ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೇಮವನ್ನು ಅದೇ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಗಂಪ್ ಬಿಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಜೆನ್ನಿ ಕರ್ರಾನ್‌ನನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಆದರೆ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಕಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ಮೇಕೌಟ್ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲ ಅವನು ತನ್ನ ಏಕಮುಖ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಜೆನ್ನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಗನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಕಟದಿಂದ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ. . ಏ ದಿಲ್ ಹೈ ಮುಷ್ಕಿಲ್ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಾವು ಶಾರುಖ್ ಖಾನ್ ಅವರನ್ನು ಸಬಾ ಅವರ ಮಾಜಿ ಪತಿ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಚಲನಚಿತ್ರದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿರುವ ಪ್ರೀತಿಗಿಂತ ಏಕೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಖಾಂತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಮೋಹದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಸುಲಭ ಆದರೆ ಅದು ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಡಾ ಮನು ತಿವಾರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. . ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವೇ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಔಪಚಾರಿಕ ಸಂಬಂಧವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನನಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ

ಒಂದು ಕಡೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದು, ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಪಕ್ರಮವಿಲ್ಲ.

2. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರೀತಿ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಚಿಕ್ಕವುಗಳೂ ಸಹ, ಮತ್ತು ಇತರವು ಅಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿರಬಹುದು, ನೀವೇಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಗಿ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತಾನೆ

ಅವನು/ಅವಳು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅವನ/ಅವಳ ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವು ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಿಂಬದಿಯ ಸೀಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತುವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾಗಲು ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

4. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಅತೃಪ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ . ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಖಾಲಿತನವಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಪು ಮೋಡದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಯ ರೇಖೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುವುದು

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಣಸಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. - ಬದಿಯ ಸಂಬಂಧ. ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆನಿನಗೆ ಕೊಡು ಇದು; ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ/ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಮರುಕಳಿಸದಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅವರು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದೂಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು "ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ" ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇರಬಾರದು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟವನು ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರು ವೆನಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚುಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ.

ಈಗ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸದಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೀಳರಿಮೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು

ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಪ್ರಯಾಸಕರ ಆದರೆ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. "ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು?" ಎಂದು ನನ್ನನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಇವು:

• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಆಗ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ/ಉತ್ತೇಜಿಸಿ . ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
• ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು/ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಕೆಲವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯಲು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಾರದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು/ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಕೆಲವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು

ಮತ್ತೆ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬರುವ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅನಾನುಕೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಇದು ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಬೇಕುಖಿನ್ನತೆಯ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗದೆ ನೀವು ಬಳಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಈಗ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ - ಅದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೈಕಿಂಗ್, ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ಗುಂಪು ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಹಲವು ಹವ್ಯಾಸ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ), ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮುದಾಯದ ಕಲ್ಯಾಣ.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಬಂಧದ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು. , ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುರುತನ್ನು ನಂಬಬೇಕು.