Едностраната љубов е олицетворение на Форест Гамп во истоимениот филм. Тој продолжи да ја сака својата најдобра пријателка Џени Куран цел живот, но таа никогаш не возврати, освен сесијата за една вечер, која таа повеќе ја третираше како грешка. Но, дали Форест може да продолжи од својата еднострана љубов? Не, тој не можеше да ја заборави својата еднострана љубов. Тој продолжи да ја сака Џени, за да сфати години подоцна дека имаат син заедно.

Едностраната љубов обично е пробиена со солзи, скршеници и долгорочно страдање бидејќи на луѓето во таква врска им е тешко да продолжат понатаму . Ае Дил Хаи Мушкил го прикажа скршеното срце и загубата што доаѓа со едностраната љубов. Сепак, го гледаме Шах Рук Кан како поранешен сопруг на Саба романтизира еднострана љубов. Во текот на филмот, тој објаснува зошто невозвратената љубов понекогаш може да биде посилна од љубовта каде што има возврат.

Дали некогаш сте биле во еднострана љубов или сте виделе знаци на невозвратена љубов одблиску? Во филмовите сето тоа може да биде поврзано со едностраната љубов и потоа конечно да има заедништво и среќен крај. Но, во реалноста, понекогаш е неопходно да се продолжи понатаму.

Во реалноста болката од едностраната љубов може да биде неподнослива. Веројатно е полесно да се тргне од еднострана љубов, но ако тоа се претвори во љубов, тогаш понекогаш невозвратената љубов може да резултира со депресија.

Направивме ексклузивно интервју со психијатар Д-р Ману Тивари. Во ова интервју тој не советува како да продолжиме од едностраната љубов. Според него, задачата може да биде исклучително тешка, но е многу остварлива.

Кои се знаците на едностраната љубов?

Генерално, секоја врска се однесува на реципрочна комуникација . Ние, се разбира, ќе разбереме дали постои реципроцитет, било да е тоа реципроцитет на љубов или каква било формална врска. Значи, важно е тоа што јас го кажувам да го слушнат и тие да го слушнат и разбрав.

1. Само едно лице иницира комуникација

Во случај на еднострана љубовна или еднострана врска, само една личност ја иницира комуникацијата и се вклучува посериозно од другата личност. Почесто отколку не, другата личност е лежерна во врска со тоа.

Заљубената личност секогаш пишува пораки, се јавува или прави планови. Другото лице може да оди со тек, но нема иницијатива од нивна страна.

2. Едно лице е премногу сериозно

Значи, кога ќе почнете да ги забележувате знаците на едностран љубов, она што во суштина се случува е дека една личност ги сфаќа работите многу сериозно. Тие ги исполнуваат сите желби на другиот - дури и најмалите, а другиот не.

И со текот на времето почнувате да ги забележувате овие знаци ако вие сте тој што дава се од себе. Вие би можеле да бидете тој што ги зема од работа или теретана секој ден, вие стеодете кај личноста за сите нивни емоционални потреби, но кога ви требаат, тие не се тука за вас.

3. Едно лице е секогаш компромитирано

Тој/таа го компромитира своето/нејзиното време да се прилагоди на другата личност која е негова/нејзина предмет на желба. Неговите други врски и времето на уживање стануваат компромитирани поради едностраната љубов.

Сите ваши други врски се на втор план, но вашиот предмет на желба најчесто е премногу зафатен со нивниот живот, за да може да разберат што се откажуваш заради нив.

4. Се чувствуваш депресивно поради едностраната љубов

Друг еден од знаците на едностраната љубов е кога се чувствуваш неисполнето и несакано . Давате се од себе, но не добивате ништо за возврат. Може да има празнина во вас на која едноставно не можете да го ставите прстот.

Затоа се чувствувате ниско, па дури и депресивно. Но, постои сребрена облога на крајот од секој темен облак и затоа е можно да се продолжи од едностраната љубов.

Како да продолжите од едностраната љубов

Откако ги знаете фактите за еднострана љубов, полесно е да разбереш дека се бориш со невозвратена љубов.

Прво, секоја личност која е во еднострана љубов мора јасно да може да разбере дека е во една -страна врска. Мора да бидат способни да го препознаат фактот дека нивната љубов е еднострана и не е возвратена и да ја прифатат.

Многу едноставен пример можамти давам е ова; ако ти се допаѓа/сакаш некого, не значи дека на другиот ќе му се допаднеш или сакаш. Значи, ако другата личност не ви возвраќа на вашите чувства со ист интензитет - тоа не значи дека сте лоша личност или не сте доволно добри. Само треба да научите да се справувате со невозвратена љубов.

