాశపరచగలదు. బదులుగా మీరే క్రెడిట్ ఇవ్వండి. కానీ ఆ అహంకారం విషపూరితం కావడానికి అనుమతించవద్దు లేదా భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని భరించేలా మిమ్మల్ని నడిపించవద్దు.
3. తాదాత్మ్యంతో సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడంతో పోరాడండి
మెహ్మెట్ ఓజ్, “వ్యతిరేకమైనది కోపం అంటే ప్రశాంతత కాదు, తాదాత్మ్యం." కోపం యొక్క క్షణాలలో, మీ భాగస్వామి వారి అనుభవాల ఉత్పత్తి అని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మీకు అదే నేర్పుతుంది. వారి సానుభూతి లేని విధానం వారు జీవితంలో అనుభవించిన దాని యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం. ఇది వారికి తప్పుగా ప్రవర్తించడానికి లేదా అజాగ్రత్తగా ఉండటానికి టికెట్ ఇవ్వనప్పటికీ, ఇది వారి ప్రవర్తనకు వివరణగా ఉపయోగపడుతుంది. తాదాత్మ్యం లేకపోవడానికి కారణమేమిటో మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, వారు నేర్చుకునేటప్పుడు వారి ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు మరింత ఇష్టపడతారు.
4. వ్యక్తిగతంగా విషయాలను ఎన్నడూ తీసుకోకండి
మీ కోసం చూసుకోవడంలో మొదటి అడుగు మీ భాగస్వామిని తీసుకోకపోవడమే వ్యక్తిగతంగా పదాలు. వారిచర్యలు లేదా మాటలు మీపై ప్రతిబింబించవు. వారి ప్రవర్తన యొక్క మూలాలు మీతో సంబంధం కలిగి లేవు. ఈ ముందు చాలా స్పష్టంగా ఉండండి; ప్రతికూల వ్యాఖ్యానం మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయడాన్ని మీరు ప్రారంభించిన నిమిషంలో, మీరు (భయంకరమైన) మేక్ఓవర్‌కు లోనవుతారు. సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడం వల్ల వారి వ్యక్తిత్వంలోని ప్రాథమిక అంశాలను ఎవరూ మార్చుకోకూడదు.
5. భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి
డా. భోంస్లే ఇలా అంటాడు, “ఒక వ్యక్తి యొక్క సానుభూతి లేని విధానంపై పని చేయడానికి రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మంచి ప్రదేశం. మీరు అక్కడ చాలా ప్రశ్నలను పరిష్కరించవచ్చు, ఇలాంటివి: వ్యక్తులకు ఎందుకు తాదాత్మ్యం లేదు? వారు చేదు స్థితిలో జీవిస్తున్నారా? వారు తీవ్రమైన పోటీ వాతావరణంలో పెరిగారా? లేక వెండి చెంచా నోటిలో పెట్టుకుని పుట్టారా? మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు ఉన్నప్పుడు భాగస్వాముల మధ్య చాలా కమ్యూనికేషన్ ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రవహిస్తుంది.”
ఇది కూడ చూడు: మోసం చేసే వ్యక్తి ఎందుకు పశ్చాత్తాపం చూపడు - 17 ఆశ్చర్యకరమైన కారణాలుచాలా మంది వ్యక్తులు మీరు ఉన్న దారిలో నడిచారు. సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడంతో జీవించడం చాలా బాధాకరం. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరడం ద్వారా మరియు దృఢంగా అభివృద్ధి చెందడం ద్వారా కలిసి నయం చేయవచ్చు. బోనోబాలజీలో, మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగల లైసెన్స్ పొందిన కౌన్సెలర్లు మరియు మనస్తత్వవేత్తల ప్యానెల్ మా వద్ద ఉంది. మేము మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నాము.
