20 ឧទាហរណ៍ដើម្បីបដិសេធនរណាម្នាក់យ៉ាងល្អតាមរយៈអត្ថបទ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

វាអាចជាការពិបាកក្នុងការបដិសេធនរណាម្នាក់។ អ្នក​មិន​ចង់​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​អារម្មណ៍​ពួក​គេ​ទេ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ វា​គ្រាន់​តែ​មិន​មែន​ជា​ការ​ចង់​បាន​។ នៅពេលនិយាយអំពីសិល្បៈនៃការថយចុះចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហារបស់នរណាម្នាក់នោះ វាមិនមានដំណោះស្រាយណាមួយដែលសមនឹងគ្នានោះទេ។ វា​អាច​ជា​ការ​ល្បួង​ឱ្យ​វាយ​នៅ​ជុំវិញ​គុម្ពោត​និង​បន្ទន់​ផ្លុំ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​ញឹកញាប់​អាច​នាំ​ឱ្យ​មានការ​យល់​ច្រឡំ​បន្ថែម​ទៀត ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំគម្រោងក្នុងការបដិសេធនរណាម្នាក់យ៉ាងស្អាតតាមរយៈអត្ថបទ ជៀសវាងការនិយាយលម្អិតច្រើនពេកអំពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍។

Lori Gottlieb អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងជាអ្នកនិពន្ធនៃ ប្រហែលជាអ្នកគួរនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ និយាយថា តម្រូវការរបស់យើងសម្រាប់ដាននៃទំនាក់ទំនងគឺត្រលប់ទៅពេលដែលមនុស្សពឹងផ្អែកលើការរស់នៅជាក្រុមដើម្បីរស់។ "នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បដិសេធយើង វាប្រឆាំងនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងត្រូវការសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត"។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ស្វែង​យល់​ពី​របៀប​បដិសេធ​នរណា​ម្នាក់​ដោយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ។ ហើយពេលខ្លះ អត្ថបទសាមញ្ញៗ ផ្អែមល្ហែម ធ្វើល្បិច។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលពីរបៀប។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ Benching Dating ជាអ្វី? សញ្ញានិងវិធីដើម្បីជៀសវាងវា។

20 ឧទាហរណ៍ដើម្បីបដិសេធនរណាម្នាក់ដោយល្អតាមរយៈអត្ថបទ

តើអ្នកកំពុងព្យាយាមស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវអំពីរបៀបបដិសេធនរណាម្នាក់យ៉ាងស្អាតតាមរយៈអត្ថបទមែនទេ? យើងទទួលបានវា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានការគោរព ស្មោះត្រង់ និងច្បាស់លាស់។ ហើយការផ្ញើសារជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបដិសេធនរណាម្នាក់ព្រោះវាលុបបំបាត់ការសន្ទនាដែលឆ្គងៗ និងផ្តល់ពេលវេលាដល់បុគ្គលដើម្បីដំណើរការការបដិសេធជាលក្ខណៈឯកជន។ នេះ​ជា​ស្ថានភាព​ផ្សេង​គ្នា​ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​បដិសេធ​ការ​ជឿនលឿន​របស់​នរណា​ម្នាក់៖

  • អ្នក​ប្រហែល​ជាអ្នកបដិសេធនរណាម្នាក់ នោះកាន់តែឆាប់ពួកគេអាចបន្តទៅមុខ ហើយស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលសាកសមនឹងពួកគេ

8. អរគុណពួកគេសម្រាប់ការចាប់អារម្មណ៍លើអ្នក

នៅពេលបដិសេធនរណាម្នាក់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអរគុណពួកគេដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានដឹងថាក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបដំបូងរបស់អ្នកថាមនុស្សនោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនោះទេ សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ពួកគេសម្រាប់ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេក្នុងការរៀបចំកាលបរិច្ឆេទជាជាងការជូនដំណឹងដល់ពួកគេថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្តអ្នកច្រើនជាងមិត្តម្នាក់ កាយវិការនៃការកោតសរសើរដ៏តូចមួយនេះអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវអារម្មណ៍ដែលពួកគេត្រូវបានគេបដិសេធ។ ទោះបីជាពួកគេនៅតែមិនពេញចិត្តក៏ដោយ ពួកគេនឹងឱ្យតម្លៃលើការពិចារណារបស់អ្នក និងការគោរពចំពោះមនោសញ្ចេតនារបស់ពួកគេ។

  • ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល សូមប្រាប់ពួកគេថាអ្នកបើកចំហសម្រាប់ធ្វើជាមិត្ត
  • ពេលក្រោយដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលការបដិសេធមិនអាចជៀសបាន សូមបង្ហាញការដឹងគុណរបស់អ្នក (ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដទៃល្អ -meaning and not creepy)

Key Pointers

  • នៅពេលនិយាយអំពីការបដិសេធនរណាម្នាក់ដែលមិនគួរឱ្យខ្លាច ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើភាសា និងសំនៀងដែលបង្ហាញពីការគោរព សម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ
  • ទោះបីជាអ្នកនោះខកចិត្តក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចផ្តល់ពាក្យលើកទឹកចិត្ត ដូចជាជូនពរពួកគេឱ្យល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ
  • ជំនួសឱ្យការដោះសារ ចូរស្មោះត្រង់ជាមួយបុគ្គលនោះ និង ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ
  • និយាយដោយត្រង់ទៅជាមួយនឹងការបដិសេធរបស់អ្នក ហើយជៀសវាងការវាយដំនៅជុំវិញព្រៃ ឬផ្ញើសារចម្រុះ

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះបានជួយអ្នករៀនពីរបៀបដើម្បីបដិសេធនរណាម្នាក់ យ៉ាងស្អាតតាមរយៈអត្ថបទ។ នៅទីបញ្ចប់ សូមចាំថា អ្នកមិនជំពាក់អ្នកណាម្នាក់ឡើយ។ អ្នកមានសិទ្ធិបដិសេធបុគ្គលដែលមិនបំពេញតម្រូវការ ឬចង់បានរបស់អ្នក។ ការបដិសេធនរណាម្នាក់ មិនចាំបាច់ជាបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននោះទេ ដោយធ្វើតាមគន្លឹះដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ឆ្ងល់ពីរបៀបក្នុងការបដិសេធនរណាម្នាក់យ៉ាងសាហាវលើអត្ថបទនោះទេ។ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​ដោយ​គោរព ដឹកនាំ និង​ស្មោះត្រង់។ អ្នកថែមទាំងអាចបញ្ចប់ការរក្សាភាពស្វាហាប់វិជ្ជមានជាមួយពួកគេ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើខ្ញុំអាចបដិសេធនរណាម្នាក់ដោយល្អតាមរយៈអត្ថបទដោយរបៀបណា? ចាប់ផ្តើមដោយបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែសូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ពិចារណាប្រើឃ្លាដូចជា "ខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះចំពោះអ្នកទេ" ឬ "ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថាពួកយើងជាគូនឹងគ្នាទេ"។ បើកទ្វារសម្រាប់មិត្តភាព ប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ២. តើខ្ញុំគួរជៀសវាងអ្វីខ្លះនៅពេលបដិសេធនរណាម្នាក់តាមរយៈអត្ថបទ? កុំ​ធ្វើ​ការ​វាយ​ប្រហារ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ឬ​ការ​រិះគន់​ណា​មួយ​និង​កុំ​បដិសេធ​ពួក​គេ​នៅ​ក្នុងសាធារណៈ។ ព្យាយាម​ឱ្យ​ច្បាស់​ពេល​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ហើយ​ចៀសវាង​ការ​ផ្តល់​ក្តីសង្ឃឹម​មិន​ពិត។ កុំនិយាយកុហក ឬដោះសារ - វាជាការមិនគោរព។ ៣. តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាកដថាអ្នកដ៏ទៃមិនអាក់អន់ចិត្តនៅពេលខ្ញុំបដិសេធពួកគេតាមរយៈអត្ថបទ? ដើម្បីនាំពួកគេឆ្លងកាត់ផលប៉ះពាល់នៃ 'ទេ' របស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមការបដិសេធរបស់អ្នកដោយបង្ហាញការដឹងគុណចំពោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ហើយព្យាយាមនិយាយការឆ្លើយតបរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលមិនមែនជាការប្រឈមមុខដាក់គ្នា។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកសូមជូនពរឱ្យពួកគេល្អបំផុត។ ការ​បដិសេធ​នរណា​ម្នាក់​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​កលល្បិច ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​គោរព។ ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវ វាអាចជួយអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជាវិជ្ជមានជាមួយអ្នកដទៃ។ លុះត្រាតែពួកគេមិនទទួលយកការបដិសេធបានល្អ។ ប៉ុន្តែវាមិនស្ថិតនៅលើអ្នកទេ។ គ្រោងនឹងបដិសេធនរណាម្នាក់ដែលយល់ឃើញថាអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន ប៉ុន្តែអ្នកគិតថាពួកគេមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នក
  • អ្នកប្រហែលជាត្រូវបដិសេធនរណាម្នាក់តាមរយៈសារជាអក្សរ ប្រសិនបើអ្នកលែងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពជុំវិញពួកគេ
  • អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រាប់ បុរសម្នាក់ដែលអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍តាមរយៈអត្ថបទ នៅពេលដែលវាជាមិត្តភាពស្និទ្ធស្នាល ហើយអ្នកមិនចង់រញ៉េរញ៉ៃវាឡើង
  • អ្នកប្រហែលជាត្រូវបដិសេធនរណាម្នាក់នៅពេលដែលអ្នកមានមិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីដោយប្រាប់ពួកគេថាអ្នកស្ថិតក្នុងភាពឯកោ។ ទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត
  • អ្នកប្រហែលជាត្រូវដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើអ្នកបានបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ
  • អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រាប់នរណាម្នាក់ថាទេ ប្រសិនបើពួកគេជាមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនចង់ណាត់ជួបនរណាម្នាក់នៅ ការងារ
  • អ្នកប្រហែលជាកំពុងបដិសេធនរណាម្នាក់ដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត
  • អ្នកប្រហែលជាត្រូវបដិសេធនារីម្នាក់យ៉ាងស្រស់ស្អាតតាមរយៈសារ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលប្តេជ្ញាចិត្តនៅពេលនេះ
  • ប្រសិនបើវាជាស្ថានភាពសុវត្ថិភាព នោះជំនួសឱ្យការនិយាយខ្មោច ឬឈ្លានពានអកម្ម វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបង្ហាញឱ្យច្បាស់ និងដោយផ្ទាល់នៅក្នុងការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។ ដោយមិនមានការឆ្គាំឆ្គង សូមប្រាប់ពួកគេថាអ្នកពេញចិត្តចំពោះចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់មាននៅឡើយទេ។

    ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វានៅតែអាចមានភាពលំបាកក្នុងការដឹងពីរបៀបបដិសេធនរណាម្នាក់ដោយគួរសមតាមរយៈអត្ថបទ។ សូមឆ្លងកាត់ឧទាហរណ៍ទាំង 20 ខាងក្រោម៖

    1. “ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាយើងមិនគួរបន្តជាមួយអ្វីដែលរ៉ូមែនទិកនៅពេលនេះទេ។ ហើយខ្ញុំមិនចង់ឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។ សូមសំណាងល្អ។
    2. "របស់អ្នក។ការចាប់អារម្មណ៍មកលើខ្ញុំគឺល្អូកល្អឺន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿថាយើងនឹងត្រូវគ្នាជាប្តីប្រពន្ធនោះទេ។ ខ្ញុំ​សុំទោស ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​អ្នក​ដឹង​ថា​នេះ​មិន​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ្នក​ទេ»។
    3. “សូមអរគុណចំពោះការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ ខ្ញុំមិនស្វែងរកទំនាក់ទំនងទេ។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកនឹងយល់។ តើយើងអាចរក្សាទំនាក់ទំនងបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនអីទេ?”
    4. “ជំរាបសួរ ខ្ញុំរីករាយដែលបានស្គាល់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថាទស្សនៈនយោបាយរបស់យើងលើប្រធានបទសំខាន់ៗមួយចំនួនត្រូវគ្នានោះទេ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកអស់ពីសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកដៃគូ!”
    5. “ខ្ញុំអរគុណដែលអ្នកបានប្រាប់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីបែកគ្នាទេ ព្រោះមិនទាន់បានផ្លាស់ប្តូរពីអតីតរបស់ខ្ញុំនៅឡើយ។ នេះ​នឹង​មិន​យុត្តិធម៌​ចំពោះ​អ្នក ឬ​អ្នក​ដទៃ​ឡើយ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមដោយស្មោះថាអ្នកយល់។”
    6. “ហេ ក្នុងនាមជាមិត្តរួមការងារ ខ្ញុំគិតថាវាល្អបំផុតប្រសិនបើយើងរក្សាអ្វីៗប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ ខ្ញុំសូមកោតសរសើរចំពោះការយោគយល់របស់អ្នក។
    7. "ហេ ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះអ្នកទេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមដោយស្មោះថាអ្នកនឹងរកឃើញមនុស្សដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានជាមួយ។
    8. "ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ខ្ញុំផ្តោតលើអាជីពរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​បំភាន់​អ្នក​ឬ​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ក្តី​សង្ឃឹម​មិន​ពិត​។ ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​ការ​ស្វែង​រក​មនុស្ស​ពិសេស​របស់​អ្នក​នឹង​ទៅ​ជា​ល្អ»។
    9. “ខ្ញុំ​ត្រូវ​ប្រាប់​អ្នក​ថា​ខ្ញុំ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ការ​វិវត្តន៍​នៃ​ទំនាក់ទំនង​របស់​យើង​លឿន​ប៉ុណ្ណា​ទេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងគោរព និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជួបតែសំណាងល្អក្នុងការស្វែងរករបស់អ្នកឱ្យសមកាន់តែប្រសើរ។"
    10. "នេះគួរឱ្យស្រឡាញ់ អរគុណ។ តែខ្ញុំគិតតែពីអ្នកជាមិត្ត។ ខ្ញុំចង់ឃើញអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវនាពេលអនាគត។ សូមបន្តធ្វើជាមិត្តនឹងគ្នា?»
    11. "ហេ ខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះពេលវេលាដែលយើងធ្លាប់មានជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំសុំទោស ខ្ញុំមិនដែលចង់ធ្វើបាបអ្នកទេ»។
    12. “ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំជាអ្នកដែលបានមករកអ្នកកាលពីប៉ុន្មានខែមុន ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបន្ត។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​រំពឹង​ថា​អ្នក​នឹង​មិន​ដែល​បាន​តប​ស្នង​។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់។
    13. "ហេ ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំនៅពេលនេះ ខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការណាត់ជួបទេ។ ខ្ញុំ​សូម​ផ្ញើ​ការ​ជូនពរ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​របស់​ខ្ញុំ​ទៅ​អ្នក​»។
    14. “នេះ​ជា​ការ​លើក​សរសើរ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​គិត​ថា​យើង​មាន​គីមី​សាស្ត្រ​រ៉ូមែនទិក​ទេ។ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀត។ សូមអភ័យទោស និងសំណាងល្អ។”
    15. “ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងស្វែងរកគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៅក្នុងដៃគូអនាគតរបស់ខ្ញុំ។ គ្មានអ្វីប្រឆាំងនឹងអ្នកទេ។ អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ហើយខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកឱ្យល្អបំផុត។
    16. "ខ្ញុំមិនគិតថាយើងមានចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខជាមួយរឿងនេះទេ។ ខ្ញុំសុំទោសប្រសិនបើរឿងនេះធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
    17. "អរគុណ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តអ្នកដែរ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាគោលដៅអាជីពរបស់យើងមិនសមស្របគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកយើងដើម្បីនៅជាមួយគ្នានោះទេ។ ហើយ​នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ផ្តល់​អាទិភាព​ផង​ដែរ»។
    18. “ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿថា ពួកយើងនឹងចុះសម្រុងគ្នាបាន ដោយសារតែនិស្ស័យរបស់យើងខុសគ្នា។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជួបតែសំណាងល្អក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវ!"
    19. "ខ្ញុំពិតជាអរគុណអ្នកក្នុងការប្រាប់ខ្ញុំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថាវាល្អបំផុតប្រសិនបើយើងបន្តធ្វើជាមិត្តនឹងគ្នា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់។ ប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកត្រូវការខ្លះspace”
    20. “គ្រាន់តែ​ប្រាប់​អ្នក​ថា ខ្ញុំ​មិន​នៅ​កន្លែង​ល្អ​ទេ​ក្នុង​ពេល​នេះ​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម​ទំនាក់ទំនង។ ខ្ញុំត្រូវផ្តោតលើខ្លួនឯង។ ខ្ញុំ​នឹង​ដើរ​ថយ​ក្រោយ​ពី​ការ​សន្ទនា​របស់​យើង​មួយ​រយៈ»។

    ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលពីរបៀបបដិសេធនរណាម្នាក់យ៉ាងស្អាតតាមរយៈអត្ថបទ គំរូទាំង 20 ខាងលើគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ អ្នកគួរតែច្បាស់លាស់អំពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើវា។ សូមចងចាំថា វាមិនមែនជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនទេ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការមិនសមល្អ។

    8 ចំនុចដែលត្រូវពិចារណានៅពេលបដិសេធនរណាម្នាក់

    តាមការសិក្សាមួយ អ្នកផ្ដើមគំនិតនៃការជឿនលឿនខាងមនោសញ្ចេតនាដែលមិនសមហេតុផលមិនពេញចិត្តចំពោះទីតាំងលំបាកដែលគោលដៅរបស់ពួកគេកាន់កាប់ ទាំងក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរបៀបដែលវាមិនស្រួលសម្រាប់គោលដៅក្នុងការបដិសេធជាមុន។ និងរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់គោលដៅត្រូវបានប៉ះពាល់ វិជ្ជាជីវៈ និងបើមិនដូច្នេះទេ ដោយសារតែភាពមិនស្រួលនេះ។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលមនុស្សចង់ដឹងពីរបៀបបដិសេធនរណាម្នាក់យ៉ាងស្អាតតាមរយៈអត្ថបទ។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការជ្រើសរើសរបៀបនៃការទំនាក់ទំនងនេះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបដិសេធនរណាម្នាក់ដែលស្រលាញ់អ្នក៖

    • ប្រហែលជាអ្នកភ័យពេកក្នុងការសន្ទនាទល់មុខគ្នា ហើយការផ្ញើសារផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។ បរិយាកាសសុខស្រួលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ
    • អ្នកប្រហែលជាចង់ចំណាយពេលដើម្បីរៀបចំការឆ្លើយតបរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងជៀសវាងពាក្យសម្ដី ឬសកម្មភាពដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាមួយក្នុងពេលក្តៅគគុក
    • ការបដិសេធនរណាម្នាក់តាមរយៈអត្ថបទ អនុញ្ញាតឱ្យមានសារច្បាស់លាស់ និងសង្ខេបដោយមិនចាំបាច់ នេះ។លទ្ធភាពនៃការបកស្រាយខុស
    • វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាវិធីសាស្រ្តដែលល្អ និងគិតគូរច្រើនជាងនេះ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យមានការបដិសេធប្រកបដោយការគិត និងគួរឱ្យគោរព

    វាអាចមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើន នៃការបដិសេធដោយសមរម្យរបស់អ្នកចំពោះកាលបរិច្ឆេទផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ចំណុចទាំង 8 ខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានពិចារណានៅពេលបដិសេធនរណាម្នាក់៖

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: សម្រង់ 20 អំពីទំនាក់ទំនងពុល ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរួចផុត

    1. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីហេតុផលរបស់អ្នកក្នុងការបដិសេធពួកគេ

    ដើម្បីបដិសេធនរណាម្នាក់ដោយមិនឈ្លើយ អ្នកត្រូវតែដឹងពីហេតុផលរបស់អ្នកជាមុនសិនសម្រាប់ និយាយថាទេ ថយក្រោយមួយជំហាន ហើយពិនិត្យមើលអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នកចំពោះបុគ្គលនេះជាអ្វី? តើ​អ្នក​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​ពួក​គេ​ទាំង​មនោសញ្ចេតនា ផ្លូវ​ភេទ ផ្លាទីន ឬ​អ្វី​ទាំង​អស់?

    • ត្រូវស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង។ តើ​អ្នក​ពិត​ជា​មាន​អារម្មណ៍​បែប​នេះ ឬ​ក៏​អ្នក​ទៅ​តាម​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​អ្នក?
    • ធ្វើឱ្យចេតនារបស់អ្នកច្បាស់លាស់។ ប្រាប់ពួកគេប្រសិនបើអ្នកមិនគិតថាគោលដៅរបស់អ្នកស្របគ្នា ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់អំពីគីមីសាស្ត្ររ៉ូមែនទិក ឬប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីនៅពេលនេះ
    • កុំរក្សាពួកគេនៅក្នុងភាពងងឹត។ ការទុកឲ្យអ្នកដទៃព្យួរកគឺមិនយុត្តិធម៌ទេ
    • វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់ពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ ហើយបន្តទៅមុខដោយមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬច្របូកច្របល់
    • កុំច្រឡំពួកគេដោយត្រលប់ទៅពួកគេវិញ ហើយដកការបដិសេធរបស់អ្នក
    • <8

