مەن بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتتىن قانداق ئىلگىرىلەيمەن؟ مۇتەخەسسىسىمىز سىزگە…

Julie Alexander 29-09-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت فوررېست گۇمپنىڭ كىنودىكى ئىسمى بىلەن ئوخشاش. ئۇ ئۆمۈر بويى ئۆزىنىڭ ئەڭ يېقىن دوستى جېننىي كۇراننى ياخشى كۆرۈپ كەلدى ، ئەمما ئۇ ھېچقاچان جاۋاب قايتۇرمىدى ، پەقەت بىر كېچىلىك گىرىم قىلىش يىغىنىدىن باشقا ، ئۇ ئۇنىڭغا تېخىمۇ خاتا مۇئامىلە قىلدى. ئەمما فوررېست ئۆزىنىڭ بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببىتىدىن ئىلگىرىلىيەلەمدۇ؟ ياق ئۇ ئۆزىنىڭ بىر تەرەپلىمە مۇھەببىتىنى ئۇنتۇپ كېتەلمىدى. ئۇ جېننىينى داۋاملىق ياخشى كۆرەتتى ، پەقەت بىر نەچچە يىلدىن كېيىن ئۇلارنىڭ بىر ئوغۇل پەرزەنتلىك بولغانلىقىنى ھېس قىلدى. . ئەي دىل خەي مۇشكىل بىر تەرەپلىمە مۇھەببەت بىلەن كەلگەن يۈرەكنى ئېچىش ۋە يوقىتىشنى تەسۋىرلىدى. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بىز شاھرۇھ خاننى سابانىڭ سابىق يولدىشى رومانتىك بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت دەپ قارايمىز. ئۇ كىنو جەريانىدا ، نېمىشقا جاۋاب قايتۇرمىغان مۇھەببەتنىڭ بەزىدە ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرىدىغان يەردىكى مۇھەببەتتىن كۈچلۈك بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. كىنولاردا ھەممىسى بىر تەرەپلىمە مۇھەببەتكە ئېسىلىۋالغان بولۇشى مۇمكىن ، ئاندىن ئاخىرىدا ئىتتىپاقلىق ۋە بەختلىك ئاخىرلىشىش بولىدۇ. ئەمما ، ئەمەلىيەتتە ، بەزىدە ئالغا ئىلگىرىلەش تولىمۇ مۇھىم.

قاراڭ: مۇناسىۋەتتىكى 5 قەدەم تاش نېمە ۋە ئۇلار نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟

ئەمەلىيەتتە بىر تەرەپلىمە مۇھەببەتنىڭ ئازابىغا چىدىغۇسىز. بىر تەرەپلىمە ئېزىشتىن ئىلگىرىلەش تېخىمۇ ئاسان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئەگەر ئۇ مۇھەببەتكە ئايلانسا ، بەزىدە تەلەپ قىلىنمىغان مۇھەببەت چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بىز روھىي كېسەللەر دوختۇرى بىلەن مەخسۇس سۆھبەت ئېلىپ باردۇق. دوكتور مانۇ تىۋارى. بۇ زىيارەتتە ئۇ بىزگە بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتتىن قانداق ئىلگىرىلەش توغرىسىدا مەسلىھەت بەردى. ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ ۋەزىپە ئىنتايىن مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ناھايىتى ئورۇندىغىلى بولىدۇ.

بىر تەرەپلىمە مۇھەببەتنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟ . بىز ئەلۋەتتە ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرۇشنىڭ بار-يوقلۇقىنى چۈشىنىمىز ، مەيلى مۇھەببەتنىڭ ئۆز-ئارا مۇناسىۋىتى بولسۇن ياكى رەسمىي مۇناسىۋەت بولسۇن. شۇڭا ، مېنىڭ ئېيتقانلىرىمنى ئۇلار ئاڭلايدۇ ، ئۇلارنىڭ دېگەنلىرىنى مەن ئاڭلايدۇ ۋە چۈشىنىدۇ.

1. پەقەت بىرلا ئادەم ئالاقىنى باشلايدۇ

بىر تەرەپلىمىلىك ئەھۋالدا مۇھەببەت ياكى بىر تەرەپلىمە مۇناسىۋەت ، پەقەت بىرلا ئادەم ئالاقىنى باشلايدۇ ۋە قارشى تەرەپكە قارىغاندا تېخىمۇ ئەستايىدىل قاتنىشىدۇ. كۆپىنچە ھاللاردا قارشى تەرەپ بۇ ئىشقا تاسادىپىي ئۇچرايدۇ.

