Одностороннє кохання було уособленням Форреста Гампа в однойменному фільмі. Він все життя кохав свою найкращу подругу Дженні Керран, але вона ніколи не відповідала йому взаємністю, за винятком однієї ночі поцілунків, які вона сприймала скоріше як помилку. Але чи міг Форрест забути своє одностороннє кохання? Ні, він не міг забути своє одностороннє кохання. Він продовжував кохати Дженні, але через роки зрозумів, що між ними є щось більше, ніж просто кохання.сина разом.

Одностороннє кохання зазвичай супроводжується сльозами, розбитим серцем і тривалими стражданнями, оскільки людям у таких стосунках важко рухатися далі. Ae Dil Hai Mushkil змальовував розбите серце і втрати, які приходять з одностороннім коханням. Тим не менш, ми бачимо Шах Рух Хана як колишнього чоловіка Саби. романтизуючи У фільмі він пояснює, чому нерозділене кохання іноді може бути сильнішим за кохання, де є взаємність.

Ви коли-небудь були в односторонньому коханні або бачили ознаки нерозділеного кохання зблизька? У фільмах все може бути про те, як триматися за одностороннє кохання, а потім, нарешті, настає спільне життя і щасливий кінець. Але, в реальності, іноді необхідно рухатися далі.

Насправді біль від одностороннього кохання може бути нестерпним. Можливо, легше пережити одностороннє захоплення, але якщо воно переросло в закоханість, то іноді нерозділене кохання може призвести до депресії.

Ми взяли ексклюзивне інтерв'ю у психіатра Доктор Ману Тіварі. У цьому інтерв'ю він радить нам, як відійти від одностороннього кохання. За його словами, це завдання може бути надзвичайно складним, але воно цілком здійсненне.

Які ознаки одностороннього кохання?

Взагалі, будь-які стосунки - це взаємна комунікація. Ми, звичайно, будемо розуміти, чи є взаємність, чи це взаємність кохання, чи це якісь формальні стосунки. Тому важливо, щоб те, що я кажу, було почуте ними, а те, що вони кажуть, було почуте і зрозуміле мною.

1. тільки одна людина ініціює спілкування

У випадку одностороннього кохання або односторонніх стосунків лише одна людина ініціює спілкування і більш серйозно залучається до нього, ніж інша. Найчастіше інша людина ставиться до цього несерйозно.

Саме закохана людина постійно пише, дзвонить або будує плани. Інша людина може плисти за течією, але з її боку немає ніякої ініціативи.

2. одна людина - це занадто серйозно

Отже, коли ви починаєте помічати ознаки одностороннього кохання, по суті, відбувається те, що одна людина ставиться до речей дуже серйозно. Вона виконує всі бажання іншої людини - навіть найменші, а інша - ні.

І з часом ви починаєте помічати ці ознаки, якщо саме ви віддаєте їм усе своє життя. Ви можете щодня забирати їх з роботи або зі спортзалу, ви - людина, до якої можна звернутися за всіма їхніми емоційними потребами, але коли ви потребуєте їх, їх немає поруч із вами.

3. одна людина завжди йде на компроміс

Він/вона жертвує своїм часом, щоб пристосуватися до іншої людини, яка є об'єктом його/її бажання. Його/її інші стосунки та час насолоди стають скомпрометованими через одностороннє кохання.

Всі інші ваші стосунки відійшли на другий план, а об'єкт вашого бажання більшу частину часу занадто зайнятий своїм життям, щоб зрозуміти, від чого ви відмовляєтеся заради нього.

4. ви відчуваєте депресію через одностороннє кохання

Ще одна ознака одностороннього кохання - це коли ви відчуваєте себе нереалізованим і нелюбимим. Ви віддаєте всього себе, але не отримуєте нічого натомість. Усередині вас може бути порожнеча, яку ви просто не можете заповнити пальцем.

Тому ви відчуваєте себе пригніченим і навіть пригніченим. Але в кінці кожної темної хмари є світлий бік, а отже, можна рухатися далі від одностороннього кохання.

Як рухатися далі від одностороннього кохання

Коли ви знаєте факти про одностороннє кохання, вам легше зрозуміти, що ви боретеся з нерозділеним коханням.

По-перше, будь-яка людина, яка перебуває в односторонньому коханні, повинна чітко розуміти, що вона перебуває в односторонніх стосунках. Вона повинна вміти визнати той факт, що її кохання є одностороннім і не є взаємним, і прийняти це.

Я можу навести дуже простий приклад: якщо ви любите когось, це не означає, що інша людина буде любити вас. Отже, якщо інша людина не відповідає на ваші почуття з такою ж силою - це не означає, що ви погана людина або недостатньо хороша. Ви просто повинні навчитися справлятися з нерозділеним коханням.

