Kecap 'empati' dialungkeun rada loba. Tingali kana acara ceramah, diskusi panel, ceramah, atanapi buku swadaya. Sarerea sok mamatahan pangdéngéna pikeun empati. Tapi bari urang loba obrolan ngeunaan mangpaat keur empathetic, urang jarang ngabahas hal nu jauh leuwih serius - kurangna empati dina hubungan jeung repercussions tina sarua.

Hubungan romantis mangrupa lingkup paling intim tina hubungan. hirup anjeun. Bobogohan batur anu lacks empati mangrupakeun tugas pisan nangtang nu lengkep bisa exhaust sumberdaya emosi Anjeun. Anjeun hoyong nyalametkeun sambungan anu anjeun bagikeun tanpa ngantepkeun kabutuhan anjeun dikompromi. Jalan anu sesah pikeun leumpang, sanés? Tapi coping jeung kurangna empati dina hubungan anu mungkin kalawan sababaraha strategi basajan tur pamahaman rudimentary kumaha jalma anu kakurangan fungsi empati.

Gravitasi subjék nyaéta panggero pikeun sawala bernuansa tur hidayah ti profésional kaséhatan méntal. Pikeun masihan terang kana rupa-rupa aspék empati, kami gaduh sareng urang psikoterapis Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), anu spesialis dina konseling hubungan sareng Terapi Perilaku Emotif Rasional.

Jadi, aya naon. méja dinten ieu? Kami ngawalon patarosan anu paling nangtang anu aya dina masalah - Naon kakurangan empati anu anjeun kedah terang? Kumaha carana ngabejaan lamun pasangan Anjeun lacks empati pikeun anjeun? Naon sababnanunjukkeun? Pasangan anjeun teu kabuka-pikiran

Aya setelan standar dina sirah maranéhna nu ngajadikeun aranjeunna mikir yén maranéhna bener sepanjang waktos. Aranjeunna tulus yakin kana validitas pamadegan sarta kaputusan maranéhanana. Hasilna, maranéhna bisa jadi inflexible dina cara maranéhanana. Sudut pandang anjeun tiasa diperhatoskeun, tapi aranjeunna bakal diutamakeun dina palaksanaan. Tapi ieu raises hiji patarosan penting - Naha jalma kakurangan empati pikeun batur? Naon anu nunjukkeun kurangna empati?

Dr. Bhonsle ngajadikeun hal jelas, "Aya dua alesan balik kurangna empati; atikan dimana anjeun digedékeun tanpa empati, atanapi didikan dimana anjeun dilindungan pisan. Sakur budak leutik anu aya dina salah sahiji dua ekstrim ieu tiasa ngabentuk individu janten teu empati. Stereotipe génder ogé maénkeun peran; lalaki anu kakurangan empati dinten ieu maréntahkeun sapanjang garis tina "budak teu ceurik" salaku budak. Aranjeunna ayeuna sawawa disfungsional anu bajoang sareng hubungan."

Kumaha carana terang upami pasangan anjeun kurang empati? Aranjeunna dijudulan. Dipaké pikeun mibanda hal jalan, aranjeunna mindeng inconsiderate naon jalma di sabudeureun maranéhna rék. Jeung unwillingness pikeun kompromi mangrupakeun kasalahan hubungan badag.

4. Aya instansi ngahaja tina disrespect

Dr. Bhonsle nyarios, "Nyieun pilihan anu dihaja anu menyakiti pasanganna atanapi kontras pisan sareng nilai sareng kapercayaan aranjeunna mangrupikeun sipat jalma anu kakurangan.empati. Éta pisan, pisan ngahaja - motifna nyaéta pikeun ngaganggu jalma sanés. Aya rasa tangtu malignancy balik lampah ieu jeung anjeun boga masalah di leungeun nu merlukeun perhatian urgent. "

Ieu kurangna empati hartina anjeun WAJIB nyaho. pasangan anjeun bakal meuntas anjeun pisan knowingly pikeun hal paling trivial. Salaku conto, anjeun jalma anu sopan pisan anu percaya kana hatur nuhun ka jalma pikeun padamelan anu aranjeunna lakukeun. Di hiji réstoran, pasangan Anjeun ngahaja bakal diss palayan atawa snap ramo maranéhanana di aranjeunna. kabiasaan ieu mangrupa affront kana nilai jeung karesep anjeun. instansi sapertos ngagambarkeun kurangna empati dina hubungan, sarta mangrupakeun acara mumusuhan ti pasangan Anjeun. Perhatikeun tanda-tanda karacunan ieu.

