Jednostronna miłość została uosabiana przez Forresta Gumpa w filmie o tym samym tytule. Przez całe życie kochał swoją najlepszą przyjaciółkę Jenny Curran, ale ona nigdy tego nie odwzajemniała, z wyjątkiem jednonocnej sesji randkowej, którą traktowała bardziej jak pomyłkę. Ale czy Forrest mógł przejść do porządku dziennego nad swoją jednostronną miłością? Nie, nie mógł zapomnieć o swojej jednostronnej miłości. Nadal kochał Jenny, tylko po to, by po latach zdać sobie sprawę, że mają związek.syn razem.

Jednostronna miłość jest zwykle przerywana łzami, złamanym sercem i długotrwałym cierpieniem, ponieważ ludziom w takim związku trudno jest przejść dalej. Ae Dil Hai Mushkil przedstawia złamane serce i stratę, która przychodzi wraz z jednostronną miłością. Niemniej jednak widzimy Shah Rukh Khana jako byłego męża Saby romantyzowanie W trakcie filmu wyjaśnia, dlaczego nieodwzajemniona miłość może być czasami silniejsza niż miłość, w której istnieje wzajemność.

Czy kiedykolwiek byłeś w jednostronnej miłości lub widziałeś oznaki nieodwzajemnionej miłości z bliska? W filmach wszystko może polegać na trzymaniu się jednostronnej miłości, a potem w końcu jest razem i szczęśliwe zakończenie. Ale w rzeczywistości czasami przejście dalej jest niezbędne.

W rzeczywistości ból jednostronnej miłości może być nie do zniesienia. Prawdopodobnie łatwiej jest przejść do porządku dziennego nad jednostronnym zauroczeniem, ale jeśli przerodziło się ono w miłość, to czasami nieodwzajemniona miłość może prowadzić do depresji.

Przeprowadziliśmy ekskluzywny wywiad z psychiatrą Dr Manu Tiwari. W tym wywiadzie radzi nam, jak odejść od jednostronnej miłości. Według niego zadanie to może być niezwykle trudne, ale jest jak najbardziej wykonalne.

Jakie są oznaki jednostronnej miłości?

Ogólnie rzecz biorąc, każdy związek polega na wzajemnej komunikacji. Oczywiście zrozumiemy, czy istnieje wzajemność, czy to wzajemność miłości, czy jakakolwiek formalna relacja. Dlatego ważne jest, aby to, co mówię, było słyszane przez nich, a to, co mówią, było słyszane i rozumiane przeze mnie.

1. tylko jedna osoba inicjuje komunikację

W przypadku jednostronnej miłości lub jednostronnego związku, tylko jedna osoba inicjuje komunikację i angażuje się poważniej niż druga osoba. Najczęściej druga osoba podchodzi do tego swobodnie.

Zakochana osoba zawsze pisze SMS-y, dzwoni lub planuje. Druga osoba może płynąć z prądem, ale nie ma inicjatywy z jej strony.

2. jedna osoba jest zbyt poważna

Tak więc, kiedy zaczynasz dostrzegać oznaki jednostronnej miłości, zasadniczo dzieje się tak, że jedna osoba traktuje rzeczy bardzo poważnie. Spełnia wszystkie życzenia drugiej osoby - nawet te najmniejsze, a druga nie.

Z czasem zaczynasz dostrzegać te oznaki, jeśli to ty dajesz z siebie wszystko. Możesz być osobą, która codziennie odbiera ich z pracy lub siłowni, jesteś osobą, która zaspokaja wszystkie ich potrzeby emocjonalne, ale kiedy ich potrzebujesz, nie ma ich przy tobie.

3. jedna osoba zawsze idzie na kompromis

Poświęca swój czas, aby dostosować się do drugiej osoby, która jest jego obiektem pożądania. Jego inne relacje i czas przyjemności są zagrożone z powodu jednostronnej miłości.

Wszystkie inne związki zeszły na dalszy plan, ale obiekt pożądania przez większość czasu jest zbyt zajęty swoim życiem, by zrozumieć, z czego dla niego rezygnujesz.

4. czujesz się przygnębiony z powodu jednostronnej miłości

Inną oznaką jednostronnej miłości jest to, że czujesz się niespełniony i niekochany. Dajesz z siebie wszystko, ale nie otrzymujesz nic w zamian. Może być w tobie pustka, której nie potrafisz określić.

Ale na końcu każdej ciemnej chmury jest srebrna podszewka i dlatego możliwe jest odejście od jednostronnej miłości.

Jak odejść od jednostronnej miłości

Gdy poznasz fakty dotyczące jednostronnej miłości, łatwiej będzie ci zrozumieć, że zmagasz się z nieodwzajemnioną miłością.

Po pierwsze, każda osoba, która jest w jednostronnej miłości, musi być w stanie zrozumieć, że jest w jednostronnym związku. Musi być w stanie rozpoznać fakt, że jej miłość jest jednostronna i nie jest odwzajemniona i zaakceptować to.

Bardzo prosty przykład, który mogę ci podać, jest następujący: jeśli kogoś lubisz/kochasz, nie oznacza to, że ta druga osoba polubi lub pokocha ciebie. Tak więc, jeśli druga osoba nie odwzajemnia twoich uczuć z taką samą intensywnością - nie oznacza to, że jesteś złą osobą lub nie jesteś wystarczająco dobry. Musisz po prostu nauczyć się radzić sobie z nieodwzajemnioną miłością.

