Vienpusēju mīlestību ir iemiesojis Forrests Gamps tāda paša nosaukuma filmā. Viņš visu mūžu mīlēja savu labāko draudzeni Dženiju Kērenu, bet viņa nekad neatbildēja, izņemot vienas nakts mīlas seansu, ko viņa uztvēra drīzāk kā kļūdu. Bet vai Forrests varēja pārdzīvot savu vienpusējo mīlestību? Nē, viņš nevarēja aizmirst savu vienpusējo mīlestību. Viņš turpināja mīlēt Dženiju, lai pēc gadiem saprastu, ka viņiem ir vienpusēja mīlestība.dēls kopā.

Vienpusēju mīlestību parasti caurvij asaras, salauztas sirdis un ilgstošas ciešanas, jo šādās attiecībās cilvēkiem ir grūti dzīvot tālāk. Ae Dil Hai Mushkil attēlots sirdssāpes un zaudējums, kas nāk ar vienpusēju mīlestību. Tomēr mēs redzam Shah Rukh Khan kā Saba bijušo vīru. romantizējošs Filmas gaitā viņš paskaidro, kāpēc neatmaksāta mīlestība dažkārt var būt spēcīgāka nekā mīlestība, kurā ir abpusība.

Vai esi kādreiz bijis vienpusējā mīlestībā vai redzējis neatmaksātas mīlestības pazīmes tuvumā? Filmās varētu būt, ka vienpusējā mīlestība tiek noturēta, un tad beidzot ir kopā būšana un laimīgas beigas. Taču realitātē dažkārt ir svarīgi doties tālāk.

Patiesībā vienpusējas mīlestības sāpes var būt nepanesamas. Iespējams, ka ir vieglāk pārdzīvot vienpusēju aizraušanos, bet, ja tā ir pārvērtusies mīlestībā, tad reizēm neatmaksāta mīlestība var izraisīt depresiju.

Mēs veicām ekskluzīvu interviju ar psihiatru Dr. Manu Tiwari. Šajā intervijā viņš mums iesaka, kā pāriet no vienpusējas mīlestības. Pēc viņa domām, šis uzdevums varētu būt ārkārtīgi grūts, taču tas ir ļoti paveicams.

Kādas ir vienpusējas mīlestības pazīmes?

Vispār jebkuras attiecības ir saistītas ar savstarpēju komunikāciju. Mēs, protams, saprotam, vai pastāv savstarpīgums, vai tas būtu mīlestības savstarpīgums, vai jebkuras formālas attiecības. Tāpēc ir svarīgi, lai to, ko es saku, viņi sadzirdētu, un to, ko viņi saka, sadzirdētu un saprastu es.

1. Saziņu ierosina tikai viena persona

Vienpusējas mīlestības vai vienpusēju attiecību gadījumā tikai viena persona ierosina saziņu un iesaistās nopietnāk nekā otra persona. Visbiežāk otra persona ir pavirša.

Tas ir iemīlējies cilvēks, kurš vienmēr raksta īsziņas, zvana vai plāno. Otrs cilvēks varētu būt tāds, kurš iet līdzi plūsmai, bet no viņa puses nav iniciatīvas.

2. Viena persona ir pārāk nopietna

Tātad, kad jūs sākat pamanīt vienpusējas mīlestības pazīmes, būtībā notiek tā, ka viena persona visu uztver ļoti nopietni. Tā izpilda visas otra cilvēka vēlmes - pat vissīkāko, bet otrs cilvēks to nedara.

Un ar laiku jūs sākat pamanīt šīs pazīmes, ja jūs esat tas, kurš dod visu no sevis. Jūs varētu būt tas, kurš katru dienu paņem viņus no darba vai sporta zāles, jūs esat tas, kurš apmierina visas viņu emocionālās vajadzības, bet tad, kad jums viņi ir vajadzīgi, viņu nav blakus.

3. Viena persona vienmēr ir kompromiss

Viņš/viņa kompromitē savu laiku, lai pielāgotos otrai personai, kas ir viņa/viņas iekāres objekts. Viņa/viņas citas attiecības un baudas laiks tiek apdraudētas vienpusējas mīlestības dēļ.