5. Kumaha empati mangaruhan hubungan? Pasangan anjeun condong overreact

Manajemén amarah penting pisan dina hubungan. Upami jalma-jalma ngan ukur nyarioskeun pikiranana tanpa dipikiran deui, masarakat bakal turun kana anarki. Hanjakalna, ieu mangrupikeun naon anu dilakukeun ku jalma anu kurang empati. Réaksi dengkul-jerk maranéhanana kaleuleuwihan sareng nyaring di alam. Ieu kumaha carana ngabejaan lamun pasangan Anjeun lacks empati - aranjeunna overreact. Nalika aya kurangna empati dina hubungan, résponna henteu saimbang sareng kajadian anu lumangsung.

Tanda ieu mangrupikeun cabang tina kritis sareng henteu hormat. Dina inti maranéhanana, hubungan kasar jeung damangogé kurang empati. Individu toksik overreact nalika aranjeunna nyanghareupan hiji kasulitan, tapi downplay masalah pasangan maranéhanana. Pikirkeun deui gelut panungtungan anjeun kungsi. Naha anjeun émut nyarioskeun pasangan anjeun pikeun tenang? Jaman harita, naha anjeun nganggap yén aranjeunna niup hal-hal anu teu saimbang tapi nyobian ningali sudut pandangna? Lamun enya, mangka écés yén anjeun nyoba nyalametkeun hiji hubungan lamun pasangan lacks empati, jeung gosh, Anjeun kudu capé.

6. Aya kurangna apresiasi jeung jalma anu kakurangan empati

Anjeun ngan saukur teu bisa ngawangun hubungan cageur tanpa syukur pikeun naon pasangan Anjeun brings kana tabél. Henteuna pangajén mangrupa prékursor tina arguing konstanta sarta gelut. Nalika aya kakurangan empati dina hubungan, jalma-jalma henteu ngaku usaha sareng pangorbanan masing-masing. Naha kuring kedah ngajelaskeun kumaha musibah ieu?

Éta sadayana gumantung kana hak pasangan anu teu empati. Pamaca ti Texas nyerat, "Kuring tiasa ngaraos yén aya anu salah sakedap tapi henteu terang kumaha carana nempatkeun ramo. Laku lampah kuring teu katenjo sareng kuring ngarasa teu cekap. Sigana mah teu nanaon mah cukup. Saatos gaduh pamikiran anu saé (sareng bantosan ti réréncangan kuring), kuring sadar yén pasangan kuring mangrupikeun masalah. Lalaki anu kurang empati henteu sadar diri, tapi kuring mutuskeun yén anjeunna kedah langkung saé. Sanggeus loba, loba paguneman, urang geus 7 taun kuat, jeung sésananyaeta sajarah.”

Kumaha empati mangaruhan hubungan sacara positif? Ku supplementing nu kudu-kudu kualitas hubungan anu nyieun sambungan kuat. Akibatna, kurangna empati dina hubungan ngahambat kapercayaan, kajujuran, syukur, kahadean, cinta, sareng silaturahim. Éta gaduh pangaruh ripple dina jangka panjang.

7. Masalah anjeun dianggap enteng

Naon kecap anu kuring pikirkeun? Gaslighting. Trivializing masalah pasangan maranéhanana nyaéta tret toksik awéwé jeung lalaki anu kakurangan empati. Aranjeunna condong mikir yén masalah lumangsung alatan jalma 'pantes' aranjeunna (jeung ieu téh naon ngabalukarkeun kurangna empati). Misan kuring, Ryan, yakin yén jalma-jalma ngondang masalah pikeun dirina. Sareng anjeunna ogé nyangka yén anjeunna tiasa ngadamel masalah éta langkung saé. Kapercayaan kana kompeténsi hiji jalma téh hébat, tapi ieu téh manjang pasti.

