Thật khó để từ chối một ai đó. Bạn không muốn làm tổn thương cảm xúc của họ, nhưng đôi khi, điều đó không có nghĩa là như vậy. Khi nói đến nghệ thuật từ chối sự quan tâm lãng mạn của ai đó, không có giải pháp nào phù hợp cho tất cả. Việc đánh vòng vo và làm dịu cú đánh có thể rất hấp dẫn, nhưng điều này thường có thể dẫn đến nhiều nhầm lẫn hơn. Đồng thời, nếu bạn đang lên kế hoạch từ chối ai đó một cách tử tế qua tin nhắn, hãy tránh đi sâu vào chi tiết về lý do tại sao bạn không hứng thú.

Lori Gottlieb, nhà trị liệu tâm lý và tác giả của Có lẽ bạn nên nói chuyện với ai đó , nói rằng nhu cầu kết nối của chúng ta bắt nguồn từ khi con người dựa vào việc sống theo nhóm để tồn tại. “Khi ai đó từ chối chúng ta, điều đó đi ngược lại mọi thứ mà chúng ta cảm thấy cần để tồn tại.” Đây là lý do tại sao điều quan trọng là tìm ra cách từ chối ai đó mà không làm tổn thương cảm xúc của họ. Và đôi khi, một tin nhắn ngọt ngào, đơn giản lại có tác dụng. Hãy để chúng tôi xem cách thực hiện.

20 ví dụ để từ chối khéo léo ai đó qua tin nhắn

Bạn đang loay hoay tìm từ ngữ thích hợp để từ chối khéo léo ai đó qua tin nhắn? Chúng tôi hiểu rồi. Điều quan trọng là phải tôn trọng, trung thực và rõ ràng. Và nhắn tin là cách tử tế nhất để từ chối ai đó vì nó giúp loại bỏ những cuộc trò chuyện khó xử và giúp người đó có thời gian để xử lý việc từ chối một cách riêng tư. Dưới đây là các tình huống khác nhau mà bạn có thể thấy mình từ chối lời đề nghị của ai đó:

• Bạn có thểbạn từ chối ai đó, họ càng sớm có thể tiếp tục và tìm được người phù hợp hơn với mình

8. Cảm ơn họ đã quan tâm đến bạn

Khi từ chối ai đó, điều quan trọng là phải cảm ơn họ mà không làm tổn thương cảm xúc của họ. Nếu bạn nhận ra trong buổi hẹn hò đầu tiên rằng người đó không hoàn toàn như những gì bạn đang tìm kiếm, hãy cảm ơn họ vì đã dành thời gian và công sức để tổ chức buổi hẹn hò thay vì chỉ thông báo với họ rằng bạn không quan tâm. Nếu anh ấy hoặc cô ấy thích bạn hơn một người bạn, cử chỉ đánh giá nhỏ này có thể thay đổi đáng kể cảm giác của họ về việc bị từ chối. Mặc dù họ có thể vẫn không hài lòng, nhưng họ sẽ đánh giá cao sự quan tâm và tôn trọng của bạn đối với tình cảm của họ.

• Nếu bạn cảm thấy thoải mái, hãy cho họ biết rằng bạn sẵn sàng kết bạn
• Lần tới khi bạn thấy mình ở trong tình huống không thể tránh khỏi sự từ chối, hãy bày tỏ lòng biết ơn của bạn (nhưng chỉ khi người kia vẫn khỏe -ý nghĩa và không rùng rợn)

Những lưu ý chính

• Khi từ chối một người không đáng sợ, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng ngôn ngữ và giọng điệu thể hiện sự tôn trọng cho cảm xúc của người khác
• Ngay cả khi người đó thất vọng, bạn vẫn có thể đưa ra những lời động viên, chẳng hạn như chúc họ những điều tốt đẹp nhất trong quá trình tìm kiếm một mối quan hệ
• Thay vì viện cớ, hãy thành thật với người ấy và giải thích lý do tại sao bạn không quan tâm đến việc theo đuổi mộtmối quan hệ với họ
• Hãy thẳng thắn với sự từ chối của bạn và tránh vòng vo hoặc gửi những thông điệp trái chiều

Tôi hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết cách từ chối ai đó độc đáo thông qua văn bản. Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn không mắc nợ ai bất cứ điều gì. Bạn có quyền từ chối một người không đáp ứng nhu cầu hoặc mong muốn của bạn. Tuy nhiên, từ chối ai đó không phải là một trải nghiệm tiêu cực. Bằng cách làm theo các mẹo được nêu trong bài viết này, bạn không còn phải băn khoăn về cách từ chối thẳng thừng ai đó qua tin nhắn. Bạn có thể chọn tôn trọng, trực tiếp và trung thực. Bạn thậm chí có thể duy trì động lực tích cực với họ.

