Tha gaol aon-thaobhach air a nochdadh le Forrest Gump anns an fhilm leis an aon ainm. Chùm e gaol air a charaid as fheàrr Jenny Curran fad a beatha ach cha do rinn i a-riamh, ach a-mhàin seisean dèanamh a-mach aon-oidhche a dhèilig i nas coltaiche ri mearachd. Ach am b’ urrainn dha Forrest gluasad air adhart bhon ghaol aon-thaobhach aige? Chan e, cha do dhìochuimhnich e a ghaol aon-thaobhach. Chùm e gràdhach do Jenny, dìreach gus an tuig bliadhnaichean às deidh sin gu bheil mac aca còmhla.

Mar as trice bidh deòir, briseadh-cridhe agus fulangas fad-ùine a’ stad air gaol aon-thaobhach leis gu bheil e duilich do dhaoine ann an dàimh mar seo gluasad air adhart. . Sheall Ae Dil Hai Mushkil am briseadh-cridhe agus an call a thig an cois gaol aon-thaobhach. Ach a dh’ aindeoin sin, tha sinn a’ faicinn Shah Rukh Khan mar an duine a bha aig Saba a’ dèanamh romansachadh air gaol aon-thaobhach. Tron fhilm, tha e a' mìneachadh carson a dh'fhaodas gràdh neo-dhìolta uaireannan a bhith nas làidire na gaol far a bheil càirdeas ri chèile.

An robh thu riamh ann an gaol aon-thaobhach, no am faca tu comharran de ghaol neo-dhìolta faisg air làimh? Anns na filmichean dh'fhaodadh e a bhith mu dheidhinn a bhith a 'crochadh air a' ghaol aon-thaobhach agus an uairsin mu dheireadh tha aonachd agus deireadh sona ann. Ach, ann an da-rìribh, uaireannan tha e riatanach gluasad air adhart.

Ann an da-rìribh faodaidh pian gaoil aon-thaobhach a bhith do-ruigsinneach. Is dòcha gu bheil e nas fhasa gluasad air adhart bho phronnadh aon-thaobhach ach ma thèid a thionndadh gu gaol uaireannan faodaidh gaol neo-dhìolta leantainn gu trom-inntinn.

Rinn sinn agallamh sònraichte leis an eòlaiche-inntinn Dr Manu Tiwari. Anns an agallamh seo, tha e a’ toirt comhairle dhuinn air mar a ghluaiseas sinn air adhart bho ghaol aon-thaobhach. A rèir esan, dh’ fhaodadh an obair a bhith air leth duilich ach tha e do-dhèanta gu mòr.

Dè na comharran air gaol aon-thaobhach?

San fharsaingeachd, tha dàimh sam bith mu dheidhinn conaltradh dà-thaobhach . Tuigidh sinn, gu dearbh, a bheil co-ionannachd ann, ge bith an e càirdeas gaoil no dàimh fhoirmeil a th’ ann. Mar sin, tha e cudromach gum bi na tha mi ag ràdh air a chluinntinn leotha agus na tha iad ag ràdh air a chluinntinn agus air a thuigsinn leam.

1. Is e dìreach aon neach a thòisicheas conaltradh

A thaobh neach aon-thaobhach gaol no dàimh aon-thaobhach, chan eil ach aon neach a’ tòiseachadh a’ chonaltraidh agus a’ dol an sàs nas cudromaiche na an neach eile. Nas trice na chan e, tha an neach eile cas mu dheidhinn.

Is e an neach a tha ann an gaol a bhios an-còmhnaidh a’ teacsadh, a’ gairm no a’ dèanamh phlanaichean. Dh'fhaodadh an neach eile a bhith a' falbh leis an t-sruth ach chan eil iomairt sam bith aca idir.

2. Tha aon neach ro dhona

Mar sin, nuair a thòisicheas tu a' faicinn comharran aon-thaobhach gaol, is e an rud a thachras gu bunaiteach gu bheil aon neach a’ toirt rudan gu math cudromach. Tha iad a' coileanadh a h-uile miann a th' aig an neach eile – eadhon an fheadhainn as lugha, agus chan eil am fear eile.

Agus le ùine tòisichidh tu a' togail air na comharran sin mas tusa an tè a tha ga thoirt dhut. Dh’ fhaodadh tu a bhith mar am fear gan togail bhon obair no bhon gym a h-uile latha, is tusa anneach a dhol thuige airson am feumalachdan faireachail air fad ach nuair a bhios feum agad orra, chan eil iad ann dhut.

3. Tha aon neach an-còmhnaidh a’ cur an cunnart

Tha e/i a’ cur an ùine aige/aice ann an cunnart atharrachadh a rèir an neach eile a tha na adhbhar miann. Tha a dhàimhean eile agus ùine an tlachd a' dol am meud air sgàth gaol aon-thaobhach.