Upami anjeun kantos ka pasangan anjeun gaduh masalah, patarosan kahiji maranéhanana meureun dimimitian ku kecap, "Naha anjeun - ?" Kusabab aranjeunna geus otomatis nganggap yén lepat nyaeta Hormat; anjeun salah dina ngarasa cara anjeun ngalakukeun. Telepon anjeun ngadat - "Naha anjeun henteu ngarobih modél nalika kuring naroskeun anjeun?" A co-worker provokes anjeun - "Naha anjeun ngantep manehna asup kana sirah anjeun?" Aya nada dasar "Kuring nyarios kitu ka anjeun" dina unggal réspon. Naha anjeun ngartos kurangna makna empati ayeuna?

8. Aya kurangna akuntabilitas - Tanda kurangna empatihubungan

Komo pangleutikna pausahaan boga departemén grievances atawa nomer perawatan customer. Sarta kami nuju ngawangkong ngeunaan hubungan di dieu. Akuntabilitas mangrupikeun kabutuhan pikeun resolusi konflik sareng komunikasi anu séhat. Teu mungkin pikeun hirup senang lamun pasangan anjeun dina panolakan konstan ngeunaan kasalahan maranéhanana. Henteu ngan ukur aranjeunna nampik hapunten, tapi aranjeunna ogé ngabatalkeun premis keluhan anjeun. Motto maranéhanana nyaéta "Naon anu anjeun karasa teu aya hubunganana sareng kuring".

Dr. Bhonsle nyarios, "Teu aya ruang lingkup pikeun ngerjakeun hubungan tanpa individu nanggung tanggung jawab pikeun tindakanana. Aranjeunna kedah ngartos yén kaputusanana mangaruhan batur di sakurilingna. Aya hubungan sabab-akibat dina gerak. Tanpa sadar ieu, aranjeunna bakal teras-terasan ngadamel pilihan anu dipuseurkeun ka diri sorangan. Janten, naon anu nunjukkeun kurangna empati di dieu? Ieu nunjukkeun hiji henteu mampuh pikeun nempo interconnectedness tina lampah jeung repercussions.

9. pasangan Anjeun emotionally sadia

Eling konsép empati afektif. Éta mangrupikeun kamampuan individu pikeun maca émosi batur sareng ngaréspon dina cara anu pas. Jalma anu kakurangan empati sanés pilar pangrojong émosional anu hadé. Firstly, maranéhna teu ngarti naon batur perasaan; aranjeunna bisa salah kaprah duka pikeun amarah. Jeung Bréh, réspon maranéhanana henteu persis bener. (Lalaki anu teu boga empati retakan guyonan disalah moment, contona.)

Kusabab supportive mangrupa unsur nu unggal hubungan tungtutan, unavailability emosi jadi masalah badag. Salila période susah dina kahirupan anjeun, pasangan anjeun tiasa gagal dina masihan kanyamanan atanapi panglipur. Sanajan usaha pangalusna maranéhanana, kecerdasan emosi sanes hal maranéhna unggul dina.

Simkuring yakin ieu tanda pasangan Anjeun lacks empati éta distressing ngaliwat, tapi urang ogé nyaho yén anjeun pasti geus miboga loba kajelasan. Gening pikeun ngarengsekeun léngkah munggaran pikeun ngungkulan masalah! Urang ayeuna bisa neruskeun kana lengkah saterusna - kaayaan kurangna empati dina hubungan. Bisa jadi pikasieuneun pikeun bobogohan sareng jalma anu sering ngahinakeun sareng kritis ka anjeun, tapi anjeun tiasa milih nyageurkeun babarengan pikeun masa depan anu langkung saé.

6 Cara Pikeun Ngalawan Mitra Anu Kurang Empati

Ieu ujian sabenerna kasabaran. Nalika pasangan anu kurang empati dina hubungan hiji, euweuh solusi fix rusuh. Tapi lamun hayang nyieun hubungan jalan, Anjeun bakal kudu ngadalikeun watek Anjeun sabudeureun pasangan Anjeun. Parobahan drastis pernah lumangsung; jalma kudu nempatkeun dina karya pikeun ngahemat hubungan nalika pasangan lacks empati. Sakumaha ceuk maranehna, lalaunan jeung ajeg meunang balapan.

