Нэг талын хайрыг ижил нэртэй кинонд Форрест Гамп дүрсэлсэн байдаг. Тэрээр хамгийн сайн найз Женни Карраныг насан туршдаа хайрлаж байсан ч тэр хэзээ ч хариу өгөөгүй, ганцхан шөнийн нүүр будалтаас бусад тохиолдолд алдаа хийсэн мэт харьцсан. Гэхдээ Форрест өрөөсгөл хайраа орхиж чадах болов уу? Үгүй ээ, тэр өрөөсгөл хайраа мартаж чадаагүй. Тэр Жэнниг хайрласаар байсан ч олон жилийн дараа тэд хамтдаа хүүтэй болсныг ойлгосон.

Нэг талын хайр нь ихэвчлэн нулимс, зүрх шаналал, удаан хугацааны зовлонгоор тасалддаг тул ийм харилцаатай хүмүүс цааш явахад хэцүү байдаг. . Ae Dil Hai Mushkil нь нэг талын хайраас үүдэлтэй сэтгэлийн шарх, хагацлыг дүрсэлсэн. Гэсэн хэдий ч бид Шах Рух Ханыг Сабагийн хуучин нөхөр романтик нэг талыг барьсан хайр гэж хардаг. Киноны явцад тэрээр хариу үйлдэл байдаг газарт яагаад хариу нэхээгүй хайр нь хайраас илүү хүчтэй байдгийг тайлбарлав.

Та хэзээ нэгэн цагт нэг талыг барьсан, эсвэл хайр дурлалын шинж тэмдгийг ойр дотныхондоо харж байсан уу? Кинон дээр энэ нь нэг талыг барьсан хайрын тухай байж болох юм, тэгээд эцэст нь хамтдаа байж, аз жаргалтай төгсгөл ирдэг. Гэвч бодит байдал дээр заримдаа цааш явах зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Бодит байдал дээр нэг талыг барьсан хайрын зовлон нь тэвчихийн аргагүй байдаг. Магадгүй нэг талыг барьсан дурлалаасаа цааш явах нь илүү хялбар байдаг ч хайр болж хувирвал хариугүй дурлал заримдаа сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Бид сэтгэл зүйчтэй онцгой ярилцлага хийлээ. Доктор Ману Тивари. Энэ ярилцлагадаа тэрээр нэг талыг барьсан хайраас хэрхэн цааш явах талаар бидэнд зөвлөсөн. Түүний хэлснээр, даалгавар нь туйлын хэцүү байж болох ч энэ нь маш их боломжтой юм.

Нэг талт хайрын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Ер нь аливаа харилцаа нь харилцан бие биетэйгээ харилцах явдал юм. . Мэдээжийн хэрэг, харилцан ойлголцол байгаа эсэх, хайрын харилцан үйлчлэл эсвэл ямар нэгэн албан ёсны харилцаа байгаа эсэхийг бид ойлгох болно. Тэгэхээр миний хэлж байгаа зүйлийг тэдэнд сонсож, тэдний хэлж буйг би сонсож, ойлгох нь чухал.

1. Зөвхөн нэг хүн харилцаа холбоог эхлүүлдэг

Нэг талыг барьсан тохиолдолд хайр дурлал эсвэл нэг талын харилцаа холбоог зөвхөн нэг хүн эхлүүлж, нөгөө хүнээс илүү нухацтай оролцдог. Ихэнх тохиолдолд нөгөө хүн нь энэ талаар хайхрамжгүй ханддаг.

Ямар нэгэн үерхсэн хүн бол байнга мессеж бичиж, залгаж, төлөвлөгөө зохиож байдаг. Нөгөө хүн урсгалаараа явж болох ч тэдний зүгээс ямар ч санаачлага байхгүй.

2. Нэг хүн хэтэрхий нухацтай ханддаг

Тиймээс нэг талыг барьсан шинж тэмдэг илэрч эхлэх үед Хайраа, гол нь нэг хүн аливаа зүйлийг маш нухацтай авч үздэг. Тэд нөгөө хүнийхээ бүх хүслийг биелүүлдэг, тэр ч байтугай хамгийн өчүүхэн ч гэсэн, нөгөө нь тийм биш.

Хэрэв та бүхнээ зориулдаг хүн бол цаг хугацаа өнгөрөхөд та эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдэрч эхэлдэг. Та тэднийг өдөр бүр ажил эсвэл биеийн тамирын заалнаас авдаг хүн байж болно, чи өөрөөсэтгэл санааны бүхий л хэрэгцээгээ хангахаар очдог, гэхдээ танд хэрэгтэй үед тэд чиний дэргэд байдаггүй.