Visas pārējās jūsu attiecības ir atkāpušās otrajā plānā, bet jūsu iekāres objekts lielākoties ir pārāk aizņemts ar savu dzīvi, lai saprastu, no kā jūs atsakāties viņa dēļ.

4. Jūs jūtaties nomākts vienpusējas mīlestības dēļ.

Vēl viena no vienpusējas mīlestības pazīmēm ir tā, ka jūtaties nepiepildīts un nemīlēts. Jūs dodat visu, ko varat, bet pretī neko nesaņemat. Var būt tukšums jūsos, ko jūs vienkārši nevarat pateikt ar pirkstu.

Tāpēc tu jūties nomākts un pat nomākts. Taču katra tumšā mākoņa galā ir sudraba maliņa, un tāpēc ir iespējams pārvarēt vienpusēju mīlestību.

Kā pāriet no vienpusējas mīlestības

Kad jūs zināt vienpusējas mīlestības faktus, jums ir vieglāk saprast, ka jūs cīnāties ar neatmaksātu mīlestību.

Pirmkārt, jebkuram cilvēkam, kurš ir vienpusējā mīlestībā, ir skaidri jāspēj saprast, ka viņš ir vienpusējās attiecībās. Viņam ir jāspēj atzīt, ka viņa mīlestība ir vienpusēja un ka tā nav abpusēja, un pieņemt to.

Ļoti vienkāršs piemērs, ko es varu jums minēt, ir šāds: ja jums kāds patīk/viņa mīl kādu cilvēku, tas nenozīmē, ka otram cilvēkam patiks vai viņš mīlēs jūs. Tātad, ja otrs cilvēks neatbild jūsu jūtām ar tādu pašu intensitāti, tas nenozīmē, ka esat slikts cilvēks vai neesat pietiekami labs. Jums vienkārši ir jāiemācās tikt galā ar neatmaksātu mīlestību.

Parasti mēdz būt tā, ka tad, kad cilvēks tiek noraidīts vienpusējā mīlestībā vai attiecībās, viņš automātiski tiecas secināt, ka ir neveiksminieks. Cilvēks jūtas nepietiekami cienīgs, nepietiekami labs neatmaksātā mīlestībā.

Viņi vaino sevi par to, ka nav spējuši iedvesmot mīlestību otrā cilvēkā, kamēr tiek galā ar neatmaksātu mīlestību un turpina dzīvot tālāk. Pirmkārt, ir jāpieņem fakts, ka ir vienpusējās attiecībās. Otrkārt, bezcerības sajūtai un sajūtai "es neesmu pietiekami labs" nevajadzētu pastāvēt.

Protams, ir normāli izjust šaubas par sevi. Taču ir svarīgi pārvarēt šīs sajūtas un atzīt, ka esat mīlestības cienīgs, pat ja šoreiz tas nav izdevies. Tas, ka cilvēks, kuram esat paudis savas jūtas, nav atbildējis jums, nenozīmē, ka šis cilvēks ir slikts vai jūs slikts.

Piemēram, ja kādam patīk šokolādes saldējums, bet kādam citam - vaniļas saldējums, tas nenozīmē, ka šokolādes saldējums ir labāks vai sliktāks vai otrādi. Katram ir sava individuāla gaume. Tas ir vissvarīgākais faktors, kas jāpatur prātā, mācoties, kā pāriet no vienpusējas mīlestības.

Tagad, ja jūs esat uzrunājis kādu cilvēku attiecībām, iespējams, ka viņam ir savi kritēriji, pēc kādiem cilvēks jums patīk, un jūs tiem, iespējams, neatbilstat. Šī iemesla dēļ jūs esat iesprūdis vienpusējās attiecībās. Tas nenozīmē, ka esat neveiksminieks vai neesat cienīgs nekādas mīlestības. Jūsu neatmaksāta mīlestība nekādā ziņā nedrīkst likt jums justies sliktākam. Jums jāpieņem lēmums pāriet no vienpusējām attiecībām.attiecības.