6. సరిహద్దులను అమలు చేయండి
సానుభూతి లేని వారితో డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీకే ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి సిద్ధపడండి. ఇది పరిస్థితులలో వర్తిస్తుందిమీరు భావోద్వేగ, శారీరక లేదా మానసిక వేధింపులకు గురవుతున్నారు. మీ శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి వెంటనే సంబంధాల సరిహద్దులను గీయండి మరియు అమలు చేయండి. మీ భాగస్వామి యొక్క సానుభూతి లేకపోవడం మీ భద్రతకు ప్రత్యక్ష ముప్పును కలిగిస్తుందని మీరు భావిస్తే, సంబంధానికి దూరంగా ఉండడాన్ని పరిగణించండి. భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు ఇద్దరు వ్యక్తులు సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
మరియు సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడంపై ఈ సమగ్ర మార్గదర్శిని ఇక్కడ మేము ముగించాము. మీరు సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము మరియు అబ్బాయి, దాని కోసం మేము మీ గురించి గర్విస్తున్నాము. మీకు మా బేషరతు మద్దతు లభించింది మరియు మీ ముందుకు సాగడానికి చాలా శుభాకాంక్షలు. 1>
ప్రజలలో సానుభూతి లోపమా? ప్రజలు తమ ప్రియమైనవారి పట్ల ఎందుకు సానుభూతి చూపరు? మరియు తాదాత్మ్యం లేని వ్యక్తులను మీరు ఎలా పొందగలరు?సంబంధంలో తాదాత్మ్యం ఎంత ముఖ్యమైనది?
బ్రెనే బ్రౌన్ ఇలా అన్నాడు, “తాదాత్మ్యం అనేది ఒక విచిత్రమైన మరియు శక్తివంతమైన విషయం. స్క్రిప్ట్ లేదు. దీన్ని చేయడానికి సరైన మార్గం లేదా తప్పు మార్గం లేదు. ఇది కేవలం వినడం, స్థలాన్ని పట్టుకోవడం, తీర్పును నిలిపివేయడం, మానసికంగా కనెక్ట్ చేయడం మరియు "మీరు ఒంటరిగా లేరు" అనే అద్భుతమైన హీలింగ్ సందేశాన్ని కమ్యూనికేట్ చేయడం. సరళంగా చెప్పాలంటే, తాదాత్మ్యం అనేది మరొకరి భావాలను పంచుకునే సామర్ధ్యం. ఇది మిమ్మల్ని ఒకరి పాదరక్షల్లో ఉంచుకుని ఒక మైలు దూరం నడవగల సామర్థ్యం. కలిగి ఉండటంలో ఇది ఒక కీలకమైన నాణ్యత అని ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు; సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడం చాలా హానికరం.
డా. భోంస్లే వివరిస్తూ, “సంబంధం అంటే ఏమిటి? భాగస్వామ్య లక్ష్యం కోసం పని చేయడానికి చాలా భిన్నమైన నేపథ్యాల నుండి ఇద్దరు వ్యక్తులు సమావేశమైనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. వారు విభిన్న సంస్కృతులు మరియు పెంపకం నుండి వచ్చారు, పూర్తిగా భిన్నమైన దృక్పథాలు మరియు విలువ వ్యవస్థలను కలిగి ఉంటారు మరియు జీవితం పట్ల వారి ప్రత్యేక విధానాలను కలిగి ఉంటారు. సహజంగానే, వారు అన్ని సమయాల్లో కంటికి కనిపించరు. కానీ వారు ఉమ్మడి ప్రాధాన్యతలను దృష్టిలో ఉంచుకుని కలిసి పని చేయాలి. భాగస్వామ్య లక్ష్యాన్ని చేరుకునే ప్రయాణాన్ని చేపట్టేటప్పుడు వారు తమ విభేదాలను చర్చించినప్పుడు తాదాత్మ్యం దృష్టికి వస్తుంది. ఇది మీ భాగస్వామికి ఏది ముఖ్యమో దాని గురించిన అవగాహన.”
దీనిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక ఉదాహరణ సహాయం తీసుకుందాం.జాసన్ మరియు నటాషా మూడేళ్లుగా డేటింగ్ చేస్తున్నారు. నటాషా చాలా మతపరమైనది అయితే జాసన్ నాస్తికుడు. నటాషా తండ్రి ఆసుపత్రిలో చేరినప్పుడు, ఆమె నాశనమై, ఆత్రుతగా ఉంది. జాసన్ దేవుణ్ణి నమ్మేవాడు కానప్పటికీ, నటాషా జీవితంలో మతం ఒక ముఖ్యమైన భాగం మరియు ఆమెను ఓదార్చగల శక్తి ఉన్నందున అతను ఆమెను ప్రార్థన చేయమని ప్రోత్సహిస్తాడు. నటాషా శ్రేయస్సు కోసం తన నమ్మక వ్యవస్థ వెనుక సీటు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అతను గ్రహించాడు - అతను సభ్యత్వం పొందని దానిని ఆమోదించడం కూడా. కాబట్టి, తాదాత్మ్యం సరిగ్గా సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
సంబంధంలో తాదాత్మ్యం యొక్క రకాలు
సంబంధం యొక్క పురోగతిని ప్రభావితం చేసే మూడు రకాల తాదాత్మ్యం ఉందని మీరు తెలుసుకోవాలి. అవి ప్రభావశీలమైనవి, అభిజ్ఞా మరియు శారీరకమైనవి.