3. Нэг хүн үргэлж буулт хийдэг

Тэр цаг заваа алдаж байна. түүний хүслийн объект болох нөгөө хүнд дасан зохицох. Түүний бусад харилцаа, таашаал авах цаг нь өрөөсгөл хайраас болж эвдэрч байна.

Таны бусад бүх харилцаа хоцрогдсон ч таны хүслийн зүйл бол ихэнхдээ амьдралдаа хэтэрхий завгүй байдаг тул үүнийг хийх боломжгүй байдаг. тэдний төлөө юунаас татгалзаж байгаагаа ойлгохын тулд.

4. Нэг талт хайраас болж сэтгэлээр унадаг

Нэг талт хайрын бас нэг шинж тэмдэг бол та биелээгүй, хайргүй юм шиг санагддаг. . Та бүхнээ зориулж байгаа ч хариуд нь юу ч авдаггүй. Таны дотор хуруугаа тавьж чадахгүй хоосон орон зай бий. Гэвч хар үүл бүрийн төгсгөлд мөнгөн доторлогоо байдаг тул нэг талт хайраас цааш явах боломжтой.

Нэг талт хайраас хэрхэн урагшлах вэ

Хэрэв та үнэнийг мэдсэн бол. Нэг талт хайрын тухайд та хариу нэхээгүй хайртай тэмцэж байгаагаа ойлгоход илүү хялбар байдаг.

Нэгдүгээрт, нэг талыг барьсан дурлалд орсон хүн бүр нэг талдаа байгаа гэдгээ тодорхой ойлгох чадвартай байх ёстой. - талт харилцаа. Тэд өөрсдийнхөө хайр нь нэг талыг барьсан бөгөөд энэ нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх чадвартай байх ёстой.

Маш энгийн жишээ.чамд үүнийг өгөх; Хэрэв та хэн нэгэнд дуртай/хайртай бол энэ нь нөгөө хүн танд таалагдах эсвэл хайрлах болно гэсэн үг биш юм. Тиймээс, хэрэв нөгөө хүн таны мэдрэмжийг ижил эрчимтэйгээр хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол энэ нь таныг муу хүн эсвэл хангалттай сайн биш гэсэн үг биш юм. Та зүгээр л хариу нэхээгүй хайрыг даван туулж сурах хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө хүн нэг талыг барьсан хайр эсвэл харилцаанд гологдоход өөрийгөө бүтэлгүйтсэн гэж автоматаар дүгнэх хандлагатай байдаг. Хэн нэгэн нь өөрийгөө хангалттай үнэ цэнэтэй биш, нэг нь хариу нэхээгүй хайранд хангалттай сайн биш гэж боддог.

Хариуцаагүй хайрыг даван туулж, цааш явах зуураа нөгөө хүндээ хайрыг төрүүлж чадаагүйдээ өөрсдийгөө буруутгадаг. Нэгдүгээрт, хүн нэг талыг барьсан харилцаатай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хоёрдугаарт, найдваргүй байдал, "Би хангалттай сайн биш" гэсэн мэдрэмж тэнд байх ёсгүй.

Мэдээж, өөртөө эргэлзэх мэдрэмж төрөх нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжийг даван туулж, энэ удаад бүтэлгүйтсэн ч гэсэн та хайрыг хүртэх ёстой гэдгээ ойлгох нь чухал юм. Таны сэтгэл санааг илэрхийлсэн хүн таны сэтгэлд хариу өгөөгүй нь тэр хүн муу эсвэл та муу гэсэн үг биш юм.

Жишээ нь, хэн нэгэн шоколадан зайрмагт дуртай бол өөр хэн нэгэн ванилд дуртай бол. зайрмаг, энэ нь шоколадтай зайрмагийг илүү сайн, муу эсвэл эсрэгээр болгодоггүй. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн амттай байдаг. Энэ бол хамгийн ихХэрхэн нэг талыг барьсан хайраас цааш явахыг сурахдаа анхаарах чухал хүчин зүйл.

Хэрэв та хэн нэгэнтэй харилцаа тогтоохоор хандсан бол тэр хүнд таалагдах өөрийн гэсэн шалгууртай байж магадгүй бөгөөд та үүнийг биелүүлэхгүй байж магадгүй. Энэ шалтгааны улмаас та нэг талыг барьсан харилцаанд гацсан. Энэ нь таныг бүтэлгүйтсэн эсвэл ямар ч хайрыг хүртэх ёсгүй гэсэн үг биш юм. Таны хариу нэхээгүй хайр таныг ямар нэгэн байдлаар дорд үзэх ёсгүй. Та нэг талт харилцаанаас гарах шийдвэр гаргах хэрэгтэй.

