12 Comharran de shàrachadh a tha thu a’ dèanamh mearachd airson gaol - a-rithist is a-rithist

Julie Alexander 29-09-2023
Julie Alexander

Tha an deasbad ‘gaol vs. infatuation’ mar aon a tha air a bhith a’ dol bho chionn fhada. Is e an adhbhar gu bheil e cho troimh-a-chèile a bhith a’ tuigsinn shoidhnichean dòrainneach gu bheil sàrachadh agus gaol a’ faireachdainn glè choltach aig amannan, agus nuair a tha na faireachdainnean sin uile a’ dol a-steach nad bhroinn, tha e duilich eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an dà rud. Ann an suidheachadh mar sin, gu tric faodaidh comharran de shàrachadh a bhith air am mealladh le gaol. Agus aon uair 's gu bheil an comharra trì mìosan air a dhol seachad, bidh an dochann a' bàsachadh agus faodaidh duine a bhith mothachail nach robh iad a-riamh ann an gaol.

Dè an diofar an uairsin a tha eadar gaol agus foighidinn? Gu h-àbhaisteach, tha dàimh mì-chliùiteach geàrr-ùine, agus tha gràdh na dhearbhadh air ùine. Bidh infatuation a’ toirt air do chridhe rèis anns an fhìor thoiseach. Bidh e gad fhàgail mì-fhoighidneach agus numb airson a h-uile càil eile san t-saoghal airson an neach air a bheil thu dèidheil. Ach tha gaol a’ toirt ùine fhèin airson fàs. Chan eil e ga nochdadh fhèin mar ghaol aig an fhìor thoiseach, ach tha aon mhionaid ann a chuireas iongnadh ort. Sin nuair a thuiteas e uile na àite agus a sheallas tu a-steach do shùilean neach eile agus fios agad nach eil thu ag iarraidh dad nas motha na iad.

Le sin ri ràdh, faodaidh e a bhith gu math troimh-a-chèile comharran truaillidh aithneachadh agus an sgaradh bhuapa. faireachdainnean gaoil. Ach mus dèan sinn dàibheadh ​​​​a-steach don seo, leig dhuinn dì-chòdachadh dè a th’ ann an sàrachadh sa chiad àite. Eòlaiche-inntinn Nandita Rambhia (MSc, Eòlas-inntinn), a tha gu sònraichte a’ cleachdadh CBT, REBT,thu agus is dòcha gu bheil eadhon a’ tuiteam ann an gaol leat. Ach chan eil iad a’ nochdadh am fìor fhèin agus a’ fosgladh suas dhut dìreach tarraingeach dhut tuilleadh. Chan e gu cinnteach mar a bha dùil agad ach tha e a' tachairt.

10. Tòisichidh tu a' faireachdainn leat fhèin

Bidh amannan ann nuair a bhios tu a' faireachdainn ìosal agus ag iarraidh cuideigin ri do thaobh. Bidh thu a’ coimhead mun cuairt agus a’ faicinn do chom-pàirtiche deònach an comhfhurtachd sin a thoirt dhut, ach chan eil thu dìreach a’ faireachdainn gu bheil sin ceangailte riutha tuilleadh. Tha an t-astar seo no eadhon mì-thoileachas ann an dàimh mar aon de na comharran de shàrachadh. Chan fhaic thu iad mar an t-àite sàbhailte agad tuilleadh.

Chan iadsan an siostam taice agad no do ghualainn airson caoineadh. Bidh thu a’ tòiseachadh a’ faireachdainn aonaranach ged a tha thu ann an dàimh. Tha seo air sgàth ‘s nach urrainn dhut a bhith an urra ri do chompanach ann an amannan duilich leis nach robh tuigse no gaol a-riamh nad dàimh, an toiseach. A-nis gu bheil fios agad air sin, tha thu a' faireachdainn fada bhuapa agus nach eil thu deònach fosgladh.

11. Bidh thu a' dèanamh rud sam bith a dh'iarras iad ort a dhèanamh

Tha e coltach gu bheil do mhothachaidhean air sgur ag obair agus sin is e fhèin an soidhne as motha nach eil thu ann an gaol. Faodaidh gaol do ghlacadh, ach cha bu chòir dha toirt ort a bhith craicte. Air an làimh eile, faodaidh infatuation. Nuair a tha thu air do shàrachadh le cuideigin, chan eil thu airson briseadh dùil a dhèanamh orra. Tha thu dualtach rud sam bith a dh’ innseas iad dhut a dhèanamh.