Câu hỏi thường gặp

Có thể khó từ chối lời đề nghị của ai đó qua tin nhắn, nhưng hãy trung thực, tử tế và tôn trọng. Bắt đầu bằng cách bày tỏ sự đánh giá cao của bạn đối với người kia, nhưng hãy nói rõ rằng bạn không quan tâm đến việc theo đuổi một mối quan hệ. Cân nhắc sử dụng các cụm từ như “Tôi đánh giá cao cảm xúc của bạn, nhưng tôi không cảm thấy như vậy về bạn” hoặc “Tôi xin lỗi, nhưng tôi không nghĩ chúng ta hợp nhau”. Để ngỏ cánh cửa cho tình bạn nếu đó là điều bạn muốn. 2. Tôi nên tránh điều gì khi từ chối ai đó qua tin nhắn?

Khi từ chối ai đó qua tin nhắn, tốt nhất bạn nên nhẹ nhàng để tránh cảm giác tổn thương không đáng có. Không thực hiện bất kỳ cuộc tấn công hoặc chỉ trích cá nhân nào và không từ chối chúng trongcông cộng. Cố gắng rõ ràng khi bày tỏ cảm xúc của bạn và tránh đưa ra hy vọng hão huyền. Đừng nói dối hoặc ngụy biện - điều đó là thiếu tôn trọng. 3. Tôi nên làm gì để đảm bảo rằng người kia không bị xúc phạm khi tôi từ chối họ qua tin nhắn?

Bạn thực sự không thể đoán được người kia sẽ phản ứng thế nào ngay cả khi bạn tử tế và đó không phải là trách nhiệm của bạn hướng dẫn họ vượt qua tác động của câu trả lời 'không' của bạn. Bắt đầu từ chối bằng cách bày tỏ sự đánh giá cao đối với cảm xúc của họ và cố gắng diễn đạt câu trả lời của bạn theo cách không đối đầu. Hãy cho họ biết rằng bạn chúc họ những điều tốt đẹp nhất. Từ chối ai đó đòi hỏi sự khéo léo, đồng cảm và tôn trọng. Nếu được thực hiện đúng cách, nó có thể giúp bạn duy trì mối quan hệ tích cực với người khác. Trừ khi đơn giản là họ không chấp nhận tốt những lời từ chối. Nhưng đó không phải là lỗi của bạn.

Nếu đó là một tình huống an toàn, thì thay vì lờ mờ hoặc trở nên hung hăng thụ động, tốt hơn hết là bạn nên phản hồi rõ ràng và trực tiếp. Không tỏ ra khó xử, hãy cho họ biết rằng bạn đánh giá cao sự quan tâm của họ, nhưng bạn không rảnh để hẹn hò.

Tuy nhiên, vẫn có thể khó để biết cách từ chối ai đó một cách lịch sự qua tin nhắn. Hãy xem qua 20 ví dụ sau:

1. “Tôi xin lỗi, nhưng tôi không nghĩ chúng ta nên tiếp tục với bất cứ điều gì lãng mạn vào lúc này. Và tôi không muốn để bạn chờ đợi. Chúc may mắn.”
2. “Bạnquan tâm đến tôi thật đáng ngưỡng mộ, nhưng tôi không tin rằng chúng tôi sẽ hợp nhau như một cặp. Tôi xin lỗi, tôi hy vọng bạn biết điều này không liên quan gì đến bạn.
3. “Cảm ơn vì sự quan tâm tâng bốc dành cho tôi. Nhưng tại thời điểm này, tôi không tìm kiếm một mối quan hệ. Tôi biết bạn sẽ hiểu. Tuy nhiên, chúng ta có thể giữ kết nối với nhau không, nếu bạn đồng ý với điều đó?”
4. “Xin chào, tôi rất vui được làm quen với bạn, nhưng tôi không nghĩ quan điểm chính trị của chúng ta về một số chủ đề quan trọng là tương thích với nhau. Tôi chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất trong quá trình tìm kiếm bạn đời!”
5. “Tôi đánh giá cao việc bạn đã nói với tôi, nhưng tôi không biết phải làm gì sau khi chia tay vì vẫn chưa rời xa người yêu cũ. Điều này sẽ không công bằng với bạn hoặc bất kỳ ai khác. Tôi chân thành hy vọng bạn hiểu.
6. “Này, với tư cách là đồng nghiệp, tôi nghĩ tốt nhất là chúng ta nên giữ mọi thứ chuyên nghiệp. Tôi đánh giá cao sự thông cảm của bạn.”
7. “Này, tôi xin lỗi, nhưng tôi không cảm thấy như vậy về bạn. Tôi chân thành hy vọng bạn sẽ tìm được người xứng đáng để ở bên.”
8. “Tôi xin lỗi, nhưng hiện tại, tôi đang tập trung vào sự nghiệp của mình. Tôi không muốn đánh lừa bạn hoặc cho bạn hy vọng hão huyền. Tôi hy vọng việc tìm kiếm người đặc biệt đó của bạn diễn ra suôn sẻ.”
9. “Tôi phải cho bạn biết rằng tôi không thoải mái với tốc độ phát triển nhanh chóng của mối quan hệ của chúng ta. Tôi hy vọng bạn sẽ tôn trọng và hiểu cảm xúc của tôi. Tôi chúc bạn may mắn trong việc tìm kiếm một bộ đồ vừa vặn hơn.”
10. “Thật tuyệt, cảm ơn bạn. Nhưng tôi chỉ nghĩ về bạn như một người bạn. TÔIrất thích nhìn thấy bạn trong một mối quan hệ với đúng người trong tương lai. Hãy tiếp tục làm bạn nhé?”
11. “Này, tôi rất biết ơn vì khoảng thời gian chúng ta đã có với nhau, nhưng cảm xúc của tôi đã thay đổi. Tôi rất xin lỗi, tôi không bao giờ có ý làm tổn thương bạn.
12. “Tôi biết tôi là người đã tiếp cận bạn nhiều tháng trước, nhưng kể từ đó, tôi quyết định tiếp tục. Tôi không mong đợi bạn sẽ đáp lại. Tôi hy vọng bạn hiểu.”
13. “Này, với tình hình hiện tại của tôi, tôi không quan tâm đến việc hẹn hò. Tôi gửi đến bạn những lời chúc tốt đẹp nhất.”
14. “Điều này thật đáng mừng nhưng tôi không nghĩ chúng ta có bất kỳ phản ứng hóa học lãng mạn nào. Tôi đang tìm thứ khác. Xin lỗi, , và chúc may mắn.”
15. “Tôi xin lỗi nhưng tôi đang tìm kiếm một số phẩm chất khác ở người bạn đời tương lai của mình. Không có gì chống lại bạn. Bạn thật tuyệt vời và tôi chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.”
16. “Tôi không nghĩ chúng ta có đủ sở thích và đam mê chung để tiến tới điều này. Tôi xin lỗi nếu điều này làm bạn tổn thương.”
17. “Cảm ơn, tôi cũng thích bạn, nhưng tôi không nghĩ rằng mục tiêu nghề nghiệp của chúng ta không đủ tương thích để chúng ta có thể ở bên nhau. Và đó cũng là điều tôi cần ưu tiên.”
18. “Tôi xin lỗi, nhưng tôi không tin rằng chúng ta sẽ hợp nhau vì tính khí khác biệt. Tôi chúc bạn may mắn trong việc tìm kiếm đúng người!”
19. “Tôi thực sự đánh giá cao việc bạn cho tôi biết cảm giác của bạn, nhưng tôi tin rằng tốt nhất là chúng ta nên tiếp tục làm bạn. Tôi hy vọng bạn hiểu. Hãy cho tôi biết nếu bạn cần một sốkhông gian.”
20. “Xin thông báo với bạn rằng hiện tại tôi không ở vị trí thích hợp để bắt đầu một mối quan hệ. Tôi cần phải tập trung vào bản thân mình. Tôi sẽ lịch sự lùi lại một bước khỏi cuộc trò chuyện của chúng ta một thời gian.”

Nếu bạn đang tìm cách từ chối ai đó một cách tử tế qua tin nhắn, thì 20 ví dụ trên là một nơi tốt để bắt đầu. Bạn nên rõ ràng về quyết định của mình và lý do bạn đưa ra quyết định đó. Hãy nhớ rằng, đó không phải là vấn đề cá nhân, đó chỉ là vấn đề không phù hợp.