Tha na dàimhean eile agad air fad air cùl a ghabhail ach tha do mhiann a' mhòr-chuid dhen ùine ro thrang le am beatha, airson a bhith comasach gus tuigsinn dè tha thu a' toirt seachad air an son.

4. Tha thu a' faireachdainn brònach air sgàth gaol aon-thaobhach

Is e comharradh eile de ghaol aon-thaobhach nuair a tha thu a' faireachdainn gun choileanadh agus gun ghràdh . Tha thu a 'toirt seachad na h-uile agad ach a' faighinn dad air ais. Faodaidh falamh a bhith nad bhroinn nach urrainn dhut dìreach do mheur a chuir ort.

Mar sin bidh thu a’ faireachdainn ìosal agus eadhon trom-inntinn. Ach tha lìnigeadh airgid aig deireadh gach neòil dhorch agus mar sin tha e comasach gluasad air adhart bho ghràdh aon-thaobhach.

Mar a ghluaiseas tu air adhart bho ghaol aon-thaobhach

Cho luath ‘s a bhios fios agad air an fhìrinn a ghràidh aon-thaobhach, tha e nas fhasa dhut a thuigsinn gu bheil thu a' dol an sàs ann an gaol neo-dhìolta.

An toiseach, feumaidh neach sam bith a tha ann an gaol aon-thaobhach a bhith comasach air a thuigsinn gu bheil e ann an aon. - dàimh taobh. Feumaidh iad a bhith comasach air aithneachadh gu bheil an gaol aon-thaobhach agus nach eil e air ath-aithris agus gabhail ris.

Eiseimpleir gu math sìmplidh is urrainn dhomhthoir dhut seo; ma tha thu a’ còrdadh ri/gaol do chuideigin, chan eil sin a’ ciallachadh gum bu toil leis an neach eile no gun còrd e riut. Mar sin, mura h-eil an neach eile ag ath-aithris na faireachdainnean agad leis an aon dian - chan eil sin a’ ciallachadh gur e droch dhuine a th’ annad no nach eil thu math gu leòr. Feumaidh tu dìreach ionnsachadh dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta.

San fharsaingeachd, tha e a’ tachairt, nuair a thèid neach a dhiùltadh ann an gaol no dàimh aon-thaobhach gu bheil iad dualtach co-dhùnadh gu fèin-ghluasadach gur e fàiligeadh a th’ annta. Tha aon a' faireachdainn nach eil fear airidh gu leòr, chan eil aon math gu leòr ann an gaol neo-dhìolta.

Tha iad a' cur a' choire orra fhèin airson nach do bhrosnaich iad gaol anns an neach eile fhad 's a tha iad a' dèiligeadh ri gràdh neo-dhìolta agus a' gluasad air adhart. An toiseach, feumaidh neach gabhail ris gu bheil aon ann an dàimh aon-thaobhach. San dàrna h-àite, cha bu chòir mothachadh air eu-dòchas agus “chan eil mi math gu leòr” a bhith ann.

Gu dearbh, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn fèin-teagamh. Ach tha e cudromach faighinn thairis air na faireachdainnean sin agus aithneachadh gu bheil thu airidh air gaol eadhon ged nach obraich e a-mach an turas seo. Chan eil an fhìrinn nach do chuir an neach ris an do chuir thu na faireachdainnean agad an cèill na faireachdainnean agad a-rithist a’ ciallachadh gu bheil an duine dona, no gu bheil thu dona.

Mar eisimpleir, ma tha cuideigin dèidheil air reòiteag seoclaid agus gu bheil cuideigin eile dèidheil air vanilla reòiteag, chan eil e a 'dèanamh reòiteag seoclaid nas fheàrr no nas miosa no a chaochladh. Tha na blasan fa leth aca fhèin aig gach neach. Is e seo as mothafeart cudromach ri chumail nad inntinn fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh mar a ghluaiseas tu air adhart bho ghaol aon-thaobhach.

A-nis, ma tha thu air bruidhinn ri cuideigin airson dàimh, is dòcha gu bheil na slatan-tomhais aca fhèin airson a bhith a’ còrdadh ri duine agus is dòcha nach coilean thu sin. Air an adhbhar seo, tha thu an sàs ann an dàimh aon-thaobhach. Chan eil e a’ ciallachadh gur e fàiligeadh a th’ annad no nach eil thu airidh air gaol sam bith. Cha bu chòir do ghaol neo-dhìolta toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas ìsle ann an dòigh sam bith. Feumaidh tu co-dhùnadh gluasad air adhart bhon dàimh aon-thaobhach.

