Die einseitige Liebe wurde von Forrest Gump in dem gleichnamigen Film verkörpert. Er liebte seine beste Freundin Jenny Curran sein ganzes Leben lang, aber sie erwiderte seine Liebe nie, abgesehen von einer einzigen Nacht, die sie eher als Fehler betrachtete. Aber konnte Forrest seine einseitige Liebe hinter sich lassen? Nein, er konnte seine einseitige Liebe nicht vergessen. Er liebte Jenny weiter, nur um Jahre später festzustellen, dass sie eineSohn zusammen.

Eine einseitige Liebe ist in der Regel von Tränen, Herzschmerz und langfristigem Leid geprägt, da es den Menschen in einer solchen Beziehung schwer fällt, weiterzukommen. Ae Dil Hai Mushkil schildert den Herzschmerz und den Verlust, der mit einer einseitigen Liebe einhergeht. Dennoch sehen wir Shah Rukh Khan als Sabas Ex-Ehemann Romantisierung Im Laufe des Films erklärt er, warum eine unerwiderte Liebe manchmal stärker sein kann als eine Liebe, die auf Gegenseitigkeit beruht.

Haben Sie schon einmal eine einseitige Liebe erlebt oder die Anzeichen einer unerwiderten Liebe aus nächster Nähe gesehen? In den Filmen könnte es darum gehen, an der einseitigen Liebe festzuhalten, und dann gibt es endlich Zweisamkeit und ein Happy End. Aber in der Realität ist es manchmal unerlässlich, weiterzuziehen.

In Wirklichkeit kann der Schmerz einer einseitigen Liebe unerträglich sein. Es ist wahrscheinlich einfacher, eine einseitige Verliebtheit hinter sich zu lassen, aber wenn sie sich in Liebe verwandelt hat, kann unerwiderte Liebe manchmal zu Depressionen führen.

Wir haben ein exklusives Interview mit dem Psychiater Dr. Manu Tiwari. In diesem Interview gibt er uns Ratschläge, wie wir uns von der einseitigen Liebe lösen können. Seiner Meinung nach kann diese Aufgabe äußerst schwierig sein, aber sie ist durchaus machbar.

Was sind die Zeichen einer einseitigen Liebe?

Im Allgemeinen geht es in jeder Beziehung um gegenseitige Kommunikation. Wir werden natürlich verstehen, ob es Gegenseitigkeit gibt, sei es in der Liebe oder in jeder anderen formellen Beziehung. Es ist also wichtig, dass das, was ich sage, von ihnen gehört wird und dass das, was sie sagen, von mir gehört und verstanden wird.

1. nur eine Person initiiert die Kommunikation

Im Falle einer einseitigen Liebe oder einer einseitigen Beziehung initiiert nur eine Person die Kommunikation und engagiert sich mehr als die andere Person. Meistens ist die andere Person beiläufig dabei.

Es ist die verliebte Person, die ständig SMS schreibt, anruft oder Pläne macht. Die andere Person könnte mit dem Strom schwimmen, aber es gibt keine Initiative ihrerseits.

2. eine Person ist zu ernst

Wenn Sie also die Anzeichen für eine einseitige Liebe erkennen, geht es im Wesentlichen darum, dass eine Person die Dinge sehr ernst nimmt. Sie erfüllt alle Wünsche der anderen Person - selbst die kleinsten - und die andere Person tut das nicht.

Und mit der Zeit erkennt man diese Anzeichen, wenn man derjenige ist, der alles gibt. Sie könnten derjenige sein, der sie jeden Tag von der Arbeit oder vom Fitnessstudio abholt, Sie sind der Ansprechpartner für alle ihre emotionalen Bedürfnisse, aber wenn Sie sie brauchen, sind sie nicht für Sie da.

3. eine Person ist immer kompromissbereit

Er/sie kompromittiert seine/ihre Zeit, um sich auf die andere Person einzustellen, die sein/ihr Objekt der Begierde ist. Seine/ihre anderen Beziehungen und seine/ihre Zeit des Vergnügens werden durch die einseitige Liebe beeinträchtigt.