Dr. Bhonsle ngajentrekeun, "Ngalakukeun kerja keras bakal aya hasilna. Anjeun tiasa ngajarkeun empati ka individu. Prakték tingkat permukaan nyaéta ngadangukeun langkung saé, mikir sateuacan ngaréspon, langkung seueurtoleran kana ideu sareng cara anyar, jsb. Dina tingkat anu langkung jero, sareng peryogi sakedik waktos, pola pikir individu digarap ku ngarengsekeun masalah jaman baheula. Ieu nunjukkeun 6 cara pikeun ngatasi kurangna empati dina hubungan.

1. Komunikasi sareng pasangan anjeun

Abdi terang ieu mangrupikeun hal anu dasar pikeun dilakukeun. Tapi sababaraha kali, hiji jalma eureun nyoba ngalereskeun hal kalawan pasangan unempathetic. Aranjeunna mung masihan dina cara hal anu. Ieu kumaha jalma tetep dikonci dina hubungan dysfunctional pikeun taun kalayan hiji pasangan compromising kaperluan sarta kahayang maranéhanana tinimbang conveying parasaan maranéhanana dina ragam rasional jeung tegas.

Dr. Bhonsle nyarios, "Anjeun kedah komunikasi dina cara diplomatik. Lamun balik ngeunaan ieu dina cara emotionally-disetir, pasangan Anjeun bakal ngilangkeun anjeun deui. Janten undramatic kalayan pendekatan Anjeun. Upami anjeun henteu tiasa ngajelaskeun masalah anu aya dina kurangna empati, ngingetkeun aranjeunna kana akibat anu sami. Salaki anjeun panginten henteu ningali naha henteu empati mangrupikeun masalah, tapi anjeunna bakal ngartos yén kalakuanana tiasa nyababkeun pamisahan anjeun duaan. Anjeun tiasa ngalangkungan anjeunna ku ngajelaskeun akibat tina kalakuanana."

2. Kumaha carana Cope jeung kurangna empati dina hubungan? Tong nyalahkeun diri anjeun

Gampang pikeun ngamimitian milarian kasalahan dina diri anjeun nalika pasangan anjeun terang sareng ngritik anjeun. Tahan taneuh anjeun sarta ulahngahurungkeun ngalawan diri. Bagasi émosional pasangan atanapi pasangan sanés hal anu anjeun kedah nyalahkeun. Ngajaga kasaimbangan émosional anjeun penting pisan dina kaayaan sapertos kitu. Lamun gagal ngajaga kaséhatan émosional/mental anjeun, kaayaan bakal mimiti chip jauh di harga diri anjeun.

Jalan jeung batur anu lacks empati teu gampang feat. Keur dicokot for teu dibales, salawasna méré, usaha anjeun unacknowledged tur unappreciated, hubungan tanpa empati bisa ngagagalkeun anjeun euweuh tungtung. Masihan diri kiridit gantina. Tapi ulah ngantep kareueus éta janten toksik atanapi ngadorong anjeun pikeun nyiksa émosional.

3. Ngalawan kurangna empati dina hubungan sareng empati

Mehmet Oz nyarios, "Sabalikna. amarah sanes katenangan, éta empati. Dina momen amukan, coba ngartos yén pasangan anjeun mangrupikeun produk tina pangalamanana. Konseling hubungan bakal ngajarkeun anjeun sami. pendekatan unempathetic maranéhanana mangrupa hasil langsung tina naon geus aranjeunna ngalaman dina kahirupan. Sanaos ieu henteu masihan aranjeunna tikét pikeun salah kalakuan atanapi janten teu merhatikeun, éta janten panjelasan pikeun kalakuanana. Sakali anjeun ngartos naon anu nyababkeun kurangna empati, anjeun bakal langkung daék ngadukung usahana nalika aranjeunna henteu diajar.

4. Tong pernah nyandak hal-hal sacara pribadi

Léngkah munggaran pikeun milari diri anjeun nyaéta henteu nyandak pasangan anjeun. kecap pribadi. maranéhananalampah atawa ucapan lain cerminan anjeun. Asal-usul kalakuanana henteu aya hubunganana sareng anjeun. Janten jelas pisan di hareup ieu; menit anjeun mimiti ngantep commentary négatip mangaruhan hirup anjeun, anjeun bakal ngalaman makeover a (dahsyat). Taya sahijieun kudu ngarobah aspék dasar tina kapribadian maranéhanana alatan kurangna empati dina hubungan.

