Cinta sapihak parantos diémutan ku Forrest Gump dina pilem kalayan nami anu sami. Anjeunna tetep mikanyaah sobat pangalusna na Jenny Curran sapanjang hirupna tapi manehna pernah reciprocated, iwal hiji-wengi make kaluar sési yén Aisyah diperlakukeun leuwih kawas kasalahan. Tapi naha Forrest tiasa ngaléngkah tina cinta hiji sisi na? Taya anjeunna teu bisa poho cinta hiji-sided na. Anjeunna tetep mikanyaah Jenny, ngan sadar sababaraha taun engké aranjeunna gaduh putra babarengan.

Cinta sapihak biasana diselingi ku cimata, patah hati sareng kasangsaraan anu berkepanjangan kusabab jalma-jalma dina hubungan sapertos kitu hésé pikeun ngaléngkah. . Ae Dil Hai Mushkil ngagambarkeun patah hati sareng karugian anu aya dina cinta sapihak. Mangkaning, urang ningali Shah Rukh Khan salaku urut salaki Saba urang romanticizing cinta hiji sisi. Dina pilem, anjeunna ngajelaskeun naha cinta unrequited kadang bisa leuwih kuat batan cinta dimana aya timbal balik.

Naha anjeun pernah cinta hiji sisi, atawa ningali tanda cinta unrequited dina suku deukeut? Dina pilem éta bisa jadi sadayana ngeunaan nongkrong dina cinta hiji-sided lajeng tungtungna aya kebersamaan sarta ending senang. Tapi, dina kanyataanana, sakapeung move on penting pisan.

Kanyataanana nyeri cinta sapihak bisa jadi teu kaampeuh. Panginten langkung gampang pikeun ngaléngkah tina naksir hiji sisi tapi upami éta janten cinta, kadang cinta anu teu dibales tiasa nyababkeun déprési.

Urang ngalakukeun wawancara ekslusif sareng psikiater Dr Manu Tiwari. Dina wawancara ieu, anjeunna mamatahan urang kumaha carana mindahkeun tina cinta sapihak. Nurutkeun manéhna, tugas bisa jadi kacida hésé tapi pisan bisa dipigawé.

Naon tanda-tanda cinta sapihak?

Sacara umum, hubungan naon waé ngeunaan komunikasi timbal balik. . Urang tangtu bakal ngarti naha aya timbal balik, boh timbal balik cinta atawa hubungan formal. Janten, anu penting mah naon anu diomongkeun ku aranjeunna didangukeun sareng anu diomongkeun ku kuring didangu sareng kaharti ku kuring.

1. Ngan hiji jalma anu ngamimitian komunikasi

Dina kasus anu sapihak. cinta atawa hubungan hiji sided, ngan hiji jalma initiates komunikasi jeung meunang leuwih serius aub ti jalma séjén. Leuwih sering ti éta, jalma séjén kasual ngeunaan eta.

Ieu jalma anu keur bogoh anu sok sms, nelepon atawa nyieun rencana. Jalma anu sanés tiasa ngiringan arus tapi henteu aya inisiatif di pihakna.

2. Hiji jalma serius teuing

Jadi, nalika anjeun mimiti ningali tanda-tanda anu salah. cinta, naon dasarna kajadian éta hiji jalma nyokot hal pisan serius. Aranjeunna minuhan sagala kahayang jalma séjén - sanajan nu pangleutikna, sarta séjén henteu.

Sarta kalawan waktu anjeun mimiti nyokot on tanda ieu lamun anjeun hiji masihan anjeun sadayana. Anjeun bisa jadi hiji picking aranjeunna nepi ti pagawean atawa gim sapopoé, anjeun tehka jalma pikeun sagala kaperluan émosional maranéhanana, tapi lamun anjeun butuh eta, aranjeunna teu aya pikeun anjeun.

3. Hiji jalma sok kompromi

Anjeunna / manehna compromising / dirina waktu. pikeun nyaluyukeun jeung jalma séjén anu objek kahayang na. Hubungan sareng waktos kanikmatan anu sanés janten kompromi kusabab cinta sapihak.