- ప్రభావవంతమైన తాదాత్మ్యం: ఒక వ్యక్తి వారి భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగాలను గ్రహించి, తగిన రీతిలో ప్రతిస్పందించగలిగినప్పుడు సంభవిస్తుంది. దీనిని భావోద్వేగ తాదాత్మ్యం అని కూడా అంటారు. ఉదాహరణకు, ఒక స్త్రీ తన భర్త యొక్క బాధను గమనించి, ఆందోళనగా మరియు ఆత్రుతగా భావించి, అతనిని ఓదార్చడానికి మరియు అతని భావాలను పంచుకునేలా ఒక కప్పు టీని తీసుకువస్తుంది. ప్రభావవంతమైన తాదాత్మ్యం ప్రియమైన వ్యక్తికి భావోద్వేగ మద్దతును అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది
- కాగ్నిటివ్ తాదాత్మ్యం: అభిజ్ఞా అనేది చేతన మేధో కార్యకలాపాలను సూచిస్తుంది. ఇది మీ భాగస్వామి దృక్కోణం నుండి విషయాలను చూడగల సామర్థ్యం, కానీ భావోద్వేగం కంటే హేతుబద్ధమైన మార్గంలో ఎక్కువ. ఉదాహరణకు, సమయాల్లో కూడా వారి మానసిక స్థితిని అర్థం చేసుకోవడంఅసమ్మతి. సంబంధంలో వైరుధ్యాలు మరియు కఠినమైన పాచెస్‌కి సహేతుకమైన ఇంకా దయగల విధానం కోసం కాగ్నిటివ్ తాదాత్మ్యం చాలా ముఖ్యమైనది
- సోమాటిక్ తాదాత్మ్యం: మీ భాగస్వామి అనుభవానికి శారీరక ప్రతిచర్య. ఉదాహరణకు, ఒక అమ్మాయి తన స్నేహితురాలి ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల ఒత్తిడి తలనొప్పికి గురవుతుంది. సోమాటిక్ తాదాత్మ్యం అనేది బాండ్‌లో మరియు భాగస్వామి యొక్క శ్రేయస్సులో వ్యక్తి యొక్క పెట్టుబడికి ప్రతిబింబం
ప్రభావవంతమైన తాదాత్మ్యం మరియు సోమాటిక్ తాదాత్మ్యం రెండూ భావోద్వేగాలు మరియు భావాల ద్వారా నడపబడతాయి కాబట్టి, ఒకరికి అతి సానుభూతి కలిగే అవకాశం ఉంది. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఏడవడం, వారిని ఓదార్చేటప్పుడు, మీరు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారని మరియు మీ కళ్లలో నీళ్లు రావడం ఎప్పుడైనా చూశారా? వారి పరిపక్వ మద్దతు వారి భాగస్వామికి అవసరమైన సమయంలో, వారు తమ కన్నీళ్లను తామే తుడిచివేయవచ్చు. అలాంటి వ్యక్తులు త్వరలో సంబంధంలో అధిక భావోద్వేగ భాగస్వామి అవుతారు.
అదే విధంగా, అభిజ్ఞా తాదాత్మ్యం మేధోపరంగా నడిచేది కాబట్టి, రోగి-డాక్టర్ దృష్టాంతంలో ఇది చాలా విలువైనది. అయితే, వివాహం లేదా సంబంధంలో, ఒక అభిజ్ఞా తాదాత్మ్యం తక్కువగా ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామికి మీరు వారి మాటలను వినడం మరియు వారితో బాధపడటం అవసరం అయినప్పుడు, వారి సమస్యలకు పరిష్కారాలను అందించడం, ఆ పరిష్కారాలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, అత్యంత సున్నితమైన ప్రతిస్పందన కాకపోవచ్చు.