Tha an eanchainn agad ag obair a dh’ionnsaigh amas singilte - a’ toirt buaidh air do chompanachagus a' toirt orra gràdh a thoirt duit. Chan eil thu a 'ceasnachadh na dòighean aca. Ma tha iad ana-cainteach, smachdail, obsessive, dearmadach, no a’ cumail dlùth riut, chan eil e dìreach a’ clàradh. Tha thu air do shàrachadh leotha cho mòr 's gu bheil thu a' coimhead an rathad eile agus, mar sin, roghnaich thu gun a bhith a' leigeil seachad a h-uile càirdeas brataichean dearga.

12. Tha thu meallta

Mu dheireadh, tha e cudromach am fear seo a ràdh a-mach àrd – Tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu ann an gaol, ach ann an da-rìribh, chan eil ann ach fìor tharraing le miann. Chan eil thu a’ smaoineachadh gu dìreach, dìreach chan urrainn dhut. Tha an sàrachadh dìreach a’ toirt ort dàibheadh ​​​​nas doimhne a-steach do na meallaidhean agad, a’ toirt ort smaoineachadh air a’ bheatha foirfe seo leis an neach foirfe nach eil eadhon ann taobh a-muigh do chinn fhèin.

Tha Nandita ag innse dhuinn, “Airson ùine ghoirid, aon tha e na chobhartach do mhealladh foirfeachd ann an neach eile. Tha aon ag iarraidh gun lean an dànachd agus iad a’ seachnadh a bhith a’ coimhead air na brataichean dubha, àbhaisteach agus eadhon air na brataichean dearga san neach sin.” Ma tha thu mì-mhodhail no mì-mhodhail mu dhòighean do chom-pàirtiche, biodh fios agad gu bheil thu ann an dàimh truaillidh.

Dè cho fada ‘s a mhaireas an dochann?

Ann an saoghal far a bheil e a’ toirt dìreach mionaid airson briseadh suas le aon neach agus gluasad air adhart chun ath fhear, tha dàimhean a tha stèidhichte air gràin a-mhàin cumanta. Is e an fhìrinn gu bheil na dàimhean sin geàrr-ùine oir tha iad stèidhichte air faireachdainnean nach eil fìor, a bheir sinn chun ath sheata deceistean. Dè cho fada ‘s a mhaireas infatuation fear is boireannach? Am bi sàrachadh a’ mairsinn ann an dàimh air astar?

An fhreagairt don chiad cheist, “Dè cho fada ‘s a mhaireas sàrachadh sa chumantas?”, an e seo: Faodaidh infatuation mairsinn airson ùine cho goirid ri 15 mionaidean nuair a bheir thu sùil air a neach a ghlac do shùil aig a’ bhàr agus as urrainn cumail a’ dol airson suas ri bliadhna. Tha e uile an urra ri dè cho fada ‘s a dh’ fhuiricheas tu troimh-chèile mu na faireachdainnean agad agus a bhith a’ mearachdachadh gràin airson gaol. Mura h-eil thu cinnteach, faighnich dhut fhèin dè a tha thu ag iarraidh ann an dàimh.

Tha Nandita ag ràdh, “Mar as trice bidh sàrachadh geàrr-ùine, ach gu dearbh dh’ fhaodadh e mairsinn àite sam bith bho aon mhìos gu trì bliadhna, eadhon ann an LDR. Bidh e a’ tachairt nuair nach eil sinn fhathast eòlach air duine math gu leòr agus a roghnaicheas sinn a bhith air ar bualadh leis an taobh dhiubh air a bheil sinn eòlach. Ach nuair a choinnicheas tu ris an neach gu tric agus a thuigeas tu meudan eile de am pearsantachd, bidh an infatuation a ’lughdachadh gu slaodach. Nuair a thig e gu iodhalan pop no daoine ainmeil, chan eil an sàrachadh agad a’ leantainn tuilleadh, dìreach air sgàth ‘s nach fhaic thu an neach sin gu cunbhalach no gun cuir thu eòlas orra.”