مۇھەببەتلىشىۋاتقان ئادەم ھەمىشە قىسقا ئۇچۇر يوللايدۇ ، تېلېفون قىلىدۇ ياكى پىلان تۈزمەكتە. قارشى تەرەپ ئېقىمى بىلەن مېڭىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلاردا تەشەببۇسكارلىق يوق.

2. بىر ئادەم بەك ئېغىر

شۇڭا ، سىز بىر تەرەپلىمە ئالامەتلەرنى بايقاشقا باشلىغاندا مۇھەببەت ، ماھىيەتتە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى ، بىر ئادەم ئىشلارغا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىدۇ. ئۇلار قارشى تەرەپنىڭ ، ھەتتا ئەڭ كىچىكلىرىنىڭ بارلىق ئارزۇلىرىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇۋاتىدۇ ، يەنە بىرى ئەمەلگە ئاشمايدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئەگەر سىز پۈتۈن كۈچىڭىزنى بەرگەن بولسىڭىز ، بۇ ئالامەتلەرنى ئېلىشقا باشلايسىز. سىز ئۇلارنى ھەر كۈنى خىزمەت ياكى چېنىقىش ئۆيىدىن يىغىۋالىدىغان ئادەم بولالايسىز ، سىزبارلىق ھېسسىيات ئېھتىياجى ئۈچۈن بىر ئادەمگە بېرىڭ ، ئەمما سىز ئۇلارغا ئېھتىياجلىق بولغاندا ، ئۇلار سىز ئۈچۈن يوق.

3. بىر ئادەم ھەمىشە

ئۇ مۇرەسسە قىلىدۇ ئۇنىڭ ئارزۇ قىلىدىغان ئوبيېكتى بولغان قارشى تەرەپكە تەڭشەش. ئۇنىڭ باشقا مۇناسىۋەتلىرى ۋە ھۇزۇرلىنىش ۋاقتى بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت سەۋەبىدىن زىيانغا ئۇچراۋاتىدۇ. ئۇلار ئۈچۈن نېمىلەرنى بېرىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىش.

4. سىز بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت سەۋەبىدىن چۈشكۈنلۈك ھېس قىلىسىز . سىز ھەممىنى بېرىۋاتىسىز ، ئەمما ھېچنىمىگە ئېرىشەلمەيسىز. ئىچىڭىزدە بارمىقىڭىزنى قويالمايدىغان بىر بوشلۇق بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا ئۆزىڭىزنى پەس ھېس قىلىسىز ، ھەتتا چۈشكۈنلىشىپ كېتىسىز. ئەمما ھەر بىر قاراڭغۇ بۇلۇتنىڭ ئاخىرىدا بىر كۈمۈش رېتى بار ، شۇڭلاشقا بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتتىن ئالغا ئىلگىرىلەش مۇمكىن.

بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتتىن قانداق ئىلگىرىلەش

پاكىتنى بىلگەندىن كېيىن بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتنىڭ ، سىزنىڭ جاۋابسىز مۇھەببەت بىلەن تىركىشىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىز تېخىمۇ ئاسان. يان تەرەپ مۇناسىۋىتى. ئۇلار چوقۇم ئۆزىنىڭ مۇھەببىتىنىڭ بىر تەرەپلىمىلىك ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىشى كېرەك ، ئۇ ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرمايدۇ ۋە قوبۇل قىلىدۇ.

قاراڭ: تۇلسىداسنىڭ ھېكايىسى: ئەر ئايالىنى بەك ئەستايىدىللىق بىلەن ئالغاندا

مەن قىلالايدىغان ناھايىتى ئاددىي بىر مىسالسىزگە بەرگىن. ئەگەر سىز بىرسىنى ياخشى كۆرسىڭىز / ياخشى كۆرسىڭىز ، بۇ قارشى تەرەپنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقى ياكى ياخشى كۆرىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. شۇڭا ، ئەگەر قارشى تەرەپ ھېسسىياتىڭىزنى ئوخشاش كۈچلۈكلۈك بىلەن قايتۇرمىسا - بۇ سىزنىڭ ناچار ئادەم ياكى يېتەرلىك ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. سىز پەقەت تەلەپسىز مۇھەببەتكە تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.

