L'amour unilatéral a été incarné par Forrest Gump dans le film du même nom. Il a continué à aimer sa meilleure amie Jenny Curran toute sa vie, mais elle ne lui a jamais rendu la pareille, à l'exception d'un rendez-vous d'un soir qu'elle a traité plutôt comme une erreur. Mais Forrest pouvait-il oublier son amour unilatéral ? Non, il ne pouvait pas oublier son amour unilatéral. Il a continué à aimer Jenny, pour se rendre compte des années plus tard qu'ils avaient une relation de même nature.fils ensemble.

L'amour unilatéral est généralement ponctué de larmes, de chagrins d'amour et de souffrances à long terme, car les personnes qui vivent ce type de relation ont du mal à passer à autre chose. Ae Dil Hai Mushkil Le film dépeint le déchirement et la perte qui accompagnent l'amour unilatéral. Néanmoins, nous voyons Shah Rukh Khan dans le rôle de l'ex-mari de Saba. romantisme Au cours du film, il explique pourquoi l'amour non partagé peut parfois être plus fort que l'amour réciproque.

Avez-vous déjà vécu un amour unilatéral ou vu de près les signes d'un amour non partagé ? Dans les films, il pourrait s'agir de s'accrocher à l'amour unilatéral, puis de se retrouver ensemble et de connaître une fin heureuse. Mais, dans la réalité, il est parfois essentiel de passer à autre chose.

Il est probablement plus facile de tourner la page sur un coup de foudre unilatéral, mais s'il s'est transformé en amour, l'amour non partagé peut parfois entraîner une dépression.

Nous avons interviewé en exclusivité le psychiatre Dr Manu Tiwari. Dans cette interview, il nous conseille sur la manière d'abandonner l'amour unilatéral. Selon lui, la tâche peut être extrêmement difficile, mais elle est tout à fait réalisable.

Quels sont les signes d'un amour unilatéral ?

En général, toute relation repose sur une communication réciproque. Nous comprendrons, bien sûr, s'il y a réciprocité, qu'il s'agisse de réciprocité amoureuse ou de toute autre relation formelle. Il est donc important que ce que je dis soit entendu par eux et que ce qu'ils disent soit entendu et compris par moi.

1. une seule personne prend l'initiative de la communication

Dans le cas d'un amour ou d'une relation unilatérale, une seule personne initie la communication et s'implique plus sérieusement que l'autre. Le plus souvent, l'autre personne est décontractée.

C'est la personne amoureuse qui est toujours en train d'envoyer des messages, d'appeler ou de faire des projets. L'autre personne peut suivre le mouvement, mais elle ne prend pas d'initiative.

2. une personne est trop sérieuse

Ainsi, lorsque vous commencez à repérer les signes d'un amour unilatéral, ce qui se passe essentiellement, c'est qu'une personne prend les choses très au sérieux, répond à tous les souhaits de l'autre, même les plus petits, et que l'autre ne le fait pas.

Vous pouvez être celui qui va les chercher au travail ou à la salle de sport tous les jours, vous êtes la personne qui répond à tous leurs besoins émotionnels, mais quand vous avez besoin d'eux, ils ne sont pas là pour vous.

3. une personne est toujours en train de faire des compromis

Il/elle compromet son temps pour s'adapter à l'autre personne qui est l'objet de son désir. Ses autres relations et son temps de jouissance sont compromis à cause de l'amour unilatéral.

Toutes vos autres relations ont été reléguées au second plan, mais l'objet de votre désir est la plupart du temps trop occupé par sa vie pour pouvoir comprendre ce que vous abandonnez pour lui.

4. vous vous sentez déprimé(e) à cause d'un amour unilatéral

Un autre signe d'amour unilatéral est le sentiment d'insatisfaction et de manque d'amour. Vous vous donnez à fond mais ne recevez rien en retour. Il peut y avoir un vide à l'intérieur de vous que vous n'arrivez pas à mettre en évidence.

Mais il y a une lueur d'espoir au bout de chaque nuage sombre et il est donc possible de tourner la page de l'amour unilatéral.

Comment tourner la page d'un amour unilatéral

Une fois que vous connaissez les faits de l'amour unilatéral, il vous est plus facile de comprendre que vous êtes aux prises avec un amour non partagé.

Tout d'abord, toute personne qui vit un amour unilatéral doit être capable de comprendre clairement qu'elle est dans une relation unilatérale. Elle doit être capable de reconnaître le fait que son amour est unilatéral et qu'il n'est pas réciproque et de l'accepter.

Un exemple très simple que je peux vous donner est le suivant : si vous aimez quelqu'un, cela ne signifie pas que l'autre personne vous aimera. Donc, si l'autre personne ne vous rend pas la pareille avec la même intensité, cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne ou que vous n'êtes pas assez bon. Vous devez simplement apprendre à faire face à l'amour non réciproque.