అందుకే నిపుణులు తరచుగా కారుణ్య తాదాత్మ్యం అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇది రెండింటి మధ్య సమతుల్యతను తాకుతుంది - అతిగా సానుభూతి మరియు తక్కువ-తాదాత్మ్యం. కరుణతో కూడిన సానుభూతి మీ భాగస్వామి యొక్క బాధను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది, వారికి కనిపించేలా మరియు వినిపించేలా చేస్తుంది అలాగే వారికి సహాయం చేయడానికి మిమ్మల్ని తగినంతగా నెట్టివేస్తుంది. మానసికంగా అలసిపోయే సంబంధంలో మీరు తాదాత్మ్యం ఓవర్‌లోడ్‌కు గురికాకుండా ఉండేలా ఇది నిర్ధారిస్తుంది. దయతో కూడిన తాదాత్మ్యం మీ వివాహం లేదా సంబంధంలో మాత్రమే కాకుండా, స్నేహితులతో, పనిలో, కుటుంబంతో లేదా అపరిచితులతో కూడా ఆరోగ్యకరమైన స్థాయి తాదాత్మ్యతను ప్రదర్శించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
సానుభూతి సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుందా, మీరు అడిగారా? ఖచ్చితంగా. అది లేనప్పుడు అర్ధవంతమైన కనెక్షన్‌ని నిర్మించడం మరియు కొనసాగించడం కష్టం. మీ భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేని సంకేతాలు, మీ బంధానికి ఇబ్బంది కలిగించే సంకేతాలు - సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి. చాలా నిజాయితీ మరియు ఆబ్జెక్టివ్ లెన్స్ నుండి మీ పరిస్థితిని పరిశీలించండి. వైద్యం యొక్క మొదటి దశ తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని గ్రహించడం ద్వారా సమస్యను గుర్తించడం. కానీ దానికి ముందు, మనం దీనికి సమాధానం చెప్పండి: సంబంధంలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడం ఏమి సూచిస్తుంది?
తాదాత్మ్యం లేకపోవడం సంబంధానికి ఏమి చేస్తుంది
అందమైన సంబంధం సంగీత యుగళగీతం లాంటిది. ప్రతి భాగస్వామి పరిపూర్ణ సమన్వయంతో నృత్యం చేస్తాడు, ఒకరు మరొకరికి ప్రతిస్పందిస్తారు. ఈ జంట నిష్కళంకమైన సమయాన్ని కలిగి ఉన్నందున మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది, సంబంధంలో సమర్థవంతమైన మరియు కొనసాగుతున్న కమ్యూనికేషన్ యొక్క దీర్ఘకాల అభ్యాసం నుండి. వారు ఒకరినొకరు బాగా కమ్యూనికేట్ చేసుకున్నారు మరియు అర్థం చేసుకున్నారు, ఒక భాగస్వామి చదవగలరుమరొకటి వారి చేతి వెనుక వంటిది. తాదాత్మ్యం లేకపోవడం ఈ కమ్యూనికేషన్ ఛానెల్ మధ్యలో నిలబడడమే. తాదాత్మ్యం లేని భాగస్వామి తన భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు చదవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించడు. బాధలో ఉన్న భాగస్వామి చివరికి కమ్యూనికేట్ చేయడం ఆపివేస్తాడు.
తాదాత్మ్యం లేని సంబంధం చెదపురుగులు ఉన్న భవనాన్ని పోలి ఉంటుంది. అకస్మాత్తుగా భవనం కూలిపోయేంత వరకు ఉపరితలం కింద ముట్టడి జరుగుతుంది, ఇది అందరినీ ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తుంది. సానుభూతి లేకపోవడం దేన్ని సూచిస్తుంది? ఒక భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ అగౌరవంగా మరియు తక్కువ విలువకు గురవుతారని ఇది చూపిస్తుంది. మెచ్చుకోవడం లేదు. ప్రతిదానికీ పట్టం కట్టారు. సానుభూతి పొందలేని భాగస్వామి వారి భాగస్వామి సంబంధంలో చేసే ప్రయత్నాలను గమనించలేరు.