Општо земено, се случува, кога некоја личност ќе биде одбиена во еднострана љубов или врска, автоматски да има тенденција да заклучи дека е неуспешна. Човекот чувствува дека не е доволно достоен, не е доволно добар во невозвратена љубов.

Тие се обвинуваат себеси што не успеале да инспирираат љубов кај другата личност додека се справуваат со невозвратена љубов и продолжуваат понатаму. Прво, треба да се прифати фактот дека е во еднострана врска. Второ, чувството на безнадежност и „не сум доволно добар“ не треба да има.

Се разбира, нормално е да се има чувство на сомнеж во себе. Но, важно е да ги преболите тие чувства и да го препознаете фактот дека сте достојни за љубов, дури и ако овој пат не успеа. Фактот дека личноста со која сте ги кажале вашите чувства не ви возвратила на вашите чувства не значи дека личноста е лоша или вие сте лоши.

На пример, ако некој сака чоколаден сладолед, а некој друг сака ванила сладолед, не го прави чоколадниот сладолед подобар или полош или обратно. Секој има свој индивидуален вкус. Ова е најмногуважен фактор што треба да го имате на ум додека учите како да продолжите од едностраната љубов.

Сега, ако сте му пристапиле на некого за врска, тој може да има свои критериуми за да му се допадне некоја личност, а вие можеби нема да го исполните тоа. Поради оваа причина, сте заглавени во еднострана врска. Тоа не значи дека сте неуспешни или дека не сте достојни за каква било љубов. Вашата невозвратена љубов никако не треба да ве натера да се чувствувате инфериорни. Треба да донесете одлука да продолжите од едностраната врска.

Чекори што треба да ги преземете за да ја надминете едностраната врска

Справување и справување со невозвратени љубовта и продолжувањето е напорно, но не и невозможно. Честопати ме прашуваат „како да се оттргнам од едностраната љубов? и еве неколку совети во кои се колнам.

Ова се работите што мора да ги направите за да ја надминете едностраната врска:

• Бидете сигурни во себе и се ќе си дојде на свое место почнувајќи од тогаш и таму самото.
• Изградете/промовирајте поврзување со себе . Прилагодете се на таа фаза на здрав начин. Љубовта кон себе е еден од најважните аспекти за справување со невозвратена љубов и продолжување понатаму
• Негувајте некои активности/хобија кои ќе ви помогнат постојано да размислувате за љубовта што сте ја изгубиле или како да преболете ја едностраната врска
• Ако вклучите некои активности на отворено или некои активности за дружење во вашиот распоред, тоа може да помогнеда комуницирате и да се мешате и со други луѓе. Ова значи дека не треба да се изолирате. Треба да бидете во можност да комуницирате со други луѓе преку негување на овие навики/активности.
• Работете на управување со вашите чувства и изразување на тие чувства во невозвратена љубов. Некоја интроспекција може многу да помогне

Повторно, како да се надмине едностраната врска е високо индивидуалистичко искуство, единствено за секоја личност. Она што е важно е дека на крајот од денот ќе се справите со ова скршено срце на здрав начин. Мора да се погрижите да се справите со невозвратената љубов и да продолжите понатаму правејќи работи што ве прават посреќни.

Како се надминува фрустрацијата што доаѓа со едностраната љубов?

Многу луѓе се фрустрираат во едностраната љубов и се обидуваат да предизвикаат самоповредување или обидете се да извршите самоубиство. Честа е и депресијата поради еднострана љубов. Справувањето со невозвратената љубов и продолжувањето понатаму е една од најтешките работи во животот и ова е една од главните недостатоци на едностраната љубов.

Да се ​​биде отфрлен во еднострана љубов не е крај на светот . Едноставно, едно лице го одбило вашиот предлог. Тоа не значи дека сте неуспешни или ова е крајот на животот. Ова е само пресвртница во вашиот живот. Што треба да направите во такво сценарио? Треба да негувате издржливост.

Треба да се вратите на живототна начин на кој порано не паѓавте во циклусот на депресија.

Сега, како треба да негувате еластичност? Со редовно вклучување во физички активности - без разлика дали тоа е самостојно или со истомисленици кои учествуваат во групи за активности како што се планинарење, трекинг, возење велосипед итн, препуштајќи се на групни хоби (има многу групи за хоби), правејќи социјална работа за благосостојбата на заедницата.

Ќе ви треба самодисциплина и одлучност да се повлечете од некој што ви се допаѓа. Ако сè уште се прашувате како да ја преболите едностраната врска, само разберете дека ова е само неуспех на врската, а не ваш личен неуспех.

Добри сте во разни други активности, во вашиот случај , немало возвратна љубов, сепак како личност си силен. Мора да верувате во иднината и вашиот позитивен идентитет.