5. Neangan pitulung profésional pikeun nyalametkeun hiji hubungan lamun pasangan lacks empati

Dr. Bhonsle nyarios, "Konseling hubungan mangrupikeun rohangan anu saé pikeun ngerjakeun pendekatan anu teu empathetik individu. Anjeun tiasa ngajawab seueur patarosan di dinya, sapertos: Naha jalma kakurangan empati? Naha aranjeunna hirup dina kaayaan pait? Naha aranjeunna digedékeun dina lingkungan anu kompetitif? Atanapi aranjeunna dilahirkeun kalayan sendok pérak dina sungutna, hak istimewa dugi ka manja? Seueur komunikasi antara mitra tiasa ngalir dina cara anu séhat nalika aya ahli kaséhatan méntal.”

Seueur jalma anu ngalangkungan jalan anu anjeun angkat. Kurangna empati dina hubungan téh deeply nyeri pisan hirup kalawan. Anjeun sareng pasangan anjeun tiasa nyageurkeun babarengan ku milarian pitulung profésional sareng janten langkung kuat. Di Bonobology, kami ngagaduhan panel pembimbing sareng psikolog anu dilisensikeun anu tiasa nungtun anjeun. Kami di dieu pikeun anjeun.

6. Tegakkeun wates

Nalika bobogohan sareng jalma anu teu aya empati, siapkeun prioritas diri anjeun. Ieu lumaku dina situasi dimanaanjeun ngalaman nyiksa emosional, fisik, atawa psikologis. Tarik sareng laksanakeun wates hubungan langsung pikeun ngajagaan kesejahteraan anjeun. Lamun Anjeun mikir yén pasangan urang kurangna empati penah anceman langsung ka kaamanan Anjeun, mertimbangkeun leumpang jauh ti hubungan. Dua jalma kudu daék nyalametkeun hiji hubungan lamun pasangan lacks empati.

Sarta di dieu urang datang ka tungtung ieu pituduh komprehensif ngeunaan kurangna empati dina hubungan. Kami yakin yén anjeun parantos siap nyandak tantangan, sareng budak lalaki, naha kami reueus anjeun pikeun éta. Anjeun ngagaduhan pangrojong tanpa sarat kami sareng panghadé-hadéna pikeun perjalanan anjeun ka hareup.

Kumaha Pentingna Empati Dina Hiji Hubungan?

Brené Brown nyarios, "Empati mangrupikeun hal anu anéh sareng kuat. Henteu aya naskah. Teu aya cara anu leres atanapi cara anu salah pikeun ngalakukeunana. Ieu ngan saukur ngadengekeun, nahan spasi, withholding judgment, emotionally nyambungkeun, sarta komunikasi yén incredibly penyembuhan pesen "Anjeun teu nyalira". Dina istilah basajan, empati nyaéta kamampuhan pikeun babagi parasaan batur. Éta mangrupikeun kamampuan pikeun nempatkeun diri anjeun dina sapatu batur sareng leumpang mil. Teu heran eta mangrupakeun kualitas krusial pikeun mibanda; kurangna empati dina hubungan kacida ngarugikeun.

Dr. Bhonsle ngécéskeun, "Naon hubungan dasarna? Éta nalika dua jalma tina latar anu béda-béda ngumpul pikeun ngahontal tujuan anu sami. Aranjeunna asalna tina budaya sareng atikan anu béda, gaduh pandangan sareng sistem nilai anu béda-béda, sareng gaduh pendekatan unik kana kahirupan. Alami, aranjeunna henteu ningali panon unggal waktos. Tapi maranéhna kudu gawé bareng jeung prioritas umum dina pikiran. Empati janten fokus nalika aranjeunna negosiasi bédana nalika ngalaksanakeun perjalanan pikeun ngahontal tujuan anu sami. Ieu mangrupikeun kasadaran naon anu penting pikeun pasangan anjeun.Jason jeung Natasha geus bobogohan salila tilu taun. Natasha rada religius sedengkeun Jason nyaéta atheis. Nalika bapa Natasha dirawat di rumah sakit, anjeunna ancur sareng hariwang. Sanajan Jason lain mukmin ka Allah, manéhna ngajurung manéhna pikeun ngadoa lantaran agama téh bagian penting dina kahirupan Natasha sarta boga kakuatan pikeun ngalilipur dirina. Anjeunna nyadar yén sistem kapercayaan na kedah nyandak backseat ka Natasha urang well-mahluk - sanajan hartina endorsing hal anjeunna teu ngalanggan. Ku kituna, kumaha carana empati mangaruhan hubungan persis?