ئادەتتە يۈز بېرىدۇ ، بىر ئادەم بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت ياكى مۇناسىۋەتتە رەت قىلىنغاندا ، ئۇلار ئاپتوماتىك ھالدا مەغلۇبىيەت دەپ يەكۈن چىقىرىدۇ. بىرى ئۆزىنى يېتەرلىك لايىق ئەمەس دەپ قارايدۇ ، بىرى جاۋابسىز مۇھەببەتتە يېتەرلىك ئەمەس.

ئۇلار جاۋابسىز مۇھەببەتكە تاقابىل تۇرۇش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش جەريانىدا قارشى تەرەپتە مۇھەببەتنى قوزغىتالمىغانلىقى ئۈچۈن ئۆزىنى ئەيىبلەيدۇ. بىرىنچىدىن ، بىر تەرەپنىڭ بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىش كېرەك. ئىككىنچىدىن ، ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسى ۋە «مەن يېتەرلىك ئەمەس» بولماسلىقى كېرەك.

ئەلۋەتتە ، ئۆزىدە گۇمانلىنىش ھېسسىياتى بولۇشى نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ ھېسسىياتلارنى يېڭىپ ، بۇ قېتىم ئۈنۈم بەرمىسىمۇ مۇھەببەتكە لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى تونۇپ يېتىش كېرەك. ھېسسىياتىڭىزنى يەتكۈزگەن كىشىنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا جاۋاب قايتۇرمىغانلىقى سىزنىڭ ئۇ كىشىنىڭ ناچار ياكى ناچار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ماروژنى ، ئۇ شاكىلات ماروژنىنى ياخشى ياكى ناچار قىلمايدۇ ياكى ئەكسىچە قىلمايدۇ. ھەممە ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس تەمى بولىدۇ. بۇ ئەڭ كۆپبىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتتىن قانداق ئىلگىرىلەشنى ئۆگەنگەندە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم ئامىل.

ھازىر ، ئەگەر سىز بىرەرسى بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن يېقىنلاشقان بولسىڭىز ، ئۇلارنىڭ بەلكىم ئادەمنى ياخشى كۆرىدىغان ئۆلچىمى بولۇشى مۇمكىن ، سىز ئۇنى ئورۇندىيالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇ سەۋەبتىن ، سىز بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتتە چىڭ تۇرىسىز. بۇ سىزنىڭ مەغلۇبىيىتىڭىز ياكى ھېچقانداق مۇھەببەتكە لايىق ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. تەلەپسىز مۇھەببىتىڭىز سىزنى ھەر جەھەتتىن تۆۋەن ھېس قىلماسلىقى كېرەك. سىز بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتتىن ئالغا ئىلگىرىلەش قارارىنى چىقىرىشىڭىز كېرەك. مۇھەببەت ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش جاپالىق ، ئەمما مۇمكىن ئەمەس. مەندىن دائىم «بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتتىن قانداق ئىلگىرىلەش كېرەك؟» دەپ سورايدۇ. بۇ يەردە مەن قەسەم قىلىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار.

بۇلار سىز بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتنى يېڭىش ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار:> ۋە ھەممە نەرسە شۇ ۋاقىتتىن باشلاپ جايىغا چۈشىدۇ.

