Unuflanka amo estis karakterizita de Forrest Gump en la samnoma filmo. Li daŭre amis sian plej bonan amikon Jenny Curran dum sia tuta vivo sed ŝi neniam reciprokis, krom unu-noktan disvastigsesion kiun ŝi traktis pli kiel eraron. Sed ĉu Forrest povus pluiri de sia unuflanka amo? Ne li ne povis forgesi sian unuflankan amon. Li daŭre amis Jenny, nur por rimarki jarojn poste, ke ili havas filon kune.

Unuflanka amo kutime estas punktita de larmoj, koraflikto kaj longdaŭra sufero, ĉar homoj en tia rilato trovas malfacile pluiri. . Ae Dil Hai Mushkil prezentis la koraflikton kaj perdon, kiuj venas kun unuflanka amo. Tamen ni vidas Shah Rukh Khan kiel la eksedzo de Saba romanticiganta unuflankan amon. En la daŭro de la filmo, li klarigas kial senreciproka amo foje povas esti pli forta ol amo kie ekzistas reciproko.

Ĉu vi iam estis en unuflanka amo, aŭ vidis signojn de senreciproka amo proksime? En la filmoj povus temi pri pendigi al la unuflanka amo kaj tiam finfine estas kuneco kaj feliĉa fino. Sed, en la realeco, foje pluiri estas esenca.

En realeco la doloro de unuflanka amo povas esti neeltenebla. Verŝajne estas pli facile pluiri de unuflanka enamiĝo sed se ĝi transformiĝas en amon, tiam foje senreciproka amo povas rezultigi depresion.

Ni faris ekskluzivan intervjuon kun psikiatro. D-ro Manu Tiwari. En ĉi tiu intervjuo, li konsilas nin pri kiel pluiri de unuflanka amo. Laŭ li, la tasko povus esti superege malfacila sed ĝi estas tre farebla.

Kiuj estas la signoj de unuflanka amo?

Ĝenerale ĉiu rilato temas pri reciproka komunikado. . Ni kompreneble komprenos ĉu ekzistas reciprokeco, ĉu reciprokeco de amo aŭ iu formala rilato. Do, gravas, ke tio, kion mi diras, estas aŭdata de ili kaj kion ili diras estas aŭdata kaj komprenata de mi.

1. Nur unu persono iniciatas komunikadon

En la kazo de unuflanka amo aŭ unuflanka rilato, nur unu persono iniciatas la komunikadon kaj pli serioze okupiĝas ol la alia persono. Pli ofte ol ne, la alia persono estas hazarda pri tio.

Estas la homo, kiu estas enamiĝinta, kiu ĉiam tekstas, vokas aŭ faras planojn. La alia persono povus iri kun la fluo, sed ne estas iniciato de sia flanko.

2. Unu persono estas tro serioza

Do, kiam vi komencas rimarki la signojn de unuflanka. amo, kio esence okazas estas ke unu persono prenas aferojn tre serioze. Ili plenumas ĉiujn dezirojn de la alia persono - eĉ la plej malgrandajn, kaj la alia ne.

Kaj kun la tempo vi ekkomprenas ĉi tiujn signojn, se vi estas tiu, kiu donas ĉion. Vi povus esti tiu, kiu prenas ilin de laboro aŭ gimnazio ĉiutage, vi estas lairu al persono por ĉiuj iliaj emociaj bezonoj sed kiam vi bezonas ilin, ili ne estas tie por vi.

3. Unu persono ĉiam kompromitas

Li/ŝi kompromitas sian/ŝian tempon. alĝustigi al la alia persono kiu estas lia/ŝia objekto de deziro. Liaj aliaj rilatoj kaj tempo de ĝuo estas kompromititaj pro unuflanka amo.

Ĉiuj viaj aliaj rilatoj malantaŭen sed via deziro estas plejofte tro okupata de ilia vivo, por povi. por kompreni kion vi rezignas por ili.

4. Vi sentas vin deprimita pro unuflanka amo

Alia unu el la signoj de unuflanka amo estas kiam vi sentas vin neplenumigita kaj neamata. . Vi donas ĉion, sed ricevas nenion kontraŭe. Povas ekzisti malpleno en vi, kiun vi simple ne povas meti vian fingron.

Do vi sentas vin malalte kaj eĉ deprimita. Sed estas arĝenta tegaĵo ĉe la fino de ĉiu malhela nubo kaj tial eblas pluiri de unuflanka amo.

Kiel Transiri De Unuflanka Amo

Kiam vi scias la faktojn. de unuflanka amo, estas pli facile por vi kompreni, ke vi baraktas kun senreciproka amo.

Unue, ĉiu homo, kiu estas en unuflanka amo, devas klare povi kompreni, ke ili estas en unuflanka amo. -flanka rilato. Ili devas povi rekoni la fakton ke ilia amo estas unuflanka kaj ĝi ne estas reciprokata kaj akcepti ĝin.

Tre simpla ekzemplo mi povasdonu al vi estas ĉi tio; se vi ŝatas/amas iun, tio ne signifas, ke la alia persono ŝatos aŭ amos vin. Do, se la alia persono ne reciprokas viajn sentojn kun la sama intenseco - tio ne signifas ke vi estas malbona homo aŭ vi ne estas sufiĉe bona. Vi nur devas lerni trakti senreciprokan amon.