Ogólnie rzecz biorąc, zdarza się, że gdy ktoś zostaje odrzucony w jednostronnej miłości lub związku, automatycznie dochodzi do wniosku, że jest nieudacznikiem. Czuje się, że nie jest wystarczająco godny, nie jest wystarczająco dobry w nieodwzajemnionej miłości.

Obwiniają siebie za to, że nie udało im się wzbudzić miłości w drugiej osobie, a jednocześnie radzą sobie z nieodwzajemnioną miłością i idą dalej. Po pierwsze, trzeba zaakceptować fakt, że jest się w jednostronnym związku. Po drugie, poczucie beznadziejności i "nie jestem wystarczająco dobry" nie powinno mieć miejsca.

Oczywiście, to normalne, że masz poczucie zwątpienia w siebie. Ale ważne jest, aby przezwyciężyć te uczucia i uznać fakt, że jesteś wart miłości, nawet jeśli tym razem się nie udało. Fakt, że osoba, której przekazałeś swoje uczucia, nie odwzajemniła ich, nie oznacza, że ta osoba jest zła lub ty jesteś zły.

Na przykład, jeśli ktoś lubi lody czekoladowe, a ktoś inny lubi lody waniliowe, nie oznacza to, że lody czekoladowe są lepsze lub gorsze lub odwrotnie. Każdy ma swój indywidualny gust. Jest to najważniejszy czynnik, o którym należy pamiętać, ucząc się, jak przejść od jednostronnej miłości.

Teraz, jeśli zbliżyłeś się do kogoś w celu nawiązania relacji, ta osoba może mieć własne kryteria lubienia osoby, a ty możesz ich nie spełniać. Z tego powodu utknąłeś w jednostronnym związku. Nie oznacza to, że jesteś porażką lub nie jesteś wart żadnej miłości. Twoja nieodwzajemniona miłość nie powinna sprawić, że poczujesz się gorszy w jakikolwiek sposób. Musisz podjąć decyzję, aby przejść od jednostronnej relacji.związek.

Kroki, które należy podjąć, aby przezwyciężyć jednostronny związek

Radzenie sobie z nieodwzajemnioną miłością i przejście dalej jest żmudne, ale nie niemożliwe. Często jestem pytany "jak przejść dalej po jednostronnej miłości?" i oto kilka wskazówek, na które przysięgam.

Oto rzeczy, które musisz zrobić, aby zakończyć jednostronny związek:

• Bądź pewny siebie a wszystko ułoży się na swoim miejscu, począwszy od tego momentu.
• Budowanie/promowanie więzi z samym sobą Miłość własna jest jednym z najważniejszych aspektów radzenia sobie z nieodwzajemnioną miłością i podążania naprzód.
• Kultywowanie niektórych aktywności/hobby które pomogą ci nie myśleć ciągle o utraconej miłości lub o tym, jak poradzić sobie z jednostronnym związkiem.
• Jeśli włączenie aktywności na świeżym powietrzu lub kilka działań towarzyskich w swoim harmonogramie, może pomóc w interakcji i mieszaniu się z innymi ludźmi. Oznacza to, że nie powinieneś się izolować. Powinieneś być w stanie komunikować się z innymi ludźmi, kultywując te nawyki / działania.
• Praca nad zarządzaniem swoimi uczuciami i wyrażanie tych uczuć w nieodwzajemnionej miłości. Pewna introspekcja może przejść długą drogę

Ponownie, sposób na przezwyciężenie jednostronnego związku jest bardzo indywidualnym doświadczeniem, unikalnym dla każdej osoby. Ważne jest to, że pod koniec dnia radzisz sobie z tym złamanym sercem w zdrowy sposób. Musisz upewnić się, że radzisz sobie z nieodwzajemnioną miłością i idziesz dalej, robiąc rzeczy, które czynią cię szczęśliwszym.

Jak przezwyciężyć frustrację związaną z jednostronną miłością?

Wiele osób jest sfrustrowanych jednostronną miłością i próbuje dokonać samookaleczenia lub popełnić samobójstwo. Depresja spowodowana jednostronną miłością jest również powszechna. Radzenie sobie z nieodwzajemnioną miłością i przejście dalej jest jedną z najtrudniejszych rzeczy w życiu i jest to jedna z głównych wad jednostronnej miłości.

Odrzucenie w jednostronnej miłości nie jest końcem świata. Po prostu osoba odrzuciła twoją propozycję. Nie oznacza to, że jesteś porażką lub że to koniec życia. To tylko kamień milowy w twoim życiu. Co powinieneś zrobić w takim scenariuszu? Powinieneś kultywować odporność.

Powinieneś wrócić do życia w dawny sposób, bez ponownego wpadania w cykl depresji.

W jaki sposób powinieneś kultywować odporność? Regularnie angażując się w aktywność fizyczną - czy to samodzielnie, czy z ludźmi o podobnych poglądach, którzy uczestniczą w grupach takich jak wędrówki, trekking, jazda na rowerze itp. oddając się grupowym hobby (istnieje wiele grup hobbystycznych), wykonując pracę społeczną dla dobra społeczności.

Potrzebujesz samodyscypliny i determinacji, aby wycofać się od kogoś, kogo lubisz. Jeśli nadal zastanawiasz się, jak przezwyciężyć jednostronny związek, po prostu zrozum, że jest to tylko porażka związku, a nie twoja osobista porażka.

Jesteś dobry w różnych innych działaniach, w twoim przypadku nie było odwzajemnienia miłości, jednak jako osoba jesteś silny. Musisz wierzyć w przyszłość i swoją pozytywną tożsamość.