    2. ច្បាស់លាស់ និងសង្ខេប

    អ្នកអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្វីៗមិនដំណើរការដោយមិនប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ស្រមៃថាដឹងបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍នៃការឃើញនរណាម្នាក់ថាអ្នក។មិននៅក្នុងមនុស្ស។ អ្នក​អាច​និយាយ​ថា "ខ្ញុំ​មិន​គិត​ថា​យើង​សម​ល្អ​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ជូនពរ​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ល្អ​បំផុត" ជំនួស​ឱ្យ "អនុញ្ញាត​ឱ្យ​យើង​មើល​ទៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​អ្វី​ទៅ"។

    ទោះបីជាវាពិបាកស្តាប់ក៏ដោយ វាប្រសើរជាងការដឹកនាំនរណាម្នាក់។ វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ផ្សេង​បន្ត​ស្វែងរក​អ្នក​ដែល​ស័ក្តិសម​ជាង​សម្រាប់​ពួកគេ។

    • កុំ​ដាក់​ជើង​ជុំវិញ​ប្រធានបទ ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​បដិសេធ​របស់​អ្នក​មិន​ច្បាស់លាស់។ ត្រូវច្បាស់លាស់ និងត្រង់ដើម្បីឱ្យពួកគេយល់ពីជំហររបស់អ្នក
    • កុំផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមក្លែងក្លាយ។ កុំដឹកនាំពួកគេដោយការសន្យាដ៏លាក់កំបាំង ឬការឆ្លើយតបមិនច្បាស់លាស់ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍
    • ជៀសវាងខ្មោច។ ខ្មោចគឺជាពេលដែលនរណាម្នាក់បាត់ខ្លួនដោយគ្មានការពន្យល់។ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យឈឺចាប់ វាក៏មិនមែនជាវិធីសមរម្យក្នុងការបដិសេធនរណាម្នាក់

    3. ចូរគោរព

    នៅពេលដែលអ្នកបដិសេធនរណាម្នាក់ដោយការគោរព មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ តើ​អ្នក​បង្ហាញ​ពី​ចិត្ត​សប្បុរស និង​ការ​យល់​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ចំពោះ​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​បាន​ដាក់​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​សម្រាប់​អនាគត​ស៊ីវិល័យ​សម្រាប់​អ្នក​ទាំង​ពីរ។ គិតមួយភ្លែតអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ទទួលការព្យាបាលប្រសិនបើកាលៈទេសៈត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

    • ត្រូវប្រាកដថាពួកគេដឹងថាវាមិនមែនជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអ្នកនៅតែគោរពពួកគេ
    • អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេពេលវេលា និងទីកន្លែងដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់ពួកគេ
    • កុំបដិសេធពួកគេនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ។ នោះមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តដែលមានភាពចាស់ទុំក្នុងការដោះស្រាយស្ថានការណ៍ ហើយទុកឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ទាបចំពោះខ្លួនឯង

    4. យកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលា

    នៅពេលវាមកដល់ ទៅការបដិសេធនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ / អារម្មណ៍, ពេលវេលារបស់វាត្រូវតែសមរម្យ។ សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ នេះជារបៀប៖

    • វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ការបដិសេធ នៅពេលដែលអ្នកមិនប្រញាប់ដើម្បីបញ្ចប់វាដោយ
    • រង់ចាំរយៈពេលដែលមិនសូវមានភាពតានតឹងសម្រាប់អ្នកដ៏ទៃ
    • កុំប្រញាប់ អ្នកផ្សេងធ្វើជាមិត្តនឹងអ្នក។ ទុកពេលឱ្យពួកគេទទួលយកការបដិសេធរបស់អ្នក

    5. មានភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការបដិសេធរបស់អ្នកចំពោះអារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់