Dè cho fada ‘s a mhaireas sàrachadh ann an ath-thionndadh? An àm a tha thu a 'faireachdainn gu bheil na feumalachdan gnèitheasach agad air a bhith riaraichte, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil an dàimh ath-thionndaidh a 'dol sìos an cnoc. Bidh aon a’ faighinn a-steach gu ath-thionndadh gus faireachdainn de sheòrsa air choreigin a theicheadh ​​​​a thig gu sgiobalta agus gu furasta. Ach cho luath ‘s a thòisicheas na faireachdainnean sin a’ caitheamh dheth agus a chuireas tu mu dheireadhna speuclairean agad air adhart, chì thu nach deach do thasgadh a-riamh san duine sa chiad àite.

Na gabh gu dall ris na faireachdainnean agad airson cuideigin. Cuir ceist orra. Tuig agus dèan mion-sgrùdadh orra. Coimhead airson comharran infatuation ann an gille no nighean. A bheil ceangal agad ris na comharraidhean mì-chliùiteach seo? An uairsin, smaoinich air na tha thu ag iarraidh bhon dàimh. Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu airson a dhol leis an t-sruth, na biodh leisg ort an tonn a rothaireachd.

Ach, ma tha thu a’ feitheamh ri gaol a tha nad chom-pàirtiche agus ag iarraidh dàimh a mhaireas gu bràth, smaoinich air agus na bi caith do lùth air an neach ceàrr. Tha e cronail dhut san fhad-ùine. Tha an t-àm ann faighneachd dhìot fhèin, masladh vs gràdh: dè dha-rìribh a tha thu a’ sireadh agus a tha thu deònach obair a dhèanamh?

Ceistean Cumanta

1. A bheil sàrachadh dona?

Chan eil, chan eil dad ceàrr air sàrachadh. Gu dearbh, bidh a’ mhòr-chuid againn air ar sàrachadh aig àm air choreigin nar beatha. Is e an rud as àbhaistiche. Aig amannan, bidh gaol mì-mhodhail a’ leantainn gu fìor ghràdh. Faodaidh e fàs puinnseanta agus mì-fhallain ma thèid a thoirt gu fìor ìre. Ach, air dhòigh eile, is e seo a’ chiad cheum gu eòlas fhaighinn air cuideigin gu dlùth. 2. Dè cho fada ‘s as urrainn do shàmhchair mairsinn?

Mairidh sàrachadh àite sam bith eadar sia mìosan is trì bliadhna. Dh’ fhaodadh e tionndadh gu bhith na dàimh nas miosa ma mhaireas e nas fhaide na sin. Ach bidh daoine a 'tuigsinn eadhon an dèidh bliadhna gu bheil iad air an sàrachadh agus nach e gràdh a th' ann.Faodaidh e mairsinn nas fhaide mas e dàimh fad-astar a th’ ann. 3. An urrainn do shàrachadh tionndadh gu gaol?

Dè a thòisicheas mar chràdh is urrainn tionndadh gu gaol. Mar as trice bidh infatuation a’ tòiseachadh le tàladh gnèitheasach no corporra. Is e an taobh fiosaigeach a chumas an dàimh a’ dol, ach uaireannan faodaidh buaireadh dha chèile tionndadh gu gaol dha chèile. An dèidh sin a ràdh, tha e comasach cuideachd do shàrachadh gun tionndadh gu gaol mura h-eil an neach ag ath-aithris faireachdainnean an com-pàirtiche no a’ cumail ris a’ bheachd aca air companach foirfe.

4. Ciamar a bhios fios agam an e gràin no gaol a th’ ann?

Mar a dh’ ainmich sinn gu h-àrd, ma tha comharran truaillidh agad - mar gu bheil thu ro chorporra, ro eu-dòchasach, tha thu a’ faireachdainn cus ana-miann, agus chan eil Tha mi airson coimhead nas fhaide na na rudan uachdarach - an uairsin chan e gaol a th’ ann. Ma tha thu ann an gaol, seallaidh tu air do dhàimh bho shealladh nas doimhne. Bidh thu airson a h-uile mionaid dheth a bhlaiseadh agus cùisean a ghabhail slaodach.

Faic cuideachd: Tha mo chèile air a bhith a’ brathadh air an fhòn agam agus chladhaich i an dàta agam > agus comhairleachadh chàraidean, an seo gus cuideachadh le bhith a’ tilgeil solas air dè tha e a’ ciallachadh a bhith air do shàrachadh le cuideigin agus mar a tha e ag obair.

Dè a th’ ann an Infatuation?