Jenis Empati Dina Hiji Hubungan

Anjeun kedah terang yén aya tilu jinis empati anu mangaruhan kamajuan hiji hubungan. Aranjeunna afektif, kognitif, sareng somatik.

• Empati afektif: Kajadian nalika hiji individu bisa nangkep émosi pasanganna sarta ngaréspon dina cara anu luyu. Éta ogé disebut empati émosional. Contona, saurang awéwé niténan kanyeri salakina, ngarasa prihatin jeung hariwang, mawa sacangkir tèh pikeun ngalilipur manéhna, jeung sangkan manéhna nyaritakeun naon anu dirasakeunana. Empati afektif maénkeun peran konci dina nginjeumkeun dukungan émosional ka anu dipikacinta
• Empati kognitif: Kognitif nujul kana kagiatan intelektual sadar. Éta mangrupikeun kamampuan ningali hal-hal tina sudut pandang pasangan anjeun, tapi langkung ku cara anu rasional tibatan émosional. Contona, pamahaman kaayaan maranéhanana pikiran malah di kaliteu satuju. Empati kognitif penting pisan pikeun pendekatan rasional acan nanaon kana konflik jeung patch kasar dina hubungan
• Empati Somatic: Nyaéta réaksi fisiologis kana pangalaman pasangan Anjeun. Salaku conto, budak awéwé ngalaman nyeri sirah setrés kusabab kaséhatan kabogohna anu goréng. Empati somatik mangrupikeun cerminan investasi individu dina beungkeutan sareng karaharjaan pasangan

Kusabab empati afektif sareng empati somatik duanana didorong ku émosi sareng parasaan, aya kamungkinan pikeun hiji hyper-empathize. Kantos ningali anu anjeun dipikacinta ceurik, sareng nalika ngahibur aranjeunna, anjeun karasa nyeri anu kuat sareng panon anjeun mimiti cai? Dina waktos dukungan anu dewasa diperyogikeun ku pasanganna, aranjeunna tiasa ngusap cimata sorangan. jalma sapertos pas jadi pasangan emosi overwhelmed dina hubungan hiji.

Nya kitu, sabab empati kognitif didorong sacara intelektual, éta penting pisan dina, sebutkeun, skenario pasien-dokter. Sanajan kitu, dina nikah atawa hubungan, a empathizer kognitif bisa under-empathize. Nalika pasangan anjeun peryogi anjeun ngadangukeun aranjeunna sareng sedih sareng aranjeunna, ditawaran solusi pikeun masalahna, henteu masalah kumaha efektifna solusi éta, panginten henteu janten réspon anu paling sénsitip.

Ieu sababna para ahli sering nganggo istilah empati welas asih. Ieu nyerang kasaimbangan antara dua - nu over-empathizing jeung under-empati. Empati welas asih drive anjeun ngartos tur ngarasa nyeri pasangan Anjeun cukup sangkan aranjeunna ngarasa katempo jeung kadéngé ogé nyorong anjeun cukup pikeun mantuan aranjeunna. Ieu ensures nu teu sangsara empati overload dina hubungan emotionally nyapekeun. Empati welas asih bakal ngabantosan anjeun nunjukkeun tingkat empati anu séhat sanés ngan ukur dina perkawinan atanapi hubungan anjeun, tapi ogé sareng réréncangan, di tempat damel, sareng kulawarga, atanapi sareng jalma anu teu dikenal.