    ភាពស្មោះត្រង់គឺជាសកម្មភាពដ៏ល្អបំផុតនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបដិសេធនរណាម្នាក់ដែលស្រលាញ់អ្នក។ ស្រមៃថាទទួលបានសារពីមិត្តម្នាក់ថាពួកគេចូលចិត្តអ្នក ហើយចង់ណាត់ជួបអ្នក។ ជាអកុសល អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាទេ។ ក្នុង​ករណី​នេះ យក​ល្អ​គួរតែ​ប្រាប់​ពួកគេ​ថា​អ្នក​គ្រាន់តែ​ឃើញ​ពួកគេ​ជា​មិត្ត​ម្នាក់ ហើយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​អ្វី​ផ្សេងទៀត​សម្រាប់​ពួកគេ​ឡើយ។

    • ប្រាប់ការពិតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងទំនាក់ទំនងស្នេហាទេ សូមកុំបំភាន់គេ
    • អ្នកកំពុងគោរពអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ និងចេះអាណិតអាសូរពួកគេដោយស្មោះត្រង់
    • កុំរកលេស ឬកុហក។ លើសពីការមិនគិតពិចារណា វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរយៈពេលវែងផងដែរ
    • ភាពស្មោះត្រង់គឺជារឿងដែលគួរធ្វើបំផុត ព្រោះវាផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកដ៏ទៃបន្តទៅមុខ
    • <9

      6. ជ្រើសរើសការកំណត់ត្រឹមត្រូវ

      ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកនៅឯពិធីជប់លៀងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក មានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ។ នរណាម្នាក់ដែលអ្នកធ្លាប់ណាត់ជួបដោយចៃដន្យ ស្រាប់តែមករកអ្នក ហើយនិយាយថាពួកគេមិនបាន។ចង់ជួបអ្នកទៀតហើយ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរ? ឱកាសគឺ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់នៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ឥឡូវនេះ ស្រមៃមើលស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែពេលនេះ កាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថា ពួកគេលែងចង់ជួបអ្នកតាមទូរស័ព្ទ ឬអំឡុងពេលជជែកគ្នាម្តងៗ។ ការជ្រើសរើសកន្លែងឯកជនគឺជាវិធានការសមហេតុផលដែលត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់មនុស្សម្នាក់។

      • ការកំណត់ឯកជនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានពេលវេលា និងវិសាលភាពដើម្បីពន្យល់យ៉ាងទន់ភ្លន់អំពីហេតុផលរបស់អ្នកក្នុងការបដិសេធមនុស្សម្នាក់
      • វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលផ្សេងទៀតនូវពេលវេលា និងចន្លោះក្នុងការផ្តល់ប្រតិកម្មរបស់ពួកគេ
      • ទោះបីជាវានៅតែពិបាកក្នុងការ សូមស្តាប់ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការបដិសេធប្រកបដោយការគោរព និងថ្លៃថ្នូរ

      7. បញ្ចប់វាជាមួយ

      ឧបមាថា អ្នកហួសកាលបរិច្ឆេទហើយ។ អ្នក​មាន​ក្តី​សង្ឃឹម​ខ្ពស់ ប៉ុន្តែ​ការ​សន្ទនា​គឺ​ឆ្គង ហើយ​អ្នក​មិន​អាច​រង់ចាំ​ដល់​យប់​ចប់​ទេ។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ស្មោះត្រង់​ជាមួយ​ពួកគេ អ្នក​ជ្រើសរើស​ចង​ភ្ជាប់​ពួកគេ​ហើយ​ផ្តល់​ឱ្យ​ពួកគេ​នូវ​ក្តីសង្ឃឹម​ក្លែងក្លាយ​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជា​លើក​ទី​ពីរ។ នេះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ ទោះ​បី​ជា​វា​ស្តាប់​ទៅ​ហាក់​បី​ដូច​ជា​រឹង​ប៉ឹង​ក៏​ដោយ យក​ល្អ​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​បដិសេធ​ឱ្យ​បាន​លឿន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​។

      • ដកឧបករណ៍ជំនួយ។ ពេលដែលអ្នករង់ចាំយូរដើម្បីផ្តល់ការបដិសេធ ពេលវេលាកាន់តែច្រើនដែលអ្នកដទៃត្រូវបង្កើតក្តីសង្ឃឹម
      • ពួកគេនឹងពិបាកទទួលយក/ជឿការបដិសេធកាន់តែខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នករង់ចាំប្រាប់ពួកគេបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានថ្ងៃ
      • ការរង់ចាំធ្វើឱ្យអ្វីៗ កាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងការខកចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងពេលតែមួយ
      • កាន់តែឆាប់

    Julie Alexander

    Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។