O amor unilateral foi personificado por Forrest Gump na película do mesmo nome. Seguía amando á súa mellor amiga Jenny Curran durante toda a súa vida, pero ela nunca lle correspondía, agás unha sesión de beber dunha noite que ela tratou máis como un erro. Pero podería Forrest pasar do seu amor unilateral? Non, non podía esquecer o seu amor unilateral. Seguía amando a Jenny, só para entender que anos despois tiñan un fillo xuntos.

O amor unilateral adoita estar marcado por bágoas, desamor e sufrimento a longo prazo xa que ás persoas que teñen unha relación así lles custa seguir adiante. . Ae Dil Hai Mushkil describiu o desamor e a perda que supón o amor unilateral. Non obstante, vemos a Shah Rukh Khan como o ex-marido de Saba romantizando o amor unilateral. No transcurso da película, explica por que o amor non correspondido ás veces pode ser máis forte que o amor onde hai reciprocidade.

Algunha vez estiveches un amor unilateral ou viu sinais de amor non correspondido de preto? Nas películas podería tratarse de aferrarse ao amor unilateral e, finalmente, hai unión e un final feliz. Pero, en realidade, ás veces é esencial seguir adiante.

En realidade a dor do amor unilateral pode ser insoportable. Probablemente sexa máis fácil pasar dun amor unilateral, pero se se converte en amor, ás veces o amor non correspondido pode provocar depresión.

Fixemos unha entrevista exclusiva cun psiquiatra. O doutor Manu Tiwari. Nesta entrevista, aconséllanos sobre como pasar do amor unilateral. Segundo el, a tarefa podería ser sumamente difícil, pero é moi factible.

Cales son os signos do amor unilateral?

Xeralmente, calquera relación trata de comunicación recíproca. . Comprenderemos, por suposto, se hai reciprocidade, sexa de amor ou de calquera relación formal. Entón, é importante que o que digo sexa escoitado por eles e que o que eles din sexa escoitado e entendido por min.

1. Só unha persoa inicia a comunicación

No caso dunha persoa unilateral. amor ou relación unilateral, só unha persoa inicia a comunicación e se implica máis seriamente que a outra persoa. Na maioría das veces, a outra persoa é casual.

É a persoa que está namorada a que sempre está enviando mensaxes de texto, chamando ou facendo plans. A outra persoa podería ir coa corrente pero non hai iniciativa pola súa parte.

2. Unha persoa é demasiado seria

Entón, cando comezas a detectar os sinais de unilateral amor, o que ocorre esencialmente é que unha persoa está a tomar as cousas moi en serio. Están cumprindo todos os desexos da outra persoa, incluso os máis pequenos, e o outro non.

E co tempo comezas a captar estes sinais se es ti quen o dás todo. Podes ser ti quen os recolle do traballo ou do ximnasio todos os días, ti esa persoa á que acudir para todas as súas necesidades emocionais, pero cando as necesitas, non está aí para ti.

3. Unha persoa sempre está comprometendo

Está comprometendo o seu tempo. axustarse á outra persoa que é o seu obxecto de desexo. As súas outras relacións e o seu tempo de desfrute están a estar comprometidos por mor do amor unilateral.

Todas as túas outras relacións pasaron a un segundo plano, pero o teu obxecto de desexo está a maioría das veces demasiado ocupado coa súa vida para poder para comprender o que estás renunciando por eles.

4. Sénteste deprimido por mor do amor unilateral

Outro dos signos do amor unilateral é cando te sentes insatisfeito e non amado. . Estás dando todo pero non recibes nada a cambio. Pode haber un baleiro dentro de ti no que simplemente non podes poñer o dedo.

Así que te sentes deprimido e mesmo deprimido. Pero hai un forro de prata ao final de cada nube escura e, polo tanto, é posible pasar do amor unilateral.

Como pasar do amor unilateral

Unha vez que coñezas os feitos de amor unilateral, é máis fácil para ti entender que estás loitando cun amor non correspondido.

En primeiro lugar, calquera persoa que estea nun amor unilateral debe ser capaz de entender claramente que está nun amor unilateral. - relación laterais. Deben ser capaces de recoñecer o feito de que o seu amor é unilateral e non é correspondido e aceptalo.

Un exemplo moi sinxelo que pododarche é isto; se che gusta/ama alguén, non significa que a outra persoa che guste ou quere. Entón, se a outra persoa non corresponde aos teus sentimentos coa mesma intensidade, iso non significa que sexas unha mala persoa ou que non sexas o suficientemente bo. Só tes que aprender a xestionar o amor non correspondido.

