Едностранната любов е олицетворена от Форест Гъмп в едноименния филм. Той продължава да обича най-добрата си приятелка Джени Къран през целия си живот, но тя никога не му отвръща, с изключение на еднодневна среща, която тя приема по-скоро като грешка. Но дали Форест може да продължи напред с едностранната си любов? Не, той не може да забрави едностранната си любов. Той продължава да обича Джени, за да разбере години по-късно, че иматсин заедно.

Едностранната любов обикновено е съпроводена със сълзи, разбити сърца и дълготрайно страдание, тъй като на хората в такава връзка им е трудно да продължат напред. Ae Dil Hai Mushkil изобразява разбитото сърце и загубата, които идват с едностранната любов. Въпреки това виждаме Шах Рук Хан като бившия съпруг на Саба романтизиране на В хода на филма той обяснява защо несподелената любов понякога може да бъде по-силна от любовта, в която има взаимност.

Били ли сте някога едностранно влюбени или сте виждали признаци на несподелена любов отблизо? Във филмите всичко може да се състои в това да се държиш за едностранната любов и накрая да настъпи обединение и щастлив край. Но в действителност понякога е важно да продължиш напред.

В действителност болката от едностранната любов може да бъде непоносима. Вероятно е по-лесно да се преодолее едностранното влюбване, но ако то се превърне в любов, тогава понякога несподелената любов може да доведе до депресия.

Направихме ексклузивно интервю с психиатъра Д-р Ману Тивари. В това интервю той ни съветва как да се отърсим от едностранната любов. Според него задачата може да е изключително трудна, но е напълно постижима.

Какви са признаците на едностранната любов?

По принцип всяка връзка е свързана с реципрочно общуване. Разбира се, ще разберем дали има реципрочност, независимо дали става дума за реципрочност в любовта или за някаква формална връзка. Така че е важно това, което казвам, да бъде чуто от тях и това, което те казват, да бъде чуто и разбрано от мен.

1. Само едно лице инициира комуникацията

В случай на едностранна любов или едностранна връзка само единият човек инициира комуникацията и се ангажира по-сериозно от другия. Най-често другият човек се отнася небрежно към нея.

Влюбеният човек е този, който винаги пише съобщения, обажда се или прави планове. Другият човек може да се носи по течението, но няма инициатива от негова страна.

2. Един човек е твърде сериозен

Така че, когато започнете да забелязвате признаците на едностранната любов, това, което се случва, е, че единият човек приема нещата много сериозно. Той изпълнява всички желания на другия човек - дори и най-малките, а другият не го прави.

И с времето започвате да забелязвате тези признаци, ако вие сте този, който дава всичко от себе си. Може да сте този, който ги взима от работа или от фитнеса всеки ден, вие сте човекът, който отговаря на всички техни емоционални нужди, но когато имате нужда от тях, те не са там за вас.

3. Един човек винаги прави компромиси

Той/тя прави компромис с времето си, за да се приспособи към другия човек, който е обект на неговото/нейното желание. Другите му взаимоотношения и времето за удоволствие се компрометират заради едностранната любов.

Всички останали връзки са останали на заден план, но обектът на желанието ви през повечето време е твърде зает с живота си, за да може да разбере от какво се отказвате заради него.

4. Чувствате се депресирани заради едностранна любов

Друг признак за едностранна любов е, когато се чувствате неизпълнени и необичани. Давате всичко от себе си, но не получавате нищо в замяна. Във вас може да има празнота, която не можете да откриете.

Затова се чувствате потиснати и дори депресирани. Но в края на всеки тъмен облак има сребърна подплата и затова е възможно да се откажете от едностранната любов.

Как да продължим с едностранната любов

След като се запознаете с фактите за едностранната любов, ще ви е по-лесно да разберете, че се сблъсквате с несподелена любов.

Първо, всеки човек, който е в едностранна любов, трябва ясно да може да разбере, че е в едностранна връзка. Той трябва да може да признае факта, че любовта му е едностранна и не е взаимна, и да го приеме.

Мога да ви дам следния прост пример: ако вие харесвате/обичате някого, това не означава, че и другият ще ви харесва или обича. Така че, ако другият човек не отвърне на чувствата ви със същата сила - това не означава, че сте лош човек или че не сте достатъчно добър. Просто трябва да се научите да се справяте с несподелената любов.

