Eensydige liefde is verpersoonlik deur Forrest Gump in die fliek met dieselfde naam. Hy het sy hele lewe lank vir sy beste vriendin Jenny Curran liefgehad, maar sy het nooit wederkerig gemaak nie, behalwe vir 'n uitmaaksessie van een nag wat sy meer soos 'n fout behandel het. Maar kon Forrest voortgaan van sy eensydige liefde? Nee hy kon nie sy eensydige liefde vergeet nie. Hy het bly lief wees vir Jenny, net om jare later te besef hulle het 'n seun saam.

Eensydige liefde word gewoonlik gekenmerk deur trane, hartseer en langdurige lyding aangesien mense in so 'n verhouding dit moeilik vind om aan te beweeg . Ae Dil Hai Mushkil het die hartseer en verlies wat met eensydige liefde gepaard gaan, uitgebeeld. Nietemin sien ons Shah Rukh Khan as Saba se eksman romantisering eensydige liefde. In die loop van die fliek verduidelik hy hoekom onbeantwoorde liefde soms sterker as liefde kan wees waar daar wederkerigheid is.

Was jy al ooit in eensydige liefde, of het jy tekens van onbeantwoorde liefde van naby gesien? In die flieks kan dit gaan om vas te hou aan die eensydige liefde en dan is daar uiteindelik samesyn en 'n gelukkige einde. Maar in werklikheid is dit soms noodsaaklik om voort te gaan.

In werklikheid kan die pyn van eensydige liefde ondraaglik wees. Dit is waarskynlik makliker om voort te gaan van 'n eensydige verliefdheid, maar as dit in liefde verander het, kan onbeantwoorde liefde soms depressie tot gevolg hê.

Ons het 'n eksklusiewe onderhoud met 'n psigiater gevoer. Dr Manu Tiwari. In hierdie onderhoud gee hy ons raad oor hoe om voort te gaan van eensydige liefde. Volgens hom kan die taak uiters moeilik wees, maar dit is baie uitvoerbaar.

Wat is die tekens van eensydige liefde?

In die algemeen gaan enige verhouding oor wederkerige kommunikasie . Ons sal natuurlik verstaan ​​of daar wederkerigheid is, of dit nou wederkerigheid van liefde of enige formele verhouding is. So, dit is belangrik dat wat ek sê deur hulle gehoor word en wat hulle sê deur my gehoor en verstaan ​​word.

1. Slegs een persoon inisieer kommunikasie

In die geval van 'n eensydige liefde of eensydige verhouding, net een persoon inisieer die kommunikasie en raak ernstiger betrokke as die ander persoon. Meer dikwels as nie, is die ander persoon terloops daaroor.

Dit is die persoon wat verlief is wat altyd SMS'e stuur, bel of planne maak. Die ander persoon kan met die stroom saamgaan, maar daar is geen inisiatief van hul kant af nie.

2. Een persoon is te ernstig

Dus, wanneer jy die tekens van eensydig begin raaksien liefde, wat in wese gebeur, is dat een persoon dinge baie ernstig opneem. Hulle vervul al die wense van die ander persoon – selfs die kleinstes, en die ander nie.

En mettertyd begin jy hierdie tekens optel as jy die een is wat alles gee. Jy kan die een wees wat hulle elke dag by die werk of gimnasium optel, jy is diegaan-tot-persoon vir al hul emosionele behoeftes, maar wanneer jy dit nodig het, is hulle nie daar vir jou nie.

3. Een persoon kompromitteer altyd

Hy/sy kompromitteer sy/haar tyd om aan te pas by die ander persoon wat sy/haar objek van begeerte is. Sy ander verhoudings en tyd van plesier kom in gedrang as gevolg van eensydige liefde.

Al jou ander verhoudings het 'n agterste sitplek geneem, maar jou voorwerp van begeerte is meeste van die tyd te besig met hul lewe, om te kan om te verstaan ​​wat jy vir hulle prysgee.

4. Jy voel depressief as gevolg van eensydige liefde

Nog een van die tekens van eensydige liefde is wanneer jy onvervuld en ongeliefd voel . Jy gee alles, maar kry niks terug nie. Daar kan 'n leegheid binne-in jou wees waarop jy net nie jou vinger kan sit nie.

Dus voel jy laag en selfs depressief. Maar daar is 'n silwer randjie aan die einde van elke donker wolk en daarom is dit moontlik om voort te gaan van eensydige liefde.

Hoe om voort te gaan van eensydige liefde

Sodra jy die feite ken van eensydige liefde, is dit vir jou makliker om te verstaan ​​dat jy worstel met onbeantwoorde liefde.

Eerstens moet enige persoon wat in eensydige liefde is, duidelik kan verstaan ​​dat hulle in 'n een is. -sydige verhouding. Hulle moet die feit dat hul liefde eensydig is en nie wederkerig is nie, kan herken en dit aanvaar.

'n Baie eenvoudige voorbeeld wat ek kangee jou is dit; as jy van iemand hou/lief het, beteken dit nie dat die ander persoon van jou sal hou of lief sal wees nie. Dus, as die ander persoon nie jou gevoelens met dieselfde intensiteit weergee nie - beteken dit nie jy is 'n slegte persoon of jy is nie goed genoeg nie. Jy moet net leer om onbeantwoorde liefde te hanteer.

Oor die algemeen gebeur dit dat wanneer 'n persoon in 'n eensydige liefde of verhouding verwerp word, hulle outomaties geneig is om tot die gevolgtrekking te kom dat hulle 'n mislukking is. 'n Mens voel 'n mens is nie waardig genoeg nie, 'n mens is nie goed genoeg in onbeantwoorde liefde nie.