Нэг талт харилцаанаас гарахын тулд хийх алхамууд

Хариуцлагагүй харилцааг шийдвэрлэх, даван туулах. Хайрлах, цааш явах нь хэцүү боловч боломжгүй зүйл биш юм. Надаас "Нэг талт хайраас яаж явах вэ?" гэж байнга асуудаг. Энд би хэдэн зөвлөгөөг тангараглаж байна.

Эдгээр нь өрөөсгөл харилцааг даван туулахын тулд хийх ёстой зүйлс:

• Өөртөө итгэлтэй бай тэгээд тэр цагаас эхлэн бүх зүйл өөрийн байрандаа орно.
• Өөртэйгөө холбоо тогтоох/дэмжүүлэх . Энэ үе шатанд өөрийгөө эрүүл байдлаар дасан зохицоорой. Өөрийгөө хайрлах нь хариу нэхээгүй хайрыг даван туулж, цаашаа явахад хамгийн чухал талуудын нэг юм
• Зарим үйл ажиллагаа/хоббигоо хөгжүүл энэ нь таны алдсан хайрын тухай эсвэл хэрхэн хийх талаар байнга бодоход туслах болно. нэг талын харилцаанаас ангижрах
• Хэрэв та гадаа хийх зарим үйл ажиллагаа эсвэл зарим нэг нийгэмших үйл ажиллагааг хуваарьдаа багтаасан бол энэ нь тусалж чадна.та бусад хүмүүстэй харилцаж, нөхөрлөх болно. Энэ нь та өөрийгөө тусгаарлах ёсгүй гэсэн үг юм. Та эдгээр зуршил/үйл ажиллагааг хөгжүүлснээр бусад хүмүүстэй харилцах чадвартай байх ёстой.
• Мэдрэмжийг зохицуулах тал дээр ажилла , тэр мэдрэмжээ хариу нэхэлгүй хайраар илэрхийл. Зарим нэг дотогшоо эргэцүүлэл нь урт замыг туулж чадна

Дахин хэлэхэд нэг талт харилцааг хэрхэн даван туулах вэ гэдэг нь хүн бүрийн өвөрмөц, хувь хүний ​​онцлог шинж чанартай байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол өдрийн эцэст та энэ зүрхний шархыг эрүүл аргаар даван туулах явдал юм. Та хариу нэхээгүй хайрыг даван туулж, таныг аз жаргалтай болгох зүйлсийг хийснээрээ урагшлах ёстой.

Хүн нэг талт хайраар ирдэг бухимдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Олон хүмүүс нэг талыг барьсан хайранд бухимдаж, өөртөө хор хөнөөл учруулахыг оролддог. амиа хорлохыг оролдох. Нэг талын хайр дурлалаас болж гутрах нь бас элбэг. Хариуцлагагүй хайрыг даван туулж, цааш явах нь амьдралын хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг бөгөөд энэ нь нэг талыг барьсан хайрын гол сул талуудын нэг юм.

Нэг талт хайранд гологдох нь ертөнцийн төгсгөл биш юм. . Зүгээр л нэг хүн таны саналаас татгалзсан гэсэн үг. Энэ нь таныг бүтэлгүйтсэн эсвэл энэ бол амьдралын төгсгөл гэсэн үг биш юм. Энэ бол зүгээр л таны амьдралын чухал үе юм. Ийм тохиолдолд та юу хийх ёстой вэ? Та тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх хэрэгтэй.

Чи амьдралдаа эргэн орох ёстой.сэтгэл гутралын мөчлөгт буцаж орохгүйгээр таны хэрэглэж байсан арга.

Одоо та тэсвэр тэвчээрийг хэрхэн хөгжүүлэх ёстой вэ? Биеийн тамирын дасгалд тогтмол хамрагдах замаар - бие даан эсвэл явган аялал, явган аялал, дугуй унах гэх мэт үйл ажиллагаанд бүлэгт оролцдог сэтгэлгээтэй хүмүүстэй хамт байх, бүлгийн хобби хийх (хоббигийн олон бүлгүүд байдаг), нийгмийн ажил хийх замаар. нийгэмлэгийн сайн сайхан байдал.

Та дуртай хүнээсээ татгалзахын тулд өөрийгөө сахилга бат, шийдэмгий болгох хэрэгтэй. Хэрэв та нэг талыг барьсан харилцааг хэрхэн даван туулах талаар бодож байгаа бол энэ нь таны хувийн бүтэлгүйтэл биш харин зөвхөн харилцааны бүтэлгүйтэл гэдгийг ойлгоорой.

Та бусад үйл ажиллагаанд сайн. , хайрын хариу урвал байгаагүй, гэхдээ та хүний ​​хувьд хүчтэй байдаг. Та ирээдүйдээ, эерэг шинж чанартаа итгэх ёстой.