Обикновено, когато човек бъде отхвърлен в едностранна любов или връзка, той автоматично стига до заключението, че се е провалил. В несподелената любов човек се чувства недостатъчно достоен, недостатъчно добър.

Те се обвиняват, че не са успели да вдъхнат любов на другия човек, докато се справят с несподелената любов и продължават напред. Първо, човек трябва да приеме факта, че се намира в едностранна връзка. Второ, чувството за безнадеждност и "не съм достатъчно добър" не трябва да съществува.

Разбира се, нормално е да изпитвате чувство на съмнение в себе си. Но е важно да преодолеете тези чувства и да признаете факта, че сте достойни за любов, дори и този път да не се е получило. Фактът, че човекът, на когото сте съобщили чувствата си, не е отвърнал на чувствата ви, не означава, че той е лош или че вие сте лоши.

Например, ако някой обича шоколадов сладолед, а друг - ванилов, това не прави шоколадовия сладолед по-добър или по-лош, или обратното. Всеки човек има свои индивидуални вкусове. Това е най-важният фактор, който трябва да имате предвид, докато се учите как да продължите с едностранната любов.

Сега, ако сте се обърнали към някого за връзка, той може да има свои критерии за харесване на даден човек и вие да не отговаряте на тях. По тази причина сте заседнали в едностранна връзка. Това не означава, че сте неудачник или че не заслужавате никаква любов. Вашата несподелена любов не трябва да ви кара да се чувствате непълноценни по никакъв начин. Трябва да вземете решение да продължите напред от едностраннатавръзка.

Стъпки, които да предприемете, за да преодолеете едностранна връзка

Да се справяш с несподелената любов и да продължиш напред е трудно, но не и невъзможно. Често ме питат "Как да продължа напред след едностранна любов?" и ето няколко съвета, в които се кълна.

Това са нещата, които трябва да направите, за да преодолеете едностранната връзка:

• Бъдете уверени в себе си и всичко ще си дойде на мястото от самото начало.
• Изграждане/популяризиране на връзката със себе си . адаптирайте се към тази фаза по здравословен начин. любовта към себе си е един от най-важните аспекти на справянето с несподелената любов и продължаването напред
• Усъвършенстване на някои дейности/хобита което ще ви помогне да не мислите постоянно за изгубената любов или за това как да преодолеете едностранна връзка.
• Ако да включите някои дейности на открито. или някои социализиращи дейности в графика си, това може да ви помогне да взаимодействате и да общувате и с други хора. Това означава, че не трябва да се изолирате. Трябва да можете да общувате с други хора, като култивирате тези навици/дейности.
• Работете върху управлението на чувствата си и изразяването на тези чувства в несподелена любов. Известна интроспекция може да доведе до много

Отново повтарям, че начинът за преодоляване на едностранна връзка е силно индивидуален опит, уникален за всеки човек. Важното е, че в крайна сметка се справяте с това разбито сърце по здравословен начин. Трябва да сте сигурни, че се справяте с несподелената любов и продължавате напред, като правите неща, които ви правят по-щастливи.

Как се преодолява разочарованието, което идва от едностранната любов?

Много хора се разочароват от едностранната любов и се опитват да си причинят самонараняване или да се самоубият. Често срещана е и депресията, дължаща се на едностранната любов. Справянето с несподелената любов и продължаването напред е едно от най-трудните неща в живота и това е един от основните недостатъци на едностранната любов.

Да бъдеш отхвърлен в едностранна любов не е краят на света. Просто човекът е отхвърлил предложението ви. Това не означава, че сте провал или че това е краят на живота ви. Това е просто крайъгълен камък в живота ви. Какво трябва да направите в такъв случай? Трябва да развивате устойчивост.

Би трябвало да се върнете към живота си по начина, по който сте живели преди, без да попадате отново в цикъла на депресията.

Как да развиете устойчивостта си? Като редовно се занимавате с физически дейности - самостоятелно или със съмишленици, които участват в групи за дейности като туризъм, походи, колоездене и т.н., като се отдадете на групови хобита (има много групи за хобита), като извършвате социална работа за благото на общността.

Ще ви е необходима самодисциплина и решителност, за да се отдръпнете от някого, когото харесвате. Ако все още се чудите как да преодолеете едностранна връзка, просто разберете, че това е провал само на една връзка, а не ваш личен провал.

Добри сте в различни други дейности, във вашия случай не е имало взаимност в любовта, като личност обаче сте силни. Трябва да вярвате в бъдещето и в положителната си идентичност.