En général, lorsqu'une personne est rejetée dans le cadre d'un amour ou d'une relation unilatérale, elle a automatiquement tendance à conclure qu'elle est un raté. Dans le cas d'un amour non réciproque, on a l'impression de ne pas être assez digne, de ne pas être assez bon.

Ils se reprochent de ne pas avoir réussi à inspirer l'amour à l'autre personne, tout en faisant face à l'amour non partagé et en allant de l'avant. Tout d'abord, il faut accepter le fait que l'on est dans une relation unilatérale. Ensuite, le sentiment de désespoir et de "je ne suis pas assez bien" ne devrait pas exister.

Bien sûr, il est normal de douter de soi, mais il est important de surmonter ces sentiments et de reconnaître que vous êtes digne d'être aimé, même si cette fois-ci cela n'a pas fonctionné. Le fait que la personne à qui vous avez communiqué vos sentiments ne vous a pas rendu la pareille ne signifie pas que cette personne est mauvaise, ni que vous êtes mauvais.

Par exemple, si quelqu'un aime la glace au chocolat et que quelqu'un d'autre aime la glace à la vanille, cela ne veut pas dire que la glace au chocolat est meilleure ou pire ou vice versa. Chacun a ses propres goûts. C'est le facteur le plus important à garder à l'esprit lorsque l'on apprend à tourner la page d'un amour unilatéral.

Maintenant, si vous avez approché quelqu'un pour une relation, il se peut qu'il ait ses propres critères pour aimer une personne et que vous ne les remplissiez pas. Pour cette raison, vous êtes coincé dans une relation unilatérale. Cela ne signifie pas que vous êtes un échec ou que vous ne méritez pas d'être aimé. Votre amour non partagé ne doit pas vous faire sentir inférieur de quelque manière que ce soit. Vous devez prendre la décision de passer à autre chose que cette relation unilatérale.relation.

Marche à suivre pour mettre fin à une relation unilatérale

Il est difficile, mais pas impossible, de faire face à un amour non partagé et de passer à autre chose. On me demande souvent "comment passer à autre chose après un amour unilatéral" et voici quelques conseils que je n'hésite pas à donner.

Voici ce que vous devez faire pour mettre fin à une relation unilatérale :

• Avoir confiance en soi et tout se mettra en place à partir de ce moment-là.
• Renforcer/promouvoir les liens avec soi-même L'amour de soi est l'un des aspects les plus importants pour faire face à un amour non partagé et aller de l'avant.
• Cultiver des activités/objets qui vous aidera à ne pas penser constamment à l'amour que vous avez perdu ou à la façon de surmonter une relation unilatérale.
• Si vous intégrer des activités de plein air ou quelques activités sociales dans votre emploi du temps, cela peut vous aider à interagir et à vous mêler à d'autres personnes. Cela signifie que vous ne devez pas vous isoler. Vous devez être capable de communiquer avec d'autres personnes en cultivant ces habitudes/activités.
• Travailler à la gestion de ses sentiments et l'expression de ces sentiments dans l'amour non partagé. Un peu d'introspection peut faire beaucoup.

Encore une fois, la façon d'oublier une relation unilatérale est une expérience très individuelle, propre à chaque personne. Ce qui est important, c'est qu'au bout du compte, vous gérez ce chagrin d'amour de manière saine. Vous devez vous assurer que vous faites face à l'amour non partagé et que vous allez de l'avant en faisant des choses qui vous rendent plus heureux.

Comment surmonter la frustration liée à un amour unilatéral ?

De nombreuses personnes sont frustrées par l'amour unilatéral et tentent de s'automutiler ou de se suicider. La dépression due à l'amour unilatéral est également fréquente. Faire face à l'amour non partagé et passer à autre chose est l'une des choses les plus difficiles dans la vie et c'est l'un des principaux inconvénients de l'amour unilatéral.

Le fait d'être rejeté dans le cadre d'un amour unilatéral n'est pas la fin du monde. C'est simplement qu'une personne a décliné votre proposition. Cela ne signifie pas que vous êtes un raté ou que c'est la fin de la vie. Il s'agit simplement d'une étape importante dans votre vie. Que devez-vous faire dans un tel scénario ? Vous devez cultiver la résilience.

Vous devriez pouvoir recommencer à vivre comme avant sans retomber dans le cycle de la dépression.

Comment cultiver la résilience ? En pratiquant régulièrement des activités physiques, que ce soit seul ou avec des personnes partageant les mêmes idées, en participant à des groupes d'activités telles que la randonnée, le trekking, le cyclisme, etc.

Si vous vous demandez encore comment mettre fin à une relation unilatérale, comprenez simplement qu'il ne s'agit que de l'échec d'une relation et non de votre échec personnel.

Vous êtes bon dans diverses autres activités, dans votre cas, il n'y a pas eu de réciprocité d'amour, cependant, en tant que personne, vous êtes fort. Vous devez croire en l'avenir et en votre identité positive.