All Ihre anderen Beziehungen sind in den Hintergrund getreten, aber Ihr Objekt der Begierde ist meistens zu sehr mit seinem Leben beschäftigt, um zu verstehen, was Sie für ihn aufgeben.

4. Sie fühlen sich deprimiert wegen einseitiger Liebe

Ein weiteres Anzeichen für eine einseitige Liebe ist, dass Sie sich unerfüllt und ungeliebt fühlen. Sie geben alles, bekommen aber nichts zurück. Es kann eine Leere in Ihnen sein, die Sie einfach nicht benennen können.

Aber hinter jeder dunklen Wolke verbirgt sich ein Silberstreif am Horizont, und so ist es möglich, die einseitige Liebe hinter sich zu lassen.

Wie man sich von einseitiger Liebe löst

Wenn Sie die Fakten der einseitigen Liebe kennen, ist es für Sie leichter zu verstehen, dass Sie mit unerwiderter Liebe zu kämpfen haben.

Erstens muss eine Person, die einseitig verliebt ist, klar erkennen können, dass sie sich in einer einseitigen Beziehung befindet. Sie muss in der Lage sein, die Tatsache zu erkennen, dass ihre Liebe einseitig ist und nicht erwidert wird, und dies zu akzeptieren.

Ein sehr einfaches Beispiel, das ich Ihnen geben kann, ist folgendes: Wenn Sie jemanden mögen/lieben, bedeutet das nicht, dass die andere Person Sie auch mag oder liebt. Wenn also die andere Person Ihre Gefühle nicht mit der gleichen Intensität erwidert, bedeutet das nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind oder nicht gut genug. Sie müssen einfach lernen, mit unerwiderter Liebe umzugehen.

Im Allgemeinen kommt es vor, dass eine Person, die in einer einseitigen Liebe oder Beziehung zurückgewiesen wird, automatisch zu dem Schluss kommt, dass sie ein Versager ist. Man fühlt sich nicht würdig genug, man ist nicht gut genug in unerwiderter Liebe.

Sie machen sich Vorwürfe, weil sie es nicht geschafft haben, in der anderen Person Liebe zu wecken, während sie mit unerwiderter Liebe fertig werden und weitermachen. Erstens muss man die Tatsache akzeptieren, dass man sich in einer einseitigen Beziehung befindet. Zweitens sollte das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und des "Ich bin nicht gut genug" nicht vorhanden sein.

Natürlich ist es normal, Selbstzweifel zu haben. Aber es ist wichtig, diese Gefühle zu überwinden und anzuerkennen, dass Sie der Liebe würdig sind, auch wenn es diesmal nicht geklappt hat. Die Tatsache, dass die Person, der Sie Ihre Gefühle mitgeteilt haben, Ihre Gefühle nicht erwidert hat, bedeutet nicht, dass die Person schlecht ist oder Sie schlecht sind.

Wenn zum Beispiel jemand Schokoladeneis mag und jemand anderes Vanilleeis, macht das Schokoladeneis nicht besser oder schlechter oder umgekehrt. Jeder hat seinen eigenen Geschmack. Das ist der wichtigste Faktor, den man im Auge behalten sollte, wenn man lernt, wie man sich von einer einseitigen Liebe lösen kann.

Wenn Sie sich nun jemandem für eine Beziehung genähert haben, hat er vielleicht seine eigenen Kriterien, um eine Person zu mögen, und Sie erfüllen diese vielleicht nicht. Aus diesem Grund stecken Sie in einer einseitigen Beziehung fest. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Versager sind oder dass Sie keiner Liebe würdig sind. Ihre unerwiderte Liebe sollte nicht dazu führen, dass Sie sich in irgendeiner Weise minderwertig fühlen. Sie müssen die Entscheidung treffen, die einseitige Beziehung zu verlassen.Beziehung.

