ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਫੋਰੈਸਟ ਗੰਪ ਦੁਆਰਾ ਉਸੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਜੈਨੀ ਕਰਾਨ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਪਰ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ, ਸਿਵਾਏ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਮੇਕ ਆਊਟ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ। ਪਰ ਕੀ ਫੋਰੈਸਟ ਆਪਣੇ ਇਕਪਾਸੜ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਇਕਪਾਸੜ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਿਆ। ਉਹ ਜੈਨੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ, ਸਿਰਫ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੰਝੂਆਂ, ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। . ਐ ਦਿਲ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨੇ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ। ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਨੂੰ ਸਬਾ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਲਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਅਣ-ਪ੍ਰਤੀਤ ਪਿਆਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨੇੜਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਣਮਿੱਥੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖੇ ਹਨ? ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਲਟਕਣ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕਜੁਟਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਦਾ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸੌਖਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਲੋੜਾ ਪਿਆਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੀ ਡਾ ਮਨੂ ਤਿਵਾਰੀ। ਇਸ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਰਸਪਰ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। . ਅਸੀਂ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਮਝ ਲਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਪਰਸਪਰਤਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਰਸਪਰਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਰਸਮੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਟੈਕਸਟਿੰਗ, ਕਾਲ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕੋਈ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ।

2. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਿਆਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵੀ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਨਹੀਂ।

ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਓ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

3. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਉਹ/ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਕਾਰਨ ਸਮਝੌਤਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ।

4. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧੂਰੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। . ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਖਾਲੀਪਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ।

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹਰ ਕਾਲੇ ਬੱਦਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹਨ - ਪੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ / ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਦੂਸਰਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ "ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ" ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਾਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਵਨੀਲਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਇਹ ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਜਾਂ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ।

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਅਣਥੱਕ ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮ

ਬੇਰੁੱਖੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਇਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ?" ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ।

ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਓ/ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰੋ । ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ
• ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ/ਸ਼ੌਕ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਆਏ ਗਏ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ/ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਦੁਬਾਰਾ, ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਿਲ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਹੋਣਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਠੁਕਰਾ ਜਾਣਾ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਸੀ।

ਹੁਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੂਹ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੌਕ ਸਮੂਹ ਹਨ), ਸਮਾਜਿਕ ਕੰਮ ਕਰਕੇ। ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਭਲਾਈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਅਸਫਲਤਾ।

ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ। , ਪਿਆਰ ਦਾ ਕੋਈ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।