Xeneralmente, ocorre que cando unha persoa é rexeitada nun amor ou relación unilateral tende automaticamente a concluír que é un fracaso. Un sente que non é o suficientemente digno, non é o suficientemente bo no amor non correspondido.

Cúlpanse por non inspirar amor á outra persoa mentres se enfrontan ao amor non correspondido e seguen adiante. En primeiro lugar, hai que aceptar o feito de estar nunha relación unilateral. En segundo lugar, a sensación de desesperanza e "non son o suficientemente bo" non debería estar alí.

Por suposto, é normal ter sentimentos de dúbida de si mesmo. Pero é importante superar eses sentimentos e recoñecer o feito de que es digno de amor aínda que esta vez non funcionou. O feito de que a persoa á que lle comunicaras os teus sentimentos non lle corresponda non significa que a persoa sexa mala ou ti.

Por exemplo, se a alguén lle gusta o xeado de chocolate e a outra a vainilla. xeado, non fai que o xeado de chocolate sexa mellor nin peor nin viceversa. Cada un ten os seus gustos individuais. Este é o máisfactor importante a ter en conta ao aprender a pasar do amor unilateral.

Agora, se te achegaches a alguén para unha relación, é posible que teña os seus propios criterios para que lle guste unha persoa e é posible que non o cumpras. Por este motivo, estás atrapado nunha relación unilateral. Non significa que sexas un fracaso ou que non sexas digno de ningún amor. O teu amor non correspondido non debería facerte sentir inferior de ningún xeito. Debes tomar a decisión de pasar da relación unilateral.

Pasos a seguir para superar unha relación unilateral

Tratar e facer fronte a situacións non correspondidas amar e seguir adiante é arduo pero non imposible. A miúdo me preguntan "como pasar do amor unilateral?" e aquí tes algúns consellos polos que xuro.

Estas son as cousas que debes facer para superar unha relación unilateral:

• Ten confianza en ti mesmo e todo encaixará no seu sitio empezando entón e alí mesmo.
• Construír/promover vínculos contigo mesmo . Adáptate a esa fase dun xeito saudable. O amor propio é un dos aspectos máis importantes de afrontar o amor non correspondido e seguir adiante
• Cultiva algunhas actividades/afeccións que che axudarán a pensar constantemente no amor que perdeches ou como superar unha relación unilateral
• Se incorporas algunhas actividades ao aire libre ou algunhas actividades de socialización na túa axenda, pode axudarpara interactuar e mesturarse con outras persoas tamén. Isto significa que non debes illarte. Deberías poder comunicarte con outras persoas cultivando estes hábitos/actividades.
• Traballa na xestión dos teus sentimentos e na expresión destes no amor non correspondido. Algunha introspección pode percorrer moito

De novo, como superar unha relación unilateral é unha experiencia altamente individualista, única para cada persoa. O importante é que, ao final do día, estás lidando con este desamor dun xeito saudable. Tes que asegurarte de afrontar o amor non correspondido e de seguir facendo cousas que te fagan máis feliz.

Como se supera a frustración que vén co amor unilateral?

Moitas persoas se frustran no amor unilateral e intentan autolesionarse ou tentar suicidarse. A depresión debido ao amor unilateral tamén é común. Afrontar o amor non correspondido e seguir adiante é unha das cousas máis difíciles da vida e esta é unha das principais desvantaxes do amor unilateral.

Ser rexeitado nun amor unilateral non é o fin do mundo. . É simplemente que unha persoa rexeitou a túa proposta. Non significa que sexas un fracaso ou que este sexa o final da vida. Este é só un fito na túa vida. Que deberías facer nun escenario así? Deberías cultivar a resiliencia.

Deberías volver a vivir a vidaforma que adoitaba facer sen volver caer no ciclo da depresión.

Agora, como deberías cultivar a resiliencia? Involucrandote regularmente en actividades físicas, xa sexa por conta propia ou con persoas con ideas afines que participan en grupos para actividades como sendeirismo, sendeirismo, ciclismo, etc. o benestar da comunidade.

Necesitarías autodisciplina e determinación para afastarte de alguén que che guste. Se aínda estás a preguntar como superar unha relación unilateral, entende que só se trata do fracaso dunha relación e non do teu fracaso persoal.

Es bo noutras actividades, no teu caso. , non houbo unha reciprocidade de amor, con todo, como persoa que es forte. Tes que crer no futuro e na túa identidade positiva.