Як правило, коли людина отримує відмову в односторонньому коханні чи стосунках, вона автоматично схильна вважати себе невдахою. Вона відчуває себе недостатньо гідною, недостатньо хорошою в нерозділеному коханні.

Вони звинувачують себе в тому, що не змогли викликати любов у іншої людини, але при цьому справляються з нерозділеним коханням і рухаються далі. По-перше, потрібно прийняти той факт, що ви перебуваєте в односторонніх стосунках. По-друге, почуття безнадійності і "я недостатньо хороший" не повинно з'являтися.

Звісно, мати почуття невпевненості в собі - це нормально. Але важливо перебороти ці почуття і визнати той факт, що ви гідні любові, навіть якщо цього разу нічого не вийшло. Те, що людина, якій ви висловили свої почуття, не відповіла вам взаємністю, не означає, що вона погана, або ви погані.

Наприклад, якщо хтось любить шоколадне морозиво, а хтось - ванільне, це не робить шоколадне морозиво кращим чи гіршим, і навпаки. Кожен має свої індивідуальні смаки. Це найважливіший фактор, про який слід пам'ятати, коли вчишся відходити від одностороннього кохання.

Тепер, якщо ви звернулися до когось для стосунків, у нього можуть бути свої критерії симпатії до людини, і ви можете їм не відповідати. З цієї причини ви застрягли в односторонніх стосунках. Це не означає, що ви невдаха або не гідні любові. Ваша нерозділене кохання не повинно змушувати вас відчувати себе неповноцінним. Вам потрібно прийняти рішення рухатися далі від односторонніх стосунків.стосунки.

Кроки для подолання односторонніх стосунків

Впоратися з нерозділеним коханням і рухатися далі - складно, але можливо. Мене часто запитують: "Як пережити одностороннє кохання?", і ось кілька порад, якими я присягаюся.

Це ті речі, які ви повинні зробити, щоб подолати односторонні стосунки:

• Будьте впевнені в собі і все стане на свої місця, починаючи з цього моменту.
• Побудуйте/посильте зв'язок із собою Адаптуйтеся до цієї фази здоровим способом. Любов до себе - один з найважливіших аспектів того, як впоратися з нерозділеним коханням і рухатися далі.
• Культивуйте деякі види діяльності/хобі які допоможуть вам не думати про втрачене кохання або про те, як пережити односторонні стосунки
• Якщо ти включити деякі види діяльності на свіжому повітрі або якісь соціальні заходи у вашому розкладі, це може допомогти вам взаємодіяти і спілкуватися з іншими людьми. Це означає, що ви не повинні ізолювати себе. Ви повинні мати можливість спілкуватися з іншими людьми, розвиваючи ці звички/заходи.
• Працюйте над управлінням своїми почуттями і вираження цих почуттів у нерозділеному коханні. Деякий самоаналіз може пройти довгий шлях

Знову ж таки, як пережити односторонні стосунки - це дуже індивідуальний досвід, унікальний для кожної людини. Важливо, щоб врешті-решт ви впоралися з розбитим серцем здоровим способом. Ви повинні переконатися, що справляєтеся з нерозділеним коханням і рухаєтеся далі, роблячи речі, які роблять вас щасливішими.

Як подолати розчарування, яке приходить з одностороннім коханням?

Багато людей розчаровуються в односторонньому коханні і намагаються заподіяти собі шкоду або намагаються покінчити життя самогубством. Депресія через одностороннє кохання також є поширеним явищем. Впоратися з нерозділеним коханням і рухатися далі - одна з найважчих речей у житті, і це один з головних недоліків одностороннього кохання.

Відмова в односторонньому коханні - це не кінець світу. Просто людина відхилила вашу пропозицію. Це не означає, що ви невдаха або це кінець життя. Це просто віха у вашому житті. Що робити в такому випадку? Ви повинні виховувати в собі стійкість.

Ви повинні повернутися до звичного життя, не впадаючи знову в цикл депресії.

Як же розвивати життєстійкість? Регулярно займатися фізичними вправами - самостійно або з однодумцями, які беруть участь у групах для таких видів діяльності, як піші прогулянки, трекінг, їзда на велосипеді тощо, віддаватися груповим хобі (існує безліч гуртків), займатися соціальною роботою на благо громади.

Вам знадобиться самодисципліна і рішучість, щоб відступити від людини, яка вам подобається. Якщо ви все ще думаєте, як пережити односторонні стосунки, просто зрозумійте, що це лише провал стосунків, а не ваша особиста невдача.

Ви гарні в різних інших видах діяльності, у вашому випадку не було взаємності в коханні, однак, як особистість ви сильні. Ви повинні вірити в майбутнє і в свою позитивну ідентичність.