A’ coimhead airson brìgh ana-cainnt? Cò ris a tha gaol mì-chliùiteach coltach? Leig leinn do chuideachadh. Tha faireachdainnean làidir de ghaol no tàladh do chuideigin no rudeigin, gu h-àraidh nuair a tha iad mì-reusanta agus nach mair iad fada, a’ tighinn gu bhith a’ cur dragh orra. Is e an t-àite fòcas agus am prìomh rud a tha sinn a’ toirt air falbh bhon mhìneachadh air infatuation an fhìrinn nach mair e fada agus gu bheil e neo-ghluasadach na nàdar.

Tha aon de na comharran as soilleire de shàrachadh na laighe ann an nàdar gluasadach na faireachdainnean agad. Tha infatuation dian. Bidh thu a’ faighinn faireachdainnean làidir do chuideigin ach tha iad sin geàrr-ùine agus sa chumantas tha iad buailteach a bhith obsessive cuideachd. Tha a h-uile dad mun neach leis a bheil thu air do bhualadh a’ coimhead foirfe agus tha e coltach gu bheil iad mar an tè ach dìreach airson a-nis. Bidh an làthaireachd dìreach a’ lìonadh do shaoghal le gàire nach tèid air falbh agus tha thu an-còmhnaidh a ’bruadar mu bhith toilichte gu bràth còmhla riutha. Seo an coltas a tha air càirdeas truaillidh.

Dè an diofar a th' ann eadar gaol agus sàrachadh, is dòcha gum bi e iongantach. Is dòcha gum bi an aon rud a 'coimhead agus a' faireachdainn gu bheil gràdh agus gràdh, agus is e sin as coireach gum faodadh tu eadhon a bhith cinnteach gur e an neach a tha air thoiseach ort gràdh do bheatha. Ach is dòcha nach bi thu dha-rìribh a’ faireachdainn mar sin sìos an rathad, leis gu bheil gaol agus sàrachadh ann dha-rìribhpòlaichean bho chèile. Chan eil gaol sealach, tha an tè mu dheireadh.

Gus a bhith comasach air eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar gaol agus ana-cainnt, tha e cudromach ionnsachadh comharran mì-chliù a chomharrachadh. Aon uair ‘s gu bheil thu air seo a dhèanamh, tuigidh tu na faireachdainnean agad nas fheàrr. Ach, mus bruidhinn sinn mu shoidhnichean truaillidh, feuchaidh sinn ri tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh do dhaoine a bhith a’ faireachdainn mar seo.

12 Comharran Soilleir de shàrachadh a tha air am mealladh airson comharran gaoil

A-nis gu bheil sinn air bruidhinn mu dheidhinn brìgh infatuation, dè a tha ga adhbharachadh, agus an eadar-dhealachadh eadar gaol agus infatuation, bruidhnidh sinn mu shoidhnichean infatuation. Mar a chaidh a stèidheachadh mar-thà, chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a 'cur dragh air gràdh agus mì-mhisneachd. Chan eil eadar-dhealachadh comharraichte per se. A bharrachd air an sin, bidh mòran de dhroch dhàimhean a’ tòiseachadh le infatuation. Mar sin, chan eil e cho sìmplidh comharran infatuation aithneachadh. Faodaidh seo magadh nad inntinn.

Tha comharraidhean truaillidh boireann no fireann a' toirt ort creidsinn gur e gràdh dha-rìribh na faireachdainnean agad, dìreach airson do chur air dòigh airson briseadh-dùil san àm ri teachd. Ann am faclan Màiri Roberts Rinehart, “Tha gaol a’ faicinn gu soilleir, agus a ’faicinn, a’ leantainn air adhart. Ach tha truaillidheachd dall ; nuair a gheibh e sealladh, gheibh e bàs. Tha infatuation geàrr-ùine ach dian. Anns an ùine seo, bidh na faireachdainnean agad a 'sgapadh do bhreithneachadh. Gus, aon latha, tuigidh tu gu bheil na faireachdainnean gaol-chlachan air a dhol à bith gu h-obann.”

A bheil e cho furasta tuiteam a-mach à gaol? Chan eil sinn a’ smaoineachadh sin. Ach a bheil e furasta stad a chur air a bhith a 'faireachdainn mì-thoilichte leisduine? Dè cho fada ‘s a mhaireas gaol neo-chùramach no gaol meallta? Thèid na ceistean agad uile a fhreagairt aon uair ‘s gu bheil thu ag ionnsachadh na comharran sin de shàrachadh aithneachadh. Mar sin, gun a bhith nas sine, seo 12 soidhne soilleir gu bheil thu air do shàrachadh agus gu cinnteach nach eil thu ann an gaol.