Sadaya hubungan anjeun anu sanés parantos mundur tapi objek kahayang anjeun biasana sibuk teuing ku kahirupan maranéhanana, pikeun tiasa ngartos naon anu anjeun pasrahkeun pikeun aranjeunna.

4. Anjeun ngarasa depresi kusabab cinta sapihak

Salah sahiji tanda cinta sapihak nyaéta nalika anjeun ngarasa teu kaeusi sareng teu dipikacinta. . Anjeun masihan sadayana anjeun tapi teu meunang nanaon. Bisa jadi aya hiji kekosongan di jero anjeun nu ngan teu bisa nempatkeun ramo Anjeun.

Jadi anjeun ngarasa low komo depresi. Tapi aya lapisan pérak dina tungtung unggal méga poék sareng ku kituna anjeun tiasa ngaléngkah tina cinta sapihak.

Kumaha Move On Ti Cinta Sapihak

Sakali anjeun terang kanyataanna. cinta sapihak, leuwih gampang pikeun anjeun ngartos yen anjeun grappling kalawan cinta unrequited.

Kahiji, sakur jalma anu cinta sapihak kudu jelas bisa ngarti yén maranéhanana dina hiji. - hubungan sided. Éta kudu bisa mikawanoh kanyataan yén cinta maranéhanana sapihak jeung teu dibales jeung narima.

Conto basajan pisan kuring bisa.masihan anjeun ieu; lamun anjeun resep/nyaah ka batur, lain hartina batur bakal resep atawa bogoh ka anjeun. Janten, upami jalma sanés henteu ngabales parasaan anjeun kalayan intensitas anu sami - éta sanés hartosna anjeun jalma jahat atanapi anjeun henteu cekap. Anjeun ngan kudu diajar Cope jeung cinta unrequited.

Umumna, éta kajadian, yén nalika hiji jalma bakal ditolak dina cinta hiji-sided atawa hubungan aranjeunna otomatis condong nyimpulkeun yén maranéhna téh gagal. Hiji ngarasa hiji teu cukup pantes, hiji teu cukup alus dina cinta unrequited.

Aranjeunna nyalahkeun diri alatan gagal pikeun mere ilham cinta di jalma séjén bari coping kalawan cinta unrequited sarta move on. Firstly, hiji geus narima kanyataan yén hiji aya dina hubungan hiji sided. Bréh, rasa asa-asa jeung "Kuring teu cukup alus" teu kudu aya.

Tangtu, lumrah mun boga perasaan ragu diri. Tapi hal anu penting pikeun meunang leuwih eta parasaan tur ngakuan kanyataan yén anjeun pantes cinta sanajan waktos ieu teu hasil. Kanyataan yén jalma anu anjeun terangkeun parasaan anjeun henteu ngabales parasaan anjeun sanés hartosna yén jalma éta goréng, atanapi anjeun goréng.

Misalna, upami aya anu resep és krim coklat sareng anu sanés resep vanili. és krim, teu nyieun és krim coklat hadé atawa goréng atawa sabalikna. Unggal jalma boga rasa sorangan. Ieu palingfaktor penting pikeun tetep dina pikiran bari diajar kumaha carana move on tina cinta hiji-sided.

Ayeuna, lamun geus ditilik batur pikeun hubungan hiji, aranjeunna bisa boga kriteria sorangan pikeun resep hiji jalma jeung anjeun bisa jadi teu minuhan éta. Ku sabab kitu, anjeun nyangkut dina hubungan hiji sided. Henteu hartosna yén anjeun gagal atanapi anjeun henteu pantes cinta. cinta unrequited Anjeun teu matak nyieun anjeun ngarasa inferior dina sagala cara. Anjeun kedah nyandak kaputusan pikeun ngaléngkah tina hubungan anu sapihak.

Léngkah-léngkah anu kedah dilakukeun pikeun ngabéréskeun hubungan anu sapihak

Nangtukeun sareng nanganan anu teu dibales. cinta jeung move on téh arduous tapi teu mungkin. Kuring sering naroskeun "kumaha carana ngaléngkah tina cinta hiji sisi?" sareng ieu mangrupikeun sababaraha tip anu kuring sumpah.