పనికి వెళ్లడం, ఇంటి పనులన్నీ మానసిక భారం మోయడం, వారాంతాల్లో లాండ్రీ చేయడం, పనిలో ప్రమోషన్ కోసం కష్టపడడం, రాత్రి భోజనానికి సమయానికి ఇంటికి రావడం, ప్రతి వ్యక్తి ఏదో ఒక రకమైన త్యాగం చేయడం లేదా బయటకు వెళ్లడం వారి ముఖ్యమైన ఇతరుల కోసం కంఫర్ట్ జోన్. అయితే, సానుభూతి పొందలేని భాగస్వామి కోసం, గమనించడానికి ఇక్కడ ముఖ్యమైనది ఏమీ లేదు. ఇది సంబంధంలో ప్రశంసల సంక్షోభాన్ని సృష్టించడమే కాదు, కృషిలో భారీ అసమతుల్యత కూడా ఏర్పడుతుంది. ఇది తరచుగా బాధిత భాగస్వామికి నిరాశ మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. తాదాత్మ్యం లేని వారితో సంబంధం కలిగి ఉండటం సులభం కాదు.
సంబంధంలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడంఖచ్చితంగా-షాట్ వైఫల్యానికి జంటను సెట్ చేస్తుంది. గౌరవం, ప్రశంసలు మరియు సూక్ష్మ సంభాషణ లేనట్లయితే సంబంధం ఎలా పని చేస్తుందని మీరు ఆశించారు - ఇవన్నీ తాదాత్మ్యం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి? తాదాత్మ్యం లేని వారితో డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, "నేను ఎల్లప్పుడూ మీ వెన్నుముకను కలిగి ఉంటాను" అని చెప్పే రకమైన నమ్మకాన్ని వారి భాగస్వామిపై పెంచుకోలేరు. జీవితానికి మరియు మరణానికి సంబంధించిన మీ భాగస్వామిపై సంబంధాలకు గుడ్డి విశ్వాసం అవసరం. సానుభూతి విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది, మీరు చూస్తారు.
వివాహాలు వంటి నిబద్ధమైన సంబంధాలు ఆర్థిక విషయాల విలీనం లేకుండా, పరస్పర కుటుంబాల బాధ్యతను పంచుకోవడం మరియు పిల్లలను పోషించడం వంటివి చేయలేవు. నమ్మకం లేకుండా ఎలా చేస్తారు? అలాంటి బంధం ఛిన్నాభిన్నం అవుతుంది, లేదా బాధిత భాగస్వామి జీవితాంతం కార్పెట్ కింద బ్రష్ చేస్తూ, భాగస్వామి యొక్క సుదూర ప్రవర్తనను తట్టుకుని, ఈ విధిని అంగీకరించాలి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఈ తాదాత్మ్యం లేకపోవడం భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి కూడా దారితీయవచ్చు. ఇతర భాగస్వామి గురించి ఏమిటి? సరే, వారు ఏమైనప్పటికీ ఏమీ గమనించలేదు.
మీ సంబంధంలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడానికి 9 సంకేతాలు
ఇటీవలి విషయాలు విసుగు చెందుతున్నాయా? మీరు సంబంధంలో మీ గురించి చాలా ఎక్కువ ఇస్తున్నారని మీరు అనుకుంటున్నారా? బాగా, సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడానికి ఈ సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా విషయాలపై ఏక దృష్టిని పొందండి. మీ సంబంధంలో ఇటువంటి సంఘటనల తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని గమనించండి. మీ భాగస్వామిలో ఈ ప్రవర్తనా విధానాలను గుర్తించడం చాలా కష్టం కాదు - ఇవిరిలేషన్ షిప్ రెడ్ ఫ్లాగ్‌లు సులభంగా కనిపిస్తాయి.
ఇక్కడ న్యాయమైన హెచ్చరిక ఉంది: దిగువ ఈ పాయింట్‌లలో మీ స్వంత ధోరణులు కొన్నింటిని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. వెంటనే తిరస్కరణకు వెళ్లవద్దు. మనందరికీ ఏదో ఒక డిపార్ట్‌మెంట్ లేదా మరొకటి లేదు, మరియు సానుభూతి మీ బలహీనమైన ప్రదేశం కావచ్చు. ఇది మీరు మీ స్వంతంగా పని చేయవలసిన ప్రాంతం. మేము దీన్ని కూడా చివరికి పరిష్కరించబోతున్నాము. ప్రస్తుతానికి, మీ సీట్ బెల్ట్‌ను బిగించుకోండి మరియు ఈ ట్రూత్ బాంబుల కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. "మీ భాగస్వామికి తాదాత్మ్యం లేకపోతే ఎలా చెప్పాలి?" 