Ĝenerale, okazas, ke kiam homo estas malakceptita en unuflanka amo aŭ rilato, ili aŭtomate emas konkludi, ke ĝi estas fiasko. Oni sentas, ke oni ne estas sufiĉe inda, oni ne estas sufiĉe bona en senreciproka amo.

Ili riproĉas sin pro malsukceso inspiri amon al la alia persono dum ili eltenas senreciprocan amon kaj pluiras. Unue, oni devas akcepti la fakton, ke oni estas en unuflanka rilato. Due, la sento de malespero kaj "Mi ne estas sufiĉe bona" ​​ne devus esti tie.

Kompreneble, estas normale havi sentojn de memdubo. Sed gravas superi tiujn sentojn kaj rekoni la fakton, ke vi estas inda je amo, eĉ se ĉi-foje ĝi ne funkciis. La fakto ke la persono al kiu vi komunikis viajn sentojn ne reciprokis viajn sentojn ne signifas, ke la persono estas malbona, aŭ vi estas malbona.

Ekzemple, se iu ŝatas ĉokoladan glaciaĵon kaj iu alia ŝatas vanilon. glaciaĵo, ĝi ne faras ĉokoladan glaciaĵon pli bona aŭ pli malbona aŭ inverse. Ĉiu havas siajn proprajn individuajn gustojn. Ĉi tio estas la plejgrava faktoro memorinda dum lernado kiel pluiri de unuflanka amo.

Nun, se vi kontaktis iun por rilato, ili eble havas siajn proprajn kriteriojn por ŝati homon kaj vi eble ne plenumos tion. Tial vi estas blokita en unuflanka rilato. Ĝi ne signifas, ke vi estas fiasko aŭ vi ne estas inda je iu ajn amo. Via senreciproka amo neniel devus senti vin malsupera. Vi devas preni la decidon pluiri de la unuflanka rilato.

Paŝoj por fari por superi unuflankan rilaton

Trakti kaj trakti senreciprokan rilaton. amo kaj pluiri estas peniga sed ne malebla. Ofte oni demandas min "kiel pluiri de unuflanka amo?" kaj jen kelkaj konsiletoj laŭ kiuj mi ĵuras.

Jen la aferoj, kiujn vi devas fari por superi unuflankan rilaton:

• Estu memfida pri vi mem kaj cxio ekfunkcios ekde tiam kaj tie mem.
• Konstruu/antaŭenigi ligon kun vi mem . Adaptu vin al tiu fazo en sana maniero. Mem-amo estas unu el la plej gravaj aspektoj por alfronti senreciprokan amon kaj pluiri
• Kultivi iujn agadojn/ŝatokupojn kiuj helpos vin konservi vian menson konstante pensi pri la amo, kiun vi perdis aŭ kiel fari. superi unuflankan rilaton
• Se vi enkorpigas iujn subĉielajn agadojn aŭ iujn societajn agadojn en via horaro, ĝi povas helpivi ankaŭ interagi kaj intermiksiĝi kun aliaj homoj. Ĉi tio signifas, ke vi ne devas izoli vin. Vi devus povi komuniki kun aliaj homoj kultivante ĉi tiujn kutimojn/agadojn.
• Laboru pri administrado de viaj sentoj kaj esprimo de tiuj sentoj en senreciproka amo. Iu introspekto povas iri longan vojon

Denove, kiel superi unuflankan rilaton estas tre individuisma sperto, unika por ĉiu persono. Gravas, ke fine de la tago vi traktas ĉi tiun koraflikton en sana maniero. Vi devas certigi, ke vi eltenas senreciprokan amon kaj pluiras farante aferojn, kiuj igas vin pli feliĉa.

Kiel oni superas la frustriĝon, kiu venas kun unuflanka amo?

Multaj homoj frustriĝas en unuflanka amo kaj provas instigi sin-damaĝon aŭ provu memmortigi. Depresio pro unuflanka amo ankaŭ estas ofta. Elteni senreciprokan amon kaj pluiri estas unu el la plej malfacilaj aferoj en la vivo kaj ĉi tio estas unu el la ĉefaj malavantaĝoj de unuflanka amo.

Esti malakceptita en unuflanka amo ne estas la fino de la mondo. . Estas simple, ke persono malakceptis vian proponon. Ĝi ne signifas, ke vi estas fiasko aŭ ĉi tio estas la fino de vivo. Ĉi tio estas nur mejloŝtono en via vivo. Kion vi faru en tia scenaro? Vi devus kultivi fortikecon.

Vi devus reveni al vivi la vivon lamaniero kiel vi kutimis sen reveni en la ciklon de depresio.

Nun, kiel vi kultivu fortikecon? Regule engaĝante vin en fizikaj agadoj - ĉu memstare aŭ kun samideanoj, kiuj partoprenas grupojn por agadoj kiel migrado, piedvojaĝado, biciklado ktp, indulĝu en grupaj ŝatokupoj (estas multaj ŝatokupoj), farante socian laboron por la bonfarto de la komunumo.

Vi bezonus memdisciplinon kaj decidon retiriĝi de iu, kiun vi ŝatas. Se vi ankoraŭ scivolas kiel superi unuflankan rilaton, nur komprenu, ke tio estas nur la fiasko de rilato kaj ne via persona fiasko.

Vi estas bona en diversaj aliaj agadoj, en via kazo. , ne estis reciproko de amo, tamen, kiel persono vi estas forta. Vi devas kredi je la estonteco kaj via pozitiva identeco.