Naha empati mangaruhan hubungan, saur anjeun? Leres pisan. Hese ngawangun sareng ngadukung sambungan anu bermakna dina henteuna. Hayu urang ngaléngkah ka tanda pasangan Anjeun lacks empati, tanda nu mantra gangguan pikeun beungkeut Anjeun - indikator kurangna empati dina hubungan. Pariksa kaayaan anjeun tina lensa anu jujur ​​​​sareng obyektif. Léngkah munggaran penyembuhan nyaéta ngadiagnosa masalah ku cara nangkep kurangna makna empati. Tapi saméméh éta, hayu urang ngajawab kieu: Naon kurangna empati nunjukkeun dina hiji hubungan?

Naon Kurangna Empati Pikeun Hiji Hubungan

Hubungan geulis téh kawas duet musik. Unggal pasangan nari dina koordinasi anu sampurna, hiji ngaréspon ka anu sanés. Ieu kajadian ngan kusabab pasangan boga timing impeccable, ti prakték lila-nangtung komunikasi éféktif jeung lumangsung dina hubungan. Aranjeunna parantos komunikasi sareng ngartos masing-masing kalayan saé sahingga hiji pasangan tiasa macanu séjén kawas tonggong leungeun maranéhna. Anu kurangna empati nyaéta nangtung di tengah saluran komunikasi ieu. Pasangan anu kurang empati henteu pernah nyobian ngartos sareng maca pasanganna. Mitra nu sangsara ahirna eureun komunikasi.

Hubungan tanpa empati sarua jeung gedong rayap. Infestasi lumangsung handapeun beungeut cai nepi ka ngadadak, wangunan datang nabrak turun, nyandak dulur reuwas. Naon anu nunjukkeun kurangna empati? Ieu nunjukeun yen hiji pasangan salawasna ngarasa disrespected na undervalued. Teu aya pangajén. Sagalana dicokot for teu dibales. Hiji pasangan anu teu bisa empathize moal bisa perhatikeun usaha pasangan maranéhanana ngajadikeun dina hubungan.

Bade damel, nyandak beban mental tina sadaya padamelan rumah tangga, nyuci dina sabtu minggu, berjuang pikeun promosi di tempat damel tapi balik ka bumi tepat waktuna kanggo tuangeun tuangeun, unggal jalma ngalakukeun sababaraha jinis pangorbanan atanapi kaluar tina padamelanana. zona kanyamanan pikeun batur anu penting. Nanging, pikeun pasangan anu teu tiasa empati, teu aya anu penting di dieu pikeun perhatikeun. Ieu mah ngan saukur nyieun hiji krisis pangajén dina hubungan, aya lumangsung saimbangna badag usaha teuing. Ieu sering nyababkeun frustasi sareng setrés pikeun pasangan korban. Henteu gampang pikeun hubungan sareng jalma anu kurang empati.

Kurang empati dina hubungan.Nyetél pasangan pikeun gagal pasti-shot. Kumaha anjeun ngarepkeun hubungan tiasa dianggo upami teu aya rasa hormat, teu aya apresiasi, sareng teu aya komunikasi anu bernuansa - sadayana tina empati? Nalika bobogohan sareng jalma anu teu aya empati, jalma moal tiasa ngembangkeun jinis kapercayaan ka pasanganna anu nyarios "Kuring sok gaduh tonggong anjeun". Hubungan merlukeun iman buta di pasangan Anjeun, nu hirup jeung maot. Empati ngawangun nepi ka kapercayaan, anjeun ningali.

Hubungan komitmen kawas nikah moal bisa jalan tanpa merging tina keuangan, babagi tanggung jawab kulawarga silih, sarta parenting barudak. Kumaha carana ngalakukeun éta tanpa kapercayaan? Hubungan sapertos kitu ditakdirkeun pikeun ngarecah, atanapi pasangan korban kedah hirup sadayana hirupna nyikat masalah handapeun karpét, toléransikeun paripolah pasangan anu jauh, sareng nampi takdir ieu. Dina kasus ékstrim, kurangna empati ieu malah bisa ngakibatkeun nyiksa emosi. Kumaha upami pasangan anu sanés? Nya, aranjeunna henteu acan perhatikeun nanaon.