1. Chuir thu air bonn iad

Seo aon de na comharran as motha de shàrachadh ann an nighean no balach. Tha thu cho a-steach don neach seo gu bheil na feartan aca uile a’ coimhead foirfe dhut. Tha iad a’ ciallachadh a h-uile càil dhut agus cumaidh tu ag innse dhut fhèin gu bheil thu fortanach a bhith còmhla riutha. Mar sin, bidh thu gan iodhalachadh mar gum biodh iad nan seòrsa de dh’ uirsgeul no de dhuais. Ach 's dòcha nach e sin gaol.

Is e gràdh nuair a thèid thu seachad air a' chiad ìre gaoil cuilean seo agus a thilleas tu air ais gu fìrinn far am faic thu an fhìor dhuine airson cò iad agus gun gabh thu riutha le làn-chridhe. Ach gu ruige sin, tha na tha thu a’ faireachdainn dìreach na tharraing magnetach. Leis cho brosnachail ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith, aon uair ‘s gu bheil glainne de‘ foirfeachd ’a’ briseadh sìos ann an gaol meallta, bidh thu a ’call ùidh anns an neach cho luath‘ s a leasaich thu e sa chiad àite. Às deidh seo, chan urrainn dhut gu bràth coimhead orra leis an aon ìre de iongnadh.

2. Cha bhith thu a’ faireachdainn mar a bhith a’ faighinn eòlas air an neach

Tha do chuid fèin leisg ag amas air barrachd ùine a chaitheamh a’ coimhead air ùidh romansach nach eil thu eadhon airson eòlas fhaighinn orra. Smaoinich air na còmhraidhean agad leotha. Dè an ùine no an lùth a chaitheas tu air tuigse dha-rìribhorra, an dòigh-beatha, na dh'fhiosraich iad san àm a dh'fhalbh, is mar sin air adhart?

Nuair a tha thu air do shàrachadh no ma tha faireachdainnean làidir agad mu chuideigin, chan eil agad ach do mhac-meanmna a dhèanamh agus a bhith beò nad sgeulachd sìthiche bheag fhèin. Nuair a tha thu air do tharraing gu cuideigin, tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu eòlach air an neach seo oir tha thu air an dreach foirfe dhiubh a chruthachadh nad cheann, agus is dòcha gu bheil iad gu tur mu choinneamh. Ach, chan eil thu airson do bheachd neo-lochdach a th' agad orra a mhilleadh, agus is e sin as coireach nach dèan thu fiù 's oidhirp air cladhach domhainn agus eòlas fhaighinn air an fhìor dhuine.

3. Bidh thu a' tòiseachadh a' cur dragh air

Is e eu-dòchas aon de na comharran mì-chliù nach gabh a chall. Nuair a tha thu a 'faireachdainn mì-thoilichte le cuideigin, tha a h-uile faireachdainn air àrdachadh chun na h-ìre gu bheil thu airson gum bi cùisean a' luathachadh cho luath 'sa ghabhas. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson rudan a thoirt air adhart, ged a tha fios agad gu bheil e coltach gu bheil e uile a’ tachairt ro luath.

Tha Nandita ag innse dhuinn, “Tha a bhith a’ smaoineachadh gu bheil an duine cha mhòr foirfe, mar aon de na comharran soilleir de shàrachadh. Chan eil aon a’ faicinn ach na rudan adhartach a tha annta agus dìreach a’ cuimseachadh air na tha a’ còrdadh riutha mun deidhinn. Cuiridh tu às do na puingean àicheil aca air sgàth an spèis mhòr seo. Air sgàth bheachdan sàr-mhath, tha thu buailteach a bhith feumach cha mhòr gu ìre far am biodh tu deònach dad a dhèanamh air an son.”

Faic cuideachd: 9 Adhbharan as coltaiche gu bheil thu fhathast a’ smaoineachadh mun t-seann duine agad

Mas e boireannach neo duine mì-chinnteach a th’ annad, dh’ fhaodadh gur e do mhì-thèarainteachd a th’ annad. ag adhbhrachadh do eu-dòchas. Thusa cuideachdfaireachdainn gu bheil feum air grèim fhaighinn air a h-uile mionaid oir domhainn sìos, tha fios agad gu bheil e gu bhith a’ tuiteam sìos gu math luath. Ann an gaol, gabhaidh tu aon cheum aig aon àm. Chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air cabhag oir tha fios agad gu bheil thu còmhla. A bharrachd air an sin, tha am pròiseas slaodach cho tlachdmhor 's nach eil thu a' faireachdainn gu bheil feum agad air cùisean a luathachadh.