Pasākumi, kas jāveic, lai pārvarētu vienpusējas attiecības

Nodarboties ar neatmaksātu mīlestību un tikt galā ar to, kā dzīvot tālāk, ir grūti, bet ne neiespējami. Man bieži jautā: "Kā dzīvot tālāk pēc vienpusējas mīlestības?" Un šeit ir daži padomi, uz kuriem es zvēru.

Šīs ir lietas, kas jums jādara, lai pārvarētu vienpusējas attiecības:

• Esi pārliecināts par sevi un viss nostāsies savās vietās, sākot no tā brīža.
• Veidojiet/veiciniet saikni ar sevi . Pielāgojiet sevi šim posmam veselīgā veidā. Mīlestība pret sevi ir viens no svarīgākajiem aspektiem, kā tikt galā ar neatmaksātu mīlestību un virzīties tālāk.
• Izkopjiet dažas aktivitātes / hobijus kas palīdzēs jums nepārtraukti nedomāt par zaudēto mīlestību vai par to, kā pārvarēt vienpusējas attiecības.
• Ja jūs iekļaut dažas āra aktivitātes. vai kādu socializējošu aktivitāšu iekļaušanu savā grafikā, tas var palīdzēt jums arī mijiedarboties un sadzīvot ar citiem cilvēkiem. Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu sevi izolēt. Jums vajadzētu spēt komunicēt ar citiem cilvēkiem, izkopjot šos ieradumus/aktivitātes.
• Strādājiet pie savu jūtu pārvaldīšanas un šo jūtu izpausme neatmaksātā mīlestībā. Dažas introspekcijas var iet garu ceļu.

Atkal jāatgādina, ka tas, kā pārvarēt vienpusējas attiecības, ir ļoti individuāla pieredze, kas katram cilvēkam ir unikāla. Svarīgi ir tas, ka dienas beigās jūs ar šo salauzto sirdi tiekat galā veselīgā veidā. Jums ir jānodrošina, lai jūs tiktu galā ar neatmaksātu mīlestību un virzītos uz priekšu, darot lietas, kas padara jūs laimīgāku.

Kā pārvarēt neapmierinātību, ko rada vienpusēja mīlestība?

Daudzi cilvēki vienpusējas mīlestības dēļ izjūt vilšanos un cenšas izraisīt pašsakropļošanās vai mēģina izdarīt pašnāvību. Bieži sastopama arī depresija vienpusējas mīlestības dēļ. Sadzīvot ar neatmaksātu mīlestību un dzīvot tālāk ir viena no grūtākajām lietām dzīvē, un tas ir viens no galvenajiem vienpusējas mīlestības trūkumiem.

Tas, ka esat noraidīts vienpusējā mīlestībā, nav pasaules gals. Tas vienkārši nozīmē, ka cilvēks ir noraidījis jūsu piedāvājumu. Tas nenozīmē, ka esat neveiksminieks vai ka tas ir dzīves beigas. Tas ir tikai pagrieziena punkts jūsu dzīvē. Ko jums vajadzētu darīt šādā situācijā? Jums ir jāattīsta izturība.

Jums vajadzētu atgriezties pie dzīves, kādu dzīvojāt agrāk, neieslīgstot depresijas ciklā.

Kā tagad vajadzētu attīstīt izturību? Regulāri iesaistoties fiziskās aktivitātēs - vienatnē vai kopā ar domubiedriem, kas piedalās grupās, piemēram, pārgājienos, pārgājienos, riteņbraukšanā u. c., nodarbojoties ar grupu hobijiem (ir daudz hobiju grupu), veicot sabiedrisko darbu sabiedrības labā.

Tev būtu nepieciešama pašdisciplīna un apņēmība, lai atkāptos no kāda, kas tev patīk. Ja joprojām domā, kā pārvarēt vienpusējas attiecības, vienkārši saproti, ka tā ir tikai attiecību neveiksme, nevis tava personīgā neveiksme.

Tev labi veicas dažādās citās aktivitātēs, tavā gadījumā nav bijis abpusējas mīlestības, tomēr kā personība tu esi spēcīgs. Tev jātic nākotnei un savai pozitīvajai identitātei.