9 Tanda Kurangna Empati Dina Hubungan Anjeun

Naha ayeuna-ayeuna aya nu karasa? Naha anjeun pikir anjeun geus méré teuing diri dina hubungan? Nya, kéngingkeun pandangan anu sami ngeunaan hal-hal ku ngaidentipikasi tanda-tanda kurangna empati ieu dina hubungan. Catetan inténsitas jeung frékuénsi kajadian sapertos dina hubungan anjeun. Spotting pola kabiasaan ieu dina pasangan Anjeun teu kudu teuing hésé - ieubandéra beureum hubungan gampang katingali.

Ieu mangrupikeun peringatan anu adil: anjeun tiasa kaget ningali sababaraha kacenderungan anjeun sorangan dina titik ieu di handap. Ulah luncat kana mungkir langsung. Sadayana urang kakurangan dina hiji jabatan atanapi anu sanés, sareng panginten empati mangrupikeun titik lemah anjeun. Éta mangrupikeun daérah anu anjeun kedah dianggo ku nyalira. Urang bakal nungkulan ieu ahirna ogé. Pikeun ayeuna, kencangkeun sabuk korsi anjeun sareng siap-siap pikeun bom bebeneran ieu. Di dieu datang jawaban pikeun "Kumaha carana ngabejaan lamun pasangan Anjeun lacks empati?"

1. Parasaan anjeun keur invalidated - the ultimate lack of empati meaning

Dr. Bhonsle ngécéskeun, "Ieu mangrupikeun tanda anu paling atra tina kurangna empati dina hubungan. Hiji individu anu teu empathetic bakal dismissive tina parasaan pasangan maranéhanana. Frasa sapertos "anjeun teuing sénsitip" atanapi "ulah overreact, ieu sanés nanaon" dianggo. Aranjeunna moal daék nalungtik émosi anu dirasakeun ku jalma sanés.

"Izinkeun kuring nyarios kieu - upami aya jalma ngawadul nyeri dada, réspon anu munggaran nyaéta nyandak aranjeunna ka rumah sakit. Aya urgency pikeun nalungtik alesan balik nyeri fisik. Respon ieu kedah janten norma sareng nyeri émosional atanapi kaributan ogé. Jalma anu kurang empati henteu siap ningali kana parasaan batur. Éta pisan sababna naha maranéhna nyieun mitra goréng. "

Waktu salajengna anjeun nyoarakeun kahariwang anjeun ngeunaan hiji was-was, perhatikeun.kumaha pasangan Anjeun ngabales. Naha aranjeunna aub sareng kabetot pikeun milari naha anjeun ngarasa cara anjeun? Atawa aranjeunna shrug sarta nganggap paguneman teu penting? Ieu kumaha carana ngabejaan lamun pasangan Anjeun kurang empati ka anjeun.

2. Nu nuju subjected kana kritik konstan lamun aya kurangna empati dina hubungan

Ieu ampir kawas pasangan anjeun striving pikeun 'kritikus taun' pangajén. Jalma anu kakurangan empati gaduh waktos anu sesah ngartos ti mana asalna batur. Aranjeunna gancang ngahukum sareng kasar pikeun ngritik. Leuwih ti éta, maranéhna geus kirang toleran sarta panghampura dina hubungan teu forte maranéhna. Gunana pikeun nyebutkeun, sikep kitu pisan draining pikeun jalma di sabudeureun éta.

Sebutkeun, anjeun balik ka bumi saatos sadinten damel sareng ngadamel sacangkir kopi. Béak, anjeun diuk dina dipan jeung ngahaja spilled sababaraha dina prosés. Pasangan anjeun langsung nyéépkeun anjeun kusabab kacerobohan anjeun tanpa ngaku kacapean anjeun. Sanes aranjeunna nawiskeun pikeun ngabersihan éta pikeun anjeun. Dina pikiran maranéhanana, anjeun nyieun kasalahan sarta maranéhanana éta bener dina criticizing anjeun.

Salajengna, aranjeunna kasar dina eupan balik maranéhanana ogé. Upami anjeun naroskeun ka pasangan anjeun kumaha éta pakéan hideung katingali anjeun, aranjeunna tiasa nyarios, "Ieu katingalina biasa-biasa waé". Jeung maranéhna bakal jadi sampurna unaware rahang anjeun muterna di lantai jeung shock sarta amarah. Kalimah ‘létah agul’ cocog pisan ka maranéhna.

3. Naon hartina kurang empati