4. 'S e suirghe cus aon de na comharran de shàrachadh

Chan urrainn do chòmhraidhean a bhith air an ainmeachadh ' fìor chòmhraidhean’ oir tha iad gu ìre mhòr stèidhichte air suirghe. Tha cha mhòr a h-uile còmhradh a’ toirt a-steach an dithis agaibh a’ suirghe gun stad agus a’ moladh a chèile gun stad. Tha e mar gum biodh dad eile ann airson bruidhinn. Leis gur e sin an fhìrinn - chan eil dad eile ann airson bruidhinn. Tha seo na fhìor chomharradh air sàrachadh dha chèile.

Tha, tha e fallain a bhith suirghe ach dìreach gu ìre shònraichte. Dè thachras nuair a dh'fheumas tu bruidhinn mu rudan nach eil cho brosnachail? Chan eil rudan trom, mar do chleachdadh làitheil, inntinneach dhaibh. Bidh thu cuideachd a’ call ùidh nam beatha. Tha seo na eadar-dhealachadh mòr nuair a choimheadas sinn air an deasbad infatuation vs love.

Nuair a tha thu ann an gaol le cuideigin, gheibh thu spèis eadhon anns na còmhraidhean as dorra. Is dòcha gu bheil thu a’ bruidhinn mu dheidhinn nigheadaireachd agus fhathast ag innse dhut fhèin “Wow, tha gaol cho mòr agam air an neach seo!” Mura h-eil thu air a bhith a’ faireachdainn mar seo mun neach sin fhad ‘s a tha thu a’ dol tron ​​​​liosta sgrùdaidh seo de shoidhnichean truaillidh, tha fios agad dè am freagairt a th’ agad.tha a' cheist.

5. Tha e uile a’ dol ro luath

Tha e coltach gu bheil thu ann an cabhag agus nach urrainn dhut feitheamh gus do chàirdeas a thoirt chun ath ìre. Cha bhith thu a’ smaoineachadh mu bhith a’ toirt beagan ùine a-muigh agus a’ caitheamh ùine mhath còmhla, chan eil agad ach do chomharrachadh mar chom-pàirtichean. 'S e seo aon de na comharran de shàrachadh ann an nighean no balach agus faodaidh e a bhith uamhasach tubaisteach oir is dòcha gun leum thu a-steach do dhàimh gun a bhith ag iarraidh a bhith ann an aon. . Cha stad thu eadhon gus smaoineachadh air na tha thu dha-rìribh ag iarraidh nad chom-pàirtiche. Chan eil thu airson smaoineachadh air fìrinnean no adhbhar oir dh’ fhaodadh sin toirt ort tuigsinn nach e seo an neach ceart dhut. Chan eil thu airson 's gum bi am builgean agad a' spreadhadh oir chan eil thu deiseil gus aghaidh a thoirt air na soidhnichean truaillidh.

6. Tha a bhith gun a bhith gad ghiùlan fhèin mar aon de na comharran soilleir de shàrachadh

Nuair a tha thu air do tharraing gu mòr do chuideigin, tha thu airson deagh bheachd a thoirt don neach sin, eadhon ged a tha e a’ ciallachadh nach eil thu leat fhèin. Cha bhith thu ag obair mar an duine àbhaisteach agad air beulaibh an neach sin oir tha thu airson gun còrd iad riut cho dona. Chan eil e gu diofar an toil leotha thu airson ‘thu’ neo nach eil. Tha thu dìreach airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agad orra agus air an dearbhadh leotha. Mar sin, an àite a bhith leat fhèin, bidh thu a’ sealltainn dreach dhìot fhèin a bu toil leotha agus a chòrdas riutha.