1. మీ భావాలు చెల్లుబాటు కావు – అంతిమంగా తాదాత్మ్యం లేకపోవడం అంటే
డా. భోంస్లే ఇలా వివరించాడు, “సంబంధాలలో తాదాత్మ్యం లేకపోవడానికి ఇది అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం. సానుభూతి లేని వ్యక్తి తన భాగస్వామి భావాలను విస్మరిస్తాడు. "మీరు చాలా సెన్సిటివ్‌గా ఉన్నారు" లేదా "అతిగా స్పందించకండి, ఇది ఏమీ కాదు" వంటి పదబంధాలు ఉపయోగించబడతాయి. అవతలి వ్యక్తి అనుభూతి చెందే భావోద్వేగాలను పరిశోధించడానికి వారు ఇష్టపడరు.
“నన్ను ఈ విధంగా చెప్పడానికి అనుమతించండి - ఒక వ్యక్తి ఛాతీ నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, మొదటి ప్రతిస్పందన వారిని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడం. శారీరక నొప్పి వెనుక కారణాన్ని పరిశోధించాల్సిన ఆవశ్యకత ఉంది. భావోద్వేగ నొప్పి లేదా గందరగోళంతో కూడా ఈ ప్రతిస్పందన ప్రమాణంగా ఉండాలి. సానుభూతి లేని వ్యక్తులు ఇతరుల భావాలను పరిశీలించడానికి సిద్ధంగా ఉండరు. అందుకే వారు చెడు భాగస్వాములను చేస్తారు.”
ఇది కూడ చూడు: వారి హృదయాలను కరిగించడానికి మహిళలకు 50 అందమైన అభినందనలుతర్వాతిసారి మీరు అపోహ గురించి మీ ఆందోళనలను వినిపించినప్పుడు, గమనించండిమీ భాగస్వామి ఎలా స్పందిస్తారు. మీకు ఎందుకు అలా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి వారు పాల్గొంటున్నారా మరియు ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారా? లేదా వారు భుజాలు తడుముకుని సంభాషణను అప్రధానంగా భావిస్తున్నారా? మీ భాగస్వామికి మీ పట్ల సానుభూతి లేకుంటే ఈ విధంగా చెప్పవచ్చు.
2. సంబంధాలలో సానుభూతి లోపించినప్పుడు మీరు నిరంతరం విమర్శలకు గురవుతారు
ఇది దాదాపుగా మీ భాగస్వామి 'క్రిటిక్ ఆఫ్ ది ఇయర్' అవార్డు కోసం ప్రయత్నిస్తున్నట్లే. తాదాత్మ్యం లేని వ్యక్తులు ఇతరులు ఎక్కడ నుండి వచ్చారో అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం. త్వరత్వరగా తీర్పు చెప్పగలవారు మరియు విమర్శించుటకు కఠినంగా ఉంటారు. అంతేకాకుండా, వారు తక్కువ సహనం కలిగి ఉంటారు మరియు సంబంధాలలో క్షమించడం వారి బలం కాదు. అలాంటి వైఖరి చుట్టుపక్కల వారికి చాలా ఊరటనిస్తుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.
చెప్పండి, మీరు చాలా రోజుల పని తర్వాత ఇంటికి తిరిగి వచ్చి, మీరే ఒక కప్పు కాఫీ తయారు చేసుకున్నారు. అలసటతో, మీరు సోఫాలో కూర్చుని అనుకోకుండా కొన్ని ప్రక్రియలో చిందించారు. మీ అలసటను గుర్తించకుండా మీ అజాగ్రత్త కారణంగా మీ భాగస్వామి తక్షణమే మిమ్మల్ని దూషిస్తారు. మీ కోసం దానిని శుభ్రం చేయడానికి వారు కూడా ఆఫర్ చేయరు. వారి మనస్సులో, మీరు తప్పు చేసారు మరియు వారు మిమ్మల్ని విమర్శించడంలో సరైనదే.
అంతేకాకుండా, వారు వారి అభిప్రాయంలో కూడా కఠినంగా ఉన్నారు. ఆ నల్లటి దుస్తులు మీపై ఎలా కనిపిస్తున్నాయని మీరు మీ భాగస్వామిని అడిగితే, వారు సాధారణంగా "ఇది చాలా మామూలుగా కనిపిస్తోంది" అని చెప్పవచ్చు. మరియు షాక్ మరియు కోపంతో మీ దవడ నేలపై పడటం గురించి వారికి పూర్తిగా తెలియదు. ‘రేజర్ నాలుక’ అనే పదబంధం వారికి బాగా సరిపోతుంది.