  • ئۆزىڭىز بىلەن باغلىنىشنى قۇرۇش / ئىلگىرى سۈرۈش . ساغلام باسقۇچتا ئۆزىڭىزنى بۇ باسقۇچقا ماسلاشتۇرۇڭ. ئۆزىنى سۆيۈش تەلەپسىز مۇھەببەتكە تاقابىل تۇرۇش ۋە
  • بەزى ھەرىكەت / قىزىقىشلارنى يېتىلدۈرۈش نى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئەڭ مۇھىم تەرەپلىرىنىڭ بىرى بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ يۈتۈپ كەتكەن مۇھەببەت ياكى قانداق قىلىش توغرىسىدا توختىماي ئويلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتتىن ھالقىپ ئۆتۈڭ
  • ئەگەر سىز بەزى دالا پائالىيەتلىرىنى ياكى بەزى ئىجتىمائىي پائالىيەتلەرنى ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزغا بىرلەشتۈرسىڭىز ، ئۇ ياردەم قىلالايدۇسىز باشقا كىشىلەر بىلەنمۇ ئارىلىشىشىڭىز ۋە ئارىلىشىشىڭىز كېرەك. بۇ دېگەنلىك ، ئۆزىڭىزنى يالغۇز قويماسلىقىڭىز كېرەك. سىز بۇ ئادەت / پائالىيەتلەرنى يېتىلدۈرۈش ئارقىلىق باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلالايدىغان بولۇشىڭىز كېرەك.
  • ھېسسىياتىڭىزنى باشقۇرۇش ۋە بۇ ھېسسىياتلارنى تەلەپسىز مۇھەببەتتە ئىپادىلەش ئۈچۈن تىرىشىڭ. بەزى تونۇشتۇرۇشلار ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتىدۇ
  • يەنە كېلىپ ، قانداق قىلىپ بىر تەرەپلىمە مۇناسىۋەتتىن قانداق ئۆتۈش يۇقىرى ئىندىۋىدۇئاللىق تەجرىبىسى بولۇپ ، ھەر بىر ئادەمگە خاس. مۇھىمى شۇكى ، سىز ئاخىرىدا بۇ يۈرەك كېسىلىنى ساغلام بىر تەرەپ قىلىسىز. سىز تەلەپسىز مۇھەببەتكە تاقابىل تۇرۇشىڭىز ۋە سىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلىدىغان ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.

    بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەت بىلەن كەلگەن ئۈمىدسىزلىكنى قانداق قىلىپ يېڭىدۇ؟ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا تىرىشىڭ. بىر تەرەپلىمە مۇھەببەت سەۋەبىدىن چۈشكۈنلۈكمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. تەلەپسىز مۇھەببەتكە تاقابىل تۇرۇش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش ھاياتتىكى ئەڭ قىيىن ئىشلارنىڭ بىرى ، بۇ بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتنىڭ ئاساسلىق كەمچىلىكى.

    بىر تەرەپلىمىلىك مۇھەببەتتە رەت قىلىنىش دۇنيانىڭ ئاخىرى ئەمەس. . پەقەت بىر ئادەم سىزنىڭ تەكلىۋىڭىزنى رەت قىلدى. بۇ سىزنىڭ مەغلۇبىيىتىڭىز ياكى بۇ ھاياتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بۇ پەقەت ھاياتىڭىزدىكى ئابىدە. بۇنداق ئەھۋالدا سىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ قەيسەرلىكنى يېتىلدۈرىشىڭىز كېرەك.

    سىز ھاياتلىققا قايتىشىڭىز كېرەكچۈشكۈنلۈك دەۋرىگە قايتا چۈشمەي تۇرۇپ ئادەتلەنگەن ئۇسۇل.

    ھازىر ، قانداق قىلغاندا چىدامچانلىقنى يېتىلدۈرۈشىڭىز كېرەك؟ دائىم ئۆزىڭىزنى جىسمانىي پائالىيەتلەرگە قاتناشتۇرۇش ئارقىلىق - مەيلى ئۆزىڭىز بولسۇن ياكى ئوخشاش پىكىردىكى كىشىلەر بىلەن بىللە پىيادە مېڭىش ، پىيادە مېڭىش ، ۋېلىسىپىت مىنىش قاتارلىق پائالىيەتلەرگە قاتنىشىڭ ، گۇرۇپپا قىزىقىشى بىلەن شۇغۇللىنىڭ (نۇرغۇن قىزىقارلىق گۇرۇپپىلار بار) ، ئىجتىمائىي خىزمەت ئۈچۈن جەمئىيەتنىڭ پاراۋانلىقى.

    سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىدىن چېكىنىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئىنتىزام ۋە قەتئىي ئىرادىگە موھتاج بولىسىز. ئەگەر سىز يەنىلا بىر تەرەپلىمە مۇناسىۋەتتىن قانداق ئۆتۈشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى چۈشىنىۋېلىڭ ، بۇ پەقەت مۇناسىۋەتنىڭ مەغلۇبىيىتى ، شەخسىي مەغلۇبىيىتىڭىز ئەمەس.

    سىز باشقا ھەر خىل پائالىيەتلەرگە ماھىر ، ئەھۋالىڭىزدا ، مۇھەببەتتە ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرۇلمىدى ، قانداقلا بولمىسۇن ، سىز كۈچلۈك ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن. كەلگۈسىگە ۋە ئاكتىپ كىملىكىڭىزگە ئىشىنىشىڭىز كېرەك.

    Julie Alexander

    مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.