Hulle verwyt hulself dat hulle nie liefde by die ander persoon inspireer nie, terwyl hulle met onbeantwoorde liefde die hoof bied en aanbeweeg. Eerstens moet 'n mens die feit aanvaar dat 'n mens in 'n eensydige verhouding is. Tweedens behoort die gevoel van hopeloosheid en “ek is nie goed genoeg nie” nie daar te wees nie.

Natuurlik is dit normaal om gevoelens van selftwyfel te hê. Maar dit is belangrik om oor daardie gevoelens te kom en die feit te erken dat jy liefde waardig is al het dit hierdie keer nie uitgewerk nie. Die feit dat die persoon aan wie jy jou gevoelens gekommunikeer het nie jou gevoelens weergegee het nie, beteken nie dat die persoon sleg is nie, of jy sleg is.

Byvoorbeeld, as iemand van sjokolade-roomys hou en iemand anders van vanielje hou. roomys, dit maak nie sjokoladeroomys beter of slegter of andersom nie. Elkeen het hul eie individuele smaak. Dit is die meestebelangrike faktor om in gedagte te hou terwyl jy leer hoe om van eensydige liefde aan te beweeg.

Nou, as jy iemand genader het vir 'n verhouding, het hulle dalk hul eie kriteria om van 'n persoon te hou en jy sal dalk nie daaraan voldoen nie. Om hierdie rede sit jy vas in 'n eensydige verhouding. Dit beteken nie dat jy 'n mislukking is of dat jy geen liefde waardig is nie. Jou onbeantwoorde liefde moet jou op geen manier minderwaardig laat voel nie. Jy moet die besluit neem om voort te gaan uit die eensydige verhouding.

Stappe om te neem om oor 'n eensydige verhouding te kom

Om onbeantwoorde te hanteer en te hanteer liefde en aangaan is moeilik, maar nie onmoontlik nie. Ek word dikwels gevra "hoe om voort te gaan van eensydige liefde?" en hier is 'n paar wenke waarby ek sweer.

Dit is die dinge wat jy moet doen om oor 'n eensydige verhouding te kom:

• Wees selfversekerd oor jouself en alles sal in plek val, begin dan en daar self.
• Bou/bevorder binding met jouself . Pas jouself op 'n gesonde manier by daardie fase aan. Selfliefde is een van die belangrikste aspekte van die hantering van onbeantwoorde liefde en voortgaan
• Kweek 'n paar aktiwiteite/stokperdjies wat jou sal help om jou gedagtes te hou om voortdurend te dink oor die liefde wat jy verloor het of hoe om kom oor 'n eensydige verhouding
• As jy 'n paar buitelugaktiwiteite of 'n paar sosialiseringsaktiwiteite by jou skedule insluit, kan dit helpjy om ook interaksie te hê en met ander mense te meng. Dit beteken dat jy nie jouself moet isoleer nie. Jy behoort in staat te wees om met ander mense te kommunikeer deur hierdie gewoontes/aktiwiteite aan te kweek.
• Werk daaraan om jou gevoelens te bestuur en uitdrukking van daardie gevoelens in onbeantwoorde liefde. Sommige introspeksie kan 'n lang pad bereik

Weereens, hoe om oor 'n eensydige verhouding te kom, is 'n hoogs individualistiese ervaring, uniek aan elke persoon. Wat belangrik is, is dat jy aan die einde van die dag hierdie hartseer op 'n gesonde manier hanteer. Jy moet verseker dat jy onbeantwoorde liefde hanteer en aangaan deur dinge te doen wat jou gelukkiger maak.

Hoe kom 'n mens oor die frustrasie wat met eensydige liefde gepaardgaan?

Baie mense raak gefrustreerd in eensydige liefde en probeer selfskade veroorsaak of probeer selfmoord pleeg. Depressie as gevolg van eensydige liefde is ook algemeen. Om onbeantwoorde liefde te hanteer en aan te gaan is een van die moeilikste dinge in die lewe en dit is een van die groot nadele van eensydige liefde.

Om verwerp te word in 'n eensydige liefde is nie die einde van die wêreld nie. . Dit is eenvoudig dat 'n persoon jou voorstel van die hand gewys het. Dit beteken nie jy is 'n mislukking of dit is die einde van die lewe nie. Dit is net 'n mylpaal in jou lewe. Wat moet jy in so 'n scenario doen? Jy moet veerkragtigheid aankweek.

Jy moet terug wees om die lewe te leefsoos jy gewoond was sonder om terug te val in die siklus van depressie.

Nou, hoe moet jy veerkragtigheid kweek? Deur jouself gereeld by fisieke aktiwiteite te betrek – of dit nou op jou eie is of saam met eendersdenkende mense wat aan groepe deelneem vir aktiwiteite soos stap, stap, fietsry, ens., geniet groepstokperdjies (daar is baie stokperdjiegroepe), deur maatskaplike werk vir die welsyn van die gemeenskap.

Jy sal selfdissipline en vasberadenheid nodig hê om terug te staan ​​van iemand waarvan jy hou. As jy nog steeds wonder hoe om oor 'n eensydige verhouding te kom, verstaan ​​net dat dit net die mislukking van 'n verhouding is en nie jou persoonlike mislukking nie.

Jy is goed in verskeie ander aktiwiteite, in jou geval , daar was nie 'n wederkering van liefde nie, maar as persoon is jy sterk. Jy moet glo in die toekoms en jou positiewe identiteit.