8 điều cần cân nhắc khi từ chối ai đó

Theo một nghiên cứu, những người bắt đầu tán tỉnh không được đáp lại không đánh giá cao vị trí khó khăn mà đối tượng của họ chiếm giữ, cả về mức độ khó chịu khi đối tượng từ chối lời đề nghị và hành vi của mục tiêu bị ảnh hưởng như thế nào, về mặt chuyên môn và mặt khác, vì cảm giác khó chịu này. Không có gì ngạc nhiên khi mọi người muốn biết cách từ chối ai đó một cách độc đáo qua tin nhắn. Dưới đây là một số lợi ích của việc chọn phương thức giao tiếp này khi bạn phải từ chối một người có cảm tình với mình:

• Có lẽ bạn quá lo lắng để trò chuyện trực tiếp và việc nhắn tin mang lại nhiều lợi ích hơn môi trường thoải mái cho cả hai bạn
• Bạn có thể dành thời gian để soạn thảo câu trả lời của mình một cách cẩn thận và tránh mọi lời nói hoặc hành động có thể gây tổn thương trong lúc nóng nảy
• Việc từ chối ai đó qua tin nhắn cho phép một thông điệp rõ ràng và ngắn gọn mà không cần cáckhả năng diễn giải sai
• Đó có thể được coi là một cách tiếp cận tử tế và ân cần hơn, vì nó cho phép một sự từ chối có suy nghĩ và tôn trọng

Có thể có nhiều hàm ý mặc dù vậy, về việc bạn từ chối lịch sự một buổi hẹn hò. Do đó, bạn nên cân nhắc 8 điểm sau khi từ chối ai đó:

1. Đảm bảo bạn biết lý do từ chối họ

Để từ chối ai đó mà không thô lỗ, trước tiên bạn phải biết lý do của mình nói không. Lùi lại một bước và kiểm tra cảm xúc của bạn. Cảm xúc thực sự của bạn đối với người này là gì? Bạn không hứng thú với họ về mặt lãng mạn, tình dục, thuần khiết hay gì cả?

• Hãy trung thực với chính mình. Bạn có thực sự cảm thấy như vậy không, hay bạn đang đi theo ý kiến ​​​​của bạn bè?
• Làm rõ ý định của bạn. Hãy nói với họ nếu bạn không nghĩ rằng mục tiêu của mình phù hợp, nếu bạn không cảm nhận được bất kỳ phản ứng lãng mạn nào hoặc nếu bạn chưa sẵn sàng bắt đầu một mối quan hệ mới ngay bây giờ
• Đừng giấu họ. Bỏ rơi người khác là không công bằng
• Cách tiếp cận này cho phép họ hiểu rõ quyết định của bạn và tiếp tục mà không cảm thấy quá tổn thương hay bối rối
• Đừng làm họ bối rối bằng cách quay lại với họ và rút lại lời từ chối của bạn

2. Rõ ràng và ngắn gọn

Bạn có thể giải thích tại sao mọi việc không suôn sẻ mà không làm tổn thương cảm xúc của họ. Hãy tưởng tượng bạn nhận ra sau vài tuần gặp ai đó mà bạnkhông phải là người. Bạn có thể nói “Tôi không nghĩ chúng ta hợp nhau, nhưng tôi chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất” thay vì “Hãy để chúng tôi xem mọi thứ sẽ đi đến đâu”.

Mặc dù có thể khó nghe nhưng vẫn tốt hơn nhiều so với việc dẫn dắt ai đó. Nó cho phép người khác tiếp tục và tìm một người phù hợp hơn với họ.

• Đừng rón rén quanh chủ đề hoặc làm cho lời từ chối của bạn trở nên mơ hồ. Hãy rõ ràng và trực tiếp để họ hiểu quan điểm của bạn
• Đừng gieo hy vọng hão huyền. Đừng dẫn dắt họ bằng những lời hứa sáo rỗng hoặc những câu trả lời mơ hồ nếu bạn không hứng thú
• Tránh bóng ma. Bóng ma là khi ai đó biến mất mà không có bất kỳ lời giải thích nào. Ngoài việc gây tổn thương, đó cũng không phải là cách thích hợp để từ chối ai đó

3. Hãy tôn trọng

Khi bạn từ chối ai đó với sự tôn trọng, không chỉ bạn thể hiện sự rộng lượng và thấu hiểu cảm xúc của họ, nhưng bạn cũng đặt nền móng cho một tương lai dân sự cho cả hai bạn. Hãy suy nghĩ một chút về cách bạn muốn được đối xử nếu hoàn cảnh đảo ngược.