Ieu mangrupikeun hal-hal anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngaleungitkeun hubungan anu sapihak:

• Kudu yakin kana diri anjeun jeung sagalana bakal tumiba kana tempat dimimitian lajeng tur aya sorangan.
• Ngawangun/ngamajukeun beungkeutan jeung diri sorangan . Adaptasikeun diri anjeun kana fase éta ku cara anu séhat. Cinta diri mangrupikeun salah sahiji aspék anu paling penting pikeun ngatasi cinta anu teu dibales sareng ngaléngkah
• Ngokolakeun sababaraha kagiatan/hobi anu bakal ngabantosan anjeun tetep pikiran anjeun pikeun terus mikir ngeunaan cinta anu anjeun leungit atanapi kumaha meunang leuwih hubungan hiji sisi
• Lamun anjeun ngagabungkeun sababaraha kagiatan outdoor atawa sababaraha kagiatan sosialisasi dina jadwal anjeun, éta bisa mantuanAnjeun tiasa berinteraksi sareng ngahiji sareng jalma sanés ogé. Ieu ngandung harti anjeun teu kudu ngasingkeun diri. Anjeun kedah tiasa komunikasi sareng jalma sanés ku cara ngokolakeun kabiasaan / kagiatan ieu.
• Gawe ngokolakeun parasaan anjeun sarta ekspresi eta parasaan dina cinta unrequited. Sababaraha introspeksi tiasa jauh pisan

Sakali deui, kumaha carana ngatasi hubungan hiji sisi mangrupikeun pangalaman anu individualistis, unik pikeun unggal jalma. Anu penting nyaéta yén dina ahir poé anjeun nuju kaayaan patah hati ieu dina cara anu séhat. Anjeun kudu mastikeun anjeun coping jeung cinta unrequited tur ngaléngkah ku ngalakonan hal nu ngajadikeun anjeun happier.

Kumaha carana sangkan bisa ngaleungitkeun rasa hanjelu nu dibarengan ku cinta sapihak?

Seueur jalma frustasi dina cinta sapihak sareng nyobian nganyenyerikeun diri atanapi coba bunuh diri. Depresi alatan cinta sapihak ogé umum. Coping jeung cinta unrequited tur move on mangrupa salah sahiji hal hardest dina kahirupan sarta ieu salah sahiji kalemahan utama cinta hiji sisi.

Ditampik dina cinta hiji sided lain tungtung dunya. . Ieu ngan saukur yén hiji jalma geus ditolak proposisi anjeun. Henteu hartosna anjeun gagal atanapi ieu mangrupikeun tungtung kahirupan. Ieu ngan hiji milestone dina kahirupan anjeun. Naon anu anjeun kedah laksanakeun dina skenario sapertos kitu? Maneh kudu ngokolakeun kateguhan.

Maneh kudu balik deui kana hirup teh.cara anjeun biasa tanpa ragrag deui kana siklus depresi.

Ayeuna, kumaha anjeun kudu ngokolakeun daya tahan? Ku rutin ngalibetkeun diri dina kagiatan fisik - boh ku anjeun sorangan atawa jeung jalma kawas-dipikiran anu ilubiung dina grup pikeun kagiatan kawas hiking, trekking, Ngabuburit jsb, indulge dina hobi grup (aya loba grup hobi), ku ngalakukeun pagawean sosial pikeun karaharjaan masarakat.

Anjeun bakal peryogi disiplin diri sareng tekad pikeun mundur ti batur anu anjeun pikahoyong. Upami anjeun masih naroskeun kumaha cara ngabéréskeun hubungan anu sepihak, ngartos yén ieu ngan ukur kagagalan hubungan sareng sanés kagagalan pribadi anjeun.

Anjeun saé dina sagala rupa kagiatan sanés, dina kasus anjeun. , can aya balesan asih kitu, salaku jalma nu kuat. Anjeun kudu percaya ka mangsa nu bakal datang jeung identitas positif Anjeun.