Mura bi thu fhèin no a bhith a’ dèanamh rudan airson deagh bheachd a thoirt air cuideigin faodaidh e obrachadh a-mach dhut airson greis ach chan eil e gu bràth.seasmhach. Nuair a thòisicheas tu, anns a h-uile mionaid, a’ gabhail dragh gum bi a bhith a’ nochdadh d’ fhìor fhèin a’ bagairt do dhàimh, tha e na chomharradh air sàrachadh. Bheir e dragh is dragh dhut nuair a bhios eòlas aca air an fhìor thu, coisichidh iad a-mach às do bheatha. 'S e comharra soilleir a tha seo de dhàimh truaillidh.

Tha Nandita a' moladh, “'S e bunait seo an seòrsa atharraichean a tha a' gabhail àite nad bhodhaig. Tha an luaith obann de cheimigean a tha a’ magadh leis na comasan smaoineachaidh loidsigeach agad a’ toirt ort fuireach ann an saoghal meallta a bheir ort tòiseachadh ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte timcheall an neach air a bheil thu a’ brùthadh.” Nuair a thachras seo, biodh fios agad gu bheil na faireachdainnean agad air gràin a chuir air gaol sgrìobhte air feadh an t-saoghail.

7. Tha ana-miann a’ faighinn cus cumhachd air faireachdainnean eile

’S e aon de na comharran de shàrachadh ann an gille no nighean gu bheil iad a’ gabhail cùram mu dheidhinn feise fada nas motha na tha iad a’ gabhail cùram mud dheidhinn. Mar sin tha an t-àm ann faighneachd dhut fhèin a bheil thu a’ faireachdainn gaol no miann air an son. Dè a’ chiad fhaireachdainn a gheibh thu nuair a chì thu do chompanach? A bheil thu airson a dhèanamh a-mach leotha no an ròp a-steach do chrog fhada an toiseach? A bheil an teannachadh gnèitheach ri fhaicinn?

A bheil thu a’ faireachdainn mar a bhith a’ coimhead orra fad an latha no a’ faireachdainn gu bheil thu a’ coimhead airson oisean agus gam putadh an aghaidh balla? Bidh sàrachadh gad dhèanamh nas tarraingiche gu gnèitheach do dhuine na bhith ag iarraidh ùine mhath a chaitheamh còmhla riutha. Ged a tha sin cothromach agus so-thuigsinn, gu dearbh chan e gaol a th’ ann. Ma tha thu a 'faireachdainn mar na h-aon rudan a tha thuma tha thu airson a dhèanamh le do chompanach de nàdar gnèitheasach, fios agad gur e aon de na comharran de shàrachadh a th’ ann.

8. Tha thu airson gum bi a h-uile càil foirfe san t-saoghal agad

Tha thu ag iarraidh an dàimh foirfe ri do an leth eile, rud nach eil idir gann de dh’ fhasanachd. Cha bu chòir dad a bhith a’ milleadh do dhàimh oir tha thu a’ fuireach ann an seòrsa de mhealladh a chruthaich d’ inntinn fhèin. Is e do bheachdan agus do bheachdan orra uile a tha a’ dèanamh a’ chàirdeis seo mar a th’ ann agus ma tha rud sam bith a’ bagairt sin, tòisichidh tu a’ briseadh a-mach.

Tha seo air sgàth gu bheil thu san dàimh seo airson fantasasan a choileanadh, is dòcha eadhon airson taisbeanadh , no air sgàth na buannachdan tarraingeach a tha aige ri thabhann. Tha thu airson gum bi a h-uile dad foirfe anns a’ builgean seo a chruthaich thu dhut fhèin agus gu bheil thu deiseil airson dad a dhèanamh, rachaibh gu fad sam bith gus a dhìon, eadhon ged a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead thairis air lochdan no brataichean dearga do chom-pàirtiche. Tha a bhith a’ ruighinn airson foirfeachd an-còmhnaidh mar aon de na comharran air sàrachadh.

9. Tha thu a' tòiseachadh air riadh a chall

Chan fhada bho thòisich an dàimh agad agus tha thu mu thràth a' fàs sgìth de na th' aig an dithis agaibh. Chan eil na rudan a bu toil leat uaireigin mun neach a’ còrdadh riut tuilleadh. Chan eil na dealain-dè sin a b’ àbhaist dhut a bhith a’ faighinn na bu thràithe ri fhaicinn no ri faireachdainn tuilleadh. Tha thu a’ tuigsinn gu bheil thu a’ tòiseachadh a’ call ùidh annta.

Tha fìrinn air tuiteam sìos ort leis an fheachd gu lèir. Tha do chompanach a’ fàs comhfhurtail mun cuairt

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.