• Luôn đảm bảo rằng họ biết rằng đó không phải là vấn đề cá nhân và bạn vẫn tôn trọng họ
• Cho họ thời gian và không gian để xử lý cảm xúc của mình
• Đừng từ chối họ trước mặt người khác. Đó không phải là cách tiếp cận chín chắn để giải quyết tình huống và khiến người khác cảm thấy thấp kém về bản thân

4. Hãy quan tâm đến thời điểm

Khi nó đến ĐẾNtừ chối tình yêu / cảm xúc, thời điểm của nó phải phù hợp. Đối với cả hai bạn. Đây là cách thực hiện:

• Sẽ tốt hơn nếu bạn đưa ra lời từ chối khi bạn không quá vội vàng để giải quyết vấn đề đó
• Đợi người khác bớt căng thẳng hơn trong khoảng thời gian
• Đừng vội vàng người khác trở thành bạn với bạn. Cho họ thời gian để tiếp thu sự từ chối của bạn

5. Thành thật khi từ chối tình cảm của ai đó

Thành thật là cách hành động tốt nhất khi bạn phải từ chối một người có cảm tình với mình. Hãy tưởng tượng bạn nhận được tin nhắn từ một người bạn rằng họ thích bạn và muốn hẹn hò với bạn. Thật không may, bạn không cảm thấy như vậy. Trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên cho họ biết rằng bạn chỉ xem họ như một người bạn và không có bất kỳ tình cảm nào khác với họ.

• Nói sự thật về cảm xúc của bạn. Nếu bạn không quan tâm đến một mối quan hệ lãng mạn, đừng lừa dối họ
• Bạn đang tôn trọng cảm xúc của người khác và từ bi với họ bằng cách thành thật
• Đừng bào chữa hay nói dối. Ngoài việc thiếu suy nghĩ, nó còn có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài
• Thành thật là điều tốt nhất nên làm vì nó cho người khác cơ hội để bước tiếp

6. Chọn cài đặt phù hợp

Hãy tưởng tượng bạn đang tham dự một bữa tiệc với bạn bè và có khoảng thời gian tuyệt vời. Một người mà bạn đang tình cờ hẹn hò đột nhiên đến gặp bạn và nói rằng họ khôngmuốn nhìn thấy bạn nữa. Bạn sẽ cảm thấy thế nào? Rất có thể, bạn sẽ cảm thấy bẽ mặt trước mặt mọi người. Bây giờ hãy tưởng tượng một tình huống tương tự, nhưng lần này, đối tác của bạn nói với bạn rằng họ không còn muốn gặp bạn qua điện thoại hoặc trong cuộc trò chuyện trực tiếp nữa. Chọn một khung cảnh riêng tư là một biện pháp hợp lý để giảm thiểu nỗi đau của một người.

• Môi trường riêng tư cho phép bạn có thời gian và phạm vi để giải thích nhẹ nhàng lý do từ chối một người của mình
• Điều đó cũng cho phép người kia có thời gian và không gian để đưa ra phản ứng của họ
• Mặc dù vẫn có thể khó để nghe này, điều này cho phép một lời từ chối tôn trọng và trang nghiêm hơn

7. Kết thúc mọi chuyện với

Giả sử, bạn đang hẹn hò. Bạn có nhiều hy vọng nhưng các cuộc trò chuyện trở nên khó xử và bạn không thể đợi đến khi đêm qua kết thúc. Thay vì thành thật với họ, bạn lại chọn xâu chuỗi họ và cho họ hy vọng hão huyền về buổi hẹn hò thứ hai. Đây là lý do tại sao, mặc dù nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng tốt nhất bạn nên vượt qua sự từ chối càng nhanh càng tốt.

• Cởi bỏ băng cá nhân. Bạn càng chờ lâu để đưa ra lời từ chối, thì người kia càng có nhiều thời gian để xây dựng hy vọng
• Họ sẽ ngày càng khó chấp nhận/tin vào lời từ chối nếu bạn đợi vài ngày sau mới nói với họ
• Chờ đợi sẽ tạo nên mọi thứ khó khăn hơn cho cả hai bạn. Bạn đang làm sâu sắc thêm nỗi đau khổ của mình và sự thất vọng của họ cùng một lúc
• Càng sớm