Schritte, um eine einseitige Beziehung zu überwinden

Mit unerwiderter Liebe umzugehen, sie zu bewältigen und weiterzugehen ist mühsam, aber nicht unmöglich. Ich werde oft gefragt, wie man eine einseitige Liebe überwinden kann, und hier sind ein paar Tipps, auf die ich schwöre.

Dies sind die Dinge, die Sie tun müssen, um eine einseitige Beziehung zu überwinden:

• Seien Sie selbstbewusst und alles wird sich von da an von selbst regeln.
• Aufbau/Förderung der Bindung an sich selbst Passen Sie sich dieser Phase auf gesunde Weise an. Selbstliebe ist einer der wichtigsten Aspekte, um mit unerwiderter Liebe fertig zu werden und weiterzukommen.
• Einige Aktivitäten/Hobbys kultivieren die Ihnen helfen, nicht ständig an die verlorene Liebe zu denken oder daran, wie Sie eine einseitige Beziehung überwinden können
• Wenn Sie einige Aktivitäten im Freien einbeziehen oder einige gesellige Aktivitäten in Ihren Terminkalender aufzunehmen, kann Ihnen helfen, mit anderen Menschen zu interagieren und sich unter sie zu mischen. Das bedeutet, dass Sie sich nicht isolieren sollten. Sie sollten in der Lage sein, mit anderen Menschen zu kommunizieren, indem Sie diese Gewohnheiten/Aktivitäten kultivieren.
• Arbeiten Sie an der Bewältigung Ihrer Gefühle und Ausdruck dieser Gefühle bei unerwiderter Liebe. Ein wenig Selbstbeobachtung kann sehr hilfreich sein

Auch hier gilt: Wie man über eine einseitige Beziehung hinwegkommt, ist eine höchst individuelle Erfahrung, die für jeden Menschen einzigartig ist. Wichtig ist, dass man am Ende des Tages auf gesunde Art und Weise mit dem Herzschmerz umgeht. Man muss sicherstellen, dass man mit unerwiderter Liebe zurechtkommt und weitergeht, indem man Dinge tut, die einen glücklicher machen.

Wie überwindet man die Frustration, die eine einseitige Liebe mit sich bringt?

Viele Menschen sind von einseitiger Liebe frustriert und versuchen, sich selbst zu verletzen oder Selbstmord zu begehen. Depressionen aufgrund von einseitiger Liebe sind ebenfalls weit verbreitet. Die Bewältigung von unerwiderter Liebe und das Weitermachen ist eines der schwierigsten Dinge im Leben, und dies ist einer der größten Nachteile von einseitiger Liebe.

Eine Zurückweisung in einer einseitigen Liebe ist nicht das Ende der Welt. Es bedeutet lediglich, dass eine Person Ihren Vorschlag abgelehnt hat. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Versager sind oder dass dies das Ende des Lebens ist. Dies ist nur ein Meilenstein in Ihrem Leben. Was sollten Sie in einem solchen Szenario tun? Sie sollten Ihre Resilienz kultivieren.

Sie sollten Ihr Leben wieder so leben können, wie Sie es gewohnt sind, ohne in den Kreislauf der Depression zurückzufallen.

Wie sollte man nun Resilienz kultivieren? Indem man sich regelmäßig körperlich betätigt - sei es allein oder mit Gleichgesinnten, die sich in Gruppen zu Aktivitäten wie Wandern, Trekking, Radfahren usw. zusammenschließen, indem man sich in Gruppen Hobbys widmet (es gibt viele Hobbygruppen), indem man sich sozial für das Wohl der Gemeinschaft engagiert.

Sie brauchen Selbstdisziplin und Entschlossenheit, um sich von jemandem zu trennen, den Sie mögen. Wenn Sie sich immer noch fragen, wie Sie eine einseitige Beziehung überwinden können, sollten Sie verstehen, dass dies nur das Scheitern einer Beziehung und nicht Ihr persönliches Scheitern ist.

Sie sind gut in verschiedenen anderen Aktivitäten, in Ihrem Fall gab es keine Erwiderung der Liebe, aber als Person sind Sie stark. Sie müssen an die Zukunft und Ihre positive Identität glauben.