Ceumannan ri ghabhail gus faighinn thairis air dàimh aon-thaobhach

A’ làimhseachadh agus a’ dèiligeadh ri neo-dhìolta tha gaol agus gluasad air adhart cruaidh ach chan eil e do-dhèanta. Bithear tric a’ faighneachd dhomh “ciamar a ghluaiseas mi air adhart bho ghaol aon-thaobhach?” agus seo beagan mholaidhean a tha mi a’ mionnachadh leotha.

Seo na rudan a dh’fheumas tu a dhèanamh gus faighinn thairis air dàimh aon-thaobhach:

• Bi misneachail mu do dheidhinn fhèin agus tuitidh a h-uile càil na àite a 'tòiseachadh an uairsin agus an sin fhèin.
• Tog/brosnachadh ceangal leat fhèin . Atharraich thu fhèin chun ìre sin ann an dòigh fhallain. Is e fèin-ghràdh aon de na taobhan as cudromaiche ann a bhith a’ dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta agus a’ gluasad air adhart
• Athaich cuid de ghnìomhachdan/cur-seachadan a chuidicheas tu gus d’ inntinn a chumail air a bhith a’ smaoineachadh an-còmhnaidh mun ghaol a chaill thu no mar a nì thu. faigh thairis air dàimh aon-thaobhach
• Ma bheir thu a-steach cuid de ghnìomhachdan a-muigh no cuid de ghnìomhachdan sòisealta nad chlàr-ama, faodaidh e cuideachadhgus eadar-obrachadh agus measgachadh le daoine eile cuideachd. Tha seo a’ ciallachadh nach bu chòir dhut thu fhèin a sgaradh. Bu chòir dhut a bhith comasach air conaltradh le daoine eile le bhith ag àiteachadh nan cleachdaidhean / gnìomhan sin.
• Obraich air a bhith a’ stiùireadh d’ fhaireachdainnean agus a’ cur an cèill na faireachdainnean sin ann an gaol neo-dhìolta. Faodaidh beagan introspection a dhol astar mòr

A-rithist, tha mar a gheibh thu thairis air dàimh aon-thaobhach na eòlas air leth fa leth, gun samhail dha gach neach. Is e an rud a tha cudromach gu bheil thu aig deireadh an latha a’ dèiligeadh ris a’ bhriseadh-cridhe seo ann an dòigh fhallain. Feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta agus a’ gluasad air adhart le bhith a’ dèanamh rudan a nì thu nas toilichte.

Ciamar a gheibh duine seachad air an sàrachadh a thig an cois gaol aon-thaobhach?

Tha mòran dhaoine air an sàrachadh ann an gaol aon-thaobhach agus a’ feuchainn ri fèin-chron adhbhrachadh feuchainn ri fèin-mharbhadh a dhèanamh. Tha trom-inntinn mar thoradh air gaol aon-thaobhach cuideachd cumanta. 'S e a bhith a' dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta agus a' gluasad air adhart aon de na rudan as duilghe ann am beatha agus 's e seo aon de na h-eas-bhuannachdan mòra a th' aig gaol aon-thaobhach.

Chan e deireadh an t-saoghail a th' ann a bhith air do dhiùltadh ann an gaol aon-thaobhach . Is e dìreach gu bheil neach air do mholadh a dhiùltadh. Chan eil e a’ ciallachadh gur e fàiligeadh a th’ annad no is e seo deireadh do bheatha. Chan eil an seo ach clach-mhìle nad bheatha. Dè bu chòir dhut a dhèanamh ann an suidheachadh mar sin? Bu chòir dhut tapachd àrach.

Bu chòir dhut a bhith air ais gu beatha beò anmar a b’ àbhaist dhut gun a bhith a’ tuiteam air ais gu cearcall an trom-inntinn.

A-nis, ciamar a bu chòir dhut fulangas àiteach? Le bhith a’ dol an sàs gu cunbhalach ann an gnìomhachd chorporra - biodh sin leat fhèin no còmhla ri daoine den aon seòrsa inntinn a bhios a’ gabhail pàirt ann am buidhnean airson gnìomhachd leithid coiseachd, coiseachd, baidhsagal msaa, gabh pàirt ann an cur-seachadan buidhne (tha mòran bhuidhnean cur-seachad ann), le bhith a’ dèanamh obair shòisealta airson leas na coimhearsnachd.

Dh'fheumadh tu fèin-smachd agus diongmhaltas gus cùl a chur ri cuideigin as toil leat. Ma tha thu fhathast a’ faighneachd ciamar a gheibh thu thairis air dàimh aon-thaobhach, dìreach tuig nach eil an seo ach fàilligeadh dàimh agus chan e d’ fhàiligeadh pearsanta.

Tha thu math ann an grunn ghnìomhan eile, nad chùis , chan eil càirdeas air a bhith ann, ge-tà, mar neach tha thu làidir. Feumaidh tu creidsinn anns an àm ri teachd agus an dearbh-aithne dheimhinneach agad.